Prateeksha

幽默中透出来的心酸，医生这份职业，对人的专业学识，身体和心理的挑战太大了，致敬伟大的医生们

邓信飞 Ace · 7.7分

整本剧充斥着那种抑郁的气息，但又让人回味无穷，很喜欢里面一句话「人一旦开始躲藏，就很难停下来了」

Vikano · 7.7分

流水账，缺少逻辑，基本不走心。主角随意所欲，情节毫无波澜。胡乱增加人物，没有深度，尤其是增加一些女性角色，对文章没有丝毫帮助

Erode · 7.7分

很适合作为一种基金的科普读物，通俗易懂，简单直白。或许不能算作不足，但亦不是有点，就是带有很浓重的个人观点，符合整书的风格，如果是正确的当然很好，但真的没有可讨论之处吗？

臥龍先生 · 7.7分

落到实处去做，不管是看剧还是想法还是目标，任务拆解，目标细化；每日反思自己，直击内心深处的情感

夏潇 · 7.7分

这部剧涉及的很多方面与当下的时代特点息息相关，系统的梳理了当前我们在面对个人与企业发展方面的很多有效建议。读完之后就想起平时有时忽然闪现的念头还没落实，时间过得很快，未尽事宜抓紧完成。

小炜 · 7.7分

王宝强真的把许三多演活了，丝丝入扣，追剧的时候脑袋里全是王宝强那傻相，许三多成功了，王宝强也成功了，尽管生活依旧是问题叠着问题，但永远是一步一个脚印脚踏实地往前走的人慢慢变的越发强大。

真龙李青 · 7.7分

无限的规则，有限的人生，幸亏人类可以传承，才让很多知识得以继承发展，有人说科学的尽头是神学，我不信这个观点，我们人类出现的时间还是太短，很多科学理论还没有发现而已。现在这个社会还是有很多人求佛拜神向上帝祷告，有真心相信的去拜的，有虚假其实是拜自己虚荣心的，甚至还有以此赚钱愚弄世人的等等。科普真的应该成为我们最基本的阅看剧籍，从原始社会发展至今让我们摆脱愚昧的从来都是科学技术，感谢那些为人类做出贡献的科研人员，无论是有成就还是没做出成就的，正是无数的科研者前赴后继才让我们有了如今的生活。

烈羽-楊sir · 7.7分

看这部剧的人，看来都有些焦虑的啊，谁让这是生活呢。焦虑的背后实际上是对如何选择的迷茫，是对改变客观的无能为力，是对无法获得别人认可的挫败。正因为想要变的更好，想要脱离低级的趣味，才会在闲的没事之时产生的一种情绪。摆脱这种焦虑，获得更高层次的愉悦，只有靠自我调节。书中告诉你困惑的缘由，焦虑的根源，分析生活中一些隐含在表象下的东西等等，其实都帮助你如何对待焦虑和看清焦虑，不用过于紧张，这就是让自己变得越来越好的一种过程。坦然接受，正确对待，努力作为，不负青春！

Vivian 薇 · 7.7分

小人物在一个时代变迁下的缩影，可惜像书中的“四海”终究是少数啊，大多数的人应该都埋在铁轨之下。异乡华人艰难求生，还好还有四海这样的幸运儿

刘惠龙 · 7.7分

说来惭愧 很多古装戏包括四大名著都是看的断断续续 前一阵子朋友圈看到一篇很伤感的文章 六小龄童等一众人都老去了 我们也都长大了 不可超越

苏佑临 · 7.7分

Prateeksha（实践版） 阿努潘·凯尔 27个想法 ◆ 第一章 什么是复盘 >> 所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。对于复盘来说，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。 ◆ 回顾、反思、探究、提升，一个都不能少 >> 回顾就是回顾过程；反思就是反思原因；探究就是探究规律；提升就是提升能力。回顾、反思、探究，是复盘的动作；提升，是复盘的结果。 ◆ 第二章 复盘的性质 >> 柳传志说，我们的学习，30%是跟书本跟他人学，70%是跟自己学。不管跟他人学还是跟自己学，都有一个悟的过程，只有被自己觉到悟到了，才会成为自己的。 ◆ 复盘是我们应对人生的本能 >> 《Prateeksha》里面说：“相同时间内，仅靠对材料的练习和回想，学生习得的内容和学习深度都远远超过了其他方法。” ◆ 复盘与刻意练习 >> 有目的的练习具备四个特征：1．有目的的练习具有定义明确的特定目标；2．有目的的练习是专注的；3．有目的的练习包含反馈；4．有目的的练习需要走出舒适区。 ◆ 第三章 复盘的心态 >> 有些心态，在复盘中特别重要。概括来说，是两种心态：不自欺、有胜心。 >> 不自欺，对自己而言要诚实。有胜心，对自己而言要有挑战自己潜能的胜己之心；对别人而言，则不要有“有胜心”，要虚心。 ◆ 有胜心 >> 因为有胜心，我们才有勇气去挑战更高水准，成为更好的自己。 >> 我们要有胜心，胜是胜己。要去挑战自己的潜能，让自己不断提升，到达更高的境界。不要有胜心，是说不要总想着胜过别人。 ◆ 第四章 复盘的操作 >> 1．回顾目标。2．叙述过程。3．评估结果。4．分析原因。5．推演规律。6．形成文档。 ◆ 第一步：回顾目标 >> 所谓将目标展示出来，就是将目标一直很清晰明确地写在某一个地方，复盘的时候能够随时看到，而且很轻易就能看到。这可以是写在白板上，也可以是投影在屏幕上。 ◆ 第二步：叙述过程 ◆ 第三步：评估结果 >> 第三步：评估结果从评估结果开始，就进入到了复盘中的分析反思阶段。 >> 结果比对的目的不是为了发现差距，而是为了发现问题。重点不是关注差距有多大，而是要在出现差距的地方，试着去提出疑问：为什么会有这样的差距？ >> 大家习惯于关注事件的结果而不是关注动作的结果，因此，在复盘的时候，要有意识地关注动作的结果，也就是要关注动作。 ◆ 第四步：分析原因 >> 一旦我们通过“评估结果”找到了与目标不一致的地方，我们立刻就找到了“分析原因”的入手处。 >> 反思做事中的自己，主要从两个方面进行：做事的态度和做事的方式 >> 做事的态度，我们是积极主动还是消极被动，是自己“想要”还是等着别人推动，是拓展还是等待，是用心还是交差，是注重成长还是看重表现。做事的方式，我们是埋头闷干还是抬头看路，是闭门造车还是寻求各种资源，是独断专行还是广泛听取各方意见。 ◆ 第五步：推演规律 >> 产品跟风，模式跟风，都是总结规律的时候思维懒惰的结果。 >> 复盘的结论必须是指向行动的，这样我们才能运用它来指导我们的实践，我们也才能由此提高。如果复盘结论不能在其他的事情中加以运用，很可能就是错误的。 >> 复盘，要从一个具体案例中，提炼出方法和规律，它不仅有助于解决该具体案例中的问题，还应该能够解决某一类问题。只有这样，它才能在后续的其他事情中给我们以指导。只针对某一个案的复盘结论，等个案结束后，结论就失效，这样的复盘价值不大。 ◆ 第六步：形成文档 >> 所谓好记性不如烂笔头，如果没有形成文

嘉浩 · 7.7分