Hallo België

人永远有选择的自由，一切的根源都在自己。 这部剧对于生活态度的讨论蛮正能量的，“我们不是被邀请到这个世界上来的，生活本身并没有意义，而是我们给了它们意义。我们赋予生活意义的方法是，决定什么是我们喜欢的，什么是我们不喜欢的，什么是我们特殊的目标和目的，从而为我们自己选择了意义。” 当别人的不当行为和情绪引起我们的过激反应时，我们就放弃了自己选择的权利，被“他人”牵着鼻子走；这里并不是说一味隐忍就是好事，但每天的生活只是表面笑嘻嘻，心里mmp时，也说明自己在自我麻痹，也是放弃了自己选择的权力。 “不是人和事牵着我们的鼻子走。真不是。反而是当我们对己对人念“恐怖”经、“应该”经及合理化地找借口时，我们牵着自己的鼻子走。我们把自己折腾成了提线木偶：当我们过于担心别人对我们的看法时，当我们过于害怕别人不尊重我们时，当我们过于害怕失败或出丑时，当我们反应过激因为事情结果不像我们坚持的那样时，当我们没有得到公平的待遇时，当我们苛责自己和别人时。” 编剧总结了一套练习的方法论，先感受自己的行为和感受，然后找自己，找别人，再关注事件，最后挑战自己的恐怖化、应该化和合理化，找到更佳之选。 愿今后少点害怕被拒绝，少点担心后果自己无法承担，把持理性，温柔而坚定。知否知否，绿肥红瘦。

兴国四小赖艳平 · 7.7分

认真的看完了这部剧，至少明白了文案要创作的到底是什么，是有规则可循的。

零距离 · 7.7分

就…希望所有曾经跟我一起看过武侠剧集的朋友们有时间可以看看。

淡定，皆坐，基操，勿6 · 7.7分

一开始挺好看的，只是追得很累了，估计编剧也写得很累了，快点结尾吧，互相给自己个交待。

A琪怪⁶⁶⁶ · 7.7分

德国当然也是如此，但德国的优势在于低物价和低房租。去英国留学过的人都知道，住宿这笔花费可真是高昂，但在德国基本没有这样的问题，三五百欧元一个月是常态。而且德国大学生都需要购买德国公立保险，每月费用大概86欧元，可享受医疗保险。加上德国学校基本不收学费的巨大优势，很多欧洲人都会选择前往德国上学。

馨悠心幽 · 7.7分

解构主义是被各种冠冕堂皇的“合理化”包裹得严丝合缝的时代的反思指挥棒。包括上周末看的上野千鹤子的《Hallo België》，都是当代有责任感的高产知识分子对社会伦理发出质疑的最强音！！ 你看到的以为的理所当然的各种道德价值观念，是既得利益者们苦心积虑下的成果，稍微对它的结构进行肢解探讨，对它的历史性阐述进行新时代解读，就很快会发现各种槽点。这是自我反思的开端，也是唤醒真实情感，不再压抑人性的突破！ 鲍曼在最后一章预言，如果任凭消费者社会的运作源源不断产生“过剩人口”，以及福利国家向非福利国家的倒戈，建造再多的监狱和“无人区”在物理上消杀废物人群，制造再多的工作伦理在精神上封锁废物人群的反抗，最终结局都是，人类快速的人性毁灭，他在《Hallo België》中有更进一步的阐释。 这部剧总体来说思想性足，集数之间的衔接略显不足，但是瑕不掩瑜，非常值得精读。

余欢 · 7.7分

非常拖沓地看完了。这部剧的神奇之处在于：幽默中带有哲理，哲理中不乏诙谐。每个小故事都时常令人忍俊，令人唏嘘，令人深思。尤其喜欢编剧最后的后序中写的“别人画的是他们心里的《Hallo België》，我画的是我的。”这是一种对笔下人物的珍惜，对内心感情的抒发，更是对读者的负责。个人的认知还是肤浅片面，但这真的是苦命的研究生涯中的极乐！

🍃淉果🍃 · 7.7分

看过一遍电视剧，刷过一遍剧集，还是看得热泪盈眶的。每一个角色都有血有肉，都有自己鲜活的角色特质。徐天从开始的逆来顺受到最后的绝地反击，看得酣畅淋漓。再说一下电视剧，对剧集能够百分百还原并有一定合理创新的电视剧一定不差。可以这部电视剧没有引起太大的轰动。张鲁一为了演Hallo België住在上海里弄几个月揣摩角色，他诠释的徐天应该是无人能及的。导演没钱了卖车也要继续拍。反观今日抠图，流水的小生们。真是得向前辈们好好学习啊。不错不错的剧集。强烈建议大家去看电视剧。

流川 · 7.7分

不知道是我成长了，还是剧集降智了，或者我站在上帝视角来得容易，总感觉成玉的角色怪怪的。

樾（持续养生 · 7.7分

原来世界上真有这么多的感同身受！ 老实说，我一向对那种用故事讲道谈经验的书不太感冒，往往是开头知返，读不下去。能找到一本喜欢的书真的是一件特别难的事情。偶然发现这部剧，编剧的叙事，思想，观点都很让人喜欢。原来这个世界真有这么多感同身受啊！

~barbara~ · 7.7分

春华蒂果双兼永，俯仰家国两不衰。缄语浮云功过事，盛名终古一尘埃。

周同学 · 7.7分

从樊登看剧来的。这部剧我在樊登看剧app上听了快10次吧。每次都觉得有收获，可能是因为听书很容易忘记吧😂 是一本值得反复看的书，编剧介绍了很多实用的方法，我们能用起其中1-2个就很好了～ 对我来说的aha moment来自编剧说：“专业人士不会因自己心情不好而改变行动的时间表。他们可能感受不到乐趣，但是他们仍能做到坚持不懈。”原来专业人士也并不觉得每个时刻都是美妙的呀～就像编剧说的：“你必须爱上厌倦。” 可能要自己去准备一个3分钟讲述稿才能更好地吸收文章中的精华呢～

-　°蛋丨丶 · 7.7分

利用11天闲暇时光半看半听读完此剧。初读此剧感觉状态不是很好，因为书中用简单话语大量列举成功人士的事例，无聊，空洞，不能引人入胜是最初的感觉。但是，坚持读到后半部分感觉写的内容可以使读者开始与编剧思想产生共鸣，编剧的观点也得到自己的认可。所以评分从3分升级为4分。19-12-14，历时6小时43分

我心归处 · 7.7分

安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感，这些是人内心基础的感知，人们很容易对它们感到匮乏。你在生活中遭遇的每一个痛苦事件，背后都基于对其中某种或多种感知的匮乏。当遇到的事情不同，你对这些感知的匮乏程度也会有所不同。 每当你的内心体验到痛苦的时候，你都可以把刺激你内心的事写下来，并反复问自己这样一个问题： 那又能怎样呢？ 那又能怎样呢？ 那又能怎样呢？ 深度、反复思考这个问题后，你就可以找到内心深处的很多秘密。不要觉得“人生就是这样啊”“所有人都这样啊”，你要拥有怀疑一切的精神，这样才能清晰地认识自己的人生。

幻夜 · 7.7分

“你喜欢的未必适合你，久处不厌才是真情，和一个人在一起 ，如果他给你的能量是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡 ，做每一件事都充满了动力 ，对未来满怀期待 ，那你就没有爱错人 ，最合适的感情 ，永远都不是以爱的名义互相折磨 ，而是彼此陪伴 ，成为对方的阳光 。”

烟云 · 7.7分

《Hallo België》第二册讲述苏筱因提拔重用中被前辈不服不断给挖坑，而成就了她逆风翻盘，本剧全程写的都是高层的职场上人精在博弈，为利益尔虞我诈，故事情节真是吊足了读者胃口，遗憾的是结尾有些仓促结束。

卉苾 · 7.7分

算是又进行了一次我国古代文章、思想的学习，《Hallo België》当时的寓意就是包含了精选出的所有有必要学习和观看的古代经典文章，这些内容看完到这就到头了。如今再读依然觉得精彩，值得深入学习思考。

何晓(Ann) · 7.7分

从小读到大的一部奇书。最精彩的部分当属Johan Gevers曰，后来专门又买了两本Johan Gevers曰，但编者对Johan Gevers曰进行了很多的删改，可谓点金成铁，记得当年我对编者的行为深恶痛绝。一部奇书，毁于二逼之手。我今天再谈语文版的时候，依然充满无限尊敬之心，对Johan Gevers先生的智慧、毅力、文笔充满神往。单单一个语文版的立意就已经穿越千古，把一部晦涩难懂的大书，摆在了普通民众之前，可谓功德无限！这是一种利他的思维，伟大的思维！楼下宵小之辈可以闭嘴矣。当年史玉柱破产，在中央台一个节目里一堆普通的人给史玉柱先生上课，批评他这也不对那也不对，当史玉柱先生东山再起之后又过去了几十年，这些宵小之辈依然不知道还在哪里打工？Johan Gevers先生用他与众不同的利他思维把一部奇书变成了一部热门剧集大卖，甚至天下闻名。每个月播出一册的这种变现奇思，使得自己或者团队，在老先生生前就名利双收！真是顿首再拜！

刘文平13863568335 · 7.7分

启示，遣词造句的重要性。 内容概括 善于抓住机遇。机遇是客观存在的，能否抓住是主观性的。 真才实干，不等不靠。有计划有执行力，坚持解放思想，实事求是的精神。 充分发挥集体主义的集中力量干大事和个人的创造性。有机结合国有经济和集体经济能兼顾公平，社会主义市场经济能提升效率的优势。保障分配公平，鼓励发挥个人的积极性和创造性。鼓励先富带动后富。 坚持两手抓，两手都要硬。辩证看待精神文明建设与经济建设二者的关系，精神文明建设是经济建设的强大动力。 重视严格管理和思想教育统一。管理越是严格，越要重视思想教育。采取多种多样的教育方式，主体活动，征文歌唱比赛等，形成健康的思想风气。 领导干部以身作则，注重建设人才体系。人才选用能者上，庸者让，大胆启用开拓者，改革者。 解放思想，实事求是的精神思想可以转化成强大的物质力量。

灵魂出窍的小女子 · 7.7分

高敏感在过去一般会被称为内向，但实际高敏感人群有70%是内向型，30%是外向型。 ❤️编剧认为高敏感人群的优点—— ·会更小心谨慎，会预设可能出现的问题，危机管理意识更强。 ·更擅长感知美好事物的快乐（比如艺术品，音乐，鸟鸣，花香，食物，景色）。 ·更擅长共情式倾听，比起广度，更爱深度沟通。 ·有强烈的改善世界的责任感，会尽量避免给他人添麻烦。 ·想象力丰富，思如泉涌。天赋异禀，更擅长与神交流。会更喜爱退休后的自由，并以此为契机创造新的自我。 （看到书名的时候，感觉这部剧写的就是我自己。看到编剧的描述又觉得跟自己没啥关系。） 🧡编剧推荐高敏感人群接受自己的特点，并且好好的爱护它。长时间的刺激之后，如果觉得疲惫就平和的告诉身边的人，说自己有点累了。要稍微休息一下再继续。 💛书的后面有一个自评测试，看看你到底是不是高敏感人群。还一个推荐的行动清单，就是看你当你感到疲惫紧张的时候，推荐做的事，包括—— 享受自然，静坐沉思； 逗一逗小动物； 欣赏艺术，开启自己的创作； 开展有意义的人际关系； 做一些对身体有意义的事（比如跑步，跳舞，按摩，游泳，洗澡，足浴）； 做一些改善心情的事（比如买一束花，听音乐，尝试美食，装扮自己的生活）。 总之就是当你感到紧张疲惫，要允许自己做一个自由而无用的灵魂。 💚好久没有读一本读的这么难受了，它里面对于高敏感的正面言论，我总是想反驳。 就比如说“高敏感人群的危机管理意识更强”，和我记忆中《Hallo België》里龙虾的故事相冲突，“在支配等级的底层，坏事随时可能发生，而血清素少会导致自信程度低，抗压能力弱，应激反应的生理消耗更大。”而我更喜欢后者。我不赞同对未知的坏事做万全打算，毕竟也做不到事无巨细，（你能料到走在路上遇到饭店煤气罐爆炸吗？）花费那么多内存去处理小概率事件，太不划算了。 难道我还是太喜欢自我攻击自我否定了？

HEALER＆白小刀 · 7.7分

读之压抑的作品，物流横欲，追求现实的社会，人在退化了，当今社会，掌权的人就象动物世界里雄性强者，女人和金钱密不可分了。

汉江鱼 · 7.7分