《Trinker, Der》其他电影，Tom Toelle、Harald Juhnke主演，德国出品，1995年上映。免费观看高清其他，尽在好连连影视。
一直是我喜欢的书，台词简洁，内涵丰富，时代感很强反应了那个时代的真实故事，激励了一批年轻人奋斗
Folie et deraison · 7.7分
本来很喜欢Christian Grashof的文章，可这篇更新的又慢，又啰里啰嗦，都快没信心看下去了
正行 · 7.7分
设计太精妙了！波洛不是一个自恃聪明、只求真相的侦探，他是一个真正尊重法律且有人情味的人，无论是做警察还是做侦探
mission · 7.7分
暴露年龄，但是不得不说。最开始的那段，其实也差不多就是我们这批人的经历
小盒超幸运 · 7.7分
4颗星 有种灰姑娘遇到白马王子的既视感，爱情，一方面，大概是，遇到对方后，成为了更好的自己。
LvVV · 7.7分
看完了，这是一本需要多看多练习，多悟的书，看完有点忧虑，担心自己能不能做好，还是要相信自己的，脚踏实地，慢慢来，相信自己一定能成为我想成为的我。
old-ycz · 7.7分
期待结局又舍不得看完 最过瘾的是吐槽和伏笔 Trinker, Der不惊悚 带来的都是人生的感悟 觉哥的婚后生活 像极了爱情
“Mylove!` · 7.7分
这是一本很棒的值得再三细读的书。里面有不少生理学、心理学、营养学方面的知识。这书的目的是帮助你和你的身体连通起来，并让你了解身体的基本需要和基本功能，让你能拥有探索大千世界的知识和信心，并尽可能地将自己打造成一个健康的人。这书的总目标，是让你拥有全方位的身心健康：头脑清晰、能够自律，身体健康、拥有力量，以及能够取得情感平衡。而拥有全方位的身心健康的方法是：通过自律将你拥有的各种知识和认知付诸行动，从而令你在如何饮食和如何锻炼身体方面，做出更明智的选择。 以下是我很喜欢的本剧中的一段话： 没有什么事会在一夜之间改变！你听到我说的了吗？不要幻想能够一蹴而就，不要幻想不经历任何艰难和挑战就能达到目的。人生最关键的就是决心和行动。无论你想把哪件事做好，都只有一个办法，就是反复实践、不断行动。 很多对我们有益的事情，去做就是了。比如运动锻炼。
文贻忠 · 7.7分
内容快速浏览还可以，翻译的真是烂。。经常有首先，没有其次……直译受不了。
喵。I Do · 7.7分
本剧主张接纳承诺疗法ACT(A为接纳accept，C为选择choose，T为采取行动take action)，通过观察，描述，解离，自我关怀，正念行为处理抑郁情绪。如果你心情不好，却依然可以选择健康的、富有成效的行为模式。事实证明，积极行为是产生积极情绪的绿色通道。
小草看天 · 7.7分
蛮喜欢这部剧的。以大量翔实的一手史料去还原和分析当时时代，而非以结论充当论据。
伊苏月 · 7.7分
给小演员加一星，值得注意的是，片中的性和暴力成分都避开了传统男凝视角。
汪洋大海 · 7.7分
色调温暖通透，土黄建筑搭配明媚的色彩，像把整个喀什的阳光都装进屏幕里
panda一号（真） · 7.7分
第二回看，还是舒服，感觉可信，偶尔串文，没有塞内容，凑字数。文品真好呀！
流风水影 · 7.7分
处庙堂之上不为之喜，斥岭海之外不为之愠，迈往之气，折而不屈。 北宋朝堂从不缺有志之士，治国安民的政令更不是一个简单的孰是孰非，能如王安石，贤如司马光，也多多少少与苏轼在政治见解上有所分歧，苏轼能做的就是为执政的当地百姓尽可能多的带来恩泽，并西湖，开六井，赈灾荒，抚流民，他无时无刻不心系百姓。 苏轼获罪于诗，但诗也成就着苏轼。才华横溢者必会遭小人觊觎，这是亘古不变的逻辑，所幸生在宋朝，宋不杀士大夫，才成就了苏轼黄州惠州儋州的影视功业。如果换成在其他朝代，历史上也就不会有东坡系列。 苏轼最为人乐道的就是他的乐天精神，虽一生颠沛流离但却善于苦中作乐，年龄越大，越给人的感觉就是平易近人而又超脱凡俗。喜欢苏轼和李白两大诗仙的一句评语，苏轼是凡人生仙，故给人一种亲切感，而太白是仙人下凡，仍给人一种高高在上的距离感。 还有一点令人感慨的是苏家子弟情孝当头，不论是弟弟苏辙，儿子苏迈等，一家人一起沉沉浮浮，从不言弃，小儿子苏过更是单人随父出海，照顾了老苏四年的儋州生活。最终苏轼能魂归内土，安于常州，死前子孙都环绕身边也是苏轼生前所愿，但令人遗憾的是自从岭外与弟苏辙一别七年，死前却也未曾再见，可惜可叹
城杰DUKE · 7.7分
看了前面几集感觉演的好尴尬，浮夸，女主演什么都一样
范恺歌 · 7.7分
特定历史背景下的故事 有委屈，无奈，残忍，丑恶，黑暗 也有星星点点的光芒
姚泽麟 · 7.7分
文章写的还不错，娓娓道来，没有夸张的文笔，就是中间经常会有断章，不知道怎么回事，
锦汐ღ · 7.7分
很有力量的文字，在如此绝望的环境下，透露出希望和乐观。同患过此病，对文中的很多事情描述感同身受。幸好，我的朋友，我的父母都很支持我，陪我走了出来。
@细莫 · 7.7分
男二男三真的跟搅屎棍一样 他俩一出场就是烦人气人剧情 感觉我看剧的快乐就毁在这俩身上🙄哪是什么魅力反派 真不懂配角粉吹什么 除了长得帅就是普通恶毒小人型反派啊
苒 · 7.7分
引言 健康危机 ▷ 现代饮食法的迷思：大多数饮食方案关注的都是减重，而不是健康和营养方面的问题 ▷对官方的饮食指南和建议要多加考量 可能是基于薄弱的证据或是错误的研究做出的，甚至只是政治家和科学家害怕引起公众迷惑或者丢失颜面而不愿意改变策略 ▷解决肥胖不是简单地计算热量摄入和消耗、少吃多动或是不吃某些食物。 身体适应热量摄入减少变化后，按照演化的规则做出反应，本能地保存脂肪 节食或单一饮食法常以失败告终 ▷营养学充满内讧、缺乏共识、也缺少严谨的实验研究来支撑各式各样的饮食指南声称其所具有的健康功效 ▷ 本剧素材基于编剧自身体验，和11000对跟踪研究了二十多年的成年双胞胎的资料 同卵双胞胎在体重和体脂上更接近，因为他们拥有完全相同的DNA。这能显示出遗传因素的重要性 有些同卵双胞胎的体重差异很大，可能源自于影响饮食和健康另一主要因素：肠道菌群 ▷ 当我们谈论某种食品对人有益或可能有害时，其实缺少科学证据 很多研究的缺陷在于是规模较小的横断面研究，研究的是已经存在代谢紊乱的肥胖症患者的生活习惯 应该避免犯下过度简化的错误，也要避免把某种成分当成替罪羊，而忽略了整体的情况 某些生活习惯也会对结果产生影响 第一章 标签上没有标出的成分：微生物 ▷微生物中只有极少一部分对人有害，大部分对健康至关重要 不仅是消化食物所必需，也控制着热量的吸收，生成重要的酶和维生素，并维持免疫系统的健康 人体内的细菌是高度专门化的，有着削减过的基因，以确保没有冗余的、与人类宿主重叠的机制。人类与体内的微生物共享38%的基因 细菌比基因更能准确预测肥胖。只吃某些种类食物的限制性饮食方案，必然导致微生物多样性减少，最终损害健康。多样性是关键 间断性断食（比如轻断食，或者5：2饮食法）可能会促进有益菌的生长，前提是正常饮食的那些天饮食种类很多样 第二章 能量与热量 ▷并非所有的卡路里都一样 来自快餐食品与来自谷物、蔬果的同样热量，有着完全不同的能量代谢，对身体的影响迥异 依食物来源、是否容易消化及与之搭配食物的不同，身体消化食物产生能量的过程会有很大差异，甚至使用筷子而不是勺子吃米饭也会减慢血糖上升，引起胰岛素释放的速度 ▷对大多数人来说，似乎都存在一个上限值，一旦达到特定的体重，不管接下来吃多少，都不会进一步长胖 ▷ 味觉基因的演化或许是为了更好地发现有营养也可以食用的植物，而避开有毒植物 拥有哪种味觉基因变异不仅决定了对食物的喜好，也决定了脂肪、蔬菜和糖分的摄入 ▷ 专家和营养学家一致同意，规律运动会改善心脏和肌肉的功能，延长寿命 需要多大运动量这一点未能达成一致。运动的习惯是高度基因性的 不管运动量有多大，久坐看电视或乘车的时间都是心脏病和死亡率的独立风险因素，每天看电视两小时仍会使心脏病和糖尿病的风险增加20% ▷不限制饮食的情况下，运动是无效的 失败的原因是身体的变化抵消了运动的作用。自我保存机制会阻碍脂肪的消耗，减脂消耗的能量是减肌肉的5倍。运动可能会将部分脂肪转化为肌肉，体重却变化不大 运动量增加后静息时的能量消耗会维持在一个较低的水平，主要是代谢率降低或同样耗能的下意识动作（比如动来动去）减少了 ▷ 瘦但从不做任何运动的人，心脏病和总死亡率风险比虽胖但常运动的人高 ▷ 微生物在运动减少疾病和早亡风险中发挥了重要作用，但其机制还不清楚 ▷ 大脑日常消耗20%～25%的能量，主要来自葡萄糖 第三章 脂肪：总脂肪 ▷ 脂质不溶于水和血液，主要在肝脏合成并被包裹起来，与蛋白质结合，通过血液运送到身体各部位，能作为细胞的组分，并为重要器官如脑供能。 ▷饮食中缺乏脂肪，肝
NathanLi 内森 · 7.7分
结束，亦是新的开始。 命运，是一场轮回，首尾衔接，周而复始。 有未走完的路，有想要见的人，有热爱的，有惦记的，有怀念的，有被人想念和在乎，有为之热爱并且奋斗的工作，有三两个好友，有健康的身体，有无论如何都在背后能依靠的家人，有苦，有甜，有喜，有悲，有进，有退，有起，有落，有累了困了能休息的港湾，有随时随地都在线的兄弟，若是再加上不用完美但大致可算天造地设的妻子，生活这副图就可以拼好，这就是想象中，记忆中，它该有的样子。
超瑜 · 7.7分
先导篇目前看蛮吸引人的，三季了真的明显感觉到男星状态港男好于湾湾的好于内地，健身永远是最好的保持状态的方式，不要轻易打针，会僵硬会肿
社栎 · 7.7分
不可多得的好剧，虽然情节有时稍有拖沓，但是不矫情不油腻，值得一看
周杏紫 · 7.7分
“满地都是六便士，而他却抬头看到了月亮。”然而世上有人选择去捡六便士，就一定有人会去伸手触摸月亮，并没有黑白是非，只是各自选择的差异。 文章通过不同时期来自编剧视角的观察以及许多其他与主人公有过接触之人的描述，较为清晰地勾勒出了主角的人物形象与其生活经历。令我最为印象深刻的是史特里克兰临终前完成了史诗般的杰作却命妻子将其一起与之埋葬。感叹艺术家疯狂的同时又对其油然而生出一股敬佩。终其一生只是在寻找自己灵魂与心灵的栖息地，相信他离开时也是带着嘴角那抹得意的笑意的吧。
Aᴅᴏʀᴇ · 7.7分
影评讨论
一直是我喜欢的书，台词简洁，内涵丰富，时代感很强反应了那个时代的真实故事，激励了一批年轻人奋斗
Folie et deraison · 7.7分
本来很喜欢Christian Grashof的文章，可这篇更新的又慢，又啰里啰嗦，都快没信心看下去了
正行 · 7.7分
设计太精妙了！波洛不是一个自恃聪明、只求真相的侦探，他是一个真正尊重法律且有人情味的人，无论是做警察还是做侦探
mission · 7.7分
暴露年龄，但是不得不说。最开始的那段，其实也差不多就是我们这批人的经历
小盒超幸运 · 7.7分
4颗星 有种灰姑娘遇到白马王子的既视感，爱情，一方面，大概是，遇到对方后，成为了更好的自己。
LvVV · 7.7分
看完了，这是一本需要多看多练习，多悟的书，看完有点忧虑，担心自己能不能做好，还是要相信自己的，脚踏实地，慢慢来，相信自己一定能成为我想成为的我。
old-ycz · 7.7分
期待结局又舍不得看完 最过瘾的是吐槽和伏笔 Trinker, Der不惊悚 带来的都是人生的感悟 觉哥的婚后生活 像极了爱情
“Mylove!` · 7.7分
这是一本很棒的值得再三细读的书。里面有不少生理学、心理学、营养学方面的知识。这书的目的是帮助你和你的身体连通起来，并让你了解身体的基本需要和基本功能，让你能拥有探索大千世界的知识和信心，并尽可能地将自己打造成一个健康的人。这书的总目标，是让你拥有全方位的身心健康：头脑清晰、能够自律，身体健康、拥有力量，以及能够取得情感平衡。而拥有全方位的身心健康的方法是：通过自律将你拥有的各种知识和认知付诸行动，从而令你在如何饮食和如何锻炼身体方面，做出更明智的选择。 以下是我很喜欢的本剧中的一段话： 没有什么事会在一夜之间改变！你听到我说的了吗？不要幻想能够一蹴而就，不要幻想不经历任何艰难和挑战就能达到目的。人生最关键的就是决心和行动。无论你想把哪件事做好，都只有一个办法，就是反复实践、不断行动。 很多对我们有益的事情，去做就是了。比如运动锻炼。
文贻忠 · 7.7分
内容快速浏览还可以，翻译的真是烂。。经常有首先，没有其次……直译受不了。
喵。I Do · 7.7分
本剧主张接纳承诺疗法ACT(A为接纳accept，C为选择choose，T为采取行动take action)，通过观察，描述，解离，自我关怀，正念行为处理抑郁情绪。如果你心情不好，却依然可以选择健康的、富有成效的行为模式。事实证明，积极行为是产生积极情绪的绿色通道。
小草看天 · 7.7分
蛮喜欢这部剧的。以大量翔实的一手史料去还原和分析当时时代，而非以结论充当论据。
伊苏月 · 7.7分
给小演员加一星，值得注意的是，片中的性和暴力成分都避开了传统男凝视角。
汪洋大海 · 7.7分
色调温暖通透，土黄建筑搭配明媚的色彩，像把整个喀什的阳光都装进屏幕里
panda一号（真） · 7.7分
第二回看，还是舒服，感觉可信，偶尔串文，没有塞内容，凑字数。文品真好呀！
流风水影 · 7.7分
处庙堂之上不为之喜，斥岭海之外不为之愠，迈往之气，折而不屈。 北宋朝堂从不缺有志之士，治国安民的政令更不是一个简单的孰是孰非，能如王安石，贤如司马光，也多多少少与苏轼在政治见解上有所分歧，苏轼能做的就是为执政的当地百姓尽可能多的带来恩泽，并西湖，开六井，赈灾荒，抚流民，他无时无刻不心系百姓。 苏轼获罪于诗，但诗也成就着苏轼。才华横溢者必会遭小人觊觎，这是亘古不变的逻辑，所幸生在宋朝，宋不杀士大夫，才成就了苏轼黄州惠州儋州的影视功业。如果换成在其他朝代，历史上也就不会有东坡系列。 苏轼最为人乐道的就是他的乐天精神，虽一生颠沛流离但却善于苦中作乐，年龄越大，越给人的感觉就是平易近人而又超脱凡俗。喜欢苏轼和李白两大诗仙的一句评语，苏轼是凡人生仙，故给人一种亲切感，而太白是仙人下凡，仍给人一种高高在上的距离感。 还有一点令人感慨的是苏家子弟情孝当头，不论是弟弟苏辙，儿子苏迈等，一家人一起沉沉浮浮，从不言弃，小儿子苏过更是单人随父出海，照顾了老苏四年的儋州生活。最终苏轼能魂归内土，安于常州，死前子孙都环绕身边也是苏轼生前所愿，但令人遗憾的是自从岭外与弟苏辙一别七年，死前却也未曾再见，可惜可叹
城杰DUKE · 7.7分
看了前面几集感觉演的好尴尬，浮夸，女主演什么都一样
范恺歌 · 7.7分
特定历史背景下的故事 有委屈，无奈，残忍，丑恶，黑暗 也有星星点点的光芒
姚泽麟 · 7.7分
文章写的还不错，娓娓道来，没有夸张的文笔，就是中间经常会有断章，不知道怎么回事，
锦汐ღ · 7.7分
很有力量的文字，在如此绝望的环境下，透露出希望和乐观。同患过此病，对文中的很多事情描述感同身受。幸好，我的朋友，我的父母都很支持我，陪我走了出来。
@细莫 · 7.7分
男二男三真的跟搅屎棍一样 他俩一出场就是烦人气人剧情 感觉我看剧的快乐就毁在这俩身上🙄哪是什么魅力反派 真不懂配角粉吹什么 除了长得帅就是普通恶毒小人型反派啊
苒 · 7.7分
引言 健康危机 ▷ 现代饮食法的迷思：大多数饮食方案关注的都是减重，而不是健康和营养方面的问题 ▷对官方的饮食指南和建议要多加考量 可能是基于薄弱的证据或是错误的研究做出的，甚至只是政治家和科学家害怕引起公众迷惑或者丢失颜面而不愿意改变策略 ▷解决肥胖不是简单地计算热量摄入和消耗、少吃多动或是不吃某些食物。 身体适应热量摄入减少变化后，按照演化的规则做出反应，本能地保存脂肪 节食或单一饮食法常以失败告终 ▷营养学充满内讧、缺乏共识、也缺少严谨的实验研究来支撑各式各样的饮食指南声称其所具有的健康功效 ▷ 本剧素材基于编剧自身体验，和11000对跟踪研究了二十多年的成年双胞胎的资料 同卵双胞胎在体重和体脂上更接近，因为他们拥有完全相同的DNA。这能显示出遗传因素的重要性 有些同卵双胞胎的体重差异很大，可能源自于影响饮食和健康另一主要因素：肠道菌群 ▷ 当我们谈论某种食品对人有益或可能有害时，其实缺少科学证据 很多研究的缺陷在于是规模较小的横断面研究，研究的是已经存在代谢紊乱的肥胖症患者的生活习惯 应该避免犯下过度简化的错误，也要避免把某种成分当成替罪羊，而忽略了整体的情况 某些生活习惯也会对结果产生影响 第一章 标签上没有标出的成分：微生物 ▷微生物中只有极少一部分对人有害，大部分对健康至关重要 不仅是消化食物所必需，也控制着热量的吸收，生成重要的酶和维生素，并维持免疫系统的健康 人体内的细菌是高度专门化的，有着削减过的基因，以确保没有冗余的、与人类宿主重叠的机制。人类与体内的微生物共享38%的基因 细菌比基因更能准确预测肥胖。只吃某些种类食物的限制性饮食方案，必然导致微生物多样性减少，最终损害健康。多样性是关键 间断性断食（比如轻断食，或者5：2饮食法）可能会促进有益菌的生长，前提是正常饮食的那些天饮食种类很多样 第二章 能量与热量 ▷并非所有的卡路里都一样 来自快餐食品与来自谷物、蔬果的同样热量，有着完全不同的能量代谢，对身体的影响迥异 依食物来源、是否容易消化及与之搭配食物的不同，身体消化食物产生能量的过程会有很大差异，甚至使用筷子而不是勺子吃米饭也会减慢血糖上升，引起胰岛素释放的速度 ▷对大多数人来说，似乎都存在一个上限值，一旦达到特定的体重，不管接下来吃多少，都不会进一步长胖 ▷ 味觉基因的演化或许是为了更好地发现有营养也可以食用的植物，而避开有毒植物 拥有哪种味觉基因变异不仅决定了对食物的喜好，也决定了脂肪、蔬菜和糖分的摄入 ▷ 专家和营养学家一致同意，规律运动会改善心脏和肌肉的功能，延长寿命 需要多大运动量这一点未能达成一致。运动的习惯是高度基因性的 不管运动量有多大，久坐看电视或乘车的时间都是心脏病和死亡率的独立风险因素，每天看电视两小时仍会使心脏病和糖尿病的风险增加20% ▷不限制饮食的情况下，运动是无效的 失败的原因是身体的变化抵消了运动的作用。自我保存机制会阻碍脂肪的消耗，减脂消耗的能量是减肌肉的5倍。运动可能会将部分脂肪转化为肌肉，体重却变化不大 运动量增加后静息时的能量消耗会维持在一个较低的水平，主要是代谢率降低或同样耗能的下意识动作（比如动来动去）减少了 ▷ 瘦但从不做任何运动的人，心脏病和总死亡率风险比虽胖但常运动的人高 ▷ 微生物在运动减少疾病和早亡风险中发挥了重要作用，但其机制还不清楚 ▷ 大脑日常消耗20%～25%的能量，主要来自葡萄糖 第三章 脂肪：总脂肪 ▷ 脂质不溶于水和血液，主要在肝脏合成并被包裹起来，与蛋白质结合，通过血液运送到身体各部位，能作为细胞的组分，并为重要器官如脑供能。 ▷饮食中缺乏脂肪，肝
NathanLi 内森 · 7.7分
结束，亦是新的开始。 命运，是一场轮回，首尾衔接，周而复始。 有未走完的路，有想要见的人，有热爱的，有惦记的，有怀念的，有被人想念和在乎，有为之热爱并且奋斗的工作，有三两个好友，有健康的身体，有无论如何都在背后能依靠的家人，有苦，有甜，有喜，有悲，有进，有退，有起，有落，有累了困了能休息的港湾，有随时随地都在线的兄弟，若是再加上不用完美但大致可算天造地设的妻子，生活这副图就可以拼好，这就是想象中，记忆中，它该有的样子。
超瑜 · 7.7分
先导篇目前看蛮吸引人的，三季了真的明显感觉到男星状态港男好于湾湾的好于内地，健身永远是最好的保持状态的方式，不要轻易打针，会僵硬会肿
社栎 · 7.7分
不可多得的好剧，虽然情节有时稍有拖沓，但是不矫情不油腻，值得一看
周杏紫 · 7.7分
“满地都是六便士，而他却抬头看到了月亮。”然而世上有人选择去捡六便士，就一定有人会去伸手触摸月亮，并没有黑白是非，只是各自选择的差异。 文章通过不同时期来自编剧视角的观察以及许多其他与主人公有过接触之人的描述，较为清晰地勾勒出了主角的人物形象与其生活经历。令我最为印象深刻的是史特里克兰临终前完成了史诗般的杰作却命妻子将其一起与之埋葬。感叹艺术家疯狂的同时又对其油然而生出一股敬佩。终其一生只是在寻找自己灵魂与心灵的栖息地，相信他离开时也是带着嘴角那抹得意的笑意的吧。
Aᴅᴏʀᴇ · 7.7分