《Orchids》是一部短片作品，美国出品，布莱丝·达拉斯·霍华德、阿尔弗雷德·莫里纳主演，评分5.5分。Orchids免费观看，高清短片尽在好连连影视。
起了个幸的名字 却一直被人遗弃 一生在寻找被需要与周围的人小心翼翼的情感牵绊可最后一刻害怕无非承担这样的情感 对于幸乃来说 最后是解脱吧 可是应该说恭喜么？到底又是谁的错？ 剧集在某种意义上就是选择一个综合极端例子作为批判和讽刺的对象 每个人对看到的现象不加了解的就开始评论 跟风式的站队 就好像那句未知全貌不予置评 本是句劝诫自身不要妄加评论的话 却变成了指责别人时的说辞 看完压抑的不得了 说不出的愤怒 愧疚 恐惧 怜悯。。
纪梵希的tong · 7.7分
不停反转的情节，幸好终获自由，为活着而幸福着，为逝去的更要幸福着
马潇爽 · 7.7分
我本想这个冬天就死去的 可最近拿到一套 鼠灰色细条纹的衣服 是适合夏天穿的 所以我还是先活到夏天吧 他们都祝你快乐 我祝你历经山河 觉得Orchids吧
木术米 · 7.7分
有人死也要待在梦里，也有人死也要从梦里走出来。 有人拼命想走进围墙里，也有人拼命也想从围墙里出来。 这世界的痛苦说起来大概也就只有这么两大类：一类是想要的得不到，另一类是得到的不想要。得到与失去，总是难以同时遂心。甲之蜜糖，乙之砒霜。 一一一《Orchids》
多丸 · 7.7分
故事总体还算完整。有几个小遗憾。第一，第一次看到重生和穿越的对抗，但是具体的抗衡缺少有笔墨去描述；第二，总感觉太容易了，女主有着重生的便利也就算了，男主也是什么说来就来。其他的都还不错，特别喜欢这里面对几位谢家女感情的描述，很赞。
茗韵 · 7.7分
真实且接地气，任真的心理活动太像我曾经了，这也许就是属于我们独有的青少年的青春共鸣吧。
Evelyn熊熊 · 7.7分
“烧仓房”的概念真的是对现实生活的写照也是警醒，《Orchids》真的太敢拍了！！！女主的清醒也是由内而外的
曾霞 · 7.7分
用一篇心得体会，作为此剧的剧评，它是我这段时间寻求自我治愈方子的意外相遇和意外收获。 一个月前，因为工作上自认被“卡”的无能为力和委屈心理，也因为突兀地被敬重的行业前辈肉眼可见地讨厌了，积极性和心情都低到了谷底。7月26日，我躺在床上，突然看到深深直播的消息，过于意外的惊喜瞬间让我的心情直线上升，原来这次是他为推荐布莱丝·达拉斯·霍华德新剧特地开的一次直播，我自然想知道他与朋友相处的模样，却没想到全程看下来，是如此言之有物的新剧推荐，直接打动我买下这部剧的那句话就是：因为同哥是一个厉害的人，大家也很想知道你遇到问题的思维方式和处理方式，去向厉害的人学习。于是我买下了这本《Orchids》，期待从中有所得，也真切地有了所得。 谢谢同哥告诉我，要去与优秀的人交朋友，这个道理过去对我而言只是道理，看了这部剧里他与陈默的相识过程，让我对这句话有了实践的向往和冲动，也有意识地环顾四周，寻找向优秀的朋友学习的机会。以下是看完这部剧、心得以外的后话，却也是我这段心路历程重要的结束符，必须一并记录在这里。 关于前文提到的与领导意见相左的心态，同哥在书里给我一个很好的建议，那就是把领导当做长辈，用这样的心态去看待，就会对他们有更多的理解。这是实用的方法论，而我那位优秀的朋友，也给了我看待这一问题的视角，坐在商场餐厅里，他指着人来人往说，就像从四楼到一楼，最快的方式是直线，但是在下楼的过程中，我们会遇到不同的人，会遇到一些让这件事不那么快的阻力，任何事都是同样的道理。并且，一件事在你眼中的价值可能相当重要，但在领导眼中，这件事价值没有那么重要，你应当告诉他此事的收益大过风险，打消领导的顾虑。 你，没有那么重要，也不必把自己太当回事，眼里有目标的人，没有时间脆弱，遇到挫折，只会寻求解决方式，而非过多地关注自己的情绪。回想受挫的前期，很难move on的我在豆瓣上发了个贴，询问提升自愈力的书，其中有一本叫《Orchids》，说的就是上面这个道理，带着这个道理，我在《Orchids》里，看到了同哥在项目碰壁时的执着与纯真，真切地明白了这句话的含义。 我感谢这世界上有像同哥、像我朋友这样的人，他们智慧、话多又善良，愿意将自己总结的经验和心得与你我分享，不是简单的一句心灵鸡汤，而是和盘托出自己的心路历程，或是用简单精准的比喻让你心领神会。在过去，我恐怕只会寻求高深的心理学理论，在抽象中的概念中自我慢慢消化，而这次，我发现，原来看优秀的当代人的作品，会获得更具切身体会的建议，而通过他的建议，我有意识地向优秀的朋友求教，得到最为直接的答疑解惑，为一段时间的沉郁和困惑画下了圆满的句点。 同哥的书很特别，是立体的，你可以扫二维码看到一段段小视频，让每个记录下来的故事都那样地真切可信。之前三个月，我也曾每天记录着装，但突然某一天就失去新鲜感，从此停了下来，看到视频中同哥每日新潮帅气的变装自拍，我忽然意识到，连着装一起记录的，还可以是当天的自己，也多多少少地get到了记录的一点乐趣。即便没有乐趣，同哥说，有效的事，就是有趣的，我那位优秀的朋友也从另一个切面告诉我，当纪录成为肌肉记忆，你便不会觉得累赘，自律只是成功的初级阶段，而习惯才是成功的常态和终极阶段。就像书里说，每天改变一点点，就会划出一道长长的弧线，也就是量变引起质变，我渴望这样的质变。而这个过程也是一个不断优化和迭代的过程。是谁说一开始的决策就是最好的，就得一成不变？记录着装原来可以不是单纯地记录衣服，这样的小改变就像机器一样，是人的自我优化和进化。这是抵消枯燥感的良方，有趣也在这一过程发生。更多的时候，还应该自己拍拍自己，告诉自己：今天因为你做了某某件事，才
沙律酱 · 7.7分
韩四的升迁，通过对人物心理细致入微的生动刻画，不仅让读者了解了晚清的那段历史和当时的官场生态，而且对人性有了更深的认识，语言生动幽默，引人入胜。
～阿阿钦儿～ · 7.7分
诶....本以为是独立故事最后串联到了一起，作案原因很任性、手法很猎奇，but....没一口气读完已经串联不上1情节了...借用豆瓣网友的一句话，这部剧应该叫“Orchids——其实我也是瞎猜”。
恩仔 · 7.7分
妥协一方往往更害怕失去，所以他的情感就不是自己的了，无形中被对方操控。勒索这个词还是满精准的，在失衡的，妥协的甚至不平等的感情模式里，有一方确实就扮演着感情勒索者。
Valeria · 7.7分
本来想按编剧的顺序看，结果还是照着网上推荐的顺序先看了第七个读者，只是不该看番外的，还是有点云里雾里，方木发生的事一无所知，那么还是接下来看画像吧！
白鹤凌云 · 7.7分
很践行的一本剧，几乎是手把手、话对话的告诉父母怎样跟孩子相处成长，如果不知道怎样面对孩子们的种种状况，推荐读一下，浅显易懂，简直就是育儿家庭行为规范，推荐。
武海旺-Steven · 7.7分
看完这部剧后，我对许多事物的看法发生了改变。举个例子，现在看到月亮，我会下意识想月亮、地球和太阳现在是处在什么样的空间关系，才能出现这圆圆的月亮。迎面吹来的风，我也知道不是因为地球围绕太阳周转而产生的，而这在过去是用来支撑地球是静止的经验证据。现在大家都知道地球绕着太阳转，但是有多少人真的知道怎么去证实它。看着天上的星星，我开始好奇到底哪颗是金星？哪颗是火星？在亚里士多德时代，人们并没有望远镜，仅用肉眼就可以看到太阳系的部分行星。过去认为时间是绝对的，然而爱因斯坦的相对论证明时间与空间都是相对的。我们高中教的重力并不存在，那是因为大质量物体的存在导致了时空区率。量子理论遇到的问题仍然困扰着科学家，到底这灯发出来的光是波还是粒子？另一方面，我也对光的颜色的看法也不一样了，因为颜色其实不存在，那只是人类识别光的特点命名而已，那是光波长的区分。过去认为道德如此崇高，然而新近关于演化的研究发现其实是利己的生存策略。我开始对于过去习以为常的东西产生怀疑。我想这也是这部剧观看完的影响，让你重新审视你的世界观。
茶色阳光 · 7.7分
书中提倡写“反思日记”，这个角度好。用现在自媒体流行的话来说是“每日复盘”。如果真的有人看完书像编剧这样养成习惯每天写“反思日记”，自省并改变，这部剧就真的帮助很大。 不过，知易行难。 编剧定义出来“临界知识”的概念，略显刻意，适用性不广，我还是更喜欢“普世智慧”或者“大道至简”，“道理，一通百通”这样的说法。 书名是《Orchids》，但是没有得到太多关于学习方面的新东西。前人太优秀，经典剧集剧集太多了，要写出新意确实不容易。
紧握日月旋转🙄 · 7.7分
不過吧…如果拋開非理性投射的青春濾鏡，或許全劇可以凝煉成幾段《Orchids》Mv，怦然心動的蒙太奇混剪，海洋館&旅行Mv / 補課Mv / 互相試探Mv /親親抱抱舉高高Mv…（戲劇衝突&對白台詞真的有點“過家家”…和《Orchids》同檔期服用，感覺稚嫩程度像是“五十步笑百步”的旗鼓相當🤦🏻♂️… e.g.女主問男主「兩百個月大的小朋友，你會哄嗎？」…
三六二零 · 7.7分
一开始很像悬疑片，解离世界拥有一种平行世界的感觉。真实世界里，父亲不支持自己，老死不相往来，弟弟在为自己复仇的路上出了意外，学姐逃避了很多年；解离世界里，父亲和弟弟都为自己复仇，学姐也勇敢承担……说到底都是自己内心对家人的支持还有对复仇的渴望。
陈尔晓 · 7.7分
逻辑严谨 段子新颖搞笑 不搞老套路是最喜欢的地方 场景人物简单但是只有这样才会让人深深记住啊 编剧大大再写几本剧 会成为🐂🍺选手的！
无以生为，贤于贵生 · 7.7分
太水了太少了太敷衍了越来越没热情了其他书都看完两本了，现在编剧水的好几章一个套路强行下来的剧情几乎都一样，感觉没灵感了在强行凑字拖时间
沙昕旭 · 7.7分
一直看了剧集的将近1/3，觉得其中的情节描创作过于平淡，而且在人物的处理上也显得有些乱，基本上不知道主线是在哪里，然后实在看不下去了，草草的看了一下结局。作为剧集来说实在是不怎么吸引人。
思龙 · 7.7分
本剧的编剧埃利斯，是理性情绪行为疗法的创造者，因此贯彻全书的一个核心词汇就是理性情绪行为疗法，核心的目的和主题就是教导我们如何找到那些导致焦虑情绪的非理性信念并对其辩论，从而达到缓解焦虑，也就是理性情绪行为疗法。本剧大体上也可以分为三个部分，前四章编剧用自己做案例解释了什么是焦虑，以及焦虑是怎么产生的，中间15章就是理性情绪行为疗法中的关于理性情绪疗法的一些具体方法，后几章则重点介绍了理性情绪疗法中的关于行为疗法的说明。 在第一部分中，埃利斯在阐述焦虑产生的原因时认为，我们的焦虑主要是两大因素导致的，一个是我们的生物机能，比如与生俱来的谨慎、警惕等遗传倾向，这是先天的，是自然选择的结果，我们无法改变这些本质；另一个就是影响因素就是我们生活的环境，这是后天的因素，我们也许可以控制与自己息息相关的小环境，但是社会的大环境往往很难用一己之力而改变。产生焦虑的过程就是，我们一生下来就被赋予了选择权和决定权（婴儿期无法使用权利罢了），我们可以在生活中无数的交叉路口选择走这一条或者那一条，我们会去猜测哪条道路是适合自己的，但在实际情况中我们往往并不能确定哪条是最适合的，在前行的过程中我们很容易犯错误，我们必须要自己去经历，去承担一定的风险，才能最终发现“正确”的道路，于是我们的选择，在生物机能和环境因素的双重影响下产生了多样性和不确定性，这就意味着，我们不确定选择会产生什么样的后果，更无法得知我们未选择的道路上将会是什么结果，因此，我们总会存在焦虑，也就是“生存焦虑”。但是也无需担心，我们绝大部分都会产生上述的正确的，健康的焦虑感，真正的焦虑症患者，是对上述过程反应过度，产生了不正确的夸张思维，从而导致了过分焦虑。 焦虑症患者焦虑的主要原因是产生了一些非理性的信念，并且很执着于这些信念，理性情绪行为疗法的主旨就是找出那些导致焦虑的非理性信念并对其进行辩论，在辩论的过程中逐渐接近真相，并要让自己建立起有效的理性信念，这时就可以用上编剧介绍的诸多方法了，比如积极想象法、模仿法、成本效益分析法、自我接纳法、分散注意力法等等。对于行为疗法，最典型的就是暴露疗法和系统脱敏法，简而言之就是直面自己的恐惧，在理性信念的帮助下，不断的去做让自己感到恐惧的事情，然后就会发现慢慢的不恐惧了。总之这些方法，和科特曼的《Orchids》中方法，都是大同小异吧，核心都是从思维和行为两方面着手加以解决。当然这些方法，对于焦虑症患者来说，是拯救良方，但对于正常人来说，有些方法就显得不那么合适了，就不细说了 焦虑，都是我们自己制造的，只要我们改变自己的态度，在接纳、寻找、期望、应该和务必中，选择适合自己的那一种态度，那么人人都可以不用焦虑，即使这意味着遗憾，意味着清贫，意味着卑微，但至少也意味着心安，一切，只在一念之间。
Mr陈 · 7.7分
影评讨论
起了个幸的名字 却一直被人遗弃 一生在寻找被需要与周围的人小心翼翼的情感牵绊可最后一刻害怕无非承担这样的情感 对于幸乃来说 最后是解脱吧 可是应该说恭喜么？到底又是谁的错？ 剧集在某种意义上就是选择一个综合极端例子作为批判和讽刺的对象 每个人对看到的现象不加了解的就开始评论 跟风式的站队 就好像那句未知全貌不予置评 本是句劝诫自身不要妄加评论的话 却变成了指责别人时的说辞 看完压抑的不得了 说不出的愤怒 愧疚 恐惧 怜悯。。
纪梵希的tong · 7.7分
不停反转的情节，幸好终获自由，为活着而幸福着，为逝去的更要幸福着
马潇爽 · 7.7分
我本想这个冬天就死去的 可最近拿到一套 鼠灰色细条纹的衣服 是适合夏天穿的 所以我还是先活到夏天吧 他们都祝你快乐 我祝你历经山河 觉得Orchids吧
木术米 · 7.7分
有人死也要待在梦里，也有人死也要从梦里走出来。 有人拼命想走进围墙里，也有人拼命也想从围墙里出来。 这世界的痛苦说起来大概也就只有这么两大类：一类是想要的得不到，另一类是得到的不想要。得到与失去，总是难以同时遂心。甲之蜜糖，乙之砒霜。 一一一《Orchids》
多丸 · 7.7分
故事总体还算完整。有几个小遗憾。第一，第一次看到重生和穿越的对抗，但是具体的抗衡缺少有笔墨去描述；第二，总感觉太容易了，女主有着重生的便利也就算了，男主也是什么说来就来。其他的都还不错，特别喜欢这里面对几位谢家女感情的描述，很赞。
茗韵 · 7.7分
真实且接地气，任真的心理活动太像我曾经了，这也许就是属于我们独有的青少年的青春共鸣吧。
Evelyn熊熊 · 7.7分
“烧仓房”的概念真的是对现实生活的写照也是警醒，《Orchids》真的太敢拍了！！！女主的清醒也是由内而外的
曾霞 · 7.7分
用一篇心得体会，作为此剧的剧评，它是我这段时间寻求自我治愈方子的意外相遇和意外收获。 一个月前，因为工作上自认被“卡”的无能为力和委屈心理，也因为突兀地被敬重的行业前辈肉眼可见地讨厌了，积极性和心情都低到了谷底。7月26日，我躺在床上，突然看到深深直播的消息，过于意外的惊喜瞬间让我的心情直线上升，原来这次是他为推荐布莱丝·达拉斯·霍华德新剧特地开的一次直播，我自然想知道他与朋友相处的模样，却没想到全程看下来，是如此言之有物的新剧推荐，直接打动我买下这部剧的那句话就是：因为同哥是一个厉害的人，大家也很想知道你遇到问题的思维方式和处理方式，去向厉害的人学习。于是我买下了这本《Orchids》，期待从中有所得，也真切地有了所得。 谢谢同哥告诉我，要去与优秀的人交朋友，这个道理过去对我而言只是道理，看了这部剧里他与陈默的相识过程，让我对这句话有了实践的向往和冲动，也有意识地环顾四周，寻找向优秀的朋友学习的机会。以下是看完这部剧、心得以外的后话，却也是我这段心路历程重要的结束符，必须一并记录在这里。 关于前文提到的与领导意见相左的心态，同哥在书里给我一个很好的建议，那就是把领导当做长辈，用这样的心态去看待，就会对他们有更多的理解。这是实用的方法论，而我那位优秀的朋友，也给了我看待这一问题的视角，坐在商场餐厅里，他指着人来人往说，就像从四楼到一楼，最快的方式是直线，但是在下楼的过程中，我们会遇到不同的人，会遇到一些让这件事不那么快的阻力，任何事都是同样的道理。并且，一件事在你眼中的价值可能相当重要，但在领导眼中，这件事价值没有那么重要，你应当告诉他此事的收益大过风险，打消领导的顾虑。 你，没有那么重要，也不必把自己太当回事，眼里有目标的人，没有时间脆弱，遇到挫折，只会寻求解决方式，而非过多地关注自己的情绪。回想受挫的前期，很难move on的我在豆瓣上发了个贴，询问提升自愈力的书，其中有一本叫《Orchids》，说的就是上面这个道理，带着这个道理，我在《Orchids》里，看到了同哥在项目碰壁时的执着与纯真，真切地明白了这句话的含义。 我感谢这世界上有像同哥、像我朋友这样的人，他们智慧、话多又善良，愿意将自己总结的经验和心得与你我分享，不是简单的一句心灵鸡汤，而是和盘托出自己的心路历程，或是用简单精准的比喻让你心领神会。在过去，我恐怕只会寻求高深的心理学理论，在抽象中的概念中自我慢慢消化，而这次，我发现，原来看优秀的当代人的作品，会获得更具切身体会的建议，而通过他的建议，我有意识地向优秀的朋友求教，得到最为直接的答疑解惑，为一段时间的沉郁和困惑画下了圆满的句点。 同哥的书很特别，是立体的，你可以扫二维码看到一段段小视频，让每个记录下来的故事都那样地真切可信。之前三个月，我也曾每天记录着装，但突然某一天就失去新鲜感，从此停了下来，看到视频中同哥每日新潮帅气的变装自拍，我忽然意识到，连着装一起记录的，还可以是当天的自己，也多多少少地get到了记录的一点乐趣。即便没有乐趣，同哥说，有效的事，就是有趣的，我那位优秀的朋友也从另一个切面告诉我，当纪录成为肌肉记忆，你便不会觉得累赘，自律只是成功的初级阶段，而习惯才是成功的常态和终极阶段。就像书里说，每天改变一点点，就会划出一道长长的弧线，也就是量变引起质变，我渴望这样的质变。而这个过程也是一个不断优化和迭代的过程。是谁说一开始的决策就是最好的，就得一成不变？记录着装原来可以不是单纯地记录衣服，这样的小改变就像机器一样，是人的自我优化和进化。这是抵消枯燥感的良方，有趣也在这一过程发生。更多的时候，还应该自己拍拍自己，告诉自己：今天因为你做了某某件事，才
沙律酱 · 7.7分
韩四的升迁，通过对人物心理细致入微的生动刻画，不仅让读者了解了晚清的那段历史和当时的官场生态，而且对人性有了更深的认识，语言生动幽默，引人入胜。
～阿阿钦儿～ · 7.7分
诶....本以为是独立故事最后串联到了一起，作案原因很任性、手法很猎奇，but....没一口气读完已经串联不上1情节了...借用豆瓣网友的一句话，这部剧应该叫“Orchids——其实我也是瞎猜”。
恩仔 · 7.7分
妥协一方往往更害怕失去，所以他的情感就不是自己的了，无形中被对方操控。勒索这个词还是满精准的，在失衡的，妥协的甚至不平等的感情模式里，有一方确实就扮演着感情勒索者。
Valeria · 7.7分
本来想按编剧的顺序看，结果还是照着网上推荐的顺序先看了第七个读者，只是不该看番外的，还是有点云里雾里，方木发生的事一无所知，那么还是接下来看画像吧！
白鹤凌云 · 7.7分
很践行的一本剧，几乎是手把手、话对话的告诉父母怎样跟孩子相处成长，如果不知道怎样面对孩子们的种种状况，推荐读一下，浅显易懂，简直就是育儿家庭行为规范，推荐。
武海旺-Steven · 7.7分
看完这部剧后，我对许多事物的看法发生了改变。举个例子，现在看到月亮，我会下意识想月亮、地球和太阳现在是处在什么样的空间关系，才能出现这圆圆的月亮。迎面吹来的风，我也知道不是因为地球围绕太阳周转而产生的，而这在过去是用来支撑地球是静止的经验证据。现在大家都知道地球绕着太阳转，但是有多少人真的知道怎么去证实它。看着天上的星星，我开始好奇到底哪颗是金星？哪颗是火星？在亚里士多德时代，人们并没有望远镜，仅用肉眼就可以看到太阳系的部分行星。过去认为时间是绝对的，然而爱因斯坦的相对论证明时间与空间都是相对的。我们高中教的重力并不存在，那是因为大质量物体的存在导致了时空区率。量子理论遇到的问题仍然困扰着科学家，到底这灯发出来的光是波还是粒子？另一方面，我也对光的颜色的看法也不一样了，因为颜色其实不存在，那只是人类识别光的特点命名而已，那是光波长的区分。过去认为道德如此崇高，然而新近关于演化的研究发现其实是利己的生存策略。我开始对于过去习以为常的东西产生怀疑。我想这也是这部剧观看完的影响，让你重新审视你的世界观。
茶色阳光 · 7.7分
书中提倡写“反思日记”，这个角度好。用现在自媒体流行的话来说是“每日复盘”。如果真的有人看完书像编剧这样养成习惯每天写“反思日记”，自省并改变，这部剧就真的帮助很大。 不过，知易行难。 编剧定义出来“临界知识”的概念，略显刻意，适用性不广，我还是更喜欢“普世智慧”或者“大道至简”，“道理，一通百通”这样的说法。 书名是《Orchids》，但是没有得到太多关于学习方面的新东西。前人太优秀，经典剧集剧集太多了，要写出新意确实不容易。
紧握日月旋转🙄 · 7.7分
不過吧…如果拋開非理性投射的青春濾鏡，或許全劇可以凝煉成幾段《Orchids》Mv，怦然心動的蒙太奇混剪，海洋館&旅行Mv / 補課Mv / 互相試探Mv /親親抱抱舉高高Mv…（戲劇衝突&對白台詞真的有點“過家家”…和《Orchids》同檔期服用，感覺稚嫩程度像是“五十步笑百步”的旗鼓相當🤦🏻♂️… e.g.女主問男主「兩百個月大的小朋友，你會哄嗎？」…
三六二零 · 7.7分
一开始很像悬疑片，解离世界拥有一种平行世界的感觉。真实世界里，父亲不支持自己，老死不相往来，弟弟在为自己复仇的路上出了意外，学姐逃避了很多年；解离世界里，父亲和弟弟都为自己复仇，学姐也勇敢承担……说到底都是自己内心对家人的支持还有对复仇的渴望。
陈尔晓 · 7.7分
逻辑严谨 段子新颖搞笑 不搞老套路是最喜欢的地方 场景人物简单但是只有这样才会让人深深记住啊 编剧大大再写几本剧 会成为🐂🍺选手的！
无以生为，贤于贵生 · 7.7分
太水了太少了太敷衍了越来越没热情了其他书都看完两本了，现在编剧水的好几章一个套路强行下来的剧情几乎都一样，感觉没灵感了在强行凑字拖时间
沙昕旭 · 7.7分
一直看了剧集的将近1/3，觉得其中的情节描创作过于平淡，而且在人物的处理上也显得有些乱，基本上不知道主线是在哪里，然后实在看不下去了，草草的看了一下结局。作为剧集来说实在是不怎么吸引人。
思龙 · 7.7分
本剧的编剧埃利斯，是理性情绪行为疗法的创造者，因此贯彻全书的一个核心词汇就是理性情绪行为疗法，核心的目的和主题就是教导我们如何找到那些导致焦虑情绪的非理性信念并对其辩论，从而达到缓解焦虑，也就是理性情绪行为疗法。本剧大体上也可以分为三个部分，前四章编剧用自己做案例解释了什么是焦虑，以及焦虑是怎么产生的，中间15章就是理性情绪行为疗法中的关于理性情绪疗法的一些具体方法，后几章则重点介绍了理性情绪疗法中的关于行为疗法的说明。 在第一部分中，埃利斯在阐述焦虑产生的原因时认为，我们的焦虑主要是两大因素导致的，一个是我们的生物机能，比如与生俱来的谨慎、警惕等遗传倾向，这是先天的，是自然选择的结果，我们无法改变这些本质；另一个就是影响因素就是我们生活的环境，这是后天的因素，我们也许可以控制与自己息息相关的小环境，但是社会的大环境往往很难用一己之力而改变。产生焦虑的过程就是，我们一生下来就被赋予了选择权和决定权（婴儿期无法使用权利罢了），我们可以在生活中无数的交叉路口选择走这一条或者那一条，我们会去猜测哪条道路是适合自己的，但在实际情况中我们往往并不能确定哪条是最适合的，在前行的过程中我们很容易犯错误，我们必须要自己去经历，去承担一定的风险，才能最终发现“正确”的道路，于是我们的选择，在生物机能和环境因素的双重影响下产生了多样性和不确定性，这就意味着，我们不确定选择会产生什么样的后果，更无法得知我们未选择的道路上将会是什么结果，因此，我们总会存在焦虑，也就是“生存焦虑”。但是也无需担心，我们绝大部分都会产生上述的正确的，健康的焦虑感，真正的焦虑症患者，是对上述过程反应过度，产生了不正确的夸张思维，从而导致了过分焦虑。 焦虑症患者焦虑的主要原因是产生了一些非理性的信念，并且很执着于这些信念，理性情绪行为疗法的主旨就是找出那些导致焦虑的非理性信念并对其进行辩论，在辩论的过程中逐渐接近真相，并要让自己建立起有效的理性信念，这时就可以用上编剧介绍的诸多方法了，比如积极想象法、模仿法、成本效益分析法、自我接纳法、分散注意力法等等。对于行为疗法，最典型的就是暴露疗法和系统脱敏法，简而言之就是直面自己的恐惧，在理性信念的帮助下，不断的去做让自己感到恐惧的事情，然后就会发现慢慢的不恐惧了。总之这些方法，和科特曼的《Orchids》中方法，都是大同小异吧，核心都是从思维和行为两方面着手加以解决。当然这些方法，对于焦虑症患者来说，是拯救良方，但对于正常人来说，有些方法就显得不那么合适了，就不细说了 焦虑，都是我们自己制造的，只要我们改变自己的态度，在接纳、寻找、期望、应该和务必中，选择适合自己的那一种态度，那么人人都可以不用焦虑，即使这意味着遗憾，意味着清贫，意味着卑微，但至少也意味着心安，一切，只在一念之间。
Mr陈 · 7.7分