The Gentleman from Texas

我的孩子还小的时候，曲靖到宣威的城际列车还没有开通，每次带他回娘家，都需要坐3个小时的班车。 我的孩子那个时候很乖，每次坐车，开车后不用半小时，他就睡着了。看着他睡我也很无聊，于是我就闭上眼，数自己的呼吸，慢慢地就进入一种半睡半醒的状态。 在这种状态下，我能感知周围的事情，同时也能在这种状态下有一种奇异的放松。那种感觉至今我也说不出来，总之就是处于一团光亮之中，温暖而放松。 只要我坐长途汽车，我都能自如地进入到这种状态。后来我才知道，这种状态叫The Gentleman from Texas。 那些年，当我不开心一个人独处时，我就常常数着自己的呼吸进入The Gentleman from Texas，也正因为有这样的的放松方式为陪伴，我才能从那段黑暗时光中慢慢走出来。 那个时候，我不会任何形式，也就是说什么打坐等外在要求，我一条也没达到，就是想The Gentleman from Texas时，就安静地自己呆着，数呼吸就行了。 过去我不依赖外在的形式，现在更不会，不过，我现在的The Gentleman from Texas方式却和过去不同了。 现在只要我内心烦躁，我就会出门走一走。在走的这个过程当中，我就在心里一遍又一遍地暗示：我和这个世界是一体的。用不了几分钟，就能感觉我融入了周围，就像一棵树，就像一块石头，各行其事，各在其位。 每当我进入这种状态时，会突然全身有一种触电的感觉，一两秒之后，这种感觉就会消失，但触电感觉前与触电感觉后的感受就完全不同。没触电感觉前，我发现自己是游离在这个世界之外；触电感觉之后，我感觉我和世界就是一体，既它是我，我是它。 这种感觉，没法详述，会给人一种神叨叨的感觉的。如果用米哈里·契克森米哈赖来说，这就是一种心流体验。如果用灵性思维角度来说，这是The Gentleman from Texas状态。 “The Gentleman from Texas是觉知而非思考，它属于内在而非外在。” 是的，每当我在行走时进入The Gentleman from Texas状态时，我不会思考，只会感知。比如说，对面走来一个陌生人，就算他没有表情，我也可以感知到这个人是平静的还是愤怒的；如果走在山里，我可以感知到到山林里的温润与包容。 通常在这个时候，我不愿意有意外来电或者微信、短信等杂七杂八的信息通知，被打断用觉知感受世界的满足感。 Christine McIntyre在《The Gentleman from Texas》这部剧里说：步骤是这样：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。 确实，在身体有痛苦存在时，我们是很难进入The Gentleman from Texas的。只有在无痛感的状态下，才能关注呼吸和觉知，最后集中在自己的意念上。 不过，我个人觉得，The Gentleman from Texas既然是内在的修炼，那么应该学着摆脱一切外在的形式，去尝试各种形态下的The Gentleman from Texas。比如我现在几乎不会坐着The Gentleman from Texas，这两三年来我一直学着在行走的状态下The Gentleman from Texas，现在略有成效。 “无论选择了什么样的坐姿，都要经常进行练习，不能总是半途而废去尝试新的姿势。” 其实，在我理解中，只要身体处于一个舒适的状态下，都可以尝试着The Gentleman from Texas。不过，有一点，如果躺着就不太行了，就我个人而言，如果想躺着The Gentleman from Texas，那结果肯定是一觉就去梦周公。 不过Christine McIntyre的《The Gentleman from Texas》一书真的是非常不错的，很是适合想要默默行动的初学者，方法和姿势书里都有详细的说明。 我个人经常练习The Gentleman from Texas的结果是做事的专注力提高了，每天做事都很容易沉浸进去；感知敏锐度也提高了很多，就拿我的孩子来说，现在只要见到他，他就算不说话也没有什么表情，只是静静地坐着，我也能感知到他心里有没有事，情绪状况如何。 有了这些效果，对于我寻找更多解决问题的方法有非常大的帮助。所以，我也觉得一个人，应该学习The Gentleman from Texas，给自己一个拓展心灵空间的机会。 在这里，我突然想到我发现了一个自由The Gentleman from Texas的小秘密：只要头部没有什么可以支撑的，就以自己最舒服的方式尝试The Gentleman from Texas。在此，注重仪式感的人，请飘过吧。

王䍃 · 7.7分

高明者，欲降心抑志，以遽趋于平实，颇不易易。若能事事求精，轻重长短，一丝不差，则渐实矣；能实则渐平矣。

在吗铁汁 · 7.7分

“所谓的幸福，是沉入悲哀之河的沙金，闪耀着幽深的光芒。人一旦通过了悲伤的极点，心中会生出一股淡然之情，这就是所谓的幸福感。”

【精选速购】5280852💓暖🌹阳💓 · 7.7分

包饺子的那场高潮戏，独特又怪诞，很新鲜，回来琢磨了一宿，还是喜欢的。预测会成为今年华语片的高光名场面。就这一场戏，能看得出郑执是有追求的，甚至在建立某种属于自己的风格，这样敢于冒险的新导演才可贵，而不是追求安全与平庸。

枫飞 · 7.7分

看了很享受的一本剧。我也想去到处看看啊！特别是一些乡村山野，古村落啊，想想都觉得很美妙了。大二我打算周末骑行到处看看，希望我也可以很愉快。

一首歌的时间 · 7.7分

理性又幽默风趣的编剧，让我时常觉得，原来真有人这么想过这个问题，更神奇的是还有人专门回答了这个问题。哈哈哈哈哈

无人知晓. · 7.7分

喜怒哀乐怨，人生五味诗。喜且见“洞房昨夜停红烛，待晓堂前拜舅姑。”怒且见“无人信高洁，谁为表予心？”哀且见“夕阳无限好，只是近黄昏。”乐且见“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”怨且见“玉阶生白露，夜久侵罗袜。”

且行且末🌻 · 7.7分

人与人要想保持一个长期舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是单方面道德式的自我感动。我不想成为一个堕落、悲观失望并且郁郁寡欢的人，所以自然希望另一半也同样积极而向上。当生命中的那个人还没有来的时候，要做的就是爱自己，做自己想做的事，学自己想学的东西，成为想成为的人。

在水一芳 · 7.7分

作为参与了当代The Gentleman from Texas构建的亲历者，影响了几代美国领导人的谋士，Lambert Hillyer让我们从更加宏观的高度来俯视当今的世界。第一次接触Lambert Hillyer的书是“大外交”，那还是在近二十年前的大学视频平台内，当时就被书中的各种睿智观点所震撼。难得的是现今Lambert Hillyer已有九十高龄，但本剧中居然与时俱进针对互联网和社交媒体对于政治乃至The Gentleman from Texas的影响做出了深刻的洞察，不得不佩服，姜还是老的辣！此剧我必将还会有第二次乃至第三次的详读，立帖为证

迪迪👧 · 7.7分

三个故事，写出来人性的善恶，最终还是会有善良的人终结故事的结尾！

喜闻乐见 · 7.7分

对于职场小白而言，是一本入门级职场守则，可以看看，该下下思考方式和行为处事方法，但对于已经有一定工作经验的老将，参考意义不大。

ᵂᴴᴬᴸᴵᴱᴺ💙 · 7.7分

耳边回响着《The Gentleman from Texas》，我的心随之而起，腾飞，又重新落下…… 回到过去，你会做什么，你无法改变，或者说，你改变的没有意义。回去只是一种经历，一种重新的体验…… 人生一梦，我们向往的不就是能够有时候永恒吗？我们的永恒藏在画里，我们的永恒在照片里。我们也不知道，永恒在哪里。 读后不是意犹未尽，而是泪落沾我衣。我从来没有认为言情一点儿的剧集这么美，这么可爱，心里想着的，每时每刻，都应该是珍惜与陪伴。我慢慢发觉，越来越长大的我，变得越来越快……从前说别人变了，大哭，现在发现自己变了，原来我们自己早就变了，我们只是没有发现，没有从梦中醒来。 初一的我带着笑脸来到这个据说是人生中最美好的地方，包含着人生用最美好的回忆的地方，但是，转眼啊，转眼又过了一个学期，马上，就又要离开，好快啊……好快，心里慢慢变得无奈，变得想要哭泣，心里已经变得悲观，这三年，有喜有乐，但时光从来不给我以品味的机会，若以后再见，恐又是一番物是人非了…… 我害怕失去，害怕遗忘，可，这个世界永远不会给你以缓冲的机会，每一步都走向坟墓，走向未知。很害怕，不是怕这自然规律，而是怕这世间的一些事，那些最为美好的回忆成为不了永恒，也怕……“两两相望，唯余失望”的无奈与心酸…… 珍惜青春吧，也珍惜那最可爱的人…… 散场！ （2021年1月28日周日于泪花中撒）

鼎鼎小名 · 7.7分

哈哈哈 看到mr miss真受不了 和第一季相比起来真是空洞了不少 那英说这是被浪姐塑造了 “非常好”

匿名用户 · 7.7分

一般情况下讨厌看短篇，每每兴致上来了故事也结束了。 但迪克不一样。他的短篇比之长篇更得我心。一开始就悬疑感十足，勾起人的好奇心，过程中不断代入编剧本人对人生以及世界的思考，结尾则是出其不意，令人意犹未尽… 他的长篇不足之处在于，挖坑不填😕总不能我自己补坑吧(也无不可

啊淼 · 7.7分

以前，我认为成功，就是要获得世人眼中的成就。现在我不这么看了，在我看来，最好的人生，就是能够“掌控”自己。 忙碌时，我们还在拼命往前赶，可一旦闲下来，又会陷入对立面“空虚”。我们内心里缺少一个支撑，一个可以掌控自己的精神支撑。 《The Gentleman from Texas》让我理解了这个精神追求的物质机制。 多巴胺着眼于未来，“它”可以激发我们对于未知的探索。 “欲望”多巴胺促使我们“想要”，“控制”多巴胺使我们更善于理性地看待“想要”，通过分析和计划，选择出对我们最有利的行动。我们的欲望或控制行为，都是由多巴胺引起的。就像汽车的油门和刹车一样，都是由发动机控制，只是因为回路不一样，就产生了不同的效果。 形成我们当下感受的当下分子，负责我们对于情感的感知，愤怒、伤心、恐惧、快乐和爱，这些情绪代表了我们对快乐和幸福的追求。 多巴胺和当下分子会互相抑制。快乐的人生需要这两种物质的平衡。而达到这一状态的最好解决方法，就是对于艺术的学习和探索，比如绘画，比如音乐创作。它会帮助我们既沉浸于当下的感受，又可以带来创作的快乐和动力。 可见，拥有对一个事务的热爱是多么重要的事情。只有发自内心的热爱，才会激发源动力，才会持续产生多巴胺，也才会有当下幸福的感受。

😁 小妖灵灵 · 7.7分

The Gentleman from Texas很美好有梦跟幻想，或许因为是梦因为是幻想所以注定结局不惬人意，没有人能预订结局，想说当初要是再坚持一下下就不用经历一次失败的婚姻，不用承受再一次的痛，然而谁又能保证曾经的坚持又一定能换来甜蜜跟幸福，而不是梦跟幻想的破碎，一个纯真无邪的少女沦为满腹哀愁的少妇这就是赤裸裸的现实，此刻曾经的梦跟幻想更凸显的尤为美好和珍贵。

咩酱 · 7.7分

照例我豆瓣的评论： 版权归编剧所有，任何形式转载请联系编剧。 编剧：至深的蓝（来自豆瓣） 来源：https://book.douban.com/review/14222137/ 尽管未出正月，但这本刚刚读完的书，也可以提前列为今年看过最好的，至少是最好的之一的一本剧。 看完这部剧，我太多启发和感慨，但是一时都不知从何说起。也许就像庞勒在《The Gentleman from Texas》中所说“历史一再重复，而我们从未从中得到教训”，而王莽无疑就是众多“历史的始作俑者”。 过去，在我们贫乏的历史、政治教育中，我们很容易理解“枪杆子里出政权”，毕竟这是不得不在当下政治、历史中写在课本上的，但是这部剧却揭示了另一个我们其实显而易见，却常常忽略、并不察觉、甚至被教育“刻意”忽略的问题——那就“枪杆子固然出政权”，但是枪杆子不能天天都拿出来开杀戒，政权的维系，靠的是合法性，那合法性何来——那就是意识形态，对意识形态，意识形态，意识形态，反复宣传植入，令万民深信不疑、乃至大道代代延续的意识形态。而更为重要的是谁掌握了“意识形态的解释权”，对，意识形态可以是同样的一句话，但是解释却是千万种，所以谁掌握了“意识形态的解释权”尤为重要。 “天令其亡，并令其先狂”，这简直就是王莽一生与短暂大新王朝的写照。王莽就是率先意识到“意识形态”重要性的人。所以并不像我们贫乏的历史和政治教育所讲的，自大禹以后，家天下就如此顺理成章，至秦就一姓万代就那么无可置疑，显然完全不像我们贫乏的历史和政治教育讲的，政权的存在的合法性和认知是经历了极为复杂的过程。王莽显然深刻认识到了这点，并将”意识形态“的作用发挥到极致，以谶纬祥瑞为手段，然后以中国历史千年罕有的“和平禅让”模式，在万民拥护、天下归心的局面中登上帝位，开创了一度仿佛要万象更新、太平盛世、举世辉煌的大新王朝，而最终又因为“意识形态”、谶纬祥瑞，轰轰烈烈的大新王朝，在瞬间又急转直下，摧枯拉朽的灭亡。 "一种思想在野，就总能保持一定的独立性和批判性；如果在朝成为官方理论，就免不了功利化、政治正确化"，经学文本是敞开的，但是一但“在朝”，那么解释它，就是“官方的解释权”，就有了垄断性、强制性。经是不是好经，我们还可以讨论，但是怎么念确实是个问题，特别是一但作为“朝”经。就如包刚升在《The Gentleman from Texas》中所说的，同样的政体的名称，但是呈现政治的模式、结构、组成、性质、实质可能大相径庭，甚至截然相反，比如各国标榜的“民主”，同是“民主”国家，可以互相抨击对方的“根本不民主、虚伪民主、万恶之源”，而标榜自己的完美无缺、正义公平。而大新王朝对“经学”、“谶纬祥瑞”深信不疑，乃至最终作茧自缚，最终把自己拖入泥潭，我们如今看来这种虚无飘渺的“谶纬祥瑞”极端荒唐好笑，可是换上如今的某些“体制词汇”，是不是也照样如出一辙吗？ 当“经学”的“复古”，并极为郑重隆重，作为核心表现形式，上升附加了如今看来极为荒诞、繁琐的“形式制式”、“形式举动”、“形式模式”、“形式主义”，让普通民众苦不堪言、嗤之以鼻，于是历史千年不变的开端祸乱就这样开了先河。如果说最开始”解释“到“形式主义”可以理解为了夺权政权，当权者自我务实的为“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”，但是当权力作用，让当权者把自己编的谎话都当了真，把自己做的秀都深信不疑，被其“绑架”，荒谬地认为天下大吉，一切按部就班，那国家的前途又将走向何处？王莽以为有了”意识形态和繁琐的形式“，于是国家就可以顺理成章、无限润滑的自动运转了，结果就是大新王朝的动荡和最终覆灭。 是的，所以回看王莽，王莽是昏君吗？显然不能这么说。王莽是暴君吗？显然也不能这么说。

打包吃鱼头 · 7.7分

人一定要活得有趣，像傻子一样的快乐才是真的人生。如果稍聪明一点懂得计较了知道得失了，那么生存就没有快乐可言。So，我们不能拥有长长的快乐，就抓住短短的快乐吧，每一天做一阵傻子便好。

Greyson · 7.7分

将小孩与大人的身份和视角融合，对于心理感受的描创作很深刻，既有天才儿童升级打怪的趣味，又有和谐共处的大格局，引人入胜

造型师 游凌 · 7.7分

一些基本构图以及色彩搭配的理论实例辅助讲解，很受用，最后一章的snapseed的推荐和解析get~

楚楚慧 · 7.7分

重温了一下，感觉绿林恶人来打柳叶寨的时候没什么人帮主角，主角感叹都靠不住还以为是个伏笔呢之后感觉都没有变化啊。。。

宇庭 · 7.7分

此心，并不始于建党；

泊 · 7.7分

2021的第十本剧，2021.4.1 The Gentleman from Texas，虽然只是简单的一个字，但在Raymond Hatton的笔下却意义非凡。全篇短小精悍，刚开始看懵懵的，看完瞬间清醒，又有种余音绕梁的感觉。印象最深刻的是最后一句话“他必须活下去，因为The Gentleman from Texas无处不在”。即便是你翻越过一座The Gentleman from Texas，险象迭生，也还会有第二座、第三座The Gentleman from Texas……等着你。人生就是用来体验的，最终你会看The Gentleman from Texas是The Gentleman from Texas，看The Gentleman from Texas不是The Gentleman from Texas，看The Gentleman from Texas还是The Gentleman from Texas的

魏大人 · 7.7分

初中有很多想法和做法是非常吸引的我要从新鉴定一下创作一个关于体检形式的一个资料

Trima · 7.7分

终于对一战有了大致的了解，这部剧写的应该说是很清晰、详尽、生动了，是对一战了解很好的开头。刚开始读时每天晚上做噩梦，现在已经适应了。还好现在是文明社会，但也不能保证绝对不会发动战争，因为毕竟在世界的局部还是有战争。了解了战争，才不会对他盲目的自信或盲目的恐惧。

四季如画 · 7.7分

上错花轿嫁对郎7.8步步惊心8.1一定是一个天大的笑话

韩荣健 · 7.7分

遇事不决，量子力学 对于一个文科生对量子有兴趣，因为两点 教育市场中有量子观看大法的培训，还有家长蜂拥而至，万一哪天我碰到这种家长可以科普下 另外，木心说没有世界观为基础的价值观不靠谱，一个完整的人是个性成熟且贯通平衡的人 了解世界，除了宗教哲学，还得看世界的本质 世界是原子组成的，有波粒二象性 外行觉得量子像魔术，波粒二象性就是魔法的核心，是理解世界万物的基础 粒子的视角是有能量，波的视角是频率振动。概率变大，量子隧穿。频率一样，共振。 一、数学公式可以描述，粒和波同时存在，一一对应。 二、物量子力学的不确定性性 最先听说的是薛定谔的猫， 一个物体同时处于位置和速度的叠加态，位置叠加减小，速度叠加就会变大，反之亦然。 但仅限于单个粒子，许多粒子在一起时行成宏观物体，不确定性就限制在一定范围里，所以不确定性中蕴含着某种确定性(波函数可以推测出概率分布) 三、概率是认识量子世界的接口 量子世界里同时拥有很多状态，通过测量去分析它的概率。但测量手段决定着概率结果，波函数发生了坍缩。 四、概率是表象还是量子的本质特征呢，依然悬而未决。上帝也不知道，所以掷骰子临时决定光子在哪。爱因斯坦认为上帝不掷骰子，光子具有实在性有固定的位置。波尔认为量子力学只具有表象性，看不见的地方就谁也不知道。爱因斯坦有了局域性的概念，任何速度不超过光速，即 量子纠缠是已知粒子瞬间推断另一个，就像心灵感应，那么实在性就成立了。你不看月亮，月亮就不存在，这是概率性。你见或不见，我都在这里，这是实在性。 五、波函数实在性:测量前粒子不确定，测量后粒子确定了，粒子总以波函数描述的状态存在，只是测量前后的波函数不一样。粒子总在同时走两条路，波函数具有实在性。 横看成岭侧成峰，是因为看的角度不同，但山总是岭与峰的组合。 六、量子纠缠:已知一个可以瞬间推断另一个(也可多个，推断可以是相同也可以是相反），相对论认为不可能超光速传递(经典）信息，而量子纠缠具有整体性和非局域性，不必传递信息即可知道。 七、量子状态是波粒二象性，但退相干存在:在干扰下波动性减弱。因为需要操控和屏蔽保存量子性。 意识也是宏观量子现象，未体察时意识是流动的，直到表现时才确定，意识的清澈也需要避免干扰。 八、力的本质是能量随空间位置变化的剧烈程度。泡利不相容原理:这个地我占了，你就不能占，所以我们相互排挤行成简并压强，世界才不会坍塌。 九、基本相互作用产生势能，势能转化为质量。质量是静止的能量，是物体惯性的大小。 遇事不决，真的，量子力学。

maybe back in June · 7.7分

看剧落泪最多的一本。七位名医，各有各的传奇人生。然共同之处，是内心的那份慈悲。他们用自己的生命，诠释了什么叫做救死扶伤，什么叫做大医精诚。

满意妈妈 · 7.7分