《Violated》是一部犯罪作品，美国出品，Richard Cannistraro、Daisy White主演，评分7.2分。Violated免费观看，高清犯罪尽在好连连影视。
此前天天在讲台上说话，现在越来越少说话，甚至不想说话，读完这部剧，找到原因了。
枣树 · 7.7分
一部展现西北风情的有关三个家族的史诗故事，前期读的酣畅淋漓，故事人物情节饱满，后部故事情节有些交代不够清楚，人物和情节转变略显突兀，急递社的业务扩展及某些提到的事情有提起但不够详尽，感觉莫名其妙，读起来不是很过瘾。结尾还好，与前面能有呼应，还算不错！
红景女性成长 · 7.7分
美到极致就是恶吗 美之不得就要毁灭吗 说实在的 没有感受到三岛这家伙笔下的金阁之美 现实中的金阁其实就是一个故作神秘的精致卡通玩具 远观就好 倒不如池外的枯山水还有那么一点点禅的味道 不过 被三岛笔下的恶真真是恶心到了 这种灰色粘腻的感觉 需要大力甩脱
0Ops... · 7.7分
“如果今天是生命中的最后一天，我还会继续完成今天要做的事情吗？” 我的理解是：有特别想做的事情，则放手去做；有非做不可的事情（责任&义务），则尽可能做；有目前最优的事情，当然要做（大多数人的状态啦）。不要被本我的欲求迷惑，结合超我的理性，敢于冒险也敢于承担。每天问下自己，既然做了，则告诉自己这么做是目前最好的选择；如果要改变，则要找到比目前更优的解法... 提问是什么？简单的举个例子： 比如“如何提升一家汽车厂商公司的销售业绩”。很多人往往直接会想到调研市场数据、顾客情况等，并关注“销售和营销策略”等，这些是常识啦。但是，这家公司“销售业绩低下的真正原因到底是什么呢？”。想要深究，则要充分了解这家公司的背景，找到他们的真正问题，有针对性的攻破。这里，“销售业绩低下的真正原因是什么”可以更宽阔的视野去审视这个问题。 一：为什么要学会提问 因为提问可以带来好处： 1，梳理杂乱的信息 2，找出事物的本质 3，将不同的事物联系在一起，发散思维，催生新的点子 4，引导至正确的方向 5，改善人际关系->并非说服对方，而是以提问的方式调动对方的积极性,让对方采取积极的行动 6，完善自我->可以帮助自己找出真正重要想做的事情，从而付诸行动 潜意识告诉自己：会提问的人=优秀的人 二：如何提问 1，比如针对人际关系：别人愤怒的时候，首先想“别人为什么会愤怒”，进而找到对方愤怒的原因（可能只是一种求救信号，委屈了/下不来台的应激反应，需要认同和理解），可以通过提问的方式，引导对方向积极的一面发展，比如“我“某某地方”确实做的不够好，你生我的气合情合理。你很正直坦荡，针对这个问题，你说现在应该如何处理才好呢？”。对方得到认同和尊重后，可能更好的以主人公的角度去解决问题，why not？ 2，高质量的提问：比如有两个销售业绩都不好的人分别对自己提问： A：为什么总是没有好业绩？是我的推销方式有问题吗？ B：为什么总是没有好业绩？对方到底期望得到什么呢？ A提问会走很多弯路，并不能解决关键问题；B提问则直击要害，找到对方想要的，去有针对性的解决满足，从而解决问题。 3，问题应该只有一句话 1）不要带有自己的主观判断（我的推销方式有问题吗？主管认为是我的推销方式有问题） 2）要能让人变得积极（为什会失败呢 vs 怎么做才更好呢） 3）要能从更高的角度来看问题（受众真正想要什么？短期和长远看应该如何做更合适） 比如做PPT时，要一直问自己：听着最关心的是哪方面的内容？ 4，好提问的4个方向 1）询问事物的本质->抓住问题的核心，用where(哪里出了问题)、why（为什么会出现这个问题）、how（怎么做才更好）的形式，找到解决问题的切入点 2）面对未来的问题->从期望的状态出发，提出问题：自己到底想要成为什么样子。既然眼下令人烦恼，自己真正想要的状态是什么？要达到这个状态首先要怎么做呢？ 3）跳脱束缚的问题—>对前提条件有所质疑：真的是这样吗？如果换成这个条件的话呢？ 4）激发对方->如何打破对方的思维定式：表面呈现的部分（你为什么不发表意见呢？），信念体系（你认为把自己的意见说出来，会是什么样的感受呢？），内心情结（你真认为说出自己的意见不合适吗？） 5，提问三部曲 A：准确了解情况=通过提问抓住事物的本质——做这件事的意义 B：以提问方式给出假设——通过什么可以解决这个问题-方案讲解 C：验证这一假设——执行&成果展示 6，想成为善于提问的人，需要具备的什么条件呢？————对人抱有爱、尊重、关注理解对方的价值观。只有这样，才能放下自己的主观意念，聆听对方的心生和诉求，去激发
吴羡 Charles · 7.7分
一本激烈人们奋发向上的好剧。是时势造就了宋梓南、余涛、冯宁等杰出人物；也是这些杰出人物创造出一个现代化的新城。社会在进步，但随着财富的不断丰，富，反腐倡廉的工作也要齐头并进啊。
请亮着双眼 · 7.7分
挺敢说的一本剧。 我一直对社会上的“少数服从多数”感到困惑，现在也从这部剧里找到了答案，“随大流”是生存之道却也可能是认知能力的“消亡”之道，悲也，叹也。 勒庞认为群体是情绪的放大器，关键在于如何引导，虽然细思极恐但也佩服他的洞察力。（想想欧美大选时候选人的豪言壮语与选民的激愤表现…） 虽然勒庞的用词犀利，又带有很浓的主观色彩，但还是让我产生了一种“我也干过这种蠢事”的感觉。观看过程中身心都受到了巨大的震撼，挺过瘾的。 第一次接触社会心理学，这部剧引起了我的好奇心与探索欲，现在的感受还太过肤浅，我想我还会反复观看几遍的。
百無禁忌 · 7.7分
前四十几集数里，我都没有认真做过什么笔记，拖拖拉拉地看，但最后的五章几乎是一口气看完的。当我还在想从木兰、莫愁的人生里寻找什么“人生的意义”时，战争早有预谋又毫无征兆地来临了。看前面，我以为林老先生在嘲讽守旧思想和文化，到最后几章终是明了，自嘲是说笑，外辱是愤恨。如果说看到曼娘自缢是大恨，那看到木兰逃难路上收养第一个婴儿就是大爱。人之命运，阴阳盛衰，这部剧让已对四季无感的我突然期待起春天来了。期待，寒随一夜去，春逐五更来。写于2022年3月28日。
百里天涯 · 7.7分
A book not on composition,but on fiction writing。The translator has done a precise job as the writer does。Many thanks to both！
亓官 · 7.7分
经典不愧是经典，果然没让我失望。一开始本是为了听听书打发时间看的，听说这个里面涉及到了南北战争，又为了了解历史背景看进去的。没想到，看着看着竟认真了起来，竟至于爱不释手的地步。 感受1：每个人的性格都是立体而多变的，不要因为某件事就否定了某个人的全部，要以发展的眼光看待身边的一切。 斯嘉丽的性格真是让人又爱又恨。但是正如里面其中一位书友说的，斯嘉丽让人着迷的点在于她的形象时刻都是在变的，永远都有新变化。一开始我很讨厌斯嘉丽的傲气、任性。但随着南北战争的爆发，她性格中的刚强、果敢又令我折服，然而，战后她对于事业与爱情的自以为是、对身边人的不管不顾又令我感到厌烦，可后期见到她为了生活永不言弃、致力于解决实际问题、永远心怀希望地憧憬明天，这又使我深受鼓舞……其他的角色更是多变的，总是让人又爱又恨，可我们也不能评价谁是好是坏，这些都是他们的特性而已。生活中看人的时候不要早下结论。 感受2：把目前所有令人心乱的事情放一放，先解决眼前的实际问题。要相信每一天都是新的开始。 斯嘉丽从来不乐意回忆过去，过去令人痛苦，她只愿意为明天打算、为未来而战斗到底。里面有一句话我印象特别深刻：“阿西礼是从失掉的过去寻找精神安慰，而斯嘉丽却是从对未来得希望中汲取力量”……就凭这句话，缓解我了很多焦虑、纠结、抑郁的毛病——令我们痛苦的，何尝不是过去的回忆呀……哪怕明天会更糟那又怎样，我们还有后天、大后天、大大后天来翻盘！毕竟，记忆是有选择性的，那些我们舍不得放下的东西它照单全收，那些舍不得的未必是好的。而未来我们想要什么？这才是最实际的、最好的、最能给我们以力量的东西。 感受3：每个人都需要一种精神寄托。这个寄托可能是自己、也可能是身边人。要及时发现，懂得珍惜。 斯嘉丽这二十八岁的小姑年凭什么能拼到现在？塔拉庄园的红土地、爸爸的爱尔兰血基因、天使玫兰妮的守护、瑞特的支持……才使斯嘉丽之所以为斯嘉丽。不要等战争来了才想起红土地、不要等爸爸死了才想起爱尔兰基因的好、不要等玫兰尼死了才懂得珍惜、不要等瑞特走了才知道最爱的人是谁…… 感受4：想象力是个好东西，可以靠他作为精神燃料，给人以未来希望。想象力也是个坏东西，像毒品一样使人沉醉于自己的执念与幻想里无法不能自拔 在这部剧里，每个主角都是可爱的，都是独特的，可即便是最狡黠的瑞特，也陷在自己的局里出不来、陷在自己的想象里出不来。其实跳出来看看，最佳答案就在那清楚地摆在那里，只需要各退一步。……害，说来容易，其实很难跳出来用上帝视角去分析自己身边的一切。正如某位哲学家说的：“每个人都被幽禁在自己的意识里。”所以，既然无法控制它，那就在生活中注意如何善用自己的想象力吧！
曾果果 · 7.7分
方文山说：对我来说《Violated》是会摆放在书桌上台灯边的一本剧集，会在看完之后一次次地信手翻来，随意展开一页，都是一场影像化的文字！ 当时觉得有点造作。现在想来，是我不理解，是我心不够静。这书实在是能让人深思的一本剧，那些妖异瑰丽的画面，也真的是很抓人。
最近又很喜欢福宝 · 7.7分
虽然我没做书里面的测试，但总觉得书里面讲的那些情况与自己挺相近的，我得承认我就是高敏感族中的一员，在上大学之前，总是会很在意别人别人的看法，生怕让别人生气，不喜欢表达自己或根本不知道怎么表达自己的不满，怕麻烦别人，虽然进入大学以后我看了一些心理方面的书，之后这种情况改变了不少，至少我现在不会那么在意别人的看法，但还是存在“不会表达不满”这个缺陷。世人万千，各有千秋，每个人都是独一无二不可替代的存在，人是可以改变的，只要你肯正面面对那些你正在逃避的过往，去了解自己，改善自己，你就能活的更快乐，你的人生才会更加美满。
马国军 · 7.7分
卡尔维诺的童话般的行文方式给骑士以灵魂，在大地上绘制路径，让人和人的轨迹交汇。 第九章中阿季卢尔福骑士被巨鲸袭击，沉入海洋，又因为他沉重的盔甲下无有形体而可以在海底稳步前行，多么梦幻多么诡谲！卡尔维诺却笔锋一转，突然操心起了盔甲在海水中会生锈，仿佛这事儿真的是一个“现实”问题——仅这一笔细节让人恍惚间看到这Violated脱离了修女的纸面，进入我们的世界——然而不用担心，巨鲸袭击时洒下的鲸油正好为盔甲镀了膜！哈！咄咄怪事！我简直想跟卡尔维诺跳支舞！ 他在彩蛋中说道“存在与不存在也在他们每一个人的内心搏斗”，他又在形容古尔杜鲁的时候写道： “古尔杜鲁就正在随波逐流，这位被物质围困的囚徒，他同松果、小鱼儿、小虫子、小石子、树叶子一样沾着泥浆，纯粹是地球外壳上的一个突起的瘤子。” 然而如果可以像古尔杜鲁一样，兴高采烈地体察到每种动物的快乐，像一只梨子一样从草坡上肆无忌惮地滚下去，我可能并不需要在乎自己是否存在；我心甘情愿被一种自然的美和自然的快乐所裹挟。 彩蛋中还提到读者都是“随心所欲解释这三个故事的行家里手”，也不必被卡尔维诺自己“所做的证言所束缚”，那么我就抱着这种美、这种自然，怡然自得好了。
RAN · 7.7分
“生活并不能选择自己的世界，从一开始它只能在一个既定的、无法改变的世界中发现自己。生活就是感受到自己命中注定要被迫运用我们的自由，决定我们在这个世界要成为什么样子。”
AQUILA · 7.7分
生 老 病 死，是人生的大题目。很多人都想知道死亡是怎樣的，死亡之後會有什麽？ 简单樸實的小島，温柔温暖的臨终的住所，是很多人响往的最後的居處。
赖晓晓 · 7.7分
中庸之道，在于德和心诚。 看完《Violated》，理解了国人的很多性格。
一念解忧 · 7.7分
通俗易懂，但稍显啰嗦。有的浅显的道理反复用类似科学的形式说来说去。
飞飞（写论文版） · 7.7分
历史是含泪带血呼啸前行的火车头，巨大的惯性作用力不是哪个人的善良愿望可以改变的，改变和创造历史需要不断注入的新的动力，当然，还要有与时俱进的新思维。
自在🦅 · 7.7分
很棒，读这部剧很有感触，每个人的人生轨迹都有它的行驶意义，这个世界也没有那么多对与错，不要总用世俗的眼光看待一件事，很多事对与错也不是那么重要，主要的是经历过后的意义，所有不要害怕犯错，不要因为怕做不好而放弃，想做什么就去做什么，一切都还来得及，20几岁的我们不配说来不及，不配说放弃，人生的任何一个阶段，都可以是一个崭新的开始。有很多过去的事情，虽然后悔过，但也不要太沉浸于后悔当中，我们要学会接受它，过好当下，展望未来。
韩明港 · 7.7分
有害怕恐惧 但是确让我们更坦然的面对死亡这件事 毕竟太多人教你生活生存 但是却从来没有人告诉你死亡以后的样子
Leo 曽 · 7.7分
一、心态： 训练中热情是非常重要的。每日出入健身房，进行各种训练，再强壮的家伙都受不了这种过程，除非你真的爱它。逼着自己去健身房训练的人是不会取得他想要的结果的。 我经历过最艰难的时刻里依然能挤出时间训练，一般人会想每天疲于工作、事业、家庭、育儿，哪还能从一天中腾出一个小时来锻炼呢！但是底线是：如果你不去找时间，你不去付出，你就没有所得。 一些报道说，一天当中最容易被浪费的时间是晚上10点到12点。难道你那发烧的深夜档电视节目真的比塑造出一个好身体更重要？为何不早点入睡，明天早起来一个小时呢？我经常在早上5点钟训练，虽然要一点时间来适应，不过我在早晨的这段时间却取得了最佳的锻炼效果。 二、准备 每月一次拍照并记下一些重要的测量数据——脖围、胸围、二头肌尺寸、前臂尺寸、手腕的尺寸、腰围、大腿的尺寸、小腿的尺寸，还有体重。每一两个月，施瓦辛格手臂围度就增加1.27厘米。 三、方法： 总略： 健身训练时使用的重量较轻，反复的次数则较多，而且每组动作都做到精疲力竭为止。 具体实践：一般而言，让肌肉最大化发展的方式是：全力以赴完成一次反复时所能达到的最大重量——的75％时。如果使用这样的重量，能够完成这样的练习组： ·上半身肌肉，8～12次反复； ·腿部肌肉，12～16次反复。 这样的次数需要做至少4组动作，身体每个部位总共进行12组动作。组间休息1分钟。这使训练量足以刺激所有可用的肌纤维。如果每种动作的组数过多，会有训练过度的风险。 有经验的健身者这样训练： 第一组：使用较轻重量的热身组，15次反复或者稍微多一点； 第二组：增加重量，使得肌肉只能做大致10～12次的反复； 第三组：继续增加重量，使得“力竭”出现在8～10次反复后； 第四组：增加足够的重量，使肌肉只能做6次反复（强力组）。 第五组（可选）：使用相同的重量，尽量再做6次反复。如果需要的话，向训练伙伴寻求帮助，以完成该组练习（强迫次数组）。 肱二头三头等简单的肌肉恢复速度很快，需要更多的组数得到完全的锻炼，只要做9～12组动作；，完全锻炼大腿16～20组。三角肌后部是更小块的肌肉，一般来说，4～5组动作就足够了。 “收益递减法则”：用能做4-5次的重量训练，力竭，递减重量，力竭，递减至最小重量，力竭为止。中途不能休息。最后休息一分钟。反复前面的过程。这种方式反复的次数和组数要比正常情况下的多得多。 辅助：有氧运动能增加心肺耐力为为重量训练提供续航能力和带走乳酸废物的能力。身体就会将这种乳酸重新加工成一种的新的能源；心、肺和循环系统功能越好，那么你进行健身训练的强度就可以越大，但肌肉锻炼的重点依然在重量训练上。过度的有氧运动同样会伤身。 四、其他： 肌肉大就能体验到性爱般的泵感 遇到瓶颈时你要： 增加心肺能力 增加训练重量 ·增加每一组中的反复次数 ·减少组之间的休息时间 ·一次性不间断做两组或者更多组（超级组）
George Liu · 7.7分
以前只觉得《Violated》很枯燥很无味，看不进去，也学不进去，看了这部剧之后，原来也可以这么有趣，把孔子以及他的一些学生人物刻画得很生动形象，引人入胜，看了一个小故事之后就想看第二个小故事。勾践卧薪尝胆的故事大家都知道，但是我从来没想过吴国和越国为什么会有战争，我以为只是那个时代霸占领土争做大国的想法，却没想到是因为孔子的弟子子贡在其中起了推导作用。看完这部剧感觉收获很大，让我一个不怎么追剧的人突然就喜欢上了追剧，希望以后能看到更多这样有趣又有收获的好剧。
刘卫|英语教书匠 · 7.7分
般若浮生应该单独拍个剧！！！！！！！！！！！！审美特效在线的 剧情偶尔在线
angie陈 · 7.7分
你是暗夜里的光 上天从来不吝于雪上加霜， 也鲜少对深陷苦难的人， 表现出过多的怜悯。 可是， 没有苦难，便没有诗歌。 我尊重那些即使明知自己身患重疾， 也仍然怀揣梦想、不断奋斗进取的人； 我尊重那些虽然家境贫寒，甚至一贫如洗， 却仍然坚持劳动、不放弃治疗的人； 我尊重那些被孤立、被误解、被伤害， 遍体鳞伤但仍心无恨意、笑对人生的人； 我也尊重那些用幽默填充身体的残缺， 用热情点燃生命之火的人。
Cesare77 · 7.7分
男主受伤脱衣服那里，太扭捏了
Ms江~拓莆.🎓. · 7.7分
在我打开这部剧之前我没想到这部剧这么耐看，看完之后仍让我感到意味深长。乔治西默农的笔像是一把手术刀，剖开了三个婚姻的真相。 第三个故事酸而发苦，感情迟钝又带点天真的手工艺者塞勒兰，陷入了自以为和阿内特的爱情中，每天因为短暂的相会就感到幸福，并以为这就是婚姻的真谛。而阿内特对塞勒兰冷淡到近乎残忍。贫瘠的婚姻基础下，不忠的种子膨胀到巨大。 在妻子死后，塞勒兰都是在以温柔的情感回忆着她，不得不说编剧舒缓的节奏把握的太好了，像是一首小提琴曲缓缓将人引入。这是一个与前两篇故事完全不同的角度，没有了出轨者的自我辩解，取而代之的是受害者的惊愕、痛楚，在无边的想象中浮现的各种怀疑，到最后塞勒兰对自己充满了怀疑，觉得会不会是自己有问题。 与前两篇截然不同的角度，让读者开始思考，Violated带来的伤害到底有多深刻。它让一个人充满了不安全感、不信任感、被背叛的痛苦、被怜悯的不安......这种不安全感甚至可能影响一个人的一生。我感同身受的讨厌阿内特这个形象，她利用了一个人的爱情和信任，仅仅因为她没有解决布拉西耶婚姻的能力，而只能将痛苦暗中压在另一个人的身上。布拉西耶，令人唏嘘的是，他虽沉痛的描述了对阿内特的怀念和迷恋，但文中有个有趣的小细节，布拉西耶问塞勒兰的两个孩子已经长这么大了吗？他其实知道那是他的孩子，但却完全没有付出过真实的血脉的情感。他和阿内特都沉浸在肉欲之中，以致超越了其他的感情，沉溺肉欲的人，灵魂必不完整。 最后再说前两个故事，主人公都是出轨者的口吻，第一个故事我全程冷眼旁观，第二个故事却多了创作怜悯的情绪。西默农笔下的这两个男主人公都是资产阶级小市民的代表，灵活又自私，骨子里还带点怯懦。对第一个故事里的马龙，大概是最典型的出轨者的形象，贪图一时的快感，为自己的Violated找了一大堆借口（妻子的问题、情人的问题.......），叫弟弟替自己隐瞒，他的妻子也像是知情但默不作声似的。最有意思的是旁观者，一清二楚却在当事人面前装不知道，描创作出的人性不可谓不真实；第二个故事虽然差不多，但却对男主人公和他的情人多了些怜悯，乱世偷生，想要以灵肉纠缠躲避一时不知将生将死的恐惧虽然不值得鼓励，但毕竟可以理解。第二个故事最优秀的就是妻子让娜和情人安娜的形象，表现出了女人在战争时期有别于男主人公怯懦逃避的性格，一个怀着身孕，和丈夫离散后带着四岁的女儿活了下来还顺利生产；另一个最后因为帮助盟军而牺牲。在寥寥几笔的女性形象的描创作下，不难看出西默农本人对男主人公的嘲讽。 有人说《Violated》这部剧揭露了婚姻的本质，倒也不必，还是要相信世界上有真实美好的婚姻。
暮光百合 · 7.7分
影评讨论
此前天天在讲台上说话，现在越来越少说话，甚至不想说话，读完这部剧，找到原因了。
枣树 · 7.7分
一部展现西北风情的有关三个家族的史诗故事，前期读的酣畅淋漓，故事人物情节饱满，后部故事情节有些交代不够清楚，人物和情节转变略显突兀，急递社的业务扩展及某些提到的事情有提起但不够详尽，感觉莫名其妙，读起来不是很过瘾。结尾还好，与前面能有呼应，还算不错！
红景女性成长 · 7.7分
美到极致就是恶吗 美之不得就要毁灭吗 说实在的 没有感受到三岛这家伙笔下的金阁之美 现实中的金阁其实就是一个故作神秘的精致卡通玩具 远观就好 倒不如池外的枯山水还有那么一点点禅的味道 不过 被三岛笔下的恶真真是恶心到了 这种灰色粘腻的感觉 需要大力甩脱
0Ops... · 7.7分
“如果今天是生命中的最后一天，我还会继续完成今天要做的事情吗？” 我的理解是：有特别想做的事情，则放手去做；有非做不可的事情（责任&义务），则尽可能做；有目前最优的事情，当然要做（大多数人的状态啦）。不要被本我的欲求迷惑，结合超我的理性，敢于冒险也敢于承担。每天问下自己，既然做了，则告诉自己这么做是目前最好的选择；如果要改变，则要找到比目前更优的解法... 提问是什么？简单的举个例子： 比如“如何提升一家汽车厂商公司的销售业绩”。很多人往往直接会想到调研市场数据、顾客情况等，并关注“销售和营销策略”等，这些是常识啦。但是，这家公司“销售业绩低下的真正原因到底是什么呢？”。想要深究，则要充分了解这家公司的背景，找到他们的真正问题，有针对性的攻破。这里，“销售业绩低下的真正原因是什么”可以更宽阔的视野去审视这个问题。 一：为什么要学会提问 因为提问可以带来好处： 1，梳理杂乱的信息 2，找出事物的本质 3，将不同的事物联系在一起，发散思维，催生新的点子 4，引导至正确的方向 5，改善人际关系->并非说服对方，而是以提问的方式调动对方的积极性,让对方采取积极的行动 6，完善自我->可以帮助自己找出真正重要想做的事情，从而付诸行动 潜意识告诉自己：会提问的人=优秀的人 二：如何提问 1，比如针对人际关系：别人愤怒的时候，首先想“别人为什么会愤怒”，进而找到对方愤怒的原因（可能只是一种求救信号，委屈了/下不来台的应激反应，需要认同和理解），可以通过提问的方式，引导对方向积极的一面发展，比如“我“某某地方”确实做的不够好，你生我的气合情合理。你很正直坦荡，针对这个问题，你说现在应该如何处理才好呢？”。对方得到认同和尊重后，可能更好的以主人公的角度去解决问题，why not？ 2，高质量的提问：比如有两个销售业绩都不好的人分别对自己提问： A：为什么总是没有好业绩？是我的推销方式有问题吗？ B：为什么总是没有好业绩？对方到底期望得到什么呢？ A提问会走很多弯路，并不能解决关键问题；B提问则直击要害，找到对方想要的，去有针对性的解决满足，从而解决问题。 3，问题应该只有一句话 1）不要带有自己的主观判断（我的推销方式有问题吗？主管认为是我的推销方式有问题） 2）要能让人变得积极（为什会失败呢 vs 怎么做才更好呢） 3）要能从更高的角度来看问题（受众真正想要什么？短期和长远看应该如何做更合适） 比如做PPT时，要一直问自己：听着最关心的是哪方面的内容？ 4，好提问的4个方向 1）询问事物的本质->抓住问题的核心，用where(哪里出了问题)、why（为什么会出现这个问题）、how（怎么做才更好）的形式，找到解决问题的切入点 2）面对未来的问题->从期望的状态出发，提出问题：自己到底想要成为什么样子。既然眼下令人烦恼，自己真正想要的状态是什么？要达到这个状态首先要怎么做呢？ 3）跳脱束缚的问题—>对前提条件有所质疑：真的是这样吗？如果换成这个条件的话呢？ 4）激发对方->如何打破对方的思维定式：表面呈现的部分（你为什么不发表意见呢？），信念体系（你认为把自己的意见说出来，会是什么样的感受呢？），内心情结（你真认为说出自己的意见不合适吗？） 5，提问三部曲 A：准确了解情况=通过提问抓住事物的本质——做这件事的意义 B：以提问方式给出假设——通过什么可以解决这个问题-方案讲解 C：验证这一假设——执行&成果展示 6，想成为善于提问的人，需要具备的什么条件呢？————对人抱有爱、尊重、关注理解对方的价值观。只有这样，才能放下自己的主观意念，聆听对方的心生和诉求，去激发
吴羡 Charles · 7.7分
一本激烈人们奋发向上的好剧。是时势造就了宋梓南、余涛、冯宁等杰出人物；也是这些杰出人物创造出一个现代化的新城。社会在进步，但随着财富的不断丰，富，反腐倡廉的工作也要齐头并进啊。
请亮着双眼 · 7.7分
挺敢说的一本剧。 我一直对社会上的“少数服从多数”感到困惑，现在也从这部剧里找到了答案，“随大流”是生存之道却也可能是认知能力的“消亡”之道，悲也，叹也。 勒庞认为群体是情绪的放大器，关键在于如何引导，虽然细思极恐但也佩服他的洞察力。（想想欧美大选时候选人的豪言壮语与选民的激愤表现…） 虽然勒庞的用词犀利，又带有很浓的主观色彩，但还是让我产生了一种“我也干过这种蠢事”的感觉。观看过程中身心都受到了巨大的震撼，挺过瘾的。 第一次接触社会心理学，这部剧引起了我的好奇心与探索欲，现在的感受还太过肤浅，我想我还会反复观看几遍的。
百無禁忌 · 7.7分
前四十几集数里，我都没有认真做过什么笔记，拖拖拉拉地看，但最后的五章几乎是一口气看完的。当我还在想从木兰、莫愁的人生里寻找什么“人生的意义”时，战争早有预谋又毫无征兆地来临了。看前面，我以为林老先生在嘲讽守旧思想和文化，到最后几章终是明了，自嘲是说笑，外辱是愤恨。如果说看到曼娘自缢是大恨，那看到木兰逃难路上收养第一个婴儿就是大爱。人之命运，阴阳盛衰，这部剧让已对四季无感的我突然期待起春天来了。期待，寒随一夜去，春逐五更来。写于2022年3月28日。
百里天涯 · 7.7分
A book not on composition,but on fiction writing。The translator has done a precise job as the writer does。Many thanks to both！
亓官 · 7.7分
经典不愧是经典，果然没让我失望。一开始本是为了听听书打发时间看的，听说这个里面涉及到了南北战争，又为了了解历史背景看进去的。没想到，看着看着竟认真了起来，竟至于爱不释手的地步。 感受1：每个人的性格都是立体而多变的，不要因为某件事就否定了某个人的全部，要以发展的眼光看待身边的一切。 斯嘉丽的性格真是让人又爱又恨。但是正如里面其中一位书友说的，斯嘉丽让人着迷的点在于她的形象时刻都是在变的，永远都有新变化。一开始我很讨厌斯嘉丽的傲气、任性。但随着南北战争的爆发，她性格中的刚强、果敢又令我折服，然而，战后她对于事业与爱情的自以为是、对身边人的不管不顾又令我感到厌烦，可后期见到她为了生活永不言弃、致力于解决实际问题、永远心怀希望地憧憬明天，这又使我深受鼓舞……其他的角色更是多变的，总是让人又爱又恨，可我们也不能评价谁是好是坏，这些都是他们的特性而已。生活中看人的时候不要早下结论。 感受2：把目前所有令人心乱的事情放一放，先解决眼前的实际问题。要相信每一天都是新的开始。 斯嘉丽从来不乐意回忆过去，过去令人痛苦，她只愿意为明天打算、为未来而战斗到底。里面有一句话我印象特别深刻：“阿西礼是从失掉的过去寻找精神安慰，而斯嘉丽却是从对未来得希望中汲取力量”……就凭这句话，缓解我了很多焦虑、纠结、抑郁的毛病——令我们痛苦的，何尝不是过去的回忆呀……哪怕明天会更糟那又怎样，我们还有后天、大后天、大大后天来翻盘！毕竟，记忆是有选择性的，那些我们舍不得放下的东西它照单全收，那些舍不得的未必是好的。而未来我们想要什么？这才是最实际的、最好的、最能给我们以力量的东西。 感受3：每个人都需要一种精神寄托。这个寄托可能是自己、也可能是身边人。要及时发现，懂得珍惜。 斯嘉丽这二十八岁的小姑年凭什么能拼到现在？塔拉庄园的红土地、爸爸的爱尔兰血基因、天使玫兰妮的守护、瑞特的支持……才使斯嘉丽之所以为斯嘉丽。不要等战争来了才想起红土地、不要等爸爸死了才想起爱尔兰基因的好、不要等玫兰尼死了才懂得珍惜、不要等瑞特走了才知道最爱的人是谁…… 感受4：想象力是个好东西，可以靠他作为精神燃料，给人以未来希望。想象力也是个坏东西，像毒品一样使人沉醉于自己的执念与幻想里无法不能自拔 在这部剧里，每个主角都是可爱的，都是独特的，可即便是最狡黠的瑞特，也陷在自己的局里出不来、陷在自己的想象里出不来。其实跳出来看看，最佳答案就在那清楚地摆在那里，只需要各退一步。……害，说来容易，其实很难跳出来用上帝视角去分析自己身边的一切。正如某位哲学家说的：“每个人都被幽禁在自己的意识里。”所以，既然无法控制它，那就在生活中注意如何善用自己的想象力吧！
曾果果 · 7.7分
方文山说：对我来说《Violated》是会摆放在书桌上台灯边的一本剧集，会在看完之后一次次地信手翻来，随意展开一页，都是一场影像化的文字！ 当时觉得有点造作。现在想来，是我不理解，是我心不够静。这书实在是能让人深思的一本剧，那些妖异瑰丽的画面，也真的是很抓人。
最近又很喜欢福宝 · 7.7分
虽然我没做书里面的测试，但总觉得书里面讲的那些情况与自己挺相近的，我得承认我就是高敏感族中的一员，在上大学之前，总是会很在意别人别人的看法，生怕让别人生气，不喜欢表达自己或根本不知道怎么表达自己的不满，怕麻烦别人，虽然进入大学以后我看了一些心理方面的书，之后这种情况改变了不少，至少我现在不会那么在意别人的看法，但还是存在“不会表达不满”这个缺陷。世人万千，各有千秋，每个人都是独一无二不可替代的存在，人是可以改变的，只要你肯正面面对那些你正在逃避的过往，去了解自己，改善自己，你就能活的更快乐，你的人生才会更加美满。
马国军 · 7.7分
卡尔维诺的童话般的行文方式给骑士以灵魂，在大地上绘制路径，让人和人的轨迹交汇。 第九章中阿季卢尔福骑士被巨鲸袭击，沉入海洋，又因为他沉重的盔甲下无有形体而可以在海底稳步前行，多么梦幻多么诡谲！卡尔维诺却笔锋一转，突然操心起了盔甲在海水中会生锈，仿佛这事儿真的是一个“现实”问题——仅这一笔细节让人恍惚间看到这Violated脱离了修女的纸面，进入我们的世界——然而不用担心，巨鲸袭击时洒下的鲸油正好为盔甲镀了膜！哈！咄咄怪事！我简直想跟卡尔维诺跳支舞！ 他在彩蛋中说道“存在与不存在也在他们每一个人的内心搏斗”，他又在形容古尔杜鲁的时候写道： “古尔杜鲁就正在随波逐流，这位被物质围困的囚徒，他同松果、小鱼儿、小虫子、小石子、树叶子一样沾着泥浆，纯粹是地球外壳上的一个突起的瘤子。” 然而如果可以像古尔杜鲁一样，兴高采烈地体察到每种动物的快乐，像一只梨子一样从草坡上肆无忌惮地滚下去，我可能并不需要在乎自己是否存在；我心甘情愿被一种自然的美和自然的快乐所裹挟。 彩蛋中还提到读者都是“随心所欲解释这三个故事的行家里手”，也不必被卡尔维诺自己“所做的证言所束缚”，那么我就抱着这种美、这种自然，怡然自得好了。
RAN · 7.7分
“生活并不能选择自己的世界，从一开始它只能在一个既定的、无法改变的世界中发现自己。生活就是感受到自己命中注定要被迫运用我们的自由，决定我们在这个世界要成为什么样子。”
AQUILA · 7.7分
生 老 病 死，是人生的大题目。很多人都想知道死亡是怎樣的，死亡之後會有什麽？ 简单樸實的小島，温柔温暖的臨终的住所，是很多人响往的最後的居處。
赖晓晓 · 7.7分
中庸之道，在于德和心诚。 看完《Violated》，理解了国人的很多性格。
一念解忧 · 7.7分
通俗易懂，但稍显啰嗦。有的浅显的道理反复用类似科学的形式说来说去。
飞飞（写论文版） · 7.7分
历史是含泪带血呼啸前行的火车头，巨大的惯性作用力不是哪个人的善良愿望可以改变的，改变和创造历史需要不断注入的新的动力，当然，还要有与时俱进的新思维。
自在🦅 · 7.7分
很棒，读这部剧很有感触，每个人的人生轨迹都有它的行驶意义，这个世界也没有那么多对与错，不要总用世俗的眼光看待一件事，很多事对与错也不是那么重要，主要的是经历过后的意义，所有不要害怕犯错，不要因为怕做不好而放弃，想做什么就去做什么，一切都还来得及，20几岁的我们不配说来不及，不配说放弃，人生的任何一个阶段，都可以是一个崭新的开始。有很多过去的事情，虽然后悔过，但也不要太沉浸于后悔当中，我们要学会接受它，过好当下，展望未来。
韩明港 · 7.7分
有害怕恐惧 但是确让我们更坦然的面对死亡这件事 毕竟太多人教你生活生存 但是却从来没有人告诉你死亡以后的样子
Leo 曽 · 7.7分
一、心态： 训练中热情是非常重要的。每日出入健身房，进行各种训练，再强壮的家伙都受不了这种过程，除非你真的爱它。逼着自己去健身房训练的人是不会取得他想要的结果的。 我经历过最艰难的时刻里依然能挤出时间训练，一般人会想每天疲于工作、事业、家庭、育儿，哪还能从一天中腾出一个小时来锻炼呢！但是底线是：如果你不去找时间，你不去付出，你就没有所得。 一些报道说，一天当中最容易被浪费的时间是晚上10点到12点。难道你那发烧的深夜档电视节目真的比塑造出一个好身体更重要？为何不早点入睡，明天早起来一个小时呢？我经常在早上5点钟训练，虽然要一点时间来适应，不过我在早晨的这段时间却取得了最佳的锻炼效果。 二、准备 每月一次拍照并记下一些重要的测量数据——脖围、胸围、二头肌尺寸、前臂尺寸、手腕的尺寸、腰围、大腿的尺寸、小腿的尺寸，还有体重。每一两个月，施瓦辛格手臂围度就增加1.27厘米。 三、方法： 总略： 健身训练时使用的重量较轻，反复的次数则较多，而且每组动作都做到精疲力竭为止。 具体实践：一般而言，让肌肉最大化发展的方式是：全力以赴完成一次反复时所能达到的最大重量——的75％时。如果使用这样的重量，能够完成这样的练习组： ·上半身肌肉，8～12次反复； ·腿部肌肉，12～16次反复。 这样的次数需要做至少4组动作，身体每个部位总共进行12组动作。组间休息1分钟。这使训练量足以刺激所有可用的肌纤维。如果每种动作的组数过多，会有训练过度的风险。 有经验的健身者这样训练： 第一组：使用较轻重量的热身组，15次反复或者稍微多一点； 第二组：增加重量，使得肌肉只能做大致10～12次的反复； 第三组：继续增加重量，使得“力竭”出现在8～10次反复后； 第四组：增加足够的重量，使肌肉只能做6次反复（强力组）。 第五组（可选）：使用相同的重量，尽量再做6次反复。如果需要的话，向训练伙伴寻求帮助，以完成该组练习（强迫次数组）。 肱二头三头等简单的肌肉恢复速度很快，需要更多的组数得到完全的锻炼，只要做9～12组动作；，完全锻炼大腿16～20组。三角肌后部是更小块的肌肉，一般来说，4～5组动作就足够了。 “收益递减法则”：用能做4-5次的重量训练，力竭，递减重量，力竭，递减至最小重量，力竭为止。中途不能休息。最后休息一分钟。反复前面的过程。这种方式反复的次数和组数要比正常情况下的多得多。 辅助：有氧运动能增加心肺耐力为为重量训练提供续航能力和带走乳酸废物的能力。身体就会将这种乳酸重新加工成一种的新的能源；心、肺和循环系统功能越好，那么你进行健身训练的强度就可以越大，但肌肉锻炼的重点依然在重量训练上。过度的有氧运动同样会伤身。 四、其他： 肌肉大就能体验到性爱般的泵感 遇到瓶颈时你要： 增加心肺能力 增加训练重量 ·增加每一组中的反复次数 ·减少组之间的休息时间 ·一次性不间断做两组或者更多组（超级组）
George Liu · 7.7分
以前只觉得《Violated》很枯燥很无味，看不进去，也学不进去，看了这部剧之后，原来也可以这么有趣，把孔子以及他的一些学生人物刻画得很生动形象，引人入胜，看了一个小故事之后就想看第二个小故事。勾践卧薪尝胆的故事大家都知道，但是我从来没想过吴国和越国为什么会有战争，我以为只是那个时代霸占领土争做大国的想法，却没想到是因为孔子的弟子子贡在其中起了推导作用。看完这部剧感觉收获很大，让我一个不怎么追剧的人突然就喜欢上了追剧，希望以后能看到更多这样有趣又有收获的好剧。
刘卫|英语教书匠 · 7.7分
般若浮生应该单独拍个剧！！！！！！！！！！！！审美特效在线的 剧情偶尔在线
angie陈 · 7.7分
你是暗夜里的光 上天从来不吝于雪上加霜， 也鲜少对深陷苦难的人， 表现出过多的怜悯。 可是， 没有苦难，便没有诗歌。 我尊重那些即使明知自己身患重疾， 也仍然怀揣梦想、不断奋斗进取的人； 我尊重那些虽然家境贫寒，甚至一贫如洗， 却仍然坚持劳动、不放弃治疗的人； 我尊重那些被孤立、被误解、被伤害， 遍体鳞伤但仍心无恨意、笑对人生的人； 我也尊重那些用幽默填充身体的残缺， 用热情点燃生命之火的人。
Cesare77 · 7.7分
男主受伤脱衣服那里，太扭捏了
Ms江~拓莆.🎓. · 7.7分
在我打开这部剧之前我没想到这部剧这么耐看，看完之后仍让我感到意味深长。乔治西默农的笔像是一把手术刀，剖开了三个婚姻的真相。 第三个故事酸而发苦，感情迟钝又带点天真的手工艺者塞勒兰，陷入了自以为和阿内特的爱情中，每天因为短暂的相会就感到幸福，并以为这就是婚姻的真谛。而阿内特对塞勒兰冷淡到近乎残忍。贫瘠的婚姻基础下，不忠的种子膨胀到巨大。 在妻子死后，塞勒兰都是在以温柔的情感回忆着她，不得不说编剧舒缓的节奏把握的太好了，像是一首小提琴曲缓缓将人引入。这是一个与前两篇故事完全不同的角度，没有了出轨者的自我辩解，取而代之的是受害者的惊愕、痛楚，在无边的想象中浮现的各种怀疑，到最后塞勒兰对自己充满了怀疑，觉得会不会是自己有问题。 与前两篇截然不同的角度，让读者开始思考，Violated带来的伤害到底有多深刻。它让一个人充满了不安全感、不信任感、被背叛的痛苦、被怜悯的不安......这种不安全感甚至可能影响一个人的一生。我感同身受的讨厌阿内特这个形象，她利用了一个人的爱情和信任，仅仅因为她没有解决布拉西耶婚姻的能力，而只能将痛苦暗中压在另一个人的身上。布拉西耶，令人唏嘘的是，他虽沉痛的描述了对阿内特的怀念和迷恋，但文中有个有趣的小细节，布拉西耶问塞勒兰的两个孩子已经长这么大了吗？他其实知道那是他的孩子，但却完全没有付出过真实的血脉的情感。他和阿内特都沉浸在肉欲之中，以致超越了其他的感情，沉溺肉欲的人，灵魂必不完整。 最后再说前两个故事，主人公都是出轨者的口吻，第一个故事我全程冷眼旁观，第二个故事却多了创作怜悯的情绪。西默农笔下的这两个男主人公都是资产阶级小市民的代表，灵活又自私，骨子里还带点怯懦。对第一个故事里的马龙，大概是最典型的出轨者的形象，贪图一时的快感，为自己的Violated找了一大堆借口（妻子的问题、情人的问题.......），叫弟弟替自己隐瞒，他的妻子也像是知情但默不作声似的。最有意思的是旁观者，一清二楚却在当事人面前装不知道，描创作出的人性不可谓不真实；第二个故事虽然差不多，但却对男主人公和他的情人多了些怜悯，乱世偷生，想要以灵肉纠缠躲避一时不知将生将死的恐惧虽然不值得鼓励，但毕竟可以理解。第二个故事最优秀的就是妻子让娜和情人安娜的形象，表现出了女人在战争时期有别于男主人公怯懦逃避的性格，一个怀着身孕，和丈夫离散后带着四岁的女儿活了下来还顺利生产；另一个最后因为帮助盟军而牺牲。在寥寥几笔的女性形象的描创作下，不难看出西默农本人对男主人公的嘲讽。 有人说《Violated》这部剧揭露了婚姻的本质，倒也不必，还是要相信世界上有真实美好的婚姻。
暮光百合 · 7.7分