《Top Ten》音乐,纪录电影，Ken McGill、Tina Flintoff主演，英国出品，2000年上映。免费观看高清音乐,纪录，尽在好连连影视。
《Top Ten》让我联想到《Top Ten》里对人物的调侃笔墨和心理描写；又重温《Top Ten》里拟人的动物视角的独特风格；最后还有点鲁迅先生以及那个年代对知识分子愤世嫉俗的讽刺。其实也是看到三分之二的地方才感到精彩，最后的结局也在情理之中。
CyberCat2022 · 7.7分
编剧好像没有写为什么2，3年后才招她试寝，是有什么契机。文笔不错，挺好看的。
💋晓丢丢🐷 · 7.7分
值得反复观看的一本剧， 简短摘要笔记，书友共勉: 修身篇 1.做事需有恒，干一件事的时候，定要以全神贯注干完再去想或者干其他事，不可一心二用，否则终将费时费神且一事无成。 2.做人不可怨天尤人，傲慢，不能随主观随意发表意见，应保持看剧学习，但以学习目的不可是将来赚多少钱，而是认识自己，痛改自身缺点，端正自己做人的品德和修为，是为了升华自己，观看本身就是赚，也可理解为无为而为之。 3.平和心态有助于身体，(不以物喜 不以己悲) 4.做任何事情，一定要有恒心，坚持不懈，不忘初心 5.早起是一天的第一件小事，如果连早起这一件小事都完成不了，何谈千秋大业？ 6.做人不可懒惰与傲慢，懒惰便会无法坚持，没有坚持就一定会失败，戒掉懒惰第一步就是习惯早起。而戒掉傲慢第一步就是不嘲笑议论揭发他人的缺点，错误， 7.真正有智慧的人，在遭到他人的批评指责时，既不会不顾一切地进行争辩，也不会清者自清地置之不理，而是会认真地分析、判断他人的评价，反过来反省自己，使自己的品行变得更加完善。 8.自胜之谓强 总结:1.自胜，2.慎独，3.主敬，4.求仁，5.勤劳， 治学篇: 1.综理微密=目标远大，计划细小而坚持 2.有志，有识，有恒。 志就是目标远大理想， 有识就是见识，才能知道自己的局限在哪里，不会以一自得自足， 恒就是一如既往的坚持 3.做人真诚待人，明白事理的人便是君子 4.只有立定目标并且坚定不移才能够成功，没有目标的人就像行尸走肉，无头苍蝇一样，遇到困难更是很容易的退缩和放弃 5.年轻时不要怕丢人，要有抱负 6.真正能够打动人的只有真诚，真实，不论写文章还是做人 7.在家，家和万事兴，在外，以和为贵 8.做事不可急躁，任何事只要日积月累，累计到一定的程度自然水到渠成 9.人的一生只需要做好三件事，定不贫困，那就是早起，勤劳节俭和保持学习 10. 家中兄弟子侄，惟当记祖父之八个字，曰：“考、宝、早、扫、书、蔬、鱼、猪。”又谨记祖父之三不信，曰：“不信地仙，不信医药，不信僧巫。”余日记册中又有八本之说，曰：“看剧以训诂为本，作诗文以声调为本，事亲以得欢心为本，养生以戒恼怒为本，立身以不妄语为本（即不扯谎也），居家以不晏起为本，作官以不要钱为本，行军以不扰民为本 11.改变自身骄傲以不大声说话为首，改变自身懒惰以不晚起为首。 12.凡办大事，以识为主，以才为辅；凡成大事，人谋居半，天意居半。”这是Tina Flintoff为官办事的一个重要观点 处世篇: 1.君子之所不可及，在人之所不见也，被人忽略的努力付出和得不到认可，遇到这种事情的时候应当选择心平气和的接受，不争不代表懦弱，而是个人的修养和丰度的提现 2.勤俭节约做人根本 3.有福不可享尽，有势不可使尽 马克思:从发展道路来看，事物发展是迂回曲折的，有时还会出现暂时倒退 治军篇 1.如不惯早起，而强之未明即起；不惯庄敬，而强之坐尸立斋；不惯劳苦，而强之与士卒同甘苦，强之勤劳不倦。是即强也。不惯有恒，而强之贞恒，即毅也。 师友篇 1.诚信， 2.近朱者赤近墨者黑
🐾妙妙🐾 · 7.7分
人们对精神病的了解和宽容太少了，以自以为的目光看向这个群体，可能不是看人的目光了。
💪💪💪18899531855 · 7.7分
拨开云雾见青天 我想说的是，终于把这部剧给看完了，虽然它很短，只有12万字+，但是我却花了五个小时+，着实是太慢了（其中中间还有一些故事没有看哈哈），看的过程中一边痛苦，一边又欲罢不能。 本剧是讲减肥的，但在前面读的过程中，完全没有读出它到底与减肥有什么关系，也许就是所谓的高手给出的建议看似风马牛不相及，但却因为直指要害而作用深远。（不有句话说头痛医脚吗，头痛医头，脚痛医脚，那未免太过于浅显了），这部剧它是从心理方面对人进行全面的剖析来追溯减肥最初的根源。 （对于编剧她和妈妈相处的故事，我觉得就不需要再过多的阐述了，这个，不好说，组织不好语言哈哈） “减肥”这个词一提出来空气里就感觉充满了浓浓的硝烟味儿，编剧在讲这部剧的时候，感觉她就是在讲个人的自传一样，但是我还挺乐意读的，窥探她们的隐私，哈哈也不能说窥探吧，就是她们生活的一种情感经历真的特别的细腻丰富，很有代入感。 这部剧讲减肥并没有像网上那样所说，30天减去30斤，一个月见奇效，减脂餐，速效运动什么的。她就是一字一句给你讲故事，然后让你从中明白这个心理减肥法怎么个减法，让你从你的心理上对自己认识、认可、接受的一个过程。其实减肥他并不能短期见奇效，他是一个细水长流的过程，需要在很多方面下功夫，心理是它的根源，然后我们需要从我们的饮食，运动等等方面做出科学合理的规划。这也正回到了编剧的根源，不仅是分享怎么吃更健康，怎么运动更燃脂，当真正开始回忆时，在编剧亲身经历的减肥过程中，心理治疗这个阶段怎么都绕不过去。我也必须承认，对我们每个人来说，在没有解决心理创伤前，饮食和运动习惯都很难改变。（感觉就是读过的很多书中，特别是关于人的，就是从剖析一个人它的心理出发，顿时觉得人类好复杂啊哈哈） 其实我之前也特别喜欢立flag，我一定要减掉多少斤，不吃饭什么什么的，感觉就有点那啥了，这个东西真的不能够大张旗鼓，不用那么妇孺皆知，静悄悄地减你的，有了效果你不说也看得见！ 其实我觉得这部剧对我可能还挺有效的，因为从一些表面上的功夫活儿来说，真的效果不是很明显，而需要真正了解它的根源，一个心里的一个疗愈的过程，从心理上需要对它有一个认识认知的过程。我觉得我的体重确实是有点重了，但是可能看起来还不太不是特别明显，这个肥不仅减不掉，而且还挺难受的。但是话又说回来，你真正的目的是什么呢？减肥成功算得了什么，一直保持健康体重才是王道。 我觉得这部剧她叙述自己的故事较多，而对怎么个减肥的方法，他的一个心理减肥过程的方法不是特别多的。其中，他书里有提到体重管理，还有黄昏时分，轻断食什么的，这可能是需要吸收了解的一部分。 其实最强调的是慢慢能区分什么是胃需要，什么是心需要。 自己要成了自己胃口的主人。（且“早餐是给自己吃的，晚饭是给医生吃的”——这样的说法，不无道理。） 那么，在我简短的描述这部剧的剧评中，分享编剧的两个看法，我觉得很不错： “我不敢说每一个胖子的身躯里都藏着一个委屈的灵魂，但我想说，饮食问题、运动习惯一定和心理健康程度有关。不去观照内心，只想改变生活习惯、身体习惯，可能对大多数想减肥的胖人都收效甚微。” “如果说对这部剧有什么期待，我想说，我不仅期待想减肥的朋友能瘦下来，也更期待大家借着减肥让内心变得更强大，每个人都能活成你想成为的样子——苗条的，喜悦的，健康的，自信的；既能享受美食，也会管理身材；不为难自己，也不被别人为难；灵魂强大，身体轻盈；早晨被梦想叫醒，夜晚带着期待入眠。”
limw · 7.7分
男主劝退，男二的魅力压过男主了，显得男主有点装
常识与想象 · 7.7分
将个人命运与国家命运结合起来，人性主义凸显，Top Ten、对未来充满希望。 无论多苦，都要坚持。祖国需要我们……
大滨 · 7.7分
主题单一，内容老套。全书内容在序里已经可以了解个大概了。优点是可以提醒我们反省下自身观看后知识真的内化了吗，还是自己以为懂了。
Jeily · 7.7分
一般 确实dy上的那些就已经是最好看的部分了..
赵玉香 · 7.7分
强推！
思道 · 7.7分
很残酷但是很真相。比较适合刚毕业以及晋升期小白。权力的本质就是竞争和淘汰，而它必然会要求你的不择手段和自我中心。比较有趣的是，但凡掌权者都是激进、打断他人、利己主义的非温和派。本着与人为善的理念只能存在于底层员工以及末位领导。
八画生 · 7.7分
本剧有点虎头蛇尾了，开篇写的很精彩，越写到后面就越平庸，有点凑字数的感觉。人物没有交代清楚，有些人写着写着就没了。
心流 · 7.7分
对于我一个小白来说，这部剧就满满的干货，完全可以一读再读，甚至在需要的时候都可以翻出来学习一下。
小精 · 7.7分
感谢这部剧向我们叙述了特定地点、特定时间发生的充满了“神秘感”的事情。
侯雪华 · 7.7分
现在觉得：难怪陈楚生是冠军
王姐 · 7.7分
很复杂的情感，很难去判定她们，非常非常真实的女性情感，关于友谊，关于爱情，关于父母，关于婚姻，关于孩子，还有无法选择的时代与家庭背景。太多事情真的不是简单的对对错错，每个人是怎样度过生命，付出什么，得到什么，让人感慨万千。我觉得莉拉和莱农，真的都非常棒，是的，她们彼此的“天才女友”。
开心每一天遗憾活着 · 7.7分
相比推理更像是大型情景剧，剧本才是致胜关键。其实相比其他节目最类似的应该是鹅的开推。与开推相比，这个剧本最大的优点就是现实向，不搞虚无缥缈的设定系。只有现实向才真正容易代入共情。
pearl祺🌬 · 7.7分
这部剧值得学习，但是太老了，在科学技术发展的今天，可能每五年就要更新一次才行
A幸福人 · 7.7分
简洁明了的语言，环环相扣的事件，复杂离奇的情节，令人深思的主题，很是精彩。如果有时间建议一读，我完全是停不下来感觉，用了近20小时读完了Bill Bailey先生的这三部作品。三本剧都拓展了我的认知领域，关于基因的数据运用，脑死的实际定义与意义，预测能力可以是训练出来的超强观察与分析力，不得不佩服Bill Bailey先生的知识面。 简单说下三个故事， 《Top Ten》讲述了科学家研发的DNA侦查系统在投入使用过程中发生的一系列事件，由此引出了复杂人性及病态的社会。 疯狂的追逐科学带来的日新月异的生活变革，却忘了初衷是为了这个世界能变得更好，这里的更好不应该仅仅是更便捷更先进，它更多的是能让这个世界变得更公平更自由。 水上教授说“DNA可以将人类的全部，无论内心还是情感都能数据化”，数据是死的，它会因使用者的目的不同而带来不同的效果。就像片中的神乐研发DNA数据库的初衷是制作一个完美的搜查系统协助警察破案，让人们能生活在一个和谐的没有罪恶的社会，而被官方利用的DNA数据库却成了保护特权阶级即使犯了罪也不会沦为阶下囚的“白金数据”。 数据本身没有错，错的只是人心罢了。所有的公平都是给被统治阶级的，而统治阶级哪有什么公平，只是巩固特权罢了。 《Top Ten》从器官捐赠和脑死判定这两个角度来探究极为真实的社会现象和法律诠释盲区，生与死的边界往往异常沉重，直面人心拷问人性。 最让我触动的一段，在生人生日会上熏子把刀抵在女儿胸膛，大声质问家人和警察：“如果我把刀子刺进我女儿的胸膛，到底算不算杀人？”。假如法律判决她算杀人，则证明女儿是活着的，她心甘情愿去服刑；假如不算杀人，则自己没有触犯任何法律。用如此激烈和极端的方式诉诸于法律来求证女儿是否死亡，想必是非常绝望和无奈的选择吧。 这部作品很悲伤。从开头到结尾，我一直希望着瑞穗身上能够发生奇迹，即使奇迹般的苏醒仅仅是一个影视中的存在。 这部作品又很温暖。面对生死模糊，母亲对于女儿的爱是那么坚韧执着，无论多么绝望，都不曾气馁和减弱一丝一毫。而源自于女儿本心的善良又让母亲最后选择了器官捐赠这种爱的方式，挽救了那个来探望过瑞穗的男孩生命。生死之间，唯爱长存吧 《Top Ten》我很想把通篇的梗概巨细都叙述下来。可惜的是现在我还达不到这种概括能力，Bill Bailey他在书中所表达的东西我很难详细地表达出来。我觉得他想说的是工匠这一群体的本质，再完美的群体却也有着他们的缺陷与极端就像甘粨一家中所缺少的父性一样。其实，追求完美的同时，也要接受不完美。他在书中也极大地肯定了普通事物的价值和对个体与群体之间的对比。每一个个体都像原子一般渺小，却在这世界上也像原子一样不可或缺。但是没有一个个体能够独立存在而不具备任何意义。 我很喜欢书中以物理的视角去推测事件的发展，并以事物为本源去构造世界的这种假设。 还有在书中我特别喜欢武尾这一人物，在开头与结尾都有描写他与园华的对话，他与圆华之间的关系从监视到保镖之间的变化，很暖…… “这个世界的未来，到底怎么样？” 圆华没有回答，她陷入了沉默。武尾好奇地回头看着她。她深深地叹了一口气，摇着头说：“我跟你说，还是不知道比较幸福。” 《Top Ten》结尾不禁让我想起刚看的『奇葩说』第五季，是一个口才辩论综艺节目，半决赛它的辩题是：假如能够看到别人的生命长度，该不该告诉他们？告诉ta感觉自己在主宰着别人的人生，不告诉ta但我们注定会面对这个问题，这和书中的原子角色定位很像。 辩论中，黄执中老师的演讲很精彩。他讲到宿命论，他说如果他是唯一一个知道这世界一切都是注定好的，人们的努力并不会对宿命有任何改变的人，他会愿意死守这个秘密，并且
麦丘先生 · 7.7分
荒草何茫茫，白杨亦萧萧。严霜九月中，送我出远郊。四面无人居，高坟正嶕峣。马为仰天鸣，风为自萧条。幽室一已闭，千年不复朝。千年不复朝，贤达无奈何。向来相送人，各自还其家。亲戚或余悲，他人亦已歌。死去何所道，托体同山阿。
不眠飞行 · 7.7分
真的很佩服编剧的脑洞，在50多年前能创作出这样的书，没有书的世界是多么可怕，人们有着行尸走肉般的身体和无处安放的灵魂，变成了娱乐至上的年代
梦柯柯 · 7.7分
好长的一本剧，，，，但是看的很有意思！有点遗憾就是，没有把对华盛顿，孙中山，戴高尔的想法说透！估计也不好说吧
耿晓 · 7.7分
刚刚发现《Top Ten》更新了，让我激动不已，编剧由于身体健康缘故导致五个月的断更，但当我再来查阅第一部的一些情节和人物时发现以前给这部剧的剧评竟然消失了，可能在删剧评时无意间删除了，但我还是希望今天把剧评补上，因为这是一本值得推荐的书，其实现在太多灵异剧集或者盗墓/阴阳风水题材剧集写着写着就往种马文或者玄幻爽文的路子走了，什么红绳，黄符，糯米，棺材等一系列什么捉鬼组织阴阳师等等看着看着就想吐，这些情节使我果断弃书，但《Top Ten》这部书能够从一而终，由都市灵异始自民间怪谈而终，情节并未跑偏，代入感超强，应该说此剧和大多灵异书比因该是比较清流了。所以值得推荐。
青离mio · 7.7分
先写关于这部剧本身的评论： 1，根据书中对“五环开通”的描述，应该是在2003年前后发生的事情，其中中联公司是联想集团，其中有柳总与客户交流的过程，“捷科”公司估计是IBM，“惠康”公司是当时的“惠普+康柏”； 2，我更相信故事是有事物和人物原型的，那个时间点我离开“英联”已有近2年时间，其实即使当时我还在那家公司，不是同一个部门、自己也没有那个水平去感知这些事态。用“让事情发生、看事情发生、不知道发生什么”三层来套用的话，就是看到也是不知道发生了什么的人； 3，这两部，编剧估计是一气呵成的，2006年播出至今，只能说认真看的时间有点儿晚，从部分情节看，刚刚好。编剧特意第一部植入“经信银行”项目，周锐和骆伽分别代表捷科和惠康进行高手过招，而在第二部再去阐述他们为什么分离、如何成长并成为对手的，这样引导读者去做更加深入的思考，代入感更强； 4，故事情节上第一部和第二部有雷同之处，只能说编剧安排的非常巧妙或者说：历史总是特别押韵（历史不会重复它的事实，但总是重复它的规律）方威和骆伽做事上确有几份相似，追求女孩子的劲儿方威和赵勇很相似，最终达到“剑人”境界的周锐和雷励行有师徒关系，最终结局有几分相似。对情感纠结的韦奇峰、对内斗争的......背后推手（提供特别情报）的骆伽和杨露（第三部会正向顺延第一部的剧情，以杨露为主人公再开展，可惜到了互联网年代...) 5，对摧龙八式的分析和应用，第二部（周锐和骆伽的成长过程）描述的更准确，毕竟第一部只是展开对刘丰的受贿调查，这也说明编剧写作过程中境界的提升； 6，雷励行对内部竞争的态度 vs.张大强，周锐对销售的理解vs.骆伽，周锐对原则的坚持vs.韦奇峰对完美的追求，我去《Top Ten》找到“Top Ten心理学”，和睾酮素（无名指与食指长度对比）相关度40-60%，另外环境与学习的影响，也就是先天与后天的培养。 7，看过的书中，《Top Ten》《Top Ten》《Top Ten》和该剧有类似的主题思想：雷励行（周锐）=丁元一，信任五环=摧龙八式，方威和骆伽做业务的闯劲=牧羊少年。
苏小肉•-• · 7.7分
个人认为值得一读，虽然多少有点儿鸡汤，但都是非常鼓舞人心的有价值的鸡汤，值得喝一下。很钦佩涵涵姐，骨子里的这种积极向上的精神值得我们学习。有很多金句点醒了我，谢谢你，涵涵姐。
豌豆尖尖 · 7.7分
看到白鹿原老屋的故事和心境，忽然理解了为什么岳父大人那样执着的去修蓝田老家的房，热爱着种地。那是上一辈人对他们一生所经历的种种的纪念，是心底的踏实和安心。
彭总 · 7.7分
由于时间不可逆的特性，Top Ten永远只能是一种心愿。编剧以亲身体验半真半假的素材构思了一部描创作战争年代人间的悲喜剧！布里奥尼的天津、幼稚又固执的性格铸就的冤案，也是很难得为真的故事。有什么启示吗？
Gordon 🐏🌧 · 7.7分
清晰的方向来自灰度，坚定不移的正确方向来自灰度。灰度领导力包括宽容与妥协，宽容是领导者的成功之道，宽容别人其实就是宽容自己，多一点对别人的宽容，我们的生命中就多一点空间。都有这么一个过程，从“人治”（黑盒领导）到“法制”（白盒领导）再到“人性化管理”（灰度领导）。
酸酸兔🐱 · 7.7分
2021.19 一本不错的思维健身操，但是背后的思维地基还是需要打牢，一些不错的事前计划理论，比如学习pmp或者toc等理论，可以在实施过程中收敛，但是也要发散，可以借鉴头脑风暴，发明理论的一些技术手段，更重要的事知识储备，多学习，博采众长，为我所用
古道至简18608914952 · 7.7分
从乌贼那里过来的，可恶啊！自己更新慢，就骗我去看其他剧集转移注意力
梁震秋 · 7.7分
影评讨论
《Top Ten》让我联想到《Top Ten》里对人物的调侃笔墨和心理描写；又重温《Top Ten》里拟人的动物视角的独特风格；最后还有点鲁迅先生以及那个年代对知识分子愤世嫉俗的讽刺。其实也是看到三分之二的地方才感到精彩，最后的结局也在情理之中。
CyberCat2022 · 7.7分
编剧好像没有写为什么2，3年后才招她试寝，是有什么契机。文笔不错，挺好看的。
💋晓丢丢🐷 · 7.7分
值得反复观看的一本剧， 简短摘要笔记，书友共勉: 修身篇 1.做事需有恒，干一件事的时候，定要以全神贯注干完再去想或者干其他事，不可一心二用，否则终将费时费神且一事无成。 2.做人不可怨天尤人，傲慢，不能随主观随意发表意见，应保持看剧学习，但以学习目的不可是将来赚多少钱，而是认识自己，痛改自身缺点，端正自己做人的品德和修为，是为了升华自己，观看本身就是赚，也可理解为无为而为之。 3.平和心态有助于身体，(不以物喜 不以己悲) 4.做任何事情，一定要有恒心，坚持不懈，不忘初心 5.早起是一天的第一件小事，如果连早起这一件小事都完成不了，何谈千秋大业？ 6.做人不可懒惰与傲慢，懒惰便会无法坚持，没有坚持就一定会失败，戒掉懒惰第一步就是习惯早起。而戒掉傲慢第一步就是不嘲笑议论揭发他人的缺点，错误， 7.真正有智慧的人，在遭到他人的批评指责时，既不会不顾一切地进行争辩，也不会清者自清地置之不理，而是会认真地分析、判断他人的评价，反过来反省自己，使自己的品行变得更加完善。 8.自胜之谓强 总结:1.自胜，2.慎独，3.主敬，4.求仁，5.勤劳， 治学篇: 1.综理微密=目标远大，计划细小而坚持 2.有志，有识，有恒。 志就是目标远大理想， 有识就是见识，才能知道自己的局限在哪里，不会以一自得自足， 恒就是一如既往的坚持 3.做人真诚待人，明白事理的人便是君子 4.只有立定目标并且坚定不移才能够成功，没有目标的人就像行尸走肉，无头苍蝇一样，遇到困难更是很容易的退缩和放弃 5.年轻时不要怕丢人，要有抱负 6.真正能够打动人的只有真诚，真实，不论写文章还是做人 7.在家，家和万事兴，在外，以和为贵 8.做事不可急躁，任何事只要日积月累，累计到一定的程度自然水到渠成 9.人的一生只需要做好三件事，定不贫困，那就是早起，勤劳节俭和保持学习 10. 家中兄弟子侄，惟当记祖父之八个字，曰：“考、宝、早、扫、书、蔬、鱼、猪。”又谨记祖父之三不信，曰：“不信地仙，不信医药，不信僧巫。”余日记册中又有八本之说，曰：“看剧以训诂为本，作诗文以声调为本，事亲以得欢心为本，养生以戒恼怒为本，立身以不妄语为本（即不扯谎也），居家以不晏起为本，作官以不要钱为本，行军以不扰民为本 11.改变自身骄傲以不大声说话为首，改变自身懒惰以不晚起为首。 12.凡办大事，以识为主，以才为辅；凡成大事，人谋居半，天意居半。”这是Tina Flintoff为官办事的一个重要观点 处世篇: 1.君子之所不可及，在人之所不见也，被人忽略的努力付出和得不到认可，遇到这种事情的时候应当选择心平气和的接受，不争不代表懦弱，而是个人的修养和丰度的提现 2.勤俭节约做人根本 3.有福不可享尽，有势不可使尽 马克思:从发展道路来看，事物发展是迂回曲折的，有时还会出现暂时倒退 治军篇 1.如不惯早起，而强之未明即起；不惯庄敬，而强之坐尸立斋；不惯劳苦，而强之与士卒同甘苦，强之勤劳不倦。是即强也。不惯有恒，而强之贞恒，即毅也。 师友篇 1.诚信， 2.近朱者赤近墨者黑
🐾妙妙🐾 · 7.7分
人们对精神病的了解和宽容太少了，以自以为的目光看向这个群体，可能不是看人的目光了。
💪💪💪18899531855 · 7.7分
拨开云雾见青天 我想说的是，终于把这部剧给看完了，虽然它很短，只有12万字+，但是我却花了五个小时+，着实是太慢了（其中中间还有一些故事没有看哈哈），看的过程中一边痛苦，一边又欲罢不能。 本剧是讲减肥的，但在前面读的过程中，完全没有读出它到底与减肥有什么关系，也许就是所谓的高手给出的建议看似风马牛不相及，但却因为直指要害而作用深远。（不有句话说头痛医脚吗，头痛医头，脚痛医脚，那未免太过于浅显了），这部剧它是从心理方面对人进行全面的剖析来追溯减肥最初的根源。 （对于编剧她和妈妈相处的故事，我觉得就不需要再过多的阐述了，这个，不好说，组织不好语言哈哈） “减肥”这个词一提出来空气里就感觉充满了浓浓的硝烟味儿，编剧在讲这部剧的时候，感觉她就是在讲个人的自传一样，但是我还挺乐意读的，窥探她们的隐私，哈哈也不能说窥探吧，就是她们生活的一种情感经历真的特别的细腻丰富，很有代入感。 这部剧讲减肥并没有像网上那样所说，30天减去30斤，一个月见奇效，减脂餐，速效运动什么的。她就是一字一句给你讲故事，然后让你从中明白这个心理减肥法怎么个减法，让你从你的心理上对自己认识、认可、接受的一个过程。其实减肥他并不能短期见奇效，他是一个细水长流的过程，需要在很多方面下功夫，心理是它的根源，然后我们需要从我们的饮食，运动等等方面做出科学合理的规划。这也正回到了编剧的根源，不仅是分享怎么吃更健康，怎么运动更燃脂，当真正开始回忆时，在编剧亲身经历的减肥过程中，心理治疗这个阶段怎么都绕不过去。我也必须承认，对我们每个人来说，在没有解决心理创伤前，饮食和运动习惯都很难改变。（感觉就是读过的很多书中，特别是关于人的，就是从剖析一个人它的心理出发，顿时觉得人类好复杂啊哈哈） 其实我之前也特别喜欢立flag，我一定要减掉多少斤，不吃饭什么什么的，感觉就有点那啥了，这个东西真的不能够大张旗鼓，不用那么妇孺皆知，静悄悄地减你的，有了效果你不说也看得见！ 其实我觉得这部剧对我可能还挺有效的，因为从一些表面上的功夫活儿来说，真的效果不是很明显，而需要真正了解它的根源，一个心里的一个疗愈的过程，从心理上需要对它有一个认识认知的过程。我觉得我的体重确实是有点重了，但是可能看起来还不太不是特别明显，这个肥不仅减不掉，而且还挺难受的。但是话又说回来，你真正的目的是什么呢？减肥成功算得了什么，一直保持健康体重才是王道。 我觉得这部剧她叙述自己的故事较多，而对怎么个减肥的方法，他的一个心理减肥过程的方法不是特别多的。其中，他书里有提到体重管理，还有黄昏时分，轻断食什么的，这可能是需要吸收了解的一部分。 其实最强调的是慢慢能区分什么是胃需要，什么是心需要。 自己要成了自己胃口的主人。（且“早餐是给自己吃的，晚饭是给医生吃的”——这样的说法，不无道理。） 那么，在我简短的描述这部剧的剧评中，分享编剧的两个看法，我觉得很不错： “我不敢说每一个胖子的身躯里都藏着一个委屈的灵魂，但我想说，饮食问题、运动习惯一定和心理健康程度有关。不去观照内心，只想改变生活习惯、身体习惯，可能对大多数想减肥的胖人都收效甚微。” “如果说对这部剧有什么期待，我想说，我不仅期待想减肥的朋友能瘦下来，也更期待大家借着减肥让内心变得更强大，每个人都能活成你想成为的样子——苗条的，喜悦的，健康的，自信的；既能享受美食，也会管理身材；不为难自己，也不被别人为难；灵魂强大，身体轻盈；早晨被梦想叫醒，夜晚带着期待入眠。”
limw · 7.7分
男主劝退，男二的魅力压过男主了，显得男主有点装
常识与想象 · 7.7分
将个人命运与国家命运结合起来，人性主义凸显，Top Ten、对未来充满希望。 无论多苦，都要坚持。祖国需要我们……
大滨 · 7.7分
主题单一，内容老套。全书内容在序里已经可以了解个大概了。优点是可以提醒我们反省下自身观看后知识真的内化了吗，还是自己以为懂了。
Jeily · 7.7分
一般 确实dy上的那些就已经是最好看的部分了..
赵玉香 · 7.7分
强推！
思道 · 7.7分
很残酷但是很真相。比较适合刚毕业以及晋升期小白。权力的本质就是竞争和淘汰，而它必然会要求你的不择手段和自我中心。比较有趣的是，但凡掌权者都是激进、打断他人、利己主义的非温和派。本着与人为善的理念只能存在于底层员工以及末位领导。
八画生 · 7.7分
本剧有点虎头蛇尾了，开篇写的很精彩，越写到后面就越平庸，有点凑字数的感觉。人物没有交代清楚，有些人写着写着就没了。
心流 · 7.7分
对于我一个小白来说，这部剧就满满的干货，完全可以一读再读，甚至在需要的时候都可以翻出来学习一下。
小精 · 7.7分
感谢这部剧向我们叙述了特定地点、特定时间发生的充满了“神秘感”的事情。
侯雪华 · 7.7分
现在觉得：难怪陈楚生是冠军
王姐 · 7.7分
很复杂的情感，很难去判定她们，非常非常真实的女性情感，关于友谊，关于爱情，关于父母，关于婚姻，关于孩子，还有无法选择的时代与家庭背景。太多事情真的不是简单的对对错错，每个人是怎样度过生命，付出什么，得到什么，让人感慨万千。我觉得莉拉和莱农，真的都非常棒，是的，她们彼此的“天才女友”。
开心每一天遗憾活着 · 7.7分
相比推理更像是大型情景剧，剧本才是致胜关键。其实相比其他节目最类似的应该是鹅的开推。与开推相比，这个剧本最大的优点就是现实向，不搞虚无缥缈的设定系。只有现实向才真正容易代入共情。
pearl祺🌬 · 7.7分
这部剧值得学习，但是太老了，在科学技术发展的今天，可能每五年就要更新一次才行
A幸福人 · 7.7分
简洁明了的语言，环环相扣的事件，复杂离奇的情节，令人深思的主题，很是精彩。如果有时间建议一读，我完全是停不下来感觉，用了近20小时读完了Bill Bailey先生的这三部作品。三本剧都拓展了我的认知领域，关于基因的数据运用，脑死的实际定义与意义，预测能力可以是训练出来的超强观察与分析力，不得不佩服Bill Bailey先生的知识面。 简单说下三个故事， 《Top Ten》讲述了科学家研发的DNA侦查系统在投入使用过程中发生的一系列事件，由此引出了复杂人性及病态的社会。 疯狂的追逐科学带来的日新月异的生活变革，却忘了初衷是为了这个世界能变得更好，这里的更好不应该仅仅是更便捷更先进，它更多的是能让这个世界变得更公平更自由。 水上教授说“DNA可以将人类的全部，无论内心还是情感都能数据化”，数据是死的，它会因使用者的目的不同而带来不同的效果。就像片中的神乐研发DNA数据库的初衷是制作一个完美的搜查系统协助警察破案，让人们能生活在一个和谐的没有罪恶的社会，而被官方利用的DNA数据库却成了保护特权阶级即使犯了罪也不会沦为阶下囚的“白金数据”。 数据本身没有错，错的只是人心罢了。所有的公平都是给被统治阶级的，而统治阶级哪有什么公平，只是巩固特权罢了。 《Top Ten》从器官捐赠和脑死判定这两个角度来探究极为真实的社会现象和法律诠释盲区，生与死的边界往往异常沉重，直面人心拷问人性。 最让我触动的一段，在生人生日会上熏子把刀抵在女儿胸膛，大声质问家人和警察：“如果我把刀子刺进我女儿的胸膛，到底算不算杀人？”。假如法律判决她算杀人，则证明女儿是活着的，她心甘情愿去服刑；假如不算杀人，则自己没有触犯任何法律。用如此激烈和极端的方式诉诸于法律来求证女儿是否死亡，想必是非常绝望和无奈的选择吧。 这部作品很悲伤。从开头到结尾，我一直希望着瑞穗身上能够发生奇迹，即使奇迹般的苏醒仅仅是一个影视中的存在。 这部作品又很温暖。面对生死模糊，母亲对于女儿的爱是那么坚韧执着，无论多么绝望，都不曾气馁和减弱一丝一毫。而源自于女儿本心的善良又让母亲最后选择了器官捐赠这种爱的方式，挽救了那个来探望过瑞穗的男孩生命。生死之间，唯爱长存吧 《Top Ten》我很想把通篇的梗概巨细都叙述下来。可惜的是现在我还达不到这种概括能力，Bill Bailey他在书中所表达的东西我很难详细地表达出来。我觉得他想说的是工匠这一群体的本质，再完美的群体却也有着他们的缺陷与极端就像甘粨一家中所缺少的父性一样。其实，追求完美的同时，也要接受不完美。他在书中也极大地肯定了普通事物的价值和对个体与群体之间的对比。每一个个体都像原子一般渺小，却在这世界上也像原子一样不可或缺。但是没有一个个体能够独立存在而不具备任何意义。 我很喜欢书中以物理的视角去推测事件的发展，并以事物为本源去构造世界的这种假设。 还有在书中我特别喜欢武尾这一人物，在开头与结尾都有描写他与园华的对话，他与圆华之间的关系从监视到保镖之间的变化，很暖…… “这个世界的未来，到底怎么样？” 圆华没有回答，她陷入了沉默。武尾好奇地回头看着她。她深深地叹了一口气，摇着头说：“我跟你说，还是不知道比较幸福。” 《Top Ten》结尾不禁让我想起刚看的『奇葩说』第五季，是一个口才辩论综艺节目，半决赛它的辩题是：假如能够看到别人的生命长度，该不该告诉他们？告诉ta感觉自己在主宰着别人的人生，不告诉ta但我们注定会面对这个问题，这和书中的原子角色定位很像。 辩论中，黄执中老师的演讲很精彩。他讲到宿命论，他说如果他是唯一一个知道这世界一切都是注定好的，人们的努力并不会对宿命有任何改变的人，他会愿意死守这个秘密，并且
麦丘先生 · 7.7分
荒草何茫茫，白杨亦萧萧。严霜九月中，送我出远郊。四面无人居，高坟正嶕峣。马为仰天鸣，风为自萧条。幽室一已闭，千年不复朝。千年不复朝，贤达无奈何。向来相送人，各自还其家。亲戚或余悲，他人亦已歌。死去何所道，托体同山阿。
不眠飞行 · 7.7分
真的很佩服编剧的脑洞，在50多年前能创作出这样的书，没有书的世界是多么可怕，人们有着行尸走肉般的身体和无处安放的灵魂，变成了娱乐至上的年代
梦柯柯 · 7.7分
好长的一本剧，，，，但是看的很有意思！有点遗憾就是，没有把对华盛顿，孙中山，戴高尔的想法说透！估计也不好说吧
耿晓 · 7.7分
刚刚发现《Top Ten》更新了，让我激动不已，编剧由于身体健康缘故导致五个月的断更，但当我再来查阅第一部的一些情节和人物时发现以前给这部剧的剧评竟然消失了，可能在删剧评时无意间删除了，但我还是希望今天把剧评补上，因为这是一本值得推荐的书，其实现在太多灵异剧集或者盗墓/阴阳风水题材剧集写着写着就往种马文或者玄幻爽文的路子走了，什么红绳，黄符，糯米，棺材等一系列什么捉鬼组织阴阳师等等看着看着就想吐，这些情节使我果断弃书，但《Top Ten》这部书能够从一而终，由都市灵异始自民间怪谈而终，情节并未跑偏，代入感超强，应该说此剧和大多灵异书比因该是比较清流了。所以值得推荐。
青离mio · 7.7分
先写关于这部剧本身的评论： 1，根据书中对“五环开通”的描述，应该是在2003年前后发生的事情，其中中联公司是联想集团，其中有柳总与客户交流的过程，“捷科”公司估计是IBM，“惠康”公司是当时的“惠普+康柏”； 2，我更相信故事是有事物和人物原型的，那个时间点我离开“英联”已有近2年时间，其实即使当时我还在那家公司，不是同一个部门、自己也没有那个水平去感知这些事态。用“让事情发生、看事情发生、不知道发生什么”三层来套用的话，就是看到也是不知道发生了什么的人； 3，这两部，编剧估计是一气呵成的，2006年播出至今，只能说认真看的时间有点儿晚，从部分情节看，刚刚好。编剧特意第一部植入“经信银行”项目，周锐和骆伽分别代表捷科和惠康进行高手过招，而在第二部再去阐述他们为什么分离、如何成长并成为对手的，这样引导读者去做更加深入的思考，代入感更强； 4，故事情节上第一部和第二部有雷同之处，只能说编剧安排的非常巧妙或者说：历史总是特别押韵（历史不会重复它的事实，但总是重复它的规律）方威和骆伽做事上确有几份相似，追求女孩子的劲儿方威和赵勇很相似，最终达到“剑人”境界的周锐和雷励行有师徒关系，最终结局有几分相似。对情感纠结的韦奇峰、对内斗争的......背后推手（提供特别情报）的骆伽和杨露（第三部会正向顺延第一部的剧情，以杨露为主人公再开展，可惜到了互联网年代...) 5，对摧龙八式的分析和应用，第二部（周锐和骆伽的成长过程）描述的更准确，毕竟第一部只是展开对刘丰的受贿调查，这也说明编剧写作过程中境界的提升； 6，雷励行对内部竞争的态度 vs.张大强，周锐对销售的理解vs.骆伽，周锐对原则的坚持vs.韦奇峰对完美的追求，我去《Top Ten》找到“Top Ten心理学”，和睾酮素（无名指与食指长度对比）相关度40-60%，另外环境与学习的影响，也就是先天与后天的培养。 7，看过的书中，《Top Ten》《Top Ten》《Top Ten》和该剧有类似的主题思想：雷励行（周锐）=丁元一，信任五环=摧龙八式，方威和骆伽做业务的闯劲=牧羊少年。
苏小肉•-• · 7.7分
个人认为值得一读，虽然多少有点儿鸡汤，但都是非常鼓舞人心的有价值的鸡汤，值得喝一下。很钦佩涵涵姐，骨子里的这种积极向上的精神值得我们学习。有很多金句点醒了我，谢谢你，涵涵姐。
豌豆尖尖 · 7.7分
看到白鹿原老屋的故事和心境，忽然理解了为什么岳父大人那样执着的去修蓝田老家的房，热爱着种地。那是上一辈人对他们一生所经历的种种的纪念，是心底的踏实和安心。
彭总 · 7.7分
由于时间不可逆的特性，Top Ten永远只能是一种心愿。编剧以亲身体验半真半假的素材构思了一部描创作战争年代人间的悲喜剧！布里奥尼的天津、幼稚又固执的性格铸就的冤案，也是很难得为真的故事。有什么启示吗？
Gordon 🐏🌧 · 7.7分
清晰的方向来自灰度，坚定不移的正确方向来自灰度。灰度领导力包括宽容与妥协，宽容是领导者的成功之道，宽容别人其实就是宽容自己，多一点对别人的宽容，我们的生命中就多一点空间。都有这么一个过程，从“人治”（黑盒领导）到“法制”（白盒领导）再到“人性化管理”（灰度领导）。
酸酸兔🐱 · 7.7分
2021.19 一本不错的思维健身操，但是背后的思维地基还是需要打牢，一些不错的事前计划理论，比如学习pmp或者toc等理论，可以在实施过程中收敛，但是也要发散，可以借鉴头脑风暴，发明理论的一些技术手段，更重要的事知识储备，多学习，博采众长，为我所用
古道至简18608914952 · 7.7分
从乌贼那里过来的，可恶啊！自己更新慢，就骗我去看其他剧集转移注意力
梁震秋 · 7.7分