Humdrum

太好看了！这部剧发生的故事推着人去思考，正好，最近有看犯罪心理学，这更加深了我的思考，什么是恶，可能没有恶人的本性是恶。这部让我想起了电影《Humdrum》等一些‘造物弄人’影片。在造物这方面，人不是上帝，人却可能是撒旦。以下是文章末的文段，以此最为结尾： 永别了！我将离开你，你是我见到的最后一个人。永别了，Humdrum，如果你还活着，仍对我怀有报复之心，那么，与其把我毁掉，还不如让我活着更能满足你的报复欲望。可那时你不愿这样做，你一定要毁掉我，以免我变本加厉，干出更坏的勾当来。然而，如果你在天有灵，知我五内俱焚，创巨痛深，那么，你所愿已足，一定不会再想取我性命了。虽然你已惨死九泉，然而相比之下，我的痛苦更甚于你——悔恨无时无刻不在刺痛着我心灵的创伤，唯有一死才能永远弥合我的创伤，一了百了。我很快就要离开人世了，他大声说道，那激动的神情显得悲怆而庄重。“我此刻的一切感受将化为乌有，锥心的痛苦将一去不返，我将以豪迈的气概登上那火葬柴堆，在熊熊烈焰的烧痛中以苦为乐，心欢情悦。灼灼的火光将渐渐熄灭，我的灰烬将随风飘入大海；我的灵魂将得以安宁，即便它仍能思考，它也决不会再像这样思考。永别了。 说完，他纵身跃出舷窗，跳到紧靠船边的冰筏上。转瞬间，他便被海浪卷走，消失在远方茫茫的黑夜中。

Jane_Xian SHI · 7.7分

我曾想若有一天你们离去，我将无法面对，但今天的我却可以坦然和你们说再见。 因为，我终于明白，世界上有一种爱永垂不朽，那就是你们永远在我心中。

尐吖頭 · 7.7分

观看此剧老是令人联想起“八王之乱”。应该列入了解民国政治历史的必看剧！

天下无雪 · 7.7分

其实一个人也挺好的吧，但是还是希望你能遇上那个与你步调一致的那个人

梦丫¹⁷ · 7.7分

这部剧包含了我国实情，有很多做人做事做官无可奈何之处。丁能通是莲，立根淤泥中却能保持不腐。丁则成是泥，竹篮打水终于归于尘土。一个故事两种结局，关键是对领导布置工作的不同应对，人性党性的把握。

贾玉平 · 7.7分

很早就意识到我总是控制不好自己的情绪，工作生活中也吃了不少亏，自己也很难受。看完这部剧，第一反应原来情绪有这么多种，悲伤，嫉妒，生气，不安，孤独等等。编剧告诉我们梳理不同情绪的方法，总而言之就是多用积极的心态去看问题，多想想实际做什么可以化解负面情绪，多跟人交流沟通释放转化。看完这部剧对情绪又有了一些了解和整理方法，情绪多的人不妨一看。

佳佳大人🌻 · 7.7分

非常精彩，通过解放巴黎前后不同人物视角来展现那个宏大的历史时段。冯.肖尔铁茨将军是个值得尊敬的人，他在军人的天职和历史的责任中选择了后者，内心的纠结和痛苦让读者感同身受，感谢他为人类保留了美丽的巴黎。书中对那些普通人，普通德国士兵，普通法国士兵，普通美国士兵，美丽的法国姑娘们，甚至法奸们的描述引人入胜，巴黎当日的情景跃然纸面，真让人不忍释卷。墙裂推荐。

宋晓 · 7.7分

看到是念念无明的导演，就进来看一眼，这导演的镜头设计和运镜有点东西，念念无明那会就觉得好几个镜头拍得很美，这部也是。芒果真的不考虑让这导演去试试拍古偶吗

Miss 周 · 7.7分

读到推荐得到APP时，就不想继续看下去了，这些碎片化信息推荐其实挺害人的，感觉懂了其实啥用没有，知识还是需要系统性学习的。别人咀嚼过拆分的知识点是没有什么营养的……

薛一虎没办法 · 7.7分

国之所以能够在这么长的时间内维持如此巨额的经常账户赤字，唯一的原因就是美元是主要的储备货币。

小时代 🐳 · 7.7分

一命二运三风水四积阴德五看剧，六名七相八敬神九交贵人十养生。 看个大概，感觉还可以，更好奇《Humdrum》

易礼 · 7.7分

不知道哪儿好看，剧情烂，选角也烂，最严重的问题是穿帮太多，各种广告各种穿越。

向前看！ · 7.7分

感想：人无完人，每个人多少都有拖延症、熬夜、暴脾气、乱花钱等坏习惯，它们控制着我们的身体，影响我们的身心健康、工作生活及社会交际等，面对这些坏习惯我们却束手无策。本剧结合多个案例，从「战胜坏习惯的准备-禁欲期-动力缺乏期-倦怠期」，系统渐进，详细讲解每个阶段的应对方法。学以致用，相信Moray Hunter的「习惯终结术」有助于我们摆脱坏习惯，让我们回归高品质的健康人生。 被习惯左右的人生和控制习惯的人，必然是两种不同的人生。 所谓坏习惯，是指禁不住眼前的欲望或诱惑的驱使，长远看会带来负面影响的习惯。 白天的忙碌工作以及项目沟通令已经令你心力交瘁，晚上回到家习惯性抱着零食和肥宅水往沙发一趟，手机上丰富的娱乐节目及毫无营养的八卦新闻让你沉浸其中无法自拔，一抬头已经23:00，匆忙洗漱完，到床上开始TMI，1:00 睡觉。第二天，夜猫子摇身一变成为起床困难户，拖着疲惫不堪的身体挤公交，到公司打卡后再下楼买早餐，坐电脑前刷刷新闻，不知不觉上班时间过去半个小时。边打哈欠边开始今天的工作，睡眠不足导致你注意力不集中，效率低下，工作只能通过加班来完成。晚上回到家，又习惯性往沙发一趟...... 拖延症、手机控、乱花钱、熬夜、乱发脾气、饮酒过量、完美主义、抽烟、赌博......都是典型的坏习惯，它们控制着我们的身体，影响我们的工作生活。可怕的是，坏习惯会产生连锁反应，恶性循环会进一步让生活更糟糕，如果不及时发现并摆脱，它们将伴随我们一辈子，让我们的健康被剥夺、时间被浪费、自信心降低、幸福感下降，没人会想过着这样的生活。 给坏习惯做个盘点，明确想戒掉的坏习惯。 习惯是在无意中形成的，我们每天的饮食、出行、谈吐、处事等，是否已经被习惯所模式化了？哪些是好习惯，哪些又是坏习惯？我们可能未曾思考过，下面让我们来给坏习惯做个盘点： 你生活中存在的坏习惯有哪些？ 你工作中存在的坏习惯有哪些？ 戒掉坏习惯的过程，是理性与欲望的抵抗。 减肥失败，是因为理性抵抗不过想吃美食的诱惑； 早睡失败，是因为理性抵抗不过刷手机看剧的快感； 早起失败，是因为理性抵抗不过闭眼平躺的舒适； ...... 在这场战斗中想要取得胜利，就必须让理性比欲望强大，初始的阶段是最艰难的，也是最关键的。 在心理学的世界中，往往认为意识占5%，无意识占95%。 如果把戒掉坏习惯当作企业的一个重大决策，那么当中只有5%的人赞成（理性），95%的人都反对（欲望）。这些人会抵抗新变化，维持现状，这个坏习惯是他们的舒适区，当企业开始用行动来影响员工，慢慢地，一些员工受到新决策的影响，每天有3人改为赞成票，只要企业坚持每天行动，赞成与反对的局面就会被反转，坏习惯就被成功戒掉了。 这也就解释了「为什么坏习惯很难改掉」这个问题，在理性还没战胜欲望之前，依靠的是意志力，而在这个阶段，很多人就放弃了，当理性战胜欲望，就养成了好习惯，依靠的是习惯，习惯会无意识地控制我们的行为。 掌握「习惯终结术」，系统渐进戒掉坏习惯。 1. 这个习惯真的需要戒掉吗？ 戒掉习惯的理由不明确，会造成执行过程中信心不足，容易动摇，导致半途而废，因此，在开始行动前，要反复问自己，明确戒掉坏习惯的理由，理由越明确，就越容易克服眼前的诱惑。可以从「危机感、快感、期待感」三个方面做突破口。 a. 危机感：如果放任这个习惯，会产生什负面影响？这是一个最强有力的理由，要把最坏的危机创作出来，以警示自己克服困难。如吸烟有害健康，长期大量吸烟会导致肺癌，将影响整个家庭的幸福感。 b. 快感：戒掉这个习惯的短期内，有什么美好的变化？如开始戒烟，家里人会减少抱怨，非常支持你的决定，口气清

朱小小凡 · 7.7分

很有启发的真人秀，很多问题也是我曾经或正在迷茫的。剧本痕迹有，但大体还是真心。

Yuxiaɐᴉxn⅄ · 7.7分

影视是欢喜的，写的人欢喜，读的人也欢喜。每一位朗读者都平凡而伟大，他们都有一个共同点—— 他们的爱之于别人，温暖又热烈。经典拥有温暖而强劲的力量，能够长久不衰的地体贴灵魂，拨动心弦，触碰到我们情感深处最柔软最深刻的部位。为什么不在烦躁的生活静下心来品味这种纯粹、辽阔、有质量的精神生活，你听一下内心的声音呢？“一个人内心的声音在广大的人群中持久回响，这是世界上最美好的事，这更是一份严肃庄重的责任。”

zé mín · 7.7分

本剧帮助成长的思路更加清晰，而且不用操之过急，7年才需磨一剑。现在回顾自我觉醒这段经历，2020年困在巴厘岛独处的一年，无形中进入了成长觉醒的第一阶段，从底层思想上开始希望自己改变，实际行动从微习惯的改变开始到练习瑜伽提升了专注度。争取让自身的经历，用恰当的输出，帮助还留在舒适区的人从深层觉醒，激活健康意识，然后等着收到反馈。

黄LM · 7.7分

伤害你的人从来没想过帮助你成长， 真正让你成长的是你的痛苦和反思。              从此生活没有怨恨只有感谢。

Josephine.💜 · 7.7分

案例有些重复，之前在别的书的看过，不过其中分析得挺好的！说话的时候会赞美，平时跟别人交流多幽默，偶尔要懂得适合的拒绝之道，人生就会比较美满，本剧着重讲解这三点，值得读一读！

Holiday琮Cong · 7.7分

一本系统介绍Humdrum交易的经典著作，内容虽然庞杂，却帮助我开拓了认知，关于人性、市场、趋势的关系，关于偏度、峰度，关于策略的数据回测，关于Humdrum在不同市场的历史表现，等等。

ぺo(〒㉨〒)o · 7.7分