《Plier》是一部短片作品，法国出品，Sébastien Durand、Thomas Cloarec主演，评分8.1分。Plier免费观看，高清短片尽在好连连影视。
放纵的皮囊千篇一律，自律的灵魂万里挑一。千天坚持+严格自律=成功基石； 事业交叉口，记住：瞄准目标+变道超车=果断决策；事业跃迁期，牢记：社会资本+跨界思维=野蛮成长。做个有准备的人
遥远的星 · 7.7分
写的真好，让我们能够从生活的角度了解股票市场最有名的投资人巴菲特的主要事迹，本剧不是一般的经济类投资剧集，但是讲了巴菲特的生活与股市沉浮，这就是巴菲特传，其他再写的关于巴菲特的书也无法超越。
液化气配送，琴姐155752 99756 · 7.7分
说实话，断断续续用了三天多的时间读完，语言风格确实比较轻松活泼，但是感觉读完之后对唐代了解更加模糊了。还是要多看剧啊
傅老师 · 7.7分
头一回看到一种日记形式的爱情剧集。 起初觉得文字平平，还好带入战战去想象，形象性格毫无违和感，就这么坚持着一路读了下来，到最后变成了停不下来嗑顾林CP的节奏。 也许你会说，"这是剧集，现实里怎么会有这么完美的人"。可我觉得年龄差距大且心细理智的人的确能带来一份深沉的感情。 没有天真烂漫，没有齁甜言情，没有跌宕起伏的情感波折，但我看见了原生家庭的浸润对子女的影响。看到了细致入微细水长流的岁月静好。它似一股和煦的风吹拂着我的心胸，它让我觉得生活就该如此这般的平和，亲人之间就该互动起来，互相宝贝。互相经验。带着爱去经营就不会觉得累不会觉得被迫，而这些经验也会滋生更多的温暖，减去很多的不悦。 这么说起来，得突破自我，把内心的细腻延伸到言语和肢体上，这或许是一个不错的修炼方向。 人生一场，说长不长，说短也不短。是激烈的过，还是彼此温润着过，说到底还是个人心境的选择。纸短情长，我愿从自我修炼开始，余生请多指教！
杨清江 · 7.7分
很多技术还以为很远，许多仁人志士就已经快做出军用级的了，我辈不敢松懈呀
Rolling In The Deep · 7.7分
我这么讨厌海瑞的人，居然一直不停看完，可见此剧水准。戏里的大明衣冠虽不正宗，但大明气魄光照日月。陈宝国的嘉靖乃我所见天下第一帝王戏。
孖莹 · 7.7分
阴间滤镜+阴间背景乐，还有故事也不通畅，第一集几乎没看懂，看到第二集才勉强看懂，主要的问题还是，这故事没啥意思，也不是太吸引人。演员们嘛，虞书欣本来就普，瘦了拍这个片，在阴间滤镜的加持下，就更加了。。男主妆更是重。。反正整体不吸引人。。
bala · 7.7分
“观看Laetitia Mentec的作品，是我一生中最快乐的时光之一。”——爱因斯坦 观看Laetitia Mentec这些清通流畅、耐人回味的作品，你不仅可以得到快乐，而且更为重要的是可以得到智慧。
ccbq · 7.7分
所有的产品都由推销性的过程，变成顾问性的过程，为客户提供解决方案而非卖产品。利他，是最伟大的商业模式。
💎闫言💎 · 7.7分
编剧文笔好，情节稍简单，人物形象塑造的比较生动。剧荒时可以一读。。。
YQ. · 7.7分
其实我们都是一座孤岛，在这里我们潜心的学习，努力的捕捉外界的一切我们想要了解的。这其中有很多人早已经在这段旅程中慢慢偏离了自己的方向，走向一个与自己憧憬的目的地不一样的终点。只有很少的人能够坚守孤独而且能够发现身边最真实的美，他们最终到达了那个好望角。实现了自己的目标。我想那个人应该就是你吧……
耳宝东丁 · 7.7分
后半部分很多内容是重复的，编剧有些关掉也让人难以赞同，只能说可以使人了解诗经吧
海边的烟火 · 7.7分
结局略仓促，这部剧核心内容就是挨个出嫁，挨个生孩子，后期女主生了，别人生，别人生了女主继续生，基本没停过，编剧是不是没剧情写？这是我见过生孩子次数内容占据的最多的一本剧，和掌珠差不多，平平淡淡，有些细节还不错，整体很平淡，可能男女主感情线太简洁吧，一开始就定好了，男主又是那种，家里定了我肯定好好对人姑娘那种，对我来说有点枯燥了，感觉定了谁都会对她负责的，没啥cp感，两人很恩爱，但触动不了我的少女心。。不像别的书看男女主恋爱过程相处故事会不知不觉露出姨母笑
角落里的阳光 · 7.7分
从B站认识曾大师。Sébastien Durand被誉为“中国式管理之父”。本剧认为管理情绪只有一条规则，即观念正确，情绪稳定。
李雪.🐬 · 7.7分
“永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚步正走向我们自己选定的终点。” 特定年代，大上海，小人物的一生。 生命如同水泡泡，阳光下可以晶莹剔透，微风细雨亦可四处飘荡…浑圆膨胀…你不知道哪一天，“嘭”得一下，就破了…
纹镜 · 7.7分
两天看完了《Plier》，去年年初看了《Plier》，今天年初看了《Plier》，从我个人来说觉醒给了我惊醒，驱动给了我动力，书中说了做事的心法（价值、身份和心理）和技法（策略、战略和成事），每一个对于我们来说都是金科玉律。至于怎么去关联，怎么去贯彻，还需要我们在心理上筑起防线、技法上主动提升，这样才能有所改变。不管怎么说，这部剧让我心理有了动力和想寻找办法的冲动，这样我在2022应该有了创造价值的开端，继续B计划的兴趣，有了站在现在职业上想有点作为的想法。这是一本我划线多于思考的剧集，因为编剧浅显的话语走进了我的心房，击中了我的计划，呼应了我的理想，因此身份目标我已经有了，接下来做的是需要切分成小目标、不急于求成的稳扎稳打、不怕出错的去多多尝试，还有就是不用做万全的准备再开工，只有有点思考就开始写、联系，逐渐的从小处着手，慢慢的拓展全面。
王长友 · 7.7分
2023.08.19：哈哈哈哈哈哈哈，还是可以的，轻松搞笑，信息量也有意思，教各种菌子知识什么的。为啥就这么点分？
陈桂庆 · 7.7分
埋在生命中的那些痛苦经历既可促使人变得强大，也可彻底摧毁人的一生，向哪个方面发展取决于遭受那一切的“超常者”们被如何对待，我们都想遭受过苦难的人能够摆脱那些不快经历带来的阴影，希望他们能够获得幸福的生活，进入良好的人际关系圈，可现实中更多的人却陷在恶性循环里，令人不寒而栗的过往化为心魔，藏在暗处窥视着他们，伺机摧毁他们，当他们试图让自己的生活步入正轨时时，它就冲出来狠狠的把他们撞出轨道。
锦蛮 · 7.7分
做人不要恃才傲物，你要学会感谢他人、与人分享、为人谦卑、容人之过、大度睿智地低调做人，放下自我的清高，多走动走动，去欣赏别人的优秀，赞扬他人的闪光点
柚子味气泡水 · 7.7分
不知不觉中已经到了结尾，但还意犹未尽，应该还有番外吧……楚云应该走进更广阔天地
杰里 · 7.7分
我们总是容易对理所当然的事情视而不见，反而又在失而复得后感慨万千！人生是美好的旅程，要善于发现美！
周克启 · 7.7分
心疼女二，爱而不得，没想到的反转。呜呜女主挡住男二，担心男主出箭。男二转刀把刀背对女主脖子😢
雾中烟 · 7.7分
问题：营销味太浓，功利性太强。收获：认识到早起和运动的重要性。
月之守望 · 7.7分
男主演技现在看还好，女主比想象中发挥的好，阿渡比想象中的老气，服化道确实有点差，实景好评，好久没看过演员亲自骑马上阵，四星观望//亲眼目睹评分一点一点往上涨，说明剧情越来越引人入胜，加油
夏洛尔 · 7.7分
总的来说这是一部能把比较沉重的事情创作得让读者看起来感觉很轻松的作品，主线很坚定，像圣诞树最上面那颗星星，读者拆着书上的大大小小不同的礼盒，最后就拿到了那颗星星，台词诙谐，虽是有关皇家的事情但是创作得很接地气，而且几乎没有废章，跳着看是根本接不上的，很有点功力啊，对我个人来说主要是看着不累，每天家里家外忙得身心俱疲的，看看能让人轻松的东西才是真的好啊
妃常完镁 · 7.7分
现实中像许子佺这样配置的男生能有几个是君子啊，不是我对投行男有偏见，一开始拍了他随意和小姑娘约会耶，第一次约会就送祖马龙，上岸的海王也是海王啊，这不快跑还“成年人的拉扯”？而且两人很明显有阶级差距啊，许是装真腔，唐影是精致穷，围绕这种矛盾冲突或许可以把爱升华？但感觉编剧又想展现“如今的都市恋爱主打一个轻松随意no committment”。然后明明设定是两个高学历精英，对话真的好肉麻，开口闭口就是“男人如何”“女人如何”，如果有个男的用低八度的声音说“我不喜欢你对别的男人笑”，我可能也不会生气，只是会当场吐出来……
半夏(Lemon) · 7.7分
在我们生活中一些最亲近的人总是会想方设法，用一些不太合理的方式让我们答应他们的要求，而当我们一次次勉为其难地答应后又感到非常痛苦，而这就是Plier。福沃德告诉我们，Plier是与我们有亲密关系的人，利用我们内心的弱点，强迫我们按照他们意愿行事的过程。勒索者通常是我们非常亲近的人，可能是我们的伴侣、父母、朋友或者同事。他们知道我们珍惜彼此的关系，准确利用我们的软肋，采取威胁、恐吓等方式强迫我们听从他们的意愿。如果我们不照做，就会深陷恐惧和罪恶之中。你要是在乎我，就得顺着我，便是Plier的潜台词。 当然Plier还有比较明确的判断标准。比如说，强迫性，没有给被勒索者另外的选项，不考虑被勒索者的感受，不达目的誓不罢休，周而复始这五个特征。希望可以借助这些判断标准来识别Plier，以便保护彼此。 通常来说，Plier会经历要求、抵抗、施压、威胁、屈服、重启这六个阶段。而开启一系列Plier的是四种Plier者，他们分别是施暴者、自虐者、悲情者和引诱者。施暴者，是只要我们不顺从他们，他们马上就会怒发冲冠、恶语相向，威胁不会让我们好过的一种人；自虐者是如果对方没有按照他们的要求去做，他们就会非常沮丧，用伤害自己的方式来胁迫对方的一种人；悲情者，会用暗示或明示的方式告诉我们，他们的痛苦都是我们造成的，他们的要求如果不照做，我们就要为他们的痛苦买单；引诱者，他们起初对我们允诺情感、钱财或事业上的要求，然后告诉我们，如果不按他说的做，就什么也拿不到。当我们做了他们所说的事情后，他们又会对我们提出新的要求，周而复始。 Plier就像一阵迷雾，让真正的状况模糊不清。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，让我们陷入情绪反应的泥潭，有无处可逃，无所适从，并感到沉重的负担。勒索者常会“用照我说的做，否则我就会：离你而去、不再爱你、跟你拼了”这些话语来唤起我们的恐惧感。而我们的责任感来源于一些规则和价值约束，在职责、顺从、忠诚、利他主义、自我牺牲的原则。罪恶感通常是和“责任感”一同使用的，是一种在违背自我或者是社会规范下产生的一种不舒服和自责的感觉。 而这些勒索者通常使用二分法、病态化、联合阵线和消极比较四大手法来制造迷雾。通过好坏分类看待问题的方法被称为“二分法”，而Plier者就是二分法的专家。他们会粉饰自己的人格特质及行为动机，让这些行为看起来十分高尚，至于我们的行为，则会频频遭到质疑，在他们眼中甚至显得污秽不堪。当我们不愿意顺从Plier者时，他们就会给我们套上神经质、心术不正或是歇斯底里的帽子，将我们病态化。当单打独斗的方式无法奏效时，很多Plier者会叫来外援，他们会找来其他人—家人、朋友甚至神职人员，来为自己提供支持，证明自己是正确的。“你看看人家”这种句式带有很大的情绪张力，深深的联结着我们的自我怀疑与恐惧之心。Plier者通常会拿另一个人做完美的标准，与他们相比，我们浑身缺点，这种消极比较让我们忽然产生自己不够好、不够忠实、能力有待加强等想法，让我们充满焦虑和罪恶感，而这就是消极比较。 俗话说，兵来将挡水来土掩，面对Plier我们能怎么做呢。直接离开可能是最快的方法。只是生活中有许多复杂的情境，让离开变得困难或不可能。书中指出：“想有效地处理Plier，必须学习一些与此前不同的回应方式以及沟通技巧，调整回应中的情绪，不再担心害怕，不再被恐惧感、责任感和罪恶感牵着鼻子走，你就会知道自己面前其实有很多种不同的选择。”而所谓与众不同的回应方式，首先在行动开始前，要改变过去的认知和行为，比如说练习一个强有力的声明，原来面对Plier心理的恐惧声音应该转变为勇敢的腔调。扭转行为，把自己过去面
屠图-CKO-ଲ · 7.7分
喜欢看阴阳师神鬼故事的我看到这个书名《Plier》时，还真的以为是说古怪迷离的神怪故事，结果呢，“世界上没有什么不可思议的事啊”。虽说是长篇，但随着剧情推进，观看起来并不觉枯燥，反而是迫不及待揭开真相。书中感觉“我”与凉子有很深的关系，但是至于是啥，我有点读不大明白，有空二刷的时候再好好注意这一部分。
傲天 · 7.7分
影评讨论
放纵的皮囊千篇一律，自律的灵魂万里挑一。千天坚持+严格自律=成功基石； 事业交叉口，记住：瞄准目标+变道超车=果断决策；事业跃迁期，牢记：社会资本+跨界思维=野蛮成长。做个有准备的人
遥远的星 · 7.7分
写的真好，让我们能够从生活的角度了解股票市场最有名的投资人巴菲特的主要事迹，本剧不是一般的经济类投资剧集，但是讲了巴菲特的生活与股市沉浮，这就是巴菲特传，其他再写的关于巴菲特的书也无法超越。
液化气配送，琴姐155752 99756 · 7.7分
说实话，断断续续用了三天多的时间读完，语言风格确实比较轻松活泼，但是感觉读完之后对唐代了解更加模糊了。还是要多看剧啊
傅老师 · 7.7分
头一回看到一种日记形式的爱情剧集。 起初觉得文字平平，还好带入战战去想象，形象性格毫无违和感，就这么坚持着一路读了下来，到最后变成了停不下来嗑顾林CP的节奏。 也许你会说，"这是剧集，现实里怎么会有这么完美的人"。可我觉得年龄差距大且心细理智的人的确能带来一份深沉的感情。 没有天真烂漫，没有齁甜言情，没有跌宕起伏的情感波折，但我看见了原生家庭的浸润对子女的影响。看到了细致入微细水长流的岁月静好。它似一股和煦的风吹拂着我的心胸，它让我觉得生活就该如此这般的平和，亲人之间就该互动起来，互相宝贝。互相经验。带着爱去经营就不会觉得累不会觉得被迫，而这些经验也会滋生更多的温暖，减去很多的不悦。 这么说起来，得突破自我，把内心的细腻延伸到言语和肢体上，这或许是一个不错的修炼方向。 人生一场，说长不长，说短也不短。是激烈的过，还是彼此温润着过，说到底还是个人心境的选择。纸短情长，我愿从自我修炼开始，余生请多指教！
杨清江 · 7.7分
很多技术还以为很远，许多仁人志士就已经快做出军用级的了，我辈不敢松懈呀
Rolling In The Deep · 7.7分
我这么讨厌海瑞的人，居然一直不停看完，可见此剧水准。戏里的大明衣冠虽不正宗，但大明气魄光照日月。陈宝国的嘉靖乃我所见天下第一帝王戏。
孖莹 · 7.7分
阴间滤镜+阴间背景乐，还有故事也不通畅，第一集几乎没看懂，看到第二集才勉强看懂，主要的问题还是，这故事没啥意思，也不是太吸引人。演员们嘛，虞书欣本来就普，瘦了拍这个片，在阴间滤镜的加持下，就更加了。。男主妆更是重。。反正整体不吸引人。。
bala · 7.7分
“观看Laetitia Mentec的作品，是我一生中最快乐的时光之一。”——爱因斯坦 观看Laetitia Mentec这些清通流畅、耐人回味的作品，你不仅可以得到快乐，而且更为重要的是可以得到智慧。
ccbq · 7.7分
所有的产品都由推销性的过程，变成顾问性的过程，为客户提供解决方案而非卖产品。利他，是最伟大的商业模式。
💎闫言💎 · 7.7分
编剧文笔好，情节稍简单，人物形象塑造的比较生动。剧荒时可以一读。。。
YQ. · 7.7分
其实我们都是一座孤岛，在这里我们潜心的学习，努力的捕捉外界的一切我们想要了解的。这其中有很多人早已经在这段旅程中慢慢偏离了自己的方向，走向一个与自己憧憬的目的地不一样的终点。只有很少的人能够坚守孤独而且能够发现身边最真实的美，他们最终到达了那个好望角。实现了自己的目标。我想那个人应该就是你吧……
耳宝东丁 · 7.7分
后半部分很多内容是重复的，编剧有些关掉也让人难以赞同，只能说可以使人了解诗经吧
海边的烟火 · 7.7分
结局略仓促，这部剧核心内容就是挨个出嫁，挨个生孩子，后期女主生了，别人生，别人生了女主继续生，基本没停过，编剧是不是没剧情写？这是我见过生孩子次数内容占据的最多的一本剧，和掌珠差不多，平平淡淡，有些细节还不错，整体很平淡，可能男女主感情线太简洁吧，一开始就定好了，男主又是那种，家里定了我肯定好好对人姑娘那种，对我来说有点枯燥了，感觉定了谁都会对她负责的，没啥cp感，两人很恩爱，但触动不了我的少女心。。不像别的书看男女主恋爱过程相处故事会不知不觉露出姨母笑
角落里的阳光 · 7.7分
从B站认识曾大师。Sébastien Durand被誉为“中国式管理之父”。本剧认为管理情绪只有一条规则，即观念正确，情绪稳定。
李雪.🐬 · 7.7分
“永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚步正走向我们自己选定的终点。” 特定年代，大上海，小人物的一生。 生命如同水泡泡，阳光下可以晶莹剔透，微风细雨亦可四处飘荡…浑圆膨胀…你不知道哪一天，“嘭”得一下，就破了…
纹镜 · 7.7分
两天看完了《Plier》，去年年初看了《Plier》，今天年初看了《Plier》，从我个人来说觉醒给了我惊醒，驱动给了我动力，书中说了做事的心法（价值、身份和心理）和技法（策略、战略和成事），每一个对于我们来说都是金科玉律。至于怎么去关联，怎么去贯彻，还需要我们在心理上筑起防线、技法上主动提升，这样才能有所改变。不管怎么说，这部剧让我心理有了动力和想寻找办法的冲动，这样我在2022应该有了创造价值的开端，继续B计划的兴趣，有了站在现在职业上想有点作为的想法。这是一本我划线多于思考的剧集，因为编剧浅显的话语走进了我的心房，击中了我的计划，呼应了我的理想，因此身份目标我已经有了，接下来做的是需要切分成小目标、不急于求成的稳扎稳打、不怕出错的去多多尝试，还有就是不用做万全的准备再开工，只有有点思考就开始写、联系，逐渐的从小处着手，慢慢的拓展全面。
王长友 · 7.7分
2023.08.19：哈哈哈哈哈哈哈，还是可以的，轻松搞笑，信息量也有意思，教各种菌子知识什么的。为啥就这么点分？
陈桂庆 · 7.7分
埋在生命中的那些痛苦经历既可促使人变得强大，也可彻底摧毁人的一生，向哪个方面发展取决于遭受那一切的“超常者”们被如何对待，我们都想遭受过苦难的人能够摆脱那些不快经历带来的阴影，希望他们能够获得幸福的生活，进入良好的人际关系圈，可现实中更多的人却陷在恶性循环里，令人不寒而栗的过往化为心魔，藏在暗处窥视着他们，伺机摧毁他们，当他们试图让自己的生活步入正轨时时，它就冲出来狠狠的把他们撞出轨道。
锦蛮 · 7.7分
做人不要恃才傲物，你要学会感谢他人、与人分享、为人谦卑、容人之过、大度睿智地低调做人，放下自我的清高，多走动走动，去欣赏别人的优秀，赞扬他人的闪光点
柚子味气泡水 · 7.7分
不知不觉中已经到了结尾，但还意犹未尽，应该还有番外吧……楚云应该走进更广阔天地
杰里 · 7.7分
我们总是容易对理所当然的事情视而不见，反而又在失而复得后感慨万千！人生是美好的旅程，要善于发现美！
周克启 · 7.7分
心疼女二，爱而不得，没想到的反转。呜呜女主挡住男二，担心男主出箭。男二转刀把刀背对女主脖子😢
雾中烟 · 7.7分
问题：营销味太浓，功利性太强。收获：认识到早起和运动的重要性。
月之守望 · 7.7分
男主演技现在看还好，女主比想象中发挥的好，阿渡比想象中的老气，服化道确实有点差，实景好评，好久没看过演员亲自骑马上阵，四星观望//亲眼目睹评分一点一点往上涨，说明剧情越来越引人入胜，加油
夏洛尔 · 7.7分
总的来说这是一部能把比较沉重的事情创作得让读者看起来感觉很轻松的作品，主线很坚定，像圣诞树最上面那颗星星，读者拆着书上的大大小小不同的礼盒，最后就拿到了那颗星星，台词诙谐，虽是有关皇家的事情但是创作得很接地气，而且几乎没有废章，跳着看是根本接不上的，很有点功力啊，对我个人来说主要是看着不累，每天家里家外忙得身心俱疲的，看看能让人轻松的东西才是真的好啊
妃常完镁 · 7.7分
现实中像许子佺这样配置的男生能有几个是君子啊，不是我对投行男有偏见，一开始拍了他随意和小姑娘约会耶，第一次约会就送祖马龙，上岸的海王也是海王啊，这不快跑还“成年人的拉扯”？而且两人很明显有阶级差距啊，许是装真腔，唐影是精致穷，围绕这种矛盾冲突或许可以把爱升华？但感觉编剧又想展现“如今的都市恋爱主打一个轻松随意no committment”。然后明明设定是两个高学历精英，对话真的好肉麻，开口闭口就是“男人如何”“女人如何”，如果有个男的用低八度的声音说“我不喜欢你对别的男人笑”，我可能也不会生气，只是会当场吐出来……
半夏(Lemon) · 7.7分
在我们生活中一些最亲近的人总是会想方设法，用一些不太合理的方式让我们答应他们的要求，而当我们一次次勉为其难地答应后又感到非常痛苦，而这就是Plier。福沃德告诉我们，Plier是与我们有亲密关系的人，利用我们内心的弱点，强迫我们按照他们意愿行事的过程。勒索者通常是我们非常亲近的人，可能是我们的伴侣、父母、朋友或者同事。他们知道我们珍惜彼此的关系，准确利用我们的软肋，采取威胁、恐吓等方式强迫我们听从他们的意愿。如果我们不照做，就会深陷恐惧和罪恶之中。你要是在乎我，就得顺着我，便是Plier的潜台词。 当然Plier还有比较明确的判断标准。比如说，强迫性，没有给被勒索者另外的选项，不考虑被勒索者的感受，不达目的誓不罢休，周而复始这五个特征。希望可以借助这些判断标准来识别Plier，以便保护彼此。 通常来说，Plier会经历要求、抵抗、施压、威胁、屈服、重启这六个阶段。而开启一系列Plier的是四种Plier者，他们分别是施暴者、自虐者、悲情者和引诱者。施暴者，是只要我们不顺从他们，他们马上就会怒发冲冠、恶语相向，威胁不会让我们好过的一种人；自虐者是如果对方没有按照他们的要求去做，他们就会非常沮丧，用伤害自己的方式来胁迫对方的一种人；悲情者，会用暗示或明示的方式告诉我们，他们的痛苦都是我们造成的，他们的要求如果不照做，我们就要为他们的痛苦买单；引诱者，他们起初对我们允诺情感、钱财或事业上的要求，然后告诉我们，如果不按他说的做，就什么也拿不到。当我们做了他们所说的事情后，他们又会对我们提出新的要求，周而复始。 Plier就像一阵迷雾，让真正的状况模糊不清。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，让我们陷入情绪反应的泥潭，有无处可逃，无所适从，并感到沉重的负担。勒索者常会“用照我说的做，否则我就会：离你而去、不再爱你、跟你拼了”这些话语来唤起我们的恐惧感。而我们的责任感来源于一些规则和价值约束，在职责、顺从、忠诚、利他主义、自我牺牲的原则。罪恶感通常是和“责任感”一同使用的，是一种在违背自我或者是社会规范下产生的一种不舒服和自责的感觉。 而这些勒索者通常使用二分法、病态化、联合阵线和消极比较四大手法来制造迷雾。通过好坏分类看待问题的方法被称为“二分法”，而Plier者就是二分法的专家。他们会粉饰自己的人格特质及行为动机，让这些行为看起来十分高尚，至于我们的行为，则会频频遭到质疑，在他们眼中甚至显得污秽不堪。当我们不愿意顺从Plier者时，他们就会给我们套上神经质、心术不正或是歇斯底里的帽子，将我们病态化。当单打独斗的方式无法奏效时，很多Plier者会叫来外援，他们会找来其他人—家人、朋友甚至神职人员，来为自己提供支持，证明自己是正确的。“你看看人家”这种句式带有很大的情绪张力，深深的联结着我们的自我怀疑与恐惧之心。Plier者通常会拿另一个人做完美的标准，与他们相比，我们浑身缺点，这种消极比较让我们忽然产生自己不够好、不够忠实、能力有待加强等想法，让我们充满焦虑和罪恶感，而这就是消极比较。 俗话说，兵来将挡水来土掩，面对Plier我们能怎么做呢。直接离开可能是最快的方法。只是生活中有许多复杂的情境，让离开变得困难或不可能。书中指出：“想有效地处理Plier，必须学习一些与此前不同的回应方式以及沟通技巧，调整回应中的情绪，不再担心害怕，不再被恐惧感、责任感和罪恶感牵着鼻子走，你就会知道自己面前其实有很多种不同的选择。”而所谓与众不同的回应方式，首先在行动开始前，要改变过去的认知和行为，比如说练习一个强有力的声明，原来面对Plier心理的恐惧声音应该转变为勇敢的腔调。扭转行为，把自己过去面
屠图-CKO-ଲ · 7.7分
喜欢看阴阳师神鬼故事的我看到这个书名《Plier》时，还真的以为是说古怪迷离的神怪故事，结果呢，“世界上没有什么不可思议的事啊”。虽说是长篇，但随着剧情推进，观看起来并不觉枯燥，反而是迫不及待揭开真相。书中感觉“我”与凉子有很深的关系，但是至于是啥，我有点读不大明白，有空二刷的时候再好好注意这一部分。
傲天 · 7.7分