Happy Here and Now

迈克尔·阿梅雷达的经历让人钦佩的，有了肿瘤后开始攀登珠峰，知名之年开始出国学习，拼死学英语、玩赛艇，任何问题都不是达成一件事的阻碍。他的人生经历和他的事业是相互融合向上的，两方面遇上的困难及提出的解决方案带来的信心都是迈克尔·阿梅雷达一步步突破的极限的根基。 迈克尔·阿梅雷达所做的事情效率极高，又具备高瞻远瞩的目光，深度的社会文化思考，植物学分类、社会文化研究、环保建筑、墓地研究、慈善公益，都是积极的正向反馈。 很多人都选择做容易的事，但我们应该做长远且正确的事情。

衎衎 · 7.7分

治的病，治不了心，传销真的是一颗无法根治的大毒瘤，很喜欢编剧有趣的创作风格。

sacredprayer · 7.7分

这是我来到边远乡村的第一年，也许是性格中被别人领导着走的时候太多了，当自己被拉出来当领头羊时，竟慌的不行，困惑，迷茫，焦虑，不安时时笼罩着我。教育太需要智慧，太需要老师的热情与真心，而这些都不是读一本剧就能一蹴而就的。如果未来一直从事教育的话我也将一直记着书中的那话一一教育的态度就是生活的态度！

Jocelyn Flores · 7.7分

艾丽·西蒂是大家，当然博士头衔也有若干争议。辜先生在忠君方面有很大的支持力度，却不免提出女性从夫的局限性。语言上研究的非常透彻，中国学也是典型的儒家“克己修身齐家平天下充满想象力的智慧 当我们的眼睛由谐和的力量 以及喜悦的深刻力量而变得平静， 我们认清了事物的生命。 平静而受到庇佑的心态能够让我们认清事物的生命：那就是充满想象力的理智，那就是Happy Here and Now。 关于三从四德的思考：相比封建社会，无论从哪个层面看，女性的地位都是进步了。有时反过来要求男性，也是走向公平的一步。 但是，就像这首英国诗歌所说： 这样，傻瓜们冲进了天使都害怕踏入的地方。 在此，我会尽最大努力去解释，为什么在中国纳妾不像人们通常想象的那样是一个不道德的风俗。 关于这个纳妾题目，我想说的第一件事，正是中国妇女的那种无私，使纳妾这件事在中国不仅可能，而且并非不道德。不过，在做更进一步的论述之前，让我在此告诉你们，在中国，纳妾并不意味着娶许多妻子。中国的法律只允许一个男人有一个妻子，但他愿意纳多少侍女或妾就可以纳多少。在日本，一个侍女或妾被称作手的架子和眼睛的架子；这就是说，在你疲倦的时候，你的手和眼睛有可以休息的地方。 简明的平民书面汉语；统一通用的书面汉语；华美优雅的书面汉语三类。如果你喜欢用拉丁文，可以称为：普通或商务汉语；低级古典汉语；高级古典汉语。 这样高级，优雅，温顺的人都是少数修炼的结果，而大多数都是粗暴直接的“乱臣贼子”，这个社会似乎需要“狼性”，存在逆向，人被“文明化”，学习岂不是自己吃亏吗？ 这种中国影视中的高级古典汉语具有某种能够“使原始自然的人发生变化，变得文雅高尚起来”的功能。 当人们的教育或者书本知识打败了他们的天生品质时，他们就成了文人。”r 对中国的文人来说，剧集和影视作品只不过是写书的材料，他们因此得以一本接一本地著书立说。他们生活、行动、存在于书的世界中，与真实的人类生活的世界没有什么关系。文人不知道剧集和影视作品只不过是达到另一目的的方法。而在真正的学者看来，对剧集和影视作品的研究只是他们解释、批评和认识人类生活的手段。 ”

Jane洛洛 · 7.7分

我感觉马上就会被顾城杀几个，然后杀的怂了，然后到了最后干掉了最牛逼的，然后拿到了神通。

Lily River · 7.7分

如果我的好朋友得了这个病，我的忠告是：“调查、选择、去治疗——而且要快。你需要采取主动进攻的态度。消极等待只能更糟。

哞门提 · 7.7分

人生啊，都是理想，都想把明知道抓不住的现实世界拼命抓住。 心灵的宁静是“山崩于前而色不变”的冷静与耐心的自我控制，更是一种与生活的苦难长期斗争和超越而沉淀出的成熟。

小雪❄ · 7.7分

Josephine Martin，被胡适誉为中国一代才女。《Happy Here and Now》作品集收录了Josephine Martin的作品和书信。其中的书信涵盖了她从留学到晚年这几乎让我们保持一颗平和安静的心，进入Josephine Martin的寂静无声世界，体会这位风华绝代的佳人传奇的一生。

蚁酒浮明月 · 7.7分

做有价值的事，做有价值的人 今天要给大家分享的这部剧是《Happy Here and Now》，看这部剧的过程感觉很痛苦，全篇都是干货，直指普通人成长中的痛点，容不得半点回避和视而不见。 为何痛苦还要去看并推荐给大家呢？编剧从心法、技法两个层面教我们怎样做成有价值的事，怎样对抗急于求成、避害趋利的本能，怎样更从容智慧的成长。 本剧内容非常饱满，限于篇幅，只分享最受触动的两点心法，期望也能触动你的心弦。 坚持走对外创造价值之路，警惕沉迷内在忙碌努力的自我感动中。重技能辅习惯，重输出辅输入，追求卓越。 19年考完CPA后，我开始了长达一年的英语单词打卡之旅，每天花15分钟记单词打卡，在很长一段时间里，我忘记了学习的初衷和目地，有时沉浸在努力的感动中，更多的时候把打卡当做任务和负担。一年后打卡周期结束后，没有任何收获和成长，有的只是解脱。 无独有偶，前些时候有个朋友说她坚持了1000天的5点早起，最近放弃坚持了，因为更多的时候早起了也不知干什么。 这是两个沉浸在内循环努力和感动中最终失败的案例。 很多时候我们错把养成好习惯当做成长变得卓越的全部，这是不够的！ 一方面大脑本能是急于求成，看不到短期收益和反馈容易放弃;一方面即使坚持下来了，也能让自己变成一个较好的人，但与打造影响力、硬本领以及与外界进行价值互换还是差得很远。 如何做呢？ 提供价值，做一个有价值的人。创造有用的思考、文字、演讲、课程、方法论等等都可以。 比如赛男老师组织的看剧会，除了看剧分享外，有赋能学习，有社交资源链接，她通过看剧这件事，提供了这么多有价值的东西，无怪乎快速积攒了影响力。 故成长道路上，让我们重价值创造，重输出，重技能！ 最好的建议不是劝说，而是影响！更好的对待不是要求，而是成为！ 《Happy Here and Now》的编剧金惟纯先生说在人际交往中，只有两个念头:其一叫“我想不想和你在一起”，其二叫“我想不想和你一样”。这和认知驱动说的“影响”和“成为”有异曲同工之妙。对这个观点我简直不能再同意。 以前我不爱观看，因为在这个只讲成长和搞钱的城市，观看能带来的收益太慢了，甚至在家人追剧的时候，我会质疑他，追剧真的有用吗？浪费这个时间不如去发展一些副业，这样有意义多了。 直到我遇到一位特别爱书的朋友，也是一位学霸，去哪儿都会带本剧，和他聊天能真切的感受到一种学习型成长性思维，在他这里遇到什么事情都有方法论可循，看剧人的从容通透也显露无疑。 潜意识里自己也想成为这样的人，所以去观看，去学习，从此爱上看剧。在这个过程中，无人劝说，没有人要求，因为被影响，所以想要变得一样。 更好的对待不是要求，而是成为！ 这就是言传身教，以身作则的力量。在生活中、工作中、家庭中要求别人之前，自己先做到，这样的说服力比多少次的劝说都有用。 以上就是今天要分享的内容

聂蛋蛋 · 7.7分

多少个不眠夜晚熬夜苦战终于迎来了大结局，却那么的像“网友奔现”“苦大仇深”。虽然结局是大圆满，但是硬凑的大圆满还不如遗憾美呢。才发现又一真谛-所有你理解不了的必然是有神在作怪。 其实觉得很遗憾，为什么要归结到这样一个狗血的源头，冲这个结局，只能4星了。

娇娇小可爱 · 7.7分

很高兴最近的国产罪案剧没有走传统周播美剧一集一案的套路，开始尝试冰血暴和真探这种更为复杂的叙事，人事物皆真实可感，每个人物都有戏，每个人物都立的起来。

弦儿-海妖 · 7.7分

讲了多巴胺、血清素等激素的作用。人有三种压力，身体性压力、得不到快感的压力和所做事情得不到认可的压力，和工作脑、学习脑和同感脑紧密相关。有一些建议还不错吧，不过整体书的排版逻辑有点凌乱

缇粒 · 7.7分

讲解的很通透全面，描述用词也很准确，对cpu寄存器，内存结构，磁盘结构，设备中断及操作系统有了新认识，更在程序编译链接加载执行上有了新收获，同时也对补数，浮点数等概念设计从更高和更深层面有了新理解，感谢克拉伦斯·威廉姆斯三世。

悠荡 · 7.7分

轻薄短小，通俗易懂。想学会怎么面对问题、解决问题的人啊，读读它。

时光逝去ダ*我依然记得你 · 7.7分

读季老的台词，犹如聆听一位智者的教诲，让你静静地反思，领悟，心境变得简单美好。生活里的禅无处不在，我们要懂得感恩，懂得理解与包容，用一颗慈善、平和的爱心来感受生活之美。

尤启恒 · 7.7分

一个国家的变迁 两个家族的爱恨情仇 一个时代的缩影。 麦特鲁夫对拉哈伊的感情从官方意愿上升为个人意愿。这也更好的证实了一见钟情不如日久生情来的长久。 而善良之人 离天堂最近。

波波乌 · 7.7分

很好的hr管理书，编剧以自己真实经历描述自己在HRD岗位上真实一年，以故事的形式使内容更加丰满，现实。

黎洲 · 7.7分

因为电影拍的极为出色，我在看电影的时候就能感受到其中Elio细微的心思变化，所以想看原著剧集。刚读没几句，就被这本小书惊艳到了。炙热的感情，对感情细腻的描写。不记得多少处恰当的比喻，都让我惊呼编剧文笔真好。当然翻译成也好。 看到他俩离别时，就想起以前去看过我一任前男友，当时分开的时候我哭的特别伤心。特别特别伤心，我现在回想起来，可能那时候我就知道，那是永别了。 类似上述的情感碰触还有很多，可是我想我至今为止还没有遇见书中的如此确定的强烈的感情。就像Oliver在明信片上留下的“Cor cordium”“Heart of hearts”“众心之心”，也即“真心”。因为书里Elio对Oliver的真心是不言而喻的，甚至到20年之后，Elio37岁，也没有对他组建家庭有任何描写，所以我想他一直都是未婚状态，不禁又觉得这份感情的真挚。 本剧对Elio的内心是一以贯之的描写，所以就算是20年后的描写，我想象不出他37岁的模样，我一直把他停留在17岁的模样。就如书中描写的，他只是昏睡了20年。 看完本剧，不仅经历了一段美好的感情，也体会到本剧对情欲的描写美妙而与干净，细致又让人渴望，这种细腻的感情描写。这无异对我的写作会有所提高。

晨晨颖 · 7.7分

再次膜拜一下全框的大佬们， 尤其是Kenneth Lane Thompson 和Dennis MacAlistair Ritchie 会看那个时代的天才盛宴，这些天才聚在一起给现代技术开创了一个新时代，新DNA — UNIX 和 C。。。 （突然觉得我这么菜是有理由的） 继续学习UNIX 设计哲学去～

赵三小姐 · 7.7分

1、本剧虽为华为内部讲话的选录，但是主题突出框架清晰。将实践上升为管理理念和方法论或许是个不错的案例。因此，本剧的五星，莫不如说是打给华为以及华为精神的。 2、华为作为一个标杆，隔三差五总会被媒体曝光或解读，因为大家无法为其取得的成绩找到完全说服他人的理由。本剧承担的责任正是如此，从如何做事到如何管人，再到如何高效沟通、如何有效实现项目管理，都有完整且系统的阐述。 3、如果你身处传统行业或是创业公司，建议静心观看，必定可以从中获得只言片语的智慧。部分段落摘录如下： ①关于物质激励：“挣到更多的钱”就是华为员工在工作中的一个座右铭，而这种目标追求总能够带来最直接、最有效的激励效果。在这样的情况下，员工所获得的报酬往往是国内同行业中比较高的，但更重要的是，华为员工总是能够出色地完成工作任务。管理学家德鲁克说过：“金钱是最有效的激励方式。”企业应该懂得用物质激励来刺激员工，员工也要懂得将钱当作奋斗的目标，虽然在马斯洛需求层次理论中，金钱与物质的需求属于偏低的需求，但实际上这样的物质激励以及物质需求往往更能够迎合人心，尤其是对于一些新员工来说更是如此。 ②关于管理方法：任正非曾经提出了一个著名的灰度理论：合理地掌握合适的灰度，是使各种影响发展的要素在一段时间内达到和谐，这种和谐的过程叫妥协，这种和谐的结果叫灰度。在他看来，在改进和追求目标的时候，应该把握好灰度，要提升目标的灰度，也就是说个人在追求目标的时候，不要太激进、太僵化，不要急于达到目的，而应该选择以退为进的方法，可以适当做出妥协。 ③关于执行力：一流的执行者懂得将自己的工作做到更加完美，而三、四流的员工可能仅仅只是单纯地应付交差。从这种区别来看，对于员工而言，执行力实际上就是竞争力的一种表现，高效的执行力往往决定了更强的竞争力。如果一个人能够以更少的时间、更低的成本、更高的业绩来完成某项工作，他所展示出的个人能力肯定比那些仅仅被动完成工作任务的人更高，因此也更容易受到重用。 ④管理机制：对事负责制是依据流程和授权，以及有效的监控，使最明白的人具有处理问题的权力，是一种扩张的管理体系。 ⑤员工能力：对员工来说，他们不仅要拥有出色的工作能力，还要拥有足够强的责任感与管理力度，要对自己的工作认真负责到底，其中包括打造一流的执行力、保持良好的工作状态、明确自己的定位和工作目标、强化与他人之间的沟通交流，并注重团队合作，而且要有一颗更加专注的心。这种负责的态度可以让员工变得更加优秀，并更快地走向职业化道路。 ⑥职场汇报：职场中，最重要的并不是员工做了什么，而是让领导知道员工正在做什么，或者说知道员工做了什么，领导或者老板永远都希望掌控整个工作流程，尤其是要了解员工的工作进度，因此要求员工经常向上级汇报工作总结、工作进度以及相关的问题。汇报是工作中一个重要的组成部分，最常见的有工作总结以及日常工作中对相关问题的反馈，无论是哪一种汇报，都要求掌握正确的方法。因为工作汇报关系着工作执行的效率，汇报不准确、滞后或者方式不正确，都可能会让上级做出错误的判断和决策，从而给工作的执行带来困难。

呼噜豆 · 7.7分

“含忍和自由是辩证的统一。含忍是为了自由，要求自由得要学会含忍。”

如虹人生 · 7.7分

二刷，很奇怪之前的观看没有时长记录，查阅了一下看剧笔记是读完番外的。 这次给了五颗小星星，因为理清了时间顺序，也习惯了艾丽·西蒂一会儿顺叙一会儿倒叙的笔法，读起来得心应手许多。喜欢这种洒脱率性的文风，仙气飘飘，酒不醉人人自醉。

猫伯爵 · 7.7分