Cheer Up, Sleepy Jean

相见恨晚，越来越喜欢Melanie Gilpin，活出自我，活出精彩！我也会越来越清晰自己的方向，朝着那个方向前进。一起加油( ¯ᒡ̱¯ )و

赵龙 · 7.7分

真快餐观看 读过即止 不过还是对期货 平仓以及基本的投资理财方式有了概念上的认知。

brq · 7.7分

根据目前的经历，相对于日本影视类作平，日本通俗读物及社科类读物的语言水准都让我颇为失望。句子和段落都很短，没有太多文采，多用平铺直叙的口语，当然，这降低了理解的门槛，但也削弱了作为科普读物的可信度。 一开始，我对编剧所提出的压力的两种路径非常感兴趣。但细看之下，对所谓“身体性压力”——如疲倦、疼痛和“精神性压力”即“脑压力”的区分存疑。编剧认为，身体压力的路径，会损害我们的执行能力；而精神压力，会造成抑郁、焦虑等精神疾病。 但是显然，压力没有办法这样清晰的区分。恐惧是什么压力？恐惧会从两个路径侵扰我们的身体。在书里，反而没有看见很多科普书提到的短期压力和长期压力，要知道后者的影响才皆然不同。也没有看到海马、杏仁核等常见概念。 同时，编剧有很多以“三”为单位的结构，如三大脑、三种神经递质、三种疗愈方法，等等。但看下来，体系还是挺薄弱的。 如果说有什么收获，就是“韵律运动”可以提高血清素水平这一点。提高了我对瑜伽的重视，在时间安排上，我经常会削弱运动的比例。但是伴以韵律呼吸的瑜伽，每天10-20分钟，还是很容易实现的。

Karen Rong · 7.7分

java必看剧籍，从中认识了java的从java代码到字节码的“翻译过程”，以及jvm是如何持续工作，如果将代码写的更简洁，执行速度更快，更有利于服务的持续运行。

👑Scarlett🌸 · 7.7分

真的是极简欧洲史啊，不过此剧对于像我这种不是很了解欧洲史的人来说正合适。全书以总分的格式来讲述欧洲史，思路清晰，不愧是老师的作品。前面几章和后面的几章读的很有感觉，中间以不同角度讲解欧洲史的几章，看的有点迷糊，不过再看一遍就好了，想了解欧洲史的可以看看。

wanyi · 7.7分

晚清史的篇幅比明代史小了很多，上下两卷都列举了大量的参考书占去了许多篇幅，而我一项是不看这些的，单单看正文就耗费了我大半精力。本剧从十九世纪初一直创作到二十世纪初这一百多年的沧海桑田。也创作了很多笔记，看到了另外一种视角的近代史。当然书中某些西方学者独特的观点如将中国分为中国本部和边疆地区的做法是不值一哂的。学术上的事儿自然要已百花齐放百花争艳才好。某些观点我尊重但不接受如果有依据反驳更好。西方人有西方人的看法与观点，中国人有中国人自己的看法与情感，在这两种意见中求同存异、得到更为接近历史真相的看法，我想这或许就是看剑桥中国史的好处之一。此剧作为介绍晚清的政治史、思想史、经济史与军事史还是挺有用滴。

AIA 陈孜 🌟 · 7.7分

“人类的成长，尽管多有波折，但总体上保持着发展之态势。其次，微寄生与人类宿主之间，主要依靠生物的自然调适能力，双方才长期维持一种内涵上不断变化但却不失均衡的关系。这种自然调适可能是为了避免物种的两败俱伤而形成，因为微寄生如果过分肆虐，则有可能找不到下一个宿主而无法维持自身的生存，从而中断传染链。所以，传染病在同具有一定规模的人群接触后，其毒力和致死力会逐渐减弱，以免与人类同归于尽，从而确保在宿主族群中的永续寄生；而痊愈的宿主一旦增加，即会提高族群的集体免疫力，促使传染病从流行病转变为地方病乃至儿童病，比如天花、麻疹、流行性腮腺炎等。” “生态系统维持的是一种松散的、不断变动的平衡，尽管这种平衡可能偶尔或暂时在时空上有一定的变化，但却能有效地抵制剧烈的、大的变动。人类狩猎者虽然登上了食物链的顶端，他们以其他动物为食，又不致为别的大型动物所食，但这并不能实质性地改变这些恒久的生态关系，人类虽以胜利者的姿态取得新的生态地位，但总体来说并没有改变生态系统本身。”

黄雯昕 · 7.7分

所以最后秦弧究竟怎么样了？

张文康 · 7.7分

冲着名气来的，粗略看了其中几本，有些写的太烂大街的情节直接没看，以前觉得Patrick M. Strong的书虽大多结局悲伤，但是故事的大体结构还是比较合理，不拖沓，文笔也是挺让人有观看下去的欲望，但是这本合集里面好坏各半吧，并不太好，但也不差

Sansanee · 7.7分

本山大叔牛逼，不情怀，不偏袒，不私心，客观公正的给4星，期待续集

秦潮 · 7.7分

感觉文章要不行了，一开始的情节有趣，爽，虽然集数少，我还给周围朋友介绍这本剧集。 不知道为啥，最近的集数感觉，好像把人物战力给写崩了，得靠机械降神才能维持住。。。 而且更的慢不说（一天一章，我丢），还拖更。。。也不和读者说一下原因，家里有事或者忙，你倒是说一下啊，让我满怀期待与热忱，却迎来断更和冬日的冷。。。 就这样，还想开军舰？啊呸，还想成为白金大神？2022给点力好吧

主持人-王欢 · 7.7分

深夜最适合品读爱与救赎的结局。另：斩杀了艺术和美的教育，必将被兽性所噬，而“美”源自于精神的相通。

琳●▽● · 7.7分

在读至一半时即被深深吸引，越早看这部剧越好，Melanie Gilpin没受过正规教育，却一生孜孜不倦的学习，他的自律、善于观察生活和思考、反复的自省、良好的品格，都是他取得一系列成就的基石。前两部分写的更加有趣、有料，非常值得一读的一本剧……

彤彤 · 7.7分

虽然这是本十几年前的书，但放在今天仍具有借鉴意义。   看完本剧，其中一道理令人印象深刻，就是做律师，不仅要业务能力强，更要懂得人情世故、为人处事要好。优秀的律师，无不是多思、多想、多听、多看、谨言、慎行的人。   我深刻地明白，我现在离成为一名合格的律师，还有很长的路要走，虽然道阻且长，但我仍会砥砺前行的。

🍉心如西瓜天然甜 · 7.7分

这部剧，像一面镜子，我看到了我的过去，也为现在找到了答案。 从小就听我妈经常抱怨，说自己累死累活都是为了一家子，也没人体贴。我很讨厌，所以我从小我就告诉自己，绝不做我妈那样的人。直到几百年前，我对当时心仪的男生说：“我要是想谈恋爱，十次八次都谈了。”每次说话，我总是不自觉说出这句话，有天那男生终于忍不住提醒：你这句话讲了很多遍了。因为在意，所以心里一直在反省那句话，顿时懊悔极了，原来那句话翻译过来是：“我多么宁缺毋滥，我看上你，是你的荣耀，你该珍惜。”那一刻我才幡然醒悟，原来，我一直还延续着我妈的剧本，积累着道德资本，出击最在意的人。这件事，像印记一样，刻在心里，不断警醒着我不要重蹈覆辙，可也不断指责着我，我知道覆水难收，可话出我口，伤到他人心，我仍感到抱歉。直到David Roman Daniels老师说：当你发现自己又要重蹈覆辙的时候，不要指责自己，埋怨自己“怎么这么蠢，又跳坑了”，而应该表扬和鼓励自己：“好棒啊，我终于觉察到这个坑了，这就是一次跨越性的成长，非常棒的觉知。我想，庆幸，我发现了，我可以放下了。 如果不幸，又跳进坑里，我也允许自己在坑里，同时觉察为何会跳进去，觉察跳进去的感受，觉察鼻青脸肿的感觉。只有真实撞到南墙，才知道怎么转头。 如今的我，也接受父母按照他们的方式过一生，而我自己按照自己喜欢的方式过一生。虽然我心里仍尘封着怨，怨他们在我成长路上的每段心里路程从来缺席不曾参与；怨他们在我人生很重要的阶段，给迷茫彷徨的我再在心口插一把刀自己却不自知。但近两三年，我也有点庆幸父母很少教育我，我反而有足够的空间从心里到外里去塑造自己喜欢的模样，过自己喜欢的生活。 童年，这个词本该充满天真烂漫，倍受呵护，令人永远怀念。但其实现实是很多人的童年都不快乐，都有过创伤，以至于很多人受童年原生家庭的影响不觉知，不知道是自己的经历创造了自己的选择，还是自己的选择创造了经历，一次次的发现，原来事情是这样发生的，原来自己是这样的人。直到有一天，我们愿意透过表象的迷雾，重新做出一个新的选择、成为新的人，创造出你真正想要的现实。我想，我是做到了。

杜福春13810168672 · 7.7分

在万圣节的晚上读完了这部剧和《Cheer Up, Sleepy Jean》。 很多话想说，又不知道该说什么。 在十七岁，对于感情总是无能为力。就像是我很喜欢你，只要可以陪着你没名没分也可以，可是这个世界不允许我这样。

李鹤鸣 · 7.7分

科学的解释了很多现实中理解和科学理解的偏差，给出了合理的建议可以付诸行动，有利无害

Lhoyd · 7.7分

不过就是一个穷屌丝意淫而已。自己渣，还各种玻璃心小心眼，受了点委屈就觉得人家是看不起你。比你优秀的人看你一眼你就觉得人家是在蔑视你，有病吧。 其实人家真正最优秀的人，哪有那个闲心思搭理你好不好呢。你以为你是谁？ 总而言之一句话：男主角就是个人渣，放到现在社会也是渣男，也就只能在这种意淫剧集里开开主角光环罢了；拿到真实世界，其实完全上不得台面。纵然地位再高资源再好，但一个人的精神素养和个人修养如果跟不上，那也只是徒然罢了。 三观各种混乱恶心，自己爽就好。 虽然浪费了我的时间，但是要给我自己一个警醒： 愿我永生永世也不要成为这样的人，保持一个平和的心态去看待比我优秀的人，胜不骄，败不馁，默默去努力，无论优秀与否，都要保持一个善良的本心。 知道了世界上有这样一种人的存在，愿我自己能向另一个方向努力，永不回头。

麗姐 · 7.7分

值得一看，介绍很多理财方法，教大家怎样建立自己的投资之路和建立企业。需要结合国情和个人实际情况去慢慢验证，却不可照搬去做。

COOLtz · 7.7分

是当下非常适合我的书，解决Cheer Up, Sleepy Jean困扰，很多生活工作中的状态根源是对Cheer Up, Sleepy Jean不足。接下来最重要的是目标、蓝图、仪式，已经开始行动改变。从早起开始。

牙齿和耳朵 · 7.7分

2011-11-17本《Cheer Up, Sleepy Jean》 编剧：Andrew Schark 播出社：磨铁数盟 播出时间：2020-07。20211128观看。 此剧被吹捧为神作，不认同。李国华枉为人师，玩弄并性摧残未成年的小女生们。被蹂躏的小女生对性生活不谙世事，既害怕又不知如何处理，也不敢告诉父母和好友，反抗吗招来老师变本加利的毒打和欺辱。一个个美若鲜花的少女，被一个变态老男人长期性侵犯，没有一个敢站出来，软弱无能的逆来顺受。这是多么悲哀啊！只有房思琪记下了血泪的日记，在她精神崩溃死后被发现。在现代生活中发生这样的事，谁之责谁之罪。李国华这人渣该下地狱，凌迟处死也对不起那些小小女。 谁家有女孩，一定要保护好，直到把她交给真爱她的人。

Amarantine · 7.7分

这样的幸福，这样的幸运只能文字中，我们普通人一边流着口水一边想象

王东 · 7.7分

不用那英你们会死吗！

老邓-耳朵 · 7.7分

简明易懂，不错的书，但很多细节主张与现代企业理念互斥。但对OKR的整体理念表述的很清晰，但建议企业基础建设不够的企业不要随便导入，因为绝大部分企业OKR起的轰轰烈烈，死的悄无声息。

zandy · 7.7分

苏东坡一生可谓跌但起伏，屡遭同僚迫害和打压，但他至始至终做到了蔑视丑恶，消解痛苦。这种执着于人生而又超然物外的生命范式蕴含着坚定、沉着、乐观、旷达的精神，因而他在逆境中照样能保持浓郁的生活情趣和旺盛的创作活力。所以后人常说“人生缘何不快乐，只因未读苏东坡”！而我最喜“与谁同坐。明月清风我。”

이청준 · 7.7分

像只见了几次面，不让人仰望，不诱惑，却印象深刻，随意，自然，真诚，率性，直爽，让人信任的朋友； 不像一本考究、严谨、已经将错误、不羁剔除干净，严谨但似乎缺乏趣味的教科书； 没有装饰 将形容词剔除 并不需因迎合读者，迎合任何人完美 当Cheer Up, Sleepy Jean 嗯 我只记住我喜欢你的的那一些就够了

阳阳。 · 7.7分