Bee Gees: This Is Where I Came In

讲述了一些我们习以为常的现象，给出了很多合理的解释和建议，并且可以从中受益

奔跑De狮子 · 7.7分

人的一生，无论重来多少次，都会有遗憾，不管曾经经历过什么，失去过什么，可以回头看，但不要往回走，逆行负全责。

cxj · 7.7分

最吸引我的是Jay的演唱会那一幕，让我迷上了周董的歌，哈哈哈哈

陈雪姣 · 7.7分

二零二一年看的第十三本剧《Bee Gees: This Is Where I Came In》巴克曼 小时候，你渴望长大自己做决定；可是一旦长大你就会意识到:做决定是成年人所要面对的最可怕的任务。 被这句话打动翻开了这部剧。 今年看的书很少，因为一直在犹豫不决做决定。我喜欢逃避，害怕做决定，也不敢轻易做出决定。但是有些事情逃避不了，总要面对。 生活不会总是如你所愿。 所以有了Bee Gees: This Is Where I Came In。 诚然，生而为人，难免时常受伤，逼得人偏要跟自己过不去，要么嫌弃自己的脑子，要么讨厌自己的身体，照镜子时总觉得里面是个陌生人。有容貌焦虑，经济焦虑，社交焦虑，工作焦虑 。这些焦虑总会在某个时刻让人喘不动气。 因为步入成年的可怕之处在于，我们会被迫意识到，绝对没有人在乎我们。我们必须亲自处理所有事情，弄明白整个世界是如何运作的。自己去医院看病，搞清楚挂号、门诊、住院、报销这一系列复杂程序。自己摸索如何完成工作，如何建立良好的社交，如何处理感情问题，如何和父母相处。 你永远没法变得如同你想象中的那么谨慎。所以意外的打碎杯子，打破盖子，搞丢U盘，都恍如压死骆驼的最后一根稻草。 我们没法改变世界，很多时候甚至也没法改变别人，也许只能尝试着一次改变一点儿。所以我们一有机会就要尽力而为，亲爱的。我们只能挽救那些可以挽救的东西，竭尽全力，还要想办法让自己相信，这样做……已经足够了。只有这样，我们才能忍受失败，不被绝望淹死。 “留在港口的小船最安全，亲爱的，但这不是造船的目的。”很喜欢这句话。 孤独就像饥饿，你吃到东西的时候才会意识到自己有多饿。虽然孤独，但是这可能就是人生常态吧。 最后，白天结束后，当你晚上回到家，请别忘记放松地舒一口气，因为我们又度过了漫长的一天。还有另一个漫长的明天在等着我们。 最后最后，感谢巴克曼写了本剧鸭，谢谢你的时间治愈了我时间。

碧海丹心 · 7.7分

终于读完了！电子版+纸质版历时40天。脑子里多多少少有点东西，似乎是一些罗佳的观点，又似乎是别的什么东西。杜尼亚和索尼娅真的是我最佩服最欢喜的两个伟大女性。她们的坚韧，努力，奋斗一切一切美好的品质都使我动容。热爱生活的人将永远被生活厚待。

Mr Rong · 7.7分

差一些的方面，内容多是些劝诫的鸡汤，过于零散，读起来总嫌不过瘾。好一些的方面，一份鸡汤里把哲学史的知识融汇起来使用，别有新的味道。

刘涵迪 华润银行 · 7.7分

塞利格曼与积极心理学 我一直以为幸福是主观的，无法测量的，不稳定的，暂时的。可这部剧告诉我，幸福可以被测量，幸福可以被追求，幸福可以被无限延长。 现代社会，极其便利的生活，丰富的物质，给我们带来大量的愉悦体验，这种感官的愉悦非常短暂，且有边际递减效应。很快，我们就适应了这种愉悦，不再觉得幸福。 赛利格曼说，真正的幸福不是愉悦，而是「满足」。虽然他们的英文单词都是satisfying， 使人无端困惑，却有着本质差别。 愉悦的获取不需要努力，我们通过种种捷径，轻而易举就可以获得。而满足需要人们发挥个人优势，通过个人努力才能获得。 这也成为本剧主旨，真正的幸福来源于你对自身优势的辨别和运用，以及对人生意义的理解和追求。 在这部剧里，赛利格曼也澄清了很多关于幸福的误解， 比如： 越富有的人越幸福， 教育使人幸福， 健康的身体，温暖的气候使人产生幸福感等等， 实验证明，这些条件与幸福的体验并没有任何关系。 让我吃惊的一点是，结婚的人觉得幸福的比例相比不结婚的人要高。 我重点看了培养幸福孩子的第十二章。里面提到睡前15分钟的「最好的时光」和「梦乡」的活动让我很受启发。 睡前15分钟，带孩子回忆这一天都有哪些快乐和不快乐的事情。让孩子带着对快乐的回忆，对明天及未来的渴望入睡，能让孩子做个好梦，积极情绪的累积也是早早的为孩子启动了向上的螺旋。 孩子在进入梦乡的最后一个想法如果充满了情绪和视觉景象，这些想法就会变成他做梦的材料。 这种说法我是相信的。 在芭芭拉·奥克莉的《Bee Gees: This Is Where I Came In》那部剧里提到，我们的大脑有两种思维模式，一种是专注模式，一种是发散模式。当我们进入睡眠，专注模式关闭，发散模式开启。如果我们在入睡前看一些我们想要学习的知识点，那么入睡以后，这些知识点入梦的概率就会增大。 这样的梦境能切实增进理解能力，巩固记忆，让知识组块触手可得。 赛利格曼在书中提到， 梦跟抑郁症有很大关系，抑郁的大人和小孩做的梦充满了失败、失落、拒绝和排斥。我用“梦乡”这个游戏来建立积极心理生活的根基，当然更不用说这个游戏能使孩子一觉甜梦到天明了。 所以，如果孩子带着积极情绪入睡，梦境里大脑会强化相关思维活动的神经连结，让积极情绪得以巩固，抑郁的可能性降低。 【不要以幸福为目标】 赛利格曼在书里写道 幸福感，尤其是自信，是你在获得成功后的副产品。 这让我联想到弗兰克尔的《Bee Gees: This Is Where I Came In》。 维克多·弗兰克是维也纳第三代心理治疗学派 - 意义治疗与存在主义分析（Existential Psychoanalysis）的创办人。作为犹太大屠杀的幸存者，他没有沉湎于仇恨和伤痛，却利用自己的心理学知识，治愈自己，也治愈了许许多多觉得人生没有意义的患者。 他在书里，关于追求人生成功，他写道： 成功是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。我希望你们的一切行为服从良心，并用知识去实现它。总有一天你会发现，当然是相当长的时间之后——注意，我说的是很长一段时间后！——正是由于这种不关注，成功将降临于你。” 弗兰克尔谆谆教诲： 不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。 从这个角度看，弗兰克尔的意义疗法 与赛利格曼的积极心理学其实本质是一样的。 服从良心，发挥个人优势，既能找到生命的意义，也能收获幸福与成功！

Dasseinzumtode · 7.7分

行文风格有点像网络剧集，但个中内涵却非常深厚，虽表述易懂但难能可悟，编剧水平不一般。

丁高峰 · 7.7分

不光来看Maurice Gibb，还有李璟。南唐中后主，词国父子兵。 青年时，一句“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”体味到的不是悲伤，而是一种类似春江花月的浪漫。中年以后才知道，借酒浇愁愁更愁。 人到中年，一句“细雨梦回鸡塞远，小楼吹彻玉笙寒”，每到夜雨总会想起，念念不忘，反复品味，思绪绵长。 南唐二主的词，是失意人的梦乡，是中年人的酒乡，路稳宜频到，此外不堪行。

中原中也的小可爱 · 7.7分

真心推荐保存下，经常分不清风热感冒和风寒感冒，去药店买药再也不用纠结了。

谦学立 · 7.7分

走上愈合创伤之路，不单单是为了我们自己拥有幸福健康的人生，也是为了家庭中下一代子女的健康成长。每一次坦然接纳自己的不完美，每一次感悟真我的引领，我们都在做出努力释放家族代代相传的创伤电量，为大家庭的成长发展积攒爱与滋养能量，推动新家庭成长周期的齿轮朝着幸福美满的方向更进一步。 同时，愈合创伤之路也会影响到每一个经过我们生命的人。因为经历过钻心的痛苦，所以懂得人生的艰难。当勇敢地直面自己的伤口与错失之后，我们就不再愿意轻易地去评判、怨愤、藐视他人的行为与人生。由己及人，我们明白每个人行为的背后，都可能包含着无可奈何的抉择；每段人生中，都可能蕴含着不为人知的苦难。孔子曰，己所不欲，勿施于人。我们愿意用更宽容、平等和尊重的心态，来面对他人与自己共同的人性，尽管有时这些人性是苦涩的、悲伤的、缺憾的。

鹿小葵 · 7.7分

网剧真是把挺好的一个剧集糟蹋了 虽然灰姑娘和王子的故事不现实 但是看着他们吵吵闹闹还是感觉很美好

💦 💤安泓瑞 · 7.7分

一口气读完，是我喜欢的风格！红泥火炉，吱哑摇椅，三两好友，品茶饮酒，无法逃脱的生活，嬉笑怒骂，那就迎风直上，闲若无事就不挂在心头，这便是人生中最好的时节。

👗🍓 彬宝 · 7.7分

乱步先生把人的各种心理描写得淋漓尽致 爱恨交织，因爱成恨的戏码总让人唏嘘不已。

千金方 · 7.7分

对敌，兵不厌诈，杀伐果断；对降，软硬兼施，心胆俱裂；对友，忠诚至上，自取荣辱。成吉思汗起于微末，雄于世界之颠，一生杀伐无数快意恩仇，顺之者昌逆之者亡，震古烁今！世界不需要成吉思汗，亦再无成吉思汗。

邥界 · 7.7分