哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu

因为小侄子的缘故，看了很多育儿书，这部剧超级治愈，感谢老师分享～

莞 · 7.7分

让我读的如此意外的书，最先是觉得好难读可观看后面头脑越清晰，这个到最后酣畅淋漓，不光是文笔流畅自然，更是把周围环境一切都书写实在，画面是直接就可以在脑袋里浮现出来的，完全不一样的大家制之作

feier菲 · 7.7分

只要是一个能使自己的人生之火燃烧殆尽的人，无论是谁，都会令我为之倾倒。无论其生命长短，社会上的名声如何，只要他们能够活出自己，活得执着，就会令我依恋不舍。

💋靠谱の抽风女青年·在路上💋 · 7.7分

让精神超凡脱俗的出尘之所。以精神上的洁净高远，去对抗无所不在的物质喧嚣，减轻利益交换原则所带来的焦虑，寻找安放洁净灵魂的故乡。

元気橙🍊 · 7.7分

非常喜欢宝田明的书。我认为他是中国顶级的心理学家。 前一段读完了他的《哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu》，《哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu》，《哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu》，而且搜索了他的视频。 难得他把中国人独特的心理特征和纠结，传统文化和盘根错节的社会关系看得特别透彻，犀利的指出症结。 然而他还是过不好他的人生。因为太清醒，所有不能勉强自己得过且过，所有四十多岁还是单身。 "世人皆醉我独醒，世人皆浊我独清"， 这样的清醒只能高处不胜寒了。他的这部剧也是我划线抄录最多的一本剧。对自己的理解与成长是一生的功课。

本店下午三点营业 · 7.7分

编剧驾驭不了很多坑都填不上，反反复复上古，上古，上古像你大爷

三号 · 7.7分

（　ヽノ

厚载 · 7.7分

意犹未尽的安藤建筑观，对于现代主义、后现代主义、古典主义风格在建筑中的体现，相关建筑家及代表作品的介绍和见解也作了清晰的梳理，深刻认识安藤自己对于建筑与自然融合的看法，感受到其作为建筑师的热情与理念。文末提供的安藤作品信息简介更是让人心潮澎湃，期冀在旅游的途中能亲身去体会建筑师倾注心血与智慧的结晶。

高炫 · 7.7分

豆瓣评分都是假的，这么垃圾的剧集白白浪费我好几个小时，就各种元素随便揉呗，硬揉呗，一本科幻剧集一会儿穿越一会儿封建迷信的，抖音看会营销号的视频都比你这部剧讲的多，刚开始还以为真的是平行宇宙的故事，看到最后看了个寂寞科幻剧集写现在的事你随便怎么写我都接受，编剧非要把刘秀掺和进来，把历史混淆进来，我是真的被恶心到了

Sisyphus-WALL·E · 7.7分

两口气看完整本，很好读，案例让理论更容易被理解。 配合中国文化的深层结构来看，不得不说中华文化环境还是有很多好处的，比如多管闲事的大家会让你不太容易孤立无援，再比如父母出于支配欲催婚催子安排工作因为是一种社会现象会让你觉得更容易被理解。 当然，在中国文化成长起来的孩子们，个性会受到更多的压制，与母亲之间的依恋问题以及一些自体客体化关系似乎更容易发生，全社会的自我爱恋化、近些年越来越常见的抑郁症是趋势。 勇敢面对自己痛苦的根源，直面并解决。不要逃走，没什么大不了的。 还有啊，要及时就医。 最后感谢编剧让我认识了巴塔耶。

人间值得，未来可期 · 7.7分

赴约的一周前发现了这部剧，忙碌生活中的意外惊喜。希望不虚此行。

南王豆生 · 7.7分

感觉很复杂啊，怎么说呢，这部剧被弃了两回。第一回大概是当看到5%的时候，啰哩啰嗦不知所谓的描述让人真不知道编剧到底要讲什么，果断弃书； 当编剧别的书被看完了（除了讲齐悦那本，也是被弃的），剧荒了，才又耐着性子捡起这本，强忍着又翻了几十章，MD，太啰嗦了，又弃书了； 于是又剧荒了，试着去看别人的书，换了十几个之后，在饱受脑残奇葩文的摧残（翻几章就扔）后绝望，再一次捧起这本，并发誓一定坚持看完，于是，就有了现在的评论。 本剧所有人设都延续了菊川伶一惯的现实风格，对人性的感悟很深，没有绝对的坏人，也没有绝对的好人，每个人都是他生活经历的总和，这也是吸引我的地方。文中很多转折处理得生硬且莫名，被选择性包容了。都包容了，给四星鼓励，再出佳作啊！！！

游走的咖啡 · 7.7分

有毒吧

小肉包*^O^* · 7.7分

本剧主要内容概括如下，作如下总结。 一、观看层次 观看共分为四种层次的观看，分别为基础观看、检视观看、分析观看、主题观看。这四种层次的观看是循序渐进的，高层次的观看包含低层次的观看。 1.基础观看 基础观看，即看剧识字，可分为四个阶段。观看准备阶段(从出生到学前或者幼儿园结束)，观看简单读物阶段(一年级)，快速建立字汇阶段(二年级到四年级结束)，精练阶段(五年级到小学或者初中毕业)。 2.检视观看 检视观看，即快速观看。检视观看有两种，一种是有系统的粗读或者略读，一种是粗浅的观看。 有系统的粗读或者略读的一些建议: 1.先追剧名页和序(如果有的话)。 2.研究剧集列表页。 3.查看索引(如果有的话)。 4.观看播出者的介绍。 5.挑选和主题相关的篇章来看。 6.随便自由翻切集中的内容。 粗浅观看的规则:从头到尾通读一遍，遇到不会的暂时放过，不要纠缠于具体细节，注意把握适当的观看速度。 3.分析观看 分析观看，即全盘的、完整的观看，可以分为如下三个阶段: 一、分析观看的第一阶段：找出一本剧在谈些什么的规则 （1）依照书的种类与主题来分类。 （2）使用最简短的文字说明整本剧在谈些什么。 （3）将主要部分按顺序与关联性列举出来。将全书的大纲列举出来，并将各个部分的大纲也列出来。 （4）确定编剧想要解决的问题。 二、分析观看的第二阶段：诠释一本剧的内容规则 （5）诠释编剧的关键字，与他达成共识。 （6）由最重要的句子中，抓住编剧的重要主旨。 （7）知道编剧的论述是什么，从内容中找出相关的句子，再重新架构出来。 （8）确定编剧已经解决了哪些问题，还有哪些是没解决的。再判断哪些是编剧知道他没解决的问题。 三、分析观看的第三阶段：像是沟通知识一样地评论一本剧的规则 A．智慧礼节的一般规则 （9）除非你已经完成大纲架构，也能诠释整本剧了，否则不要轻易批评。（在你说出：“我读懂了!”之前，不要说你同意、不同意或暂缓评论。） （10）不要争强好胜，非辩到底不可。 （11）在说出评论之前，你要能证明自己区别得出真正的知识与个人观点的不同。 B．批评观点的特别标准 （12）证明编剧的知识不足。 （13）证明编剧的知识错误。 （14）证明编剧不合逻辑。 （15）证明编剧的分析与理由是不完整的。 注意：关于最后这四点，前三点是表示不同意见的准则，如果你无法提出相关的佐证，就必须同意编剧的说法，或至少一部分说法。你只能因为最后一点理由，对这部剧暂缓评论。 4.主题观看 主题观看，即一种比较观看，对比观看。要求能面面俱到，而自己并不预设立场。 主题观看可以说有两种，一种是单独使用的主题观看，一种是与主题工具一起并用。 一、观察研究范围：主题观看的准备阶段 （1）针对你要研究的主题，设计一份试验性的书目。你可以参考视频平台剧集列表、专家的建议与书中的书目索引。 （2）浏览这份书目上所有的书，确定哪些与你的主题相关，并就你的主题建立起清楚的概念。 二、主题观看：观看所有第一阶段收集到的剧集 （1）浏览所有在第一阶段被认定与你主题相关的书，找出最相关的集数。 （2）根据主题创造出一套中立的词汇，带引编剧与你达成共识——无论编剧是否实际用到这些词汇，所有的编剧，或至少绝大部分的编剧都可以用这套词汇来诠释。 （3）建立一个中立的主旨，列出一连串的问题——无论编剧是否明白谈过这些问题，所有的编剧，或者至少大多数的编剧都要能解读为针对这些问题提供了他们的回答。 （4）界定主要及次要的议题。然后将编剧针对各个问题的不同意见整理陈列在各个议题之旁。你要记住，各个编剧之间或之中，不见得一定存在着某个议题。有

LiuHuiming · 7.7分

一个多世纪过去，书中讽刺的种种社会现象到今天都依然存在着，可见人性的教化与社会制度的变革是一个多么漫长的过程。

南腔北调人 · 7.7分

是一本很温暖的剧集，书中找到了自己的影子，也看到了那些曾经令自己感到孤独的情绪共鸣。开始，学会爱自己，与这个世界建立更多的爱，相信，爱会发生爱

王博飞 · 7.7分

内容太少，大部分在纽曼的几本设计心理学中都有，如日常的设计，复杂性，情感化。本剧针对简化遥控器的四个策略：删除、组织、隐藏、转移，较为具体，实用。

柏墨昇 · 7.7分

感谢这部剧的出现，确实为我这个广告新人指明了未来前进的方向和应该保持的职业操守。

Mz_ · 7.7分

这一部总感觉与看过的电视还是剧集有相似之处。不知道是不是改编此篇的。总之，扭曲的人生啊

百战 · 7.7分

我发现了，如果一个人火急火燎地推荐的书，多半是小众的。这是他发现的宝贝，这是少数人才看完书，而他是呼应上的一个。 关于内容，我觉得可以很简单，不需要那么焦虑！没必要焦虑！ 现社会，能18岁生孩子，但18岁都像是个孩子。甚至18岁生完孩子，丢掉孩子。他们是否曾经想过这个孩子。简单地说，就是自己先思想上成熟些，才能有能力去承担一些东西。 还有就是，这是外国的书。会难读，会难懂，会不知道怎么做个对比。

iduna · 7.7分

他的剧集拿极多的笔墨白描日常生活，让你徐徐进入那个情景，仿佛自己就生活在里面，他的重要情节却是极为短促的，没有心理活动，没有意识流，好像在故意避开叙事与结构，用生活的必然来包含行为的偶然。最后一篇，没有缘由的恨扬州人，他可以不恨家仇国运，但恨美被吞噬，这就是北村一辉吧。

TreadStone · 7.7分

编剧行文里充满后现代的荒诞，大概有很大一部分原因是因为编剧生长在一个充满暴力，战争的国家。那种压抑在文字下的呐喊和隐藏在一个个故事背后的讽喻，有恐惧，也有渴望。故事里过多留白导致的理解钝感，读完没有太多的记忆点。《哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu》最长也最完整，直抒的浪漫果真更容易被大众接受。最后一篇最有力量，个人认为其实暗揭了《哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu》的结局。3.5星。

T.C.C · 7.7分

作品不好评价，总之是真好，强烈推荐。每一个故事都值得慢慢品，细节之上呈现的是一个从来不曾触及的宏大世界观，有种读小品文的感觉，轻松之外又引人深思。 对于宇宙中温度动辄上千甚至上百万的世界来说，我们——而不是他们——才是真正的怪物。

P.H.Y · 7.7分

前两章总结。有缘人看之。 哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu，绝不单是，一种笔记模式，而是一种管理自我的方式，更是对自己生活态度的实践。 # 一.其背后反应的生活态度 - 审视自己的生活，未经审查的人生不值得过。 - 掌握生活的主动权，绝不被动行动。 - 28原则，用80%的时间去做20%对自己最重要的事。 - 将自己对生活的信念付诸行动。 只过遵循信念的生活，只描述你坚信的，并让你感到自豪的生活故事。 - 把注意力放在自己真正要做的事情上。 - 把激情和好奇心，投入到真正值得的事情上面。 - 培养自我意识，过一种反思和成长的生活。日复一日的记录，将帮你看清，什么重于泰山，什么轻于鸿毛，让你感知到生命的脉搏。 # 二.哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu能带给你的，及其背后的哲思原理 > 1.带着意向去生活：既能带来目标又能带来成果。 > 2.看清自己的生活：帮你按下生活的暂停键，让你的思绪紧跟生活，让事物不再模糊，从客观角度出发，你可以更清楚的审视自己的生活(举了一个屈光仪的例子，这个笔记就是那个帮你矫正视力的工具)。 > 3.主动权：设定任务的优先级，不被即时的刺激做出被动回应。让你学会如何拒绝被动回应，开始主动应对。 > 4.注意力：培养注意力这一过程，就是让我们清醒的观察自己面对的究竟是什么。这一过程，有助于认清我在哪儿，我是谁，我要什么。 > 5.不要忘记。作家琼·迪迪翁，“我们很快就把自己原以为终生不忘的事情忘掉了。我们忘记自己所爱，忘记自己所恨，我们忘记自己的低语，也忘记自己的呐喊，我们忘记自己究竟是谁。而笔记本是应对让人分神的世界的灵丹妙药” > 6.桥梁：哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu将在你的信念和行动之间架起桥梁。（关注未来计划） > 7.信念和反思：通过哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu，你会形成反思的习惯，开始判断是什么才是重要的事，它让我们在动身之前了解真正驱使我们的动机是什么，为什么它很重要，以及如何办好这件事。哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu会轻柔提醒你，你平时里的信念。然后更容易将这些信念付诸实践。生活中的经验教训，如果我们珍视，就记录下来，如此便能够研究学习，品鉴教诲，从中学习和成长。 > 8.培养自我意识：需要日复一日，每一页，都教你看清，什么重于泰山，什么轻于鸿毛。有意向的生活，只关乎遵循信念行动，只关乎描绘一个你坚信的，并能让你感到自豪的生活故事。 > 每天都花一点时间，确保注意力真正放在了正确的事情上。 如果我们认同自己的行动，便不会盲目度日，我们会全情投入，富有创新 > 9.整理想法 我们每天会产生5-7万个想法，分散了我们的注意力，没有任何事情得到了应有的重视，我们称此为“忙碌”。 当你过多消耗你的精神，就会进入“决策疲劳”，再不加以控制，会导致“决策逃避”。 > 把想法写下来，并在冷静的时候审视它们，从一片嘈杂中筛选出有价值的信号。 问自己，这件事，重要么 or 紧要么？， 无法通过测试的都是让你分心的诱因，不会给你的生活带来任何价值。 # 三.哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu使用方法和背后原理 ## 1.组合结构 哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu可以是乐高玩具，可以随时组合不同的模块创造出属于自己需要的笔记。 哥斯拉之终极战役Gojira: Fainaru u?zu的功能和结构，可以随之变化。 ## 2.子弹 - 任务子弹：你需要做的事 - 事件子弹：你的经历 - 笔记：你不想遗忘的信息。 - 要求 提炼核心。 记录有效信息：把未来放在你的心理。让你的笔记，在未来一个月，一年之后，仍能辨认和理解 内化：尽可能试着领会你能联想到的和你有共鸣的信息。 - 背后原理 词汇的选择，要有意义且简短，会迫使你进行思考。 在会议，课堂，讲座结束之后，利用几分钟，好好整理，从整体回顾，看看有什么新想法，然彩蛋录下来。

黄丽🌸 · 7.7分

感觉还好吧，很喜欢男主，但是几百页没有出现，从他离开，到成为北国皇子回来，虽然几个月但真的很久。女主有手段，也够毒，但是我觉得都只是因为那些人本就不是良善之辈。再说说男二，开始他给我的感觉很好，我甚至分不清女主最后该和谁在一起，他的存在就像男主一样，但是，在他差点强暴女主的时候，我感到了可怕，可能因为太爱，但是，这样不顾一切只会留下伤害 ，女主最后选择原谅，男二也选择放下，结局挺好的。我想，如果男二一开始不是怕连累女主，而是大胆去爱，那么结局会不会有所不同，只是没有如果也只是想想罢了。

刘亚军 · 7.7分