The Cage FighterThe Cage Fighter

天气变冷了，有男朋友的抱男朋友，有女朋友的抱女朋友，而我就牛逼了，我不冷😳

雷格 · 7.7分

语言通俗易懂且幽默，Vernon Beach老师尽凭两百余页便把国家概念讲得十分透彻。

壮壮妈南湖悠贝亲子图书馆 · 7.7分

《The Cage FighterThe Cage Fighter》 编剧:谢丽尔.桑德伯格  亚当.格兰特 这部剧的编剧谢丽尔.桑德伯格，是Facebook的首席运营官，也是热门剧集《The Cage FighterThe Cage Fighter》的编剧，亚当.格兰特是商学院心理师，也是她的朋友，一直帮助她。她在丈夫突然离世后，陷入了巨大的悲痛，感觉人生再也没有了色彩。书中不仅记录了她灰暗的人生时刻，也记下了她是怎么靠着训练复原力来一步步的走出阴霾。 书中介绍了一个很重要的认知理论，关于阻碍复原力的三个认知因素： （1）个人化，认为坏事的发生都是自己的错； （2）普遍性，认为消极事件会影响到生活的方方面面； （3）持久性，认为事件的残余效应将永远存在。以上三个因素简称3P 也带我们走出另一种情绪:痛苦与悲伤，首先是认识悲伤的五种状态:否认,愤怒,抑郁,接纳 例如:12年我非常尊重的前辈，他是我人生的导师，待我如父亲般，引导我，次次跨越困境，就这样突然离世，知道离世消息时，我完全不敢相信它是真的，明明前一天还通了电话，叮咛我努力学习，成长的更好，次日就被告知突然离世，生前没有留下任何一句话，那是我成年后第一参加的正式葬礼，我一直不敢到冰棺前瞻仰他的遗容，总觉得这样，事情就不是真的，我是个情绪比较内敛的人，一直不习惯在他人面前哭泣，后来师傅（前辈的爱人）把我领过去，我瞬间泪流，那一刻，我依然不相信，但事实上前辈安静的躺着那里，他离开人世，不会复活。是的，仍旧愿不相信，但埋下了接纳的种子。若干年后，我时常记起前辈来，更多的是他的教导，让我在逆境时获得的坚持，他依然活在我的心里，通过观看此剧，我反观那时的自己，我能理解很多状态。 告诉我们创伤后的五种成长:发现个人力量,学会感恩,建立更深层次的关系,找到更多的人生意义,以及发现更多新生活的可能性。 例如:列出感恩清单（写下做的好的事情）细数祝福不能促发我们的自信和努力，细数贡献却能。因为感恩是被动的，贡献却是主动的，它是提醒“我们可以做到”，从而建立自信。从自己可以做好的事情开始，增强复原力。 允许重新拥有快乐，允许自己创造快乐。桑伯格介绍几种行之有效的方法 1）每天晚上写下三件当天令人快乐的事。 2）不要把琐碎的挫折小事放在心上。 3）怀复以前的行为方式，并做得比以前更好。 当然也建议还有培养幽默的习惯，幽默对于减轻痛苦，重获快乐。有研究证明，看喜剧片，具有非常明显的效果。 人生中我们要经历很多不管你我是否愿意接受的困境与痛苦，疾病或意外，我们要么接受，要么离开，但事实上，我们很难这么干脆的做出选择。我们痛苦，悲伤是一个必然过程，但不是最终结果，书里编剧列举很多创伤事例也有很好的激励，可以帮助我们更快认识创伤，克服创伤。在巨大的失落与空虚逼近的日子里，从他们的故事中汲取力量，将支撑着我们，向前一步。 献给所有曾经、以及正在可能遭遇人生大悲痛的人，可以借鉴。

Persistence🙂 · 7.7分

总的来讲，不敢说受用，因为自己还没有做起来，但真的受益颇多，很多时候都有冲动快快开始把方法用起来～但又急着想把整体看完，似乎已经看到不一样的自己

张岚（bjnews） · 7.7分

没有逐字逐句读，总共大概花了25小时读完，整体来说还是比较推荐的。虽然各种修辞手法用了不少导致有点冗长拖沓，但真实性很强，有庞大的资料和数据支持，也较全面，包括文森特的家族历史，生平，当时一些人对文森特的印象和评价以及后来关于他的死因的各方舆论，另外还附加提供了文森特的部分画作以及写给提奥的信件资料来源。 一开始对文森特的行为感到很迷惑，但看下去慢慢就能理解他，也越来越崇敬他。文森特是个善良又纯粹的‘疯子’，虽然他的一生艰苦又短暂，但他无时无刻没在渴望美好的家庭生活，只可惜最终还是未能如愿。他的死对他其实也是一种解脱吧，希望他去了包容且美好的世界～也真心感谢提奥，可以说没有他就没有文森特。致敬梵高！

Tangent · 7.7分

砰——砰——砰，听听来自熊镇的声音。很喜欢这个小镇，友情的纯真、爱情的纯粹、亲情的纯洁都是这个小镇孕育出来的宝藏。 花了十几个小时，认真看完了The Cage FighterThe Cage Fighter。熊镇1中冲突的爆发是因为选择的对立，2中冲突的爆发则是共同利益驱动下的集体反抗。问题的爆发来自安娜的不甘心，让我想到了前段时间的台剧《The Cage FighterThe Cage Fighter》，我们与恶并不遥远，所以我们对抗你们。个体对抗集体，以一己之力扭转现实往往很难，但当这些一个个微弱的个体汇聚成群体时，那些小众群体的力量会成为照亮他们未来的光。故事的最后，一切反抗都有了意义。玛雅终于能够摆脱了心理阴影，渐渐成为一个勇敢的少女；班杰重新赢回兄弟们，并且有了选择自我的支撑；一向瞧不起女运动员的熊镇，也接受了这位强悍的女教练，渐渐的，女运动员，女教练这些名词会消失，她们会和男运动员一样，被同样地称为运动员。若干年后，人们也许根本不会记得有这些年轻人努力过，反抗过，但他们会感谢这些带着英雄主义的反抗者们，为他们带来的美好生活。

许先 · 7.7分

刚开始看时，总是理不清谁对谁错，可怜阮宁，也可怜俞迟，更讨厌自以为是的阮令爷爷，不喜欢“老谋深算”的宋林，可到了最后好似都明白了，这世界上哪有真真的对与错呢，不都是为得到什么，不想失去什么，亦或是为了保护心底那个人的一丝丝纯真罢了。

孫鈴 · 7.7分

编剧以深切的爱心论述了当今儿童教育中的一个要害的问题，令人感动并受到启发。联想到身边及切身的事例，这样的事实真是屡见不鲜，想到像天使精灵一样的孩子遭受种种虐待，形成精神或行为上的异常，令人不禁眼泪盈眶。为了孩子们的未来及每个家庭的幸福，全社会都应重视"最美的教育"。

边崖 · 7.7分

外国的悬疑故事很喜欢与圣经挂上钩，然后依据圣经的内容指向，慢慢找出施虐者的动机与作案手法。这可能对于我们中国读者来说，没有那么感同身受，毕竟我们对于宗教没有像外国人从小到大进行如此深刻地教育。当然这也不妨碍我们去读这部剧了； 因为真的很精彩，前半部分可能有些枯燥，但是看到后面渐入佳境，舍不得放下剧集了，很想找到到底是谁，到底是什么原因导致几十年的失踪案，以及案中的女孩到底当年发生了什么。书中也让我们跟随男主的步伐，从照片的记录，慢慢抽茧剥丝，一步步找到当年站在女孩对面的人。 编剧的整体构思非常流畅，人物刻画也非常饱满，让人感觉书中的人物真实存在，且他们的生活与世界中的人并无二致，当然男主真是自带主角光环（我也是一直代入007男主那张性张力十足的长相），所以他在里面能和贼多女性发生关系，并且女性们对他还是赞赏有加，爱恋不舍。 只是对于龙纹身的女孩，只有前半段她的经历，让我们能窥见这个离经叛道的女孩子不同寻常的人生，她的人生价值观。后半部分与男主共同破案，总感觉对她的渲染弱了很多，并且和男主的情感博弈也是些许单调。可能编剧就想为她安排一个本想打开紧闭心扉，但最后却注孤的结局吧； 总之，值得一看的悬疑推理剧集。

半石 · 7.7分

“我想要燃起对事物的热情，想要滋养我的心智，想要满世界旅行”

景宝 · 7.7分

讲述里透着人情，人性，人心。所以人物才真正饱满，历史也具体可感。虽然也不乏揣测，但多半也很合情理了。 非常值得一读，已被编剧圈粉。

不喜欢但爱了 · 7.7分

我花四天看完全书，但编剧更新太慢了！我感觉书都没有写到一半，如果一天三更多好！

Tony Zhang · 7.7分

《The Cage FighterThe Cage Fighter》看剧笔记——钟小华 我已经很久没写剧集了。前段时间，小郭在地铁上看到穆阳水蜜桃的广告，猛然想到了我，在《The Cage FighterThe Cage Fighter》里也有一个叫做穆阳的地方，只不过我的剧集背景多发生在古代，这让他感到诧异。我说，别惊讶，穆阳那的葡萄也不错。距离上一篇自己满意的作品，已过两年。小郭问，什么时候可以再写？我说，衣食无忧之时。这个问题，我学生也会偶尔问起，我说，我现在专攻中学生作文，没有时间。 以上其实都是借口，我在逃避。 因为我突然发现对写剧集这件事没有了激情，好像我以前的写，是拿出写诗的激情去写的，尽管我压根不写诗，我看不上诗歌，所以我写得很累，也很爽。现在没有了。不想买剧集，占地方，搬家的时候头疼。不想看剧集，对现实生活无补，更是一种逃避，尽管整个九月，我为了缓解压力，看完了一部的玄幻网文，看完后并没有得到什么，只是觉得自己的观看速度得到提升，时间过得飞快。我应该是变了。忙的时候总想闲下来的时候，可以再写一写，但闲下来时有太多诱惑，我是个自控力不怎么强的人，尽管最近一个月又开始了运动，没用，偷懒还是会偷懒，写剧集太痛苦了，需要精神的高度集中与紧张。 但如果一定要说，写剧集有什么快乐，我想有两处，一是构思，在动笔之前，世界都是我的，管他呢。二是结尾，在停笔之前，我就是世界，去他妈的。 除了上述的借口外，我还需要一个刺激，语言上的刺激。于是Jeff Unay的文字世界又找到了我。今年二月，读了《The Cage FighterThe Cage Fighter》，挺感慨，还是有人在认真写剧集，应该是那种一字一句，死磕，每个桥段布局苦思的那种。六月左右，朋友送了我一本《The Cage FighterThe Cage Fighter》，挺感慨，因为没有人一见面就送见面礼给我的，还是送书的，还是送剧集的。我推荐他来我现在就职的公司，最终没能留下，他说不喜欢，也好，他现在应该不在这座城市，回去了，挺好，每天会在朋友圈里分享小众音乐与文艺照片，蛮好的，我挺羡慕他，但他那种日子我过不来，我是俗人，比较功利的那种。 《The Cage FighterThe Cage Fighter》，准确来说，看了两天，对我来说，看得算快的，是进步，因为上一本网文的影响，看剧集逐渐不带脑子，一目十行的情况没有，一目两三行倒是可以做到，不像以前，一段话看三遍，琢磨谁谁谁是怎么写的，我应该怎么写得比谁谁谁更好，带脑子看剧集，累。除了自身原因外，还有Jeff Unay文字的原因，他写剧集很少分段，人物与人物的对话，不分段，也不加双引号，直接用逗号、句号，像是工厂里的流水线，上一步说完，下一句接上，所以很快。我的模仿能力应该算是比较强的，如果细心，大概是能看得出来，这篇所谓的看剧笔记也是这么写的。 一共九篇中短篇，标题起得很好，对我口味。《The Cage FighterThe Cage Fighter》《The Cage FighterThe Cage Fighter》《The Cage FighterThe Cage Fighter》《The Cage FighterThe Cage Fighter》《The Cage FighterThe Cage Fighter》《The Cage FighterThe Cage Fighter》《The Cage FighterThe Cage Fighter》《The Cage FighterThe Cage Fighter》《The Cage FighterThe Cage Fighter》，简短有力，像一把断刃，突兀，冷峻。 故事全都写得没头没尾，这应该是现代剧集的模样，凑合，生活不也是这样，一件事不知道怎么回事就落你头上了，然后不知道怎么回事就过去了，不在意就行了，现代的剧集就是高级！蛮好。看腰封，有几篇要改成电影，为电影公司和导演担忧，改编这样的故事，难度大，不像是《The Cage FighterThe Cage Fighter》有一个故事内核在里面，最近《The Cage FighterThe Cage Fighter》预告片出来了，看了，有质感，应该是部好片。2021年《The Cage FighterThe Cage Fighter》也会出来。剧集写得没头没尾，导演和编剧可操作的空间很大，所以电影公司爱改编，从这个逻辑上看，祝Jeff Unay多多挣钱。 故事写得没头没尾，所以看完就忘，人物倒还是记得几个。《The Cage FighterThe Cage Fighter》里的李明奇，《The Cage FighterThe Cage Fighter》里的阮灵，其他的也差不多忘了。写的都是边缘的小人物，有挣扎，有偏执，有失控，有疯狂，有无奈，有冷漠，大时代只是浮光掠影，小人物才是中流砥柱，Jeff Unay这个方向是

俞晓昕 · 7.7分

于连看见一只雄鹰从头顶上那些巨大的山岩中展翅高飞，在长空中悄然盘旋，不时划出一个个巨大的圆圈，于连目不转睛的凝视着这只猛禽，其动作的雄健与安详令他怦然心动，他羡慕这种力量，他羡慕这种孤独。

抱拙 · 7.7分

2021.9月 NO.1本 Joe Carman的一生是传奇的一生，《The Cage FighterThe Cage Fighter》也是一本优质奇书，不足之处在于此剧未完曾老便已经辞世。此剧总结了其沉浮宦海多年的心得，对于当世的我们也具有很强的启迪意义。 全书分为十九章，分别是入局、励志、坚忍、刚直、克己、笃学、爱民、识人、英才、驭下、纳言、浑含（即含蓄）、治政、整军、决胜、自强、外交、峻法。 其中，我个人比较有感想的是入局、励志、坚忍、刚直、克己、笃学、识人、英才、驭下，所以侧重这几个模块写评。 入局：凡事都需要躬身入局才能发挥自己的作用，局外人振臂呐喊是没有用的，要想做事必须先努力入局。想要真正为国家做一点事情首先就要努力进入有实权的职能范围，这叫做入局。 励志：盖诗人看剧，一要有志、要有识（学识）、三有恒（恒心）。实现大志需要勇气、精神和方向。为实现大志静坐修身，把自己的坏习惯和想法记录起来一个个改正；勇气则是体现为在尽可能发挥自己的谋略和胆识的情况下敢于根据自己的实际必要情况越权杀人、拒绝皇帝的命令还全身而退。；擅长自己排解压力放松心情、修身养性培养好的精神状态。（要去往高处，现代人需要的是才智、胆识、技术、人脉；设立12条课程必须每日完成直到临终。 坚忍：人生不如意者八九，可与人言者二三。只要坚忍不拔，坚持不懈最终是大概率会成功的。暂避锋芒、忍辱负重、提升自己、伺机而动。退一步是为了更好地进，而是着眼大局不争一时强弱而是蓄势待发等待时机。跟绿营兵发生冲突时不争抢好胜，而是以国家危亡为先，以训练出训练有素骁勇善战的将士为正要。本可不忍，为了大局能忍。（eg：廉颇蔺相如）四面夹击，被人害命还守住局势坚忍韬光养晦。 刚直：对于自己十分在意、认为正确的东西，一定要坚决。不能因为上位者的权势而选择委屈妥协，在走投无路之前要尽全力守护。以刚柔并济的方式达成自己“刚“的目的，即言语委婉温和，但立场坚定毫不动摇。（用自己的文采、交际能力、一颗诚心去说服对方，有时候哪怕死缠烂打也要达成这个目的。“刚”不是一味的莽撞，而是对于认定之事毫不动摇原则、立场。（我们应学：将“刚直”与“圆通”相结合，师其“刚”而去其傲。Ps：傲：高傲）~ and：如果不习惯早起就要强迫自己天不亮就起来，不习惯礼貌就要训练自己对每个人都尽可能礼貌，不习惯有恒心就要强迫自己持之以恒这就是所谓的毅，如果舍弃了这些只凭借气势胜人，那就是刚愎自用。 克己：做正确的事情，不要被负面情绪控制了，不断修炼个人德行。 笃学：人之气质由于天生，实难改变，惟看剧可以变化气质。无论多忙都会广泛涉猎博览、从书中学习举一反三、从书中找到乐趣、厚积薄发知晓了：天下事应大处着眼，小处着手。Joe Carman每天发奋看剧，早起、早饭后、下午都要看剧。涉猎经、史、子、集，明朝清朝大儒的剧集、司马迁、班固、杜甫、汉语、欧阳修、曾巩、王安石等的作品悉心读之，除四书五经，甚爱《The Cage FighterThe Cage Fighter》、《The Cage FighterThe Cage Fighter》、《The Cage FighterThe Cage Fighter》、《The Cage FighterThe Cage Fighter》，尤其喜欢王夫之的作品。看剧三法：约、专、耐。约是指看剧要少而精，因为读了好剧之后其他的可以触类旁通。其他两个我不认同就懒得写了。 识人：“制胜之道，在人不在器。”时时留意身边人才，记下优点长处多加结交拉拢为自己所用。（听到的、别人推荐、自己亲眼见过）。“好谈兵事者，其阅历必浅；好攻人短者，其自修必疏”，这就是Joe Carman的“识人”观点，“崇实而黜华”，就是说，他崇尚“简默朴实”，讨厌油嘴滑舌者。~ 他还相信人才是相互吸引的，你在此处招录了人才，那么这个人才向你推荐他结交的其他人才，并且对他推荐的人才负责，慢慢的曾公帐下有越来越多的人集结。~采用《The Cage FighterThe Cage Fighter》等相面之书以及个人人生经验来

小黑🍒 · 7.7分

编剧一直在用第1.2.3人称不停切换，可读性不是很强。尤其是在致安德烈亚那章，段落与段落之间联系性不强，有点不知所谓了。

奶油 · 7.7分

人物关系和叙述手法太用心了…一层一层拨开后恍然大悟的感觉，我也是时候积极面对我的“负面遗产”了

zhangge · 7.7分

“美和实际人生有一个距离，要见出事物本身的美，须把它摆在适当的距离之外去看。”

问里 · 7.7分

“欧洲不只是一个地理概念，它更是一个文化的概念。它不仅仅是geographical Europe，还是cultural Europe。”

柳东苑 · 7.7分

胸口一朵玫瑰，男人的圣经。教父电影的三部看了两遍，经典永不过时，一群身穿西装，拥有知识与绅士风度的黑手党。

阴天 · 7.7分

历时两个月之久，所花97个小时终于读完此篇宏大巨作。该剧以《The Cage FighterThe Cage Fighter》《The Cage FighterThe Cage Fighter》《The Cage FighterThe Cage Fighter》三部曲，全景展现了抗战时期知识分子流亡西南，抗战胜利后回归复员，新旧政府交替之选择，新中国成立后命运的多样变化等……所涉人物之众多，时间跨越之长，史料之丰富，非常值得一读。拨开厚重的历史云雾，随时间长河远去的大师们清晰可见，嗟叹他们生不逢时，命运多舛。特别是最后一部《The Cage FighterThe Cage Fighter》，再现历史上的各类运动，所带给这些大师们的悲惨和凄凉的结局，令人不忍卒读。也许这首穆旦的诗《The Cage FighterThe Cage Fighter》，最能诠释在那个特殊的年代，那些学术大师们的心境吧！ 为什么万物之灵的我们， 遭遇还比不上一棵小树？ 今天你摇摇它，优越地微笑， 明天就化为根下的泥土。 为什么由手写出的这些字， 竟比这只手更长久，健壮？ 它们会把腐烂的手抛开， 而默默生存在一张破纸上。 因此，我傲然生活了几十年， 仿佛曾做着万物的导演， 实则在它们永久的秩序下 我只当一会儿小小的演员。 ………… 但如今，突然面对着坟墓， 我冷眼向过去稍稍回顾， 只见它曲折灌溉的悲喜 都消失在一片亘古的荒漠， 这才知道我的全部努力， 不过完成了普通的生活。

曾路过 · 7.7分