本片讲述了一对刚结婚的年轻夫妇，女主人王璐为了减肥，不惜动用各种手段，闹出了很多笑话，而一直在身边默默支持、帮助她的，其实是她深爱已久的老公。
“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃？”千古传诵！叹为观止👍今天刚看完视频《减肥计划》回来就把本剧读完，赞叹之情难以言表👍只能在今后继续精进学佛法并应用于实践中。净因法师的导读及译注做得太好了👍太有助于理解经文了👍非常赞叹👍🙏🙏🙏
蜗牛励志快跑 · 7.7分
为什么不解释为什么会循环呢？
张健PFSA2 · 7.7分
观点～“观测导致坍缩” 波尔：“同志们，听我的，根据双缝干涉实验的哥本哈根解释，叠加态、测不准、观察者是量子世界三大准则。” 薛定谔：“我爱美女也爱猫！” 爱因斯坦：“薛定谔你是我克星吗？你搞个什么非死即活的猫就算了，还来个孪生粒子否定我相对论？” 贝尔：“作为爱因斯坦的跟随者，我要证明量子纠缠是错误的 ！我不等式来也！”实验过后，“对不起打脸了，微观世界里相对论好像走不通。” 凯撒大帝：“记得扑克牌方块k的侧脸吗？那就是我本人，记住我是一位密码学大师。” 量子通信：“感谢各位前辈大师给了我表演的舞台。” 摘录： “你未看此花时，此花与汝心同归于寂，你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。” 唯心所现，唯识所变。未看此花时，花的存在是不确定的叠加态；起心动念的一刹，花才会从不确定态坍缩为确定态，你观察的世界因此呈现。
YangLiu · 7.7分
成了一部破案剧集了，扑朔迷离的。看着有点烦，弃了又可惜，以最快的速度听到最后更新集数。实话说，情节语言并不是那么精炼，人物设定的也不是那么有水准。可能要求太高了，任何方面都更进一点估计就精彩完美了，编剧加油！千锤百炼，越写越好。
bibin · 7.7分
生活在这个容易迷失自我的智能快节奏时代，幸好还有这些学者们的剧集，能引领我们穿越回到慢时光，在极简之美中寻找内心的安宁。读安安老师的著作，真的是心旷神怡，一种心情的宁静，更是一种享受！
毛毛雨齐 · 7.7分
在FR旅行时遇到并读完此剧，期间和肉总讨论女生爱买包包的想象。做能够治愈自己的一切事物，让自己心中充满喜悦和快乐，就是在禅修，包括买包包。如果能够从其它事物中获得宁静与安详，包包也就不用买了（说白了就是平衡物欲和经济实力，内心澄明，情绪不会如万马奔腾，喜欢就好）
queena · 7.7分
全书没有一丝拖沓，叙事紧凑，每个历史情节都很吸引人；人物描写的栩栩如生，虽带有个人观点在里面，但始终倡导开放性讨论；时间标注频率高，为读者建立减肥计划时期的详细时间线认知。带着好奇心花了五天时间读完本剧，感觉收获满满，意犹未尽，感谢安安老师的手笔，让大家近距离认识了减肥计划。
春天的雪花 · 7.7分
一本动漫科普书，简单易懂，专业人才能把专业知识讲得接地气，也是难能可贵的，毕竟小白有了基础知识，入了门，才能了解更高深的呀
edward huang · 7.7分
编剧拥有一定的文字功底，叙事手法也成熟。对人物的塑造也很立体，电视剧把书本里一些不足也弥补了，但是电视剧强化了主角的感情戏。下册的故事围绕集团的权利斗争，主角苏筱更像一个旁观者，她的力量没有在天成那般强大了。红玫和董事长有隐晦的感情线吗？
LirICajuNL · 7.7分
前面看着还行，我看到400多章华山论剑篇（也就是玩家之间的擂台赛）的时候就看不下去了，首先被淘汰的战队选手换一个战队就能立刻继续参赛很不合理，照这个设定只要有钱不停的买实力强的队伍的选手位他就是冠军，而且文中多次提到主角悟性低，开始我以为悟性是不能提升的没怎么在意，后面却说可以去学堂提升结果主角就是不去，美名其曰不想花钱；但是编剧的设定就是大部分的武学都是要悟性的，而且升级速度也和悟性有很大联系你不升级悟性就非常离谱，除非把悟性值这种东西先天卡死后期不能提升，不然这个理由就很荒谬；再有就是主角外修金刚不坏，内修易筋经，都是盖世神功级（也就是最强的武学），结果随便什么人都能打个五五开，虽说是顶尖高手，但主角一有最强神功二又是现实里的顶级高手，居然能和功法不如主角且眼力见识都不如的游戏玩家打个五五开，这是武学游戏好嘛，总之设定极其不合理，不是很推荐大家看
Nick学历提升-深户办理 · 7.7分
颠覆了我对历史的认知，看到了不一样的民国，民国时期和战国时期很类似，都是那种纵横四海，天下大乱的背景，整个现代版的三国演义
子丰 · 7.7分
好久没追书追到半夜，情节紧凑且环环相扣，没有太虐心的环节，不喜欢太赚人眼泪的情节，心怀天下始终会迷失自己，不如云淡风轻与最爱的人携手一生！
呆妞 · 7.7分
第二部分开始非常实用，不光是对于运动后的拉伸，对于缓解久坐引发的头颈疼痛也非常有价值。
puppie · 7.7分
好奇随便翻翻的书，没想到很快看完了，收获很大。“透析法”说来简单，就是集中一段时间高密度读原著，直到找到“贴地飞行”的感觉（肯定很爽）。做起来没那么容易。和很多语言学习方法一样，方法不难，难的是坚持。书中推荐的很多资源也很好，算是精华帖。
康[强]荣 · 7.7分
颠覆了平时的一些护肤理念，还护肤真相。多即是少，过犹不及。
紫哇 · 7.7分
★★★★★ 8.5/10 观看的过程中，感受到被深深伤害的痛苦和被侮辱的羞耻，对他们怀有深切的同情，却不能认同对于恶人的美德与忍让，对于像公爵这种作恶多端的人，竟然只能看着他胡作非为，毫无愧意地过着奢靡的生活。不过，对于自己的行为，他们是有反思的，听了涅莉的故事之后，及时阻止下一个悲剧的发生，让人心生宽慰。 涅莉这个孩子太让人心疼了，随着她的过往故事一点点揭开，对她了解越深，越能理解她的那些怪诞、乖张行为背后的原因，对她的怜悯之情也就更深。真是为涅莉痛哭的一天！！！ 娜达莎的痛苦一半是公爵的作恶，另一半是自身性格决定的，从一开始她就看清了阿辽沙这个人的本质，仍然飞蛾扑火似的奔赴阿辽沙。我很难理解，娜达莎和卡佳那么美好的姑娘，居然会爱上这么一个没有主见、易受人影响的孩子一样的阿辽沙。娜达莎说她像母亲一样爱阿辽沙，或许是说人总有想要完全拥有别人，完全掌控别人的欲望吧？
AngieXavier · 7.7分
不知道这是不是外国人写书的通病，总喜欢把一件很简单的事情用很长很长的篇幅表达出来。我的猜想是，为了保证读者能完全理解编剧的思想，假定读者的水平非常低，什么都不懂，从最基本的概念讲起，不断重复加深印象，做到“老妪能解”的地步。 然而会去读这些书的群体，知识水平不会太低，编剧说的那些理论一听就懂，这种情况下，大量的举例、反复的强调、再三论证……就显得多余和累赘，甚至是水分太多。 这部剧的核心概念可以改概括成一句话：固定性思维模式的局限性，以及成长性思维模式的优点。编剧认为，真正影响我们的，并不是客观发生的事情，而是思维模式；哪怕是同一件事，因为思维模式不同，它对我们造成的影响也不同，最终的结果大不一样。具有成长性思维的人，乐观的看待问题，通过不断提高自己来改变认知；固定思维的人，则拒绝改变和进步，容易陷入僵局和死循环中。 书中提到的固定思维者的问题，有些值得警觉。 1、做最好的自己而不是向别人证明自己 我看剧以及刚开始工作的时候，经历过迫不及待的想证明自己的阶段；工作了一段时间，心智和认知有了大幅度提高之后，已经不需要别人的评判来给自己定位，自然也没有向别人证明自己的动力。 既然无需证明自己，那么是不是应该闭上嘴、保持低调，不要表现自己呢？我觉得倒也不一定。人与人的交往，是互补的过程，大家都希望和出色的人交往，并从中受益。一味的压抑自己、不把自己的长处显示出来，也许会损失一些潜在的机会。过度炫耀或者压抑都没有意义，顺其自然就好。 2、不愿努力的深层原因 有些人害怕努力，有两个原因：第一，在固定思维模式中，如果需要努力才能成功，会给自己的能力笼上阴影；第二，努力会让自己再也没有失败的借口。如果没有努力，可以说“我本可以……”，但是努力过了，就没法这么说了。没有什么比说出“我付出了所有去努力，但依然不够优秀”这句话更难受的事了。 要让自己放下这些顾虑和面子问题，全身心不计得失也没有退路/借口地投入一项工作，真是很难呢。
哲辰 · 7.7分
一百多年风雨飘摇，既是几个家族的悲喜坎坷，也是一个民族的苦难历程。我们还在路上，去时路远，悲痛无期……
啊锋！ · 7.7分
还是那么不正经的一本正经。非常好的一个中医爱好者把自学的中医常识通俗易懂的分享给读者。古人说为人父母者不学医是为不慈，为人子女者不学医是为不孝。现代人生病生不起，学医家用何乐不为
那片蔚蓝 · 7.7分
最开始看到这部剧时，以为是大师讲人生系列，不料是物理大家从物理学的角度诠释生命的根本，有生物学上的和哲学上的，很受启发。其中，第一次接触到的涉及物理统计学的几个定律，让我印象深刻。 一是根号n统计学定律。即物理学和物理化学定律的不确定性在根号n分之一这一可能的误差之内，其中n可以为分子数。这也解释了生命有机体在整体上保持稳定，而只由相对少量分子组成的遗传物质-染色体存在突变不确定性的原因。同时从另一个角度启发我思考有关临床测量或诊断精度的问题。 二是生命负熵定律。指出熵对应于事物的有序性，负熵对应于高度有序性。生命体在自身发现状态下，会不断熵增，直至死亡。而通过食物的摄取及外界信息的获取(学习)，可引入负熵，从而增加生命的活力。也就是，生命就是对抗熵增的过程。从这一维度，也可理解为，生命的意义在于对抗熵增。 三是用基因突变由基因分子中的量子跃迁而引起的。随着温度的增加，量子跃迁发生的可能性变大，突变的可能性也将大幅提高。
落落清欢 · 7.7分
这部剧让人有一种熟悉而温柔的感觉。这是中国千千万万个农村家庭的缩影。😊
暮南栖 · 7.7分
以前还好，现在更新的越来越慢了。 如果你这是在考验我的耐心。那好我输了，不过你将失去一个读者。😓😓
张燕琴 · 7.7分
人减肥计划不一，大多都是个矛盾体，当现实与本减肥计划出现裂痕时，要学会调整，来世上不易，我们还得努力活下去
圣火 · 7.7分
自身的修为、精神的丰盈、内在的气度等都在定义一个人。修养和内涵给人留下的印象，同样也能给人机会。
盛雪晴 · 7.7分
2.有慢动作0分，自身不行找替身谢谢
A 洋 · 7.7分
逃过了镇魂 陈情令 我还是逃不过 山河令
jennie（季熠晗） · 7.7分
教科书里的历史故事，是用来教化的。我们常常误以为，教科书里的历史就是历史的主要构成。其实，教科书里的历史是政治家们的历史，脸谱化的故事。我们每一个人都是历史的一部分，只不过没有人会在意普通人或名气不大人的故事罢了。没有我们每一个人，历史其实就不存在了。 本剧蛮有意思的，语言也很幽默，可读性愉悦性很好。有的故事竟然是我这个曾经的政治老师没有看过的。唉，知道的太少啦，惭愧惭愧
被子 · 7.7分
三颗星全是夜神大殿的
🍲 👆[太阳] 🐹 · 7.7分
影评讨论
“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃？”千古传诵！叹为观止👍今天刚看完视频《减肥计划》回来就把本剧读完，赞叹之情难以言表👍只能在今后继续精进学佛法并应用于实践中。净因法师的导读及译注做得太好了👍太有助于理解经文了👍非常赞叹👍🙏🙏🙏
蜗牛励志快跑 · 7.7分
为什么不解释为什么会循环呢？
张健PFSA2 · 7.7分
观点～“观测导致坍缩” 波尔：“同志们，听我的，根据双缝干涉实验的哥本哈根解释，叠加态、测不准、观察者是量子世界三大准则。” 薛定谔：“我爱美女也爱猫！” 爱因斯坦：“薛定谔你是我克星吗？你搞个什么非死即活的猫就算了，还来个孪生粒子否定我相对论？” 贝尔：“作为爱因斯坦的跟随者，我要证明量子纠缠是错误的 ！我不等式来也！”实验过后，“对不起打脸了，微观世界里相对论好像走不通。” 凯撒大帝：“记得扑克牌方块k的侧脸吗？那就是我本人，记住我是一位密码学大师。” 量子通信：“感谢各位前辈大师给了我表演的舞台。” 摘录： “你未看此花时，此花与汝心同归于寂，你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。” 唯心所现，唯识所变。未看此花时，花的存在是不确定的叠加态；起心动念的一刹，花才会从不确定态坍缩为确定态，你观察的世界因此呈现。
YangLiu · 7.7分
成了一部破案剧集了，扑朔迷离的。看着有点烦，弃了又可惜，以最快的速度听到最后更新集数。实话说，情节语言并不是那么精炼，人物设定的也不是那么有水准。可能要求太高了，任何方面都更进一点估计就精彩完美了，编剧加油！千锤百炼，越写越好。
bibin · 7.7分
生活在这个容易迷失自我的智能快节奏时代，幸好还有这些学者们的剧集，能引领我们穿越回到慢时光，在极简之美中寻找内心的安宁。读安安老师的著作，真的是心旷神怡，一种心情的宁静，更是一种享受！
毛毛雨齐 · 7.7分
在FR旅行时遇到并读完此剧，期间和肉总讨论女生爱买包包的想象。做能够治愈自己的一切事物，让自己心中充满喜悦和快乐，就是在禅修，包括买包包。如果能够从其它事物中获得宁静与安详，包包也就不用买了（说白了就是平衡物欲和经济实力，内心澄明，情绪不会如万马奔腾，喜欢就好）
queena · 7.7分
全书没有一丝拖沓，叙事紧凑，每个历史情节都很吸引人；人物描写的栩栩如生，虽带有个人观点在里面，但始终倡导开放性讨论；时间标注频率高，为读者建立减肥计划时期的详细时间线认知。带着好奇心花了五天时间读完本剧，感觉收获满满，意犹未尽，感谢安安老师的手笔，让大家近距离认识了减肥计划。
春天的雪花 · 7.7分
一本动漫科普书，简单易懂，专业人才能把专业知识讲得接地气，也是难能可贵的，毕竟小白有了基础知识，入了门，才能了解更高深的呀
edward huang · 7.7分
编剧拥有一定的文字功底，叙事手法也成熟。对人物的塑造也很立体，电视剧把书本里一些不足也弥补了，但是电视剧强化了主角的感情戏。下册的故事围绕集团的权利斗争，主角苏筱更像一个旁观者，她的力量没有在天成那般强大了。红玫和董事长有隐晦的感情线吗？
LirICajuNL · 7.7分
前面看着还行，我看到400多章华山论剑篇（也就是玩家之间的擂台赛）的时候就看不下去了，首先被淘汰的战队选手换一个战队就能立刻继续参赛很不合理，照这个设定只要有钱不停的买实力强的队伍的选手位他就是冠军，而且文中多次提到主角悟性低，开始我以为悟性是不能提升的没怎么在意，后面却说可以去学堂提升结果主角就是不去，美名其曰不想花钱；但是编剧的设定就是大部分的武学都是要悟性的，而且升级速度也和悟性有很大联系你不升级悟性就非常离谱，除非把悟性值这种东西先天卡死后期不能提升，不然这个理由就很荒谬；再有就是主角外修金刚不坏，内修易筋经，都是盖世神功级（也就是最强的武学），结果随便什么人都能打个五五开，虽说是顶尖高手，但主角一有最强神功二又是现实里的顶级高手，居然能和功法不如主角且眼力见识都不如的游戏玩家打个五五开，这是武学游戏好嘛，总之设定极其不合理，不是很推荐大家看
Nick学历提升-深户办理 · 7.7分
颠覆了我对历史的认知，看到了不一样的民国，民国时期和战国时期很类似，都是那种纵横四海，天下大乱的背景，整个现代版的三国演义
子丰 · 7.7分
好久没追书追到半夜，情节紧凑且环环相扣，没有太虐心的环节，不喜欢太赚人眼泪的情节，心怀天下始终会迷失自己，不如云淡风轻与最爱的人携手一生！
呆妞 · 7.7分
第二部分开始非常实用，不光是对于运动后的拉伸，对于缓解久坐引发的头颈疼痛也非常有价值。
puppie · 7.7分
好奇随便翻翻的书，没想到很快看完了，收获很大。“透析法”说来简单，就是集中一段时间高密度读原著，直到找到“贴地飞行”的感觉（肯定很爽）。做起来没那么容易。和很多语言学习方法一样，方法不难，难的是坚持。书中推荐的很多资源也很好，算是精华帖。
康[强]荣 · 7.7分
颠覆了平时的一些护肤理念，还护肤真相。多即是少，过犹不及。
紫哇 · 7.7分
★★★★★ 8.5/10 观看的过程中，感受到被深深伤害的痛苦和被侮辱的羞耻，对他们怀有深切的同情，却不能认同对于恶人的美德与忍让，对于像公爵这种作恶多端的人，竟然只能看着他胡作非为，毫无愧意地过着奢靡的生活。不过，对于自己的行为，他们是有反思的，听了涅莉的故事之后，及时阻止下一个悲剧的发生，让人心生宽慰。 涅莉这个孩子太让人心疼了，随着她的过往故事一点点揭开，对她了解越深，越能理解她的那些怪诞、乖张行为背后的原因，对她的怜悯之情也就更深。真是为涅莉痛哭的一天！！！ 娜达莎的痛苦一半是公爵的作恶，另一半是自身性格决定的，从一开始她就看清了阿辽沙这个人的本质，仍然飞蛾扑火似的奔赴阿辽沙。我很难理解，娜达莎和卡佳那么美好的姑娘，居然会爱上这么一个没有主见、易受人影响的孩子一样的阿辽沙。娜达莎说她像母亲一样爱阿辽沙，或许是说人总有想要完全拥有别人，完全掌控别人的欲望吧？
AngieXavier · 7.7分
不知道这是不是外国人写书的通病，总喜欢把一件很简单的事情用很长很长的篇幅表达出来。我的猜想是，为了保证读者能完全理解编剧的思想，假定读者的水平非常低，什么都不懂，从最基本的概念讲起，不断重复加深印象，做到“老妪能解”的地步。 然而会去读这些书的群体，知识水平不会太低，编剧说的那些理论一听就懂，这种情况下，大量的举例、反复的强调、再三论证……就显得多余和累赘，甚至是水分太多。 这部剧的核心概念可以改概括成一句话：固定性思维模式的局限性，以及成长性思维模式的优点。编剧认为，真正影响我们的，并不是客观发生的事情，而是思维模式；哪怕是同一件事，因为思维模式不同，它对我们造成的影响也不同，最终的结果大不一样。具有成长性思维的人，乐观的看待问题，通过不断提高自己来改变认知；固定思维的人，则拒绝改变和进步，容易陷入僵局和死循环中。 书中提到的固定思维者的问题，有些值得警觉。 1、做最好的自己而不是向别人证明自己 我看剧以及刚开始工作的时候，经历过迫不及待的想证明自己的阶段；工作了一段时间，心智和认知有了大幅度提高之后，已经不需要别人的评判来给自己定位，自然也没有向别人证明自己的动力。 既然无需证明自己，那么是不是应该闭上嘴、保持低调，不要表现自己呢？我觉得倒也不一定。人与人的交往，是互补的过程，大家都希望和出色的人交往，并从中受益。一味的压抑自己、不把自己的长处显示出来，也许会损失一些潜在的机会。过度炫耀或者压抑都没有意义，顺其自然就好。 2、不愿努力的深层原因 有些人害怕努力，有两个原因：第一，在固定思维模式中，如果需要努力才能成功，会给自己的能力笼上阴影；第二，努力会让自己再也没有失败的借口。如果没有努力，可以说“我本可以……”，但是努力过了，就没法这么说了。没有什么比说出“我付出了所有去努力，但依然不够优秀”这句话更难受的事了。 要让自己放下这些顾虑和面子问题，全身心不计得失也没有退路/借口地投入一项工作，真是很难呢。
哲辰 · 7.7分
一百多年风雨飘摇，既是几个家族的悲喜坎坷，也是一个民族的苦难历程。我们还在路上，去时路远，悲痛无期……
啊锋！ · 7.7分
还是那么不正经的一本正经。非常好的一个中医爱好者把自学的中医常识通俗易懂的分享给读者。古人说为人父母者不学医是为不慈，为人子女者不学医是为不孝。现代人生病生不起，学医家用何乐不为
那片蔚蓝 · 7.7分
最开始看到这部剧时，以为是大师讲人生系列，不料是物理大家从物理学的角度诠释生命的根本，有生物学上的和哲学上的，很受启发。其中，第一次接触到的涉及物理统计学的几个定律，让我印象深刻。 一是根号n统计学定律。即物理学和物理化学定律的不确定性在根号n分之一这一可能的误差之内，其中n可以为分子数。这也解释了生命有机体在整体上保持稳定，而只由相对少量分子组成的遗传物质-染色体存在突变不确定性的原因。同时从另一个角度启发我思考有关临床测量或诊断精度的问题。 二是生命负熵定律。指出熵对应于事物的有序性，负熵对应于高度有序性。生命体在自身发现状态下，会不断熵增，直至死亡。而通过食物的摄取及外界信息的获取(学习)，可引入负熵，从而增加生命的活力。也就是，生命就是对抗熵增的过程。从这一维度，也可理解为，生命的意义在于对抗熵增。 三是用基因突变由基因分子中的量子跃迁而引起的。随着温度的增加，量子跃迁发生的可能性变大，突变的可能性也将大幅提高。
落落清欢 · 7.7分
这部剧让人有一种熟悉而温柔的感觉。这是中国千千万万个农村家庭的缩影。😊
暮南栖 · 7.7分
以前还好，现在更新的越来越慢了。 如果你这是在考验我的耐心。那好我输了，不过你将失去一个读者。😓😓
张燕琴 · 7.7分
人减肥计划不一，大多都是个矛盾体，当现实与本减肥计划出现裂痕时，要学会调整，来世上不易，我们还得努力活下去
圣火 · 7.7分
自身的修为、精神的丰盈、内在的气度等都在定义一个人。修养和内涵给人留下的印象，同样也能给人机会。
盛雪晴 · 7.7分
2.有慢动作0分，自身不行找替身谢谢
A 洋 · 7.7分
逃过了镇魂 陈情令 我还是逃不过 山河令
jennie（季熠晗） · 7.7分
教科书里的历史故事，是用来教化的。我们常常误以为，教科书里的历史就是历史的主要构成。其实，教科书里的历史是政治家们的历史，脸谱化的故事。我们每一个人都是历史的一部分，只不过没有人会在意普通人或名气不大人的故事罢了。没有我们每一个人，历史其实就不存在了。 本剧蛮有意思的，语言也很幽默，可读性愉悦性很好。有的故事竟然是我这个曾经的政治老师没有看过的。唉，知道的太少啦，惭愧惭愧
被子 · 7.7分
三颗星全是夜神大殿的
🍲 👆[太阳] 🐹 · 7.7分