不管我的事Menya eto ne kasaetsya

核心概要： 本剧主旨是把积极体验强化丰富扩展扎根。人是个有机生命过程，其本质是有赖彼此的创造性活动，为爱而创造，爱是目的，创造是过程。过程中表现出来的是热情。 勿以善小而不为，勿以恶小而为之。你能过好每一分钟，自然能过好一生。记忆决定选择。从记忆体验角度，就是要把积极体验搞得多多的，把消极体验搞得少少的。 书中观点： 1，一个人的感觉和行动（不管是对生命的进程，还是对具体的关系和处境）是由三个因素决定的：你所面临的挑战，使挑战持续存在的你的脆弱性，以及你迎接挑战、保护自身脆弱性的能力。 2，内在力量1/3来自遗传，2/3来自训练。体验和经历不仅会使你的大脑生出新的突触，还能以某种方式深入到你的基因当中（进入神经元细胞内的DNA螺旋分子结构当中的原子带当中），进而改变其运行方式。如果你定期进行放松训练，那么这种行为将使你体内一些能够缓解紧张反应的基因活动更加频繁，从而增强你的适应和复原能力。 3，消极偏见：从生存角度看，大棒比胡萝卜更紧急。今天可以没找到胡萝卜，但没躲过大棒不行。野外生存头号法则：吃午餐，别成为午餐！进化中那些警觉性高、生存欲望强且总是抱团而居的动物，更容易传递基因，现在已植入DNA。 丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahnemann）：相比于取得收获，大多数人更愿意付出更多的努力以避免等量的伤害。 消极偏见利于化解生存危机，却不利于提高生活质量、人际关系以及精神健康。 4，编剧依据大脑三层构造，得出人类三种需求（安全感、满足感以及关联感（爱、归属））。及能力：避免伤害、寻求回报以及亲附他人。 感想：本质上宇宙是各种联系，交换、代谢过程，并遵循成住坏空、循环往复的周期运动。 5，大脑的顺应模式与反应模式：自然的静息状态即大脑的顺应模式，是一个人实现健康、获得安宁和效率、建立令人满意的人际关系和最大程度上实现个人潜能的基础。反应模式是渴望，以及渴望给你和他人带来痛苦和伤害的神经基础。 在野外生存时，常规的锻炼有助于个体将基于压力的皮质醇排出体外，然而定居的生活方式却使得皮质醇不断循环，从而使反应性不断增强，形成恶性循环。 在人际关系中，“看见红色”有着强大的负面效用。那些贬低我或让我失望的人曾深深地伤害了我，而我也一直在用类似的方式伤害别人。 与其他动物相比，人类更倾向于报复行为。 感想：佛家认为世间一切有情都是由色受想行识五蕴和合而成。 6，学习是把转瞬即逝转变成持久神经结构的过程。最重要是五点：持续时间、强烈程度、多样性、新奇性以及个人相关性。这五方面都有助于增强神经放电（也叫神经过度活动），构建更多的大脑回路。 行动建议： 治愈（HEAL）四部曲： 拥有一个积极体验（have a positive experience）； 丰富这个积极体验（enrich it）； 吸收这个积极体验（absorb it）； 将积极素材与消极素材联系起来（link positive and negative material）。 我的内化积极体验—积分账户 生存安全感： 洗完澡，睡前没有烦心事/ 睡一个好觉醒来/ 运动到一定程度后/及运动后吃喝 周围环境（自然、城市）的和谐、清新和壮丽/ 无债务/ 不必挨饿/ 发展满足感： 感恩/ 物质富裕/ 可口的水果或干果，新鲜热气腾腾的米饭或馒头、饼、面包，微醺微醉/ 性/ 各种顺手的工具如鼠标键盘的手感/ 爆发灵感/ 读有益的书/ 完成一项挑战/独特的成就/ 归属关联感： 和谐的人际关系/ 被关心、被认可/ 自己或他人热情的分享 看喜剧或励志或治愈系列/ 和家人一起的温情、开心/ 公益慈善/

林有有不吃香 · 7.7分

只是听过这个节目却没有看过，看完书却被深深的感动，每一个故事每一个人物。 从小没养成良好的观看习惯，以至于现在觉得自己的内心世界很贫瘠，或许从看完这部剧开始我对自己有了一个更好的认知，学到老活到老真的不是简单的说说而已。

Dr.蓝影 · 7.7分

草草的从头到尾翻阅了一遍，一分为二的去看待这部剧吧 如果你希望看到的严谨有力的数据，逻辑清晰的论证，极具学术气息的文风，充足多面的案例，那么出门右转《不管我的事Menya eto ne kasaetsya》《不管我的事Menya eto ne kasaetsya》和《不管我的事Menya eto ne kasaetsya》三连观看，因为这里肯定没有你想要的。 但如果你也自我定义为不管我的事Menya eto ne kasaetsya，在自我，家庭，工作和择偶的问题上深感迷茫，希望看到一个不管我的事Menya eto ne kasaetsya从自己的角度出发，以一个过来人的身份简单的给后来者一些建议的话，这部剧可以看看，整体来说，积极而有正能量，通俗易懂，三观极正，还是值得一看的。 从自我角度出发，看需求，定评分，某种意义上讲是公平的。 毕竟一切链接的本质就是需求互补。

C·BY237 · 7.7分

这部剧是编剧在宾夕法尼亚大学游学时的一本系列，原版是英文的，讲给老外听的。所以总体简洁易懂，但我读起来还是略显吃力，收获是对中国哲学的脉络有了一个整体的了解。 编剧讲了中国哲学的大致背景，起源，中国古代哲学的几个流派、代表的大家名家。 编剧认为，之所以研究谈论哲学，是因为：哲学家所说的宇宙是一切存在之全，相当于古代中国哲学家惠施所说的“大一”，其定义是“至大无外”。所以每个人、每个事物都应当看做宇宙的部分。当一个人思想宇宙的时候，他是在反思地思想。当你潜移默化的用哲学武装自己的头脑，从而作用到行为，结合人生经历，你会发现，中国几千年来的哲学思想，是深入我们的血液，那些观点无时无刻的不在引领着我们的人生。 书的最后一句话：在使用负的方法之前，哲学家或学哲学的学生必须通过正的方法；在达到哲学的单纯性之前，他必须通过哲学的复杂性。 人必须先说很多话，然后保持静默。

琬芷 · 7.7分

看着像阐述沟通不管我的事Menya eto ne kasaetsya的技巧方法论，实则是20年的采访回忆录。条理从剧集列表看还算清晰，论述不足举例有余。

Roy王加磊 · 7.7分

编剧身经百战自然如鱼得水 许多事情还是要实践出真知 总之说起来轻巧做起来难

今日份幸运 · 7.7分

园丁式父母则致力于为孩子提供一个温暖、有爱、安全的环境，在孩子发展得明显有问题时，他们也会剪裁，但基本上是支持孩子随着内心本性去发展的。这样培养出的孩子会有最健康的心理内核，也会有最蓬勃的特质风格，最终，他们的外在表现会千姿百态而又让人喜出望外。

L.Shao 🔙 · 7.7分

非常不错的一本剧。 中国地域辽阔，发展不平衡是亟待解决的问题。陆教授在文中指出了目前的很多问题，也提出了一些解决的对策。 编剧提到的几个观点印象很深刻，一个是户籍制度，严重影响了人口的自由流动。如果人口可以自由流动，大城市的人口还会越来越多，人们担心的“城市病”，其实并不是人口流入引起的。人口的聚集，可以产生规模效应，更有利于经济的发展。 第二，编剧认为，发展均衡，不是每个地方都搞工业，现在基本每个县都有至少一个工业园区。同质性的产业，产能过剩，没有竞争力。均衡发展应该是更多的人自由流动到大城市，产业结构更多地向服务业发展，大城市经济总量大，人口多，人均下来不算多。而农村地区，大量人口进入城市后，可以发展旅游业和规模农业，人口少了，人均土地多了，人均产值也就高了。这样下来，踢出人口流动成本，城市和农村的人均产值基本可以达到平衡。 第三个是，中西部地区的建设用地指标过多，而东部发达地区建设用地指标过少问题。一方面使得中西部产业园区空置率高，地方债过多危机出现；另一方面，东部地区土地成本增长过快，推动房价上涨过快。 第四个是，城市规划的问题，目前新城新区规划都是花园城市模式的宽马路，编剧认为应该在主道路旁边多规划很多小路，小路更容易发展商业。 还有等等，不太记得住了。。。 编剧这部剧的核心观点其实就是希望打破户籍制度的壁垒，让劳动力自有充分的流动。呼吁地方政府能够站在整个国家的角度，放弃当前既得利益者的短期利益，换取整个国家人民的长远利益。

hall · 7.7分

作为一个中国人，说真的对中国文化历史是很喜欢的。而这样的动漫，它化繁为简，让枯燥变得生动有趣，虽然比不得正史，但满足你的大的历史观是足矣。当然你可以借此培养兴趣，对历史的兴趣，对文化的兴趣。你不会失望的。我的第二本了哦！

BZ · 7.7分

言简意赅地解释清楚了一些理财概念，由于篇幅有限，知识覆盖面也不广，理论阐述不深，但观看门槛低，浅显易懂。

嗷呜 · 7.7分

我们每一个人都是亟待升级的产品，而且这种升级会贯穿我们一生。

HongY 🌻 · 7.7分

书里结合K线    量价    筹码之间的变化    对应案例进行详细的讲解    思路清晰    浅显易懂    适合懵懂者    收获颇丰！推荐认真读一读！

不吃鱼 · 7.7分

年轻人的恋爱故事大全，加上编剧本人的一些感悟和想法，时不时地冒出一些所谓金句，作业的观看量还是很大的，旁征博引的有一定格调，也看得出是个金庸迷，深度不够，说教太多，但总体上还是挺喜欢的！

周哨笛 · 7.7分

人的成长需要灵魂与智慧和谐发展，我们不应该只关注功利的技术和专业等方面的学习，更应该关注灵魂、精神和心灵方面的成长。

雨笑嫣然 · 7.7分

第一遍，其实我并没有读懂，很多地方都无法理解，等再成熟一些再读一遍

🔆阳 · 7.7分

经过断断续续的进五个小时的观看，终于完成了Bruno Frejndlikh的作品！从主动卸下名人光环坚持探索古文明的让人敬佩，到在旅途中不断的记录，再到在国门前的整理与思索！展现了一个文人对古文明的探索的决心和行动！到体会了其他文明的种种，自己的思想得到了进一步的升华！更对祖国感到崇敬！读Bruno Frejndlikh的文章对自己来说，也是场心灵的旅行！

徐翠 · 7.7分

中午有点乏因为总是一个又一个问题看的有点无趣，但首尾来看，还是一本好剧

Julia Chan沈 · 7.7分

曾教授集全身智慧精华写出此剧，观点明确易懂，剖析人性字字到点。实在是一场精神的盛宴

卢康 Roger · 7.7分

不记得六刷还是七刷这本了，不，这不是一本剧，而是一个世界，立体的世界，十分亲切、熟悉的世界。 孙翔，看似年少轻狂，惹人不喜，但是谁少年时期没有些睥睨天下的凌云壮志呢？三十年河东三十年河西，莫欺少年穷！孙翔的不断成长，从没有团队意识只顾自己一味的向前冲的孙翔成长为一位第十赛季总决赛上面对叶不羞能进能退的大丈夫，且还能有策略地带走猥琐流的点心大大，这就是成长！也是最让人感觉到亲切的一个角色。孙翔的成长也是全职这部剧发展的一条暗线。 韩文清，十年霸图，一如既往；虽千万人，吾往矣！霸气侧漏的韩文清，即使有廉颇老矣的英雄迟暮，仍一往无前。虽连续三年被截于总决赛，但和叶不羞惺惺相惜，宿命的召唤：“我等你回来”，宿命的回应：“我回来了！”霸气，人生，不就应该像这样的轰轰烈烈的霸气一回吗？有敢于生冷冷地两字“出去！”对老板无所畏惧的霸气，更要有不为更高的世界荣誉所动，十年如一日的坚持的霸气吗？ 还有好多好多人，每一个拿出来都是华丽的篇章，沉默寡言黄少天，滔滔不绝周泽楷；为微草扛起一切改变自己的大小眼王杰希，为三零一默默奉献出属于刺客的光辉——舍命一击的队长，甚至惹人百般讨厌的刘皓，虽然骂声此起彼伏，但转念一想，这一寥寥数笔勾勒出来的配角简直是现实世界的翻版，不是吗？现实中有多少人不是带着poker-face面对社会面对生活的？大部分人不都是卯足了劲不择手段地想要鹤立鸡群击败所有对手？正是因为贴近现实，所以真的让人感到一颗老鼠屎的感觉。还有嘉世老板虽重利益，但最后的沐雨橙风的出价，也是画龙点睛之笔，人物形象瞬间升华。 主角叶不羞，为了梦想离家出走的他，虽然是打游戏，但是这是梦想，更是荣耀！多少人，在现实中懵懂无知，不知道自己是谁，该去哪儿，该干什么（包括我）。所以主角不愧是主角，更是完美的诠释了“不管我的事Menya eto ne kasaetsya”这四个字： 游戏内的职业：24个职业的合体——散人在荣耀联赛中37连胜； 游戏时：精准把握各个俱乐部的尔虞我诈的心理，在其中收取材料游刃有 指挥上：兵法随口就来，且活学活用，压得各路大神抬不起头来； 谈判上：凭着一张三寸不烂之舌将不知价格几何的技能点攻略愣是卖到了2000万的天价。 这不就是政治、军事、商业上的不管我的事Menya eto ne kasaetsya吗？再到生活上，从吸烟的素质，到对陈果圣诞节礼物上细节的关照以及其余点点滴滴，再到对小天使乔一帆，邱非甚至对手霸图的小朋友宋奇英都不吝赐教，以及最后最伤心的：对伞哥的兄弟情义这“我还给你留了一场呢”，都同样是全职啊！！！！ 最后，送给泪点 无  冕  之  王  苏  沐  秋！只要人活着，什么都好说。 全职，一书一世界。

蛙柳吖 · 7.7分