妩媚的春天A Charming Spring

历史课本上讲的康乾盛世，底层百姓依然活得艰难，可以想象在别的朝代普通人想勉强活下去有多么难。

桃花源记 · 7.7分

很久没有如此期待圆满结局了，或许早已预料到结局，却任不免落俗。人生一世，本就艰难，更何况编剧笔下这些饱经沧桑的人物，如果明天没有更好，没有更幸福，没有更绚烂，还要坚持下去吗？

瑞荣劳务.黄 · 7.7分

古装剧都逃不脱厌女，雌竞……之类的

FionaaaaaYang · 7.7分

【一本被理财耽误的人生必看剧目】 十一假期读完的第二本剧，比较吃力地读完，但是读的很爽！ 如果放到“心灵鸡汤”“厚黑学”的类目，应该可以冲刺一个全网第一。 又或者改为“查理芒格手把手教你价值投资的十一个技巧”，或许更容易吸引读者。 当然这是普通人的一般想法，查理不会这么做。 读完之后，才更会觉得“箴言”更贴切一些，就像一位老者跟你叙说一个老人的思考，这个思考几乎用了他一辈子。这样的对话，能遇见的话，每个人的一辈子一两次也就够了。 这算是一次。 其实许多道理我们也听了很多，但是很难听的进去，经历一些或许更能够理解和体悟智者的教诲。就像开始读的时候觉着为什么没有早认真读一下，但是反过来想，好的知识永远不晚，最好还是在恰当的时机出现。 在现世的逻辑里，我们一般会关注“人”和“事情”两个维度，这部剧也是一样的思路，从结构上看跟一般的人物传记有一些相似，但毕竟不是一本传记，对于这部分占比很小。其实，更重要的是十一篇查理的演讲。 但是，什么样的人最终才能做什么样的事。 表里如一，是人的本分，也是查理整个世界观的起点。所谓，道不同不相为谋，查理的大船不是所有人都可以上。心诚则灵。 说了很多溢美之词，但是你读完之后也理应如此，这是芒格式的自信，因为信所以存在。 同时也明白了一些人，诸如李录等为什么对价值投资如此笃信：这件事实在太难了，不信怎么行；这件事又没有那么难，前提是你要先相信。 书读得挺累，所以读一遍是不够的。还会再读。 如果大家实在没有太多时间的话，可以着重把25个心理学模型先看看，恐怖而又真实。 感兴趣就读起来吧！

马孔多在下雨🌧 🌧 · 7.7分

妩媚的春天A Charming Spring 第一部分，经济学方面 1 《妩媚的春天A Charming Spring》亚当 斯密 2 《妩媚的春天A Charming Spring》卡尔 马克思 3 《妩媚的春天A Charming Spring》马克斯 韦伯 4 《妩媚的春天A Charming Spring》古斯塔夫 勒庞 5 《妩媚的春天A Charming Spring》约翰 梅纳德 凯恩斯 6 《妩媚的春天A Charming Spring》弗里德里希 奥古斯特 冯 哈耶克 7 《妩媚的春天A Charming Spring》彼得 德鲁克 8 《妩媚的春天A Charming Spring》迈克尔 波特 9 《妩媚的春天A Charming Spring》保罗 萨缪尔森 第二部分，营销管理方面 10 《妩媚的春天A Charming Spring》汤姆 彼得斯 11 《妩媚的春天A Charming Spring》吉姆 柯林斯 12 《妩媚的春天A Charming Spring》菲利普 科特勒 13 《妩媚的春天A Charming Spring》彼得 圣吉 14 《妩媚的春天A Charming Spring》赫尔曼 西蒙 15 《妩媚的春天A Charming Spring》杰克 特劳特 16 《妩媚的春天A Charming Spring》克莱顿 克里斯坦森 17 《妩媚的春天A Charming Spring》克里斯 安德森 18 《妩媚的春天A Charming Spring》马尔科姆 格拉德威尔 第三部分，宏观经济管理方面 19 《妩媚的春天A Charming Spring》保罗 克鲁格曼 20 《妩媚的春天A Charming Spring》罗伯特 希勒 21 《妩媚的春天A Charming Spring》约瑟夫 斯蒂格利茨 22 《妩媚的春天A Charming Spring》托马斯 皮凯蒂 23 《妩媚的春天A Charming Spring》简 雅各布斯 24 《妩媚的春天A Charming Spring》阿尔文 托夫勒 25 《妩媚的春天A Charming Spring》凯文 凯利 26 《妩媚的春天A Charming Spring》米尔顿 弗里德曼 27 《妩媚的春天A Charming Spring》格里高利 曼昆 第四部分，历史和经济部分 28 《妩媚的春天A Charming Spring》弗朗西斯 福山 29 《妩媚的春天A Charming Spring》亚力克西 德 托克维尔 30 《妩媚的春天A Charming Spring》尼尔 弗格森 31 《妩媚的春天A Charming Spring》雷 库兹韦尔 32 《妩媚的春天A Charming Spring》托马斯 弗里德曼 33 《妩媚的春天A Charming Spring》尤瓦尔 赫拉利 34 《妩媚的春天A Charming Spring》保罗 肯尼迪 35 《妩媚的春天A Charming Spring》贾雷德 戴蒙德 第五部分，为企业家 36 《妩媚的春天A Charming Spring》理查德 泰德罗 37 《妩媚的春天A Charming Spring》路易斯 郭士纳 38 《妩媚的春天A Charming Spring》安迪 格鲁夫 39 《妩媚的春天A Charming Spring》杰克 韦尔奇 40 《妩媚的春天A Charming Spring》沃伦 巴菲特 41 《妩媚的春天A Charming Spring》沃尔特 艾萨克森 42 《妩媚的春天A Charming Spring》稻盛和夫 43 《妩媚的春天A Charming Spring》费孝通 44 《妩媚的春天A Charming Spring》费正清 45 《妩媚的春天A Charming Spring》彭慕兰 46 《妩媚的春天A Charming Spring》基辛格 47 《妩媚的春天A Charming Spring》吴敬琏 48 《妩媚的春天A Charming Spring》张五常 49 《妩媚的春天A Charming Spring》林毅夫 50 《妩媚的春天A Charming Spring》王正佳

买一送一 · 7.7分

小时候很爱看呐，觉得还是第一部最好了

Renee_陳詩詩 · 7.7分

很不错的一本剧，在这部剧中看到很现在公司的影子，也加深了自己对其他业务部门的一个了解，从产品、营销和市场三个方向了解了一个SaaS的创业路线图。

VERA LAW · 7.7分

“亲爱的，看见外面灰色的瞭望塔了吗？看到它的那瞬间，我突然觉得不爱你了”

張礱鏵 · 7.7分

《妩媚的春天A Charming Spring》编剧蒂姆.斯佩克特是遗传学专家，发表论文超800篇、引用率排名全球前1%，并掌握全球最大的宝贵实验数据库之一：万余名双胞胎超20年的跟踪数据。本剧是编剧在某次身体状况之后的思考与总结，借由自己掌握的庞大独特数据，和大量文献的荟萃分析，全面分析了脂肪、蛋白质、糖、维生素及咖啡因和酒精的营养成分与效用，记载这些关于成分与肠道微生物相互作用的效果，辨析饮食成分的迷思。 营养学领域内充满内讧缺乏共识又缺少严谨的实验研究，更没有一种饮食方案能适用于所有人。每个人的肠道菌群都是独特的，会对食物做出不同反应，而且这些反应也不是一成不变的。在饮食健康的领域里，没有专家是永远正确的，也没有人可以完全没有偏见。本剧的目的是澄清迷思，试图揭开一些饮食法和食物的迷雾，也旨在传播科学考证的思想和思路，用最新的科研方法挖掘深层次的生物复杂性。 我们仍然缺少对营养和饮食背后科学原理的理解，但在某种程度上来说，从严谨实验中得出的科学结论更值得信赖，寻找食物的真相也比改变饮食习惯更困难。 本剧的主角是：肠道菌群，长期以来被忽视的影响饮食和健康的重要因素。微生物是地球恒久的居民，大部分也对人类的健康至关重要，人体内的细菌是高度专门化的，削减过的基因确保没有冗余的机制，人类与体内微生物共享38%的基因，它们对我们的健康意义重大。而肠道菌群是破除关于现代饮食诸多错误观念的关键。它们也可以解释为何不同的人同样进食，结果会不同（胖瘦的差异、是否健康的差异等）。 关于肥胖，很大程度上是由基因决定的，甚至是否愿意坚持运动，其70%都是可遗传的，都是基因决定的，不过对实际能量消耗来说，环境比基因的影响稍微大一些。如果想减肥，在不限制饮食的情况下，运动是无效的，但对大多数人来说，运动的收益比较好，每年运动270小时就能延长3年的寿命，并且推迟大多数疾病的发病，还能改善心脏功能，让肠道菌群更健康多样。 关于脂肪，其种类繁多而对健康的影响呈两极化，我们要做的是尽可能少摄入反式脂肪（氢化脂肪），它主要来自加工食品和油炸食品。饱和脂肪有很多都源于乳制品，所以是不是乳制品会危害健康？众多科学实验的结果是：人工自制的高脂奶酪中的微生物有助于维持肠道微生物的多样性，还有其他种类的乳酸菌和益生菌食品（天然优质的、非低脂、无甜味剂），虽然不能直接而快速的增加原有肠道菌群的种类，但能提高某种基因的活跃度，这种基因负责调控蔬果中复杂碳水化合物和糖类的分解，还能预防抗生素治疗后耐药性带来的某些细菌感染。乳酸菌和双歧杆菌会通过脑—肠轴影响脑的重要区域。肠道激素并不单独发挥作用，但大脑会通过情绪变化影响肠道功能，引起肠道激素水平的改变，导致微生物功能紊乱甚至出现抑郁，导致恶性循环。其次，总胆固醇不重要，胆固醇的分布才更有意义，一味的降低胆固醇是不科学也不利于健康的。 编剧（拿自己做实验后）比较认同地中海饮食：大量全谷物、豆类、大量蔬菜水果和坚果；较高的脂肪摄入量（主要源于特级初榨橄榄油）；适中的鱼肉；适量的猪肉和乳制品（酸奶或奶酪）；少量红肉和其他肉制品；适量饮酒（红酒）。文中列举了很多实验和调查的分析研究，陈述橄榄油的好处（降低心脏病和糖尿病的发生）和原因。而无论体脂率如何，蔬菜匮乏的垃圾食品和快餐都会导致微生物多样性和丰富程度下降，从而使血液中的炎性因子水平升高。垃圾食品和加工食品吃得越多，越是缺乏纤维素和营养素，身体就会释放越多信号引发进食，从而弥补“营养缺乏”，导致肥胖和营养不良的恶性循环。 关于蛋白质，从动物蛋白、到非动物蛋白、再到乳蛋白，斯佩克特教授列举了不同种类的蛋白质为人体提供的营养和作用，还探讨

啊噗嗦噫nia🦁 · 7.7分

近日，读了巜活下去的理由》和《妩媚的春天A Charming Spring》。让我们从另一个角度感知了生命的另类存在——那就是生命的最大折磨——抑郁症的精神世界。 抑郁、惊恐和自杀……但这个世界仍有温度！ 千万别要以为这个世界离我们很远。在这光怪陆离的星球上，每一个人类居民都共享同一个内核，即人类本质。我们其实都有病，正如没有人是百分之百身体健康的，也没有人是百分之百心理健康的。我们的区别只是程度不同！我热爱两位编剧的写作，特别是马特.海格的每个文字都饱含力量、智慧。我随意翻到巜活下去…》的哪一页，都能发现与我产生共鸣的句子。 所得写给你听： 一、对抑郁症患者而言，死亡并不快乐。一千个抑郁症患者心中，有一千种抑郁症。痛苦的形式不同，程度不一，激起的反应也不一致。但生存与死亡是他们每天都在思考的问题。两位编剧共言：“我想死。不，这么说不太准确，我不想死，我只是不想活着。”ta们对死亡的恐惧与常人无疑，唯一的区别是活着的痛苦太强了。ta们根本不知道快乐是什么，那太奢侈了，ta们只想脱离痛苦。你抑郁了，你就真的身陷其中，你逃不出去，除非你逃出生命。 二、这个世界在蓄意催人抑郁。快乐对经济不利，如果现有的一切就让我们很快乐，我们何必追求更多？比如广告的目的，就是制造一种能被购物缓解的焦虑。也许想要真正与现代社会合拍，焦虑是不可避免的。因此，在当下这个时代，平静反而变成了一种标新立异。 三、抗争反而会让情况更糟。与抑郁症和焦虑症共处的秘诀是和它们交朋友，感激它们，才能更好地应对它们。正如拜伦说：“心会破碎，但却破碎地活着。” 四、抑郁症的溢出效应，也许推进了世界文明。从古至今，许多最伟大、最坚强的人都深受抑郁症折磨。这个群体包括政治家、宇航员、诗人、画家、哲学家、科学家、数学家（数学家尤其多）、演员、拳击手、和平主义者、战争领袖以及10亿与抑郁症抗争的普通人。抑郁症的溢出效应，除了在艺术和政治方面给人增添活力之外，还有无数种其他表现形式。因为他们最善于思考死亡，冷静地认知死亡可以让我们更坚定地享受生命。正如：“丘吉尔不是因为“克服了”抑郁症才成为杰出的战争领袖，而是对抗抑郁症的经历成就了他。” 五、爱是解决方案，观看与写作是实现途径。美国作家阿内丝·尼恩（Ana☒s Nin）认为焦虑是“爱的最大杀手”。幸运的是，爱也是焦虑的最大杀手。两位编剧均在各自的书中描述了父母、伴侣之爱，强调了陪伴的重要意义。而我认为这种爱不一定要是浪漫的爱情，甚至无须是家人之爱，只要学着用爱的目光看这个世界就够了。爱也是活下去最好的理由，爱自己、爱他人、爱生活、发现美好的事物。爱是一种生命态度，爱可以拯救彼此！两位编剧不约而同地坚信是观看与写作挽救了ta们的人生，坚信“在这个日渐将我们与环境、真我分离的世界里，书是我们通向自由的道路，是发现爱、懂得爱和亨有爱的有效途径。 六、越是研究抑郁症，就越会意识到我们对它的无知。它90% 仍是秘密。但只要它有用，管它是什么原理。 最后，对于焦虑症，似乎真的有一样东西对任何人都管用。但那不是方法，而是最终的康复之人共同的表现形式—— 它就是：慢下来。 您可以通过瑜伽、减慢呼吸、冥想、接纳、珍惜当下，感悟爱………慢慢地变成无所事事… 并不断完善你的无所事事，让它是觉知的！ 不信您看，马特.海格写下的箴言： 如何停止时间：亲吻。 如何时间旅行：观看。 如何逃脱时间：音乐。 如何感受时间：写作。 如何释放时间：呼吸。

J.I.E · 7.7分

从我们专业学经济的人来看，书里的内容很基础，很亲民。如果教课书能这样写，学啥都会门门满分。希望看完能激发人们更多对经济的兴趣。

🧣没问题 · 7.7分

编剧还是很有独立风格的。缺点是标题为一切心法，跟内容吧不是很贴切，起大了，大意还是重经历，少梳理。文字中时时让人有愤青、刻意之感。 此外，编剧的简介很有意思，跟网红一般。

呆🍉 · 7.7分

必须五星，全世界的医生很相似，如此真实的反映行医生活。或许医生是真的猛士，要勇于面对和活在孤独的境界。

天中舆 · 7.7分

清秋，小怜，花开两朵，殊途同归。她们看见了情爱的全过程。从它的生发，盛放，炽热，到裂隙，冷却，消亡。它是如何来去的全过程。如暗香告别花蕊，如金粉斑驳一地，如烟火升腾黑烬，如飞鸟降落深林，如万丈大楼坍圮。可倒也毋庸去惋惜或难过。她们已爱过了。

雪舞梅香 · 7.7分

只要后期是前三集这个水准 可以是年度最佳预定了

ー · 7.7分

2021年听完的第89本剧 《妩媚的春天A Charming Spring》一手在握，与生活有关的二十四节气学问尽收心底。书里介绍了二十四节气的时间、农事、诗句、及养生食疗等，很全面～

僭越 · 7.7分