意外看到了预告，如此之长，将近全书的8％篇幅。意外的好看。
追剧时便毫不犹豫的借来，没想到分上下册。拿到了下册。
比《Hitting the Wall》，《Hitting the Wall》（部分），更接近我所能认知的王守仁。批判式写作，大约如此吧。
因四书和六经不熟，很多内容读不懂。很有看热闹的意味。
溜溜梅🌼 · 7.7分
对于Hitting the Wall和大淖看过好几遍，每一遍都是喜欢，朴实真挚的感情。后部分带抗战色彩就比较沉重。
江郎才尽
用我的《Hitting the Wall》来看，《Hitting the Wall》，包括Tom Davis。可能他早已《Hitting the Wall》，终于在《Hitting the Wall》的《Hitting the Wall》被《Hitting the Wall》，最终在《Hitting the Wall》大喊《Hitting the Wall》。
2022-7《Hitting the Wall》
印象深刻的几个情节：
1.临死之前仍坚持2+2=7的机器。（让我反思何为真诚）《Hitting the Wall》
2.被海量“有用”信息要了性命的大脸怪盗甘邦。《Hitting the Wall》
3.最原始的快乐就是无理由打破另一个人的头。《Hitting the Wall》（另一篇也提及，找不到了）
4.相互恭维借机暴打朋友一顿。《Hitting the Wall》
5.“要是你讲故事逗我一笑我肯定不吝惜钱财，但你通过故事讲哲理（顺带暗示多给点酬劳），不要你命就是奖赏”的“天才”国王。《Hitting the Wall》
6.熊孩子的机智押韵拼词游戏。（看点是翻译得太好了）《Hitting the Wall》
7.心智和小孩一样的被国王用来制造和谐统治的最后吃人吃到精神崩溃的大猩猩怪。《Hitting the Wall》
8.私密环境中，可以对“模拟祖国”和“情感陪伴机”做任何想做的事，只要不打扰到邻居就行。《Hitting the Wall》
给翻译加一星。翻译得太用心太巧妙了。
每个孩子在小的时候，都应该被耐心对待，享受着来自父母无条件的爱。这种爱，会伴随他的一生，永刻心底。
Tom Davis老师的新作《Hitting the Wall》，针对内在小孩的5个需求、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。
从回应内在小孩的需要开始，释放被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有，同时发现生命中的独特资源，找到自我固有的内在能量，重新整合自己，让自己成为一个有能力觉知自己、疗愈自己，有价值感，可以自我接纳并发展出自己潜能的全新自我，创造全新的生命经验。
第一章：看见——与我的内在小孩对话。
只有认识到自己的问题，才能与内在小孩对话，明白我们心中的内在小孩的需求和缺失。
我的内在小孩长什么样？他对我来说意味着什么？内在小孩也有“上帝”与“恶魔”吗？不同时期的他有哪些表现？
总结为：初识、理解、辨别、分类。
第二章：疗愈——照顾我的内在小孩。
第一步：找出内在小孩受伤的具体原因：内在小孩是如何受伤的？
第二步：内在小孩缺失的哪一部分？爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉。
缺乏爱的伤痛感？缺乏陪伴的孤独感？缺乏夸奖的自卑感？缺乏玩耍的紧张感？缺乏道歉的委屈感？
第三步：共情：亲爱的，我在这里。
第四步：面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？
动不动就焦虑，该怎么办？为什么总感觉自己很丢脸？怎么找回失落的安全感？怎么应对悲观无助的时刻？如何理解眼泪的意义？如何与情绪化的小孩共处？
第五步：告别“我不行”“我不配”“我不好”。
告别“我不行”，不再否定自己；告别“我不配”，不再忽视自己；告别“我不好”，不再攻击自己。
第六步：学会释放和认同自己。
学会自我释放，不再压抑自己；学习自我认同，不再怀疑自己。
总结为：找出内在小孩受伤的具体原因。分析内在小孩缺失的哪一部分：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉？共情：亲爱的，我在这里。面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？告别“我不行”，学会释放和认同自己。
第三章：整合——活出爱与新生的自我
内在之光：寻回我的赤子之心。
寻回赤子之心，发挥潜能，整合内在小孩，更好地与自己融为一体。
青春期、女人和男人、夫妻之间、老年人之间、职场关系中的内在小孩有哪些不同，对我们的日常生活会带来什么样的影响，以及如何应对的方法。
第四章：结语、答疑。
Tom Davis老师就代表性的几个问题做了详细的分析，并给出了解决方案。
《Hitting the Wall》说：
我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的内在小孩。当我们遭遇伤害，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的。
当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成我们嫉妒和压抑的性格部分。
只有学会不断地看见他、疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感动快乐。
旷欢 · 7.7分
经典剧集观看课都上完两个月了，我才断断续续看完这部剧😂反正也不影响讲课…
可能确实对这类科幻剧集兴趣不大，好在听配音版让我没有错过《Hitting the Wall》巨作。
酷盖 · 7.7分
《Hitting the Wall》是为纪念汶川地震十周年写的，也是我选择读的原因。在阿坝待了两年，每次上阿坝都经过汶川，灾后重建的新房、浑浊的河水、灰白色的山和一抹抹绿，呈现出了不一样的美。书讲述的是一个叫云中村的村庄，地震中近百名百姓丧生。幸存者阿巴是村里的祭师，专门负责祭山神，抚慰鬼魂。地震后，地质专家勘察发现云中村位于滑坡体上，早晚会坠入岷江。于是政府组织幸存者集体搬迁组建移民村。三年后，阿巴抵不过内心的斗争，终于决定离开移民村回到云中村，他的想法是幸存者都被政府安顿好了，可丧生村民的鬼魂不能没人管，他要带着这些鬼魂和云中村永远在一起。回到村里，阿巴祭了山神，问候了亡魂，坐等云中村坠入岷江。这期间他的外甥云钦、送生活补给的云丹都劝说他下山，但阿巴铁了心留在村里。云中村消失前，失去一条腿的央金和村里的小混混中祥巴先后来到云中村，想利用云中村来实现自己的明星梦和发财梦，与阿巴相比形成了巨大反差，两人终究还是醒悟过来。编剧没有刻意写地震的悲惨，有的只是阿巴纯朴的话、“固执”的信仰，他们可能没什么文化，甚至还有点迷信思想，但就是在这种简单纯粹中不知不觉令人感动流泪。
影评讨论
没有第一部《Hitting the Wall》更吸引人，这部里面描写性的场面过多了。第一部感觉还有正反两方的较量，这部感觉没啥正反方，只有个人利益。这部里面的教会没好人，只有一位，还啥也没干就死了。唯有的欣慰就是凯瑞思和修女们在面对黑死病时真正的无私无畏。
墨雨青黛 · 7.7分
第二季，gkd
小肥啾 · 7.7分
因为看过小说在先，便觉得电视剧和谐地太过完美，无论金燕西还是冷清秋，好好地难得圆满的小莲的故事偏又改的如此痛彻心扉。。。
申健平 · 7.7分
一口气读完了，故事给我一种介于魔幻和科学之间，给我一种之前看暮光之城的那种感觉。感情方面的故事还不错，但总觉得人鱼世界那一块还有展开描述的空间。编剧自己设定的一个人与人鱼共存的世界观，我倒很想看以主角为中心深入人鱼世界的生活。不知道是否会写续集。 另外吐槽一句，这书的错别字非常多，多到让我看俩人亲热部分都出戏，和个改作业的老师一样一直改错别字
魁梧一只羊 · 7.7分
意外看到了预告，如此之长，将近全书的8％篇幅。意外的好看。 追剧时便毫不犹豫的借来，没想到分上下册。拿到了下册。 比《Hitting the Wall》，《Hitting the Wall》（部分），更接近我所能认知的王守仁。批判式写作，大约如此吧。 因四书和六经不熟，很多内容读不懂。很有看热闹的意味。
溜溜梅🌼 · 7.7分
对于Hitting the Wall和大淖看过好几遍，每一遍都是喜欢，朴实真挚的感情。后部分带抗战色彩就比较沉重。
困困不困了 · 7.7分
任何事情都不是非黑即白的，对错也不是笃定不变的。但是如果被混蛋骚扰的小两口不能通过法律途径解决问题，如果法制的意义对当事人来说就是拖延、混乱、等待，如果最后这个剧告诉我人治是对的和稀泥是对的，我可能会气死。
张晓慧 · 7.7分
这部剧用问答的形式，没有高深的说教，都是修习佛法的过程中会遇到的问题，适合一读再读，法门无边誓愿学，阿弥陀佛
戈小多 · 7.7分
两句话概括本剧的内容： 1、投资指数基金； 2、用感恩的心去生活。
愉瑜 · 7.7分
“这就是地球。它并非永恒不变，也不是人类唯一的家园。它只是人类文明无限冒险历程的一个出发点！”
2047 · 7.7分
爱情的细节纵使平凡也动人，编剧是一个煽情高手，让本剧没有当今速成情爱剧集的艳色，但有琼瑶剧集的痴缠癫狂！既有“十年生死两茫茫，不思量自难忘”的愁苦，也有“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的执着，也有痛失爱人时“取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。”无助，有“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。”的相思，“曾与美人桥上别，恨无消息到今朝。”等待，终有“此生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。”的美满！ 但此剧仍脱不了豪门霸道总裁与高智商气质美的套路！
看到希望了 · 7.7分
江郎才尽 用我的《Hitting the Wall》来看，《Hitting the Wall》，包括Tom Davis。可能他早已《Hitting the Wall》，终于在《Hitting the Wall》的《Hitting the Wall》被《Hitting the Wall》，最终在《Hitting the Wall》大喊《Hitting the Wall》。
引力 · 7.7分
值得一读，深入对比西方与中国的精神、文化根源，解析政治、经济、国防等。国人自当向内，修身，齐家，治国，平天下，中国道德精神和文化的传承，才是民族复兴国家富强之本。
道冲不器 · 7.7分
在初中时就看过了，但是还不能理解书中介绍的内容，完全是被编剧天马行空的想象力吸引了，大学时再读起，还是要为编剧的想象力感到佩服，相较于刘慈欣大师的作品，它虽然有瑕疵，但不妨碍它是我心目中不可多得的科幻剧集
皮皮佳 · 7.7分
老北京的往事，老北京人的生活，以时间为主线演绎不同的人物不同的故事，带着对生活，对人性，对历史以及未来的思考，让读者也能参与其中，最喜欢路喜纯以及海西宾，可能是更与自己更像吧，或者说是自己想努力变成的那一类人，总而言之，这是一本值得读的书。
aftermath · 7.7分
就这?
曹蕾 · 7.7分
看了不足百章，实在看不下去了，土豆好歹写了几年的书了，一些概念还是这么不通透，这书，经不起推敲，实在是可以说是漏洞百出
顾家瑞 · 7.7分
烦闷、消极、悲观、颓唐是今日中国青年的流行病。也有人说过，这种病态，是由客观的生活环境所造成，所以在中国的社会环境，不会变得良好些，以后我们不能期 待着这类病态消灭。然而我们却相信，个人的主观努力，个人的精神态度的改变，未必不可消除这种病态，至少灭杀它们的猖獗，环境可以决定我们的精神，我们的 精神又何曾不可决定环境！ 生活中最困难的一个过程就是要搞清楚我们自己究竟想要什么，大多数人都不知道自己真正想要什么，因为我们不曾花时间来思考这个问题。面对五光十色的世界和各种各样的选择我们更不知所措，所以我们会不假思索地接受了别人的期望来定义个人的需要和成功，社会标准变得比我们自己特有的需求还要重要。 我们总是太在意别人要我们这样或那样，以致我们不假思索地接受了别人强加于我们的种种动机，结果，努力过后才发现自己的需求一样都没能满足。 人生中最大的事，不在赚钱，却在把他们内在的最高尚的力量、最美善的天性，充分发挥出来，这样，我们就成为有吸引力与受人欢迎的人了。
孟晓云 · 7.7分
这部剧我觉得挺好的，把复盘讲的很透彻，可操作性也比较强。评价不合理啊，明明推荐的人那么多，为什么最后被评为不值一读呢?
闾敏 · 7.7分
2022-7《Hitting the Wall》 印象深刻的几个情节： 1.临死之前仍坚持2+2=7的机器。（让我反思何为真诚）《Hitting the Wall》 2.被海量“有用”信息要了性命的大脸怪盗甘邦。《Hitting the Wall》 3.最原始的快乐就是无理由打破另一个人的头。《Hitting the Wall》（另一篇也提及，找不到了） 4.相互恭维借机暴打朋友一顿。《Hitting the Wall》 5.“要是你讲故事逗我一笑我肯定不吝惜钱财，但你通过故事讲哲理（顺带暗示多给点酬劳），不要你命就是奖赏”的“天才”国王。《Hitting the Wall》 6.熊孩子的机智押韵拼词游戏。（看点是翻译得太好了）《Hitting the Wall》 7.心智和小孩一样的被国王用来制造和谐统治的最后吃人吃到精神崩溃的大猩猩怪。《Hitting the Wall》 8.私密环境中，可以对“模拟祖国”和“情感陪伴机”做任何想做的事，只要不打扰到邻居就行。《Hitting the Wall》 给翻译加一星。翻译得太用心太巧妙了。
于泱洋 · 7.7分
佛陀可以说是心理学鼻祖。几千年流传至今，可见佛陀影响力之大。那么多佛经，那么多释义，最难的其实还是持之以恒地修行，就像每年都有健身方面的新剧，却少有人能持之以恒地锻炼。
陶浩 · 7.7分
每个孩子在小的时候，都应该被耐心对待，享受着来自父母无条件的爱。这种爱，会伴随他的一生，永刻心底。 Tom Davis老师的新作《Hitting the Wall》，针对内在小孩的5个需求、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。 从回应内在小孩的需要开始，释放被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有，同时发现生命中的独特资源，找到自我固有的内在能量，重新整合自己，让自己成为一个有能力觉知自己、疗愈自己，有价值感，可以自我接纳并发展出自己潜能的全新自我，创造全新的生命经验。 第一章：看见——与我的内在小孩对话。 只有认识到自己的问题，才能与内在小孩对话，明白我们心中的内在小孩的需求和缺失。 我的内在小孩长什么样？他对我来说意味着什么？内在小孩也有“上帝”与“恶魔”吗？不同时期的他有哪些表现？ 总结为：初识、理解、辨别、分类。 第二章：疗愈——照顾我的内在小孩。 第一步：找出内在小孩受伤的具体原因：内在小孩是如何受伤的？ 第二步：内在小孩缺失的哪一部分？爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉。 缺乏爱的伤痛感？缺乏陪伴的孤独感？缺乏夸奖的自卑感？缺乏玩耍的紧张感？缺乏道歉的委屈感？ 第三步：共情：亲爱的，我在这里。 第四步：面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？ 动不动就焦虑，该怎么办？为什么总感觉自己很丢脸？怎么找回失落的安全感？怎么应对悲观无助的时刻？如何理解眼泪的意义？如何与情绪化的小孩共处？ 第五步：告别“我不行”“我不配”“我不好”。 告别“我不行”，不再否定自己；告别“我不配”，不再忽视自己；告别“我不好”，不再攻击自己。 第六步：学会释放和认同自己。 学会自我释放，不再压抑自己；学习自我认同，不再怀疑自己。 总结为：找出内在小孩受伤的具体原因。分析内在小孩缺失的哪一部分：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉？共情：亲爱的，我在这里。面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？告别“我不行”，学会释放和认同自己。 第三章：整合——活出爱与新生的自我 内在之光：寻回我的赤子之心。 寻回赤子之心，发挥潜能，整合内在小孩，更好地与自己融为一体。 青春期、女人和男人、夫妻之间、老年人之间、职场关系中的内在小孩有哪些不同，对我们的日常生活会带来什么样的影响，以及如何应对的方法。 第四章：结语、答疑。 Tom Davis老师就代表性的几个问题做了详细的分析，并给出了解决方案。 《Hitting the Wall》说： 我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的内在小孩。当我们遭遇伤害，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的。 当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成我们嫉妒和压抑的性格部分。 只有学会不断地看见他、疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感动快乐。
旷欢 · 7.7分
经典剧集观看课都上完两个月了，我才断断续续看完这部剧😂反正也不影响讲课… 可能确实对这类科幻剧集兴趣不大，好在听配音版让我没有错过《Hitting the Wall》巨作。
酷盖 · 7.7分
《Hitting the Wall》是为纪念汶川地震十周年写的，也是我选择读的原因。在阿坝待了两年，每次上阿坝都经过汶川，灾后重建的新房、浑浊的河水、灰白色的山和一抹抹绿，呈现出了不一样的美。书讲述的是一个叫云中村的村庄，地震中近百名百姓丧生。幸存者阿巴是村里的祭师，专门负责祭山神，抚慰鬼魂。地震后，地质专家勘察发现云中村位于滑坡体上，早晚会坠入岷江。于是政府组织幸存者集体搬迁组建移民村。三年后，阿巴抵不过内心的斗争，终于决定离开移民村回到云中村，他的想法是幸存者都被政府安顿好了，可丧生村民的鬼魂不能没人管，他要带着这些鬼魂和云中村永远在一起。回到村里，阿巴祭了山神，问候了亡魂，坐等云中村坠入岷江。这期间他的外甥云钦、送生活补给的云丹都劝说他下山，但阿巴铁了心留在村里。云中村消失前，失去一条腿的央金和村里的小混混中祥巴先后来到云中村，想利用云中村来实现自己的明星梦和发财梦，与阿巴相比形成了巨大反差，两人终究还是醒悟过来。编剧没有刻意写地震的悲惨，有的只是阿巴纯朴的话、“固执”的信仰，他们可能没什么文化，甚至还有点迷信思想，但就是在这种简单纯粹中不知不觉令人感动流泪。
韩毅 · 7.7分
虽然三部作品都是东野先生天马行空、幻想科技的套路，还是喜欢“沉睡的人鱼之家”，有不少温情在里面，尤其是作为母亲来读这部剧集更能产生共鸣。
林zm · 7.7分
管理不仅要用真心，真用心，更要有明确的方向和好的技巧。方向和技巧不对，越努力越可怕。
cvemiz9 · 7.7分
喂 这可是分尸 为什么这么无厘头啊 最喜欢小熊那个故事 ~看了最后一因和彩蛋 四星妥妥的嘛
垚 · 7.7分