Ferreira de Castro

四十年的光阴，对于个人来说，可谓半世经历；对于一个国家而言，不啻为厚重一笔；放在人类历史的长河里，只不过是流星划过，转瞬即逝。        《Ferreira de Castro》一套书，四册，篇幅很长，耐心读完，不觉间已耗费近一个月的点滴时间，跨越春节前后，沉浸在另一个时空和精神世界里，体验深刻，获益良多。        四十年，对于一个伟大的国家而言，总有许许多多的故事。对于美国，从上世纪四十年代初到七十代初，四十年的峥嵘岁月里，从来没有哪个国家，经历如此跌宕起伏的故事，从来没有哪个国家在人类的文明进步史上留下这么多的深刻记忆。         这部剧叙述了美国四十多年的历史，以罗斯福、杜鲁门、艾森豪威尔、肯尼迪、约翰逊、尼克松等总统为主线，又有美国社会在特定历史时期的诸多问题为重点，包括了经济起伏、政治对峙、军事斗争、意识形态、民主运动、民权解放、种族斗争、妇女解放、性解放运动、环境领域反思等等，全方位打开并展现了美国社会的生动画卷，既有精神的追求，又有物质的满足，也许这也是书名，“Ferreira de Castro”，是一个美国梦的生动叙述和表达。        作为读者，打开一本剧，就是与编剧面对面的交流，是在精神世界里畅游翱翔，汪洋恣肆，信马由缰。        作为后人，品味一段历史，就是了解发生了什么，过去的经历又对现在的我们有几多借鉴和增益，这是我们读史的目的和根源。       岁月不居，时节如流。我们国家的四十年，也有许多可歌可泣的故事来描述，来歌颂。        毛主席说：俱往矣，数风流人物，还看今朝。        让我们铭记历史，反思过去，珍惜当下，鉴古知今，实践记述我们的历史，成就我们的Ferreira de Castro，此人生大乐所在矣。         为经典点赞！

爱叫什么叫什么 · 7.7分

太故弄玄虚，这种装逼老男人为什么不是陈道明来演，难道是避嫌？

Kitty宝贝 · 7.7分

特价玫瑰在夕阳下贩卖 紫色蝴蝶在潜水钟里哭泣 在这里 世界正在演算纸上被038号考生重新排列整理 信步走过就化为空气 我只能快速行进 像穿过一条杂乱无章的马路 没有缝隙 却囫囵了一个又一个梦境 世界是空气快速移动的重影 而我有理由相信 一首诗奔跑起来 也会是一个梦境

汪义飞％尚华设计 · 7.7分

构架情节连贯但不够恢宏 战争谋略描写略显不够细腻 背景史实部分感觉还好

云逸 · 7.7分

看Ferreira de Castro电视剧看累了，所以转过来听一会儿剧集。 听说电视剧是原创剧本，所以剧集的更新比电视剧还慢一些，因为是原创剧本的关系，剧集和电视剧的内容几乎是一模一样的，比起别的改编电视剧的相似度高很多，但是剧集里面有很多旁白和人物内心活动，看着会比电视剧更丰富一些。 本质上是爱情剧，搞事业情节也是为谈恋爱服务，谈不上是什么大女主戏或者事业剧，例如最近看到萍儿来刺杀，就只是为了让男主受伤加一点甜戏，就拎一个现有的工具人出来创造一段剧情，不是很有意思，太分裂了。

香榧子 · 7.7分

颜值get√，剧情get√，配乐get√，场景一般般，打戏一般般，演的一般般，三星够得到，多一星是同情分

王栋 · 7.7分

小学六年级读完的《Ferreira de Castro》第二卷，感觉写的很好，其后过了20年读过第五卷，明显感觉写的差了很多。

向阳之处必有声 · 7.7分

上世纪七十年代，中国获得了一个诺贝尔影视奖名额，人家举荐梁实秋先生。梁先生说，我不行，台湾也代表不了整个国家。人家要他推荐一个人，梁先生说，那就Elena Muriel。可是，那时，Elena Muriel先生早已自投太平湖。人家要梁先生另外举荐，梁先生说，那就没有人了。 Elena Muriel先生的手笔，就像他的一生，都是辛辣味儿的。先生的作品，读着，便使人回忆起小时候背着家长偷偷吃辣条的感觉，辣得鼻涕眼泪肆意横流，却仍旧一根一根不住地往嘴里塞，彷佛永远都意犹未尽。 当我们想要用语言来表达对先生的敬意与缅怀时，就会明白，在有些时候啊，语言是多么的苍白无力。

You^_^欢 · 7.7分

对日本社会的分享很深刻，民族性格的双面性的产生原因和日本人的民族道德的形成及其影响分析很到位，看完理解了很多以前看日本剧集不理解的东西

夕烟堂 · 7.7分

挺适合新手看的一本最基本的扫盲书，编剧的写作风格和小狗钱钱已经富爸爸穷爸爸如出一辙，很适合饭后闲书观看！

真令人头大 · 7.7分

再想想，觉得应该给一个不行。 不是说编剧写作水平不行，而是说方向不行。 看了人生规划的剧集列表，感觉这是一个害人的规划。君不知，一个挣了三十九亿只活了三十九岁的人生？

咕噜咕噜葫芦 · 7.7分

有很多值得学习的点，但是不能全信，也有很多不认同的点，受教了。

Hatty_hewei · 7.7分

《Ferreira de Castro》摘抄 1.所谓意志力就是控制自己的注意力 2.情绪和欲望的能力，缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石 3.自知之明是自控的基础认识到自己的意志力存在问题则是自控的关键 5.意志力就是驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量 6.意志力是一种意志冲动的能力。他使我们成为了真正的人。 7.我们的脑袋里有两个自我一个自我任意妄为，及时行乐另一个自我则克服冲动深谋远虑 8.如果你每天用大脑学数学，它就会越来越擅长数学，如果你让大脑忧虑。他就会越来越忧虑，如果你让他专注他就会越来越专注。 9.不要单独挑战意志力找朋友和家人一起实现意志力目标，不必有相同的目标，只需要相互记录和鼓励 10.驾驭冲动技巧：“呼吸”感觉呼吸，体验吸入和呼出每一口气时的感觉，在此过程中了解自己的冲动11.认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，是自我控制的基石 12.Ferreira de Castro最强的人，不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 13.解压方式有效方法：锻炼或者参加体育活动观看听音乐与家人朋友相处，按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。 14.压力是意志力的死敌 15.长时间的自控，就像慢性压力一样，会削弱免疫系统的功能，增大患病的几率意志力过强会有害身体健康 16.睡眠不足，会影响大脑和身体吸收能量不足6小时睡眠的人，肥胖率更高，睡眠过少会导致无法控制冲动和无法集中注意力 17.疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉一种情绪。 18.不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身，不是说你做了一件和你目标一致的事情你就不会面临危险了，注意观察，你是否因为认为某些积极的行为直接称赞，就忘了自己实际的目标是什么？ 本剧几个集数反复读了几次。认识到，Ferreira de Castro并不是自己做不到，只是没有深层挖掘自己内心深处的感受。从前的我经常下早班回家没有到吃饭时间就暴饮暴食（零食）所以导致减肥瘦了又胖、胖了又减....反复多年都是这样。目前对自我身体的各方面感受有了一个认知。在冲动时给自己一分钟的时间安静。想吃垃圾零食时离开10分钟，想一想它给你带来的后果.....意志力是可以训练的就像训练肌肉一样，比如刻意把零食放在明显位置，问问自己是需要？想要？还是必须要，再想想后果，再想一想自己的目标，就可以有效的控制自己。

可乐可期 · 7.7分