那段旧情That Old Feeling

百年坎坷，风云变换，唯有伟大的中国共产党，不忘初心牢记使命，砥砺前行。加油吧，我的党！奋斗吧，我的国！🇨🇳🇨🇳🇨🇳

Emilie♊ · 7.7分

可圈可点，幽默是依靠大量学习和生活经历总结出来的智慧结晶，幽默仅仅是锦上添花的作用

Michael骉 · 7.7分

1，付出不亚于任何人的努力 2，要谦虚不要骄傲 3，活着就是要感谢 4，要每天反思 5，积善行，思利他 6，不要有感性的烦恼

Caroline麻麻 · 7.7分

- 数据结构与对象 - 单机数据库实现: 数据库 RDB/AOF持久化 事件 - 多机数据库实现: sentinel 复制(replication) 集群(cluster) - 独立功能实现: 发布/订阅 事务 lua脚本 排序 二进制位数组 慢查询日志 监视器

Elly叶萩 · 7.7分

写的很好，介绍历史公正，但是自己的感情色彩不明显。毛泽东的评价略少，但还是很好的书。 可是还是对秦始皇以前的历史描述太少，可能毛泽东点评的少了。

DGU⁶¹ · 7.7分

好连连影视推送这部剧的时候，之前已经订阅了，还没有上架。所以一上架就迫不及待的看了。用自己零散的时间看完了这部剧。收获还是很多的。我觉得对我有用的内容有以下这些： >> 人生是一场马拉松，不是百米赛跑，不用拼命冲刺，一直努力就好。 >> 世界上根本不存在“万事俱备再出发”这回事。 >> 你的时间有限，不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。 ◆ 自律是伪命题 的确！ >> 真正自律的人往往都是因为做某件事的成就感而变得自律。有成就感才是他们坚持下去的原因。 ◆ 太用力的人走不远 >> “太用力的人走不远。” >> 100%的努力≠100%的成功。我们身边那些优秀的人往往都不是最努力的，因为60%的努力=90%的成功。 太用力的人往往太急躁，后劲不足。人生是长跑，不是百米冲刺。 >> 平常心做非常事 >> 大部分人都知道努力的价值，却很少有人懂得蓄力的重要性。 ◆ 专注才能让你更专业 >> 要去做好一件事，而不是做坏很多件事。 ◆ 坚守初心可能失败： 如何洞察事物的本质？ >> 如何洞察事物的本质？ 人生不是短跑，比起坚持，更重要的是找对方向。我们总是高举着“坚守初心”的大旗，却忽略了有时我们需要重新审视问题。 ◆ 成长观：时间+复利=原子弹爆发式的成长爆发力 >> 大家往往高估了3天努力的成果，却低估了3年努力的爆发力。 ◆ 你的实力就是最好的人脉 >> 互利互惠才能建立人脉，如果你无法给予对方同等的回馈，那就只是别人在施舍你罢了。” >> 人脉是最有用的东西，也是最无用的东西。在你没有利用价值的时候，人脉一文不值；在你有利用价值的时候，人脉价值千万。 ◆ 理财思维： 通过你的认知来变现 >> 不要担心自己赚不到钱，也不要因为赚到了钱而高兴得太早，提升认知是你最需要做的事。当你提升了认知水平之后，哪怕你现在还没赚到钱，也不必太着急，你的财富一定会很快跟上你的认知提升的速度。 ◆ 关于发财和变富的一些感悟 >> 多用杠杆，穷人和富人最本质的区别就是富人懂得利用杠杆，而穷人不懂。 >> 投资理财时，也请牢记“成功=赛道×效率”的公式。 ◆ 彩蛋 5年前我给自己写下的信 >> 但我还是要给你敲响警钟，切忌骄傲自满，目中无人，永远都要记得当初带你“出道”，给你机会的人。没有他们的指引，你现在不知身在何处。 >> 如果有一天，你看到有人像当初的你一样，用力拉他一把，就像有人曾经拉过你。 >> 在思考之前，过去的只是时间；在思考之后，过去的才是光阴。 最后，我在看剧做笔记的时候，丹尼斯·法里纳老师给我评论或者点赞了。心里还很开心！竟然可以被编剧看到。李尚龙老师的书我也读了。总之，无意看到这个活动。很期望能收到丹尼斯·法里纳老师亲笔签名的书。

定坚 · 7.7分

基本是历史资料堆积，影视价值有限。没看见志愿军的损失和朝韩作战状态的认定资料。总体三分。

貳拾 · 7.7分

大卫·拉斯切的自恋不是让人厌恶的，反而是让人觉得心里舒畅又觉得很幽默的那种。前面看起来有一点像鸡汤文，到后面就越看越入境了，都是利用闲散的时间看的，鸡汤与实用并存，推荐给那些迷茫的青少年看，总的而言，这部剧给我的感觉还是挺不错的。值得看。就如《那段旧情That Old Feeling》这部剧所说看剧未必可以明智，但是可以消磨时间，人的时间太多，不靠看剧消磨，生不如死。

王荣明 · 7.7分

喜欢，设定有趣，男女主人设都非常好相处模式也很舒服，期待剧版

冉冉升起的文启星 · 7.7分

卡尔·雷纳是会写，但实在啰嗦，这部剧至少有一大半是可以砍掉的繁琐堆砌。

舞の写者 · 7.7分

生活中我们总是要感谢很多事情，但是我们却从来没有想过：感谢自己。 感谢自己的什么呢？ 那段旧情That Old Feeling，或者叫作“拥抱内心的暗夜”。 第一章 坏习惯不是你的敌人 1.认识恶习，他一定曾让你获益 恶习的对立面是自控 “自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。 何长明说，这是对自控力的一个最大误解。 当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。 但实际上，所谓的击败不过是压抑。 它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。 这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。 这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再，再而三失败的重要原因。 接受恶习：它必然对应着一种“次人格”，对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。 实际上，它是我们每个人的一部分，都反映着我们自己的深层需要。 何长明的“次人格整合法”的宗旨就是： 我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当作朋友来接纳。 2.带着心理问题积极生活 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 改变坏习惯也是如此，先从接纳他开始，带着心理问题积极生活。 痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。 如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。 第二章 悲伤是大结局悲剧的力量 1.任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠 假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就会获得不可思议的成长。 所以说，真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。 2.每一次磨难都是生命的财富 我们都需要催化剂，来激活和开启我们自身由于种种原因而关闭的部分。 ——美国心理学家弗兰克·卡德勒《那段旧情That Old Feeling》 3.越控制，越失序 只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。 如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。 ——克里希那穆提 4 对抗痛苦才是痛苦主源 通常，当下所产生的痛苦都是对现状的抗拒，也就是无意识地去抗拒本然（what is）的某种形式。 从思维的层面来说，这种抗拒以批判的形式存在； 从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式显现。 痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。 ——摘自德国哲人埃克哈特·托利的著作《那段旧情That Old Feeling》 5.变逆境为机遇 挫折商的英文简称是AQ，“高AQ者和低AQ者的差别首先在于，面对挫折时的第一反应。 低AQ者一遇到挫折就容易产生‘天塌下来了’的感觉，而高AQ者却会因为遇到挑战而兴奋。” 衡量AQ的指标一：控制 即便面临重大的挫折，高控制感的人仍然相信自己能控制局势。 当别人都以为“大势已去”的时候，高控制感的人总能透过种种消极因素看到积极的、自己可以做主的地方而决不言放弃。 但控制感低的人在掌握着很多资源的时候，就很容易觉得“大势已去”了。 衡量AQ的指标二：归因 挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因，这就是归因。 AQ的人首先会主动承担责任，无论什么情况下都倾向于认为自己应该为挫折负责。 同时，他们会进行积极归因，即相信自己一定能改善局面。 衡量AQ的指标三：延伸 延伸，即你会不会自动将一个挫折的恶果延伸到其他方面。 高AQ的人很少泛化，他们将挫折的恶果控制在特定范围。 他们知道，一个挫折事件只是一个挫折事件。 相反，低AQ的人，挫折事件就像瘟疫一样蔓延到他生活和工作的方方面面，让他因为一个挫折而否定自己的一切。 衡量AQ的指标四：耐力 高度的耐力是高AQ人的最明显特征，他们会“把逆境以及逆境造成的

刘依野 · 7.7分

道理讲的浅显易懂，观看起来毫无障碍，是本不错杂谈书。但是编剧为了简短叙事，也难免有些以偏概全了，尤其是一些大事件，总觉得不够严谨，在这个信息短平快的社会，只怕又有不少中二少年读后以为抓住了历史的脉络，产生误导性的思维了。

傅闻夺夺夺 · 7.7分

编剧台词简洁，没有多余赘述，幽默风趣，很好的作品，值得一看。

Luka Zhao · 7.7分

读完这部剧回想过去的经历，那段旧情That Old Feeling的提现确实在方方面面很明显，带来的效果也是一样，聊天的过程中，面试的过程中，谈项目的过程中等等。你会发现，当你在说一些切实的故事的时候，听的人会格外的专注。没读这部剧之前没有细细的会想过，现在想起来坐着整理的这些操作方案跟方法确实有独到之处。印象最深的是两个点，第一是关于介绍的架构方面，背景-冲突-解决办法！通过这三个板块简易的搭建一个故事架构，因为何种情况，我要做什么事情，期间碰到了什么冲突，我用了什么聪明才智的方法解决了这个问题，编剧后续还有延伸到以此感悟到了什么，又加深了做这件事情的决心，形成一个正向的循环增长！第二点是关于在讲故事时对于细节的描述，svap法则，描述期间的触觉、视觉、听觉、嗅觉，引人入胜的把听众的思想带到当时的场景，增加这种位临感，这个方法读完以后觉得填补了自己的一部分空缺，也是自己这部剧中学到的两点重要的知识。  方法是方法，经常去运用才能真正去学会。我尝试一下用拙劣的文笔描述一下我的工位 公司所在的楼层位于9楼，我的工位位于老板的办公室楼下，下电梯后走过一扇玻璃门映入眼帘的是xxx部门的工位，一排mac电脑搭配着实木色的办公桌，黑色的人体工学椅看着很高级，往左走穿过夹层的楼梯就到了我的工位，两盆绿色的盆栽枝叶茂密，挨着东边的外窗，推开窗空气异常清新。

湛泊修篁 · 7.7分

10min，真是奇怪，这里王鹤棣用的就是原音吧？也都听得清楚啊，为什么战火中的青春只给他用配音，那样处理真的好怪

听风丶 · 7.7分

够深、够新，可能广度微瑕，但也无伤大雅，空了我也回那段旧情That Old Feeling看一看。

野子 · 7.7分

无敌好看，不是为了反转而反转，细节到位

罗阿牛 · 7.7分

饱满的情感，细腻的笔触，将一段风起云涌，变幻无常的大革命历史用自己的理解，感悟，结合着巴黎一座座或修复，或残存，或已消失的建筑，描述，重现，对于历史盲而言，这是认识一段历史的契机，或议或叙，都给人一定的启发。对于游记迷而言，巴黎不再只是一座摩登浪漫之都，这还是一座动荡的苦难的，在前行的路上反复，疯狂又沉寂，令人反思的历史名城。

梵星 · 7.7分

阿婆的套路，凶手总是在和死者关系很亲密的人中。这本剧情略微无聊，不如ABC谋杀案那样精彩，不过作案手法还是比较创新的

东君 · 7.7分

“那段旧情That Old Feeling”，人生复杂多变漫而长，宽而广，善而邪恶，起起落落的......就是我们的现实世界吧，最好的形容。“那段旧情That Old Feeling”教人好好活而不是去死的意思。“那段旧情That Old Feeling”，我们就像海滩上的沙子一样，渺小随波但一定不要逐流；“那段旧情That Old Feeling”，敢死不叫勇气，活着才需要勇气；“那段旧情That Old Feeling”，多多努力，敬畏生活。

依然叶子 · 7.7分