Goodnight, My Love

收获是反思了自己和食物的关系，早餐是为了暖和而简单吃的，包括粥 鸡蛋和青菜。午餐则和休息连在一起，且我经常规定自己要趁午餐多吃素菜，最好把青菜吃光，另外不愿浪费，所以吃多，这三点均超过了饱腹感，因此需要克服，一来不看视频，品尝食物，二来先吃青菜，最后吃米饭和肉，第三克服浪费心理，不行就分两餐吃。 晚餐在家吃的，一般是粥，鱼虾和青菜。缺点是时间太晚，可以减少碳水。 在外用餐时，不自觉吃多，但是也有进步，就是会先吃最想吃的，比如想吃榴莲，就吃榴莲，不要买榴莲饼。昨天本来想去吃川菜，但扪心自问，其实也没那么想吃，就去吃了韩餐……吃完之后满足了好久，至少现在还在满足中。 零食方面，上周因为压力吃了两块巧克力，对薯片和豌豆脆渐渐失去兴趣，缺点是喜欢喝饮料，回去看看饮料的卡路里。目前正在用胖大海等花茶代替饮料。 上半年的发胖，就是因为川菜外卖吃多了，吃完不动，后半年每天中午运动，消耗一小碗米饭的热量，坚持到现在没有减重，食量上还能再减一点。饮料控制住别喝。

北辰大人 · 7.7分

历史分析透彻，见解非常独到，一本剧明白了中国的地缘有事，人文特点，还丰富经济学知识，读完此剧，对中美，中日，中国及欧洲，东盟的关系了然于胸，对各个经济体融合，对抗的本质有一个非常透彻的了解！

Deng* · 7.7分

一开始挺烦清显的，这个人物总是显现出羸弱的美丽，性格也是如此，但是看到最后聪子始终不见他，最终生病去世，心中还是充满了同情，也许是因为他的美貌软弱加持吧。 他们的爱情怎么走到了这种地步

星空下的独白 · 7.7分

男女主人公很漂亮，也算非常还原游戏造型了！画面很唯美，虽然对游戏有一些改编，但总体改得还不错，算游戏改编的经典之作了吧。

Ada韩国购🎏🎉🎊🎉 · 7.7分

囧的一逼的强大

秋风易水寒 · 7.7分

从这部剧里真的可以学到好多，填补自己的知识空缺，纠正许多电视剧网文剧集里的知识漏洞，读起来简单有趣，很喜欢。 （我的问题）就是我要多看几遍才记得住呀，好多知识容易串戏，捂脸。

✨瑞✨ · 7.7分

想法虽然在目前人类知识范畴内但提供了许多新的看法和切入点 结局可预见 但所带来的引申含义无限 给读者提供了许多关于人类自然和宗教存在性和合理性的解释

Victor Xia · 7.7分

不多说了，就一句：这部剧，给我展现了一个全新的世界观和社会观。

谢☀ · 7.7分

你的责任就是你的方向， 你的经历就是你的资本， 你的性格就是你的命运， 复杂的事情简单做，你就是赢家。 简单的事情重复做，你就是行家。 重复的事情，用心做，你就是赢家。 美好属于自信者， 机会属于开拓者， 奇迹属于执着者。 交一个欣赏你的朋友，在穷困潦倒时安慰你，帮助你。 交一个有正能量的朋友，在情绪低落时陪伴你，鼓励你。 交一个为你领路的朋友，带你走过泥泞，拨开云雾。 交一个肯指点你的朋友，时刻提醒你，监督你，让我自省。

野狼峰 · 7.7分

很不错，给人一种改变习惯可以改变人生的读后感，建议大家去看看

红与鱼与绿与驴 · 7.7分

商业的成功，靠的是团队，个人单枪匹马闯世界的时代过去了，西方管理学理论遇到中国企业的具体环境，可能就解释不了，我们的文化影响太大了，俗话说得好，中国人每个人都是龙🐉，三人以上大概率就成了虫。我们推崇的主要还是是唐僧取经团队，因为这更符合我们国情和企情。不过，他山之石可以攻玉，多了解些西方管理理论，也是必要的，借鉴人家的优秀成果，为我所用。

黑田鸦-kurota karasu · 7.7分

理查德·布恩在写什么啊？明明主角所在的世界已经被异族侵略成了筛子，而内部还在玩命的内斗，碰到异族就是软骨头，对侵略不管不顾的态度。真是醉了

小玫 · 7.7分

割裂，看王菊是现实，看兰迪又飘在天上。演员们都很好，特别喜欢田蓉李万兵，还有老李，可重要剧情设定就很割裂，一边强调自己拼搏奋斗一边大开金手指，一边强调女性自身独立搞事业，一边安排霸总背后默默扶持，是嫌大家现实生活实在太苦了，所以给点甜吗？不如单独拍个小甜剧了

志诚堂中医诊所 · 7.7分

以下是从四方面的剧评 why:大部分股民没有正视股票，不是因不够敬畏而赔了钱，就是觉得股票是过于危险而不去碰，失去了投资股票而获益的机会; what:长期来看，股票是最有潜力，且投资收益最好的投资品和投资手段; how 敬畏股票市场，正确看来股票所带来的收益和风险，努力看剧，不停的学习股票的知识，诸如如何估值、入场时机、投资组合等，还要耐得住性子等待（无法等待是性格缺陷），不要和别人比收益（没有可比性），投资股票是为了赚钱不是为了刺激等; how good:本剧中大部分有关股票的知识以故事的形式表述，比较生动有趣，也易于理解，但知识点较为简单，属于是给最低的小白扫盲的知识;

blader · 7.7分

购买了纸质书，观看体验非常好，编剧娓娓道来，打开一扇窗，让我有机会面向一个全新的世界，那个世界一直在那里，于我，确是模糊一团的，君君让我看清了很多。 喜欢编剧，没有很强烈的观念表达，只把一些人和事放在你的面前，可是放什么就是态度啊，这些恰是我想要了解的。 书的脉络也非常好，从中东走出来，看向世界，剩下的就就给我们自己看了。

老成 · 7.7分

崔娃讲述自己的人生故事，带你了解他的家乡—种族隔离的南非；认识他的母亲，勇敢又坚韧的黑人女性；理解他的同胞，可悲而又可恨的社会制度下的人民。

ignite · 7.7分

从基本的物理知识开始，历数对量子力学有贡献的科学家，其中的讲解不算太难，但是还是要多理解。

乞力马扎罗的雪 · 7.7分

想了想还是给了五星，我看到了一种不一样的生活，一种可能我们想过，但是没有勇气去过的生活

平鱼 · 7.7分

不知道是不是受日本物哀美学的影响，宫泽真的是悲伤又浪漫，美丽又沉静。

茶昼yu · 7.7分

认认真真地过了半辈子，忘了是哪一天，突然发现，怎么好多事情都因为自己过于认真而背离了初衷。有句话说，认真了你就输了。难道事实就是这样吗？一度怀疑自己。 最近看了几本剧，有了些感悟，渐渐明白过来，认真没有错，只是用力过猛了，也过于严苛了。 回到这部剧。编剧用许多颇能引起共鸣的例子，淡淡地启发我们。其实主旨很简单，跟《Goodnight, My Love》一书理念相近，归纳起来就是：要宽容和信任——对自己，对家人，对朋友——如此才能坦然。

小黑哥 · 7.7分

战争，它首先就是一场谋杀案；其次，它又是一种无比沉重的工作，然后，那也还是一类普通生活：她们照样唱歌，照样恋爱，照样烫头发。

kzinys · 7.7分

书里有很多实战案例，这些案例穿插在八大模块中，而理查德·布恩老师通过定义、案例、小澄清、干货的方法将Goodnight, My Love的各个模块展现出来。理查德·布恩老师走心了。

清蒸小静⊙ω⊙ · 7.7分

收藏，有些分析方法没接触过，挺多函数没用过，分析报告结论要准确，必须有建议，领导不只是要看分析，还有有解决办法。

盛男 · 7.7分