三代女性Mothers and Daughters

这部剧是一本偏教育类的剧集。可以教育小孩，也可以教会大人如何教育小孩。

笑面人 · 7.7分

提升效能靠专注，专注靠自律，自律靠好习惯，养成好习惯靠行动力，行动力靠主宰欲望，主宰欲望靠投入意志力。一流的F1意志力赛车如何打造？ 一，信仰---地图车灯，看清目标 信仰让我们愿为之奋斗不息，获得生命意义的救赎。 1，每天清晨写梦想，给宇宙下单 1.1，不看昨天所写，写下3个梦想 “这份工作有什么意义？”这种质疑使人无法全身心投入。因此我们要自问到底想要什么？清晨写下3个真心梦想，这是一种检验手段，检验我们到底有多希望实现它 。梦想要具体，可衡量，可分步实现，并明白要它的理由，以及自己需要付出的代价。 1.2，说”我有“，而不是”我想要“ 要写“在2022年1月1日前，我每个月挣了一万美元”而不是写“我要每月挣一万美元。”把目标看作一个事实，如同它已经实现了一样，用陈述句写出来。 1.3，上帝会自动忽略“不”字 你若写“我不要吃辣椒”，上帝只认识辣椒，不认识“不要”，所以就会把辣椒带给你。所以，想自己要什么，并以已经得到的方式写下来。 1.4，多看实现后的图片 对潜意识而言，视觉化就是现实。和目标实现后的图片见面的次数越多，对潜意识影响越大。马斯克心怀人类移居火星的梦想，就把原本无水无生命的火星P成了适合居住的星球，挂在SAPCEX办公室通道的墙上。 1.5，每天重复，写入潜意识 你每天反复在想什么，你相信什么？你就有什么样的磁场，吸引各种助力，这就是吸引力法则。 2. 制定目标的6大秘诀 2.1，根据价值观确定目标 6种核心价值观——正直，爱己，专注，感恩，有条理，爱他人。找出和价值观匹配的目标，根据轻重缓急排任务。按1.1的方法写下来。 2.2，大分解成小目标 难目标分解成简易目标，确保目标不是空想。就好像跑1000米，分解成多个100米。 2.3，目标包括截止日在内有可行性 确定自己的起点，目标跳一跳摸得着。 2.4，打通实现目标的瓶颈 找到实现目标的关键障碍，找到对的人和剧集，强化学习提升。 2.5，确定愿意付出代价 确定真心想要，并愿意付出代价。每天投入时间在重要目标，以确保越靠越近。一旦拖延，就会演变成紧急目标。 3，马上做就成功了一半 我们不射门，那我们100%没有机会。越是没干劲，越应该先行动起来。先完成，再完美。不论车轮是圆是方，先装上跑起来再说。 二，身体---引擎刹车，无往不利 精疲力竭时，容易不耐烦，不理智。 1，吃饭 食物影响体力免疫力，精力和情绪，意志力和自控力。 1.1, 吃全谷物 若复合碳水化合物（全谷物：糙米全麦）占总能量的50%，能让我们精力充沛，而简单碳水化合物（精加工：白米白面）是空卡路里没营养，还造成血糖骤降。 1.2, 吃低升糖（GI） 蛋白质低升糖，还能加快燃脂速度。蔬菜，全谷物，大多数水果都能让我们维持血糖稳定，情绪和意志力稳定。反之，甜点饮料，白米白面等快速升糖， 1小时后快速降糖，让人心烦易怒。 1.3, 吃生饮食 食物酶提升细胞活力，仅存于未加热（48℃以上）生食中。所以推荐生吃蔬果，发酵食品。 1.4, 吃彩色蔬果 五彩缤纷的新鲜蔬果有特殊保健功效。 1.5, 晚餐少量 晚餐清淡少量或不吃主食，睡前2小时不进餐，才能带来消除疲劳的睡眠。 2，喝水 2.1, 不口渴就喝 口渴是极度脱水的最后信号。人需水大约2000毫升/天。长期慢性脱水会导致疼痛溃疡，高血压，糖尿病，哮喘，过敏等。 2.2, 茶，咖啡，甜饮，啤酒不补水反脱水 饮料过度利尿，不补水反而加重脱水。 3，睡觉 熬夜一时爽，大脑火葬场。大脑反应变慢，注意力不集中，决策拖沓，记忆力大大下降。 3.1，pm11-am4之间睡眠请确保，无

鈁煷 · 7.7分

当思想的深度与维度有了大可简而略之， 道理能懂， 如果经历后懂得 二者就不可相提并论了

Joy Z 🐾 · 7.7分

关于美联储决策机制的设计非常有意思。金融危机的启示就是加强对金融机构的监管和建立最后的贷款人制度，鉴于此，我国也成立了金稳委。

阿黎一只喵 · 7.7分

台词细腻，语言幽默，编剧是一个懂生活又有爱的人(老外)，倍儿棒！

罗辉映 · 7.7分

很久之前偶然间看过东方快车的电影版，对里面的结局感触很深（但完全忘记故事本身的内容了），最近想起了这部作品，才真正知道阿婆这个侦探女王（作为柯南迷和看过这么多推理剧集的人，实在惭愧）。看完第一个故事，剧情翻转吸引眼球，但这种英式乡绅间的交往方式和对话谈吐，拖几个月才能破案的节奏，对我这样浮躁的现代人来说，挺不习惯的，哈哈，有机会把东方和无人生还读完（听说后者有点恐怖，我怂）

Huijun · 7.7分

只关心自己头上的乌纱帽，不愿探索不敢探索的同志，省委要请你让路；在探索中出了问题的同志，省委日后还要处理！所以，有人说，我和省委是又要马儿跑，又要马儿不吃草。这话说得不对，马可以吃草，但决不能吃地里的青苗！……节选

鱼忘不了海的味道 · 7.7分

与世隔绝的气氛，是在城市中心的嘈杂和浑浊之中无法感受的。开阔，寂寥。

舒景 · 7.7分

2022-02-03 这是一部氛围很轻松搞笑的爽文。在指导老爹学习的时候，很写实，感觉身临其境中；在老友们重逢中的点点滴滴之间显示着深刻的友谊之情，虽纨绔但也是最聪慧的纨绔。这是一篇能还没等女主处理分家就有极品跳出来分家的文。极品蹦跶还是一如既往的欢快，但又是送钱又是来找揍的。真的是…身残志坚了。

宫艳男 · 7.7分

好喜欢这段话：时光就是这么残忍，你以为可以和它和谐相处，却不知道时光总是在你不经意间，照亮了你的面庞。 人生匆匆，我们都忘记了最初的梦想，希望接下来的每一步都走得踏实和坚定，也许我走得很慢，但我从不后退。

hysteria · 7.7分

让我这个在象牙塔的人深深触动，理想与现实，先有理想才有人生。

ivy571 · 7.7分

一部反腐纪实影视，Larry Kent作家以自己的经历和真实的材料记述了几个“大老虎从创业到成功再到落马的全过程”，一次次三代女性Mothers and Daughters着人的良知，这让我想起孟子文中的一段:向为身死而不受，今为宫室之美而为之；向为身死而不受，今为妻妾之奉而为之；向为身死而不受，今为所识穷乏者得我与而为之。此之为失其本心！所有的腐败都是和人的欲望有关，丧失了良知，就会丧失一切！

Сибирская · 7.7分

不是小鸟飞不过沧海，是沧海的那头早已没有了等待。总是在轻而易举得到时放手，瑞特低一次头难难难。

伊萨卡之岛 · 7.7分

国产甜剧的一年一度热搜 有点过于烦人了 什么时候国产剧才能有深度，另外，就算想走甜剧路线也得找个苏苏的演员不是吗 一年不如一年…

啊四 · 7.7分

观看之初就做好了喝鸡汤的准备，并且期待也基本定性，抱着不一定看完的态度开始。但过程中有一些的小细节触动到自己，因人而异吧，也许对有些朋友来讲就是纯鸡汤，我找到了一把小勺子，确确实实喝到了一些鸡汤。今天看到印象最深的一处是：处理问题的时候学会把人和事情区分开。如果刚好有些小小的烦恼和情绪的话，不妨看看，静一下心

凯莉KaiLi · 7.7分

看完充分了解了俏江南的建立和Mary Peach的传奇经历，同样作为女性对于她的成长故事和人生经历充满敬意 每一个战斗的女人，都是强者！

Zing. · 7.7分

4月的第一天，看这部剧心情略显沉重。 死亡，我们并不陌生，甚至可以说就要我们随手即可触摸到的地方。回想自己经历过的死亡有4次，第1次是爷爷，第2次是奶奶，第3次是家族最年长的爷爷，第4次是小学时玩得最好的同伴。 面对每一次的告别，自己的状态都不一样。前三次的告别，自己年龄还小，也不能亲眼目睹人不在的场景，只能远远地观看。 最后一次，虽然我不在现场看到，但看到同学发来的照片，便可看出同伴是在自家门口出的车祸不在，这是让人很难接受的事，而那时候再过两天就是Ta生日了。 那一年，我第一次在外面过年，听到这消息的时候，让我十分的难过。谁也没有想到，这么年轻的生命会止步在20岁。 全书让我对死亡的了解更近距离接触、了解，也觉得死亡不可怕，可怕的是在死亡来临之前，你发现自己还有很多事情来不及做，就已经没有机会再去做了。 同时，也让我知道了临终关怀的职业存在。我觉得这个职业是一个神圣的存在，也是一个对自己心理接受能力极大的考验。 就像编剧所说的那样，这也是一个自我成长里面，需要接纳的一个环节。我们无需害怕，也无需恐慌。

琳琳style~ · 7.7分

从来没有看的如此沉重的大结局，前5本埋下的线头都一一收束，可真相大白的时候也迎来了天翻地覆乱世…… 天地不仁，以万物为刍狗；皇天后土，灭生灵而换世…… 当权者以为设下精妙的梅花天衍局即可一招致胜，可气数已尽的江山和泥沙俱下的庙堂，真刀真枪的动起来，就一触溃散了…… 可怜百姓被裹挟着家破人亡，可叹英雄拼搏着螳臂挡车，可惜大好河山拱手让人，可悲改朝换代血流成河…… 幸好，还有一些精神流传下来，五绝都还在，清明上河图辗转几百年，历经众多乱世，依旧还在，文明与希望都还在…… 文末，抄录《三代女性Mothers and Daughters》《三代女性Mothers and Daughters》，致敬编剧大大，悲天悯人的文字，有力量！ 九问 问天何寿？问地何极？人生几何？ 生何欢？死何苦？情为何物？ 轮回安在？宿命安有？苍生何辜？ 九答 天地同寿，地垠无极，人生旦夕须臾。 生，欲满而欢；死，含恨而苦；情，一晌贪欢！ 轮回于六道；宿命于因果； 迷而不觉，染而不净，苍生恨世怎无辜？

皮卡皮 · 7.7分

讲述旧社会的不幸，以及不幸的人民。善良永远是可贵的，不分时代。

牛扑扑(一个小屁孩儿的妈妈) · 7.7分

演技真是尴尬，女主演那么多年的戏还是一点演技都没有，全靠男主的颜值撑着

任社刚 · 7.7分

#胡图图2019观看# ［2019-12-04  50本］ 虽然好多土味情话，感觉很多段子似曾相识，但是又如何呢？甜甜的感觉让人开心。我不怕甜现实里还没那就绘本里甜蜜一下。 甜甜的你，甜甜的表达，甜甜的动作，甜甜的话语。有爱的小熊和小兔。 愿大家都有一个甜甜的ta 我也期待🥰 #2018观看# #胡图图的胡思乱想所思所想胡说八道# #胡图图观看记录#

DanX · 7.7分

内容特别扎实且全面，易理解，让我对CBT有了一个基础并且完整的了解与认识，并且激发了我对此疗法的兴趣与认可，希望后面继续学习

鹿柴与花猫 · 7.7分

过年这段时间没追剧，心都是浮躁，读读Rebecca Nelson刻画的人物，耐人寻味，像画一幅肖像，眼角眉梢，手上的酒窝，毛衣上的针法都活了起来

阳伊侎 · 7.7分

编剧从巴菲特的忠告展开，给予了从投资到人生的一些建议。还是挺有借鉴意义的。

alice範 · 7.7分

读起来很流畅，这些诗人的生平主要经历和他们的性格特点，以及主要作品在编剧笔下浓缩概括，使我们得以很快领略到诗人的风采。也启迪着我们去了解有更多的好诗好故事。

阿瓦达啃大瓜 · 7.7分

其间有冲动有愤怒有无奈，有不屈有激情有奋斗。它讲毁灭,失去,绝望,无望的挣扎,歇斯底里的挣脱，它也讲青春,梦想,讲所有。

恩友 · 7.7分

确实没想到书香门第的三儿，完全靠自己的努力付出，才有如此的精彩人生。她好不容易用十年的时间在日本从留学到工作岗位站稳脚了，最后因为照顾父亲身体的缘故，回中国重新开始，我想一般人是没有这个勇气的，毕竟那是面对无法掌控的未知啊！ 所以，我佩服她的工作精神，在面对未知不退缩，还有面对疾病那样的坦然，不愧有人叫她“朱大胆”。 三代女性Mothers and Daughters确实颠覆我们对她的偏见认识，是女性学习的典范，在遇到困难与挫折的时候，多回想三代女性Mothers and Daughters在日本她是如何经历的，就会让你觉得你这不是个事。

楼群明 · 7.7分

老郭这部剧有意思，评书和菜谱一篇夹一篇。多少忠臣成仁孝子取义，还有美人多娇英雄折腰，都是中国人街头巷尾就着人间烟火的传说

晚上吃烧烤 · 7.7分

讲得还是不错，内容通俗易懂，RIA拆书法还是需要反复实践积累才能看出效果。 编剧其实强调了一个很重要的看剧方式：带着问题去看剧，带着寻找解决办法的出发点去看剧，然后从书里找到方法论指导快速实践复盘，最终内化成自己的知识。 这一点，很重要。

陈威龙¹⁸⁵⁵⁹⁶⁹¹⁵³⁶ · 7.7分

人间处处有禅机，读《三代女性Mothers and Daughters》要悟。 红楼梦是一本中国末期封建社会的超现实剧集。 有关于“痴”与“空”，“因”与“果”，循环轮回，红学正是教我们学会宽容与慈悲，这是做人的“大智慧”。 《三代女性Mothers and Daughters》将真（甄）事隐去，用假（贾）府的兴衰描写了一个“空”字。最终的结局黛玉去世，宝玉出家，元春病逝，迎春被施暴，探春远嫁，惜春出家，凤姐被休，妙玉被玷污等等。树到猢狲散，千里搭长棚，飞鸟各投林。“好一似食尽鸟投林，落了白茫茫大地真干净”。 结局的“空”总能让我想起开篇的《三代女性Mothers and Daughters》，好了歌把人世的功名与富贵，爱恨与情愁都用“好”同“了”来点化世人，到世人皆是宝玉，也是顽石。没有经历的事情，或是没有到某一个临界点是悟不出来的。 不同读者不同的阅历和心境，所呈现的“内心的大观园”都是有所差异的。执迷不悟时都是真的，经历后都是假的。 “红楼梦的迷人之处就在这里，明知道所有都是空的，可是每一刻又都在执着。”就像今天，我们知道所有的物质商品与精神寄托在几十年后最终幻灭，生不带来，死不带去。但做为凡夫俗子，有些东西就是想要争的。 《三代女性Mothers and Daughters》在剧集的第五回就已经把结局告诉你了，宝玉游太虚环境时，打开金陵十二钗的柜子，读了正册，副册，又副册。好的剧集结局并不重要，是什么引领这些每个人一步步走到自己的结局引人深思。古人讲一命二运三风水。“命”与“运”不等同，把控不好，人生就会走向截然不同的走向。 这本剧集的精彩之处在于它的细节，每一章，单独拿来给说书人讲，也能讲的眉飞色舞，我们听的饶有兴致。沏壶好茶，一书一世界。 1️⃣人生的隐喻 书中很多的姓名都有暗喻，值得揣测。例如开篇的甄士隐，将真事隐去；冷一兴，冷眼旁观贾府中的兴衰；娇杏，看了雨村几眼被发达后的雨村娶回家，侥幸也。甄英莲，小时候看花灯被拐卖真应怜；仆人霍起，因他祸起衰败；以及黛玉的住所潇湘馆（新版红楼梦里取景就超美，兰花，翠竹，宝鼎，纸墨笔砚等摆设色调很和谐！）消香馆；宝玉的住所怡红院，遗红怨（中央空调我就不多说！但宝玉的贴心也无人能比，丫头喜欢吃的点心都记得。）还有就是黛玉与宝玉结缘的青埂峰，谐音情根。正是因前世神瑛侍者和绛珠草的情分，才有人世间的“还”。 2️⃣服装同性格色彩 王熙凤的出场，是红楼梦里浓墨重彩的一笔，编剧笔下的王熙凤“头上戴着金丝八宝攒珠髻，绾着朝阳五凤挂珠钗。颈部以下戴着赤金盘螭璎珞圈。身上穿着缕金百蝶穿花大红洋穿福袄等”身上的颜色几乎都是原色，鲜艳的很，如同她的性格泼辣大方，精明能干。贾府几百号人都听她发号施令，安排打点。比起来黛玉身上素净的很，但反观宝钗。“蜜合色棉袄，玫瑰紫二色金银鼠比肩褂，葱黄绫洒线裙”外面都是半新不旧的，里面却是很鲜艳的衣服。宝钗是红楼梦里最有野心的女孩子，但罕言寡语，人谓藏愚。处事圆融，落落大方。和王熙凤不一样的是，她的精明能干是不外露的。在她身上我们也更好的学习了“世间洞明皆学问，人情练达即文章。”但这样的女孩子功利心也很强，所以宝玉最为喜欢的还是像黛玉一样真性情的，烦世间的功名与伪装。宝钗好比儒家思想，规范严格；黛玉好比老庄思想，追求的是自我的自由开放。 3️⃣观察 黛玉进贾府，是《三代女性Mothers and Daughters》中的重点，一个十二岁左右的小姑娘，谨慎的观察这一条街每个细节。借她的视角，从房屋的建筑到人物性格的观察，甚至细小的吃饭入座及吃茶的礼仪上。 有一回丫头捧着茶给每个人送一杯茶，林如海教导她饭后过一时再吃茶，对脾胃好。见不合府中礼仪，一一改过。跟着人家接了第一杯茶，漱了口，洗了手，擦完。第二杯茶，才是要喝的茶。她的细致不经让人感叹不愧是钟鼎之家书香门第的子女，教育同性格就是人与人的差距。但

羊肉臊子面 · 7.7分