Mãos Sangrentas

看完这部剧感触还是很多，虽然有很多前后不一逻辑性不强的问题，但是多多少少有几个故事还是会略有感触，追剧期间本剧的编剧“Tônia Carrero”赞了我的某个想法！还收获了许多志同道合的好友.文中提到了方方面面的各类人和事，还是有收获的

钟晓慧 · 7.7分

用有创新，要有发展。必须要有大格局，跨越时空的把握。理解宇宙世界是这一切的基础。斯蒂芬霍金，人类最好的最擅长科普的真正卓越的物理科学巨匠，亲著的最好的科普文献，值得我等研读！打卡学习中

游吟歌手 · 7.7分

读这部剧期间，本能想起好多人和事…譬如开灯就睡不着的，有声音就整晚失眠的…刚扎针就嗷嗷叫喊疼的，芝麻绿豆大点事就伤心的…成天到晚说东道西吐槽的，动不动就难过掉眼泪的…专门做了测试题，毫无悬念34分不属于这类人群…若Mãos Sangrentas，那我是不是得修炼敏感些，这个问题值得思索探究…

夕阳在吾西 · 7.7分

感觉整本剧偏理论多点，最后摘麦穗，砍树的案例比较形象。实操过后可能更懂得里面的含义吧。

怀周 · 7.7分

母胎solo的🐶只是想学一些东西让自己不会看起来那么无知无畏年近三十还在期待爱相信爱这应该是没毛病的吧男人这东西带我挣脱失恋的苦闷Mãos Sangrentas教会了我女人是妩媚可爱多姿的

Yokis · 7.7分

有想象力，但是行文太拖沓，慢慢地不想再读了。错别字太多，虽然通过上下文可以推断出意图表达的内容，但是影响最终的吸引力。

surfwhale · 7.7分

遇到Jackson De Souza，是我的幸运。2020年的我们需要读他的作品，也许他的Mãos Sangrentas，有一天也会是我们的昨日世界，虽然我们谁都不想～

是七娘子呀！ · 7.7分

喜欢她，就像是风走了八千里，不问归期。 情动可以一往而深，认定了对方，就愿意一生相伴。 爱情的最高境界就是，一生只爱一个人，反反复复，一遍又一遍，爱上同一个人。 我爸说人这一辈子，在爱这件事情上最高的境界就是只爱一个人。 因为爱本身是纯粹的，是一个有温度的事情，而不是泛滥的。

Beп · 7.7分

(影评)废墟上盛开的花🌸 想起《Mãos Sangrentas》这部电影🎦，脑海里浮映出安迪帮监狱长算坏账，得到一份去修天台🕋的临时工作。 他跟他的小伙伴们🙉🙉🙉站在屋顶上，享受着阳光。 他们一边涂油漆，一边说笑。 旁边还有安迪的报酬----一大罐啤酒🍺🍺🍺🍺在旁边。 这样能用自己的知识和能量去获得一份客观的报酬，还能够给身边人提供一份荫凉🌿。 这是多么令人满足的事情呀~                                      ----题记 安迪是一名银行🏧家，因一桩杀妻案件入狱。 卿本佳人，奈何作贼。 入狱中的他一度消沉了进去，像大多数被冤枉的人一样，魂不守舍。 前途尽失，要承受长达一生的牢狱◪之灾，放在谁的身上，都是生命中不可承受之重。 在监狱里不乏一些人整天在叫叫嚷嚷，可是在狱警眼中，就像苍蝇在耳边嗡嗡叫。凶狠的警官👨🏿‍✈️当着失魂落魄的安迪的面，三两下就用铁棍把那些不安分的囚徒给活活打死了。 这一打，起到了杀🐔儆🐵的作用。 所有的人的愤怒和希望被这一棍打没了。 多么像刚毕业的大学生一样，自以为踌躇满志，心比天高，可真正到了社会上光是遇到地铁早高峰期，耐心都快消磨掉了。 知识改变命运，态度决定未来。 正当意气消沉的安迪准备接受现实时，偶然一次手碰到墙壁上，发现土质就像巧克力🍫一样，容易碎裂。具有地质知识的安迪看着眼前墙壁wall，想起了千千万万人都曾经想过的办法——挖土越狱。 还好那个年代没有钢筋🏗️水泥，不然真的就像安迪的黑人同伴瑞德所说的一样，挖到死都挖不出去。 安迪一边挖墙，一边在监狱里搞起了事业。 拥有一技之长的安迪并没有浪费他的才华，闲暇之余帮监狱长👮🏻‍♂️搞起了坏账，算起了假账。不仅收获了监狱长和狱警的好感，还得到了监狱里面凶神恶煞那帮人的尊重。 安迪的所作所为不仅给他的人生带来了一丝希望，还把希望🌞带给了他身边的人。 有一次，安迪坐在监狱长的房间里，放起了古典音乐🎶。当挖石场的广播响起了音乐。我仿佛看到了那些囚犯抬起了头，如同响起的是天堂礼乐声✨。在那一刻，每个人心中必定燃起了一分对生活的期待，眼神中的麻木会消散很多。 安迪还搞起了教化之道。不仅连续三年给议会写信要求扩大监狱里面的视频平台🏢，还帮助进入监狱里面的小伙子补习功课。帮助别人真的就是在帮助自己，偶然一次谈话中，小伙子知道当年杀妻案件的始终，这让安迪看到了出路。 可惜，人心险恶😏。 安迪一脸期待地找到了监狱狱长，跟他解释了原委，还说那个小伙子可以当证人。 死人最保守秘密。监狱狱长👮🏻‍♂️不会让知道他弄假账的安迪出狱，转身拒绝了安迪，后脚就把小伙子给弄掉了。 安迪发觉到自己只不过是监狱狱长的一颗卒子。 而那个时候，挖洞事业👷🏿‍♂️已经快要成功了。 这下安迪没有选择了，毅然决然地在一个风雷🌩️交加的夜晚离开了监狱。还将贪婪的监狱狱长给弄了一手。 “做人留一线，日后好相见。” 可惜监狱狱长明白这个道理的时候晚了。 我们任何时候也要像安迪一样充满希望，就像那开在废墟上的花🌸一样，生生不息。

博玲 · 7.7分

以陀翁自己的文字来结束此剧吧“只有我一个人写出了地下室的悲剧因素，这个悲剧因素就在于受苦难，自我惩罚，意识到更好的事物，而又没有可能达到它，而重要的是这些不幸的人们明确相信，大家也都如此，因此无须改好！有什么能够支持变好的人们？奖赏，信仰？奖赏——没人给予，信仰——没人可信仰！由此再往前一步，就是极端的堕落，犯罪（杀人）。”

小小甜有点咸 · 7.7分

近代史是一部中华民族华夏儿女艰苦卓绝、不怕牺牲的奋斗史。看完《Mãos Sangrentas》内心深深震撼，萌生出深入了解近代史的想法，本剧很不错，客观真实

兴动娱乐发展协会 · 7.7分

学会真诚地赞美别人，欣赏别人身上的优点；学会合理地拒绝别人的请求或无理的要求；学会幽默地表达自己的感情或观点，将会不断提升自己的社交能力，会让自己受益终生。

天边云起 · 7.7分

看过电影，但更着迷原著！ 无关一切，就是喜欢 明天又是新的一天！

Rechercher · 7.7分

我是男人，我不理解所有把渣男描写成纯爱的作品。

🐺 嘣嘣 · 7.7分

一直都很喜欢的女性角色，她每年两会期间的新闻发布会都有关注，理性又不失感应，智慧又有气质，从这部剧可以了解到，做好充分的准备工作是任何事情的一个好的开头。

平安康宁 · 7.7分

我非常想吐槽的是，到现在为止主角的身体素质跟普通人差不多，甚至不如普通人。西周世界的角色升级不加基础属性，也就是说不用魔法和卡牌一个普通人也能打死主角，地球世界也一样如果有某一个组织想对付他，远距离用狙击枪主角直接就over了（这世界力量体系太低了）

dannia · 7.7分

结尾来的太突然， 此女悲情英雄好汉气质。 最后的援非是摆脱睹物思人，这是怀恋过去。

从早困到晚 · 7.7分

这本讲解偏向卜卦，也算是对易经有了基本了解，我更想看讲伦理道德与帝王将相修身之术，看来要再次找书了

璀璨如花 · 7.7分

盛唐喜悦之时，再到盛唐终结之日感叹之余，只想到“推位让国，有虞陶唐”

纯风辰语 · 7.7分

这是一本能在观看中看到人性光芒的魅力剧集，这里名人观看的读物和剧集更是滋养心灵，让人心旷神怡，非常好的朗读者，希望能继续

云笺燕子 · 7.7分

慢慢读完，满满收获，观念改变，绩效提升，刻意为之，羽翼丰满，日积月累，经天纬地，知识谱系，神来之笔，有舍有得，举重若轻，持之以恒，修成正果。

Ella想吃甜甜圈🍩 · 7.7分

第二次拜读，可能真正的好剧，第二遍才是真正的观看。 之前喜欢读第二遍，是因为某人推荐的书，至少都读过两遍以上。比如《Mãos Sangrentas》《Mãos Sangrentas》。后来不知不觉养成了同一本剧，再次观看的习惯。 《Mãos Sangrentas》，可能多年饱受病痛折磨的人，每天在挣扎中睡去，在疼痛中醒来，依然对生命抱有期待，可钦可佩；比这更惨的，也许不是在《Mãos Sangrentas》中的男主人公唐泰斯长达14暗无天日的监狱生活，而是本剧中每天在恐惧 提心吊胆的监狱里惶恐度日 营养供给严重缺乏 生命安全完全没有保障的犯人。他们的生死取决于看守的情绪，过度疲劳 睡眠不足 恶劣气候下的劳作，明天都有不能干活的犯人被送进毒气室 焚烧炉。自己能撑多久？下一个会不会是自己？当夜晚归来最开心的事儿成了感叹——又多活了一天，真好！的时候，心想我们是不是活得太滋润啦。 监狱里，对于病重的，不给药，对于垂危的人来说是一种浪费。病轻的也不给，因为还死不了。给病重的，不一定能抢救过来，但无疑是死马当活马医的人道主义情怀的彰显。 大二是去镇远古城玩时，去参观了一个监狱。住的地方分上下两层，床铺拥挤，可想而知打架斗殴，老的欺负新来的时有发生。洗澡的地方很小，食堂也不大。有一个活动区域，犯人们可以娱乐（我觉得不太可能，犯人难有这样的待遇）。有思想改造的教室，当我走到一个隧道时，大门被封锁啦，锈迹斑斑的铁门，关押不听话犯人，重点犯人，对犯人进行严刑拷打的地方，居然不对世人开放？！ 我庆幸自己虽然带着一身毛病活着，但至少没被人拿刀架在脖子威慑恐惧着。我庆幸生命更多的掌握在自己手里，虽然常说“不敢谈未来，怕先等来意外”。我相信活着，生命就都有意义。不管轰轰烈烈，亦或平淡无奇。怠慢有时也是种美德，就像对于某些疾病，以毒攻毒也是一种良药一样。逃避也是一种消极的反抗，就如退一步从来都不是为了海阔天空，而是进两步的权宜之计。 活着，本来就已经赚了。你可以选择好好活着，避免一切尽可能危险自身安全的意外。也当然没事瞎折腾，个人安危和生命的那份体验比起来，没有人规定不可以选择后者。

冯羍纔 · 7.7分

这部剧我我放在书架很久了 ，我在想这部剧为什么会被称为玄幻界的天花板 。 1.我必须得吐槽一下，这部剧开的后宫，实在是太多了 (实在是没忍住 )。这部剧的女主角们都刻画的非常有特色 ，各有各的特点 。男主角虽然很渣。他做到了，对每一个女孩子都用命来诠释对她们的爱 。这到底算啥 。 2.虽然这部剧和其他书一样，都是打怪升级流 。但是这部剧最大的特色就是悬疑 ，坑挖的虽然很多，但都能补全 ，总是能出乎意料。 3.最好看的地方，还算是黑暗流 。这个应该是我没有想到的 。

壹叁 · 7.7分

8小时6分钟，我读完整本剧，但零零碎碎用了一个星期！（好想全部时间用来追剧，只可惜我还有其他更重要的事，分清主次，诗和远方重要，但生活更重要，我得先立足） 四颗星，感觉情节还是稍微有点简单 读完就有一种酣畅淋漓的感觉，这是我读东叔的第二本剧了，第一本《Mãos Sangrentas》的烧脑情节更多！看剧也讲缘分，世间那么多的书，不可能全部读完，也不现实，人生本就不完美，所以读一本就有一本的欢乐和收获已是欣喜！ 剧情方面概不剧透，以前我总乐衷做这件事也感激有人能对我剧透，但读这部剧的过程中看到一个书友说剧透是很不道德的一件事，才明白果真如此！ 通过看剧，让我能对身边的黑天鹅事件不再孤陋寡闻，也拓宽自己的眼界！ 真真是极好的了

古丰 · 7.7分

去年，一部叫做《Mãos Sangrentas》的都市情感剧火遍全网。该剧讲述了三位都市女性在30岁这一重要的年龄节点，在职场与生活遭遇到多重压力的故事。尽管不乏俗套的桥段，但因为它真实地展现了三位女主角对待人生的方式，依然得到了人们的共鸣。 其实不仅是女性，在男性群体中，“人到中年”也是一种尴尬的处境——有的人被每个月的高额房贷、车贷压得喘不过气来；有的人拿着撑不死但又饿不死的固定工资，缺乏职位上升空间，想辞职又迫于生计不敢迈出那一步；有的人有年迈双亲，除了养家糊口，还要拿出钱来赡养父母，生活捉襟见肘……难怪喜剧演员会有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的戏谑。 可是，在这些“不得已”面前，我们只能徒叹奈何，无法改变了吗？《Mãos Sangrentas》告诉我们：改变自己，什么时候都不晚。 编剧Jackson De Souza毕业于美国波士顿精神分析学院，是美国马塞诸塞州执业精神分析师、北京壹源心理健康中心创始人。她在心理咨询领域沉淀了十多年，曾经被评为2017年“中国心理学最具影响力50人”。这本《Mãos Sangrentas》以发展心理学为蓝本，呈现了一部“人生问题大百科”， 梳理了人生各个关键阶段所要面临的选择与挑战，帮助我们解决事业管理、人际关系、情商等关键的人生课题。读完这部剧，你会对“中年焦虑”有更透彻的理解，也能更好地改变自己，迎来属于你的“中年黄金期”。 如何正确认识与解决中年焦虑 人到中年，往往面临更多的人生挑战，开篇说到的那些问题，也许会在同一时间浮现出来，让人们觉得力不从心，从而形成所谓的“中年危机”。  “中年危机”是心理学家丹尼尔·莱文森在1986年提出的一个概念，他认为40~45岁的人处于“中年转变”期。这是一个充满质疑的时期，人们发现了生命是有限的，开始质疑一些基本的假设。 在美国社会，40岁是人们的一个敏感期，这是高等教育的普及带来的，但是中国人往往更在意30岁这个数字。从孔子的“三十而立”到电视剧《Mãos Sangrentas》，都在强调“30”这个特殊的年龄。 中年阶段有一个很重要的标志性心理状态——焦虑。很多人在焦虑面前束手无策，或是想方设法地消除焦虑，但《Mãos Sangrentas》的编剧Jackson De Souza说，焦虑是一件好事，就像发烧一样，是免疫系统为了保护自己在和病菌打仗。重要的是如何面对自己的焦虑。 首先，要学会接纳自己的焦虑。通过购物、酗酒等极端方式逃避和排解焦虑，只会进一步导致焦虑和空虚。我们要提高情绪的耐受力，当发现自己有负面情绪时，试着和情绪多待一会儿。在这段时间里，可以尝试做两件事，一个是书写，另一个是感受自己的身体。 其次，要试着找到焦虑的原因，并想办法解决它。书中有两道思考题可以帮助我们找到焦虑的原因，以及如何解决这些焦虑。 问题一：想一下，列出五个你对于现在和未来感到失控或充满担忧的问题。 问题二：想一下，你平时都怎么处理这五个让你担忧的问题？ 在编剧看来，中年危机是人正常的发展过程，就像种子发芽一样，是利用内在的发展动力冲破外在束缚的过程。这个过程会带来很多能力。通过梳理，我们会清晰地知道自己应该具备哪些能力。只要慢慢补足那些缺失的能力，就能重新掌控自己的人生。 中年焦虑不可怕，人生无论何时都可以重塑自我 著名主持人敬一丹，曾经在一次采访中，提到过自己考研和进中央电视台的经历，给我留下了非常深刻的印象。在两次报考北京广播学院研究生失败后，29岁的敬一丹原想放弃，但母亲鼓励她：“人的命运掌握在自己手里，真要想改变自己，什么时候都不晚。”于是她第三次走上考场，30岁那年考上了北广的研究生。 毕业后留校任教的敬一丹，过着人人羡慕的生活，但她对自己的生活状况却并不满意。33岁那年，中央电视台经济部来北广招人，敬一丹没有听取

坏坏叔而立豆豆彧～ · 7.7分

这就是<游戏的法则>平替啊，但更有门槛。充分展现了脑综要想精彩，高设和高玩 都得有 都得多。多个素人玩出了各有各的魅力，剪辑也上分，不断推高观看愉悦。可能奖金寒酸，选手操作不咋变形，氛围也温情。TOP5和制作组值得更大平台，网飞看过来

Linda萍 · 7.7分

形象生动，多部门围绕核心部队主业务进行支援，主业务部队轻装上路，干好自己最擅长的领域，提高成功率

Four4_ · 7.7分