America's Deadliest Home Video

就讲一个我豁然开朗的问题：为什么好人不长命，祸害遗千年。因为好人离开的这个世界，本就是一个悲伤的世界，他去往了更好的地方

阳宏 · 7.7分

文章由好几篇短篇故事构成。从叙事者角度还原了一系列的对话和情节，还有旁白，有些感受描写的很细腻。对搭档这个角色印象深刻，犀利言辞中透着幽默，放荡不羁的外表下在对待客户时又是严谨细致。爱了爱了

SnakeVenom · 7.7分

一个偶然的机会看到樊登强烈推荐了这部剧～终结阿尔茨海默病（AD） 通过观看让我对这个不治之症有了一个更新的了解。当今的医学界对老年痴呆（学名为阿尔茨海默病）基本上没有好办法也特效药，普遍认为阿尔茨海默病是一种退行性疾病无法逆转，甚至有人认为阿尔茨海默病与癌症都是对人类长寿欲望的阻断机制，是人类的自毁机制。而且现今治疗阿尔兹海默症的药物都是围绕脑内一种叫蛋白沉淀物β（amyloid beta，简称β—淀粉样蛋白）的堆积所生成的斑块引发阿尔茨海默病的发作这一理论而研究出来的药物，治疗效果都以失败告终。 本剧的编剧美国加州大学洛杉矶分校的教授戴尔·布来得森认为阿尔茨海默病实际上是机体对炎症、支持大脑的重要营养因子缺失、胰岛素抵抗、毒素（如汞、霉菌毒素）入侵等所导致的损伤性机制的自我保护反应， 他讲阿尔兹海默症细分为三种类型： •炎症（因为感染、饮食不当，或其他因素所致）的一型炎症型阿尔茨海默症 •营养因子、激素或其他支持大脑突触的重要成分减少或不足的二型萎缩型阿尔茨海默症 •有毒物质：比如大脑过多接触金属分子、生物毒素（像微生物、霉菌等所产生的毒素）。在呼吸中吸纳毒素，饮食中摄入毒素，通过皮肤吸收毒素。电磁场和辐射等的三型毒素型阿尔茨海默症。 编剧认为由于饮食、体育锻炼和基因的原因导致新陈代谢失调，新陈代谢失调导致身体出现炎症、神经缺乏营养。阿尔茨海默病的发生就是因为不健康的生活方式导致黏性β—淀粉样蛋白在大脑中形成。从早期的糖尿病、肥胖、维生素D缺乏症到懒散不运动等。这些都是饮食不当、缺乏必要的体育锻炼、不良的生活方式等所造成的恶果。随着年龄增长，大脑中神经突触促进和维护所需投入的激素、营养因子等越来越稀缺加速了阿尔兹海默症的发生。 书中详细介绍了阿尔兹海默症的检查方法，初期症状和如何通过ReCODE个性化治疗改善阿尔茨海默病。我们可以通过减轻身体的炎症反应和消解胰岛素抵抗来控制慢性感染来消除有威胁性的β—淀粉样蛋白的堆积。 编剧使用的ReCODE治疗方法可以有效改善阿尔兹海默症： 一个低糖类饮食食谱（减少单糖类的摄入，如糖、面包、红薯、大米、软饮料、酒、糖果、蛋糕和加工食品等）；结合适度运动（每周至少150分钟的快走，或更剧烈的运动）；在晚餐后到第二天早餐之间至少空腹12小时。 有“解毒”功效的食物包括香菜、十字花科蔬菜、牛油果、朝鲜蓟、甜菜、蒲公英、大蒜、生姜、柚子、柠檬、橄榄油和海藻，等等。 认知衰退者或有认知衰退风险者所推荐的每天添加的营养补充剂剂量。 维生素B1，50mg，对于记忆形成很重要。 泛酸（维生素B5），100～200mg，特别是对那些注意力或警觉性有些问题者。 维生素B6、维生素B12、叶酸组合，如前所描述的，尤其对那些同型半胱氨酸值在6μmol/L以上者。 维生素C，1g，对那些维生素C水平欠佳的或者铜锌比值大于1:2者。 维生素D，从每天2500IU开始（或根据前面所介绍的规则），直到血清水平达到50～80nmol/L（中国标准＞75nmol/L为佳）。 维生素E，用混合生育酚和三烯生育酚的形式400～800IU，尤其是对那些维生素E水平低于13μg/mL的人。 维生素K2，用MK7，100μg，对于那些服用维生素D的人必须同时服用。 白藜芦醇，100mg，对于所有的人都适用。 烟酰胺核糖核苷，100mg，对所有人。 胞二磷胆碱，每天2次，每次250mg，以支持突触的生长和维持。 乙酰左旋肉碱，500mg，以增加神经生长因子的水平；特别是对那些有潜在的Ⅱ型阿尔茨海默病危险因素者。 泛醇，100mg，可以支持线粒体功能，所以人

Claire想吃牛角包 · 7.7分

挺好看，节奏挺快，冯绍峰咋开始演中剧了

蕞檴 · 7.7分

我们如何相爱呢？ 建立了亲密的关系，学会珍惜的方式，学着信任与倾听。 尝试着花时间陪伴彼此，让关系不至孤独。 练习性爱，交欢相融 处理好冲突，学会不伤害彼此而解决问题。 对孩子的成长问题达成共识。 尊重彼此的金钱观工作观，协调好事业与家庭。 支持彼此的成长。 一起找到合适的刺激和新鲜感。 支持彼此的梦想，共许今生。 这些都是修炼，或许无法一眼万年，但可以历久弥坚，让两个生命长到一起。

小涵呐🍓 · 7.7分

很多抗战题材的剧都过度夸大了国人、战士们的形象，使其反而不够真实，这部剧就平淡而真实地展现出应有的面貌。小满和湘湘在国仇家恨中慢慢成长，姐夫亦正亦邪，湘湘爸爸在家国大义面前“迂腐”文人形象……都让人感动不已。

雪樱花 · 7.7分

非常好的一本科普剧集，扩展了自己的知识面，开阔了思维方式，吧一些曾经感觉毫无联系的问题相互链接。从一个特殊的角度讲解人类自己的身体非常不错

A转念悠悠 · 7.7分

《America's Deadliest Home Video》是《America's Deadliest Home Video》的补充读物，特别是对干预策略、中间信念、核心信念，进行了详细分析，书读得很舒服，就像治愈。在入门中已经介绍了认知行为疗法的方法，这里只记录印象深刻的两点。 1. 改变和接受都是认知行为疗法的利器 认知行为疗法认为人生是不完美的，所以“改变你能改变的，接纳不能改变的。” 在认知行为疗法模型中，四大要素是，情境—》认知—》情绪—》行为。情境和情绪都是当下我们改变不了的，所以接纳他，去面对而不是逃避困难。我们能改变的是认知和行为，改变我们的歪曲认知，并做出积极的行动。 2. 核心信念的维护机制是过滤 个体的心理特征有两个类别：能力和人格。能力是人做事情的能力。人格是人对待事情的态度，三观，核心信念。中国人说的做人做事，做人是人格，做事是能力。尽管有些人能力很强，但是人格并不一定强，内心里依然觉得自己不够好，这就是负性的核心信念。 核心信念和一个人的基因和成长环境有关，所以如果一个人先天就带着消极的基因，或者在成长中形成了消极的核心信念，那么，这个核心信念本身就会形成一个维护机制，也就是一个过滤器，它会选择性的关注负面信息，低估甚至否认正面信息，从而进入核心的都是负面信息，如此一直增强负性的核心信念，一直恶性循环。如果没意识到这个滤镜，可能一辈子都是消极的。。。 这里我突然理解，为什么天生乐观的人和我看问题就不一样？同样看一个人，她觉得她天天开心，我觉得她内心有很多痛苦。这是因为我们的过滤器不一样-_-||他只看得到乐观的一面，我看到的都是消极的一面，这样我自然放大了痛苦，他放大了快乐。人跟人不仅看法不同，心胸不同，视野也不同，物理意义上的！ 每个人现在的核心信念是由他过去的经验和认知的总和决定的，所以以后如果有人和我意见不一样，不理解我，那只能说明我们的过去不一致，正好是增进理解的机会！ “哎，你为什么会这么想啊？你看到了什么我没看到的东西？”

Luvinda · 7.7分

结局让人回味无穷。三个人的纠葛以一个死一个犯法一个远走而告终，他们都是受伤的孩子。 在我看来，仙女的错误是太过嚣张，对谁也不客气，不懂感谢，也太虚荣，是因为自恃美貌吗？果然是红颜祸水吗！ 柳生骨子里并不坏，只是青春期的荷尔蒙喷薄而出让他犯了一个必须用一生弥补的错，他还是有很多优点的，我对他的结局感到难过。 保润是个彻头彻尾的可怜人，他有什么错呢。不过是太过于呆板，拘谨。本不该有的牢狱之灾，夺去了他最美好的年华，他难道不是最大的受害者吗。他的深情，我很叹服。 只有保润的爷爷，丢了魂的爷爷还健康地活着，仿佛在告诉别人，你们都将逝去，而我万寿无疆。 故事在冥冥之中渐渐展开，一切似乎无意，却仿佛都有安排。我的心里五味杂陈，是对书中人物的惋惜吧，三个本该有美好年华的人，在人生路上彼此纠缠，最终都受伤，这也许是命吧？ 我也明白了，凡事都要留有余地，做人要有分寸不能冲动，否则容易酿成大祸啊！ 总体来说，这部剧集还是值得一读的，推荐

局外人熵减密林中 · 7.7分

仿佛感觉到生活处处暗藏杀机，法医能让逝者说话，这个职业让我们有了敬畏之心，不要犯罪！

陶美珍 · 7.7分

这是一本励志书，更像一篇演讲稿。就像海上的航标，可以让迷失方向的航行者找到前行指路灯。

冯洁👀 · 7.7分

第三集还是点赞五星，因为最后一张用调侃加串接李白诗作方式介绍诗圣很有嚼头

漱 · 7.7分

刚开始看的时候还有点看不进去，但是看下去以后就喜欢上这个故事了。

Mr.Freeman · 7.7分

是人就有可能靠不住。更何况这个人还有绝对的权利呢。所以必须法治，必须设计一个合理的制度。美国做的是真的好，接着下一本，还是期待你说辛普森，因为我知道他创作了一本剧叫假如我做了

Li.🐼 · 7.7分

有点莫名其妙，前面还好，后半部分硬着头皮看完的，只是为了完成而已。显然不能算历史剧集，穿越文也没怎么穿，但语言用得很现代，让人时时刻刻跳戏。感觉是现代剧集用了古人的名字，很纠结，莫名的不舒服，难以让人产生观看舒适感。

刀郎十三 · 7.7分

婚姻自古以来作为社会的稳定剂，发挥了很大的作用。但在现代婚姻问题却引发了种种不安定因素。加之男女同工的相互挤压，用人单位具有选择性的录取以及压榨性的工作机制，使得普通人的生活越加困难。贫困的代际遗传概率极大，这又使得贫困者脱贫难度加大。总之人间非净土，各有各的苦。上帝给了我们怜悯众生的心，却没给我们解救众生的能力。

Freeman_Sm 微信超級會員© · 7.7分

我终于看完了！！当初看是因为先看了动漫，但是动漫进度太慢于是我决定看会儿剧集。剧集看了十个小时才看到第一季的进度，我的内心微微一抖，故事却开始吸引人起来。当进入挑战赛阶段的时候，人物群像已经很丰满了。叶修，苏沐橙，唐柔，方锐还有一帆小天使，见证故事走向圆满，也见证战队里的每一个人成长。人物的名字组合起来，就是一场盛世。 期待第二季的America's Deadliest Home Video。

帅气的猪 · 7.7分

书中谈到了“捧着一颗心来，不带半颗草去”的赤子之沉，谈到了教育不可纸上谈兵，“行是知之始，知是行只用”。还谈到了生活即教育、社会即学校、教学做合一的教育思想。Mick Wynhoff先生在书中提及到的很多教育方面的知识，在现代教育的环境下，都值得借鉴并用于实践之中

HHDD · 7.7分

一本洗涮心灵的好剧，有点像站另一个角度去解悉自己的感受一样，但又更深层次。

灏子 · 7.7分

本剧一直是我赠人的首选之书。旧时千里赴学，选乘咣当逶迤的火车。会必斜倚床榻，轻挨明窗，乜斜瞳眸，就着一路青山绿水间或一抹月光清皎，施施然翻阅几个昼夜。旅途上的一切可感的体乏会渐次安然消隐，无数暗涌的心底躁动也都依依慰贴。 本剧其实是一部汉学家为了展现毕生所学，而写的小品文。可以说是一部披着剧集外衣的hardcore社会学论文，其内核为中国古代社会生活史，更准确地说是中国古代士绅社会，即中国古代，地方文人士大夫们，是如何进行日常生活的。 书中权力层级配置的设定非常恰到好处。没有至高无上而又无所不在的皇权俯视一切肆虐着，没有骄横不爱讲理的王爷们横加干涉让人气短，更没有捉摸不定的爱情一味暧昧缠绵惹人嫌。 书中各个场景的轮换，其实也就是关于苏轼、郑板桥们日常生活的一幅幅彩绘。极其写意，它能让你看到闲适的理由，对，是从容。 当然，看完本剧，我就一直喜欢并且想做个古代县令。特别是结合苏东坡在杭州及其一生的境遇。知县可以选择安逸（全国两三千个县，冒头的风险小），可以选择有为（毕竟代天子牧守一方）。在一个县里是老大，和本地士绅集会歌筵去吟风弄月（明前雨后新茶歌会、仲夏午时雨后溯溪缘山临泉清饮、中秋月圆花好膏蟹酒诗宴、隆冬雪夜蓑笠垂钓横江孤岛上or一叶扁舟任去也），也可以营务稼穑来劝课农桑。发展经济、搞侦探断案，想做啥就做啥（毕竟县令民政刑狱经济农桑一把抓），唯一的政治压力是收税。去外地出差公干，到处是自己的同年熟人（科举制下座主门生，同窗星布天下），去全国各地都有当地老大（同级县令）陪着：研看地方志略、闲逛美景名胜、感受风土人情、享受随出物产，而且体验到的一切都是那时那地所能做到的最好的。

周明芃 · 7.7分

难得一见的国产致郁剧，郭京飞再适合不过。向刁难的生活付之一炬，大点干、早点散。

沛 · 7.7分

南师把这部剧讲解了，非常的通俗易懂，佛学之前我认知是非常高深莫测的，现在感觉就是在生活中修行，非常受益。感恩。

越洋 · 7.7分

后面太后死了就不好看了 能猜出诈死的无聊套路

若晖 · 7.7分

内容有那么一些道理，但更多的是让人产生一种牵强迷信的感觉……不知道是翻译的问题还是语言表达的问题，且此类治疗方法并没有详尽的实验，个案也显得没有说服力，所谓核心的“肯定用语”针对所有病种都雷同。包括中医在内的各种研究都曾表明，积极情绪对身体情况有正向影响，但是细分到每一个病种与情绪问题的一一对应，且通过雷同的“自我肯定”能协助治疗，我作为医学领域人士对此持保留态度。

abandon · 7.7分

一个人的付出和收获完全是不成正比的， 社会和生活的残酷压下你高昂的头， 希望、绝望、希望、绝望。

H.Sunshine · 7.7分

资料汇编，除了最后总结。不知道编剧自己写了几个字？编剧自己是什么思想？就当“词典”用吧。

Miss-珊 · 7.7分