Kotsos exo apo to N.A.T.O., O

苦涩的看完，女主可怜，何尝不可惜可悲，居然能辞掉工作投入婚姻？更可笑的是，这傻乎乎的想法居然也曾在脑中出现并持续到轰然倒塌之时……幸好是如今的模样……岁月静好，内心恬淡，如是，极好。

朕略萌✨ · 7.7分

这辈子其实很短，

月若凝🍰 · 7.7分

是时间欠我一个你，而不是你 不是没有人爱你，也不是你遇不到爱你的人。而是你没有遇到那个以你的方式来爱你的人。

人间 · 7.7分

给孩子足够的爱，内心满是爱的孩子能量满满，有能力学习，有能力工作，有能力爱人。被忽视的孩子内心缺爱，终其一生都在追求母爱或父爱。

申紫煊 · 7.7分

感觉一切都是假的！！！假到最后自己成为他人的记忆，才是真。唉！！！没“我带你去杀人”好看！！！

Cure. · 7.7分

今年最好看的国产剧，拍摄剧本演员服化道全部在线，还得是爱奇艺啊！

来自荒冲 · 7.7分

初读，复读，再读，每次感觉都会不一样。能读出来这些小诗不是为了创作而创作，是一个灵感迸发？是一个故事？是一个人生感悟？台词简短，意境深远。

红心果 · 7.7分

以往看剧集不会有这么多迷茫和痛苦，因为身为女性，所以能够感受到这一切是那么的真实、压抑，并且他们未来可能会发生在我身上，或是我已经经历过。 如此年轻的我，也想过改变这个世界，可结果是，我最多维持自己不被改变。我不知道除了“自我救赎”以外，还有什么办法去对抗别人对我的期许，或者说成压力。我也不知道“自我救赎”到底能不能真的拯救，还是说像英惠那样的“自我放弃”（原谅我这么说，因为英惠并不想在这个世界上活下去，所以我认为她已经放弃为人的机会。）会更好。 我没有办法面对别人对我的指责，虽然那只是他们一厢情愿对我的幻想，可我却还是会为此大哭。 可能人的成长（无论男性、女性），就是一边使自己变得伤痕累累、疲倦不堪，一边又与他人和解，与自己妥协的过程吧。

一花一世界shirley · 7.7分

这部剧会帮助不计其数的人找回自尊和力量【宝藏剧集分享】 《Kotsos exo apo to N.A.T.O., O》 你已经是一个有能力的，优秀的，受人喜爱的姑娘，不需要得到任何一个人的认可。------推荐序 第二遍看这部剧，时隔半年，仍然给我带来很大的震撼和力量。每当我感到脆弱敏感自卑因为别人的言论感到不快乐时，想想这部剧里的内容，真的给予我很大的安慰和力量。 这部剧也打破了我的认知，书里一个个精神操控的案例分析，以及如何摆脱这种隐性的看起来微不足道却又让我们痛苦不堪的煤气灯操纵，都让我更加明智和靠近真相。 编剧的目标是帮助别人过上有同理心的、高效的、有创造力的、充实的生活。这是我想要的生活，感恩遇到这部剧，感恩写书的编剧，同时这也是我想把这部剧推荐给你们的原因，我们每个人都值得过上有同理心的、高效的、有创造力的、充实的生活，我们每个人都比我们想象的更加坚强，也值得被温柔以待。 ❶ 在生活中你是否有这样的困惑： 你努力改变自己，希望成为好伴侣，好学生，好朋友，好儿女，却始终无法获得肯定。 你是否总是在向父母，朋友，伴侣道歉，你觉得自己总是不够好？ 你的父母数落你的衣着，朋友，不同意你的看法，你的伴侣常常对你说一些难听的话，而你却觉得或许我真的像ta说的那样没有任何优点，总是很愚蠢？ 你是否很难做出决定，处在一段关系中，外人看起来很好，可是你却感受不到快乐，或者是甜蜜与痛苦交替，伴随着连续不断的争论？ …… 如果你也符合上面的情形，那么你可能在不知不觉中被"煤气灯操纵"了，男性和女性都会受到这种情感虐待和控制，尤其是当他们还是孩子的时候，更容易受到来自成年人的情感虐待。 而对你进行煤气灯操纵的人往往是我们亲近的人，可能是父母，伴侣，好朋友，上司等等。因为他们在我们心中占据重要地位，所以他们对于我们的评价在我们心中极具分量，我们渴望从这些亲近的人身上获得认可和安慰，获得他们的理解，赏识和爱。因此我们也常常因为他们的言论痛苦不堪，经常怀疑自己是不是做的不够好，是不是自己真的很差劲…… 还有是来自朋友的那些不好听的话，你听了感觉很难受，她们却说你太敏感了，只是开个玩笑怎么生气了呢，说只是逗你玩而已，也太小气了吧别人说都不能说一下…… 我之前也觉得是自己太敏感和玻璃心，受不住这些逆耳忠言，后来发现这些根本就不是忠言，而是让你一步步走向自卑和脆弱的毒药。 ❷ 你有听到过这样的话吗？ 🔫让你想起自己最深的恐惧 "你真的太胖/冷淡/敏感/难伺候了……" 🔫扬言你会被彻底抛弃 "再也不会有人爱你了。" "你会孤独终老。" "没有其他人会容忍你。" 🔫提起其他的失败关系 "难怪你跟你父母合不来。" "也许这就是你朋友苏西跟你断绝交往的原因。" "你看不出来吗？这就是你领导不尊重你的原因。" 🔫用你的理想典范对付你 "婚姻不就是要给予伴侣无条件的爱吗？" "我以为朋友应该是互相支持的。" "真正的专业人士是能够承受压力的。" 🔫令你怀疑自己对现实的认知、记忆或判断 "我从来没那么说过，是你自己想象的。" "你承诺过你会结清那笔账单，你不记得了？" "你的话让我母亲感到很受伤。" "我们的客人觉得你太荒谬了，所有人都在嘲笑你。" ❸ 在看这部剧之初，看了编剧推荐的电影《Kotsos exo apo to N.A.T.O., O》，也是将这种隐性情感操纵命名为煤气灯操纵的由来，也推荐大家看看这部电影，而我因为觉得太压抑也一直拖着没有写影评。 煤气灯效应，又称「认知否定」，实际上是一种通过“扭曲”受害者眼中的真实，而进行的心理操控和洗脑。操控者通过长期将虚假、片面或欺骗性的话语灌输给受害者，从而使受害者开始怀疑自己，

盛鹏辉 · 7.7分

少年儿童，成长经历。 每一个人，情况不同。 虽有快乐，亦有烦恼。 年轻的心，躁动不已。

月与海 · 7.7分

目前为止，挺喜欢女主性格的。不知道后期会不会为了男主越来越崩。我看过编剧的另一本剧。看评论的意思是这个女主是苏烟的另一个人格是吗？ 那这个男主也是君域的话我有一个疑问：男主到底喜欢哪个女主？虽然都是女主，可是性格是完全相反的呀，难道真爱无敌？一个有原则一个没原则的，男主都喜欢？

Main · 7.7分

现实与精神的矛盾，Kotsos exo apo to N.A.T.O., O与流行歌的矛盾，干部与人民的矛盾，农民与土地的矛盾，老一代人与新一代的矛盾，这是一部民族文化记录史，也一幅国家发展历程片段的生动画卷。

梁雷 · 7.7分

如果能够重来一次，甘愿做一个不谙世事的人，快乐地活下去。 但若此生注定是拉普拉斯的恶魔，明知痛苦的未来却无力改变，也很无奈吧 因为我和你一样，我无法预知到你在哪里。 希望谦人余生清澈 希望他在温暖中懂得爱与被爱。🦄

邓晚成 · 7.7分

Kotsos exo apo to N.A.T.O., O，这名字起得太合意。 寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。 浮生如逆旅，我亦是行人。 人生的境遇，此间种种，不过是因为我们在世间借住所应遭受的。除却此身与灵魂，我别无他物，也没有什么不能抛舍的。家人和朋友是我留于这个世界的羁绊，但这种羁绊的增减也不是我所能左右的。 很久没有在观看中产生过这样深入的触动了，关于文革记忆的篇章更是读来频频泪目。 年迈的祖母眼见着自己的儿女一个个离自己而去。“她，活在世上八十五年，仿佛就是专门来领受灾难的，于是也仿佛是专门来嘲笑灾难的。” 叔叔说《Kotsos exo apo to N.A.T.O., O》不要读，这书太悲苦。“他一生挚爱《Kotsos exo apo to N.A.T.O., O》，最终也为这部剧死去。他像贾宝玉一样为逃离肮脏、寻求干净而远行，但最后却坐上了最肮脏的垃圾车。为此他宁肯以鲜血来洗涤，洗出一个干净的太虚幻境来驻足。正是在这里，出现了贾宝玉所不可能有的勇敢和刚烈。” 父亲去世后在抽屉里的遗物，一叠被批判的简报，一叠申诉书，一叠借条。“当其他所有口号中被打倒的人全部平反昭雪，或官复原职，天天见报，而位居第六个口号的爸爸，却一直未能平反。原因只有一个，他太小了，平反昭雪的阳光要穿过厚厚的冰层照到他所在的社会底层，时间太长太长。” 国民对于历史劫难的集体遗忘，是对劫难的变相延续。

我不告诉你蟹黄堡配方 · 7.7分

古今中外 人们习惯以365日 为1年的计数循环， 每1月1日 元序初始， 日月星辰 花草树木 飞禽走兽， 海陆空时 你我ta， 皆在 生物的生理生长上 在 万物的物理时间流转中 新增了1“岁”之 “时间年龄”的概念。 （如果我们“定义”： 以100天为1岁的记数单位， 那么 365天时间， 我们已增加了3.6岁的 “时间年龄”之“概念”。 💡 年岁每日在增长， 肉体每日在生长， 智力每日在累积， 科技每日在推进， 日升日落 潮起潮退 桑田沧海 斗转星移 以上这些： 由物理时间轮转而堆积起来的物理世界的“时空前进”， 无法替代 亦无法取代 ： 人类之心灵 本应该 与日俱增地 与日俱进地 超越“时间”累积“概念化”地， 超越“意识”衍生“定义化”地， 时刻地 秒秒相连地 无所不在地 去“开发”我们每个人 都拥有的 这颗“本心”的 可持续“健康成长”： 即： 有些人可能可以在10几岁就悟透的心相/心貌智慧， 有些人可能年过花甲才能有所了悟， 有些人 可能需要花费1辈子时间才能清晰地去“认识”： 时刻伴随陪伴着自己的“自心的品相和样貌”。 💡 我们的心里装着什么， 我们就是什么。 我们的心相 是世相的源泉， 我们的心泉 是世界的源泉。 💡 “世界”不在千里之外， 互联网之云世界， 1秒就可腾云驾雾几万里。 “世界”不在眉目之外， 智力意识的智识世界 1秒便可吞云吐雾几万光年。 “世界” 不在“心相”之外， 心理念识的五蕴世界 1秒方可翻云覆雨几多艳阳天。 🎯 “世界” 是你我的心田， “世界” 在你我的心间， “世界” 取决于 你我的 心泉。

东咚咚東 · 7.7分

看到一部高评的书就会迫不及待地想要读一读里面的故事。介绍里说还有同名电视剧，只是很久没有花时间追剧所以不太清楚。没有看过电视剧。不过看完这部剧第一感觉倒觉得故事的开头有点像电影蒙太奇的表现手法，给人满满的好奇和大大的疑问。一位名叫莉拉已经六十多岁的老太太突然要“人间蒸发”，而且尽一切可能的地抹掉和这个世界有关的人和事。 镜头一转，就是编剧菜农开始回忆了幼年和青春时期与莉拉相处的那些时光。童年到青春的点点滴滴一幕接一幕的向读者推进。 在菜农眼里，莉拉是一个聪明，漂亮，不畏欺凌，拥有着超强学习能力的独立女性。作为莉拉最亲密的朋友，菜农对她的羡慕嫉妒随着一件又一件事愈加强烈。而这一切却在菜农读完初中，莉拉完成婚礼后慢慢开始倾斜。 印象最深刻的还是编剧把青春时期两个亲密关系的女孩子之间的嫉妒羡慕又暗自较劲的心理描写得细致入微，容易让人感同身受。 最后还是我每次看剧后都会关注到的东西——学习和接受教育这两件事。 学习是件简单又很困难的事。因为它可以随时随地。同样的它也是没有尽头的，时间越久就越孤独。接受教育则是需要某些固定的场所和时间，而在这些时间与场所也能更好地帮助我们建立正确的价值观。学习和接受教育两者相互结合才能支撑我们越走越远，越走越好。不要担心路上孤独，因为走着走着你会发现，很多人和你一样，都在路上。

米妮呀 · 7.7分