Bend Over and Say Ahh 4

Jay Ashley留给儿子的38封信，充满了智慧、哲理、正能量，很励志，但同时也有很多厚黑味道。可以说他是一本教人走向成功教科书，更多是让人坚定信念，积极进取，相信自己的警世通言。他把商人的本质是追逐利益最大化感悟的淋漓尽致！是值得认真品味学习的，强烈推荐！

mathildehym · 7.7分

我们也会逐渐地发现一个关于我们父母的事实：父母是和我们一样的普通成年人，他们会犯错误，会软弱怯懦，也会有自己难以跨过的一道坎。 现在所遇到的人际交往上的困扰、性格上的不满以及情绪上的障碍或许都可以追溯到原生家庭的阴影上。 健全家庭中的父母也明白，我们从未主动要求降生，是父母将我们带到世界上来的。因此，父母珍视孩子如同自然的礼物。他们明白，孩子的自我价值与生俱来，孩子不必去做任何事情来“争取”父母的爱。 父母也有这样那样的弱点和不足，也会犯错误。他们也曾为人儿女，因此也会携带着自己的原生家庭之伤来做我们的父母。他们有意或者无意的伤害，也许是他们的原生家庭中传承下来的遗留问题。 我们潜意识中模仿父母的部分逐渐演化成了我们自己性格特征、思维模式的一部分，这在心理学上称为“仿同”（identification）。 遗憾的是，一般我们会模仿和演化的，是父母在亲子教养中对我们最苛刻、最残酷、最“坏”的那一部分。因为这一部分给我们的冲击最大，最容易被我们牢记。 当强烈的情绪袭来的时候，我们非常需要一些自我安抚的技能。自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后，一个人能够让自己平静下来，并且感受到安慰和鼓励的办法。在情绪低落的时候，自我安抚可以是吃上一碗热腾腾的汤面，与知心好友打一通电话，洗一个热气腾腾的热水澡，创作一大段没有人会看到的吐槽……我们每个人都有适合自己的自我安抚技能。 你需要记住，作为一个独立的成年人，没有人可以真正地伤害你，除非你允许这些人这么做。 “礼物”通常带有附加条件，有些附加条件是明确的，有些是隐藏的。选择了接受“礼物”，我们也就选择了接受这些附加条件。 每个空间中存放的东西不一样，存在的人也不一样，空间与空间之间都有“界限”的存在。如果有人明明处在我们的社交空间，却未经许可地逾越至我们的个人空间，要求我们与其分享个人空间中的东西，例如，逢年过节时不熟悉的亲戚想要打探我们的收入、婚姻状况等，我们一定会感到极大的不适、反感和愤怒，这就是我们边界被逾越的信号。 我们不需要向任何人解释、证明这样的权利，更不需要通过撒谎、敷衍来捍卫这样的权利，一个坚定的“不”字足矣。 最科学的表扬方法是“对事不对人”，即表扬孩子的具体行为，而不是表扬孩子本身的性格特质。 每个人心里都有一个小孩，我们都应该先学会爱自己，爱自己心里的小孩，才能将充满爱的能量与磁场传递给他人。原生家庭或多或少给童年的我们带来不一样的伤害，导致我们在情绪、行为上都有所表现。即使性格使然，也要尽可能的对自身进行转变。文中的“边界感”，使我感受颇深，树立自我边界，既能保护自己又能对他人起到一个提示、警示作用，避免他人越界侵犯。边界意识会衍生出责任意识，对自我负责——守护自我边界，对他人负责——尊重他人边界。 “己所不欲勿施于人。”

万里路前万卷书 · 7.7分

仙逆，求魔，我欲封天，一念永恒。一本都没错过。仙逆是经典。大赞

山栀 · 7.7分

或许是在读这部剧之前对它抱有太多期待，放在当下的时段感觉并不是很适用，或许是我悟性不高，这类工具书反而看得人很难受。但总的来说剧集整体的质量还是比较高的，可以一看。

MAGGIE AT WORK · 7.7分

故事的形式概论人力资源管理所需的基本结构，思路，及宏观想法。

百胜 · 7.7分

看到很多人推荐这部剧，只能说营销确实做到位了，有些评价太高了 看完反而没觉得多惊艳。编剧的台词让我一度想弃掉，一些描创作还让人有点出戏，像是特意为了改编成电视剧而创作的剧本剧集，我个人觉得好的推理剧集至少应该是越读越不想让人放下的。 感觉给到读者的关键信息不够多，很多时候像是编剧给主角开的天眼，就让人费解主角为什么会知道，什么时候说过了这个？ 整体还算可以，可能我确实抱有太高期待了

梓谦Ziqan · 7.7分

看完才明白为啥说苏格拉底善辩 有些真理到今天也不失色，有些看到儒家的映照，有些关于艺术的论述有失偏颇，但经典还是经典，OG还是OG

路尋 · 7.7分

Bree Brooks的作品带着平淡生活的浅浅忧伤。他是一个自顾不暇却又竖起笔杆揭示黑暗的智者。书中塑造的形象大部分都是奇异的变体，他们因社会的扭曲、病态而自身独具的抗争精神被奉为异类，变得焦虑、压抑、不安、恐慌，在现实和理想的争斗中，最后“成就”了形体或行为变异的“升华”。

十年饮冰 · 7.7分

Bend Over and Say Ahh 4，江山美人不能兼得，故虽有善始，但不得善终。既不能相濡以沫，不若相忘于江湖，一别两宽。挺有趣的一部短剧集，人物刻画鲜明，文字功底不错。

Vento🍃 · 7.7分

上册还是轻松的智商在线的，下册简直了！很琼瑶很傻虐智商持续掉线，人设数次崩塌。打发时间轻轻松松不想太多可以看看。

张白白 · 7.7分

一场政变将美国从自由民主政权变成了神权独裁统治的基列国。《Bend Over and Say Ahh 4》成为唯一的行为准则，仿佛回到中世纪的欧洲。这部剧的许多内容来源于真实的史料，而且因为加入了现代人对未来普遍担忧的“生态污染”问题，使这个看似荒诞的乌托邦社会，更具有现实意义和对世人警醒的作用。生态恶化导致的人口下降，生育适龄女性“使女”成为上层社会共享的生育资源，而大部分男性被剥夺了生育权。生育权变成了上层社会的身份象征、社会义务和向上爬的筹码。而使女身份成了子宫的代名词，她们失去了除生育之外的一切人生价值和社会价值，包括自己的名字，成为了被利用、被鄙视、被妒嫉和迫害的对象。 像基列国这样的乌托邦社会都有一些共同特征：唯一教、独裁、不包容，反对自由意志、不缺乏科学知识、不缺乏理性，而是理性“泛滥成灾”。人人为趋利避害忙于算计。而那些感性的，传统的三观，对世人的爱与同情，自我意志被用暴力驱逐。

李庆晓 · 7.7分

大时代下小人物的琐碎事。人物性格景色风物刻画细致，然而情节实在有些平淡乏味。

Cocoa 🍃 · 7.7分

机器学习入门书，有助于了解这一门学问难懂的概念和机器学习的算法。

Wan YB · 7.7分

故事只是故事，因为那是别人经历的，所有怨念，所有虐心，只不过是一份同情。世间本就有很多仍是匍匐前进的人，只不过自身在经历，咬着牙熬着，过了也便过了。没有非得替代进去，觉得心伤，觉得可泣。看客罢了。

miatang · 7.7分

写作困难户，变成了随随便便下笔千言。非常感恩遇到这部剧，正在看第二遍。

晓懵 · 7.7分

写的很好，本来就对天文领域一无所知，看完之后才发现自己是对整个世界一无所知

Shumin · 7.7分

《Bend Over and Say Ahh 4》、《Bend Over and Say Ahh 4》、《Bend Over and Say Ahh 4》三篇合为《Bend Over and Say Ahh 4》。 《Bend Over and Say Ahh 4》主讲慧女生和静女士，一个热情活泼对男子满怀报复之心，一个多愁善感两次恋爱（花花公子抱素+热恋战场的强连长）都失败。 《Bend Over and Say Ahh 4》主讲热衷社会活动的孙舞阳和怯懦的方罗兰。 《Bend Over and Say Ahh 4》主讲革命时期新女性章秋柳的矛盾复杂的心理，小资产阶级知识分子处在灰色生活中，革命勇气不足，热烈享乐又放不下，撩了张曼青，龙飞，曹志方，史俊(每个人物都郁郁不得愿) 三篇略有连接性，共产共妻，土豪劣坤，女性解放，革命失败，病态的反抗，等等。Miko Lee先生对大革命时期两性关系的理解很深刻，对小资产阶级知识分子的心理分析很到位。 整篇剧集色彩灰暗，是读完并不开心的一本剧。有了新希望、新安慰、新憧憬，它也给你打碎了。 抱素不回答，大踏步径自走去，得意把他的瘦长身体涨胖了。 似乎有一样不可得见不可思议的东西，联系了她的肢骸，布满在她的百窍，而结果便是不可分析的整个的美。 在沉静的空气中，烦闷的反映是颓丧消极；在紧张的空气中，是追寻感官的刺激。所谓“恋爱”，遂成了神圣的解嘲。 春的气息，吹开了每一家的门户，每一个闺闼，每一处暗陬，每一颗心。 两人相差太远就不会发生爱情；那只是性欲的冲动。 “女子差不多是无例外地常常会爱上天天见面的男子，即使这男子的人品并不算得高妙。女子又差不多是无例外地常常会失身于最胆大的能利用极小机会去拥抱她的男子，即使她意中另有理想的丈夫。 但是中国的报纸，就没有正确的史料的价值。 “但是现在是人类的智力战胜运命战胜自然的时代，成功者有他们的不可摇动的理由在，失败者也有他们的不可补救的缺点在；失败者每每是太空想，太把头昂得高了一些，只看见天涯的彩霞，却没留神到脚边就有个陷坑在着！”

小狒狒啊 · 7.7分

1、看的时候有笑有泪，追的很上头，停不下来！

🌟潇羽🌟 · 7.7分

花了快一个月慢慢看完，感觉有些地方很牵强，有些人物写着写着就没了，后来才知道是删减了，还挺可惜，很喜欢看小人物的坚守坚持，毕竟，生活中的你我，哪怕你再牛x,也总得为生活妥协些什么。总的来说，是本好剧。很多画面很多巧思，念念不忘。记下来方便回头细品。 余罪在监狱勒着老傅看着镜头血红的眼睛和满腔愤意。楚慧洁看着黄三的墓碑时的失魂落魄愧疚难当。牲口和汉奸离开的背影，安嘉璐在解冰病房外的抽泣。温澜看着身后的警车摸着胸口的项链。眼角滑落的泪水和咬牙踩死油门的决绝。马棚顶着落下的铁门看向余罪的眼神和倒下时的微笑。老曹被出轨去理论却被删了一耳光不敢回警队的落寂与憋屈。水果老爹看着儿子还认自己这个爹时的抱头痛哭。种种画面不时回想。各种情愫。别有风味。 很多次被人物的遭遇共情感染。或愤怒或无奈或挣扎或快意。鲜明而有特色，人人都有自己的挣扎和笃定。有自己的无奈和心酸。好人坏人，都有真实的自我，揭开那张面具，下面那个鲜活的灵魂，总能触动你我。卑鄙与伟大，恶毒与善良，仇恨和热爱。是可以互不排斥的共存在同一颗心里的。 情节精妙布局严谨，特别是反转。环环相扣。每一个案子就像一面镜子，形形色色的警察与罪犯，善与恶，正与邪。在一场场问心中锱铢必较，蝇营狗苟，有人为了心中的信念当死则死，有人为了心底的欲望，自甘堕落自我放逐。有高高在上的上位者，手握权势，冠冕堂皇的利用手中的权利和便利，伤害着那些本该依赖于他们保护的弱者。也有坚持底线和信念，以弱者的自由为边界的底层人踟蹰虎山行，笃定了天不藏奸，老天爷不给公道，没事，我自己去要，能要多少算多少。 犯罪的机关算尽环环相扣，眼看他起高楼，布迷云，自废堕，鸟尽投林，不得善终。 当差的奋不顾身功败垂成，拼了命重抖擞，收余恨，且自新，生死不论，除恶务尽。 有十恶不赦的骗子悍匪因为亲情爱情一秒破防，回头是岸也好飞蛾扑火也罢。都值得。 也有小警一腔热血非要撩一撩虎须，斗一斗权势，孤注一掷也好卑鄙无耻也罢。不后悔。 正所谓众生皆苦，唯有自渡。心关难扣，莫向外求。正与邪，取决于世界的选择，而不以个人意志为转移，有些好人做了一次坏事便从此抬不起头，有些坏人偶尔的善念也只换来更多的鄙夷与防备。不曾感受过善良的人往往更珍视善良。接触过黑暗的人，比任何人都向往光明。 回头再看，很多所谓的选择，真的是他们自己的选择吗？那些在时代的大潮中经历着种种阵痛的人们。才是真的连一声苦痛都喊不出口。可能他什么也没做也可能他什么也没错。只是站在滚滚红尘中打了个盹，便被时代狠狠一巴掌扇在脑后。 生有余罪，死有余辜。如果真的可以选，谁不愿光明磊落问心无愧。但有些责任有些底线，注定了有些人必须站在那里，一步不退，死死地立在当下。 也有抉择有些无奈注定了结局在一开始就不太美好。有人圆融事故，不显山不漏水，各得其所。可是，品性这东西，今天缺个角明天裂个缝。后来天真塌了的时候，再来无限留恋的看一眼那个警帽擦一擦那颗警徽。怕是来不及了。 有人说人生就是一团欲望，欲望得不到满足便痛苦，得到满足便无聊。人生就像钟摆一样在痛苦和无聊中来回摇摆。 余罪在一次次砥砺前行中更坚定了心中的自我。知事故而不事故，偶尔小贱大是大非面前却是从不妥协。对于心底的坚持和执念，一以贯之。从抗拒到接受，从当个片警到千里追凶，若一去不回，便一去不回。哪怕一次次面对质疑，否定，世俗规则的约束，环境舆论的谴责。他始终坚守着那个底线，咬住一个目标，便不死不休。 他选了一条不太好走，甚至注定要一个人面对深渊的路。但他最终把自己从那座深渊里拉了出来，从来没有一个强者，是因为践踏弱者而强大，必然是遇强则强，愈挫愈勇。那些枭雄悍匪

屠彦洋不用昵称 · 7.7分

由游戏传说之下改编很不错，推荐没玩过传说之下这个游戏的去玩一下。

夏の风 · 7.7分

多年来一直束缚我的马嚼子， 我以为是宿命放到我嘴里的。 而我每天只是上下倒转沙漏， 周而复始。

一个人的沸反盈天 · 7.7分

王阳明篇为了围绕编剧的中心思想概括而凑论据，就显得高度不够，偏说教

海霞 · 7.7分

人是社会性的，因为人需要与他人交流。不论是生活中的亲人、朋友，还是工作中的同事、领导、客户，但常常因为自身或其他的原因，我们很难将它处理好，也时常会被它困扰，在处理不当的情况下甚至还会造成一些严重的后果…所以如何处理好人际交往就显得尤为重要重要。 而这一本剧运用精彩的案例和道理，指导读者：你可以准确地认识和把握自己的性格和能力，发挥潜能，突破局限，选择适合自己的发展之路；还可以读懂他人的表情动作，穿透人们的喜怒哀乐，进入人心隐秘之处，做到知己知彼，有效地应对人际关系，建立如鱼得水的人际和工作环境等等，是一本不可多得的好剧，值得一阅！

青青苦茶 · 7.7分

金字塔原理的中文解释版 以金字塔原理为基础，拿思维导图做工具，不断练习、养成习惯

玄正 · 7.7分

太棒了，跟我买的书一模一样，这次书放学校拿不了，在这就能看了，顶↑

又圆了月亮 · 7.7分