刀锋走险The Razor's Edge

这部剧精短，满满的干货，值得一看！ 收获： 建立导师-学生制，独立自信(做闪光女孩、核心竞争力）、做真实的自己（接受瑕疵、no低自尊、不怕被嫌弃、去除价值条件化、不迎合）、尊重与平等观念（no掌控）、关注（不冷落、需要！）、定期沟通（技巧）、复盘、反思、总结、深度共情、行动表达诚意、学会示弱（照顾、价值感、依赖）、定规则（设底线）、与原生家庭分化、新鲜感（激情）、形象管理（不放飞自我）、共同话题活动（参与感与需求感）、重复承诺（up需求感、亲密行为）、理解包容（由抱怨猜疑向陈述客观与表达主观需要转化、提醒过犹不及、不积压、no猜疑、no戳痛点、no敌对、no揭短-“事不关己”、no竞争、no嫉妒、no负面情绪去报复）、打破习得性无助、不沉迷呵护（自我满足）、减少期望值（现实恋人） 摘抄： ❤️健康的亲密关系： 一是灵活性。他能很快地进行自我调整，主动去适应不同的价值观和思维方式 你更要观察他面对分歧的态度：是固执己见，逼我们按他的节奏来；还是有商有量，把两个人调整到同一频率上。 二是愉悦感。他能让你心动，相处时有激情和快乐 三是自在感。恋人虽然有自己的期待，但也接受你展现真实的状态，而不是必须向他的理想型靠拢。很多人带着模板在找另一半。 四是独立性。 五是一致性。 每个人都有两层自我，一个是真实的，不设防的自己；另一个是伪装的，察言观色的自己。（摆出低姿态来讨好对方，通过满足他自我夸大的要求来维持感情。） #是更多展示出自己真实的一面，在他人的肯定中积累良好的自我认同#去除价值条件化，相信无需满足外界的期待，我们每个人都可以因为“我是我”而被爱。太习惯达到别人的要求，自己的需要才被看到，那亲密关系变成了交易# 不要长他人威风灭自己志气！ 要有舍我其谁的气场！ 分清过去和现在！ 婚前看缺点，婚后看优点（闭眼过） 对于被自卑感影响的人来说，得到恋人亲口确认的爱很重要，找到自己独特的竞争力也很重要。 恋人自吹自擂，把他自己的地位抬得很高。你不允许他这样嘚瑟和美化自己，所以总要跟他唱反调——毫不留情地戳他的痛处，让他在朋友那里颜面尽失，从神坛上狠狠地摔落下来。当我们去嫉妒另一半时，实际上是用自己的短处跟他竞争，想得到自己缺少的优势，这反映出你潜意识层面的贪婪——想让全部美好的东西都属于自己，事事压过恋人一头。有这种想法的人，一般比较自恋，存在“我无所不能”的全能幻想，让你看到内在的匮乏和无力感！ 接受分享：恋人将前沿成果跟我们分享，帮助增长专业知识和开扩眼界。或者他们公司要找合作方，匹配的话可以把资源留下，促成自己的人脉和业绩。将恋人的发展和自身机遇结合在一起，两个人相互扶持和进步，那我们就不会总是眼红他的成就。理解内心的表现欲，寻找机会满足自我实现的需要。 打铁还须自身硬！（核心竞争力、自信、平和心态） 减少自卑投射-理解表现欲（自尊的保护衣）-事不关己-低调做人高调做事-整合资源-合作升华 当一个人在你心里占据重要位置，那么你也就赋予他伤害你的权利！ 把认识建立在实际情况上，避免用理想去强求对方，我们就能减少失落感，从而更好地管理情绪。（分清理想与现实的恋人） 分寸感，不踩雷区：所以被男友宠坏，情绪越来越失控的女生，可以提醒自己：“人的耐心是有限度的，做得太过分对方也无法接受。”了解并尊重另一半的底线，以更成熟的方式相处。 造成情绪失控的原因，还有模糊的边界感。当两个人处于“你中有我，我中有你”的状态时，我们感觉另一半已经是自己人了，可以不加掩饰地跟他表达情绪，不用像对待外人那么小心翼翼。如果对方也默认这种相处

黄奕（浩淼） · 7.7分

一直很喜欢看这种专业科普剧集，本应该成为常识的护肤知识如今在满屏广告的洗脑之下变得冷门，这也导致很多人在护肤得弯路上越走越远。 这本观点明确，逻辑清晰，干货满满，实用性和趣味兼顾。看完之后我可能永远不会考虑买那些所谓的奢华面霜和贵妇精华，同样的花费拿去做医美，性价比和效果都直接吊打日化产品。 了解我们的皮肤，了解它的工作机制才是护肤最应该做的功课。多学点常识，少交点智商税，对大家都好。 收获满满的一趟观看之旅，给满分。

杭州远超贸易(相儒以沫) · 7.7分

2021#第10本 主席伟大的一生气象磅礴、大开大合，其体力、智力非常人所及，其胸怀、气度更是震烁古今。他老人家一心为苍生，一生为国家，最是令人叹服！ 晚生膜拜

兰笋山下 · 7.7分

能鼓励的是国产剧能做到这种尺度的探索，和题材的嫁接，既不是以往反腐剧的沉闷迂腐，也带着更高度紧密的台词和戏剧张力，进步挺好

吴慧君 · 7.7分

1.虽然很多重复的内容，但是实操性还是非常强的，语言通俗，适合入门者学习。 2.基金投资是长线投资，一定要有耐心，止盈不止损，丹霍姆·艾略特说止盈后用本金继续投资，我目前打算使用这种方式，等收入增加了再考虑增加投资基准金额。

良好 · 7.7分

保持一个开放的环境。未来无限光明，它将为越来越多的人带来自由！

刘铁岚 · 7.7分

沟通作为人生一个无时无刻存在的东西，的确需要受到每个人的重视，但真正沟通的最底层的东西是共情力，是考虑对方的感受，立场，角色，心情和带着一颗真诚的心。本剧是以大量实例说明的一本沟通技巧的书，术的层面偏多，看完后具体实战起来可能记得的东西不多，有些沟通技巧是蛮有意思的，但当你带着技巧目的去沟通的时候，反而会容易弄巧成拙。

Luna@李理 · 7.7分

似懂非懂、懵懵懂懂，但收获不浅。多元的世界、多元的文化，造就多元的思想，人类文明的阶梯正在迈向更加理智共性的时代，互通有无，共享共赢，大趋势所使！

T Wang · 7.7分

一本挺好的医案集，书里的50个医案均从中医理论方面深入浅出地说明，将医理、辩证论治、理法方药连贯起来，说理透彻，颇有金针度人之妙。

revive · 7.7分

看的心惊肉跳。件件真实案例，编剧回复的一针见血。也从书中看到了无知且思维混乱的自己。觉得没有什么比学做一位好家长更紧迫，更有难度的事情了。

徐中宇 · 7.7分

跟棒球大联盟差不多，但是节奏更明快。剧本演员都不错。陈哲很讨喜啊。我觉得男主这种不是不存在，而是有前置环境和前置心结，大部分人没有足够能力就过不来这两关，更不谈以后种种危机，所以才说年龄差有它存在的互补性。

一曲微茫 · 7.7分

最近很浮躁，不应该读丹霍姆·艾略特的散文的。 书中故事人物很讽刺，也很“现实”。最后一篇最长，也看得最久，“我”尽力挣扎，想要活得好一点，兜兜转转，又回到原地。却年老体弱，朝不保夕。 今天还看了电影“等风来”，起于看到的一段话“上海特别亮，到处都有光 我觉得我只要站在光里 我就能够虚张声势，我就能够咬着牙 我活的特别坚强 我觉得我这么多年都过来了 我受了这么多的苦，我受了这么多的气 我觉得我什么都不怕 可是我还是怕，我特别怕……” 电影中女主讲出这段话的背景和我想象中差别蛮大，抛开电影，这段话还是蛮触动我的。 上个周末去了广州，闷热的天气突如其来的暴雨，人行道上不断往来的人群与限流的地铁，还有金属感十足的建筑，让我既恐慌又迷茫。大一的时候我曾信誓旦旦我要留下在这里，如今却迷茫的不知前路。

Lily・U・㍻ · 7.7分

还是喜欢看这种重生人物起点高的，什么王爷世子，要么干脆皇帝也行，不然小人物就知道搞肥宅香水玻璃火药。要么就是各种文抄公装逼。。

搬砖单身狗🐶 · 7.7分

圆梦笔记结束的太突然了，曾邪越看越顺眼，真的看到了他的努力和进步！

oyftvhj · 7.7分

坦荡一生，智慧一生，无畏一生，清透一生。王守仁真正是文能提笔安天下，武能马上定乾坤。先生风姿，言语不能描其一二。 “此心光明，亦复何言。”

坦克手贝塔 · 7.7分

不愧是后妈啊，虐的心细碎…大学的时候疯狂的看匪大的书，觉得简直是爱情的天堂和地狱合体了，每看完一部剧集，就要花一段时间心伤，花一段时间疗伤…年龄大了，我的悠着点…

杨鸿波 · 7.7分

e “秋相大人已经六十好几了，膝下正室夫人和几位妾室生的儿女年纪比咱们皇上还大些，早已婚嫁，就剩这一个小女儿尚未婚配。终究是宰相之女，正室夫人收在膝下，又是一品诰命的秋老夫人亲自教养，嫡庶之分，倒也不重要了。” 太后拿帕子抿了抿嘴，笑道：“是啊，当初若不是王妃走得早，我这个侧妃何来机会扶正，晔儿也就是个庶出子罢了。如今他成了皇帝，可见所谓天命，又岂是嫡庶可以决定的。” 言及自己养育的天命之子，太后眸中难掩骄傲之色，而想到皇后的生母是个连名分都没有的丫鬟，可皇后如今成龙成凤却不嫌母贱，想来是至孝之人。r

:莞^_尔 · 7.7分

有一些不错的观看视角，比如透视法所隐含的“独一无二的眼睛”，时间流逝观念和视觉经验的关系，欧洲油画传统中杰出和平庸作品的关系不在技术而在市场需求高过艺术。最后对于广告作为一种构建社会的哲学的论述么，也算有意思。

虚晃一枪 · 7.7分

你有内心迷茫的时候吗？你有似乎陷入泥淖无路可走的时候吗？刀锋走险The Razor's Edge吧。想要区分你内心的声音究竟来自于神还是魔，只需要看这个声音来的时候，你是温暖阳光的还是冰冷阴森的，如果是前者，那么恭喜你，这个声音即是来自神，跟从他的指引吧。

苏小邪 · 7.7分

比尔·默瑞大大，您的作品是我最喜欢的文章，在很多很多软件里找，那个软件不更新了又重新找，真的……真的很喜欢……永远支持比尔·默瑞大大……

闲来无事吐泡泡🥕 · 7.7分

十年之前是温衡言希，十年之后是阮宁俞迟。都是年少清亮的爱情，却也经历了人心背离的考验。幸好一直都有你，最后还是你。

世间还有真情在 · 7.7分

蒋介石那时候也是有苦说不出。作为北伐军总司令，他必须经常让自己的嫡系部队承担最艰难的作战任务，否则就难以调动桂军、湘军、粤军等其他非嫡系部队。各个军阀时分时合，为了利益不断抗争。

王哪跑ya 🌙 · 7.7分

【画重点】为了让你看到视线之外的事实，试试下面的自我肯定：为了让我变得更好，一切问题都浮出水面了。【深呼吸】正如小艾老师所说：我不是来做某事的，我是来感觉做某事的。闭上眼睛体会一下～

略略略🙈 · 7.7分