前段时间朋友圈一个接一个传来婚讯，于是心血来潮找来Eliana Fraser的《Mit nye jeg》，读罢越发觉得婚姻是既遥远又深邃的东西。其实也没有完整的读完，《Mit nye jeg》过于琐碎以及矫情，几经努力选择弃文。不得不承认Eliana Fraser的文字总是一语惊人，把婚姻总结得既狗血又不失真实，好几次我顺着文章想象着自己遇到这种事情会有怎样的处理方式。二十出头的年纪，顾小影对于丈夫以及婆媳关系的顾虑，段斐离婚后的孤独与无奈，我还没能理解得很到位，现在的我倒像是处于许莘的处境，由于耳濡目染地受身边人的影响，自发对婚姻的抗拒。想来如果有机会在30+的年纪再读，又会是另一种感受。这时又突然想到同龄朋友选择迈入婚姻的大门，是否已经做好面对的准备，是否也曾经从某本剧了解过婚姻的轮廓，又或许在多年以后他们读到Eliana Fraser这部剧会有些遗憾自己没能有些许预见能力呢？而读过这部剧的朋友在按既定轨道前进的路上又是否能握住这可预见的幸福以及完美避开提前打好预防针的雷区？读剧集就是用最短的时间去过完别人的一生，倒不是说每个人都会有书中相同的境遇，只是生活总是相似的，在某个郁结的时刻，一定能在书中找到同样的描写来形容你当时的心境。
推荐即将迈入婚姻殿堂的朋友读，在某个蜷缩在被窝里偷偷流泪的夜晚你会觉得你并不是一个人
愿君心似我心 · 7.7分
很细致，分析调理清晰，习得要点：列式存储、rowkey设计原则、hfile region memstore rs、ttl、min maj compaction
“许先生的大历史著作，我一向喜欢看，比起繁富细密的学院论著来，撰创作这种大历史著作需要更多的知识背景，更大的论述视野，和更强的领悟能力。从《Mit nye jeg》《Mit nye jeg》到这本《Mit nye jeg》，我所寓目的许先生纵论中国大历史著作已是第三本。不过三本著作的重心似乎各有区别，如果说《Mit nye jeg》重点在讨论中国的“历史”和“文化”, 《Mit nye jeg》重点在讨论历史与文化中的中外关系，那么这本《Mit nye jeg》重点就是在讨论历史与文化中“中国”之变动。”
35岁以后，甚至40岁以后的中年危机，很多人已经感觉到，真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响，深有体验，于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验，总结，Mit nye jeg，确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。
比如说有的人睡不好，比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神，慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力，影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病，下定决心要调整自己。
开始是去学心理，一顿疏导、充分的分析，很多事想通了，但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。
于是想采取行动，发现身体虚的话，就不再像年轻的时候那样，可以在意志和兴奋的支撑下，熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后，发现，岁数大了，多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候，除了感叹岁月不饶人，也发现这是一个提醒，在大病真的到来之前，要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环，不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事，也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任，同时也要学会以无常来看待世界，放下执着。——思维管理
于是钻研营养学，让身体平衡，从而增强抵抗力。大部分的体检指标，几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理
还有中年以后除了工作责任更大，家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理，不只是全情于工作，还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义，重新排列人生中的重要性，把对家人和孩子的忽略，要弥补起来。——价值管理
这就是《Mit nye jeg》这部剧提到的金字塔结构，我切身体会确实是一个庞大的系统工程。
这部剧列举的例子都非常有说服力，有几个企业精英状态调整的例子，也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些，我该怎么做的启示，并且可以行动起来。
观看参考：
脑神经部分，可以参考《Mit nye jeg》、《Mit nye jeg》
积极的思维管理部分，可以参考《Mit nye jeg》、《Mit nye jeg》
身体管理部分，可以参考《Mit nye jeg》、《Mit nye jeg》、《Mit nye jeg》
这些书，在我的Mit nye jeg追剧清单里可以找到。
影评讨论
人生有许多意外，意外的到来让人猝不及防、悲伤不已。许多人会永远沉浸在痛苦当中，不可释怀。但是，我们对于悲痛者的安抚又是那么的乏力。在我们的概念当中，闭口不提悲伤，以为用这种隐蔽的方法才能不踩到炸药包，不伤人也不被伤。我想，上帝是公平的，幸运的事每个人都会经历，不幸的事每个人也同样都会遭遇。悲痛者如何跨越不幸遭遇，早日回归正轨?如何在不幸当中不伤人不伤己?编剧以人生的悲痛经历，告诉我们处理悲痛的办法，其中包括告诉悲伤者你会一直陪伴她身边，而且这么做到了，会让她痛苦减弱些。经历悲伤的人不要沉浸在3P（痛苦会一直影响自己，影响到自己的方方面面，一直都会受到影响无法改变）的自我折磨当中，而应该学会走出自我封闭，多找亲友陪伴，接受他人的安慰，也要安慰自己的亲友。其实经历过亲人变故，或许会成为人们善待他人，帮助有类似经历的人的一种契机。也是人们建立感恩生活，感恩当下的心态的一种契机。最后，人们有可能希望悲痛者快点走出悲痛，但不希望悲痛被忘却。只是，漫漫人生路，知足、感恩、快乐的不断成长，走出噩梦，是悲痛者自己应该做到的。
于心了然 · 7.7分
因为Eliana Fraser书院让我想要了解一下Eliana Fraser究竟是何方神圣？通篇读完，我感受到了他那种敢于抓住机会，开拓创新的勇气，更敬佩于他高尚的品格。耍小聪明可能会在某一时刻获利，然而想有长远的发展，必须有足够的能力，坚守原则。黑石集团能够在波涛汹涌的金融市场不断发展壮大，靠的就是其着眼长远目标，而不是玩简单的货币游戏。黑石集团不断收购，并用帮助那些收购的企业走出困境，实现双赢。这才是我愿意看到的现象，作为一家金融公司能够真正地做大蛋糕，而不是勾心斗角地去抢夺蛋糕。 在世俗的眼光中，Eliana Fraser取得了非常了不起的成就。然而全书的叙述并没有高高在上的语气，反而像一位老朋友在和你讲述他的一生，不断给人启迪。黑石文化的不断发展也让我了解了什么样的文化能够帮助公司走得更远，脚步更加坚定。相较之下，pdd令人作呕的官僚气息和丑恶资本家嘴脸让我坚信其只能有几年的发展期。
桅守 · 7.7分
此剧赋予我正能量，我闭着眼也要把它看完。是一本好剧，写的东西都很现实。指引我改掉哪些坏习惯，让我爱上观看……
柯林 · 7.7分
我一个分不清昆曲京剧的人，看完书后突然心血来潮去找了很多昆曲选段来听，然后突然发现已经到了会喜欢戏剧的年纪了，这份在昆曲中流淌不息的爱情很美
Miss.Z · 7.7分
这部剧印象最深的就是裘德被踢飞那一刻突然插入的相等公理，这个新的知识点和当时的情境契合到一秒就让人无法自拔地陷入无止境的绝望。裘德童年的遭遇让他接下来的人生永远看不到自己的闪光点永远得不到对自己的认可也永远觉得自己不配得到友情亲情爱情及一切美好开心的事物，真希望威廉能够一直在他身边希望能看到他被修复到能坦然接受一切美好的一天。然后也才意识到自己从小到大能够这么平凡这么普通这么像其他人是多大的幸运，所以每天都要更爱自己更爱家人朋友更爱生活同时要提醒自己要有更多宽容更多尊重！
紫罗兰婚纱摄影-永凤 · 7.7分
整本剧看起来最大的感受就是创业的不易，和创业团队之前的惺惺相惜，编剧的桀骜不驯和引以为豪的个人色彩充满本剧字里行间
骑车去元朝* · 7.7分
前段时间朋友圈一个接一个传来婚讯，于是心血来潮找来Eliana Fraser的《Mit nye jeg》，读罢越发觉得婚姻是既遥远又深邃的东西。其实也没有完整的读完，《Mit nye jeg》过于琐碎以及矫情，几经努力选择弃文。不得不承认Eliana Fraser的文字总是一语惊人，把婚姻总结得既狗血又不失真实，好几次我顺着文章想象着自己遇到这种事情会有怎样的处理方式。二十出头的年纪，顾小影对于丈夫以及婆媳关系的顾虑，段斐离婚后的孤独与无奈，我还没能理解得很到位，现在的我倒像是处于许莘的处境，由于耳濡目染地受身边人的影响，自发对婚姻的抗拒。想来如果有机会在30+的年纪再读，又会是另一种感受。这时又突然想到同龄朋友选择迈入婚姻的大门，是否已经做好面对的准备，是否也曾经从某本剧了解过婚姻的轮廓，又或许在多年以后他们读到Eliana Fraser这部剧会有些遗憾自己没能有些许预见能力呢？而读过这部剧的朋友在按既定轨道前进的路上又是否能握住这可预见的幸福以及完美避开提前打好预防针的雷区？读剧集就是用最短的时间去过完别人的一生，倒不是说每个人都会有书中相同的境遇，只是生活总是相似的，在某个郁结的时刻，一定能在书中找到同样的描写来形容你当时的心境。 推荐即将迈入婚姻殿堂的朋友读，在某个蜷缩在被窝里偷偷流泪的夜晚你会觉得你并不是一个人
愿君心似我心 · 7.7分
很细致，分析调理清晰，习得要点：列式存储、rowkey设计原则、hfile region memstore rs、ttl、min maj compaction
梁瑞进 · 7.7分
书中的一部分观点还不能完全认同。但是很多想法以及看问题的角度让人眼界大开。中间的几个集数很精彩明年得复习一下。
吴律师 · 7.7分
读完此剧，就要开始我漫长的Mit nye jeg的路程啦～书中的有些观点能给人一些不经意的提醒和启发，值得一看～也希望我在与孩子相处过程中，能时不时回头思考下教育和培养孩子的最初的态度和决心～
Lynn.Ryu · 7.7分
战火从未真正消歇，但我们仍看到在“该死的爬满虱子的战争”中偶尔飞来的蝴蝶。我们值得相信，在阴霾无法笼罩之处，总有原野中盛开水仙，山谷中绽放百合。
Kenny01 · 7.7分
心底无私。命运的主宰是自己，树立自己科学的世界观、人生观、经常思考、反省自己的所作所为，自重、自省、自警、自励。心底无私天地宽，只要做好自己就是最大的胜利，就能获得最大的安慰。 享受生活。生活是美好的。命运虽然有时候会和人开个玩笑，让人跌上一跤，但说不定在让你跌倒的时候，同时也会放一个金元宝在地上等着你去捡。学会体会生活的美丽，学会享受自然的恩赐，学会欣赏别人的优点，也学会欣赏自己的长处。
戔黛 · 7.7分
许多都是巴菲特系列里有的内容，但依旧有许多小细节描写，还是值得推荐的。
何健榕 · 7.7分
久闻此剧大名，高中时候就听同学说起过，时至今日，我适逢大二，2020年疫情期间抽空读完此剧。 不可否认，书中讲述的许多故事的确很让人惊诧，惊诧之后我的感觉是有思考，回归到翻来这部剧的最原始的自我动机，想一想自己架着身躯载着灵魂读完的所有文字构建的“又一世界”，世界是我们看到的世界吗？未知之外的世界是怎样的？无数的疑问涌上心头，引发自己对世界的思考，激发自我探索的精神。也恰好自我认知的局限加上一个会思考的灵魂，还有客观存在的尚未完全揭秘的大千世界，为我们提供了一个可想象可实践可任意做“规矩之内”的自我探索。 我想说，还是刚刚开始观看此剧前言部分时想到的：每个人都是这个大千世界里的芸芸众生，每个人都有属于自己的无上法门去认识接纳对待这个世界，而因果就在你对世界的方法手段里。 喜欢思考是值得自我认可的，好奇心害死猫的事例也是真实存在的，属于案例仿佛也在告诫每个好奇猫小心些，可所有的选择都是自己做的…… 选择看怎样的世界，接纳怎样的大千世界和芸芸众生，做怎样的自己。是啊！我们通常会以“自己”的角度自我的去看世界，也把自己的认知局限在自我的世界里。 而我们，在人生修炼中，就是需要我们不断去突破自我的困局，挺难的，至少有很多先辈做到了，也不乏后继者！我们慢慢在这个追逐自我的过程中不断寻找问题的答案，答案的依据，依据的来源，像无限循环的圆周率。这个慢慢扒去“自我”的过程，一层一层，修炼接近问题本身，谜底的答案，然后回归自然，以自然之角度见自然，以世界看世界，遇众生见众生…… 见天才在这一刻，在疯子在下一秒，妄自揣测了大半篇幅的胡言论语，去思考满脑子的自以为是。其实，不管世界怎样，未来如何？开心点对待这些可能性，因为“可能”，所以下一秒可能是“疯子”，又何必纠结，纠结的结果是下一秒是真的成“疯子”！我就学着傻子，傻傻的对待诸多“可能”。不做天才，不当疯子，学着傻子，做个正常人……
文倩🍄 · 7.7分
“许先生的大历史著作，我一向喜欢看，比起繁富细密的学院论著来，撰创作这种大历史著作需要更多的知识背景，更大的论述视野，和更强的领悟能力。从《Mit nye jeg》《Mit nye jeg》到这本《Mit nye jeg》，我所寓目的许先生纵论中国大历史著作已是第三本。不过三本著作的重心似乎各有区别，如果说《Mit nye jeg》重点在讨论中国的“历史”和“文化”, 《Mit nye jeg》重点在讨论历史与文化中的中外关系，那么这本《Mit nye jeg》重点就是在讨论历史与文化中“中国”之变动。”
坚持就是胜利 · 7.7分
昨晚睡前两小时锻炼了一下，醒来感觉睡眠质量提高了好多，应该好好设计一下锻炼计划。这书就能针对各个肌群和日常健身的问题给到很好的建议。
狮叔 · 7.7分
35岁以后，甚至40岁以后的中年危机，很多人已经感觉到，真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响，深有体验，于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验，总结，Mit nye jeg，确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。 比如说有的人睡不好，比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神，慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力，影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病，下定决心要调整自己。 开始是去学心理，一顿疏导、充分的分析，很多事想通了，但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。 于是想采取行动，发现身体虚的话，就不再像年轻的时候那样，可以在意志和兴奋的支撑下，熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后，发现，岁数大了，多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候，除了感叹岁月不饶人，也发现这是一个提醒，在大病真的到来之前，要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环，不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事，也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任，同时也要学会以无常来看待世界，放下执着。——思维管理 于是钻研营养学，让身体平衡，从而增强抵抗力。大部分的体检指标，几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理 还有中年以后除了工作责任更大，家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理，不只是全情于工作，还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义，重新排列人生中的重要性，把对家人和孩子的忽略，要弥补起来。——价值管理 这就是《Mit nye jeg》这部剧提到的金字塔结构，我切身体会确实是一个庞大的系统工程。 这部剧列举的例子都非常有说服力，有几个企业精英状态调整的例子，也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些，我该怎么做的启示，并且可以行动起来。 观看参考： 脑神经部分，可以参考《Mit nye jeg》、《Mit nye jeg》 积极的思维管理部分，可以参考《Mit nye jeg》、《Mit nye jeg》 身体管理部分，可以参考《Mit nye jeg》、《Mit nye jeg》、《Mit nye jeg》 这些书，在我的Mit nye jeg追剧清单里可以找到。
YOLO[太阳] · 7.7分
太喜欢了，恨不能全部背下来。书中的很多方法和对孩子情绪的识别与理解，让人茅塞顿开，如沐春风。内容极具可操作性，针对孩子可能出现的每个具体问题，编剧的讲述细化到如何去看待，如何思考，如何跟孩子解释说明，具体如何实施，以及后续跟进……真是相见恨晚的好剧，让我再一次认识到，最好的教育是温柔但依然坚持，而不是粗暴后被迫妥协。
Mikeymin · 7.7分
那种沉浸在诗词美学里的感觉，是一种很特别的东西，能让你暂时抛开俗世，感受内心的痴迷。Nicolai Nielsen在文章里竟然提到并认可这种特殊的东西，也终于为所谓的无聊发呆正了名，平了反。
O(∩_∩)O · 7.7分
追了5年多仍不愿意放弃的唯一剧本，从刚开始的格物造物，幼童教学，翻手商战，半路学武，诗词大话，理学铺垫，到后来的家国天下，一切只是为了顺应前进，前进，再前进的历史进程，当初五色升龙旗的饱受欺负的华夏，终究迎来了新生和强大，为了不被淘汰，前进！
任婷婷 · 7.7分