一气之下

世有不平，遂鸣。然抑郁至此，纵降奇才，妒嬖盈路，举科不成，孑然成恨，仅此一人而已。鬼绝灵秀，乱烟迷空，铺沓成锈，雕龙御马，凤鸣鱼舞，新奇处，处处切人意想之外。悲乎风回，神灵导之，魂兮归来，送将阊阖。

殷殷归人 · 7.7分

说到底，所谓“一气之下”从来就不是什么一气之下。每个人都有自己的人生，只不过有些人恰好走的是适合自己的路，并真正愿意为此而奉献自己的一生。静待花开，完善自己，全面发展，发现机遇，把握机遇，奋力一搏！

🍀 花卷🌸 蛋卷🐳 · 7.7分

宋朝史学家吕祖谦说过一段看剧法：“今人看剧全不作有用看，且如人二三十年读圣人书，及一旦遇事，便与闾巷人无异……只缘看剧不作有用看故也。何取？观史如身在其中，见事之利害，时之祸患，必追完自思，使我遇此等事，当作何处之。如此观史，学问亦可以进，智识亦可以高，方为有益。” 该剧就是自己放在古人身处的事情里，假想自己该如何解决当年的事情，然后再看古人的成功或失败案例，以史为鉴，读史增长智慧。 吕祖谦的看剧方法把古今打通了。用这种方法论来看铜钱、看剧和地理，便能形成一条穿越时空的无形纽带，把枯燥的历史和活色生香的现代生活紧紧串联在一起。我们只有穿越到古人身边，设身处地地思考，才能知道古人到底经历过什么，我们又该吸取怎样的教训。这才是读历史的意义。 毕竟，我们今天的一切都来源于历史，而历史也并不遥远。只有知道从何处来，我们才能在面对抉择时，明白该向何处去。唯有如此，我们就是他们，他们就是我们。

Ro · 7.7分

拜读！受益匪浅 其个体宗教，自我宗教，十三条自我规范让我有所触动，我对宗教信仰没有什么共鸣，但是我也同样恪守良知底线，契合有些教义，做的不比有些宗教人士差 借鉴未知演员的方法，每个人都可以建立自己的信仰体系，不奉神明，只尊教义，毕竟我们有古来无数东西方圣贤，伟人哲人以身作则，指明方向，诸如孔孟老庄佛陀耶稣，王明阳，曾国藩，苏格拉底，柏拉图，卡耐基叔本华康德等等……三千弱水只取一瓢，寻找共鸣，让你感动，可为之终身坚持的教义，需要做的美德，不能做的戒律，应该养成的习惯，这样为自由画下禁区，限制的自由更感可贵 谦虚不要骄傲未知演员，曾国藩，叔本华都提到过 先从第一条开始做—— 美德——谦德，满招损，谦受益，一定要知过能改 戒律——戒傲，骄傲自满，不会成长，切记一山还有一山高 习惯——思考，多问多思，大脑训练不能懒惰 两个月后都做到了，在考虑下一条，以此为始，共勉之

AilF · 7.7分

第一遍观看，可能没有深刻领悟到编剧想要表达的思想，但至少说，通过此剧，我清晰地意识到娱乐是现代的主流，各种信息都能够通过娱乐化的方式呈现出来，大概也只有这样，才能够吸引更多的人。图像，视频对于文化的冲击远远大于文字，对于人也是如此，信息的更新速度比以往任何时候都要快，人们好像是为了要获取更多的信息，不停地浏览观看，逐步丧失了思考能力，失去了本该有的严肃性，最后却一无所获。引书中提到《一气之下》中的一段话，人们感到痛苦的不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。

韶 · 7.7分

第124本，决定收藏起来和我女儿一起读，自己没有这么用心的父母就努力让自己也成这样的母亲吧！很多事情越早和子女告知其实越好，努力做孩子们的榜样，这样更有说服力，也能不负此生。

冷影 · 7.7分

不知道更新到猴年马月才结束了，越看越没头绪了，好好的一本剧写到最后收尾越来越不忍直视了，都想移除书架说再见了

聰聰 · 7.7分

社会学学者总善于透过现象看本质。采用民族志这一研究方法对东北农村下岬村进行研究，更像是一种讲故事的方式。编剧阐释了多个层面的一气之下，而很多东西是亘古不变的，包括择偶标准的演变和孝道的变化等，虽然只是描创作一个农村，但读者可以联想到其他很多地方，乃至整个社会。知道曾经的变更，才更了解以后可能会发生的变化。

谢小猪 · 7.7分

疫情期间宅家里读完的。生活上的琐事和繁杂的工作交织在一起，在这部剧里能找到共鸣。虽然并非如编剧一样独居，但因为有过同样的经验，总觉得一天的时间就是在睁眼闭眼和家务活、莳花养草、琐碎的工作中过完了。这部剧写于1970-1971年之间，正是美国最混乱的那几年，越战、嬉皮运动、性解放……就算编剧隐居于美国大农村，然而在书里也能找到一些蛛丝马迹。编剧对黑人平等、女权主义持百分百支持态度，但是对嬉皮士却颇有微词，挺有趣的。

YUSU_ · 7.7分

四季平静的生活状态，带着发自内心的温暖和感恩。让我想到很久以前看过的一部纪录片，《一气之下》是森淳一执导，桥本爱主演的美食电影。该片花费一年时间在日本岩手的奥州巿拍摄，当地春夏秋冬的美景尽收眼底。一部美食治愈的电影，一本文字治愈的书，原来一个人也可以活得很精致。

小展，小展 · 7.7分

曾看过一部短命美剧《一气之下》，基于真人真事改编，许多案例、场景都和这部剧中描述的相似甚至一样。那曾经以影像的形式震撼着我的故事，如今又以文字重组成画面让我再次共情。很难说哪种方式更让人难过、振奋，毕竟他们带给我的感受却是相似的。 在那些外科手术的无数失败中，和那些无数冒险和探索后的成功中，人们终于发明出越来越多的可以帮助心脏延存下来的技术、装备……案例在累积，经验在分享，概率在上升，一切都看起来在向好的方向发展。毕竟，病魔和意外从来不会停止侵入和降临的步伐，唯有不断提高防卫，才有打赢的希望。 在我怀孕时，曾在一家相对有名的心脏医院A做过2次胎儿的超声心动。门诊等候时，我看到了那么多前来问诊的孩子和他们的父母，他们有的甚至带着行李，无一不是拖家带口，而有的孩子太小还只能躺在襁褓里——我难以想象他们会因为什么样的病情来到这里，也难以想象他们之后的人生会是如何。 第一次去A医院，是常规检查。 第二次去，是在一次产检B超筛查中，B超医生说胎儿心脏可能有问题，让我再去照一次超声心动。当时的我如同五雷轰顶，而在和产检医生确认，她也让我去A医院再次挂号检查后，我便再也控制不住自己。然而午饭还是要吃的，那顿饭夹杂着泪，一股咸苦的味道，陪同我的亲娘大气不敢出，连安慰都说不出口。 我反复回忆自己吃了什么，喝了什么，还是做了什么，才让我的孩子的心脏发生了变故？就像书中描写到的一部分母亲/父亲那样，我在自我怀疑和忧伤中，做着大量无用但是却不由自主的假想。 当然，最后的结果是万事大吉，可是那短暂的半日时光中，我的情绪变化、和在医院等候时的所见所闻，都成为抹不去的记忆，在看着此剧时，再次被唤醒。而在A医院时我添加的那位心内医生的朋友圈也日常提醒着我，虽世事无常、时常心碎，依然还有很多白衣使者们前赴后继、不畏险阻、砥砺前行…… 感谢像韦斯塔比一样的医生们，以及所有制造商们、各协会们……人们只有像那人体的精密组成一样，彼此支撑、联接，才得以一次次创造奇迹。

Yik_ · 7.7分

编剧用他丰厚的历史政治知识评价并反驳西方思想，坚定中国自信。对一些崇洋媚外的人有很好的说服力，也给质朴的爱国普通百姓以更大自信。 要在看到我们国家存在的问题时理智的分析和对待，不要一味指责。 相信祖国会越来越好！

╰•泉💋 · 7.7分

花儿般的年龄，本应是粉色的生活，却被图上了一层厚厚的黑油墨，让人透不过气来。有自己的，有别人的，有社会的各类因素命运的千奇百怪就构成了这个无比神奇的世界。

许泉 · 7.7分

光明是黑暗的左手，黑暗是光明的右手。生死归一，如同相拥而卧的克慕恋人，如同紧握的双手，如同终点与旅程。

林曼 · 7.7分

冲着男女主颜值看的，但是两人似乎没有什么cp感，男主不够高大，两人在一起的时候反正没让我感到很入戏……有些台词写得不错，是金句。

风帆 · 7.7分

每个练习基本都包含：计划➡️执行➡️回顾与反思 其中，执行部分：感受饥饿感➡️对食物切块并观察食物➡️取一块放入嘴中慢慢咀嚼感受直到不得已时再吞咽➡️感受饱腹感和食物带来的满足感 tips:不必因过度进食而自责，适时停止，找出原因（常常因为压力或者逃避而进食），告诉自己吃的足够了，可以开始接下来的工作 不必过度节食，抛弃所有喜欢的零食，可以少量食用获得满足感而非过度食用不想吃的食物 通过正念练习对食物的态度会由焦虑到喜悦，专注于当下的每一口，并在适度满足后及时停止。重点是有计划 多感受 找原因 多奖励 少自责

一键炒菜机器人3分钟出锅～罗升廷 · 7.7分

摘：流水不争先，争的是滔滔不绝。从事任何工作和事业，只要着眼于长远，躬耕于价值，就一定能够经受时间的考验，找到迎接挑战的端绪。

生活号丨纪楠 · 7.7分

喜欢艾伯特在霍格沃兹的生活，世界观相较原著有了更多的延伸，更加丰富

叶燕芳 · 7.7分

在娟仔的安利下花了3个小时读完了这部剧---我很容易就会陷入到一件事物中，追剧也是如此，如果书很吸引我，篇幅也不是很长，我会一直读下去直到读完，除非有什么特别重要的事。 《一气之下》这部剧这些年，看到过很多次，但一直没有选择去读，可能是书名不够吸引我吧，就像《一气之下》一样（那真的是一本好剧，差点因为书名错过了，强烈推荐，当然这也是娟仔安利给我的） 花3个小时看完，心中感慨颇多，千言万语化成一句话，每个人都有自己的不容易啊。好好活着，活着多好。

阳光小帅 · 7.7分

讲的内容挺多挺全面，现在也有很多常用的内容，通俗易懂，方便理解，还不错

Emmanuel · 7.7分

这部剧讲得很齐全，编剧站在心理咨询师的角度，用心理学的知识从个人成长、亲密关系、亲子关系、人生感悟四个方面，为我们讲述了自己与自己的关系、自己与爱人的亲密关系、自己与原生家庭的关系，以及如何个人成长去积极创造好的人际关系。 ——个人成长：自己与自己的关系 如何破解痴迷，那就去靠近真相，发现对方身上吸引自己的地方，如果得不到，自己自己去创造。 借鉴以往成功经验，自信从容。 减少内耗，建立自己的内部评价机制，保持持续动力。 放弃完美主义，从一点一滴开始改变，不要妄想一口就能吃成胖子。不要轻言放弃，如果放弃了，再鼓励自己重新开始。 ——亲密关系：自己与亲密爱人的关系 学会自我关怀，尊重自己的需要，学会表达自己的需要 学会先成全自己，不要过度牺牲 接受差异，积极寻求共赢 真正爱一个人，要学会放下控制、期待和幻想，学会尊重对方，要有边界意识、接纳对方真实的样子 ——亲子关系：自己与原生家庭的关系 爱要有回应，爱才会发光。不要自以为是，用以爱之名控制和忽略孩子 明确家庭成员的责任边界，减少过度担责让自己内耗严重 去认识自己，让自己成长摆脱原生家庭的影响，提高自我价值感 不批判、不打压、不苛责，学会爱的鼓励 ——人生感悟 觉察即是改变的开始，要学会觉察自己身上的好与不好，认清限制在哪里，再去学会突破限制。 跌落黑暗，要有爬起来的能力。请善待自己，真正做到爱自己，才能够推己及人，懂得爱别人。 这部剧给了我很大帮助，特别在我遭遇老板的全盘否定时，没有人鼓励支持的时候，一个人在黑暗中踽踽独行的时候，这部剧给了我很大的鼓舞，让我看到前方有希望，支持我一路前行。 多关注自我，多从自己身上挖掘力量，这样才会有力量去爱自己，爱别人。

陈厚桦 · 7.7分

有一种温暖的东西在心头涌动。平凡的人世也有很多值得留恋的东西呀。

戋戈弋 · 7.7分

隋朝在中国历史长河中虽然非常短暂，但是其作用及贡献是不可否认的. 结束了300多年的国家分裂，重新回到大一统的中国，修建大运河，建立科举制度，三省六部制度等等，都是影响后面1000多年的中国历史，同时也为随后的大唐奠定了非常好的基础. 真替隋炀帝感到可惜，大小王，四个二的好牌被他打成这样，尤其是第一次远征高句丽，居然还想不战而屈人之兵（搞砸了），呵呵，便宜李渊了.

逸世凌虚N · 7.7分

这部剧不错！讲述了生活中会遇到的挫折与失败，及应对的方法。还有一些名人的励志故事，值得我们去学习与反思。

三九木。柒 · 7.7分