Bingo

补脾，药食同源，更应每日践行。 脾主肌肉，病色为黄，肌肉的无力和肤色的萎黄，都是脾虚之相。这种无力可以延展到各个器官，因此，疲劳、虚胖或瘦削、便秘或便溏，甚至包括心脑的供血不足、疾病的慢性迁延、女人面容的不紧致以及平胸垂臀……归根结底都是脾在各个脏腑行使功能时的无力、不足所致，而最能昭示女人老之将至的“黄脸婆”，更是脾虚病色的显露。 不要过食生冷，暖养更美丽—— 即便你还年轻，也不能过食生冷，这是直接伤脾气的。过食生冷导致的恶果，一般会在35岁之后出现，为此，节制生冷应该从年轻时就开始。另一个办法就是坚持锻炼，要及早养成锻炼的习惯。年轻人可能懒得拿出时间来专门锻炼，那至少要抓住所有可以运动的机会，比如距离不远的话，走路上班，尽量不乘电梯，而是选择走楼梯，或者你也可以给自己规定好：两三公里以内的距离绝对步行。 不要过度劳心，被欲望所伤—— 明代的名医张景岳在《Bingo》中就说过：“思本乎心，经日心怵惕思虑则伤神”，“然思生于心，脾必应之，故思之不已则劳伤在脾。经曰：思伤脾。”可见，现在的国人之所以普遍脾气虚，是因为心思太重。 补中益气丸 参苓白术丸 五苓散—— 比如“补中益气丸”，它是写《Bingo》的李东垣创制的。这是一种可以长期吃的补脾药，它的减肥效果是随着脾气的强健而实现的，表面上是在减肥，实际上是在修补过劳给身体造成的影响。所以你用“补中益气丸”来减肥的话，肯定不是速效，但一旦起效，就不用担心反弹问题。 还有就是“参苓白术丸”，它是宋代就有记载的一张名方，作用比“补中益气丸”要和缓，更适合于脾气虚，尤其是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人，可以长期服用。r 另外，适合脾虚人用来减肥，同时还可以使面容、身材变得紧致的方子，当属汉代张仲景始创于《Bingo》中的“五苓散”了。 补气经典方：玉屏风散。 气虚人的屏障绝对不是仅靠扛冻的屏障就足够的，他们不禁冻，所以要人为地提前补气来抵御风寒的到来，用的药还是补气的经典方——“玉屏风散”。现在市面上卖的是“玉屏风颗粒”“玉屏风口服液”，其中就三味药——黄芪、白术、防风，前两味都是健脾补气的，而防风有祛风的作用。 进入夏天之前，气虚的人要补。可以服用生脉饮。 “生脉饮”中也就三味药——人参、麦冬、五味子。人参是补气要药，麦冬可以补阴，因为夏天也会耗散津液的。至于五味子，味道是酸的，中医认为酸味的药物都有收敛的作用，把它用在夏天，就是为了减少心气的耗散。对此，药王孙思邈早就提倡，在农历的五月，即刚刚入夏的时候开始吃五味子，就是为了防止夏天时心气的耗散。 用西洋参泡水喝，可以气阴双补。 对普通人来说，如果你很早就是那种有气无力，动不动就疲劳的脾气虚体质，我建议你早一点儿服用补气药，甚至可以从35岁“阳明脉衰”时就开始服用。比如最近比较累，说话很多，不妨将每天喝的茶改成西洋参水，每天取10克左右泡水喝。西洋参能气阴双补，补气的同时又不至于上火，还能把说话时消耗的气补回来，避免这样长期的积累使你从气虚演变成阳虚。 生姜：保护阳气、温阳散寒！ 张仲景秉承了《Bingo》的思想，同样非常重视阳气，保护阳气，避免阳气受伤是他的治病准则。更有趣的是，在对性质不同的各种疾病的治疗中，张仲景用得最多的药物，正是最可以和缓、保护阳气、温阳散寒的生姜。 西洋参、黄芪和红枣，有助于治疗心气虚、脾气虚的人。 像西洋参、黄芪这类补气的药物是可以常吃的，西洋参可以泡茶，每天10克。黄芪可以和红枣一起煎汤，黄芪15克，红枣5~6枚，稍微煎一下，便于有效成分的析出，然后一天都喝它泡的水，这样可以助推你的血液，避免它们被微小的阻力挡住。心肺功能不足的

没有伞的孩子奔跑吧 · 7.7分

慕名打开这本诺奖得住的代表作 The Remains of the Day。感觉Peter Nolet是位很有个性的作家。作品在很多方面都令人耳目一新。最值得关注的也许就是她的篇章题目，前后六天，每一天冠以上午，下午，傍晚之类，框架简单又吸引人。 《Bingo》，旧译《Bingo》，这个比较新的版本出自2017年冯涛手笔。作品讲述的情节大概很多读者都已经熟悉，毕竟这部作品问世于1989年，那也是一个特殊的年份。而作品的年代背景选在一战和二战间，也非常引人注目。事实上，作为主人公的管家史蒂文斯先生当前正在已经易主了的达林顿府工作。尽管当前的美国主人法拉戴先生拥有了达林顿府，但对管家似乎没那么苛责。他趁自己不在府上的日子，给史蒂文斯先生放了个假，还慷慨地将自己的福特汽车借给史蒂文斯使用。          作品的主干就是史蒂文斯先生在外出旅行期间，每个时段的内心独白。说是内心独白，不如说是对他漫长一生的回忆。回忆聚焦了史蒂文斯作为将尊严看得无比重要的管家，将职业精神看得高过一切的管家生活的种种经历。最重要的当然是达林顿府上爵爷为了帮助他深为同情的德国而在宅府召开的几次国际会议。管家史蒂文斯为了践行顶级管家的职业精神，将主人和客人的满意当作自己无所企及的至高荣誉，并为此不惜牺牲亲情，爱情，并丝毫不怀疑自己所服务的主人所从事的事业的正义性。         史蒂文斯先生对自己的职业精神引以为豪。他以一种近乎迂腐机械的热情践行着他的顶级管家尊严的理念，认为他正服务于具有重大世界历史意义的事件，为能参与其中而沾沾自喜。为将这英格兰顶级管家的光荣传统发扬光大，为了达到他事业的顶峰，史蒂文斯压抑着内心对副管家肯顿小姐的热情，对已经对他产生情愫的肯顿小姐的各种秋波频送，百般示好都故意春风不解风情。可谓爱江山不爱美人。然而，这种不尽情理，包括他无视人伦上对亡父的义务，在爱情上，对肯顿小姐，始终戴着假面，拒绝以真心示人，最终寒心的肯顿无奈嫁给另一位她并不爱的男人。          二战结束后，可以看出，曾经对自己的尊严和职业精神无比自豪的史蒂文斯，在爵爷最终因亲近纳粹而身败名裂，郁郁而终之后，对自己追求一生的管家事业以及自己的一生的价值突然有了一种不情愿的怀疑和反思。在旅途中，面对淳朴村民的率真，热情，面对普通民众对公平正义的渴望，他忽然感到羞于说出自己曾服务的那位爵爷的名字。如果他全心全意服务了三十年的爵爷是个十足的糊涂虫，完全不是他曾经认为的那样完美，值得尊重，那么他的那些敬业和一丝不苟岂非都成了笑柄？           大雨中，史蒂文斯先生跟肯顿小姐完成了久违的会面。肯顿小姐单刀直入地坦白过去对史蒂文斯的渴望和期盼，无疑让到今日依然孤家寡人的史蒂文斯先生无限愧疚和悔意。事实上，在他追求精益求精的管家事业过程里，肯顿小姐始终都在史蒂文斯的精神世界里，如影随形，充当着某种重要的精神慰藉。他找无数借口，企图让曾合作多年的副管家肯顿小姐重返现今的达林顿府，也流露了他情感上对肯顿小姐的依恋。然而，肯顿小姐，现在的本恩夫人已经从对史蒂文斯的眷恋中走出来，最终爱上了现在的生活和现在的丈夫。史蒂文斯找回旧日的依恋的努力无疾而终。 如果我们为了一个现在值得怀疑的目的忙碌一生，并完全忽视了人生路上美丽的风景，比如亲情和爱情，当我们垂垂老矣，形影相吊之时，发现我们除了一长串令人唏嘘的回忆，就只有令人难以下咽的苦涩和戚戚，这是一种什么样的无奈吶？如同落日余晖，Bingo的帝国遗老，回味已经烟消云散的往日辉煌，确实是一种慰藉，即使这回味带着苦涩，带着酸楚，也不能将之丢弃。 《Bingo》告慰无可告慰之人。

爱美仕 13473305571 · 7.7分

对于用十几天草草浏览编剧15年心血的我来说是没有资格对书的内容进行评价的。

虫大 · 7.7分

编剧以有良知和战略眼光的中国军人蔡继刚和豫中农民士兵满堂等为主线，全方位，立体式刻画了豫湘桂战役，符合史实又情节生动，人物刻画先明，而且很有代表性，从将军到士兵全方位展现！

怪可爱的居民 · 7.7分

胜利者往往都具有孤独的灵魂 但又掺入少许“独孤求败”的因子😅

啊呜。 · 7.7分

打戏还可以，剧情不太行

散步的沙粒 · 7.7分

真是很惭愧，中学没有好好学。很多古文已经忘记了，有的根本就没有学过。如果一个中学生能把这200多篇的诗词歌赋都烂熟于心，我想他的影视功底就有了。这些脍炙人口的名篇，希望都能背诵下来。

圆宝rainbow · 7.7分

利用几天时间将高智商四部全部看完了，就我个人观感而言，第一部最佳，第四部次之，第二部再次，第三部稳居车尾。 谈谈本剧，先介绍一下背景，本剧开篇提到王红卫的叔叔王振国，根据成书时间和位置，基本可以锁定王振国就是黄兴国，感兴趣的书友可以去查一下，那么白象县就非常明显是黄的老家浙江象山县。 其实核心诡计就是李卫平在绍市把出去旅游的灰色商务车通过改色贴车膜的方式，并通过另找一辆商务车一起造成商务车消失的假象。结合李卫平作案动机和骆慧慧女儿血型两次连续反转，使得全书可读性极高。 小问题也有：第一，在这套高智商版本中第一部没有出现梁明，是高栋看穿了徐策的诡计，但是到第四部里，不仅出现了梁明，还有很多地方没有改好，以至于高栋一会儿请教梁明一会请教徐策……第二，李卫平把银灰色商务车改为蓝色再贴灰色车膜挺冒险的，虽然让李卫平在车上浇了两次汽油，实际上基本不可能把蓝色车漆全都烧干净，不如改为还是灰色车漆，贴两层车膜，里面蓝色，外面灰色。绍兴收费站撕掉第一层，变灰为蓝，烧车前撕掉第二层，恢复原貌，这样更稳妥。第三，先用呼吸机让七人昏迷再由李卫平上车补针。事实上，编剧缺少相关知识，注射只能局麻，文中一看就是全麻，全麻只有两种方法，吸入和静脉注射，静脉注射还是有一定技术门槛的。李卫平没有相关背景，短时间内完成七个人的静脉注射基本不可能。 我有个不成熟的想法，让骆慧慧拿自己的胳膊给李卫平反复练习静脉注射，结局直接大反转，高栋把骆慧慧女儿血型告知李卫平，李卫平悔悟，配合骆慧慧身上李卫平练手的痕迹再加个医院目击者看到骆慧慧偷麻药，给骆定上罪，王振国愤怒之下施加影响……

剪刀手爱德华 · 7.7分

我们还是需要这种愉快的剧集，了解我们引以为傲的古诗和著名的诗人。 是他们为我们留下来脍炙人口的诗句。 他们是一段历史，让我们了解从初唐的意气勃发，盛唐的霸气凌人，到晚唐的伤春悲秋。 他们也是个人成长史，有从小富家子弟，晃到中年考取功名，奈何多次未中；也有平步青云，流芳百世；也有我辈猖狂，不畏强权；诗人在一起便是惺惺相惜，但各成一派。 我在想，如果能够穿越到唐代，要让我选择做一名身前无名，死后被众人捧的极高的诗人，还是入仕，图一个荣华富贵，儿孙满堂？ 我等待自己说答案～

sincerity · 7.7分

无法表达我现在的心情，为了所谓的爱情在一起，后来还是输给了现实，我相信了爱情，爱情把我伤的遍体鳞伤。

pomme · 7.7分

编剧在最后相信可以造出一台有自由意志的意识机器让我挺吃惊的，我也希望可以看到那一天的到来。

PeekaPeekachiuuuuuuu · 7.7分

前面比较吸引人，读的也比较细致。其中游戏的四个特征：目标、规则、反馈系统和自愿参与概括了游戏的运作机制。 其中一个观点我特别赞同，即艰苦奋斗可以带来幸福生活。 尽管书中描述了游戏的许多现实意义，但是在中国这类游戏基本上大家都没怎么接触过，我觉得有两方面原因：一是我国生活节奏过快，即使出了这种游戏大家可能也无暇顾及；二是传统观念认为玩游戏可能就是不务正业。 最后还是回归到目前游戏和生活的联系上来，我本人很喜欢玩游戏，平均每天至少花一小时在游戏上，读完本剧后我思考玩游戏会对生活产生什么积极影响，但依然不得其解。可能是我书读的不够透彻，也可能是思考不深，希望书友能指点一二

那个远方___ · 7.7分

熊镇人经常会说：当我们在林间深处一座这么小的城镇里培养出一名真正的体育明星时，就像一棵樱桃树在一个冰封结冻的庭院里开花结果。

A－king · 7.7分

看完了，是非黑白是最精彩的点，然后结局不够完整，我想知道后续的

顺手牵羊 · 7.7分

看完以后突然想到前年去云冈石窟旅游在佛堂前所留下一张照片，“拜我不如求己，修身胜似诵经”，横批“活在当下”。

小盆豆包 · 7.7分

2022观看计划 5|50 《Bingo》E.D. Maytum 全文其实就一个主题，拆掉脑子里被环境灌输的故步自封的概念/信念，走向更有建设性的人生。 第一个概念是人生意义。跟很多作品的观点类似，人生没有终极意义，但它确实有意义，只不过需要我们自己定义。编剧给出的具体方案是，做你觉得有意思的事情（并自己承担责任与结果），而不是做别人认为有意义有用的事情。 第二个概念是主观能动性。当然，编剧用的是心智模式这个词汇，心智模式分两种，你是用受害者模式，还是控制者模式，前者是随风浪而动的漂流者，后者是乘风破浪的船长，你是埋怨环境，还是反求诸己。 第三个概念是安全感。它跟主观能动性相关联。安全感和恐惧是我们在大自然延续这么久的法宝，但在工业社会的今天则有些不合时宜。正确认识安全感，且如何走出过分的安全感，这是编剧要分享的。 以上是停留在脑里的内容，编剧当然有杂谈其他东西，比如幸福，就不一一分享了（因为我忘了，我只分享我刚好记得的） 整体而言，开篇关于“有意思”的集数是吸引我继续读下去的动力。此外，看到漂流者和航行者（也就是主观能动性那个概念），路上看的，因为太激动投入，妈的，磕路边柱子了ヽ( ￣д￣;)ノ日常变傻

贝利亚 · 7.7分

用宇宙的视角，在光年的尺度下看问题，这才是大刘。别在意人物是否单薄，情节是否生硬，因为大刘也不在意。科幻剧集，更不在意。

小茗同学 · 7.7分

题材不错 文笔也不错 穿插的各个小故事每个角色都刻画的很不错 能触动心灵 可惜 败笔却是这个主角 编剧给主角安排太多身份了 好好的一本剧为什么非要给主角整这种李七夜的设定啊？

💓-咔咔 · 7.7分

现实中像许子佺这样配置的男生能有几个是君子啊，不是我对投行男有偏见，一开始拍了他随意和小姑娘约会耶，第一次约会就送祖马龙，上岸的海王也是海王啊，这不快跑还“成年人的拉扯”？而且两人很明显有阶级差距啊，许是装真腔，唐影是精致穷，围绕这种矛盾冲突或许可以把爱升华？但感觉编剧又想展现“如今的都市恋爱主打一个轻松随意no committment”。然后明明设定是两个高学历精英，对话真的好肉麻，开口闭口就是“男人如何”“女人如何”，如果有个男的用低八度的声音说“我不喜欢你对别的男人笑”，我可能也不会生气，只是会当场吐出来……

世紀藍公司（曙光A5幢） · 7.7分

重读，当与现实的实践经验对照，本剧的魅力才越发显现出来。 这样的书，让人清醒，让人冷静。 最近读的社会心理学的书都很好，可谓是发人深省。 大众心理学的剧集还要大力研究，任重道远。

🍃 简简单单🍃 🍉 · 7.7分

哲学的东西挺有趣的，引人深思，但不要坠入思维陷阱，要保持一定的度。理想毕竟是理想的，只能接近，极端的总会带来新的问题，民主也好，自由也罢。另外还是喜欢故事，文化的瑰宝是活力的保证。

陈彦春 · 7.7分

今年读的最让我热血沸腾牵心挂肚的一本剧。许多疾病如果可以在发病初期被检测出就不会有那么多撕心裂肺的离别。那么如果有一种仪器，可以只用一滴血就检查出所有潜在的疾病，你能不投资吗？但梦想和现实的距离如果被不负责任的虚构缩小，更大的灾难就会让我们迷失。最骄傲的是传媒巨头面对利益冲突时的清醒头脑和毫无挣扎的道德决断。糟糕的投资可以止损，错误的道德选择就不能重来了。

清潋 · 7.7分

长安十二时辰，佩服编剧的想象力。前面看得认真，也被故事深深吸引，更喜欢编剧的文笔。但故事实在太离奇，反而失去了兴趣，只好泛泛而看完。

星云俞炜 · 7.7分

特效渣，赵丽颖齐刘海好难看啊

এ᭄枯梦ทงꦿ℘ · 7.7分

一个女孩对情爱，自我性别，自我身份认知的过程，三段感情，让她知道什么是成熟的爱，什么是生活的意义。其实读起来有一种渣男成长史的感觉…娣姬是深柜，戴安娜只想要宠物，弗洛让南茜重归平淡的生活，懂得生命是可以为大多数人的利益而去奋斗的，终于，南茜成长了，可以负责任的去爱别人和爱自己。但是总感觉每段感情的转折太猛了，一下就去当唱歌演员了，一下就又不当了，然后一下就当男妓了，一下就被人保养了…这人生也太成功了，不是出名就是有钱，五六年的时间过了人家一辈子的生活。抛去这些还是不错的，对感情变化的描写让南茜的情史变化水到渠成。

工藤.沙耶加の · 7.7分

“同学们，四年来，我一直教导你们，要恪守做人的准则，要自强不息、严以律己、独立思考，要不趋炎附势，要坚持实事求是。但是，今天，作为你们的导师，我要实话实说，在你们走上社会后，这些可能都是错的。最后一课，我要推荐你们好好读一部书。这部书可以说很坏，带坏了成千上万的知识分子，这部书也可以说很好，让成千上万人避免了走歪路，获得了世俗上的成功。” “今后的路，就是你们自己走了，好好看看这部书吧，选择一条自己的路。作为大学，即出世，也入世。” 大段的内心独白，挣扎的命运，想到陀思妥耶夫斯基的地下室手记，想到路遥的人生，也想到由这部剧改编的电视剧岁月。但编剧选择使这部剧的主人公最终成为精致的利己主义者，而不是以个人和社会的卵石冲撞悲剧收尾。 与古人或与其他地域的人相比而显现出的富裕，并不能长时间地使我们开心。只有同那些一起长大的同伴、一起工作的同事、熟识的朋友，或是在公共场合与那些有认同感的新知相比较时，如果我们拥有和他们一样多或更多的东西的时候，我们才认为自己是幸运的。德波顿的这段话，也许道破了池大为转变的关键。

slliew · 7.7分

就感觉这个皇后简直是矫情的不行（至少刚开始是这个样子），感觉这个女主实在有点扭扭捏捏，不喜欢女主

鱼淼淼🐯 · 7.7分

所谓大道至简，真理往往最为朴素直白。正因其朴素直白所以跨越时空仍焕发光芒，而或许也是因为这样的朴素直白，越来越多的人渐渐遗忘它、忽视它，甚至鄙视它。 努力的重要性不言而喻，坚持的意义亦是不言自明。说到努力，“一分耕耘一分收获”、“艰难困苦玉汝于成”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等等总可以张口就来。提及坚持，“千里之行始于足下”、“滴水穿石”、“行百里者半九十”也几乎能脱口而出。 事实上，我们从小到大都是在这样的教导声中长大的。可是，不知道什么时候，我们很多人开始瞧不起甚至隐隐鄙视这样朴素到“无聊”的真理了。 一直从事一项工作不是太过“单调乏味”吗？日复一日地做这些几乎重复的劳动，不是太过“无聊琐碎”吗？人生短暂，如果只知道这样一味苦干，一定会落败于人的。何不去寻找轻松巧妙的捷径快去取胜呢？一定会有些捷径的吧？我们忍不住这样想，也就这么去做了。 于是，我们会什么工作都干不长，工作上手了以后就失去了新鲜感，抱怨工作内容无聊、领导没能力、同事不合作，紧接着感叹生活压力大、焦虑苦闷。然而，这些时候，我们有试着停下来，静静地正视自己，反省自己吗？我们有没有工作态度消极、敷衍了事，又是否只是一味想着少做些工作只想吃喝玩乐呢？ 回望我目前25年的人生，隐隐觉得自己错过了很多，越来越不努力了。不知道从什么时候开始，我觉得“脚踏实地”似乎有点丢脸，是不是只有没有什么天赋的人才会这样？ 脑海里突然涌现出了一个场景，初一的时候我在市里的初中住校，家在镇上。有一年冬天的傍晚我妈来学校看我，到了宿舍我不在，舍友说我还在学校自习。我想想，当时我初一确实特别努力，起早贪黑地学习，所以后来从年级几百名一下子上升到了年级第三。可是慢慢地，我觉得这样的努力实在太累了，为什么要这么努力，然后成绩也就慢慢退步了。 后来读大学，工作，又辞职，考研。有的时候，我会觉得混乱，我想要稳定下来，又不知道怎样才会找到内心的平和。 其实仔细想想，工作的那一年虽然烦心的事情很多，但其实总的来说内心是比较有充实感的，因为忙碌，所以无暇去深挖内心的些许忧愁和彷徨。 生活就是一刻不停的忙碌，努力和坚持是充实人生的主旋律。其实，这就是真相。 日日不断之功胜过一切奇思妙计！只是我们生性就不喜欢困难，贪图享乐。日复一日的坚持对我们来说是有点反天性的，也因此但凡能做到的几乎都能成就一番事业。 让我们先摆正心态吧！“脚踏实地”是难能可贵的品质，如果你拥有它，你要好好地保持它。这是礼物，而不应当觉得羞耻。 还有那些“感性的烦恼”，最是内耗。特别是对于像我这样内心偏敏感的女生，要把这些莫名的情绪转化为行动。放到实际生活中，就是要早睡早起、脚踏实地，多运动少瞎想～ 这部剧给我最大的收获就是唤醒了我心中从小到大被教导的那些最朴素的哲理，让我坚信积累的力量、脚踏实地的力量，还有人未来的能力是没法预见的，当你觉得“不可能达到”之时往往是新的开始。 这部剧，是值得我们常翻阅，从而常自省的～

坤郁🐰Alan · 7.7分

文笔很一般 远比他看不上的二月差。纸质版是3本的，买了很久也没看完第一本。

鸽鸽 · 7.7分