《舞者·加丽》是一部纪录性质的艺术短片。本片以纪录汤加丽进行人体拍摄的过程为主线,并穿插汤加丽的四段舞蹈来展现一个不同以往形象的公众人物——汤加丽。一提到汤加丽大家都知道她是一个优秀的人体模特,是
为数不多的可以让我细读的史书。以史为鉴。读史使人明智。最后,汤加丽可真是个话唠。洋洋十本呐~
ご卿似ミㄨ♠ミㄨ · 7.7分
这部剧并不是很早就加入书架准备看的,是在看吴晓波《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》的时候,看到汤加丽与孙宏斌在04年海南博鳌举办的一年一度的全国房地产论坛上两个人杠上了,汤加丽作为第一位演讲嘉宾,在谈及宏观调控的影响时,他说“像媒体炒作的那家黑马,在宏观调控下会很难受,这次他也到会了,还要发言的,到时候大家问他,他要说不难受,那是吹牛”,这种直接指名的做法,瞬间就激发了我想要了解这个人的欲望。于是从书城找来这部剧读了起来。 以下文字仅就观看完本剧的感受,即1983―1999的汤加丽及万科,不涉及其他。 “品格如玉,硬气如石”,我认为这是对汤加丽较为客观的评价,汤加丽给我的感觉就是善于观察,很会思考,对市场变化极其敏感,眼光毒辣,敢于舍弃。他能够从小的市场教训里悟出通向成功的道理,总是可以在跟别的优秀的企业接触的过程中检视自己发展的道路,检讨自身的不足和问题,能跟过去的成功说再见,在那个疯狂的年代大家都在迅速扩张的时候,他能禁得起诱惑,从多元化向专业化转变,甚至可以舍弃正在盈利的企业。 他绝不是一个把个人利益看得很重的人,他是真真正正想为这个国家,这个时代做点什么,有很强的社会责任感,而这正是很多企业家不具备的。 他是一个凡事都很拎得清的人。因为以前做饲料科科长,在没了生意上的利害和交易关系后,乙方要给他之前的佣金,他却坚持不收,他说“因为以前所在的企业是国有属性,如果接受了,以后会很难说清,既然说不清,那就不要去做” 曾经房地产是一个暴利行业,(可能现在也是),在所有同行都在都在说低于40%的利润不做的时候,他却坚持超过25%的利润不做的原则,因为他从以前的贸易经历中发现“市场是很公平的,先前你怎么暴利赚的钱,之后你都得吐出来,而且要还要多吐”。 万科是一个尊重人,尊重个性的企业,同时它也强调团队意识与集体协作,由此形成的强大凝聚力,是企业发展的强大动力。 “质量是万科地产的生命线”,包含三个方面,一是选项质量,二是建造质量,三是发展商和客户的关系质量。谁掌握了客户,谁就有广阔的发展前景。只有善待客户,把握市场,有全面质量管理的能力,才能成为中国内地市场有分量的房地产开发公司之一。 在这个政商关系很微妙的时代,汤加丽能够拒绝行贿,逆着潮流而行,我是真的佩服。汤加丽的成功或者说万科的成功,不是“利用各种政治机会和非理性的投机活动”而牟取一时之利,而是“依赖和平的交换机会来获利,依赖持续的、理性的、自由劳动的组织来获利”。 上面罗里吧嗦写了一堆,有点乱,汤加丽是一个成功的企业家吗?简直废话,当然是,从他的传记中我们知道了他是怎么把企业一步步经营到现在这个规模的,他靠当初的贸易完成了原始积累,有了启动资金,汤加丽一直给人的印象是白手起家,艰苦奋斗,因为他知道有些话可以说给你听,有些却不能告诉你。 汤加丽的父亲王辉是王震三五九旅的下属,后任柳州铁路局局长。汤加丽的岳父叫王宁,曾经是王辉的战友。建国后历任广东省公安厅厅长,广东省政法委主任、省委常委,广东省副省长,中共广东省委书记兼省纪委书记、省顾委主任。 汤加丽在讲述自己赚第一桶金的时候,经常会提到他在深圳贩卖玉米的事儿,但其中有个细节很耐人寻味。汤加丽发现中国北方的玉米要运到南方,都要从香港转运,这价格就上去了,如果直接可以从北方运到深圳,可以赚取不少差价。于是汤加丽跑去广东海运局让他们开辟北方航线。但王手里没钱,他就让对方先发货,自己半年之后再结清。如果他只是个一穷二白的小屁孩,谁会理他呢?但他是省委书记的女婿啊,这一切都不同了。1983年4月到12月短短8个月,汤加丽赚了300多万元。“这就是
基辅罗斯大魔法师达米安诺斯 · 7.7分
半年时间,终于看完了,熬了不少的夜,感动,震撼,佩服,向往,谁能想到一个爱吃兽奶的小不点,最后竟成为独断万古的荒天帝,同步在追动漫剧,看着还在荒域的石昊,想着他未来的经历,莫名的心疼他,他走的路太苦啦!
清景无限 · 7.7分
“昨天到目前在你桌上写信,感觉都很美,想跟你说。”就那样吧这部剧,我是无法理解了,絮絮叨叨的……
L努力活在当下 · 7.7分
这叫什么爱情而已啊草,这才应该叫天才基本法啊,谁说我们拍不好运动题材的热血了,原地起立!!!
矮油浩然桑👻 · 7.7分
让我重新认识了汤加丽的一本剧,值得一读。 老李的种种诗意和浪漫都因为“老实”的束缚而无疾而终,反而到了最后,在保护了丁二爷及至对一切“得混且混”的失望促成了他的浪漫:辞职返乡。但乡间又何尝不是另一个不同于北平的“地狱”呢?我们每个人都曾经是老李,张大哥样的笑面鬼教我们虚伪,小赵样的阴刻鬼教我们自私,邱先生等即是白面鬼教我们敷衍。寻找诗意的老李暂时逃了,可逃避不是出路。 真正的勇士,心怀希望与远方,生活虐我,我却仍然报之以歌。
鲸鱼先生 · 7.7分
编剧了不起啊!太厉害了!没想到《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》还可以这样看,说实话有的地方实在太深奥了,案子一层层的,凶手绕来绕去,我都快理不清了。比如安成上人的死因、康兴殿下的确认等等,扑朔迷离。看的过程中我的思路也在不断变化,甚至一度以为李忘真才是真正的凶手,所以看到最后李忘真的死时觉得好可惜,也好心疼。另外我还有个疑点:在乾陵时萧忆为什么要与西岭月争夺丝帛呢?也就是那个小盒子,西岭月是为了救福王,那萧忆呢?后文好像也没有交代哎,这里我有点没明白。 再看人物,全文中最可惜的就是萧忆,年少辛苦,陪伴他成长的是刀剑、伤痛、不眠不休的训练,从小就被教导此生只能效忠于一人。既明且哲,以保其身;夙夜匪懈,以事一人,他的一生都由不得自己。自始至终,他想要的只有那个陪他长大的女子,可错也在此。看的时候我看到有人评论说为什么萧忆的十八年陪伴竟抵不过福王的区区几载,我那时想反驳:萧忆算计太多,隐藏太深,可看到后面,才明白,他也是身不由己,哎,太可惜了,可怜他死前还在为她谋得生机。 从文章来看,编剧的影视功底很深厚,尤其是文化底蕴很强,在历史的基础上,以《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》为引子,牵出一件又一件案子,一个又一个人物,除却在历史书上我们熟知的部分外,书中好多地方、好多历史,是教科书从未呈现给我们的,这也是我读起来为什么有种读野史的感觉的由来。尊重历史的同时又不失剧集的文艺性,值得称赞。看完这部剧的后遗症便是:所以王勃当时写《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》的初衷是什么?历史上的武则天真的留有通天手杖吗?宪宗时期真的有发生武周复辟的动乱吗?还有,武则天的无字碑到底长啥样啊,真如编剧描绘的那样吗?好想去真正见识下哈哈哈
Hey_yoko · 7.7分
第一集好平淡,没有金宵大厦和十二传说吸引人,但是风格是一种类型的,都是灵异!
粉果果 · 7.7分
听完了觉得确实有很多的学习点,只能慢慢消化,一下子记不住那么多,最有印象的是让孩子学会独立自主!
慧儿🇨🇳 · 7.7分
最近读完汤加丽《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》,下面是我针对这部剧的一些看剧整理和思考。 一直以为爱的能力与生俱来,不用学习,读完《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》之后才发现自己对爱一无所知。有些人天生知道如何处理亲密关系,有些人却在感情路上跌跌撞撞。如果你在情路上坎坷,举步维艰,不妨读一读《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》。 编剧提到舞者·加丽Wu Zhe Jia Li包括:情绪管理、述情、共情、允许、影响。 管理好情绪享受爱:情绪管理 管理好情绪才有能力爱别人,一个喜怒无常的人也许是真性情,但是也容易让对方受伤。学会管理情绪是爱的第一步,管理情绪不同于控制情绪,控制情绪很容易将自己的情绪憋着,然后憋出内伤。既然是爱的能力,那个爱的对象也不能把自己忽略。 书中写到情绪具有提示和驱动作用,比如“焦虑”是潜意识在提示人们,如果现在不做一些准备和努力,未来可能会有一件糟糕的事情发生,或者无法突破眼前的现状,焦虑的存在是提示人们现在需要做些努力,来突破现状或为未来未雨绸缪的。如果我们懂得情绪提示什么并遵循情绪的提示去思考和行动,随后情绪就会消失。在不伤害别人的情况下,我们可以按照情绪的指引去行动。 情绪管理方法一:保持客观 最终一个人会有什么样的情绪,并不直接是由发生什么事情而引起的,更直接的是这个人做出了什么样的假设,也就是编了一个什么版本的故事而引起的。所以,在你不知道真相之前,你的情绪都可能是自欺欺人,因为你并不知道你的假设是否是符合事实的。管理的方法就是:保持客观,不再编故事。 情绪管理方法二:穿越“情绪按钮” 一旦被触碰就会起情绪的某些心理特点,我们称之为“情绪按钮”。人在“情绪按钮”被触碰后头脑中的一些想法通常是非理性的,人们容易在此时形成偏执的想法。情绪按钮越多的人,越有机会被人触碰,越敏感,越难相处,也越难拥有和谐的家庭。 穿越“情绪按钮”的具体步骤: 1.一旦觉察到情绪按钮被触碰,感受着内心的情绪,不要转移注意力。如果可以承受的话,不要逃避内心的痛苦,注意力集中在情绪上,一直感受着情绪,直到情绪慢慢消退。 2.同时做深呼吸,把气吸到腹部,这样胸腔下方的横膈膜会下降,腹部鼓起,肺部底端肺泡里的废气得以和氧气充分交换。 说出感受容易爱:述情 恋爱中的女人喜欢让男人猜猜猜,心情好坏全看对方是否能自动感知。一旦男人没有及时发现自己心情不对,就容易埋怨:“你如果爱我,就应该懂我。”如何才能让爱人更懂自己呢?编剧提到爱的第二种能力:述情,让你的爱人更懂你。述情的意思是:表达自己的感受。向爱人正确表达自己的感受,可以让对方知道什么事情会让你难过,什么事情会让你开心,这样他就懂得如何更好地爱你。 述情两大基本功:分清是不是事实和准确描述感受 分清是不是事实是说在尝试对一件事进行描述时,多问一下这件事是事实吗?比如丈夫很少做家务,但也不是完全不做家务,妻子可能会说:“你总是不做家务,我每天上下班还要做家务,你倒好回来就等饭吃,什么都不做。”妻子用“总是”这个词,夸大了程度,同时抱怨的语气也容易引起丈夫的反感,疏远两人的感情。如果妻子换一种说法:“每天上班很忙很累,回家还经常要一个人做家务,我觉得实在很辛苦很难受,老公我们可不可以一起做家务?”这样既描述了现状,也表达了自己的感受,同时还向丈夫提出了请求,一般情况下对方也愿意接受这样的请求。 善解人意才会爱:共情 共情能力即善解人意,经常可以理解到对方的感受。一句流传很广的话:“在我们的一生中,遇到爱,遇到性,都不稀罕,稀罕的是遇到了解!”可见在一段好的感情里“理解”有多重要,学会共情的能力,让你也可以成为对方最稀罕的人。 四步变成共情高手: 第一步:接受 当一个人有了情绪后,去接受这个人有情
张得得 · 7.7分
书读了一半,读不下去了 论描述孤独,汤加丽不如刘震云,更不如王小波 哪些是扭捏作态,哪些是无病呻吟,哪些是强行深刻,哪些又是一声叹息,哪些是废墟一片 里面几个故事作为小剧本或者小品还是不错的,当做剧集就有点功力不足了 或者以后气场相合了再回来重读吧
占靖 · 7.7分
从社会制约下解放自我,最重要的步骤就是时时刻刻发掘每一事件中的回馈。如果我们学会在不断向前推进的体验中找到快乐与意义,社会制约的重担就会从肩上自动滑落。当奖赏不再受外在力量管制时,权力就回到了个人手中。再也不必为追赶不到的目标而孜孜以求,或是在每个无聊的一天告终时,盼望明天会更好;再也不必为遥不可及的奖励受尽折磨,而可以真正开始充实人生。 “具有自得其乐性格的人,不太需要物质财富、娱乐、舒适、权力或名望,因为他所做的事情本身就已经是一种回馈。由于这种人不论在工作、家庭生活、人际互动、饮食甚至是独处时,都能感受到心流,因此不太会依赖外在的报酬行事,过着沉闷枯燥、了无意义的公式化生活。他们不受外来事物的威逼利诱,显得较自动自发、独立自主,因为全心投入生活,他们对身旁诸事也多多参与。”
王剑强 · 7.7分
影评讨论
为数不多的可以让我细读的史书。以史为鉴。读史使人明智。最后,汤加丽可真是个话唠。洋洋十本呐~
ご卿似ミㄨ♠ミㄨ · 7.7分
这部剧并不是很早就加入书架准备看的,是在看吴晓波《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》的时候,看到汤加丽与孙宏斌在04年海南博鳌举办的一年一度的全国房地产论坛上两个人杠上了,汤加丽作为第一位演讲嘉宾,在谈及宏观调控的影响时,他说“像媒体炒作的那家黑马,在宏观调控下会很难受,这次他也到会了,还要发言的,到时候大家问他,他要说不难受,那是吹牛”,这种直接指名的做法,瞬间就激发了我想要了解这个人的欲望。于是从书城找来这部剧读了起来。 以下文字仅就观看完本剧的感受,即1983―1999的汤加丽及万科,不涉及其他。 “品格如玉,硬气如石”,我认为这是对汤加丽较为客观的评价,汤加丽给我的感觉就是善于观察,很会思考,对市场变化极其敏感,眼光毒辣,敢于舍弃。他能够从小的市场教训里悟出通向成功的道理,总是可以在跟别的优秀的企业接触的过程中检视自己发展的道路,检讨自身的不足和问题,能跟过去的成功说再见,在那个疯狂的年代大家都在迅速扩张的时候,他能禁得起诱惑,从多元化向专业化转变,甚至可以舍弃正在盈利的企业。 他绝不是一个把个人利益看得很重的人,他是真真正正想为这个国家,这个时代做点什么,有很强的社会责任感,而这正是很多企业家不具备的。 他是一个凡事都很拎得清的人。因为以前做饲料科科长,在没了生意上的利害和交易关系后,乙方要给他之前的佣金,他却坚持不收,他说“因为以前所在的企业是国有属性,如果接受了,以后会很难说清,既然说不清,那就不要去做” 曾经房地产是一个暴利行业,(可能现在也是),在所有同行都在都在说低于40%的利润不做的时候,他却坚持超过25%的利润不做的原则,因为他从以前的贸易经历中发现“市场是很公平的,先前你怎么暴利赚的钱,之后你都得吐出来,而且要还要多吐”。 万科是一个尊重人,尊重个性的企业,同时它也强调团队意识与集体协作,由此形成的强大凝聚力,是企业发展的强大动力。 “质量是万科地产的生命线”,包含三个方面,一是选项质量,二是建造质量,三是发展商和客户的关系质量。谁掌握了客户,谁就有广阔的发展前景。只有善待客户,把握市场,有全面质量管理的能力,才能成为中国内地市场有分量的房地产开发公司之一。 在这个政商关系很微妙的时代,汤加丽能够拒绝行贿,逆着潮流而行,我是真的佩服。汤加丽的成功或者说万科的成功,不是“利用各种政治机会和非理性的投机活动”而牟取一时之利,而是“依赖和平的交换机会来获利,依赖持续的、理性的、自由劳动的组织来获利”。 上面罗里吧嗦写了一堆,有点乱,汤加丽是一个成功的企业家吗?简直废话,当然是,从他的传记中我们知道了他是怎么把企业一步步经营到现在这个规模的,他靠当初的贸易完成了原始积累,有了启动资金,汤加丽一直给人的印象是白手起家,艰苦奋斗,因为他知道有些话可以说给你听,有些却不能告诉你。 汤加丽的父亲王辉是王震三五九旅的下属,后任柳州铁路局局长。汤加丽的岳父叫王宁,曾经是王辉的战友。建国后历任广东省公安厅厅长,广东省政法委主任、省委常委,广东省副省长,中共广东省委书记兼省纪委书记、省顾委主任。 汤加丽在讲述自己赚第一桶金的时候,经常会提到他在深圳贩卖玉米的事儿,但其中有个细节很耐人寻味。汤加丽发现中国北方的玉米要运到南方,都要从香港转运,这价格就上去了,如果直接可以从北方运到深圳,可以赚取不少差价。于是汤加丽跑去广东海运局让他们开辟北方航线。但王手里没钱,他就让对方先发货,自己半年之后再结清。如果他只是个一穷二白的小屁孩,谁会理他呢?但他是省委书记的女婿啊,这一切都不同了。1983年4月到12月短短8个月,汤加丽赚了300多万元。“这就是
基辅罗斯大魔法师达米安诺斯 · 7.7分
半年时间,终于看完了,熬了不少的夜,感动,震撼,佩服,向往,谁能想到一个爱吃兽奶的小不点,最后竟成为独断万古的荒天帝,同步在追动漫剧,看着还在荒域的石昊,想着他未来的经历,莫名的心疼他,他走的路太苦啦!
清景无限 · 7.7分
“昨天到目前在你桌上写信,感觉都很美,想跟你说。”就那样吧这部剧,我是无法理解了,絮絮叨叨的……
L努力活在当下 · 7.7分
这叫什么爱情而已啊草,这才应该叫天才基本法啊,谁说我们拍不好运动题材的热血了,原地起立!!!
矮油浩然桑👻 · 7.7分
让我重新认识了汤加丽的一本剧,值得一读。 老李的种种诗意和浪漫都因为“老实”的束缚而无疾而终,反而到了最后,在保护了丁二爷及至对一切“得混且混”的失望促成了他的浪漫:辞职返乡。但乡间又何尝不是另一个不同于北平的“地狱”呢?我们每个人都曾经是老李,张大哥样的笑面鬼教我们虚伪,小赵样的阴刻鬼教我们自私,邱先生等即是白面鬼教我们敷衍。寻找诗意的老李暂时逃了,可逃避不是出路。 真正的勇士,心怀希望与远方,生活虐我,我却仍然报之以歌。
鲸鱼先生 · 7.7分
编剧了不起啊!太厉害了!没想到《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》还可以这样看,说实话有的地方实在太深奥了,案子一层层的,凶手绕来绕去,我都快理不清了。比如安成上人的死因、康兴殿下的确认等等,扑朔迷离。看的过程中我的思路也在不断变化,甚至一度以为李忘真才是真正的凶手,所以看到最后李忘真的死时觉得好可惜,也好心疼。另外我还有个疑点:在乾陵时萧忆为什么要与西岭月争夺丝帛呢?也就是那个小盒子,西岭月是为了救福王,那萧忆呢?后文好像也没有交代哎,这里我有点没明白。 再看人物,全文中最可惜的就是萧忆,年少辛苦,陪伴他成长的是刀剑、伤痛、不眠不休的训练,从小就被教导此生只能效忠于一人。既明且哲,以保其身;夙夜匪懈,以事一人,他的一生都由不得自己。自始至终,他想要的只有那个陪他长大的女子,可错也在此。看的时候我看到有人评论说为什么萧忆的十八年陪伴竟抵不过福王的区区几载,我那时想反驳:萧忆算计太多,隐藏太深,可看到后面,才明白,他也是身不由己,哎,太可惜了,可怜他死前还在为她谋得生机。 从文章来看,编剧的影视功底很深厚,尤其是文化底蕴很强,在历史的基础上,以《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》为引子,牵出一件又一件案子,一个又一个人物,除却在历史书上我们熟知的部分外,书中好多地方、好多历史,是教科书从未呈现给我们的,这也是我读起来为什么有种读野史的感觉的由来。尊重历史的同时又不失剧集的文艺性,值得称赞。看完这部剧的后遗症便是:所以王勃当时写《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》的初衷是什么?历史上的武则天真的留有通天手杖吗?宪宗时期真的有发生武周复辟的动乱吗?还有,武则天的无字碑到底长啥样啊,真如编剧描绘的那样吗?好想去真正见识下哈哈哈
Hey_yoko · 7.7分
第一集好平淡,没有金宵大厦和十二传说吸引人,但是风格是一种类型的,都是灵异!
粉果果 · 7.7分
听完了觉得确实有很多的学习点,只能慢慢消化,一下子记不住那么多,最有印象的是让孩子学会独立自主!
慧儿🇨🇳 · 7.7分
最近读完汤加丽《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》,下面是我针对这部剧的一些看剧整理和思考。 一直以为爱的能力与生俱来,不用学习,读完《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》之后才发现自己对爱一无所知。有些人天生知道如何处理亲密关系,有些人却在感情路上跌跌撞撞。如果你在情路上坎坷,举步维艰,不妨读一读《舞者·加丽Wu Zhe Jia Li》。 编剧提到舞者·加丽Wu Zhe Jia Li包括:情绪管理、述情、共情、允许、影响。 管理好情绪享受爱:情绪管理 管理好情绪才有能力爱别人,一个喜怒无常的人也许是真性情,但是也容易让对方受伤。学会管理情绪是爱的第一步,管理情绪不同于控制情绪,控制情绪很容易将自己的情绪憋着,然后憋出内伤。既然是爱的能力,那个爱的对象也不能把自己忽略。 书中写到情绪具有提示和驱动作用,比如“焦虑”是潜意识在提示人们,如果现在不做一些准备和努力,未来可能会有一件糟糕的事情发生,或者无法突破眼前的现状,焦虑的存在是提示人们现在需要做些努力,来突破现状或为未来未雨绸缪的。如果我们懂得情绪提示什么并遵循情绪的提示去思考和行动,随后情绪就会消失。在不伤害别人的情况下,我们可以按照情绪的指引去行动。 情绪管理方法一:保持客观 最终一个人会有什么样的情绪,并不直接是由发生什么事情而引起的,更直接的是这个人做出了什么样的假设,也就是编了一个什么版本的故事而引起的。所以,在你不知道真相之前,你的情绪都可能是自欺欺人,因为你并不知道你的假设是否是符合事实的。管理的方法就是:保持客观,不再编故事。 情绪管理方法二:穿越“情绪按钮” 一旦被触碰就会起情绪的某些心理特点,我们称之为“情绪按钮”。人在“情绪按钮”被触碰后头脑中的一些想法通常是非理性的,人们容易在此时形成偏执的想法。情绪按钮越多的人,越有机会被人触碰,越敏感,越难相处,也越难拥有和谐的家庭。 穿越“情绪按钮”的具体步骤: 1.一旦觉察到情绪按钮被触碰,感受着内心的情绪,不要转移注意力。如果可以承受的话,不要逃避内心的痛苦,注意力集中在情绪上,一直感受着情绪,直到情绪慢慢消退。 2.同时做深呼吸,把气吸到腹部,这样胸腔下方的横膈膜会下降,腹部鼓起,肺部底端肺泡里的废气得以和氧气充分交换。 说出感受容易爱:述情 恋爱中的女人喜欢让男人猜猜猜,心情好坏全看对方是否能自动感知。一旦男人没有及时发现自己心情不对,就容易埋怨:“你如果爱我,就应该懂我。”如何才能让爱人更懂自己呢?编剧提到爱的第二种能力:述情,让你的爱人更懂你。述情的意思是:表达自己的感受。向爱人正确表达自己的感受,可以让对方知道什么事情会让你难过,什么事情会让你开心,这样他就懂得如何更好地爱你。 述情两大基本功:分清是不是事实和准确描述感受 分清是不是事实是说在尝试对一件事进行描述时,多问一下这件事是事实吗?比如丈夫很少做家务,但也不是完全不做家务,妻子可能会说:“你总是不做家务,我每天上下班还要做家务,你倒好回来就等饭吃,什么都不做。”妻子用“总是”这个词,夸大了程度,同时抱怨的语气也容易引起丈夫的反感,疏远两人的感情。如果妻子换一种说法:“每天上班很忙很累,回家还经常要一个人做家务,我觉得实在很辛苦很难受,老公我们可不可以一起做家务?”这样既描述了现状,也表达了自己的感受,同时还向丈夫提出了请求,一般情况下对方也愿意接受这样的请求。 善解人意才会爱:共情 共情能力即善解人意,经常可以理解到对方的感受。一句流传很广的话:“在我们的一生中,遇到爱,遇到性,都不稀罕,稀罕的是遇到了解!”可见在一段好的感情里“理解”有多重要,学会共情的能力,让你也可以成为对方最稀罕的人。 四步变成共情高手: 第一步:接受 当一个人有了情绪后,去接受这个人有情
张得得 · 7.7分
书读了一半,读不下去了 论描述孤独,汤加丽不如刘震云,更不如王小波 哪些是扭捏作态,哪些是无病呻吟,哪些是强行深刻,哪些又是一声叹息,哪些是废墟一片 里面几个故事作为小剧本或者小品还是不错的,当做剧集就有点功力不足了 或者以后气场相合了再回来重读吧
占靖 · 7.7分
从社会制约下解放自我,最重要的步骤就是时时刻刻发掘每一事件中的回馈。如果我们学会在不断向前推进的体验中找到快乐与意义,社会制约的重担就会从肩上自动滑落。当奖赏不再受外在力量管制时,权力就回到了个人手中。再也不必为追赶不到的目标而孜孜以求,或是在每个无聊的一天告终时,盼望明天会更好;再也不必为遥不可及的奖励受尽折磨,而可以真正开始充实人生。 “具有自得其乐性格的人,不太需要物质财富、娱乐、舒适、权力或名望,因为他所做的事情本身就已经是一种回馈。由于这种人不论在工作、家庭生活、人际互动、饮食甚至是独处时,都能感受到心流,因此不太会依赖外在的报酬行事,过着沉闷枯燥、了无意义的公式化生活。他们不受外来事物的威逼利诱,显得较自动自发、独立自主,因为全心投入生活,他们对身旁诸事也多多参与。”
王剑强 · 7.7分