Red Light, Green Light: Meeting Strangers

很多小知识是以前闻所未闻的，也对生活中的一些小状况有了更合理的理解，但某些内容可能自己没接触过，读起来感觉没法理解

起飞吧洋咩咩จุ๊บ🦄 · 7.7分

🌵书名：《Red Light, Green Light: Meeting Strangers》 🌵编剧：Bill Brose —————— 🌵喜欢的句子 · 🍂自信不是一个最终结果，而是一个不断坚守自我价值的过程。 · 🍂有“消极”想法是正常的。不要与其抗争，而要解离。 · 🍂评估我们的行为是有益，而评判自己则是无益的。 · 🍂真正的成功是遵循自己的价值观去生活。 · 🍂不要执着于结果，而要对过程充满热情。 · 🍂心流是一种全神贯注于手头任务的状态。 —————— 🌵观看感悟 · 🍁缺乏自信的5大原因。 （1）过高的期望值。 （2）苛刻的自我评价。 （3）过分关注恐惧。 （4）缺乏经验。 （5）缺乏技能。 · 🍁我们对恐惧的四大常见谬论。 ①恐惧是软弱的表现 ②恐惧会损害个人表现 ③恐惧会拖后腿 ④自信意味着毫无恐惧 · 🍁如何与自己的消极想法脱钩? 选择一个消极的自我评判，对自己说“我有一个想法，我……”就可以将自己和想法分离。和自己的消极想法脱钩实际上就是把自己变成一个旁观者观察自己的想法，从而能够决定自己接下来要做什么。比如当你不想学习的时候，对自己说，我有一个想法，我现在不想学习了，谢谢你，大脑，又想骗我偷懒哈哈哈。好像听起来有点像自言自语，但我试了试，真的有用，这样的自我对话，就像为自己的消极想法按下了暂停键。 · 🍁经验性回避：努力回避或摆脱自己不想要的思想和感受。人的大脑总是忽悠我们处于舒适区内，而需要经历不适的活动就会下意识回避。所以，这不是你的错，是你的脑回路在怂恿你呆在舒适区。 · 🍁什么是成功陷阱? 我们的社会一般以实现这些目标来定义成功：名誉、财富、地位和尊重；大房子、豪华车、好工作和高薪。获得了这些的人会被贴上“成功”的标签。如果我们也相信这种流行的成功，我们就会陷入以目标为中心生活，造成一种假象和错觉，似乎“如果我实现了这个目标，我就成功了”。 而这部剧讲的成功就是按照自己的价值观而活着，比如接纳，责任，健康，耐心。所以名利上的普通人也可以是成功人士。你的价值观又是什么呢？想想是不是觉得自己很多时候也很成功呢！ · 🍁如何制定切实可行的目标? 如果你的目标超过了你拥有的资源所能支撑的范围，那么你有两个选择。第一个选择是暂时搁置这个目标，然后设定一个新的目标，去寻找必要的资源。 第二个选项是缩小目标以适应可用的资源：换言之，就是把目标变得更小、更简单或更容易。 比如大目标是保持健康，坚持运动。每天运动一小时很难，一小时的高强度更难。不需要这样自虐，因为根本无法坚持。选择喜欢的运动项目，每天30分钟或者10分钟都可以，重在长期坚持，而不是短期突击。 · 🍁如何改变我们与失败的关系? 第一种方法：经常提醒自己，失败是生活的一部分。 第二种方法：仅仅把失败看作一种诚实的反馈。当我们在某件事上失败了的时候，那仅仅是在告诉我们，我们的做法是行不通的。 第三种方法：提醒自己按照自己的价值观去生活就是成功。 我觉得第一种方法不仅适用于和失败的关系，还同样适用于生活中所有的让我们痛苦的经历。允许接纳它们的存在，这也是在扩大自己的舒适区。

尖尖. · 7.7分

读完这部剧，感觉不太懂～通过看剧，我们可以看出，有机体必须拥有一个相对巨大的结构，才能在其内部生活和与外部环境的互动中得到足够精确的定律的保障。否则，如果参与共同作用的微粒数目过少，“定律”就不会太精确了。尤为苛刻的条件就是那个平方根。因为即便一百万确实是一个相当大的数字，但仅仅小到千分之一的误差还远远配不上“自然定律”的称号。这就是生命的奇妙，生命与世界万物分不开，与自然分不开，与时俱进吧。值得推荐

戴小蒙 · 7.7分

艾略特是极具倾覆气质的诗人，以刀劈火灼之势跃出传统诗歌美学的桎梏，以密集自由喷发的意象吞噬传统语言表达的平庸和局限，以超然的观察施洗混乱无序的荒芜时代，给人以魂魄俱震，心神俱颤的观看体验。

wahaha is me · 7.7分

一直都很喜欢桐大大的文，看了好几部了，文笔好，每一个人物都很鲜明，好喜欢男主😂😂

小李同学爱吃肉 · 7.7分

《Red Light, Green Light: Meeting Strangers》是最棒的断代史书写方式，它没有事无巨细地表现时代的风起云涌，而是从一个浙江推行改稻为桑的事件切入，以一种近乎偏执的视角从这个事件辐射开来，因此朝中的各种势力粉墨登场，制度之弊若隐若现，百姓之苦与为官之难，嘉靖皇帝的独断专治，中国几千年来的封建专治也不外乎是一朝天子一朝臣，在政权交叠之间，不变的始终是头上的那片天，电视剧后半部海瑞与嘉靖的命运渐渐地融合在了一起，他们虽然一个是至高无上的的君王，一个是挣扎在腐败朝野的小官，但他们身上有一样东西是共同的，那就是孤独，唯有孤独的人才能在权力的洪流中幸存，退与变的哲学也一种中国式的“无为”与“中庸”的真实面貌呈现在观众面前，嘉靖最后的论述，忠与奸只不过都是维护统治的手段罢了，清流与浊流也都是这个世界运转的方式，江山依旧在，几度夕阳红

YEman · 7.7分

日出日落，花谢花开，暂时的低迷并不代表永远，评判实力也不能只看眼前，要将眼光放得长远。

cynosure🍊 · 7.7分

这是茶客最美的女主了，也是前世最惨的女主，所以她重生后内心特别强大。男主角有自己的性格，虽然早期有误会，但是男主默默守护女主，步步为营最终赢得美人心。除了最后的计谋女主以身犯险看起来很BUG，其它情节都不错，有大女主风。早期茶客的作品，相较毒后文笔在外貌描述方面进步了很多。

王文亮 · 7.7分

很诚心的和编剧说几句，你这样的写把读者的耐心磨没了，之前的故事确实很吸引人，不过这样没完没了的狗血剧情多了就让人厌烦了，慢慢会失去很多读者去追你的书！

刘桂林（文案|设计|运营策划） · 7.7分

看了一半旧译文的版本有些看不下去，这个新版翻译真的简明易读很多。非常理想主义的一本剧，开放，宽容，鼓励超脱繁文缛节和社会框架的思考。虽然中间有几章看得迷迷糊糊睡了好几次，但是好几处看进去的地方都挺受感动。

晶镁电子-MR王（MCU-光耦-MOS） · 7.7分

突然想起来，这个编剧我大四的时候关注过他的公众号，时隔五年，又关注到了，写的很好，很治愈

QF · 7.7分

刘备的形象被颠覆了，既是好事，也是坏事

初染 · 7.7分

心情不好的时候当然要打开这部剧了，这是属于不好心情的仪式感，可不能不在意哦

流年似锦 · 7.7分

多么鲜活 ，充斥着生命的力量。 无论遇到什么，都接受自然的馈赠，无论遇到什么，都能重拾希望，用力的生活，肆意的感受美好和波折。也许这才是生命该有的样子。

石头剪刀布 · 7.7分

Red Light, Green Light: Meeting Strangers只能在荒原生存 流落到平原 它的结局就是赤裸裸的死亡 现实与虚幻 哈里活在哪里 痛苦与分裂 哈里绝望不已 Bill Brose诠释了内心深处的迷茫与荒诞 我们每个人心中都有一头Red Light, Green Light: Meeting Strangers 在我们情绪泛滥伤心孤独时 它露出雪白的獠牙 扑向你 愿你安好 走出黑暗 走向光明

ʙʀᴏᴄᴀᴅᴇ.🥑 · 7.7分

书本不是特别长。看完后我觉的最有启发的是调节自己的忧郁，没读之前我还没意识到这个忧郁的问题，还自我调侃是老网抑云玩家了，但是看了书上关于调节忧郁的部分，我觉得很有必要每天积极地暗示自己，给自己一个大大的微笑，合理地排解不良情绪，这在生活中是极其重要的，否则，长久以来的话，不仅对自己没有丝毫的好处，而且还会把不良情绪传染到家庭、家人、朋友，最后搞得自己身边都是这样郁郁闷闷，就想自己的头上一直有一块散不去的乌云☁️。加油，积极暗示自己，做一个乐观、开朗的小太阳，为身边人带去温暖和欢乐！

Molly 🌟 · 7.7分

文笔流畅，可读性强。对男女主感情部分描写细腻，如临其境，符合现代人对于爱情一词的期望与幻想。故事结构符合影视创作理论，佳句频出，属实是难得之作。

Sonia.Yi · 7.7分

图片和书感都很有份量，对于钟爱纸质书的人来说，看得很开心🥳当然，书属于视频平台，买不起

民隆-樊文龙 · 7.7分

#补标#小时候很火的一部电视剧，最近又找来看了一遍，突然发现这剧的阵容好豪华，服化道是真的很有宋代质感。“人命大如天”！执着理想的宋大人，可能有人会说他天真死心眼、不圆滑，但这不就是我们小时候心中的理想人格吗？浑浊的官场、人性的贪欲几千年来何曾有变，历史为何总是惊人的相似，给人以很多思考的好剧。

爱打扫卫生的花生 · 7.7分

予，挽子青丝，挽子一世情思； 予，执子之手，共赴一世情长； 予，同约三生，誓只为卿生，不嫁他人 三人三世之情，刻骨铭心

夏日夜风คิดถึง · 7.7分

全书读罢，语塞眉凝，竟不知如何归结。 这部剧你甚至不能用好看、有趣、发人深省等一般性词汇来描述，谈不上好看，更不有趣，全书绝大部分篇幅都是歇斯底里般的梦呓，自我否定与自我陶醉交相掌控： 全书分为两部分： 第一部分是作为地下室人的“我”，一个四十多岁辞去工作没有家人朋友社交为零的单身男人，在地下室安居。地下室就是他的王国，是他一个人的乌托邦，他无疑是那个乌托邦里唯一的哲学家，思考，或者说梦呓，是他维系地下室生活和乌托邦运转的唯一动力和能源。姑且不论这种生活和思考的意义，但他无疑是自由的，痛苦、孤独的自由也是自由，至少，他获得了一种存在主义的价值，而这是形而上的胜利。（说实话，我已经不记得地下室人说过的、思考过的任何一句话，有意义的无意义的，理性的歇斯底里的，但却记住了他存在的那种状态。） 第二部分是作为一个公务员的“我”，一个二十多岁工作生活不如意孤僻自傲无亲无故却颇为自负的落魄青年，是第一部分中地下室人对年轻时的回忆：混乱的生活、脆弱的自尊心、无厘头的自我陶醉、渴望与逃避对冲的内心矛盾等等，等等，这是全书唯一的一个故事，或者说两个故事，一个是与四位同学的聚会及聚会前、中、后期的冲突，一个是聚会后与失足女丽莎或隐或现的情感纠葛。故事只是“线”，内心独白才是“面”，大段大段的内心戏，将“我”这一形象变得既模糊又立体，外在的逻辑是“我”的歇斯底里，“我”的脆弱与自负，以及莫名其妙的优越感，但本质上是“我”为证明“我”存在过和正在存在的一种无力的追求与控诉。 如果总结，我想说这部剧里没有任何答案，不管是对于人生、价值、意义、理性等，甚至没有给读者铺设一条通向答案的道路。译序中说这是Bill Brose后续几本巨著的引子，或许，那里就有道路，就是答案。

高山上的蜗牛 · 7.7分

非常值得看的一本剧，几乎是一口气看完的，人只要有个坚持的念想就能爆发无穷的力量，看似不可能的最后都被老几一一实现了，最后他很自由……

Seventeen · 7.7分

紧随圣殿春秋的第二部。了解某个时期的社会，除了读正经的历史，读这个时代的剧集也是一个非常好的途径，就如同“金瓶梅”，市井人生一跃纸上。中世纪的关键词大概就是宗教黑暗，以及黑死病。这本剧集延续了以一个家族的命运贯穿一个时代的宗教、人性、风俗和制度。教堂副院长和修士们以上帝为借口，迂腐贪婪的干着各种自我利益之上的事。但是善良果敢和才华横溢的人无论在哪个时代都可以有精彩的一生。社会或许在进步，但是各色人依旧还会是各色人。

Julie Gu · 7.7分

有些人即使无意间接到了命运递来的英雄的接力棒，也拿不住它，反而被这千斤重担折磨到困苦不堪。

叶举究 · 7.7分

最近有幸读到《Red Light, Green Light: Meeting Strangers》这部剧，并受其影响追看了电影。这部电影进一步完美诠释了剧集的故事和意境，这种情况比较少见。好多剧集读完后再追剧多半是半途而废，像这样超越剧集的凤毛麟角。 翻开书本首页一句“强者自救，圣者渡人。”映入眼帘，就知道这个故事不同凡响。 安迪原是个银行家，受命运的作弄以谋杀罪被判终身监禁，永无出头之日，就是这样也没有打垮他，他就是这个“圣者”。 在狱中安迪从没放弃心中的希望，他利用自己的专长，帮狱警办税、洗钱，赢得典狱长的信任，一方面为狱友争取“喝啤酒”的平等福利，并毫不气馁地给相关部门写信申请经费，扩大监狱视频平台，为狱友能在狱中学习创造条件；另一方面为自己赢得了单间，私下购买了一把小锤，花了近二十年的时间凿通狱墙，为越狱做准备，实现自我救赎。 几年后狱中好友里德获假释，在肖申克40年，他早已适应了狱中体制化的生活，出狱后茫然若失。好在有和安迪的约定，找到了那块黑色的火焰石，下面有封安迪写给他的信。正是这封信带给了里德希望，两人在海边喜获重逢…… 每个人心中都有个“肖申克”，如何挣脱他，不放弃，实现自我救赎是最佳选择。

学习不要停 · 7.7分

书名叫极简，一度以为就是事件的罗列，其实完全不是。这部剧的教学手法值得推崇，首先快速把主线过一遍，让读者有整体概念，然后拿出6个贯穿欧洲历史的长期事件或者现象来详细展开。我想这个用来解读欧洲史入门很不错的方法，否则欧洲国家民族众多，战争宗教事件不断，即使用传统的极简时间表罗列，也会看的头大。这部剧就是抓造成这么多事件背后本质的几个要素是什么，以及如何变化。有个整体认知，后续再看其他深入的书，也不会那么迷失。个人是其他书看不下去了，才来补这本，够用了。

许萌 · 7.7分