America 2-Night

这一个版本的America 2-Night，详细的介绍了每一味药，有图，有原文，还有本草纲目的注释，更有现在临床的药用经验。《America 2-Night》作为我国现存最早的药物学专著，书成于东汉时期，编剧不详，编剧想让医者都能使用这部剧，所以用了神农氏的名号。书中共收载药物365种，其中植物药多达252种。全书共包含植物药252种，动物药67种，矿物药46种。上品120种为君，无毒，主养命，多服久服不伤人，如人参、灵芝；中品120种为臣，无毒或有毒，主养性，具有补养及治疗疾病的功效，如黄芩、牛黄；下品125种为佐使，多有毒，不可久服，多为除寒热、破积聚的药物，主治病，如巴豆、大黄。 里面也有很多药食同源的食品。是我们生活中常吃的食物。比如山药又名薯蓣，山药为平补脾、肺、肾三经之药，既能补气，又能养阴。山药善于补气养阴，可用来治疗肾虚遗精、腰酸腿软、小便频数、女子白带过多等症。 还有不可缺的大枣，大枣味甘，平，无毒。主要功效是祛除心腹邪气，平胃气，养脾气，通九窍，助十二经，补益身体，止严重惊悸，缓解四肢沉重的症状。 还有桂圆又名龙眼，龙眼肉归心、脾经，有补心脾、益血气的作用，是非常好的滋补药物，常用于忧思过度、劳心劳力所致的惊悸、怔忡、健忘、失眠、厌食、体虚等症状。龙眼晒干后，养血安神的功效大增，对于心血不足型失眠，有很大的食疗作用。 若想要知道更多，那就来看看神农本草经吧。

吴燕young · 7.7分

知识点总结得很到位，有很多实际运用的例子，得多看几遍才能消化！

生活充满仪式感 · 7.7分

兴致勃勃来看几个童年偶像哥哥，结果一公两个MVP一个美国人一个泰国人，还是和“披荆斩棘的哥哥”没有一丝关系的顺风顺水的弟弟，芒果2023了还这么爱捧外国人的臭脚啊？为了捧湟一点脸都不要了，迟早毁了自家节目的招牌！

冬小麦 · 7.7分

非常壮阔的史诗。什么事情加上时代背景再加上长篇大论再加上紧凑的结构情节和符合文章内容的文笔都显得是壮阔史诗吧。由于我身边没有傻子所以无法判断编剧塑造傻子这个形象是否成功。有时候觉得智者就是智者，何必用傻子称呼他。又或者是因为他与其他人的不同，大多数人达不到他的境界，故而称聪明人为傻子。不过还是感觉主角开挂开太厉害了。其他都挺好的。

难不住小鹏 · 7.7分

都是经典名画，大部分以前都看过了解过，记不太清背后的故事。风格各异，有些画家的风格还是比较难以接受，但丝毫不影响他们成为经典，不愧是名家

宝马摩西-新疆那拉提 · 7.7分

很好的一本剧，讲述了python基础语法和爬虫开发，让人很想亲自去动手尝试这种学习的乐趣。

李少侠🇨🇳 · 7.7分

然则天下事，吉凶祸福，各有来因，当无丝毫舛错，而惜乎从旁冷观者之无人也。姑妄言之，姑妄听之。

Riovin(封校版) · 7.7分

入门心理学的最强之书！ 语言幽默，八卦多，举例丰富，直接给结论，通俗易懂，很有趣的一本剧！

阳光下的米雪 · 7.7分

这部剧彰显了农民淳朴耿介的独特人格，在历史的沧桑中组成了一条长达60多年的曲折道。

羅潔 · 7.7分

这本剧集一口气读完，精彩。铺垫到最后，终于解开了迷团。人性可怕的一面，希望永远锁在密码里。

Zzz · 7.7分

顶着锅盖说一声：张颂文演得比张译好。张颂文就是高启强，但安欣是张译演出来的。当然这俩人都是王者级别。

成阳 · 7.7分

當不公義出現的時候， 上天以「沉默」回應。 何不， 冷心看世態炎涼⋯⋯

🍃叶子 · 7.7分

历史大多注重大人物大事件，却极少关注个体，赵老师这部剧从衣食住行男女六方面讲述了关于个体的生活，蛮有趣味的。

tql · 7.7分

“悲观是不能救国的，呐喊是不能救国的，口号标语是不能救国的，责人而自己不努力是不能救国的。” 罗宾·威廉姆斯先生于国贫民弱之际开一代新风，不遗余力教导当时的青年振作和进步，是上个世纪中国启蒙式的人物。虽然时代变迁，社会进步，但他仍有资格继续作今日青年的导师。读他的书，我有无穷的启发、无尽的受益。

郑工 · 7.7分

Melissa Manchester善于将一些看似无关紧要的细节串联起来，一点点抽丝剥茧最后揭露事实真相，故事情节离奇但又合乎情理，让人脑洞大开，结局又总是那么出人意料，难怪会有那么多的读者喜欢他的书

白烏鴉🧛🏻🎓🎭🎎🌃 · 7.7分

实不相瞒，没有看这部剧之前，我以为是抨击社会和人性的在视频平台看过这部剧才知道原来不是，编剧将自己的亲身经历和听闻当作例子来创作，很贴近生活现实。

赵美军 · 7.7分

作为十多年的跑者，赞同编剧的慢慢跑。其实，跑步只是基础体能训练。当你想到需要体能才能浏览祖国的大好河山时。多练练、多跑跑，也就家常便饭。鳌太穿越、狼塔C线、乌苏古道，都需要强大的体能与技巧。

Angie🐽 · 7.7分

良心的国产甜剧了

崔桉岭，卖房人 · 7.7分

读完一诺此剧，感触很深，人与人的差别很大程度是认知差异，如果认知相似，行动的差异会产生巨大的差别。

萧别离 · 7.7分

一本不太好观看的剧集，夹杂着妖怪民俗还有很多的对心理学的探讨，撑过前三分之一，后面看起来还是有一般推理剧集一气呵成的解密的感觉的，以妖怪为题，结局却是科学来解释，是一本非常独特的推理剧集

Milton · 7.7分

说来奇怪，这个故事一翻开就有一看到底的渴望，人物刻画得很形象，故事有点虐，其中有幸福、有光鲜、有黑暗、有悲伤、有痛苦、有煎熬、还有那漫长的12年的等待。闻喜可真是不幸啊！什么不好的事都碰上了，她又是何其幸运啊，那样的守护神又有谁能遇到。所谓真正的爱情大概就是这样的吧，如沐浴在America 2-Night。唯愿你也身处春天。

唐轩宇 · 7.7分

这部剧是朋友推荐我看的，是个温馨的小甜剧，很好看！看剧的时候每天和朋友的聊天除了讨论剧情外，都是在感叹顾医生好帅！演的真好！

Willpower👊 · 7.7分

“我们不是总有一天会凋谢的花，而是燃烧的火花。我们要切断把女性视为漂亮的花朵，最终和性器官画上等号的父权制和资本主义的纽带。我们不是花，而是火花！” N号房的事件骇人听闻，但我相信颠覆这类事件的星星之火终将呈现燎原之势。

杜金萍 · 7.7分

我也不知道为什么我对这类书感兴趣，我确实是看完了，总之遇到危险，36计走为上策。

孙士旅 · 7.7分

语言通俗易懂，逻辑脉络清晰，讲述了五个新，和以往看的按时间顺序讲宋史的剧集不同，但是却更为全面地展示了一个生动活现的宋朝，让我直观深刻地感受到了大宋，经济富裕、政法规则完备、科技发达，也了解到了宋朝为什么军事孱弱，更加走近了宋朝。

5000 · 7.7分

你是人间的四月天，笑响点亮了四面风，轻灵在春的光艳中交舞着变。Melissa Manchester的作品走进我的心。

米奥Mio · 7.7分

女性如何深度疗愈代际创伤 2019年上映的热播剧《America 2-Night》里面的主角苏明玉，是一个让人印象深刻的角色。苏明玉是一位精明干练的职场精英，身为一位女性，可以说她走上了职业的巅峰，是让人羡慕的存在。苏明玉光鲜亮丽的背后却有着极其可怜的身世，她一生都生活在母亲重男轻女的阴影下，从未得到过母爱，只有伤害。母爱是她一生渴望而不可求的瑰宝。在剧中我们可以看到苏明玉为了她想要的亲情，付出了多大的努力。她想被家人认可，得到亲情去治愈心灵所受到的伤害。因为她的母亲受到过伤害，所以在母亲养育她的过程中，母亲把这些伤害也传递到了她的身上。那么身为一位女性，我们该如何去深度疗愈代际创伤呢？ 为了更好的学习相关的知识，我买了一些一些心理学的剧集学习。其中心理咨询师吉姆·法尼老师的书《America 2-Night》，里面就讲述了很多相关的知识。 书中告诉我们，一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，也就是我们说的代际创伤。这是因为通过养育母亲会成为的创伤的代际传递者。听上去让人感到很不可思议，然而事实却是如此，尽管很多时候这样的母亲并不知道自己会给女儿造成多么严重的伤害。只要仔细去观察身边的人和事，就会发现这样的事情屡见不鲜。那么如何去治愈这些伤害？就需要我们去学会思考，去学习。 《America 2-Night》的编剧吉姆·法尼老师，就如何摆脱母亲对自己的影响，给出了一个明确的答案。这个过程分为七步，分别是分离、哀悼、自爱、和解、认同、发展、突破。这七个步骤是紧密联系在一起的，这是每一位女性能够真正疗愈代际创伤的必经之路。 分离：保持自己的心理边界，划分心理边界分为四个步骤：觉察、反思、拒绝、表达。 哀悼：直面失去的母爱，找回真实的情感。直面现实，学会接纳，学会转化。 自爱：疗愈母爱缺失的创伤。自爱，首先是自我接纳，之后需要学会自我取悦和自我关怀。 和解：重建健康的母女关系即和解的过程，包括表达愤怒和哀伤，接受原谅。 认同：是一种对自己所思所做的认可感即稳定的认可自己。 发展：成为更好的自己，就要在自我认同的基础上，持续向理想自我发展。 突破：成为独立而自由的女性。独立是指经济和精神的独立，自由是指内在自由。 分离、哀悼，自爱、和解、认同都是一步一步地打破女性思想上的枷锁，发展和突破则是进一步的行动，巩固效果，这七步缺一不可。 女性想要学会深度疗愈代际创伤，重点是需要做好以下三点：重建自我认知、确立发展目标、突破成为独立而自由的女性。 1、重建自我认知 重建自我认知是深度疗愈代际创伤的前提，是必要条件。重建自我认知，首先就是从心理上与自己的母亲进行分离，划清心理边界，保持自己的心理边界。划清心理边界可以分为四个步骤：觉察、反思，拒绝、表达。改变往往始于觉察，在这一过程中，你需要寻找内心的声音，找到自己的核心信念。接着是进行反思，了解核心感觉和核心信念是如何影响个人的，有了察觉和反思，我们就需要行动。我们需要凭借这种能力学会拒绝设立底线，维护自我。造成代际创伤很大的一个原因是母爱的缺失，这就需要直面现实，看看自己到底失去了什么。接着是接纳，这个时候需要试着接纳自己所有的情绪，无条件的和自己相处，我们需要有足够的耐心，好好陪伴自己，最后要做的就是转化，相信自己，拥有自我疗愈的力量，找回自己的真实情感与现实生活进行联结。我们要直面母爱的创伤，并且哀悼我们失去的母爱，这是一个漫长而又艰难的过程，在哀悼的过程之后，我们就会开始心疼自己，开始爱自己，爱自己意味着从母爱缺失的创伤中走出来，获得自我疗愈的能力，我们想要更好地构建自我认知，就需要和解重建健康的母女关系。比如，电视剧《America 2-Night》里面的英子是个很典型的例子。英子和自己的母

Kevin-cheung · 7.7分

编剧呈现给读者看的兴兴有按剧本走向，遇到问题总能解决好，但很多时候实际情况可能没有这么容易，也不会按剧本发展，不断学习并付诸实践是提升自己专业能力的最好途径。

蝴蝶泉边 · 7.7分

问：哪门学科知识让你感觉绝望，灰心，生无可恋？      我的答案是，物理。      按理说，这明明是一门和现实生活联系那么紧密，貌似也很有趣的学科呀，🉑我就是不懂，而且是答案都看不懂的那种。回想高中，仍旧觉得物理是噩梦，很努力了，也才能考及格分以上。万分崇拜那些物理学得轻松自如、讲起来头头是道，动辄就满分的同学。

乔平 · 7.7分