A Letter Without Words

挺不错的一本剧！ 人的一生就是了解自己、战胜自己、解决自己的过程！不断学习不断改进才能看清自身潜在的价值，发挥身体与内心深处最大的动力源，去释放自己最美丽的力量；每一天遇到的缘份不同，带来的生活感受也不一样，理想与现实世界总有差距。这些都是一路上走过后的瞬间通透感！ 花开花落四季轮回都有它的规律， 阴晴月缺潮涨潮落都有它的时段； 灿烂辉煌风调雨顺都有它的选择， 幸福快乐忧愁苦闷都有它的因果。 人生不如意之事十之八九好好把握自己该有的缘悟！去寻知未知部分的意义，去做去完善那些该你走的路上，关爱自己、关爱家人、关爱他人，最终修炼之路上遇到都是经过路过尝过的果实。

回音壁 · 7.7分

分享几句经典： 1.阳光洒肩头，仿佛自由人 2.懦怯囚禁人的灵魂，希望可以让你自由。 3.希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。 4.在我们心里，有一块地方是无法锁住的，那块地方叫做希望。 5.生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。 6.监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。 7.有的鸟终究是关不住的，因为他们的羽翼太过光辉，当他们飞走时，你会由衷的祝贺他们获得自由；然而无奈的是：你得继续在这无聊之地苟且偷生。 8.一纸文凭不见得就可以造就一个人，正如同牢狱生涯也不见得会打垮每一个人。 9.强者自救，圣者渡人 这部作品教会我们两个字：希望 告诉我们无论你处于怎样的境地都不要放弃希望，并且为之努力

#错误#🧐 · 7.7分

随着社会发展科技的进步，我们与世界的联结性日益增强，可选择的生活方式多种多样，摆脱固有传统价值观与思维方式，积极主动地进行选择，提高幸福感，成为当今不可小觑的一门必修课。 A Letter Without Words，物质简单，精神富足，朴实生活。

四季恒温 · 7.7分

文中提到的是尊重 关心 理解和包容 要正能量 要去掉冷冰冰的指责 善于发现对方优点并且进行表扬 大家的内心里其实都是个孩子 都希望被人照顾和包容 其实 两个人成为夫妻以后 就会很自然的认为自己成为了最了解对方的人 其实并不是这样 很多人连自己的内心都不敢碰触 又怎么会彻彻底底的了解对方呢 相比起理解 我认为尊重更重要 给予独立的空间 给予自由 这其实也是一种信任 好友即将结婚 希望她懂 希望她幸福

pretender007 · 7.7分

本剧编剧个人观点强烈，观点片面性，已经失去读史的目的，不建议大家观看

清清淡淡 · 7.7分

作为李叔同的弟子，丰老以菩萨心情描画众生，文风平易，画风纯仁，书风朴质，乐风通俗，我本人间惆怅客，一肩挑尽古今愁。

刘嘉M · 7.7分

🐾有人含着金钥匙出生，有人却一生都在追逐钥匙的路上。 我一直都在找寻一样东西，一样使阳子一步步下坠的东西。有人说是金钱、是欲望、是社会，最后回到原点好像是出生，自出生之日起阳子的命运似乎便被诅咒了一般。但有谁又能决定自己的出生呢？ 很多人都会嫌弃阳子的堕落，但故事里的故事发生在自己身上时，我们又该如何活下去呢？ 故事的最后，阳子仿佛像有了第二人格，这个女人了不起，庆祝她的新生！

夜子 · 7.7分

我开始不理解这个阵容怎么一下更一半集数，看了之后满脑子都是赵高那句:你了不起，你清高……

我叫郭辣辣 · 7.7分

已经很久没有看到这么温暖又细腻的剧集了，从人人视频看完剧集改编的电视剧《A Letter Without Words》再来把原装读一遍，就好像把电视剧里的情节再重新过了一遍，读着读着有时是听着听着就莫名其妙的笑出声来。很喜欢也觉得很准确的一句评论:他们一家总是莫名其妙就吵了起来，有时候是吃完了吵，有时候是吵完了吃。这一家人每个人都有独特的个性，大方得体的母亲，热爱冷嘲热讽的大哥，性格暴躁的二哥，“不太聪明”的三姐，充满爱心的小达雷尔，这样的一家人凑在一起总是闹出很多忍俊不禁的笑话。再有就是编剧十分善于观察生活，热爱生活，并且想象力十分丰富，整本剧不仅仅单纯是一本剧集，还可以学习到很多关于小动物的知识。最后最吸引人的还是呈现出来的美丽的科浮岛，印象很深刻的是他们一家面朝大海的别墅还有一家人坐在海里吃饭的场景，希望以后有机会也可以去希腊科浮岛看看，真实的体验一下编剧生活过的地方。

陈光 · 7.7分

本文主要讲解几种利于复盘的思维方法（/复盘工具）和团队复盘流程。个人觉得思维方法和书尾的复盘表格是亮点。 以下是从本人看剧笔记中整理的一些文本精华。 一、复盘的五个理念： 1⃣️自我改变 有效自我反思的方法： 第一，跳出当局者的层面，从另外一个层次来审视自己的过往。 第二，积极进行真实的自我觉察。 （1）活在当下。①积极体会此时此刻我们所经历的事件、此时此刻我们的想法，然后忠实地将其记录下来，因为这时候的状态才是你最真实的状态。②多问“是什么”（代表实事求是的态度），而不是“为什么”（包含自我逃避的理由）。 （2）积极询问。 （3）使用心理学测试工具，如“九型人格”。 第三，邀请他人帮忙。 2⃣️凡墙皆是门 践行积极的态度： 1．停止抱怨 ①在不断抱怨的过程中，体内因抱怨所积攒的（负）能量值，会随着我们一遍一遍地重复而不断增加。而这样的负能量逐渐增多，就会造成我们思考的狭隘与偏激。 ②抱怨往往也会形成一种受害者思维，在这种思维的驱使下，人往往会变得脆弱、敏感、愤世嫉俗、行动缓慢甚至毫无行动力，整天脑子里全是抱怨。 2．全身心地投入 3．重新构建对失败的认知 不要因为可能体验绝望的感觉而放弃超越失败的界限。如果从积极的角度看，哪有所谓的失败，只有在前进路上的绊脚石！ 4．信息的再收集 掌握真实信息的多寡，将直接影响到问题解决的好坏程度。而我们本身对信息量的掌握程度，也会直接影响我们对事态的掌控程度，进而影响我们心态的好坏。 3⃣️时间永远不够 时间的稀缺性要求我们： 1.永远不要妄想通过增加时间或其他资源的投入来获得最终的成功，我们还是要追本溯源，找到事情真正的症结进行复盘，进而提出解决方案； 2.因为时间有限，我们没有过多的精力去完美地解决一个问题，在复盘的时候，着眼点应在是否解决问题，而不是是否完美地解决问题； 3.相信专家的“直觉”，我们要去复盘的是专家“直觉”背后的原因，而不是其为何没有遵循规章制度。 4⃣️ 0.1>0 在我们没有办法的时候，对于一个微不足道的建议我们不妨去尝试着做一做，说不定就会收到意想不到的效果。这个微不足道的建议，我们称其为“0.1建议”。 尝试着将一个“无法解决”的问题分解成几个“解决起来很困难的问题”，然后将困难问题再分解为“好解决的问题”。 5⃣️错的永远是我们 尽量说服自己：对方没错，错的是我们。 1．对方无法改变，唯有我们自己才可以改变 2．站在对方的角度思考问题。很多时候，我们认为对方做错，都是站在自己的主观立场去考虑的。当对方做错的时候，我们除了指责就是指责，而我们应站在对方的立场上思考一下，对方为何做错。当我们明白事情背后的原因之后，可能很多问题也就迎刃而解了。 二、复盘工具 1.团队共创法：聚焦主题、集体讨论、分类排列、提取思想、总结归纳 2.先跟后带沟通法：复述问题、感性回应、描述行为、进行隐喻、进行引导 3.鱼骨图（因果图）：画鱼骨、标出问题、找分析维度、进行分析 4. 5W1H（六何分析法）：原因（Why）、对象（What）、地点（Where）、时间（When）、人员（Who）、方法（How）六个方面对选定的工作或问题进行思考的方法 5. 5Why（五问法）：对一个问题点连续以5个“为什么”来自问，直到问题的根源被确定下来（实际情况不限定只做5个“为什么”的探讨，直到找到真正的原因为止） 6.人机料法环2.0 : 对一个问题反复地从不同角度去深入分析，了解各种原因，找核心原因 7. 人事时地物 三、其他思维方法： 回顾目标➡️SMART原则：S（Specific）：目标必须是具体的。M（Mea

魔法少女小🔥 焰 · 7.7分

叙述的方法讲着每个故事，不是那种故意营造恐怖氛围的那种书。个人觉得不错。

天天向上（13335352035膳济康） · 7.7分

不止一次停下来截图，因为很多地方我恰恰也是这么想的，开心于自己的模式得到了认可，也让我有动力更快的读完全书。 也许他揭示了一些财富密码，但更多的是告诉人们，如何活下去，在这个汇集了最聪明的地方。规定到数字的止损，很难在其他文章看到，未来我也会多次回来重读这一部分。 最后想说，如果生活都做不到自律，又何以谈交易。

minghwa_lee · 7.7分

富察给如懿下药手镯 让如懿难怀孕。

FLOWER__ · 7.7分

2021.11.15 《A Letter Without Words》这部剧真的蛮有意思的。 这部剧是从丈夫的第一视角来阐述的，也就是说其中所有描述与感受都带有强烈的主观色彩，而这个色彩是属于丈夫的。我之所以觉得这部剧很新鲜的原因是，作为女性，我很难从男人的角度来看待两性和婚姻关系，但是这部剧给了我这个机会。 书的名称也很有趣，叫《A Letter Without Words》。看似是源于妻子埃米莉亚A Letter Without Words她的丈夫，其实，反过来，是丈夫对妻子居高临下的A Letter Without Words无形中让他产生了习惯性的投射，让他觉得妻子的任何情绪和反应也都是一种对他的A Letter Without Words——毕竟，从主人公莫尔泰尼对妻子的形容来看，生活中的点点滴滴都能反应出他的轻视。而妻子真正的心态和心思在书中是无从得知的，只能靠读者自己摸索、品味，因为所有对于埃米莉亚心思的描写其实都是源于丈夫自身的臆想与猜测，就连两个人的交流也充满了疏离感和无时无刻来自丈夫的凝视。 这部剧的结局真的非常有趣，包括其中《A Letter Without Words》的隐喻。《A Letter Without Words》是一本很好读的剧集，其实这部剧是可以一口气读完的，但是由于我真的很讨厌话多、事儿多、心思多的男人，所以我没读几章就得停下来歇歇。 本剧的编剧莫拉维亚，被称为意大利鲁迅。也是个蛮神奇的比喻，他的书也确实有一种格外引人入胜和耐人寻味的感觉在里面。 我准备读他的另一本剧，《A Letter Without Words》。

暖玉笙苑 · 7.7分

本以为会很主旋律，没想到展开这么真实深入，带感。最让我激动的，是看到了小时候的女神胡静。

rainforest · 7.7分

追剧评才来看的，只能说不是自己喜欢的类型。青子在明，承包了书中几乎百分百的故事情节，已然如此了却硬塞了宋婴这一条暗线，看看宋婴做了些什么事呢？除了极有可能下毒宋夫人多年，除了本身看剧识字画画尚可，就只剩下一个百分百的心机婊白莲花人设了。试想了一下如果没有这个暗线，帝位之争集中在青子和老秦之间可能更精彩吧！一个是久经沙场足智多谋的公爷，一个是名不见经传的乡下丫头小人物，中间再掺入秦梅和一众少年的交织，岂不是好过这么个莫名其妙的心机婊。

德宏.味道❤ · 7.7分

一个特定历史条件下造就出的一个特殊的人物，从一个特殊角度讲述了一个不一样的民国。从皇帝到傀儡，再从战犯到一个改造好的普通人，虽然有很多荒唐的地方，甚至可恨，但他坦诚的态度让人恨不起来，更多的是怜悯与宽容。

Jorry · 7.7分

抱团霸凌的烂节目滚出我的小世界

钱伊雯 · 7.7分