Home Before Dark

我们对着手机哭对着手机笑  最后连分手都没能抱一下 这个故事结局是美好的 可是 现实中哪会有

高高💘💝🐶🌸 · 7.7分

我为什么要读这部剧？ 阿德勒作为心理学三大巨头之一，我个人对他有好奇；一个从小体弱多病，不受父母重视；童年坎坷的人是如何成为心理学家的？带着对他本人的好奇和我自己的疑问，我先看了他的《Home Before Dark》说实话我最初看这部剧，是被它的书名吸引；因为我自卑。 但看到最后我无法准确理解他的意思，也就是说没有一个清晰的脉络表达出他的观点；之后我看了《Home Before Dark》这本更浅显易懂，而且两人对话的方式；添加了不少趣味，让我在观看中思考剖析自己；重新看待自己。 原因论与目的论 以前我认为一个人的处事方式和性格跟他的过去密切相关，人的行为受他的过去影响，也就是心理创伤；然而阿德勒否认心理创伤，他认为一切源于目的，为了达成某种目的；才有的行为，原因只是逃避的借口。 这个观点打破了我的固有认知，其实我一直觉得过去对我影响挺大的；承受了不少童年时期本不该有的压力，人变得敏感爱哭；尤其青春期那几年，夜深人静的时候一个人默默哭泣了许多个夜晚；或者是找个拙劣的理由，大发脾气。 但阿德勒提出行为是目的驱动的，我深入思考之后得出了一个结论；我需要被人关注，缺乏安全感的我被人关注才更安心。因此我发脾气不仅仅是心烦，也有关注这个目的存在。 自卑感与自卑情结的区别 这二者的区别我也是看了这部剧之后，才清楚的；简单来说就是：一个是与自己比较的正能量，一个是与他人比较的负能量；与自己比较，总会成为更好的自己；与他人比较是没有尽头的，因为人外有人，山外有山；就算你已经够优秀了，也一定会有比你更强的人存在。 如果因为他人的强让你没有了信心，只会一味地心理不平衡；用不甘的口气说：要不是因为某种原因，我也是可以的；那么失败的结局已经注定了，一个不能正视自己问题的人；不可能超越自己，书中有一句话是这么说的：‘不要关注被给予了什么，而是要利用被给予的东西；’我们不能选择生活是怎样的，却可以选择生活方式；把目光投入到自己身上，努力让自己变得更好，这才是属于我们自己的。 自由的代价 阿德勒的核心观点：人的烦恼都来自于人际关系，人是群居动物；所以往往需要他人的认可，而为了达成这个目的；会按照他人的期待行事，即便会很受束缚；想要真正的自由，就要有被讨厌的勇气，不管他人是怎么看的，依照自己的内心；可这个勇气不是人人都能有的，拥有被讨厌的勇气的人，势必会被大多数人排斥；任何事情都是要付出代价。 坦白说，我是个懦弱的人， 用书中的语言说的话就是自我意识过剩，我很关注我自己；做事情不够果断，我就属于那种想的多，做的少；还总担心做不好。我挺讨厌自己这样的，但书中有一句话让我特别受震动；‘对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。’一个连自己都不喜欢的人，别人又怎么会喜欢你？而我们为什么会对自己有各种各样的不满意呢？不就是因为觉得其他人比我们都好，但这样到底是为了自己活着，还是为别人活着？最重要的就是首先我们要爱自己，活出自己的样子。 简化人际关系就要做到课程分离，不要干涉别人的课程，正确的人际关系是横向的，也就是平等的；与地位和经济条件无关，但大多的人际关系是纵向的，由此变得复杂；但课程分离不等同于什么都不管，就像孩子的学习；可以协助引导，但不要强制，把握好距离是最重要的。我觉得书中那个谚语挺有意思，把牛带到水边；不能强迫其喝水，那不是你的课题，那是牛自己的事情了。 最好的生活状态就是活在当下 人的一生活着的价值和意义是什么？这是我思考了很久，也没有一个准确答案的事；书中说：人的价值在于被他人需要，而活着的本身就是意义，我认为他这种观点跟弗兰克尔的《Home Before Dark》有一些相似，人只想着朝着目标前进，却忽略了其实过程它是目标的组成

周新新 · 7.7分

每每读完一本剧后，我总喜欢看这部剧的剧集列表，也就相当于它的逻辑结构，对于此剧，我刚开始时，并不知道他想表达什么，但当我看完之后，再看剧集列表之时，竟又有一种柳暗花明又一村之感！

世玉 · 7.7分

那种临在的状态曾经体验过几次。一次是在宝山的住所写日记的时候，一次是在读忏悔录的时候，一次是在读传习录的时候。明显感觉到周围变亮了，小鸟的叫声清晰了，对周围的一切充盈的平和与爱，或者是自己内心的宁静，可以不用想任何烦恼。但是这种状态转瞬即逝。所以我认为编剧提到的状态是真的。小我来自于二元对立的思维局限我能理解。但是临在与长期立志的关系却迷惑。如果达到当下的临在了，那么就不会有立志的想法了？因为立志使用足够长的时间来对冲当下的痛苦不舍，而临在是用当下一瞬去冲淡时间的妄想，如果没有当下的痛苦，是否不用立志了呢？如编剧所说，立志是给自己写了个长期剧本，而临在不用写剧本，所以两者是冲突的。但是编剧也说了，临在要排除在必要的事之外。这个必要的事包括立志吗？

喜欢矮袋鼠的DJ小懒羊 · 7.7分

布赖恩·戴拉特，斯坦福大学著名组织行为学教授，曾在哈佛商学院、伦敦商学院、西班牙IESE商学院担任客座教授，也曾在伊利诺伊州立大学、加利福尼亚州立大学伯克利分校教学。 在全世界28个国家开办过高级主管培训课程，并为全美多家企业、协会和大学提供过教育及咨询服务。 主要著作：《Home Before Dark》《Home Before Dark》《Home Before Dark》《Home Before Dark》《Home Before Dark》《Home Before Dark》等。 正 文 一、为什么你要掌握权力？ 首先，掌握权力能让你活得更久、更健康。 其次，权力和相应的知名度能为你带来财富。（克林顿离开白宫以后还利用他之前积攒的名声在8年内赚到了1.09亿美金） 再次，权力是领导力的一部分，要把事情做好，权力是不可或缺的。 总之，追求权力是人类的一种基本驱动力。如果你决心追求权力，那么你行动越有效，你就会越快乐。 二、对权力看法的误区 不要以为世界是公正的。这种想法削弱了人们从所有情况中和所有人身上进行学习的能力，特别是从那些他们不喜欢或不尊重的人和事中学习的能力。 其次，这种想法会麻痹人们去追求权力的需求，以为只要自己做得好，就会有回报。很多时候不是一个人好或者能干他就会拥有权力，而是因为他获得了权力，人们就会觉得他好或者能干。这是一种非常普遍的社会心理现象。 也别信成功人士总结的成功规律，因为他们不会说真话。当然，他们自己也会认为他们的成功来自努力，而不是精心的运作。 你获得权力最大的阻碍就是你自己。我们通常会为自己设限，告诉自己我对权力没兴趣，或者不屑于参与权力游戏。事实上，只要你愿意玩，任何权力游戏中你都有机会。 三、权力与业绩的关系 业绩很好的人未必得到晋升，甚至还会失去工作。因此，你的首要任务就是确保公司中那些职位更高的人知道你的工作成果。要做到这一点，最好的方法就是告诉他们。人们记住了你，就等于选择了你。同时，要记住你的老板重视的事。 有效的做法是：定期询问掌权者，哪些方面的工作最关键，他们是如何看待你应该做的事情的。另外，要确保那些老板们有强烈的愿望让你获得成功，方法是经常真诚地恭维他们。因为人们都喜欢提拔和自己相似的人。你认可他，证明你们观点一致。业绩和政治技巧结合在一起，才能帮助你获得晋升。 四、拥有权力者的七大个人特质 首先要知道这些特质你都可以通过有效的锻炼来获得，相信自己可以改变是获得权力最基本的前提。 ① 雄心。美泰玩具的女ceo经常在胸前戴着一个大黄蜂胸针，她说：“大黄蜂是自然界中的一种奇妙生物，理论上它不能飞行，但是它却做到了。每当我瞥到那只大黄蜂我就会继续努力去完成不可能的任务。” ② 精力。几乎所有的掌权者都有无穷无尽的精力。精力具有感染性，可以让你长时间工作，人们也更愿意提拔那些精力充沛的人。 ③ 专注。第一个层面是指，专注于一个特定的行业或公司，进行深入了解，建立更具实质意义的人际关系网络；第二，专注于有限的活动或技能；第三，在工作中，把焦点集中到一些特定的任务或最重要的活动上。 ④ 自我反省的能力。不断的自我反省需要极强的自制力，也需要谦虚的品质。通过自我反省才能够不断进步。成功与智商几乎无关。 ⑤ 信心。自信的人会带动身边的人对他有更大的期待和信任。如果你对自己的工作值多少回报没有自信，你就不愿意要求或者推动别人，因此，你获得的金钱或影响力就比较少。 ⑥ 换位思考的能力。如果太过专注于最终目标而不太关心赢得他人的支持，那么就会妨碍我们站在别人的角度去思考。 ⑦ 面对冲突的能力。很多人变得很平庸主要是因为总是希望一团和气。不敢通过冲突给周围的人或对手造成压力，推动事情的进步和自己的提升。不怕冲突，也能解决冲突，是领导者的

咖啡非🐟 · 7.7分

很好 ，希望不要烂尾，该结束就结束，不要凑篇幅而加一些无关紧要的内容

张生运 · 7.7分

菲比是霍尔顿的守望者，将他从崩溃的边缘拉了回来，即使整个世界都抛弃了我，只要你理解我，你就是我的整个世界，也许人的一生，不能找到自己的守望者，大多是一个自我痊愈的过程，所以需要成为一个成熟的人，像剧集中的讲的那样：“一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈地死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦恭地活下去。”

贾程秀男 · 7.7分

这是第六本剧！（内心表示窃喜😁）   从开始翻这部剧开始，我就误认为这是一本关于鸡汤的书，但当我投入以后，我觉得这部剧不仅仅写的是法奇娅的一生经历，多灾多难但是走出漂亮的人生；更重要的是用大量的笔墨来描写当时阿富汗的生活环境、社会环境等等。   这部剧是从法齐娅小时候经过不断蜕化，最后成为阿富汗第一任女性国会议员，第一任国家副秘书长，成为一名成功的政客。   法齐娅经历对磨难，经过了苏联的入侵、塔利班的残暴统治、国家内部动乱。首先，在那个动乱、社会极不稳定的环境，法齐娅坎坎坷坷接受了教育，因为人们的思想极其落后封建，保守固执，女子没有自己的人身自由、财产甚至没有自我选择的权利，社会地位地下，经常遭到人身侵犯，自身的合法权益得不到保障。能够接受教育实属不易，以及自己家族本身就是政治家族，这也为以后自己从政生涯打下基础。 另外大量的笔墨来写阿富汗“多灾多难”的发展历程。因为阿富汗地理位置比较特殊，处在亚洲大陆的重要位置，打比方，若那一国占领了阿富汗，那么对自己不管是进攻那一个国家，在利益伤一定是占优势的，这是一个方面。再就是阿富汗本国的矿产优势，如果得到开发，那利益自然是大大的。还有就是各国、各种势力、宗教本着“落后就要挨打，要打专打落后”的原则，阿富汗自然成了野狼们的食物。 不管环境如何艰难，无数次搬家，无数次的躲藏，无数次的让各种落后思想大跌眼镜，无数次的激流勇进，无数次的死里逃生……在国家成员来说，是一名有胆有谋、出色的政客；作为俩个孩子的母亲，更是努力尽到母亲的职责。做好了自己该扮演的角色，真正实现了自己人生的价值。 各位晚安！👒👒

董玲 · 7.7分

原来所有的情绪都是自己吸引而来，自己的幸与不幸也是自己吸引来的。

生辰晨 · 7.7分

还是大山擅长的“密室”式推理和各种反转，而若干个小品剧再连接到“华生”本人的被困处境，也是大山的惯常风格了。 所以总的来说，感受一下推理最“原始”的样子还是蛮有趣的。 至于贯穿全文设定的美妙华生力，半猎奇半戏谑吧，也不赖。

Tasha Z🌼 · 7.7分

断断续续地看完的，不感兴趣的没看，布赖恩·戴拉特式结尾：意料之外，情理之中。

Gaki · 7.7分

非常好看，电视剧太慢。就来看原著了！当然，电视剧选角色也很符合剧集里的描写，最后，这部剧最喜欢的人物是汪炀！太man了！

飘渺无痕 · 7.7分

简单来讲吃了伦子料理的人因为实现了愿望而感觉到幸福，而伦子也因为帮助别人获得幸福而感到幸福。这就是Home Before Dark的神奇之处。每一个来Home Before Dark就餐的人他们把自己的爱情、生命、梦想，全都一起细细咀嚼，吃进肚里。然后，就这样，重获力量！

大飛蝦 · 7.7分

有几篇深夜读来背后生风。好喜欢这个怪力乱神的世界，万物有灵，各有其道。

海峰 · 7.7分

创作和叙事大于推理的作品，大段的赘述跳着看，后半部分有个转折以为进入高光部分，结果是ending，就莫名结束了……就很突然……

柯小妮 · 7.7分

在不损害他人和社会利益的情况下，尽可能的做自己吧。不要为了符合所谓正常人的标准，按照父母的期待去生活，找到自己热爱的事情实现自我价值或许更快乐吧！比如结婚生子这一条既定的道路，并不是非选择不可啊

胡赛赛 · 7.7分

一本动漫书， 简单几个字， 可爱懵懂的小动物， 描绘出生活的许多美好， 爱情、亲情与友情， 享受生活中的每个瞬间，简单快乐！

Vincent宋 · 7.7分

宋霭龄天生的企业家 宋庆龄天生的政治家 宋美龄天生的外交家。 这一切都离不开宋查理和倪桂珍的用心栽培和无心插柳。 Home Before Dark，乱世中的佳人。

hujing · 7.7分

印象最深的是，这场“救赎”需要新闻的生产者和读者的共同努力，乃至整个社会环境的共同进步。在肺炎弥漫、舆论混乱的时候，读这部剧，更多的是自己的反思，专业性与品质新闻将是我们的目标，立场与担当是新闻人该有的品质。“期待二十年代的新闻人”！

碧昂村 · 7.7分

这部剧看得太上瘾了，等忙完了这段时间，一定要找来Maureen Foley的视频和其他剧集看看，最好能听听他讲当代影视。 我一直觉得要学好现当代影视，古代影视，外国影视，文艺学都是必修课，Maureen Foley的这种修养，证明了这一点。 电子版里面的小注比较乱，这部剧读纸质版的可能会更好，里面的课后论文推荐也好，很有含金量。

郑露云 · 7.7分

写的真好！烟火气与秩序感的和谐共处，并非不可能实现。对空间和收纳方式的规划，本质其实是对生活方式的规划，养育一个让自己舒服的家，摩拳擦掌ing

风清杨 · 7.7分

借鉴+抄袭是个问题......某几个演员加分。

心之所向🍁 · 7.7分

当年看电视，泪流满面。如今温书，也止不住泪流。追剧时才惊觉，当初电视剧选角，真的太成功了，每个人物都诠释的生动又饱满，尤其是十四，追剧时他说的每一句话，每个动作，每个表情，脑袋里对应的画面都是林更新当初饰演的十四，他对若曦的深情，都在那根金簪里，怨恨嗔痴，若曦最对不住的就是他了。

verasheep · 7.7分

不盲目地羡慕别人，不过度追求不属于自己的东西，做自己喜欢做的事，过自己喜欢过的生活，就是最大的快乐。

阿岗 · 7.7分

真的，没有人知道我们的苦恼，很快，我们就将成长为大人，那样我们今天的苦恼、孤寂就会变得毫无价值，变成笑料，或许可以成为追忆，但在彻底成长为大人之前，这段漫长而讨厌的时期如何挨过去呢？没有人告诉我们该怎么办，就像出麻疹一样，除了置之不顾，人们对我们束手无策。

Daniel_Jian · 7.7分

闻道有先后，术业有专攻。 编剧在术的方面给我很大启发，构建了一个系统性的写作方法。从为什么写，怎么开始写，怎么出彩，怎么修改几个大问题，层层剖析，让人受益匪浅。尤其是，关于逻辑的分析和要素填充的方法讲解，让我有点醍醐灌顶的意味。说再多，也不如实践一次。方法有了，还需要实践。加油！

猫头鹰先森 · 7.7分

越过山丘，找回自己： 1.关于控制权 “我怎么导，你就怎么演”吴老师说 “你最好同步跟我反馈一下（我的则未必给你反馈，回不回复你消息，看心情机缘）” 劳苦大众说 2.谦卑与责任 “顾及弱势群体” “连我都不敢这样讲”林总说 “老娘我忙累成狗🐶了，你整天还要这问那的”海老师说 3.以己度人 强扶老人过马路，作文套路 “你将来也一样会胖的”周兄弟说  “社会辣么累，将来你们怎么会”劳苦大众说 4. 一事二说，一体两面 “你侮辱我”李同学说 “都不理解我”李大爷说  5.主动有为，心流赋能 “改天过来喝茶交流一下，咱人老了心也要紧跟时代形势”林生说  “茶凉了，我替你续上吧” 陈小姐说 ...

友军ベ · 7.7分

一眼万年，看得稍微远点，或许结果会更加可人。站好队，立好正，跟好组织。原则性强。

魚旋 · 7.7分

无人的小巷落满尘灰 旧居在深处向着夜黑 野猫在巷子里来来回回 最是那一株红梅摇摇欲坠 嘶吼着夜风一丝凛畏 旧闻在街角可遇归人 一把竹伞撑起了青岁 枫林吹起萧索忽感纯粹 便是那一抹含笑暮然交汇 天空才飘雨顿生风雷 把叶落憔悴画作一季枯萎 我是不肯流去的浑浊湖水 不能陪你随风浅醉 看山雀轮回伴着暮色远飞 我是今夜的皓月不知疲惫 不想同你枉费余辉 你不是伸向远方的花蕾 只是黑夜贪图脆弱的美 旧日绵长换作浊酒一杯 拾遗过往喜悲与你酣睡 小屋旁野草漫过炉台 缠绕并覆盖着一张瓦片 老人在屋檐下挥舞着蒲扇 雨滴划破夜空留下了寂然 一封封长信写满回忆 破旧感盎然却负有新意 傍晚围着院子清扫沉寂 小花在睡房中蓦然惊醒 一片片散落在熙攘黎明 路人迟归把酒置话梦长 星空疲倦泪也凄凉 曲折半生往返流离心中 等待已久默然吹起一阵冷风 树叶在萧瑟中光影浮动 爱慕者憧憬着远处霓虹 留恋自有善终 岁暮也时来暗涌 难免错落在一片晴空 而怜悯只会让夜幕失衡 盼望着归来时些许感动 却把背影遗忘在吵杂中 那撩人血色下浸染桃红 沉默一直在喧嚣里安然卧病 长夜未然写困倦一封 清晨骤雨掀起窗前迷蒙 一阵阵凉意吹过乌云颤抖 你来时如清风去日听雨声 辗转过后留下寂寥而冰冷 如澄视所有绮梦果腹一生 人最害怕两样东西：一是广袤宇宙里自身的渺小，二是多重维度下时间的跳动。可人又终究无惧这一切，耳鬓间相传的历史，再渺小也能镌刻，光影下堆垒的情感，再跳动，也能永恒。 镌刻不了的情感，就让文字掩埋吧。

岛主 · 7.7分

第一个是广义相对论，可以解释天影视、宇宙学和引力； 第二个是电弱理论，可以解释质量、光、放射性、经典力和化学； 第三个是量子色动力学，可以解释原子核。

A Ms.惠 Tina Hui · 7.7分