Childhood Lost: The Story of Canada's Home Children

还是底色欢天喜地、喜气洋洋的仙侠最对味，特效也好梦幻，爱了！第一世很有创意，第二世过于套路。男二是带资进组吗？这找得也太潦草了吧，气质、演技像群演，发饰还是步摇，这很难评。看到第10集，坚持不下去了，五星给开篇以及第一世的小老虎和野猪。

归瑶 · 7.7分

强烈推荐 很棒的一本剧 三 四 五 八 九章尤为精彩和有实际效用 如果不想通读的可以直接跳读这五章 书中对思维模式的解读非常到位 其中有几个观点令我印象深刻： 1、全流程优化 不再想着一件事究竟哪个环节做好会是关键 而是把它拆分成几个部分 每一个部分都尽可能地优化 哪怕每部分只是做到了105% 最终的结果 会比你把其中一项做到120%的结果都要好 2、思维的具体化 我们在做一件事前总会有一个思路 把它写下来 形成习惯 去对比 筛选出最正确的思维方式 虽然很慢 但坚持之后定会非常有效 3、专注 人的精力有限 比如看剧 我是老师 所以我读的书有教育学 心理学 还有其他的一些比如经济 管理 鸡汤类的剧集 但之后我会把重点放在某一到两类书上 其他的种类偶尔读一读 这样才能起到事半功倍的作用 最后用一段最近看见的话结束吧 我把全部的精力都投入到我热爱的事物中去 这份热爱本身就是我最好的朋友 我与她交谈 与她争执 甚至被她一脚踢开 但我完全不后悔

学术甜菜 · 7.7分

这部剧用数据显示了上帝视角下的现实世界，初看心绪波动不已，有一种看透世间规则的兴奋。

吴耀东 · 7.7分

垃圾，简体翻译有错别字，注释也很烂（如桂枝加葛根汤 为桂枝汤方只加四两葛根，无麻黄，做着却只在最后提一嘴，误导人）

细叶雪茄 · 7.7分

从第一次翻开这部剧到最近这两天重拾起来观看完花了近两个半月，本剧前半部分简单的讲述了Donna Davies的创业史以及他的经商之道，后半部分主要是写给小约翰的信札，从中可以追剧Donna Davies不紧紧是个成功的商人，还扮演着一个导师的角色，对儿子悉心传授为人、处事、经商之道，值得复读学习。

郑小珍 · 7.7分

田曦薇！！简直太萌

刘守仪 · 7.7分

开头还好，后面就开始啰嗦了，看到472章，实在看不下去了，特别是又看了刚刚大结局的闲大的神作莫桑，读精品的感觉太令人兴奋了！本剧主要是讲女主棠鲤原是一条锦鲤小精灵来到人间，又从现代穿越到古代，遇到了男主（流落到民间的太子）卫擎和他捡的三个儿女，然后一家人过上了幸福的日子，反正一有危险锦鲤就可以做梦提前预知然后化解危机，估计最后应该会夺回帝位一家人都幸福美满吧……

风中的老杨 · 7.7分

缓解焦虑的9个习惯，你拥有几个？ 01 放松身体 很多人的焦虑，会有一系列身体感受，比如气短、肌肉紧张、呼吸急促和心悸等。 这些身体症状看似都是身体自然的应激反应，我们可以通过身体放松来改善。 通过持续的练习，我们可以抑制焦虑对身体的影响，从而摆脱焦虑的困扰。 焦虑常见的几种放松方法： 点击--舒缓静心冥想合集合集可以收藏，分享 渐进式肌肉放松 渐进式肌肉放松需要连续收缩和放松16组肌肉群。尽量绷紧每一组肌肉群，坚持10秒后立即放松，放松15～20秒，进行下一组肌肉群的放松练习。 被动肌肉放松 保持舒适，最好躺下来，让自己完完全全顺着地心引力向下沉，自然的放松。 无收缩肌肉放松 观察是否有哪里的肌肉紧张，如果发觉有紧绷不适的感觉，放松即可。 线索控制放松 线索控制放松是综合运用语言引导和腹式呼吸放松肌肉的方法。 腹式呼吸 将一只手放在腹部，也就是胸腔正下方的位置，吸气时要尽量让空气深入体内。 手会被腹部顶起，腹部凸起的过程中，胸腔只是微动，最大限度地将空气吸入体内之后，然后慢慢并且彻底地呼出。 呼气既可以用鼻子也可以用嘴，根据个人习惯。 02 放松精神 焦虑会加快大脑思考的速度，让人感觉思绪飞转，脑海中不停涌现各种想法。 坚持每天放松精神，让心情平静。 引导式内观 这是一种故意使用心理意象改变行为方式、感知方式和生理状态的方法。 人们可以有意识地产生想象或心理感觉印象，以此作为预防焦虑的手段。 近期更新的大自然冥想，就是很不错的引导音频，大家可以每天抽时间练习。 练习冥想 对大多数人而言，摆脱思想束缚、简单地感受当下是件非常困难的事。 即使是晚上进入梦乡不再使用感官的时候，我们通常也会感受到与昨天或明天相关的记忆、幻想、思想和感情。 冥想可以让我们完全静下来，抛开与过去和未来相关的各种想法，专注于此时此地，产生非常明显的放松效果。 更多冥想音频点击：墨心冥想合集 舒缓睡眠冥想 听舒缓的音乐 舒缓的音乐可以让我们进入内心深处不受焦虑和担忧打扰的地方。 可以让我们平静下来，不受日常生活压力和问题的影响，也可以让我们摆脱消沉、精神振奋。 03 思考问题从现实出发 我们所遇到的问题多是内心反射 我们很多情况下对自己说的话决定了我们的情绪和感受。 通常，我们可能无法察觉，但事实，很可能只是我们觉得会发生不好的事情，驱使我们走向不好的方向。 觉得自己“不够好的思维” 我们要打破这种思维，转换为，我觉得我可以的，我觉得我值得的思维。 放大焦虑 停止“我受不了了”“我做不到”等话语，你可以适应，可以处理几乎任何事，试着告诉自己“我可以应付一切困难”。 04 正视恐惧 克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧，继续回避恐怖情境只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深。 学会正视问题 学会正视与恐惧相关的焦虑 保持正确的心态 接受焦虑引起的身体症状 活在当下 明白恐惧总会过去 05 保持运动习惯 有氧运动可以缓解恐惧：比如跑步，游泳 运动计划前做好准备工作 定制适合个人体能运动 从运动中感受乐趣 06 学会自我呵护 安排空闲时间 足够的休息时间 足够的消遣时间 足够的关系时间 愿意少做，不过量工作 慢下来，白天抽空小憩，晚上早点休息 观看陶冶心灵的剧集 花时间获得感官享受 尽情享受周围的世界 享受生活乐趣 为自己做点事 07 简化生活 缩小居住空间 清理不需要的东西 减少对着屏幕的时间 亲近自然 学会拒绝 08 停止忧虑 转移注意力，不想忧心事 让身体动起来 做深度放松练习 听动听的音乐 做一件积极的事并沉浸其中 09 学会自我肯定 遇到恐惧时 告诉自己： 我以前能处理这个情

洛师笑 · 7.7分

拿起来就舍不得放下的故事，十年前如此，十年后依然如此，还多了不少收获。

GY✨ · 7.7分

先说好的一点，这部剧内核里的宿命感让人不寒而栗。只是从一个时间点出发，无意间体会到的嫉妒让一个孩子编造了一个谎言，她自己都不知道意味着什么，会给别人造成什么影响，但在长长的无法预料的时间线上，却给双胞胎带来毁灭性的灾难。嫉妒的情绪像蝴蝶翅膀，煽动了一场虐待，煽动了一场长达十几年的复仇，而对当事人而言，这只是不经意爆发的一个坏念头，每个人心底都会不经意间爆发的坏念头。这场悲剧如何解释？怕也只能归于宿命，归于命运。 我很喜欢这部剧集的底层故事，孩子的力量太脆弱，也太强大了。每一个孩子都应得到爱，得到关怀。一个栗子人可以是快乐幸福的标志，却也可以成为死亡的标记，孩子也是一样。 但同时也应该指出，剧集的结构并不让人喜欢。作为一本推理剧集，旁枝末节花费的笔墨都太多了，大大干扰了主线剧情的完整性。而对于出场的众多人物都给予大量笔墨和心理描写，并没有起到烟雾弹等作用，甚至并没有让人物变得立体。每个人都给予心理描写，但对于主角曾经的遭遇却似提非提，又处处表现主角曾经艰难的遭遇，这让我在观看过程中不可避免的出现烦躁的情绪。 最后，提出一些疑问。故事直到结尾都没有完全复原当年到底发生了什么，我甚至怀疑是编剧的偷懒，或者无法自圆其说。毕竟，向罗莎复仇可以理解，她是导致这一切的罪魁祸首，虽然是不经意也让他们从天堂坠入地狱，对于举报系统的反击也是对她迟到的愧疚的蔑视。 但，怎么解释另外三桩谋杀案呢？在栗子农场，哥哥的报仇是针对所有人的，也就是说，不止针对妈妈。后来他身居司法系统高职，在可以用合理手段惩罚真正实施暴行的人（父亲）时，却没有这么做，反而惩罚母亲，甚至在那些母亲不知情，有反抗意识的情况下。 如果解释说他痛恨不知反抗的女人，那是不是意味着他恨他妹妹呢？显然不是。 那解释为女人容易动手？但事实上，在他还小的时候就可以杀尽一家人，后面的搏斗，跑十五公里也都可以看出他是个极为健壮的男性。 甚至，都无法解释他被仇恨冲昏头脑，发了疯——他让罗莎的女儿活了下来，明明杀死她才是最好的复仇。因此，三起案件让我无法说服自己接受，编剧也没有给出当初真相，我只能理解为无法自圆其说。 最后，还是针对主角塑造上。编剧提了很多次他们曾经的遭遇，但具体发生了什么不知道。反复说明他们手段高超，让一群平庸的，好大喜功的警察作衬托，但在具体的表现上却很难让人觉着他们是靠智商推动的，很多时候我都觉着是靠凶手（及贝克）自曝。有点失望。 据说拍成了电视剧，删减了这些冗余的情节，有机会去看一看，希望合理一点。

木易爽 · 7.7分

看到新版粉给这个剧打一星，火蹭的一下都上来了🙂

Awesome Arna · 7.7分

诗经也好，陶渊明也罢，生活多了色彩缤纷的文字佐料，大师讲来，更有滋有味，挺不错。

不愿透露姓名的索富贵先生🙈 · 7.7分

看完了这部剧体会到人与人之间的关系，会因人的素质教养理念对事物理解产生行为的高低级，特别在致命的贪婪，不正常的欲望，人性丑恶的嘴脸。当然故事精彩的结局是最大快人心善良战胜邪恶－幸福的一家子。

Perilla · 7.7分

听君一席话，胜读十年书，早一点遇到这部剧也免去我一辅导作业就抓狂的境遇，河东狮吼的相处，孩子累，我也累。从此开始修炼能量层级。实用的书？。

李怡漫 · 7.7分

美好的爱情和年龄无关，它是枝头上一片 常绿的树叶，只要你相信它就一直都在。

随风随行 · 7.7分

毫不夸张的说，当我第一次读到余姥姥和赵甲给小虫子用“阎王闩”的情节时，我足足在厕所吐了有十多分钟，那时候，我不是一个读者，我是一个站在刑场边的看客。之后给钱雄飞用的凌迟刑，那个被剔了肉，剜了眼，割了耳，只剩骨架和内脏裸露在我的眼里，让我毛骨悚然。再之后，给孙甲用的Childhood Lost: The Story of Canada's Home Children，好像那根檀木橛子也一同钉在了我的后脊梁里，总觉得后背隐隐的有疼痛。“戏，演完了……”，留给我的是窒息感。可能与我生长在农村有一些关系，对这种民间文字有一种血脉相连的亲切感，中华民族农民百姓的忠义，不屈，和他们那带着愚昧的淳朴，善良，让我既感动又叹息。我真正的回到了那个年代，感受了一番民族的苦难屈辱。 思绪纷飞，乱言而已。

寻找漩涡的猫 · 7.7分

人不可以自己骗自己，说好的背单词，却戴着耳机听起音乐停不下来，或者干脆戴着耳机睡着了，这样貌似你很努力，其实根本都是无用功。你的所有努力都是要靠成绩/市场来检验的，而非你认为的勤奋就一定会有收获。在对的时间做对的事情，才能把事情做到最理想的状态。

tully · 7.7分

此剧不知是翻译的缘故，还是原文就如此，内容极其枯燥无味，读起来晦涩难懂，硬生生读了一章，最后放弃。 好像是论证了什么叫有，什么是无，什么是定量，什么是尺度... 那些干巴巴的句子，让理学硕士的我实在是不忍直视，远不如看理工科那些密密麻麻的公式和推理来的爽快。 所以，黑格尔老兄，服了您了！

Aeon · 7.7分