Yotzim Kavua

案例很多，很实用！重重重点是语言表达！其次逻辑要清晰，整个培训的框架结构也要考虑好，安排好时间，随时随地收集整理各种素材填进课程里。

Dcmm- · 7.7分

断断续续地听完，觉得每一个人的人生故事充满无奈，却又那么真实。 最后不是很懂，掉在地上的要捡起来？难道是这一代人70后的青春都需要“捡起来”

羽苍玄 · 7.7分

内向者很容易被排斥在小圈子之外，沉默、排斥社交、厌恶冲突…… 在胜者为王弱肉强食的社会，这类人多少会被贴上“反社交”的标签。 殊不知内向者虽然与世隔绝，却造就了大量人文社会的科学与艺术。例如写出《Yotzim Kavua》的但丁，就曾经被父亲评价成道:“买书比做生意还积极”。 我想这部剧中最大的启迪就是，内向者没必要刻意改变，只需要找到适合自己的生活方式。哪怕我们真的走到了枪林弹雨的商业世界，也可以发挥出独特的性格优势。 内向者有着丰富的精神社会，文字与艺术上的独特天赋，更重要的是，内向者能够忍受孤独，因为他们人生的价值来源于内心，而不是靠别人的评价，表面光彩却实质孤独地活在这个世上。

chronicle · 7.7分

如果你读过The Power of Habit《Yotzim Kavua》，The Willpower Instinct《Yotzim Kavua》，Peak《Yotzim Kavua》，Atomic Habits《Yotzim Kavua》，Mini Habits《Yotzim Kavua》，可能会觉得《Yotzim Kavua》这部剧毫无新意，甚至有拼凑嫌疑。 没错，这部剧跟以上几本剧最大的不同就是”全面“。上面提到的几本剧都是在一个层面进行深入探讨，比如Atomic Habits和Mini Habits关照的是如果用微小的习惯改变生活，强调的是“行动力”；《Yotzim Kavua》则是告诉你任何技能是可能习得的，关键在于“方法”和“练习”；《Yotzim Kavua》和《Yotzim Kavua》则是通过人类行为学解释我们的大脑，从科学角度阐述习惯是如何形成的。 全面对初学者有两个好处： 第一，你可以把这部剧当作“学习力”自检手册，从中迅速找到自己的弱点，哪里不足补哪里。自己是思维模式有问题，专注力差，还是行动力差，还是学习方法有问题，还是精力不足。每个人因人而异，关注的重点自然不一样。 第二，因为全面，读完这部剧你会发现提高脑力就这么点事儿。有动力，有精力，有方法，掌握一些快速学习的技能，比如快速观看，超强记忆等都能，你就可以突破自己恭喜你，个人教育成长类知识的框架搭建完毕。读完这部剧最重要的是“实践”，否则就这部剧读了也白读，知识只有应用才有价值。一本剧过于全面就会带来一个负面影响——泛而不精，好在这个缺点可以通过观看其它剧集来弥补。 《Yotzim Kavua》则是把所有跟提升大脑“学习力”的元素进行整合，形成一套有逻辑有系统的“大脑提升”指南手册，尽管所有的理论不是编剧的原创，科学地整合也是一种融汇贯通的能力。此外，这部剧的逻辑还是比较清晰的，一共四个部分：首先从科学角度阐述大脑的可塑性，之后的三部分都建立在这个基础之上，分别是思维模式、内在动力和方式方法。 这部剧的编剧吉姆是大脑训练最好的实践者，他从一个脑子坏掉的小孩成了大脑教练。吉姆小时候因为一场意外造成大脑受损，因此学习非常困难，无法专注，无法观看，一度有退学的念头，拼劲全力学习只是想完成功课。因为大脑受伤，他开始琢磨：“大脑遵循怎么样的工作原理”，“怎样才能让大脑运转起来”，“我怎么才能让自己的情况好转”这类问题。在不断学习摸索中，他找到了控制大脑运转的开关，掌握了高效快速学习法，还成了大脑教练，帮助他人提升脑力。 01大脑真的可以提升吗？ 自我教育类剧集特别容易被打上“成功学”标签，千万不要有误会。大脑的可塑造性是有科学依据的，我们缺乏的是对大脑的认知和科学用脑的方法。 关于大脑的两个谬误： 第一个谬误是说我们的学习力不好是因为只发挥了大脑一部分功能。电影《Yotzim Kavua》中说，我们只利用了大脑的的20%，药丸可以100%发挥大脑潜能。这种说法广为流传，然而是错误的，实际上，我们的大脑总是处于100%的工作状态，不存在只发挥了百分之多少的情况。 第二个谬误是说大脑发育到一定程度就不会再生长了。过去从神经学角度看，认为大脑的发育在青春期末期就达到发育顶峰，之后大脑不会再生长，只会逐步退化。事实情况是，大脑具有“神经可塑性”。也就是说，你的大脑总是根据周围的环境和要求不断塑造自己。 也就是说，大脑就像肌肉一样，越锻炼越强大，不用就会萎缩。 接下来的部分，吉姆从思维模式和、内在动力和学习方法这三方面一一拆解。 02思维模式 不给自己贴标签，不给自己的人生设限。 我们经常给自己贴一些标签，比如说我不擅长公开发言，我五音不全，我协调能力差，我没有语言天赋，我不擅长观看，我动手能力差等等。这些标签把我们牢牢束缚在自己舒适区，让我们丧失尝试更多机会

🧊冰宝 · 7.7分

全书一直鼓励大家抛开大热门的概念，关注niche market.的确，互联网才能实现对长尾的关注，因为储存长尾产品的成本极低，然后传统的渠道成本使得他们不得不选择能走量的产品来销售。这是个赢家通吃的时代，那个赢家既能够炒热大热门又能够顾及长尾的需求，故得消费者。

加+减- · 7.7分

会说话是本事，听人说是修养。等人把话说完，是彼此的相互成全。

月光洒满凡间. · 7.7分

小白文一篇，除了开头没有一点吸引人读下去的，各种送配件的，没一点意思

*久微 · 7.7分

学到了很多做人做事，因果循环的道理。 至于那些细节，恕我不感兴趣，因为用不到、不会用、不想用。总之，看完还是很值得的。

Judy 朱胜楠 · 7.7分

我能说，我一直在养，不敢点进去看吗？剧荒的童鞋，可以看七月新番的《Yotzim Kavua》（已完本）《Yotzim Kavua》（更新中），质量是杠杠滴。

焦糖太妃兔🐰🐯 · 7.7分

你把君主的权术心理分析得这么透彻，可意会不可言传的部分都说了。君主更会对你产生戒备，被杀也是难以避免的。

ブン · 7.7分

好奇心,观看，学习，冥想等都能获得心流体验，目标与决心塑造人生，能创造内心的和谐感，意识中也会洋溢着流动不息的秩序，只要用心，每个人都可以体会到这些“心灵游戏”的趣味。

sᴛᴇʟʟᴀ 🎏 · 7.7分

看了59章，一般般，没什么亮点，虽然说是后宫，都是人物刻画现在那公主和卖酒的那个女的感觉特别无脑。

暖熏 · 7.7分

简单实用解决了我外孙子的日常生活中出现的小问题(原来经常打嗝)，每天捏脊强壮了他身体。

多幸运 · 7.7分

Yotzim Kavua 我爱你，像风走了八千里，不问归期；像星辰闪烁穹顶，不惧孤寂。我爱你，是我一个人的事；我为你，是我一厢情愿；我望你，是我目光所及；我等你，是我内心唯一。 我用毕生来爱你，我的爱沉默无声却如涓涓细流。我用尽一生向你靠拢，努力吸引你的注意，为你生育一子却选择隐瞒，因为我希望你能记起我，希望你能认出我，希望你能看到我。然而，在你眼里，我永远都是一个陌生女人，即使我把最美好的一切给你，即使我曾与你经历过短暂的美好时光，你永远都是彬彬有礼却将我拒之千里。我不敢向你表达我的爱意，我害怕给你造成负担而失去你，你生性爱自由，我愿用一生沉默的爱放你自由。即使在生命的尽头，我是因绝望而死，因为与你相关的一切都离我而去，我与你的儿子是我生的希望，生的依靠，然而，他死了。他的死让我断绝了与你的一切联系。我在你眼中仍然是一个曾经有过一夜欢愉的众多女人中的一个，仍然是一个普通的陌生女人。没有你的爱，没有与你的联系，我的生命也变得暗淡无光，我的生命也失去了意义，我的生命也走到了尽头。 在我离开之后，我选择告诉你，只想告诉你，在这个世界上曾经有个陌生女人曾深爱着你，你是值得深爱的人，你无需对我抱有歉意，因为爱你是我生命的意义。

阿拉丁神文 · 7.7分

许先生或许是一位极好的历史学家，但对社会问题的分析，是不及格的

Nuyoah💙 · 7.7分

本意不欲看完，未曾想玄宗一朝诸多故事，况看剧一事须善始善终方得圆满，只可惜终炀帝一朝均是些儿女情长之事，少了隋唐好汉等诸多趣味，诸位看官，欲读演义还看说唐。

古青月夜 · 7.7分

对思维分析比其他批判性思维的书要好，但是很掉价的是编剧连思维要素、标准等这些重要概念都没有统一，就像写得太急没来得及校稿……

自由译员Leila · 7.7分

男主一直演技在线，这里也是帅帅的，女主短头发那时候发型太假了吧，好歹弄真一点的，当观众是白痴？好在演技是不错的，勉强忽略😁

林方文 · 7.7分

非常遗憾，其实开头非常不错，大开大合，情节兵分几路，也有章可循，细节也很细腻动人，娓娓道来，但后面有些虎头蛇尾的感觉，落差太大，不能接受，好像一下子提不上气来，随意拼凑，不像一个人为之，倒想风格不同的两个人接在一起，实在是遗憾。

Austiིnྈ · 7.7分

穷人要重视自己的信誉，说到做到 ；选好平台，当你感到付出和回报不成正比，辛勤付出没有上升空间时，不要埋头苦干，是时候自我反省，想下自己的特长优势，然后选择一个好的平台。

初一（1）班吴光虑妈妈 · 7.7分

读之前不知道，居然是日记形式的记述，比较有意思。无论如何，这都是一本宝贵的书。不管从事什么行业，都很推荐观看。

Detour 绕道- ２4367 · 7.7分

读完整本剧集，说不上自己心里是一种什么情绪。张小敬，十年西域兵，九年不良帅，这十二时辰于他仿佛是度过了漫长的一生。我很喜欢这个人设，他不是矛盾的结合体，而是在诸事面前他很明确的知道该如何选择。有情，有义，爱人，舍己，冷静，博学。他也是人，有血有肉，用独眼注视着这座吞噬人理智和灵魂的恢宏城池。几乎是倾尽了毕生的精力，为了挽救长安众生，不，更准确的说是为了他在这个世间眷恋着的那些手无权重的平凡人。到头来却发现这又是"利高者"们下的一盘精致至极的棋局。即使这是那个朝代无法改变的大势。李泌，其实到头来，他窥破了一切，却又无可奈何。他忠于李亨，与贺知章为之肝脑涂地。心中永远以李亨的一切为尊。对于萧规，我觉得他做的一切，深恶痛绝，却又理所应当，为家国，抛头颅洒热血，胜利了，百姓平安了，社会也可以算是稳定了，却被逼到无处可去，无人可依，他做的这一切只不过是为了唤醒那个时代的良知，即使做法有些极端，对这个世间失望透顶的他，满腔怒火以此法而发。还有那个我忘记名字的，被右杀贵人削去头顶之发的突厥人、胆小却重义记忆超群的徐宾……莫名的，突然想起一句话"乱世出英雄"。他们之间，任谁在当代社会，都会有一番作为，是可遇而不可得的人才。 在我心里，这真的是本好剧。无论是情节，细节，人设，还有许多历史事物的细致刻画，深深地吸引到了我。 如果说开始因书名而读，后开就是因投入而陪书中的每人每事每景一起走完这十二个时辰。 最后，我愿以张小敬一句话作为结尾， 从古至今——"每个人都得为自己的选择负责。"

Sima · 7.7分