天昏地暗Headrush

能读到这部剧就好似是一种迹象，在这个特殊的时间节点，让我豁然开朗。

青慈 · 7.7分

自从工作之后，好像很少能够静下心来看剧了，怀念大学泡视频平台追剧和上课追剧的日子，真的是“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，好像突然就明白了那句话你想的太多，是因为书读的太少，想想工作的这一年，经历了很多，一路磕磕绊绊，也经常有抱怨的心理和不开心的心情，好像都是疲于应付，没有彻底弄懂工作不说，还经常出错，也没有利用闲暇时间看剧学习，身体还出现了或多或少的小毛病，回过头来再想都是自己的内心不够强大，其实好多问题在书中就能找到答案，杨绛先生在任何时期的成就都与她的好心态一定分不开，不由得感叹，真的是不同的阶段不同的心境啊，你曾经看过的书是不会忘的，感谢再次让我与杨绛相遇，多看剧，多思考，多经历，淡定从容地应对一切，在不慌不忙中坚强！

钮枯禄.嗝儿 · 7.7分

高速发展的社会，人们讲究效率，不被道德观羁绊，崇尚时间就是金钱，金钱就是生命，毫不含糊地把一切信仰扔入垃圾箱无数次闯过自己的道德底线。在攀比中艰难的奋斗，在无止境地获取中获得稍纵即逝地快乐，最终在光芒万丈时都化为乌有，唯有求的救世主，愿用疼痛的心去偿还一切～

木民村在编 · 7.7分

现在读的较多的是一些社科类剧集，影视类的比较少，主要是因为我觉得社科类的剧集读完之后能让你对这个世界有一定清晰的认识，这样你才知道该怎样去与之互动，《天昏地暗Headrush》就是这样一本剧。 虽然这部剧中有些实验结论的严谨性，全面性有待斟酌，但是它改变了一个我的很重要的认识即：意志力对于人体来说也像肌肉一样，使用之后也需要一段时间进行恢复，每个人的意志力是不一样的，人每天做的事情都在消耗意志力。而意志力在人体类是通过血液中的葡萄糖转换成神经递质从而给人提供能量。但这只是说明了人体意志力能量的来源，在不能改变意志力多少的情况下如何更高效的使用自身的意志力就成了一个很关键的问题。 其实想想我们上班与休息时的不同状态就能知道一些解决方法。周一至周五我们总是能按时上下班，在上班期间的任务也能按时完成，而一到周末相比上班时人就懒散很多，给自己定的计划也很难去完成。其中的区别可想而知，上班时有公司制度和领导在监督我们，而且有很清晰的目标任务，而一到周末所有这样一切都可以躲避掉。这其实就是书中说的关于提高自制力很关键的两点：1、设定目标；2、监控。虽然是这简单的两点，但是具体实施起来却不容易，另外这其中还需要辅以很多的心理暗示。 首先设定目标并非简单的将每天需要做的事记下来，譬如：看两小时书，去健身，这种模糊的目标，目标应该记录的更加详细：看完《天昏地暗Headrush》第五章并做笔记，去北站公园慢跑9公里。因为当目标太模糊时，你会想到底看那部剧或者去跑多久，这样又陷入决策之中，而当目标清晰时，不用怎么思考就会去行动。另外设定目标并非是设定去做什么的目标，还有设定自己不做什么对于改变自己的习惯也很关键，这就是给自己暗示，想好当自己处于无法控制的局面时应该采取怎样的对策。 其次监控更为关键。譬如好连连影视排名，有这个排名之后更加激励我去看剧，因为好友排名就相当于是一个监控，每个人都知道你读了多少。因为当你一个人待着时，很容易因为个人的惰性而变得懒散，但是在一个群体里面，个人很容易被其他人影响，自己所承诺的结果会被他人看到，这无形之中就给自己一个压力，相当于在公司的时候有领导监控。所以各种类似戒酒戒烟的互助团体对于一个人改变习惯是有帮助的。 当一个行为重复很多次就变成习惯，这个时候，我们就不用太依赖意志力，但同时这种行为习惯会让你做其它事时也能坚持下来。就像我最近一直在跑步，虽然之前也在跑，但很懒散，可能一个月就跑四五次，但是最近一个月几乎每隔一天跑一次，这样坚持下来，现在感觉跑9公里很轻松，只是在四五六公里时需要坚持一下。而且这种习惯让我感受到一种坚持的力量，就像此刻我在这里写这篇文章，虽然刚开始写的时候有点想放弃，但还是坚持了下来，这种改变也是因为在跑步中提高了自己的自制力。

向努力致敬 · 7.7分

这是我读完的第20本剧，对这个数字从内心里还是有一点小开心的。平常有太多的流水无痕的日子，日常里，除了瑜伽，让我慰藉的还有看剧，看剧是抵御心灵荒芜的一径，我很庆幸自己拥有这两个渡劫的法宝。就这样一本本地读下去吧，不是有集腋成裘这个成语吗？我不怕慢和少就怕不读。

妤兮 · 7.7分

当着剧集看的，编剧可真敢写，我一直纳闷这部剧为什么没被封，想来是最后一段发挥了很大的作用。

sterne · 7.7分

感谢，感谢这部剧让我get了小时候对天文的兴趣、对宇宙的思考在这有了一些答案。 值得一看✓作为高二以后没有接触过相关学科的我，也能看懂很多，原来那些名词不再是名词，不再鹦鹉学舌一知半解，超新星爆炸、大爆炸、黑洞、相对论、暗物质 暗能量、引力波…… 神秘的宇宙，让人充满兴趣，满怀好奇

雙下巴 · 7.7分

喜欢男主的执着，无怨无悔的付出，不轻言放弃感情。相爱容易相守难。在那样的环境下，也能一如既往的爱女主。为女主强化自己，让自己有能力给女主温暖的港湾。羡慕😊

张玉杰 · 7.7分

再一次复盘了曾文正公的人生历程: 从创建湘勇，到镇压太平军，后到兴办洋务运动，直到天津教案的发生。 虽那时大厦已倾倒，不是希米·马库斯、左宗棠、李鸿章、张之洞等人可以挽回的局面，但曾文正公的为人处世之道仍值得借鉴深思。 日后一定要去湖南，看看曾文正公的故居。

刘新宇 · 7.7分

这部剧写得简直就是经典中的经典啊！看了还想看，只不过就是更新的有点太慢了

悠然静思 · 7.7分

生活不仅是柴米油盐，生活的样子是自己捏造的，如果你是一个没有思想，没有格局，没有企图，没有心愿，不看剧，不化妆，不赚钱，不提升自己，你的穷不会有人搭理，更多的人会认为你就应该过柴米油盐的生活，记住，天昏地暗Headrush，无论从哪个方便。

媛媛媛👑 · 7.7分

看了书有们的点平，都在为内容争论不休，提起了我的兴趣现在就去观看……

小安哥 · 7.7分

很庆幸在孩子还小的时候就读到了这部剧，里面提及的内容很多都非常受用，希望在今后育儿的路上少走弯路，多些耐心和宽容，让孩子健康快乐的成长。

阿晶🦁 · 7.7分

久仰《天昏地暗Headrush》大名，今日得以拜读，幸甚之至。此剧当应以虔敬之心、肃然之态读之，如若心生傲慢，以不知为知，则必不能明会其意，深悟其道，只会更加地遮蔽自身的清净本心，真如本性，终不能领悟佛法之奥妙。 为什么称其为“中国第一佛经” 古印度的佛教经典，分为经、律、论三大部分。而只有被认为是佛祖释迦牟尼所说，并为后代记录整理的所有经典才被准以“经”命名。作为唯一被公开称为“经”的中国僧人撰述的经典—《天昏地暗Headrush》，当之无愧为中国第一佛经，其乃禅宗--中国佛家最高成果--经典著作，是禅宗思想形成的标志，它影响了唐代以后整个中国佛教的理论走向，对整个禅宗史、佛教史，乃至中国思想史都有重要影响。 禅宗与心学 我们都知道大名鼎鼎的王阳明，他是中国的圣人，是儒佛道三家的集大成者，在他这里，三家得以融合，即成为中国人心向往之的陆王心学，而这部《天昏地暗Headrush》就是用佛家的语言讲的心学，熟读此经有助于我们理解心学之至理，而修习心学亦有助于我们领悟禅宗之奥妙，它们对我们的为人处世，修身养性大有帮助，因此，作为中国本土的唯一一部佛经，《天昏地暗Headrush》是我们此生必要常常诵读修习的传世经典。 坛经的基本思想 禅宗在唐宋以后成为了中国佛教的主流，重铸了中华民族的人生哲学禅宗的原则为：教外别传，不立文字，直指人心，见性成佛。作为其宗门经典，《天昏地暗Headrush》涵盖了中国禅宗的独特智慧，其根本思想即“见性成佛”。 “识自心众生，见自心佛性。欲求见佛，但识众生。只为众生迷佛，非是佛迷众生。自性若悟，众生是佛；自性若迷，佛是众生。自性平等，众生是佛；自性邪险，佛是众生” 整个《天昏地暗Headrush》的立论基础就是“性本清净”，即人人皆具自性清净心，佛性本有，因此人人皆可成佛。而众生尚未成佛的原因，就在于被妄念迷住了本心，使佛性不能显现。因此，觉悟不在于向外追求，而在于反求诸己，识得自性，还得本心，便能觉悟。 这种“即心即佛”的佛性论使中国佛教思想产生了革命性的变化。传统佛教主张的外在的止观坐禅等修行方式、依靠他力求生西方，以及那些繁琐的佛教义理和名相分析，在《天昏地暗Headrush》中都被重新解读，取而代之一种崭新的以“人”为核心的“心”学思想。原本佛教是否定主体存在的，但是到了惠能这里，心性本体的观念却被确立起来。惠能在谈到自己的无修之修时，提出了“以无念为宗，无相为体，无住为本”的三原则。无念，“于念而不念”；无相，“于相而离相”；无住，念念相续。同时《天昏地暗Headrush》还提出了“三十六对法”，如天地、日月、明暗、阴阳、有无、色空等，“此三十六对法若解用，即通贯一切经法，出入即离两边。”超越了这二元对立，方能“见性成佛”。这从本质上讲，禅宗思想就是强调一种“离念、离相，超二元对立的否定性思维”，是一种涵盖一切的超越精神。 另外，南宗慧能的禅宗思想中的“顿悟成佛”是在一刹那完成的，不需要有渐进的过程。因此，他并不以为静坐敛心才算是禅，他教人只从无念着手，并不限于静坐一途，应该任心自运，无所执著，这才是禅的真正意境。关于禅和禅定，《天昏地暗Headrush》云：“外于一切境上念不起为坐，见本性不乱为禅。外离相曰禅，内不乱曰定。” 外而离相，内而见性，才是禅。而“定、坐”只是一种方法和手段而已。因此，他对“坐禅”“禅定”是持批评态度的，他主张禅于一切行、住、坐、卧之中，而绝不是如哑羊枯坐。 总之，《天昏地暗Headrush》是佛教中国化的理论结晶，它使佛教思想的重心“由外在的佛性转为内在的人心，由关注佛土来世转为关注人间现世，从而使中国佛教具有浓厚的以人为本，以心为宗的理论色彩”。 本剧结构与内容 此版《天昏地暗Headrush》共分为“十品” “行由第一”。以回忆录的形式记述了慧能自幼年丧父至获得五祖弘忍所传衣法，成为禅宗六祖的

123LR · 7.7分

电视剧传递的是一种正向的生活方式、理性的思维方式，结局的美满是锦上添花，活出舒适和明朗是最好的状态。

沙漏里的时光 · 7.7分

读Jonathan Block，喜欢短诗，铺面而来的力量或汨汨的情感。也喜欢本剧的读者留言，很多清澈心声。

Emma彭菲 · 7.7分

看到最后只能感慨，高局长好命呢！每次都有人给您安排凶手，只是这次太牵强啦！ 除了血液反应这些不做的巨大bug外，还有个问题是配枪，作为一名跟派出所有密切联系的高材生应该知道子弹是需要登记的，哪怕没常识也应该有逻辑，像徐策刚开始推断手机信号和定位那样，尊重大家的智商，常识与追剧时间谢谢！

仍歌 · 7.7分

前半部分濮兰德看的很凌乱，东一句西一句，后半部分梁启超创作的虽然有文言文，但是条理清晰，看起来舒畅很多. 越长大越能读懂李鸿章的无奈，和他的执着，一个人无法改变一个时代，心疼心气高傲的他年老仍要背着后世骂名去签无法拒绝的条约……

郭柔欣 · 7.7分

不错，学了一个新词:共情力。一起去感同身受他人的感受，让我们学习如何与他人更好的相处。倾听是最好的共情方式，帮助我们解决焦虑，压力，更好的看清自己。

临冬 · 7.7分

Karl Argue是我最喜欢的中国当代作家，《天昏地暗Headrush》这一作品，总让我把记忆拉回到自己的童年——20世纪90年代中后期的中国农村。《天昏地暗Headrush》和《天昏地暗Headrush》中的小人物生存的苦难，心酸和荒唐的那种场景在我童年的记忆中不停地盘旋，总能对应找到那时所遇到的人或事，虽然现在早已物是人非，但那种感受还在。Karl Argue的作品是我记忆留存中的一部分！

1fan · 7.7分

残酷的暴力，可以摧毁肉体。邪恶的信仰，可以摧毁灵魂。无畏的牺牲，则可以拯救一切。

Vivian.Shang · 7.7分

My affections and wishes have not changed

谭蓉 · 7.7分