Barbara the Barbarian

今天追平了，必须给小月光好评，作为原著党，本来是有点担心的，但两位主演包括所有配角都选的太合适了！！简直神仙选角，目前剧情也是渐入佳境，越来越好看！一定要保持住！我看好小月光！

米黛露 · 7.7分

其实我是因为看稻盛和夫的书才决定看王阳明的，因为知识库存少，决定通过其他比较可信的视角去了解他，这样可以横向纵向了解与之相关的内容，尽管外在的视角本身也是主观的，但以我目前的知识结构来说，感觉人称“现代社会的思想隐士”的尼娜·哈特利的这部剧没有让我失望。 王阳明的生平故事跌宕起伏，非常有看头。王阳明的父亲是状元，精神和物质财富的起点已经占据比较高的起点，他有机会有精力去了解道家、佛教学问和诗词，当在这几个领域都没有找寻到，他内心终极疑惑的答案，王阳明最后又转向传统儒学。 当时明朝社会的主流学术风向标是程朱理学，以朱熹的见解注释为考试范围，意味着朱熹的“格物致知”理论是当时主流也几乎是唯一的最高意识形态。 但王阳明在“格竹子”没有格出真理后，他开始重新审视质疑作为功名阶梯的最高意识形态——也许，朱熹的很多见解是错误的。这在意识禁锢尤为坚固的古代，是非常难得的。 个人思想的蜕变一定是在事件中发酵的，王阳明也是。他出身不低，才思聪颖，经历两次科举落地，第三次得中“进士”，他的仕途从作为工部实习生开始，再从行政级别“六品”正式入仕。 一般人在科举成功被授官职以后，都会汲汲营营，斡旋人脉，为以后的仕途走向铺路，但王阳明却不是，他总是在白天忙完公务后，又挑灯夜读各种剧集，而且是程朱理学范围以外的剧集，这为王阳明以后所主张的思想核心，挣脱程朱理学埋下伏笔。 后来王阳明的故事主线是，经历了“刘瑾事件”、龙场悟道、赴任吉安府庐陵县知县，这以后，他的业务能力使他获得升迁，被任命“都察院左佥都御史”这个看起来好复杂的官位，巡抚南、赣、汀、漳等地，后来以先天能力加后天兵法知识积累，平息当地寇匪叛乱，再后来就是平息宁王朱宸濠之乱，立下各种战功后，虽获得政府名义上的嘉奖，但在各种毁谤陷害缝隙中戚戚不安，最后还是再次出征，为一而再辜负自己的明政府，平息让朝廷头疼已久的广西思恩、田州、八寨大藤峡地区的叛乱，最后的最后，王阳明积劳成疾，死在申请回乡而不被允准，擅自回乡的路上。 而死后的王阳明，仍旧被把他视为政敌的官员发难，最后，他落得个功过参半，治学反动的结果，与他一次次劳心劳肺为明政府挽回大局的诚恳和卓越功勋相比，不得不让人感叹那时的朝堂昏聩至极，感叹“叛离”主流意识形态所付出的代价之不易。 王阳明经历的明武宗、明世宗这两任皇上，真是让人意难平。像王阳明这样劳苦功高之臣，反倒因为政治派系争斗，小人作祟，而如履薄冰寝食难安。不过王阳明的思考和体悟，也是在经历这些不公正的待遇，不清明的朝政，而被逐步淬炼出最后的形态——“心学”之致良知。 编剧尼娜·哈特利在书中最后有抛出一个论点，为啥王阳明最后的理论相比程朱理学的支离反复，且王门子弟众多，却再没有“王阳明”式的圣人出现？其实照理也可推问，儒家子弟有那么多，孔子孟子的金玉良言满天飞，后世又出了几个与之比肩的“圣贤”？ 所以理论和经历缺一不可。没有经历支撑的理论主张，像一张迎风的薄纸，风力稍一猛烈，完整不再。 其实如果有人诚心学王阳明，倒是很令人敬佩的，这意味着他有着和王阳平一样的追求，或者至少是以王阳明的治学为标杆，不甘作俗尘的刍狗，不甘为欲望所驱使，虽然人类文明的发展是以欲望为引擎。 但要做到王阳明的“致良知”，除去私欲，在物欲横流的社会，很难，是毋庸置疑的，毕竟，我们连看到和承认自己的欲望都不是简单的事。 但是，可以从类似“阳明心学”之类的主张中，试着找到对欲望的掌控感，先退一步看清欲望，才有可能擦除明镜上的“灰尘”吧。

恩橙🍊 · 7.7分

每一位伟大的母亲，背后都有个小小孩。希望妈妈不要老的这么快，哇想和你做的事情太多了让时间给我们一点时间吧！等我长大、等我一起和你慢慢变老，等等我。

清蒸可达鸭 · 7.7分

随着编剧的完笔，这个女人影子在脑海里不时的闪现。从小女孩见到那个男人的心动，少女时的迷恋。再到成年后无悔的付出，至最后这个女人离开这个世界。这个男人都不知道她就是许多年前，那个房东的女儿。那个悄悄暗恋她的少女。或许，你可能不知道她的存在，但你却是她的一生。所有的悲欢，她愿意把自己最珍贵的东西奉献给这个男人。只要他需要，她愿意奉献所有！即便在温情过后，他也记不起她是谁。这是多么的深情和隐忍，直到她的孩子生病离世。哦不，是他们的孩子。  心里大概是找不到任何坚持的希望了吧，唯有消逝。她默默的奉献自己的一生，就如那花开到花落。她只是他众多女人中的一个，淡的不能再淡印象记忆。而他却是她的全部，所有的悲欢，这是她一生所有的风景。她爱的如此卑微，也如此纯粹。她对他的爱就像天空的那般纯粹。 在弥漫在空气里、在生活的轨迹里、在他写过的书里，痴般去感受这个男人的的存在。她最后的心愿，就是让她这个暗恋一生的男人，在每年他自己生日时候，买上一束玫瑰送给自己。因为，当她为他写下这封信时候，这个女人己经永远消逝，永远也不会在他生日时候，悄悄的送上一些玫瑰了。这是她最后的深情以及心愿。这是她不朽的爱情。这是Barbara the Barbarian。如最后那句，谢谢你……我爱你……永别了…

Akanetti · 7.7分

那种读起来会令人欢欢喜喜，短暂脱离现实的文字，喜欢飞宇大叔的论述视点和言语方式，你也是用来❤️的，如汪曾祺

一期一会 · 7.7分

总有那么一些人，那么一些故事，那么一些时光，像夜空中闪闪发亮亮的星星，像春日温暖的阳光，像风……治愈心灵。读这部剧让我想要重温一次《Barbara the Barbarian》了呢！

🔆 如画美容美体 · 7.7分

年轻气盛，不听完他人意见，眼高手低，现在这是当代大学生通病，必须要吃大亏才能长记性，但是代价有时可以接受，若要是人员伤亡，后悔有用吗？

一丝惬意 · 7.7分

充满人生哲理的一本好剧，南师用通俗易懂的语言为我们阐述了《Barbara the Barbarian》中的真谛，真值得一读再读！

布斯王 · 7.7分

这是我看过的为数不多的好剧集，剧集描写感情细腻，有波折但不虐，结局圆满，不知道怎么评价，就是关于裴俞的番外想是特意交 待人物关系，没有出彩，有点像流水账

SUNYHiko 孫彥 · 7.7分

因为工作跟华为公司息息相关，故很早就收藏了这部剧却一直没有看。因为孟晚舟事件、5G的到来、美国对华为的封杀和任老爷子的二句话“华为只是一个商品，你喜欢他你就用，你不喜欢就不用，不要把他跟政治挂钩”、“在5G技术上华为已经取得绝对的优势，至少在二年内不会被超越”。读本剧，不仅是了解华为史、华为魂、华为路，也是温故自己工作二十余年所走过的路，经历的事。个人认为本剧对任老的个人描述少了些，书应取名《Barbara the Barbarian》更为贴切。

午後阳光 · 7.7分

一个人无论一生看过多少书，听过多少圣贤话语，不管真正懂得多少，最关键的重点在于：  从此我们自己清楚该怎么走，知道这辈子该怎么做！

何方道友在此渡劫？ · 7.7分

60年前的美国人就能研究这样的问题，播出这样的书，真心倾佩。

阴天快乐 · 7.7分

Jeanna Fine不愧为人民艺术家，8年的抗战岁月，在小羊圈普通老百姓的悲欢离合之中，扼住了时代的咽喉，切身感到普通人与家国的联系，都在刀尖上舔血，都是直见性命的事儿。Barbara the Barbarian，中国人讲求多子多福，枝繁叶茂，祁家每一辈中活人的相继死去，象征着8年来中国大地上同胞的遍洒鲜血，无论是胜利还是失败，战争总归要被全人类唾弃的，尤其是小妞子死在了胜利的前夜，我们定要珍惜和平岁月，将繁荣昌盛延续为人类的主题，给岁月以文明。

邬培君 · 7.7分

核心观点 · Barbara the Barbarian比时间管理更重要； · 人生好比一场场的短跑，而非一场马拉松； · 挑战区内的练习能够使我们的能力得到提升； · 建立仪式习惯使目标行为变得简单和自动化，以节约精力资源。 两大部分 1. Barbara the Barbarian的金字塔模型 编剧将Barbara the Barbarian分为了四个方面：体力精力、情绪精力、思维精力、意志精力。这便是Barbara the Barbarian金字塔自下而上的四个方面。 体力精力（体能）是人体能量的来源和生理基础，为大脑运转和身体运动供能。良好的体力精力取决于合理的饮食、适当的运动和主动的休息。 情绪精力是指不要让负面情绪绑架我们的思维，影响我们的表现。方法是做自己喜欢的事、建立稳定的社交关系、运动和冥想。同时，要接纳自己的各种情绪，提升情绪精力的宽度。 思维精力是指注意力既能够专注，又能够发散，还能够在二者之间自由切换。专注力需要不时的休息，以实现精力的再生，还需要系统性的练习以修正注意力涣散、过于悲观、思维固化、眼光狭窄的问题；激发发散思维的方法是休息和运动，以及其他放松大脑、转换心情的行为；提升认知能力需要适度运动和终身学习。 意志精力是说，价值观和超越个人利益的目标是行动的最终动力。梳理自己的价值观、找到自己想要的品质，并践行之。反思自己的行动是否符合价值观。意志精力可以通过意志功课（冥想、祷告等）再生。 2. Barbara the Barbarian训练系统 Barbara the Barbarian的三个步骤：目标、现状、行动。 第一步，明确自己的目标。梳理自己的价值观和人生目标，找到自己的使命感，建立基于明确的价值观的蓝图。同时做好行动的准备：只有在行动中体现出的价值才能叫作美德。 第二步，正视现实，诚实地看待自己，通过回答一些特定问题认清自己当前Barbara the Barbarian的现状。不要逃避问题、自我欺骗、固执己见，虽然这些都是人之常情。 第三步，付诸行动——建立仪式习惯。将目标转化为单次的行动，将行动转化为自动的习惯，而非依靠个人意愿和意志力来行动，那样会消耗我们宝贵的大脑资源。一次只做一次重大的改变，以避免过度消耗自控力而导致失败。 Barbara the Barbarian概要 （1）健康的饮食、强壮的身体、充足的休息，终极目标都是让我们有足够的精力去做重要的事。 （2）食物提供精力的入口。健康饮食有三个维度：总热量、食物类型、节律。 （3）提升体能是为了提升身体的精力储备总量。提升体能的方法：有氧运动 / HIIT，力量训练。 （4）休息和放松是为了精力的恢复。睡眠是最重要的休息。工作的间隙需要主动休息。 （5）正面的情绪对最佳表现有助力作用，而负面情绪的作用相反，耗能高而行动低效，还会带来慢性疾病。 （6）获得正面情绪的方法有：做自己喜欢的事、社交、热启动（感恩）、积极的心态（想法改变行动）。 （7）避免负面情绪的影响的方法有：运动释放情绪、合理表达情绪、觉察和演练。 （8）接纳、正视不同的情感和自己的负面情绪，拓宽情绪的广度，能够用不同的视角看待各种情绪和情感。 （9）思维是精力的主要去处。思维既需要发散，也需要专注，还需要能够在两者之间切换。 （10）保持思维专注的方法：能量足够，环境不受打扰，要事第一。 （11）发散思维是创造力的来源。让思维发散的方法：停止思考，运动，散步，听音乐，小睡，洗澡，做家务，冥想。 （12）人生意义是行动的终极驱动力，指引着我们行动的方向。人生的意义在于用自己所长服务别人，在于“something bigger than yourself.”  （13）Barbara the Barbarian的落实步骤：设立目标（找到价值观），评估现状（实事求是），养成习惯（循序渐进）。

子卓 · 7.7分

很值得再次观看的一本剧。结合财务上的投资分析公式和企业实务，在大方向上比较企业在生存发展中应当注意的细节性问题，也从小方向上告知财务人员如何去分析和判断一个企业的发展状况。从财务独特的视角去看待和处理每一次该处理好的“ 报表问题”。

靖哥哥 · 7.7分

大女主之路开启~~~

无空居士 · 7.7分

中医乃中华数干年文明，值得发扬光大！当今西医当道，疾病越来越复杂，患病者愈来愈多！医院人满为患！

乐其MEET · 7.7分

淡定的人，永远不会在乎别人怎样评价自己，是得是失、是痴是愚、是成是败，这些都不能成为干扰我们幸福的因素。赢又如何，输又如何，我只做我自己，过我自己的日子。我的幸福与任何人无关，只与我自己的心有关。

Esther乐子夫 · 7.7分

“悲剧就是撕碎开给人看的。” 五星是给故事新编部分的，太喜欢了。

林贝 · 7.7分

终于大结局了，舍不得从书架上删下去，被编剧实力圈粉，深深地崇拜

秋水文章 · 7.7分

认真精读起来太妙了！让人惊呼过瘾的地方太多了！暂时还想不出比这更爽的事了！

JaaaaaZHOU · 7.7分

还是很不错的 很实用 但是读完觉得逻辑需要撸一撸。 做好自己 提升格局，加油。

官丽兰要换个啥昵称好呢 · 7.7分

这部剧我非常喜欢，也追了几年了，可为什么更新越来越慢？！甚至几天都不更一次？！难道编剧想要放弃这部剧了么，可也应该把它更完不是吗？！

梁彩蝶🦁 Lynn · 7.7分

不错的整理理论篇，每当面对杂乱的场景感到无奈或无助时，可以看追剧自我排解一下，具体实操的书也看了点，如果有喜欢整理的小伙伴可以参考一下。 推荐1.《Barbara the Barbarian》蚂小蚁 推荐2.《Barbara the Barbarian》近藤麻理惠 推荐3.日剧《Barbara the Barbarian》（最近也刷到何同学的一期整理视频，如果说追剧效果还是不太够，戏剧化形象化的视频可以更好地解决这个问题） 做物质的减法，精神的加法。 Barbara the Barbarian：在“出”的思维的引导下，将物质、空间乃至自我内心精简化，让“此时此地的我”焕发人生光彩的“美学”。 即： 斩“断”物欲 “舍”弃废物 脱“离”执念 观念上的Barbara the Barbarian： 1．认识现状 2．停止自我否定 3．描绘家的具体构想 杂物上的Barbara the Barbarian 1．拿出杂物，俯瞰 2．扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西 3．以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍 4．以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍 5．收纳在杂物最适化之后进行 收纳指南 1．“三分法” 2．“7·5·1法” 3．“1 out 1 in法” 4．“one touch法” 5．“自立·自由·自在法” 求学则日增，求道则日减。减之又减，终空无所有，无所有则无不所有。 这便是减少的wisdom！ “有舍，便有得。”

可以吃的年糕(๑oдo)૭✧ · 7.7分

2022.3.20用了近一个月时间看完这部心灵哲学剧集，一本能让人的内心安静下来的书，随便打开一张能能读下去，学到认知，尤其早上起床或晚上睡前听上一段，都能深受启发。非常好的一部作品。值得推荐观看，待我回国后，定要买本纸质版放在床头，时时给自己内心放空，去感受生活的本质意义，生活本身不一定是修行，但如果能把生命经验，顺境、逆境，是苦、是乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行！ “Barbara the Barbarian，花开见佛”的意思是，从最容易看到的表象入手，层层剥开佛学的真理，最终得成正见。堪布的心灵随笔集Barbara the Barbarian，用贴近人们的日常生活讲述佛法，以现代人的思维和表达方式，将心灵世界应有的美好境界娓娓道来。印象最深刻的一句话“有的人居无定所地过着安宁的日子，有的人却在豪华住宅里一辈子逃亡”让我瞬间焦虑的心得到安宁，对未来不再患得患失。 修行即是人生，人生也是修行。生活就是一场修行。 阿成 塞尔维亚紫金矿业塞紫建公司 2022.03.20 2022年第28本剧

伊吹月 · 7.7分

剧拍的很用心，服装，演员都很棒，所以形成了现在的经典，里面的歌也早已深入人心，哪怕到现在看到了这部剧都不一定会换台！

甜甜的天天 · 7.7分

立意不错基本反映了当时国企改革的经历，但是整体还显粗糙，在一些细节上经不起推敲。

仅此、 · 7.7分

她爱的都各自安好，爱她的跪在坟头哭的稀里哗啦，人性的枷锁怎么才能挣脱……

Yan H.L. · 7.7分