Supply & Demand

读完这部剧，认识到吃对食物对身体的重要性，健康是吃出来的，病也是吃出来的。营养均衡应该怎么吃，如果不均衡，应该如何调整，这部剧都有详细的介绍。养生就是要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，营养均衡吃出健康。了解自己的身体需要什么，就给身体补充什么，提高免疫力，剩下的交给身体强大的修复力就好了。好好吃饭吧，因为你是吃出来的。愿我们都能吃出健康，幸福每一天。

梁骚。 · 7.7分

本来看这类书看点就是里面的案件，推理什么的，书中其他的内容，台词过于生硬，人物性格描创作也不突出，感觉编剧有些强行设置悬念，反而显的台词幼稚，尤其那个女助手苏眉在文中感觉她一无是处，作业一名警察却张口闭口都是鬼怪迷信之说，这个人物是个败笔。第一部书还好些，这本一言难尽。。。

四景 · 7.7分

张颂文饰演的高启强真的是狐假虎威，渐渐变成了别人。

Cylinサマ💖 · 7.7分

看爽了。双线并行：一边拯救飞船，一边联机梦境，节奏紧凑，动作丝滑，特效酷炫，梦中的想象力也是天花板级别的，真的做到了梦里啥都有。 梦境是潜意识的入口，梦想是至死不渝的坚守，这两样绝不能交给任何人啊，尤其是AI这家伙。 中国科幻电影，真的越来越能打了。

💕小水妹纸 · 7.7分

就跟听过好多道理， 仍然过不好这一生一样。 一直喊着减肥我从去年到现在胖了五斤 还是要控制自己

青煙 · 7.7分

三天打鱼两天晒网地看完了，值得反复观看的书，大量的实例，让人反思大数据利弊

K9 · 7.7分

当代青年应如卢梭所言：“艰苦的生活一经变成了习惯，就会使愉快的感觉大为增加”，培养好习惯，会让人享用终生。

zdh🇨🇳 · 7.7分

这里，有位超级个体“霍洛斯”，他正在蓄积能量，然后未来的某一天，他将睁开眼睛，震动全世界。“未来已经到来，只是尚未流行。”

ai慵懒の猫儿 · 7.7分

当做家书读一读。有很多为人熟知的大道理，但最打动我的，是他对孩子教育的重视。另外，21世纪的确是属于中国的，《Supply & Demand》亨利基辛格也这么说。

李俊慧 · 7.7分

熬夜看完了，一如既往的日式压抑。 『阿晶』养父性暴力，母亲软弱无能的讨好型性格造成了阿晶的悲剧，“我活到现在这十七年中，没有一次觉得被生下来是件好事。真的一次都没有。”而在遇到野田后一切变了，他愿意接纳她的身份，她肚子里的孩子，生活突然变得幸福起来。比起幸乃，阿晶其实还是幸福的，至少她可以拥有一段被需要的日子。 『阳子』刚开始看阳子的部分还觉得她很善良，即使不是自己亲生妹妹，却依然在知道对方被判处死刑后深深缅怀。但是看完全文却只觉得她的悲伤显得那么无力而又廉价。山丘探险队一起看流星的那个晚上，赤裸的嫉妒让人不适。也许是因为上帝视角，我不是很理解她的那种做作，两只玩具熊，自己的丢了却硬要让对方承认是对方丢的，(当然可能是为了显示幸乃的讨好型人格)，霸道而又强硬。 『理子』全书最讨厌的角色！有完美的家庭、远大的梦想却一直因为渴望被需要而走上歧途，为了所谓的友情出卖自己的肉体与灵魂，而且她的悔过是如此廉价。另外一个女生替她承担罪责(被她利用)，她却可以在知道幸乃被判处死刑后淡漠地表示几句“她是个好人”即使媒体恶意剪辑也不通过其他方式进行辩解。而且她上一秒抢劫伤人，下一秒却又为幸乃伤心，这个转变过于突兀，在她抢劫伤人的那一刻，她已经是恶魔了，又怎么会因为一个朋友的定罪而有所动容呢？ 『敬介』想到了被嫌弃的松子里面的那个男朋友，同样因为对方渴望被需要而被爱，却都把这一份爱踩在了尘埃里，彻野因为不得志而卧轨自杀，敬介却选择了别人而让幸乃失去最后的希望。敬介无疑也是校园欺凌下产生的异形体，善于利用别人对于被需要的渴望，赌博、烟酒、家暴样样精通。但是，他在拥有妻子和女儿后的改变又也减轻了他的负面性格。从读者的角度，他是杀死幸乃的主要凶手，代入正常人的角度，他也不过是犯过错又改正，但却因为小孩的恶作剧家破人亡的受害者。一个恶作剧毁了他之后的人生。 『八田聪』被校园欺凌欺凌，被友人pua，幸乃的救命稻草，倍受良心谴责而发文祈求获得救赎，为了家庭放弃继续关注幸乃。他很可怜，但是看到幸乃的遭遇后，他最终明白了真正的友谊、真正的人生，开始了新的生活。然后又因为妻子不愿意再与幸乃又碰到 『丹下翔』与自己的爷爷和爸爸一样，丹下翔有一股刻在骨子里的优越感。因为爷爷和爸爸的不愉快，他从小就可以自由选择一切，这样的家庭也让他成为了习惯掌控一切的性格。小时候是探险队的主心骨，长大了又是顶着为幸乃争取时间的幌子期待实现自己在事业上的建树。 『慎一』我以为他是个主角，结果他是个隐形的反派。幸乃每一次人生的转变都是他软弱、偏执造成的。一边谴责丹下翔的装腔作势，一边懦弱无能、一次次把幸乃推入深渊。还有家暴自己的母亲这件事，足够人神共愤，但是他却也能够一步步成长，变得幸福，可是幸乃却不可以了。 『佐渡山』唯一的正常人，但却也有人卑劣的一面。多么希望在她的言语刺激下，幸乃可以有生的希望，但是幸乃还是选择了死亡，唉。 『田中幸乃』 所有人都有重新开始的机会，除了她。 所有人都在与幸乃的交往中获得了救赎，她却没有办法救赎自己。 哀其不幸，怒其不争…… 松子被嫌弃的一生很大一部分是她自己的原因，其实她的父亲很爱她，但是幸乃的一生从开始就是错误，享受了短暂的幸福家庭却又被剥夺，但是两者都是穷极一生追求被需要的感觉，可是幸乃比松子更加卑微，松子还有好友，幸乃就连朋友都没有，幸乃才是真正被这个世界所嫌弃的。 一直希望找到真相后幸乃活了下来，但是一方面日本人对死亡的美化，一方面慎一真的不可能不会抛弃她，所以她的死也成为了必然。 幸乃离开了，所有人都会在一个月内遗忘她，因为她本来就不被任何人需要了。只是还是希望

被小时候的自己萌化了Σ(|||▽||| ) · 7.7分

帮助你了解自己，了解自己的内在小孩和内在审判者，从而懂得深深的爱自己

3 days · 7.7分

现在的我境界应该有两层楼了吧！身为男性更应该多了解女性，毕竟大部分的日子是和“陌生”的异性生活在一起。要懂得关爱她，呵护她。没准你的另一半是一位神经大条的可爱小姐姐呢！

寂静无声 · 7.7分

像是看一部精彩连续剧，结局意犹未，真期待续集！看了多样化的世界观，才让我们反思自身的文化：什么是“正常”？什么是“自然”？什么是“应该”？仿佛一切都是文化构建的结果。

十一路月亮🌛 · 7.7分

囫囵吞枣的读完了一遍，很多东西没有深入理解，没有完全跟上编剧的思路。编剧把用户分为了三种:专家型(强烈的学习欲望)、随意型(学习意愿一般)、主流型(只专注于解决某一需求)，目前市场上的大部分产品是针对主流用户的。编剧也强调了要充分考虑用户的实际使用场景，好的产品设计能让用户无论在哪种场景下使用产品都能免受外界干扰。设计简单产品的四要素:删除不必要的、组织有用的、隐藏非核心的、转移到其他平台。总的来说，产品设计需要更多的站在主流用户的角度去看待问题，怎样才能更简单的解决问题，这就需要产品设计付出更多的努力，不要只是一味地堆砌功能，更重要的是加深产品功能的深度。读完了之后虽然有一定的启发，但没有真的读懂，有时间二刷。

瑞仕 · 7.7分

1. 什么是复盘？        复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。对于复盘来说，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。 2.回顾就是回顾过程；反思就是反思原因；探究就是探究规律；提升就是提升能力。回顾、反思、探究，是复盘的动作；提升，是复盘的结果。 3. 小事及时复盘。   大事阶段性复盘。   事后全面复盘。 4.复盘的操作            1．回顾目标。2．叙述过程。3．评估结果。4．分析原因。5．推演规律。6．形成文档。      其中最深刻且具有学习的举例是在 自我复盘中:如何带孩子游玩。与孩子相约好限额的钱，让孩子对钱有明确的数量概念，非常棒的方法。         书中好多大咖，但都只是耳闻，没有具体了解过，实在惭愧！

商铺·任敬飞（跟任正非没关系） · 7.7分

沧浪之水 ——《Supply & Demand》读后感 伊默恩·沃克先生在《Supply & Demand》中提到了Supply & Demand运动，但是至于什么是Supply & Demand，为什么Supply & Demand，怎样Supply & Demand却没有过多的阐述，而这些问题都在《Supply & Demand》中有了答案。 剧集前言部分这样写到： 这部剧集写解放后知识分子第一次经受的思想改造--当时泛称"三反"，又称"脱裤子，割尾巴"。这些知识分子耳朵娇嫩，听不惯"脱裤子"的说法，因此改称"Supply & Demand"，相当于西洋人所谓"洗脑筋"。 写知识分子改造，就得写出他们改造以前的面貌，否则从何改起呢？凭什么要改呢？改了没有呢？ 和大多数的剧集不同，《Supply & Demand》既没有严格意义上的主角，也没有明显的故事主线，而是截取了一段历史时期的众多知识分子的生活片段：自新中国成立以来，到“三反”运动结束；所有的人物因“影视研究社”聚合起来，又因知识分子的大调整而解散；每个人物各有各的打算，争名的，夺利的，不学无俗的，一心做学问的，剧集用简洁，诙谐的笔法刻画了形形色色的知识分子在这个特殊历史背景下的一言一行以及接受思想改造的心路历程，故事高潮是众多知识分子参加并通过了“Supply & Demand”，却也在此戛然而止，给人留下了无限的遐想。 故事的一开始是从余楠的失意开始写起的。 解放前夕，余楠上了一个不大不小的当——至少余楠认为他是上了胡小姐的当。 余楠有一个青梅竹马的太太宛英，他留过洋，在一个杂牌大学教课。一个偶然的机会他认识了胡小姐，并且坠入这个胡小姐精心编制的“情网”。 和余楠一开始的到手的便宜不占白不占不同，胡小姐是以正牌太太为目的的。她几经考量，发觉余楠符合她未来夫婿的全部条件： 比如说，她要丈夫对她一片忠诚，依头顺脑，一切听她驾驭。他却不能是草包饭桶，至少，在台面上要摆得出，够得上资格。他又不能是招人钦慕的才子，也不能太年轻，太漂亮，最好是一般女人看不上的。他又得像精明主妇雇用的老妈子，最好身无背累，心无挂牵。胡小姐觉得余楠具备她的各种条件。 可是，余楠却有一个致命的缺点，就是太过精明，他从不在女人身上撒漫使钱。和胡小姐约会，他从来不带她去下馆子，看电影，就是偶尔去看个戏，吃个馆子也是胡小姐掏钱。 解放前夕，胡小姐的“老板”在跑路之前为她的未来丈夫弄到联合国教科文组织的一个主任。得知此消息的余楠这才下定决心要和妻子离婚，不过由于吝啬成性，就连结婚戒指也舍不得买。 俗话说的没有错：肯为你花钱的男人不一定是真的心爱你，不肯为你花钱的男人一定不是真心爱你。失望透顶的胡小姐匆匆抓了一个结婚对象，直到双双飞往巴黎以后，才和余楠修书一封，告知她们新夫妇已飞往巴黎度蜜月。行色匆匆，不及面辞，只一瓣心香，祝余楠伉俪白头偕老，不负他“愿作鸳鸯不羡仙”的心意。 丢了工作以后的余楠走投无路，恰好接到一封来自“北平国学专修社”的邀请函，于是他带着全家来到了北京。 “北平国学专修社”的原社长姚謇已故。关于姚謇，杨先生这样写道： 有人称他为地道的败家子，偌大一份田地房屋，陆陆续续都卖光了。有人说他是地道的书呆子，家产全落在账房手里，三钱不值两钱地出卖，都由账房中饱私肥了。 姚謇的太太是女洋学生的老前辈，弹得一手好钢琴。他们夫妇二人婚姻美满，琴瑟和鸣，只有一个宝贝女儿姚宓。抗战胜利前夕，姚謇突发心脏病病故，姚太太闻讯中风瘫痪，那一年姚宓还不满20周岁。 姚宓生的美丽聪慧，钟灵毓秀，是父母的掌上明珠。突遭家变以后，她不顾自己的学业，由账房把她家住房作抵押，筹了一笔款子，把母亲送入德国医院抢救，同时为父亲办了丧事。 失去了依傍的姚宓，中断了大学学业，为了照顾母亲，她拒绝了富家子弟的求婚和出国留学的锦锈前程，做了一名图书管理员。她虽然没有学位，却看

初夏未至 · 7.7分

一个犹太作家的成长故事，可以感性地了解犹太民族和以色列这片神奇的土地。译文感受不到什么语言特殊的魅力，从祖爷爷开始叙述的布局让观看的开篇尤为艰涩。但世界上观看量最高的国家、出哲学家的民族，在观看中深感佩服。书中的大人都在创作，孩子都在思考，这种传承实在了不起。

轩轩妈妈 · 7.7分

钟汉良确实帅 以前没有太关注过 这剧让我对他的演技挺佩服的 眼神啊 都是戏。。。

郑圈圈 · 7.7分

中卷主要是针对异步问题作了背景解释（如何理解异步）以及如何去解决异步问题； 重点看了前4章的内容，生成器的集数看的有点晕呼呼的，之后还需要再温习。

辰风（Doris） · 7.7分

生活篇、脑洞篇挺有意思的，后面的量子篇、宇宙篇不适合物理小白，适合有一定物理基础的人看。 书中一些理念特别好： 爱因斯坦说过：“常识就是人在十八岁之前累积的偏见。”正确的方式只能是不断地用知识来更新以前的常识，而不是相反。认为知识应该符合常识实在是一种既偷懒又自以为是的危险想法。 科技就是科技，科技就应该专业化。我们的科普也是专业化的，科普的目的不是让科技变得大众化，而是尽量让大众一起专业化一些。

莲心射手 · 7.7分