南粤刑侦档案

普京是一个传奇，以一己之力让俄罗斯苟了二十年，以一己之力硬扛北约，重塑地缘政治，破旧立新。 他也把自己的一生奉献给了他深爱的国家，而我们正在经历与见证这个国家的兴衰成败。 这本传记不太好读，翻译很不友好。不如去看普京和俄罗斯的纪录片。

🍒华 · 7.7分

读这部剧的时候会很刻意地去找寻字里行间关于汾阳关于山西的印记，孟霞的文字能力很强，一些场景能让人代入，一些场景能让人浮出想像。 人们各自拥有不同的记忆，但其实我们拥有非常相似的生活。 很喜欢这句，还有一句相似的人生不同的出口。他们家的过去的经历和我长辈的还是很相似的，一样的地主成分，一样的高考取消录取资格，还有其他许多相似之处，不过人与人的思想不同，即使相似的经历也会有截然相反的人生态度，走上截然相反的道路。奶奶和父亲他们总是追忆过去，常常构想如果当时做了另一种抉择会不会一切更好，有的人不会太早失去，有的人生能够更加幸福。我听着，我想着，于是我仍然庆幸，也依旧祝福。 电影是角色的人生，也是导演、编剧的人生，我们无法控制自己的大脑让它停止思考，就努力表达出最真实的样子吧。

紫月亮 · 7.7分

选择新的饮食方式就能用往癌症相反方向跑，吃植物而不是动物性食品，不吃少吃添加油盐精制碳水和人工加工食品，从人体细胞营养补给来安排膳食。文中讲到系统的问题特别尖锐也很好地说明媒体 政府 药企食品企业 非政府组织 行业社会之间的关系，为每个人对自己的健康信息来源带来审思。

小橙子cc诺 🎈 · 7.7分

命题能力是很重要的基础能力，我们能通过问题了解提问者的思考是否有足够的深度和格局。好问题一定是触及本质的问题，而不是还没有收敛的现象层问题。我一直鼓励在提出问题时同步思考解决方案或思路，提示风险时同步思考防范对策和规避措施，自我引导进行深度思考。 编剧总结了提问的好处：整理信息、探寻本质、发散思维、引导方向、改善关系、改变自我。以及好问题的四个特征：触及本质、面向未来、跳脱束缚、有效引导。编剧在技巧上则谈论的比较分散，比如要确定真正的目标，采用5W法抓住本质，以5W1H形式提出并验证假设，采用So what/Why so提问路径深度挖掘问题，以请教和探讨而不是质问的方式打动对方，“发泄情绪-聚焦目标-讨论强项-发挥优点”的方式鼓励和团结队员，另外还有一些问题的思维模型，比如Pain or Gain，3C框架。 我们在很多情境下要发问，既要知道是什么也要明白为什么，以促进问题的改善和解决： ****分析原因**** 为何立项？真正的目标客户是谁？他们有哪些真实需求？哪些产品特点满足了需求？可行的商业模式是什么？成本收益如何？竞争优劣势有哪些？技术可行性是什么？如何精准营销？…… 为何故障？现象是什么？历史上发生过类似情况吗？个案还是批次？仪器测量结果是什么？有哪些线索？哪些原因在原理上可能导致这个现象？验证排查了哪些可能的原因？根本原因可以反复验证吗？有哪些系统或标准的问题？彻底解决方案是什么？…… ****沟通**** 沟通的目的是要达成一致见解，而不是简单的说服。沟通前要确认目标及对方的诉求，对方的见解基于什么原因？可以采取哪些沟通策略？沟通中注意倾听，用自己的表述复述对方的关键内容，询问是否理解一致。尽量避免谈论想法和评价，要基于事实表达感受和发出请求。 ****反思**** 反思是进步的唯一途径，对个人成长发挥重要作用。反思是为了扬长避短，除了发现优点并持之以恒外，更关键是要发现缺点进行改正。有哪些不足？原因是什么？以后可以怎么做？那样做了吗？效果怎么样？还存在什么问题？有哪些改善措施？……

Jessie D · 7.7分

第三次刷这部剧，依然觉得意犹未尽。不仅仅台词出彩，能把线索和伏笔无意中藏在故事细节中，成就了独特的古风推理风格！超爱！！

Komorebi · 7.7分

与日本的经济差距越来越小，但是精神，文化，匠心，文化传承，民族习惯不是10年20年可以赶上的差距

不二心💍 · 7.7分

笑死了，美元霸权是因为美元自由，而不是因为美国的强盗逻辑、暴力逻辑、炮舰逻辑，编剧的西方经济学读傻了吧。其他内容可圈可点吧，可以学习但是绝对不能直接相信。

Adrastos · 7.7分

感觉前期有些拖沓了…后面飞的太离谱，没有斗一读起来舒服，不过也很好了，一直在描写战争

罗谊文 · 7.7分

说实话，真的有点江郎才尽的感觉了……读者和编剧都走不出原来的桎梏，真心希望有一天冲破结界更上一层楼！！！

谭灯灯 · 7.7分

刚开始读感觉是一本写长征的书，看下去才明白是写山东老区人民无私支援革命的故事，读到最后终于明白为什么书名叫《南粤刑侦档案》了，人民群众的无私奉献是中国革命成功的南粤刑侦档案，我们能有今天的幸福生活，一定不要忘记为今天的幸福生活付出生命的革命先烈和人民群众。

勤思善行 · 7.7分

好看，第一次看这种台词加绘画的书，画家对光与影的应用真的太高超了，系列化作给人美的享受。还了解了欧洲绘画不同时期的发展与特点，了解了莫奈的私人世界。还会找一些类似的书来看。

天冷了就穿棉衣 · 7.7分

很享受 很喜欢的风格 浪漫主义 一幅画沉浸的时间愈久.心中滋生的灵感愈多.临摹起来 静心 美感....

电气白兰 · 7.7分

对小白来说技术分析的集数看不懂。但看完整本剧，我对股票有一个大概认识，值得一看。

Jennifer Yang 我就是我 · 7.7分

这是一本对健康极其有益的书    这部剧是好连连影视推荐的，也是分享免费得的。打开随意看了几页，发现在说关于运动，健康，呼吸的关联。我比较热爱运动，游泳、跑步、骑行都有参与，所以就提起了兴趣读了起来！当读到快接近尾声的时候我果断买了纸质书，因为觉得这部剧会让我终身受益，值得再读一遍并且拥有收藏。    我自己一直有被鼻塞、痰多、多梦、睡醒口干舌燥等困扰。之前在医院几次体检都没有查出问题症结，这几年经常保持运动习惯的我在2018年春节竟然因为受凉而发展成肺炎住院。医院诊断为肺炎、哮喘，这一下可把人吓得不轻。但自己平时根本没有过哮喘发作的情况。直到读到这部剧，我想我大概找出了自己热爱运动但呼吸系统却依然脆弱的原因——用嘴呼吸！    在开始看到书里的一些观点和方法后，立即刻意改变自己的呼吸习惯，最近也一直在坚持做，很明显的一个改善是我的焦虑感减轻了一些，睡觉的过程中不再一夜醒来几次的吐痰了。我会继续去坚持鼻呼吸，也会重新细读纸质书并且在坚持鼻呼吸和书中的一些改善方法一段时间后，再写一篇读后感，希望把这种好的方法分享给更多的朋友，让有类似问题的人都能发现自己的问题并且学习后从中获益，拥有更健康的身体和生活！

黄敏华 · 7.7分

佩服她面对二战努力生存的勇气，也佩服她在事业如日中天的时候勇于挑战自己，即便遭遇爱情的挫折依然相信爱情，更佩服她暮年时期敢于直面世间的丑恶努力发光发热！是一位伟大的人。

寸土 · 7.7分

匪大的民国文总是让人意犹未尽，那的确是一个不得善终的时代。

冯15824116000 · 7.7分

正如海报所创作的“心智成熟的旅程”，这是一本会让我们心智逐渐成熟的书。 首先，这部剧的开篇就告诉我们，人生苦难重重这个伟大的真理，每个人都在经历着困难和痛苦，苦难现在有将来也不会幸免，所以我们应该接受这些苦难然后勇敢地面对它们。 其次，书中创作到:自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。优秀的人都有一个共同点就是严格的自律，他们无论是工作、健身还是观看，都养成了雷打不动的习惯，而不会因为想偷懒或是外界的诱惑而轻易放弃，这也是我们很多人做不到的事情，所以如果你想变得更好，一定要从自律开始。 最后书中还有一句话“人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感”，生活总是会有各种惊喜和惊吓，既然我们无法预料会发生什么，那么就勇敢地去体验各种不一样的生活吧！总之我觉得这部剧是值得每个人都读的，不仅会让你更加了解自己，了解人的心理，也更能让你成长和成熟，每细读一遍都会有不一样的收获。

唐腾飞 · 7.7分

这是一本积极面对疾病的书 无论外界治疗如何 我们不应该忘了还有一种治疗 我们自身积极的行为疗法：饮食，运动，减压 也是一种可控的疗法

明荫 · 7.7分

嗯～这部剧超级好看😊，让本人经过多年浸泡在重生文、穿越文、快穿文、狗血玛丽苏文之中历练出的看剧集的毒辣挑剔目光无话可说，这本剧集从我心中的一众妖艳贱货中脱颖而出，女主和男主三观超正。女主是个让人很心疼的一个女孩，她有时候很聪明伶俐，却又傻的让人心疼。她很干净、剔透，明明生在地狱中，却偏偏保持着一颗赤子之心。她很容易满足，容易到有时候几个小鸡腿就能搞定。她也很聪明，永远会跟别人保持一定的距离和警惕！把自己的和别人的分的清清楚楚、明明白白。她也很傻，傻到只要别人对她有一点点的好，她就会拼命的去对那个人好。她也是一个倔犟的人明明已经被逼到了罪恶的边缘可她不愿，她就硬生生爬回那片光中

滕水值周 · 7.7分

纵欲是因为禁欲，节食导致对食物的缺失感会引发暴饮暴食，尊重自己的饥饿感，相信肠胃的直觉，仔细品味食物的味道，吃自己真正喜欢的食物，杜绝情绪化进食，应找到情绪背后的深层因素，与食物合作才能彻底摆脱节食心态，爱自己从好好吃饭开始😋

城墙略旧 · 7.7分

对我们普通打工族来说一辈子做好修身，齐家也算是不错的，多看剧，读好剧，持续读好剧，有能力再多出去走走看看。感恩编剧分享

春鸠 · 7.7分

2倍速努力了2.5集 太无聊了

樊樱·AE · 7.7分

不是佛教徒，目前只能算是自由教派。 我有信仰吗？有，但这个信仰是从自我认识的自我成长中给出的一个自我期待，然后不断的坚持修正再坚持再修正，循环往复。周围的人，也许和我一样，也许心口不一的算是某教教徒。现在，信仰两个字存在感并不高，我不愿跟人提，怕聊的尴尬。 如果你有信仰也足够坚定，可以不用看这部剧了，你的问题你自己都有答案。而没有信仰的人，可以看看，但你看完可能跟没看差不多，有很多事不用问为什么，有很多问题没有答案。

蓝皮猛狮 · 7.7分