Starring the Jolly Rogers

伏久者飞必高 「这个世界上无所谓幸福，也无所谓不幸，有的只是一种境况和另一种境况的比较，如此而已。只有体验过极度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。只有下过死的决心的人，才会知道活着有多好。」

亦箏笙 · 7.7分

孩子的问题没有小问题，希望家永远是孩子的港湾，父母的爱永远是她们的底气

橙~ · 7.7分

好久没看到如此制作精良，扣人心弦的好剧了，本就很喜欢这部作品，现在看来这电视剧算是把这本书给拍活了，导演，演员都十分尽心，诚意满满，到底是正剧的范，服装，首饰，可也是下了大成本的吧～另外不得不说句，蒋欣演的太好，把华妃嚣张跋扈，不可一世，敢爱敢很的性子诠释的很到位。此剧大爱。

呀呀丫丫 · 7.7分

有很强的编剧意识感 从细枝末节中见心路 就像你回想自己初中时的故事 也是一块块的记忆碎片 而早已忘了全貌 这部剧就是这种感觉 仿佛是编剧坐在你面前 喝了点酒 吹他中学时候的牛逼一样。 PS：听说要拍成电视剧，这种又黄又荤的段子合集我倒想看看能拍成什么吊样

花贼 · 7.7分

小时候我就一直思考这样的问题：为什么会产生这样的我，除去肉体，是不是还有灵魂的存在。一直到现在这个问题我都没有找到很恰当的答案，看了这部剧之后，觉得这个问题还是要有自己的信仰来解决。 你信仰神，神就会给你答案。就如同西方哲学的理念，信仰理念，理念也会给你另外一种答案。 但是我们真实的存在是如何的，众口纷纭，似乎各有各的道理。书中的催眠回溯，看到自己的前世，对于如今精神匮乏的我们来说，是非常具有吸引力的，我不知道这部剧是否有欺骗性，也无法猜测，但是如果这种方式真的能带给人们一种解脱痛苦之感，产生轻快，愉悦，我想，这算是一种价值吧。 关于是否有前世，关于我们是否有来生，或者关于我们身体里的能量是否会在死去后跃出，还要等到我们过完今生才可知晓。 带着爱、勇敢以及憧憬过好今生吧。

TeaEraJ · 7.7分

按理说，咖啡店很难做到这么大还有着不错的口碑，可老板对这个事业的热情、专注，对理想的毫不放松，又觉得他的成功理所当然。选投资标的当然要看好的行业，然后就要看老板热情和精力以及能力。

糊糊☀☀ · 7.7分

世人皆苦，所以欢乐才弥足珍贵。可苦着苦着，却发现欢乐也就那么回事，变得没什么意思。

汪洋里的鱼 · 7.7分

2021年NO.8          04/12 🌿“她为家人奉献了一生，却没有人了解她是谁。” 父亲和母亲一起去首尔，母亲却在首尔的地铁站走失了，在寻找母亲的过程中，一家人才发现没有人真正了解过母亲。这部剧从儿女、丈夫、以及“我自己”的角度共同呈现出“朴小女”这位走失母亲的人生。 🌿“妈妈永远是妈妈” 因为丈夫的原因选择离家出走的她会为了儿子选择重新回家；借口说自己不靠着墙睡不着只是为了让儿子睡在不透风的那一面；卖掉自己唯一的戒指只为了让女儿继续上学；会专门腾出房间摆放作家女儿的书；看到小女儿照顾外孙太辛苦时会生外孙的气；借口称自己不喜欢只是为了把好吃的食物分给儿女们；独自忍受疼痛每次回答都说“我很好”只因为怕麻烦儿女们…… 🌿她是某人的妻子 朴小女失踪后，丈夫才产生对她的真实感；才理解她是因疼痛昏迷而不是在睡觉；她是陷入混沌而不是随便说笑；她的生病不是理所当然的年纪大了；五十多年的岁月里，丈夫总是走的很快，从未走的慢点儿等等她；只给过她一次买药的钱；把弟弟去世的痛苦全部推给她；甚至不知道妻子在孤儿院做了十几年农活，为孤儿院每月捐款……在她失踪后，丈夫才意识到妻子带给自己的幸福，说爱自己的妻子。（想到这时，有些许不适，迟来的深情比草都轻贱。） 🌿她也是某人的女儿 “妈妈，你知道吗？我也一样，这一生都需要妈妈。”妈妈不是一生下来就是妈妈，妈妈也曾是孩子。朴小女也曾是谁家的妹妹，有爱她的姐姐哥哥。 🌿她是她自己 “没有人知道你曾存在于我的生命里，然而每当我的生命遇到狂风巨浪时，你都会给我送来木筏，让我顺利渡过。人生有你，我很开心。”这是朴小女的秘密；恨及了日复一日的厨房劳作，会偶尔故意摔碎缸盖时；执意要小女儿买貂皮大衣时，才是她自己。 🌿别爱得太迟 “母亲仍在我身边，我躺在她旁边，等待清晨降临。能够听母亲说话，这是我的幸运。”无论是儿女还是丈夫，都习惯于朴小女的付出，在她失踪后，才发觉妈妈/妻子的珍贵以及对她的忽视。 我很庆幸我听过妈妈讲她的童年；庆幸除了母女，我们更是朋友，无话不谈；也庆幸在妈妈失去妈妈时，我有陪在她身边告诉她：我爱她，她还有我。这是我的幸运。 龙应台说：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”可我这个人，比起远方，我更想离妈妈近一点。 “尽可能的去爱吧” 愿所有的妈妈幸福安康！

Sabrina · 7.7分

Starring the Jolly Rogers 看标题本以为是什么俗套的鸡汤书。看起来才发现其实是一本角度很有新意的时间决策管理剧集。并不需要所谓的提高效率，而应该让自己在最好状态中，提高成效，完成最重要的事情。 编剧详细论述了以下几点： 一，做好抉择点的选择。 在临时有一些空闲时间的抉择点，适当的选择最需要做的最重要的事。 二，管理自己的心理能量让自己保持最佳状态。 需要高度自控力或专注度的任务可能会迅速消耗能量，而那些令人情绪化的任务则会让人不在状态。所以要学会按照这些任务的不同要求和恢复时间来安排任务。 避开在完成重要任务之前，安排这些会消耗大量心理能量的任务。 三，不要害怕分心走神。 人的天性就使得我们容易对周围的环境保持警觉，大脑很难长时间保持专注。所以并不需要强制自己保持专注。注意到自己分神以后，再把思绪拉回就行了。不要开始一项新任务或者离开房间。 四，管理自己的身体状况。 人是身心一体的，不管是运动还是饮食。当你的身体感觉好的时候你的工作效果也会很好。保持适度的锻炼，控制血糖平稳，对于保持好的状态都是很有益处的。 五，营造一个好的工作环境。 在一个安静，整洁，明亮有自然光或者蓝白光的环境下，我们会有更好的状态。

🌻_xu · 7.7分

人物刻画还是不错的，剧情也算得上紧凑，不水集数应该是一本不错的剧集。希望能有一个好的收尾，毕竟太多的编剧前期准备充足，后劲不足，好好的就写废了，编剧加油！

热衷 · 7.7分

这部剧坚持看完是不想半途而废，自己感觉很一般，可能是我领悟还不够。个人不是很推荐看这部剧。

赵子剑 · 7.7分

陪伴，是最长情的告白。相伴，相守，转身就是最温暖的港湾。 以前觉得，爱情，就应该是山盟海誓、天崩地裂、轰轰烈烈的，没点儿曲折波澜，都不好意思称之为爱情。直至在大学校园里，偶然看到一对老夫妻，在温柔的阳光暖风里，相互牵着手，相扶前行，那个时刻，心脏忽然被击中。真正的爱，是牵着对方的手，一起走到白头，想你的时候，你就在我身边。

陌生，爱。 · 7.7分

这是一本讲述焦虑和恐惧的书，但是读完后让人身心愉快，充满了乐观。伯恩斯医生很幽默，读他的案例你会忍不住笑出声来。伯恩斯医生以他专业的同理心，以及有条不紊的讲述，耐心地鼓励你，和他一起与焦虑斗智斗勇。 读过《Starring the Jolly Rogers》《Starring the Jolly Rogers》和其它一些心理剧集后，深深体会到我们一直生活在一个狭隘的、主观的精神世界中，又苦于没有改变的具体方法。这部剧中提供了丰富的经过检验的方法，及时地填补了认知空白。 使用书中方法，参照十个扭曲思想列表和二十三个常见自我攻击信念的组合，可以把头脑中由扭曲思想和攻击信念建立起来的世界，清晰地呈现在自己面前。可以直观看到，自己一直以来，是用怎样的心态看待事物和他人的。当我们使用各种方法反驳自己的扭曲想法，用积极想法替代的时候，也是在为自己重新构建世界。摘掉扭曲思想的视镜，我们会看到一个似曾相识、充满生机和活力的世界。 读这部剧拿笔做记录很重要。虽然自己早就有了这个边读边记的习惯，开始时还是低估了拿笔的重要性。作用有：一、随时跟紧编剧思路；二、深入思考、及时捕捉想法；三、随着记录的增多，会发现自己的心理分析能力提高了！读到后一半，自己俨然变成了实习心理医生，在伯恩斯的邀请下，有模有样地开始分析病人的心理，使用康复圈制订解决方案了。 全书结构清晰，先介绍了心理学关于焦虑的三个角度：认知模型、暴露模型、情感模型。 认知模型认为是扭曲的思想导致了焦虑；暴露模型认为逃避是焦虑的主要原因；情感模型认为善良导致焦虑，因为人们不想对他们造成影响，不愿表达自己的负面情绪，把负面情绪埋藏起来，促使焦虑、担忧、恐惧的产生。 全书主体部分由四十种方法组成，它们分布于三个模型之下。 讲解过各种对付焦虑的方法，还不过瘾，编剧又送出一个法宝：康复圈 每日情绪日志使用 一、详细描述一件令人难受沮丧的事件； 二、记录情绪，给情绪程度打分； 三、记录消极想法；为信任度打分； 四、对照十个扭曲思想列表找到扭曲之处； 五、用积极想法推翻扭曲想法，并为积极想法打出信任分；重新评估扭曲想法的信任分；使用康复圈彻底识破自己的消极想法。 完整的心理自助流程： 使用情绪日志——为复发做预演——时常做针对性练习——在生活中经常使用——理念和使用习惯内化为自己的一部分——更加快乐开放的生活 记录伯恩斯医生的几点破常规想法： １．拒绝次数越多越好，更有利于积极社交； ２．焦虑是件好事，可以让你发现埋藏在后面的问题； ３．越快失败，就越快找到更合适的治疗文案； ４．复发是最好的事，可以再一次使用掌握有效方法。 边读边对照，发现自己的头脑中充满了各种扭曲想法，用伯恩斯医生的话来说：“焦虑想法很多是件好事，它可以让你充分练习使用书中的所有方法。你改变得越多，体会到的快乐也越强烈。” 扭曲想法对人的影响和支配力太强大了，每个人都吃过它们的苦头吧。继续把这部剧好好研读，实践，争取把四十个方法内化成自己的工具，随时能够解决情绪问题，免受情绪的困扰。也希望自己熟练掌握以后，能够为身边的人提供及时的帮助，过更加快乐高效的生活。 如果你也有意实践，欢迎和我一起探讨，“旁观者清”，一起揪出扭曲思想的小尾巴。

翎然_ · 7.7分

关于禅，最初的印象是来自于佛印禅师和东坡居士的一些逸闻趣事，后来又在偶然的情况下看过一些佛门高僧的公案段子，那种云山雾罩的语言和出人意料的行事风格，让我不明觉厉，于是便产生了兴趣，禅意在我心中也就成了一种高雅的境界和情趣的象征。     不过以前却没有刻意去寻找关于禅的剧集去了解禅的真意，甚至并不知道佛门之中竟有禅宗、净土宗等如此多的宗派，更遑论还有南宗禅和北宗禅以及临济宗、云台宗等五家七宗之说，实在是孤陋寡闻。     《Starring the Jolly Rogers》是我读的第一本关于禅的书，它的编剧是个美国人，这更加勾起了我的观看兴趣。没想到首次了解禅竟然是从外国人那里。     通本观看下来，感觉这部剧更像是一本游记，记录了编剧追寻禅在中国发展踪迹的所见所闻，书写时随心所欲，天南海北，过去现在，想到哪儿就写到哪儿，平白浅显，娓娓道来，不知不觉中就让我也了解了一些禅的常识，但也仅此而已。禅的“面纱”，于我而言，并未揭去。     禅是一种修行，一种生活方式。禅宗讲究顿悟，讲究“教外别传，不立文字，直指人心，见性成佛”。但是如果真的按照这种宗旨去实践，它就只能是小众的，就不可能成为今天这样最为普罗大众所熟识和接受的佛教宗派。事实上，禅宗的流行在很大程度上也是借助于文字，除却很多流传至今的禅宗公案，也有诸如《Starring the Jolly Rogers》这样的经典。当然，不可否认，那些禅宗公案也有只可意会不可言传的含义在里面，不过这些公案也是文字记录才可以流传下来。推崇“不立文字”却不得不依靠文字，这是一种矛盾。     还有一点困惑就是，佛门与施主的关系。我佛以慈悲为怀，普度众生，对天下众生并没有分别心。不知我的这个理解对不对？如果说理解对的话，那么为什么还有那么多富人大肆捐献金钱来作所谓的功德，换取佛祖的庇佑呢？现实中我们也可以发现，在佛寺中也有很多供养人。书中也说了，在一个寺中花多少钱可以换取一个写着姓名的牌子得到供奉。是不是捐的越多，功德就越大，佛祖也会越加庇佑呢？怎么感觉像是金钱交易呢？当初梁武帝问禅宗初祖达摩，他造了这么多寺庙有多少功德？达摩说没有功德！是不是如今的禅宗已经背弃他们的初祖的初衷？这部剧写的是2006年的游历，书中说“全中国的寺院都在重修扩建”，这些耗资巨大的重修扩建，钱从何而来？不过都是些有钱的金主出资想来换取佛的青眼有加而已。但是佛如果因此而给与他们另眼相待的特权，那么佛是不是也就不是佛了？     “一日不作，一日不食”是禅宗的主张，不知道如今出入豪车的和尚们是如何“作”出来的？经是好经，希望没有念歪。     真正的“禅”，我想我并没有领会其真正内涵。以上只是我的一点困惑。不懂皮毛的我如此胡言乱语，只是看完这部剧后的一点感想，也希望明白人予以指正。

巫师不是我 · 7.7分

一百年前的阿婆处女作，百年后来看也依旧精彩。丝丝相扣，出人意料，波洛的首次出场足够惊艳啦。

老青年《正直》 · 7.7分

不知为何感觉编剧有些地方笔力不逮，有点控制不住自己，想法很多，脑洞很大，构思很精巧，想精致，想唯美，想深刻……什么都想，最后哪个也没表现好。

海哲 · 7.7分

有一类书是这样的，不知道它的存在也就罢了，一旦得知后读了起来，简直为自己从未听说过它而感到羞愧，相塔兰就是这样的一本剧。读一本好剧不仅精神上能得到快乐，知识上更能得到充实

Caesar · 7.7分

今年难得的优秀军旅剧，剧情丰富，人物丰满。

青柠C · 7.7分

1美元流通，分析各国的经济问题，美元不仅是货币更是一把双刃剑，而且无可取代

洛诗💓 · 7.7分

Emory W. Brown的措辞和组词让我觉得有些熟悉，但首篇的《Starring the Jolly Rogers》的表达却又让我觉得过于“杂乱”和生涩，以至于读起来有点“煎熬”。不过，瑕不掩瑜，《Starring the Jolly Rogers》的人物塑造和情节设计还是蛮成功的。 接下来的多篇小文，越读越畅快，不晓得是文笔的成熟度递深还是对Emory W. Brown的表达愈发协合

idear-hills🔆 · 7.7分

知识学到，但是一条都不希望用到。还有就是，有事儿打12345吧，亲测真管用！

王际权 · 7.7分