RudeBoiz 7: Football Ladz

减少焦虑的最佳方案是只管行动。人总是爱对计划做出评定，遇到困难棘手的问题选择逃避，一直拖延下去而产生焦虑。直接行动是解决焦虑的灵丹妙药，凡事先做五分钟。同时为了防止行动过程中无从下手的问题，最好预先将问题分割为若干层次，次第推进。 自律不是自我折磨。好的自律是带有成就感和幸福感，而非为了实现目标自我对抗。单凭意志力不能看到未来长期的回报，要学会在自律途中找到持久的快乐，才能走的更远。  时间管理的本质是精力管理。琐碎的事物占据日常生活的80%，真正重要值得去做的事物却只占20%。学会精力管理，本质上就是用更多的时间去做那20%，分配较少的时间留给琐碎的事物。  做好一件事，专注于一条赛道。不要太多，选择并锚定一个大目标，专注于此。  人脉价值的高低与自身实力成正比。“在你没有利用价值的时候，人脉一文不值；在你有利用价值的时候，人脉价值千万。”、“你的财富和智慧是你亲密交往的5个朋友的平均值。” 合群的本质是同一层次上的人利益的交换。

呵😊晴 · 7.7分

此剧被誉为穿宋第一书，关键在于人物不脸谱化。书中各人物形象鲜活，各有谋求，包括主角自己也受到当时当地环境影响，不是开了金手指为所欲为。不类其他穿越书，配角全无自己的思想，不受任何环境影响，忠贞不变。 也正因为此，本剧并非消遣爽文，成书历经数载，编剧殚心竭虑，反复考证方成，观看起来难免会觉得桀骜呲牙，胸中郁气难吐，然此正是本剧独立思考难得之处。

Miyu · 7.7分

在现实生活中生存，最终似乎不能不受正统的生活方式约束，即使有意想掉到欺瞒的圈套里去，不知不觉地，也只能拒绝它。就是这样吧。

lorin · 7.7分

“听着，我的朋友。我是一个罪人，你也是一个罪人，但是罪人将来有一天又会成为梵天，总有一天完成涅槃，总有一天成为佛。连这个‘总有一天’也是幻觉，它仅仅是一个寓言而已。罪人并没有走在成佛的路上，他也不在通往完善的路上，依照我们的思维能力，只能以此种方式来描述这类事情。其实不然，潜在的佛性已经存在于罪人的身中，他的未来已经在那里了。在他身中，在你身中，在每一个人身中隐藏着潜在的佛性，人们一定要认识这一点。 “歌文达，这个世界不是不完美的，也不是在沿着一条漫长的途径逐渐向着完美发展。不，每个瞬间世界都是完美的，每一个罪恶都已经在它之中携含了恩赦，所有的孩童都是潜在的老人，所有的婴儿在身上都带着死亡，所有垂死的人必获得永恒的生命。 “一个人不可能看到另一个人在路上走了多远。佛性存在于强盗身上和骰子赌徒身上，强盗也存在于婆罗门身上。沉浸在深思冥想之中的时候，人可以抛开时间，在同一时刻中看到所有的过去、现在和未来，这时候，每样东西都是好的，每样东西都是完美的，每样东西都是梵天。在我看来，存在中的每一样都是好的——死亡同生命一样好，罪恶同神圣一样好，智慧同愚蠢一样好。每一样东西都是必需的，每一样东西所需于我的仅仅是我的赞同，我的承认，我的善意理解。一切都中我的意，一切都与我相得，没有东西能伤害我。 “我曾经从我的躯体和灵魂明白了，我的犯罪是必需的，我需要欲望，必须为财产而奋斗，必须历经厌恶和绝望的深渊，为的是学会不抗拒这种种，为的是学会去爱这世界，为的是学会不再把这世界与一种臆想的世界相比较，与一种想象的完美幻景相比较，而是接受这个世界，去爱它，为自己属于它而高兴。歌文达，这些就是我心中的一些思想。”RudeBoiz 7: Football Ladz弯下腰去，从地上拾起一块石头拿在手上。 “你看，”他摸摸那石头，说，“这是一块石头。一段时间之后，它也许会化为泥土，它又会由泥土变成植物、动物或者人，从前我一定会说，这块石头仅仅是一块石头而已，它没有价值，它属于玛耶的世界，不过也许由于处在变化的循环里，它也能变成人和神灵，因此我也认为是重要的。这是从前我一定会想到的。可是现在我是这样想的，这块石头是一块石头，它也是动物、神和佛。我尊敬它和爱它，不是因为它以后会从原来的东西变成另外一种东西，而是因为很久以来它一直就是每一样东西，并且永远是每一样东西。我之所以爱它正因为它是一块石头，因为今天和现在我看它就是一块石头。在它每一条美丽的斑纹和孔隙中，在它的黄色和灰色中，在它的硬实的质感和我敲它时发出的声响中，在它表面的干燥和润湿中，我看到了价值和意义。 “有些石头摸起来感觉像油脂或者肥皂，看起来像叶子或者沙子，每一块石头都是不同的，都是用自己的方式吟唱出‘唵’来。每一块石头都是梵天。同时，不管是像油脂还是像肥皂，它终究是块石头，这正是令我高兴的地方，这也似乎正是奇妙的、值得崇敬的地方。不过关于石头我不想再讲下去了。语言无法将思想完全表达出来，思想一旦被语言表达出来，总是会与心中的原意有所不同，有所曲解，显得有点愚蠢。然而我却又高兴看到一个人的智慧和他认为有价值的思想，在另一个人看来或许是一派胡言。” 每一张面孔都是最后难免一死的生物，都是整个空幻界中的一个激情的、痛苦的例子。然而他们却没有一个死掉，他们只是不断地变幻，不断地重生，不断地有新的面孔，只有作为纽带的时间站在一张面孔和另一张面孔之间。

老冯 · 7.7分

与萨缪尔·亨廷顿《RudeBoiz 7: Football Ladz》相提并论的地缘政治与国际关系 经典教材

Rocks · 7.7分

人在少年时， 总是很容易被鼓舞， 随便调配一点鸡血， 不经意间给打进去， 可以亢奋很久。 好比我高中时候， 就曾经被一部关于曾国藩的剧集真实地鼓励过， 有一段时间竟然鬼使神差地相信国家和民族在未来的某个时候也会像清朝需要曾国藩那样需要我， 我必须无比努力地做好知识准备， 砥砺好自己吃苦耐劳的特质， 当机会来临的时候， 去做成那件九败一胜又意义非凡的大事。 后来回想起这一段， 时常心存感谢， 这部剧集助我在很长一段时间里处在一种忘我学习的状态。 也时常好奇， 毕竟剧集里演绎的成分不小， 实现了立功立德立言三不朽的曾国藩， 究竟立了哪些言？ 他究竟有哪些经验和体悟， 可以用来指导我的人生？ 可惜，每次翻开《RudeBoiz 7: Football Ladz》， 或者他其他的书信， 语录， 总是看不了几页便草草作罢。 虽然上学时候也下过功夫， 但毕竟太久不读古文， 很多生词不明其意， 时不时会遇到晦涩的句子， 查起来又嫌麻烦。 况且，这些嘉言， 都是比干货还干的超干货， 有些还是对亲戚友人的答复， 没头没尾的，难懂。 我时常觉得， 这些超干货， 和许多其他中国古代圣贤的语录一样， 是写给本来就懂的人的。 这或许是中国圣贤最不值得称道的地方： 看不懂如果不是因为你文化程度低， 就是因为你悟性太低， 还没有悟到； 等经历过一些事情， 悟到了， 再读这些语录， 这些圣人就会好像一脸得意地对你说：你看，还是我说的对吧？！早就告诉过你啦啊！ 他们好像从来都没有耐心用具体的案例， 详细地解释和讲述他们的观点，应用的场景， 以及操练的方法。 他们的语录， 或者他们的弟子整理的语录， 好像从来都是为了让他们自己显得很高大圣。 我绝非否定圣贤的智慧，只是大部分时候， 对于我这样的普通人， 他们的思想和方法， 与能够指导实践之间， 差着一些更加详细的注解。 就好比是一本至高无上的武学秘籍， 不是所有拿到的人都可以修炼成神功， 根基浅的人，可能看都看不懂； 如果自己强练，似是而非，练着练着可能就练歪了， 甚至走火入魔，练成了神经病。 读一本前人批注过， 写过练习心得的秘籍， 往往是更高效的方法。尤其是， 那些已经练成过的人写的批注。 从这个角度看， Damien Esco批注曾国藩， 可能是最合适不过的了：乱世从军， 宁世从商，一个干成过事情和写极好文章的看剧人对另一个干成事情的看剧人写的文章的注读， 合适！ 作为一个学习和操练过西方管理理论，又饱读中国历史文章的实践者， 他给出的批注， 不仅保持了一贯地一针见血地犀利风格， 更结合了当下的商业以及生活环境， 读起来， 明白， 通俗， 透彻。 以书中的此段为例： 锐气暗损，最为兵家所忌。用兵无他妙巧，常存有余不尽之气而已。(与李次青) 气，就是精神。所谓团队有锐气，就是团队有心气儿，就是有强烈的好战心和必胜的欲望。用兵(带团队)其实也没有什么太多巧妙，最重要的一点就是要让团队有绵绵不尽的心气儿，胜不骄、败不馁，永远不可抑制地跳动着一颗要争取更大胜利的好胜心。如果一些事情让团队的心气儿潜消暗损，没了斗争，没了动力，接下来的结果就是兵败如山倒，哪怕胜面依旧巨大。 一杯酒下肚，一时斗志昂扬，不难，但是长期用兵、长期让团队保持心气儿极难。锐气暗损，最为兵家所忌，也是兵家所最常见。 曾国藩没讲如何“常存有余不尽之气”，其实，这本嘉言钞全部讲的就是这个问题。如果必须在这里总结，需要做到以下几点: 第一，带队伍的人(兵家)最好是个狂热的阿尔法男:好胜 (Agressive)，强取(Acquisitive)，贪得无厌(Accumulative)。带队伍的人最好在似乎不可能胜利的状态下取得过

百事小甜饼🍪 · 7.7分

为什么记笔记？笔记的作用和意义是什么？怎样做笔记才有用？为什么划了很多线写了不少心得却发现最终都成了无用功？这些问题在书中都有了详细答案。 这部剧重点阐述的是卢曼卡片笔记对写作产生的重大意义以及它的工作原理，它能完全改变我们习惯的自上而下的写作模式，让写作变成一件自下而上的容易的事情。 美中不足的是，在读者深刻认识到卢曼卡片笔记法的好处和重要性时，却不太容易找到它的使用说明。 是的，本剧介绍了制作卢曼卡片笔记的大致模板，但没介绍它的具体制作或使用方法，没有系统的举例说明，这会让一部分读者感觉疑惑和无法开始。 比如编剧介绍了需要两个卡片盒（文献卡片盒和主卡片盒），但却有三种卡片笔记（闪念笔记、文献笔记和永久笔记），该怎么存放？如果闪念笔记做成永久笔记存放到主卡片盒或者直接清理掉才是最终结果，那么在这之前闪念笔记要放到哪里？ 我理解的是闪念笔记也要放在文献笔记盒中，然后及时整理。 另外，虽然编剧对于什么是闪念笔记，什么是文献笔记和永久笔记都给予了概念和定义，但缺乏实例说明，这会让一些缺乏自信的读者感觉无所适从，不知道到底该怎么写才是正确格式。 这一点虽然在书的末尾番外了刘少楠的笔记举证，但个人感觉还是不够简洁清晰。 尤其是关于卡片信息链接部分，这部分应该是卢曼卡片笔记的关键，但书中的讲述很是泛泛不详。当然，这个疑问或许只有做了才能找到答案吧。 注： 我理解的闪念笔记是这样的：我读着写作可以分成不同任务这部分时突然想到，这个可以叫分身写作法，跟我以前想到的拆零写作有关。于是我记下了“分身写作”这个瞬间灵感。 文献笔记是这样的：读这本《RudeBoiz 7: Football Ladz》时想到“用卢曼的卡片笔记法做笔记，能够促进思考，让我们审视到自己的思维过程和思维模式”，卡片旁边写上来自某版某书某页。 永久笔记是这样的：我把闪念笔记“分身写作”进行了详细阐释，完成卡片编号和关键词标注，并与之前的拆零写作链接到一起。

HOme❤Han · 7.7分

给下医生点赞！写得很棒，用故事串讲泌尿系统相关医学知识，开阔眼界，通俗易懂。

隐者 · 7.7分

没有天行健精彩，编剧给陆明夷的金手指开的离谱，强行当上帝君了。      最后碑上面刻了楚帅的名字，也是最后的大结局了，天地人，人就不看了。

accelerated.py · 7.7分

没有人是一座孤岛。但是，也许，只有身处孤岛里，才能让自己拥有足够安全的空间，才能保全最初最真实的心与魂。

547 · 7.7分

看到评分还可以才看的。 这部剧主要是写给婚姻里的家庭主妇看的。但是前面几章对于女生来说还是有借鉴意义的。 1.对待生活、工作，保持良好的心态，可以假装快乐。 2.不斤斤计较，把事情往好的方面去想。 3.有时候可以糊涂一点，在人际关系中适时示弱，让别人表现自己。 4.真诚地赞赏身边的人，多建议少批评，不喋喋不休，语言表达需要艺术。 5.即使拥有爱情也不要舍弃自己朋友和亲人，你需要有自己的圈子。 6.共同的爱好和共同的目标是维系婚姻的纽带，陪自己爱的人放松，陪自己爱的人成长。 读完书脑子里只剩下以上几个观点，其他有很多观点不敢苟同，听起来是为了另一半而委曲求全，甚至像是告诉女性如何成为好的保姆。 保持理性，批判地观看！

黎沐翧 · 7.7分

一本想要快点读完却读完了感觉不够尽兴的书，一本看了开头不想继续读下去却读着读着一口气读完的书，本来有很多的感悟和想法，真正写出来的时候又觉得头脑空洞文笔匮乏。希望每天都努力一点点的自己。

🦊 千小嘻🐰 · 7.7分

今年的惊喜之作，视听上非常灵气，男女主两位的演技也是不输任何独立电影，大量长时间的镜头盯着脸拍那个演技震撼程度。不爱看恐怖片的人就别自找没趣来看，还要装懂点评，真的很没必要。另外，高概念电影本来就不是现实主义，它只需要在自己建构的世界里把故事讲通即可，那种硬扣现实逻辑、拿放大镜找剧情漏洞的人，求求了别来污染恐怖片评论区。

夏小姐又回来啦😘 · 7.7分

看完我豆就拜拜

利他主义好青年 · 7.7分

说真的，我能理解谢乔，我要是谢乔，在别人都成双成对的情景下我也会接受杨澄。

隋隋🥰 · 7.7分

万物不及Leslie一笑嗷💓 十七年继续宠爱Leslie阿💓 哥哥要在天上永远快乐鸭💓

蓝天小屋主人 · 7.7分

昨晚在咖啡因刺激下打开了这部剧，前面几乎像是在梦里看完。早晨醒来，无数碎片浮现，还以为自己参破了宇宙。然后继续看下去发现我最好还是保持对哲学的敬远，我目前只勉强读得懂情绪却难以触及心灵。还要再看，对这样的书很难允许自己就唯心主义得看过一遍呢。

黄嘉 · 7.7分

这部剧看得只想冒火，感觉里面的剧情就一直在瞎扯淡，里面人物个个都像有病一样神经不正常，一件很简单的事扯剧情老长，女主一直停留在十三岁我不知道你要写几年，你是不是写一年一岁慢慢写，我从开头看到900章还是十三岁，男女主的感情问题一直在瞎扯淡，二个人的智商有问题配角也是，尼玛二个人就是一直在互相伤害，有意思吗？一些小丑一直在蹦哒，我不知道早该死的人物你是不是要让它蹦哒到结尾，君临渊就是人渣败类根本就是精神分裂不配当男主。难得吐槽了，果断弃加嫌弃。。。

Ningxi · 7.7分

每一部经典剧，都是我小时候或青春时的回忆，鹿鼎记最喜欢陈小春演的，陈小春就是鹿鼎记的代表。

许鹏飞Henry Xu · 7.7分

这是什么东西？她是爱上了强奸犯吗？

Kyutoria · 7.7分

用自动观看的超快速度读完。 理念上，确实跟我们传统说的深呼吸-放松相反，告诉我们，要浅呼吸，减少氧气，适当保留一定的二氧化碳，才能真的放松。 编剧反复言说，这样的呼吸方式，对于身体的各个方面，都有好处。所以，用不同的集数，不同的例子，反复来言说，确实有点罗嗦。 操作要点，主要就是腹式呼吸➕浅呼吸，然后适当憋气。憋气的要点是呼气之后憋气，而不是吸气之后。自己尝试了一下，感觉好像还挺舒服的。 Ps虽然感觉编剧罗嗦，但如果不是有这么多的例子和反复言说，似乎我不会去尝试。所以如果有兴趣的话，还是推荐大家自己读一下，哪怕是快速浏览。这样才有可能从心里对这样的方法感兴趣并且去尝试。

May · 7.7分

我们小时候接受了太多的确定性、唯一性答案教育，长大后发现反而越来越难以理解和融入这个世界，因为你会发现你身边的一切其实都是不确定的，是多变的，也没有唯一的答案，你从小被培养的观念和思维会被现实一次次的冲击，直到它被彻底冲垮，从小被培养的观念轰然倒塌，然后你就“长大”了，但过程漫长而痛苦。其实我们从小就可以通过教育让孩子们了解现实的复杂和多变，培养他们多元和发散的现实思维，没准可以减少一些成长的痛苦。

阿和. · 7.7分

蔡文静的表演加一颗星

玉和是我 · 7.7分

过年期间，用了一个小时嗖嗖翻阅了这部剧，编剧不容易，多半是个邓文迪迷，也是个坚强独立的女性，台词也不错，就这样吸引我看完了。 邓文迪其实真不是简单的女人，这几点就注定了她比我们普通女性都有本领： 1 心机足够大，不请自去参加默克多的欢迎酒会，只是个实习生，竟然故意撒酒赢得关注，我前半辈子没学过，也许后半辈子可以试试 2 心够狠，美国父母带领她来美国学习，她竟然和美国先生好上了，一半有良心的女士估计也做不出，但是她只顾自己高兴，关键兴奋了几个月，她竟然又和别人好了，厉害，厉害的女人果真什么事都能做出来。 3 够优秀，这是真的，她确实很努力，让自己变得更好，不满足国内的医生专业，竟然努力要去国外，去了国外，虽然有花花肠肠的桃花故事，但是她确实把学习是当成重点的，提高自己能力的事情不含糊，有了实力才有后面绑富豪的机会，所以要想绑上富豪，还是先培养自己实力吧，郭晶晶如果不是跳水皇后，也是绑不上富豪的。 4 够自律，邓文迪没有一张好脸，但是有好身材，这个好身材来源于她的自律，当然她本身有着身材高大的优势，但是人家没有变成粗壮的形象，坚持锻炼，保持很好的体型，没有一点赘肉，这是特别值得我们女人学习的，长得行不行是基因，身材好不好是你自己能决定的。不论年龄多大，保持好的身材是关键。所以这也继续坚定了我的健身理念。 总之，邓文迪，是我喜欢的，我这辈子是没戏了，但是我还是要学习她的，学个一半也不至于以后悲惨吧。

Msy · 7.7分

前面两章不错，后面有点在堆砌罗列凑字数。有一些干货，跳着读就行，找到实用是技巧，其他的可忽略。

小小小新 · 7.7分

开启了新的视角，来定量的，在统一的框架下研究生物体，生态，城市，公司。

轻！！ · 7.7分

什么大爽剧！我天赋异禀聪明过人，上下五千年的知识无所不知！而且我还有霸道真气！好不容易进一次城，遇到绝世美女，她竟然是我的未婚妻！几天时间结识的兄弟，就愿意为我去死，十多年不见面的妹妹，像个智障一样衷心！达官贵人都想要传位给我！而且我还是皇帝和最爱的情人的孩子！

林宇峰 · 7.7分

热巴演长歌就跟亲妈要不回自己孩子这事儿一样荒唐……

火红地太阳刚出山 · 7.7分

读《RudeBoiz 7: Football Ladz》，就手保存了编剧的一推剧。这《RudeBoiz 7: Football Ladz》的天代跳跃比较快，情节还在连贯，事件已经过去了十年。

贾云文 · 7.7分