El camino de los espantos

感觉有点被巴菲特推销了。总体书的内容偏趣味，类似杂谈，是真的“略小于”现代史。

一颗叮 · 7.7分

可以和《El camino de los espantos》一起服用 第一部分揭示贫穷的一些研究结果：穷人有相对充裕一点的钱时会倾向于享受（买贵点但口味好的食物、电视机）。穷人没有太多试错成本，无法耐心地专攻一门技术，其投资策略风险性较大。对于未来的预期不高，更倾向于短期看得见的小利。资源有限受到很多限制，尤其是信息及认知观念上（对于教育投资及储蓄不太重视） 第二部分主要是介绍扶贫工作的经验：小额贷款的困难与成果、教育、社会保障体系、医疗体系、政府廉洁与政策连续性的影响。 向内发现我的“穷人思维” 钱都去哪了？当满足了基本生存需求后，没有进行资本积累，而是急于享受（或说提高生活质量-吃好点的、穿好点的、用好点的）。 制定长远发展的目标，克制短期的欲望。

里拉 · 7.7分

这部剧刚推送出来的时候需要发给好友才能解锁，当时我在想我发给谁呢，结果我没有发。好像越是到工作以后，身边观看的人其实越来越少，包括我自己。 初中的时候是我对书最为入迷的阶段，每一周或者每两周就能省出买一本剧的钱，每周五就直奔镇上不大的文具店找书。而后，似乎便很少有这份对书的憧憬了。 所以在读这部剧的时候，也有在反思，虽然不再是中学生。这些年，我愈发懒散，除了应该做的事情以外，其他的事情偶尔做做，三分钟热度。开始有一些小目标，不强求结果，只希望能坚持有所收获。

阿鹏 · 7.7分

Elsa Cárdenas写给其儿子约翰的三十八信，给予了我们人生启发。一是一切要靠自己，这种自立精神正是我们当下人所需要的。 二是运气是劳动创造过程中难以摆脱的福音，每个人都是他自己命运的设计师和铸造者。 三是如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。四是机会是通过行动实现的，而拖延和逃避则是一种恶习 。五是要敢于竞争，因为有竞争才会有发展动力 。六是学会利用贷款的力量。七是不畏挫折才能成功，不要因为一次失败就停下脚步。八是除非你放弃，否则你就不会被打垮。九是成功的人只是相信自己，绝不廉价出售自己，这是信念的力量。 十是人类无法摆脱的力量就是利益，因此只有忠诚自己才不会被人蒙骗。十一是世上所有的人都是贪婪的，不满足是实现自我的动力 。十二是战场上永远都不相信鳄鱼的眼泪，唯有赢才是硬道理。十三给一个人免费的午餐，就等于养成他不劳而获的习惯。十四是成熟的稻子，往往都会低下它那高贵的头。 十五是打掉骨子里的惰性 ，因为所有的尊贵和荣耀都必须靠自己的创造去获取。十六懦弱无能者善长找借口，因为借口是制造失败的根源。 十七是自信是获得成功的重要基石，而信念是带你前进的力量。十八是只有贫穷的人才会说，“金钱是万恶之源”。十九是没有野心的人注定一辈子是穷人。二十是冒险不是赌博，安于现状的人永远没有成功的机会。二十一是感谢那些曾经伤害过我们的人 ，他们让我们坚强。二十二是谈判是门艺术，而实力才是征服别人的底气。二十三是团队的力量是赢得竞争的必要条件。二十四是拒绝畏缩、示弱，爱拼才会赢。二十五是不要浪费自己的金钱 ，让每一分钱都要物有所值。二十六是冲动是魔鬼，忍耐能够化解不该发生的冲突。二十七是当你拼尽全力了，才可以说运气不佳，因为上帝只会把运气给勇者。二十八是每个人都不缺解决问题的能力，关键看你有没有解决问题的信心。二十九是保持进取精神，因为进取心是一个人前进的动力。三十是在竞争中找到真正的朋友 ，少同消极的人来往。 三十一是有一颗直追目标的心 ，让所有的工作都是朝着设定的目标前进。 三十二是拒绝责难，拒绝推诿，因为责难是摧毁领导力的头号敌人。三十三是“大匠无弃材，寻尺各有施”，让每个人都发挥自己的优势 。三十四是因势利导、因应变化，让使命感和规划一路同行 。三十五是强调以人为中心，充分尊重员工的价值。三十六是拥有财富而不得意忘形 ，要把每一分钱花在为人类创造价值的地方。三十七是心态决定命运，拥有好心态，就拥有了攀登事业高峰的动力。 三十八是你也可以是“大人物” 。

沙之雕 · 7.7分

值得看的一本剧，因为文笔优，因为历史细节可循，因为内涵所致有出处，因为骨子里渗透着治家理国的讲究……

天美_W · 7.7分

人类都是用一生治愈童年，但悲哀的是，我们总是相互拥抱但却只能自治！

郭维军 · 7.7分

2021年第19本 不止是脱口秀，很多是对事业、对人生的思考，对各行各业的人都有一些启发，篇幅很短，没有连篇累牍的废话，读到第三章马上下单了纸质书。 非常喜欢诞总，看似很丧，其实是很努力和自律才毫不费力，一般人远没有达到可以说“不值得”的程度，不要只看到表面，要看思考的本质。

张亚文 · 7.7分

如果我们仔细查阅帕坦伽利的著作，就可以看到他把阿斯汤加瑜伽分为了两个部分：一个部分被他称为“外在的瑜伽练习”，另一部分则被称为“内在的瑜伽练习”。在这个划分当中，制戒、内制、体式、调息和制感属于外在瑜伽；总持、El camino de los espantos和三摩地属于内在瑜伽。这意味着什么呢？帕坦伽利非常明确地描述到：外在瑜伽是瑜伽练习者可以练习的部分；而内在瑜伽，则是学习者练习瑜伽后产生的结果。你无法做出内在瑜伽，它是自然地发生，不是人为形成。 在El camino de los espantos当中，你不需要阻止自己的思维，它会自发地停止。这种El camino de los espantos的内在状态会使你发生意义深远的转化。在本剧中，Gaspar Henaine就El camino de los espantos的方方面面进行了详尽的描述。他就如何正确练习El camino de los espantos技巧和真正的内在El camino de los espantos是什么做出了清晰明确的划分。（El camino de los espantos是一种了解内在世界的方法，是对内的关注，是获得内心平静的手段） El camino de los espantos对健康也有着重要的影响力。现代社会中，大部分疾病可归因于心理压力——由心理失调、思考过度及情绪变化所引发。近来科学家们开始意识到，仅仅采用保守药物治疗或传统的心理疗法，并不能彻底治愈这类疾病。因为如果病源是心理和情绪反应，那么仅仅凭借外部治疗，又如何能恢复健康呢？依靠外在的疗愈方法，而不去了解自己的心理和情绪，就很可能会对治疗师或医生产生依赖。 正如爬山可以走不同的道路一样，El camino de los espantos的技巧也同样有许多选择，不尽相同。但它们的目标是一致的，即实现内在的专注、祥和与静谧。任何能够协助你达到这种状态的练习都是有益的。在这个前提下，实际存在的各种El camino de los espantos方式之间其实并没有太大区别。有时人们会纠结于比较El camino de los espantos方法的异同，热衷于争论哪个流派、哪位老师“最好”。优秀的El camino de los espantos老师会承认并尊重方法的普适性，而不会刻意推销自己擅长的某种技巧——El camino de los espantos是用来探索内在维度、逐步了解生命各层面的有效途径。只要老师不自大、不执着于某种特殊的方法或坚称自己技高一筹，那么他所进行的传授，就是值得肯定和富有价值的。 我们懂得在外部社会中应当如何采取行动才是恰当的，但却从不知道该如何让内部安静下来，并了解其中包含的奥义。与此同时，我们不应该让保持安详与宁静成为一种特殊的行为或宗教仪式，因为这是人类自身的普遍需要。El camino de los espantos时我们会获得一种难以名状的喜悦，它能够让我们达到人类已知愉悦感的顶点。世上其他任何形式的喜乐都是稍纵即逝的，但El camino de los espantos所带来的积极感受，不仅非常强烈，而且能够持久。这么说并不是夸夸其谈，古往今来的圣贤们已经证实了这一点。他们有的已获得真理、离开人世，有的还在世间生活却不受世事的纷扰。 El camino de los espantos时，你需要学会： 如何放松身体； 如何以舒适、稳定的姿势进行练习； 如何让自己的呼吸平缓安稳； 如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰； 如何评估思考质量，提升正面、有益于成长的思考； 如何保持专注，在任何情况下都能不受干扰。

殇～迷惘 · 7.7分

七种武器是Gilberto Martínez Solares的短篇武侠剧集合集。上学时，就拜读过。那时候看的热血澎湃，青春飞扬。现在年过半百，再来品读，又有另一番滋味。

JIMMY D · 7.7分

读后，让我更加明白了时刻的重要，感知的重要，快乐的重要，理解的重要。让我深刻的体会到生命的不平凡与可贵，生活的平凡与意义。只有会当凌绝顶，才能一览众山小。峰值体验值得为之付出及奉献。

夜阑静 · 7.7分

老工业基地改革的确困难重重，不是一两句话就能解决的。。。现在很多城市也处在改革阵痛期，尤其是原先一些以煤炭为主要资源的城市。现在何去何从，仍是现在很多县委书记，市委书记，乃至El camino de los espantos想要解决的头等大事。其实最苦的还是为此奋斗了十几年甚至几十年的老矿工，老技术员。头脑、年龄、体力都已在社会上不在吃香，他们该何去何从，真的是一个特别棘手的问题。

Balalala · 7.7分

高中时候看的同桌的爱格，本来想给四星，（其中一星给情怀了）但是看到某讨厌女星的粉丝打的1??，还是打五星吧。成毅的服装真的蛮好看的，张予曦至少不是那种扭扭捏捏的演技，脸也蛮好看的，当作普通小甜剧来看真的很甜！

小o · 7.7分

超稳定假说十分有价值。意识形态为什么如此重要？ 它是如何整合中国的政治经济社会等方方面面？具体机制是什么？ 我目前还不是很明白。

刘爬爬 · 7.7分

这要更到什么时候啊？更的这么慢，忘本的编剧，你好歹更完吧，不然看到一半没有了，好难受

杨晓领 · 7.7分

又打脸自己的新年flag了，都怪柏林这种有深度的大白话读着太爽了

刘德超 · 7.7分

好连连影视看完的第一本剧，同时也是选了社会学专业以来给我印象最深的一本剧，其中内涵暂时无法用语言表达。或者说，与其把自己目前浅显的理解写在评论区里，倒不如在学术生活和学校生活中真正践行El camino de los espantos的理念。

MathStarry · 7.7分

我觉得有点逻辑推理和常识的人都能把顾远的作案手法从遥控装置到潮汐滑轮组，最后房间里的三部手机障人耳目和焦尸偷梁换柱全部猜中 总体比第一部稍逊

光明 · 7.7分

有时候看着剧集里边的游戏场景描述，会不经的想到自己大二的时候玩的剑网三。那时候有一个喜欢的人陪着玩，他练了一个丐帮。刚学了轻功就嚷嚷着带我飞，结果很多次体力不够把我摔下来，我不是血只剩一点点就是掉河里淹死了。某天又很高兴的告诉我找到了一个地方洗澡，带着我一起去洗，到地方一看就是一个有水的木桶（那当然不能洗）。那时候我们经常会到处看风景，虽然并没有很逼真，但是觉得也很心满意足。所以在看到微微里边他们去看风景的时候，会时不时想到那时候的风景。在看到后来梦游2的研发，生活场景和游戏打怪结合起来，就觉得很心动。如果那时候有这样的游戏，那我肯定会拉着他一起去玩吧。就算不打怪升级，造个房子养养小鸡种种菜也好。那么细致的和生活结合起来，很有生命力。而微微本身这部剧集，和我以往看的也不同。虽然不长，但是生动诙谐，没有什么阴狠的角色，也没有让剧集平平淡淡。是那种一看就不想停的，看完了还觉得怎么就这么结束了，很可惜。所以个人很推荐这部剧集。

神马慧眼 · 7.7分

好想所有努力都与名利无关 好想所有行为都是为民请愿 好想志向不那么高远 好想每天日行一善 好想不那么沦落不堪 好想高洁不是一尘不染 好想可以一直这样胡语乱言 好想有那么一瞬间 听懂了所有歇斯底里的呐喊

翔xiaoxiang · 7.7分

可以作为招聘指导手册，对新手或者招聘专员有一定的实践指导，对有一定招聘经验的HR，是系统性的复盘和梳理。比如，如何洞悉简历背后的含义，“压、拉、隐、放”四步走的谈薪策略，比较偏实战经验。

卞庆山先生 · 7.7分

这个故事，不是说肖尔铁茨如何迷途知返，也不是说巴黎市长和瑞典领事怎么循循善诱，更不是说人性深处总有善良。实际上，人性比我们想的要复杂得多。 那么一念善意，是靠什么来维护的？ 后来有个哲学家叫阿伦特提出了一个著名的概念，叫“平庸之恶”。一个普通的、平庸的人，可以因为在庞大的组织中，犯下滔天大罪，还心安理得。比如纳粹集中营里屠杀犹太人的那些士兵。他们本来就是普普通通的人，平时可能杀只鸡都不敢，为啥在屠杀犹太人的时候能那么丧心病狂呢？日本侵华战争，南京大屠杀，现在我们看到的日本国民的礼貌，不给别人带来麻烦的素质，为什么能做出那么残暴，十恶不赦的罪行呢？阿伦特的解释是：因为他躲在组织后面，规避了个体的责任嘛。 反过来说，只要这个社会有一种机制，把责任从组织那里，从大机器那里转到他个人身上，人的良知和对保全自身的愿望，就可以发挥作用了。他们这个时候当然知道正确的行动是什么？肖尔铁茨为什么最后呈现了善良的一面？如果德国军队还在节节胜利的时候，他会不听希特勒的命令吗？能靠他自己的的良心发现和旁人的苦心劝说吗？当然不能。这只能靠他自己承担的罪责。 善良是靠什么维护的？靠每个人对自己负责。

🌴 JOYCE 😄 · 7.7分

这结局只能说，太陡了，这么凶残的连环杀人犯最后居然几句话就来了180度态度翻转，人物刻画太水了。贯穿全剧的碎尸案到最后就用了一段字幕表现了线索可能性，我真是，就算是有第二部，这种方式也太水了。

TOBER · 7.7分

对于青春期中的女性心理刻画非常形象，有几个人物非常有意思，维多利亚，朱莉安娜，罗伯特等，维多利亚是一个独特的女性，她清楚地认识到自己的出生，感情，尽管她有时候非常粗鲁，但确实是一个非常真实的人，在现实中几乎看不到这样的人，因为每一个人都擅长伪装; 朱莉安娜是我们生活中比较典型的一类迷茫的女性，生活比较贫困，感情上非常依赖男性，比如她在见她男朋友前后的极端情绪化，那种不安，焦虑，甚至崩溃，都极具传染性，可以说她是我们女性处境的一个化身，在对象面前极端美化自己的形象，时刻都害怕失去那份爱情，惶惶不安，觉得自己活着的意义就是为了爱情，完全丧失自己的意识，成为了爱情的傀儡，这样的她在她男朋友抛弃她的时候，她就会崩溃。罗伯特是他们中伪装手段最高明的一个人，他能够让所有人崇拜他，但却能够轻而易举地背叛朱莉安娜，匍匐在在欲望的脚下，他在人前多么高贵，在人后就多么庸俗。而乔瓦娜在见证了父母婚姻的破裂，自己对美好爱情的憧憬破碎后，能够及时深刻认识到成人世界的虚伪与欲望，不堪与庸俗，她决定做自己，以一种非常决绝的态度抛弃了过去的一切，摆脱了往日那些束缚，渴望成为一个真正的自己。总体来说我最喜欢朱莉安娜这个角色，因为可以看到我自己的影子，非常有意思，会继续拜读埃莱娜费兰特的作品的。

给你给我 · 7.7分

虽然不是医学专业人士，但是还是看这部剧还是很有用处的，也可以学习一些医学专业的词汇。

Glorious · 7.7分

故事不错，就是这错别字太多！名字错的太多，13/17分不清，敌人有人乱写一顿，有点难受

于小雅 · 7.7分