Harald Handfaste

第一次看职场剧集，人物被刻画的很有特点，很有灵性。花了一天时间一口气看完，印象最深的却是远离局外的，乔爸爸的一番话。

高山我梦 · 7.7分

最喜欢的还是第一个案件，学霸帅嘉谟发现税的数字谜团，徽州6县1v5互相斗智斗勇，几个县的人都有着游侠英雄气概，为利更为道义，诉讼一生。而他们背后的乡宦实力也如费正清所言般强大，是基层自治的真正血脉，知县则是中央政权的末梢，只能协调防止民变。最令人激动的是，议事局的诞生，差一点就是committee和议会的雏形了，中产精英阶层力量的政治代表已经出头。可惜了这是大明。

石头蛋蛋 · 7.7分

关于技术与艺术的思考。。。 想起了George Fant在获得克拉克想象力服务社会奖的致辞：在未来，当人工智能拥有超过人类的智力时，想象力也许是我们对于它们所拥有的唯一优势。

跳跃音符 · 7.7分

看第三遍了。 第一遍：初略而过 第二遍：开始画横线 第三遍：看到需要的药和身边人有相同症状的，记下笔记并开始买药给老妈治风湿关节炎。其中女儿半个月前的一晚咳到天亮，第二天按症状看舌苔找药买药，吃了两天夜间就不咳了。继续向兔子姐自学中医，改善老妈的风湿关节炎和老爸的胃炎。加油，每一个伟大的宝妈。

凯撒A齐贝林 · 7.7分

触动我的，是她（爱玛）的美丽，热烈，优雅，璀璨，是他（夏尔）的忠诚，无私，善良… 令我感到悲痛的，是她的虚荣，无尽的欲望，毫无节制的爱，是她好了伤疤忘了疼… “她爱大海，只是为了海上的波涛汹涌；她爱草地，只是因为青草点缀了断壁残垣”，她终其一生都在不停地追求新鲜、热烈、充满诗意的爱情。而现实是她仅是略有姿色的乡下姑娘，像所有女生一样做着灰姑娘的美梦，偏偏她是那样顽强地不安分 可正真造成悲剧的只是她吗？她为什么永远喜欢幻想，喜欢浪漫，喜欢高贵的生活，我觉得，也许她可悲可叹的生命从童年就埋好了伏笔，她是法国乡下的一个普通姑娘，因为父亲的疼爱，从小在修道院成长，在那里，她不像普通女孩做女工家务，而是伴着和风看剧，她对浪漫的生活的追求是从那时开始萌芽的，而一个人童年时所做的梦或许会伴随她一生，在顺风顺水的童年和青春里，她没有收到一点点挫折，成年后，又恰恰遇到了疼爱她的夏尔，在保护伞下成长起来的人，又怎么知道生活的不易，生命的悲催。 她带着儿时的梦，不停的寻找心中的白马王子，一个接一个，她没有止境，因为童话里有无数白马王子和公主的故事，她怎么能得到满足呢？ 也许到了生命的最后一刻，面对曾经情人的背叛，诱惑她陷入罗网的债主，还有镜子里面容憔悴的自己，她无路可走，无计可施时，才体味到了真正生活与童话是那么的不同，人心是那么善变，而自己是那么不可宽恕。

包骁 · 7.7分

创业者很艰辛，但里面的故事也都是一家之言，突然很想看马化腾的自传。

渡. · 7.7分

一个Harald Handfaste强大的人，首先有明确的目标，清楚知道自己要的是什么；然后有强烈的自我认同感，了解自己拥有的优势又同时接纳自己的不完美；接着一定是在意并关爱周遭的，善良且热心；最后还应该拥有强大的意志力。

你好，我叫马全 · 7.7分

新年的清早看完这更直想为几位科学家们点它个十七八个赞 现在的社会追着明星娱乐八卦的新闻铺天盖地 而为科学献身的伟人们却默默奉献着自己的生命

不加糖` · 7.7分

好剧好剧！人物个个有雪有肉，爱恨情仇，江湖风云，不管是男儿或是女子，都爱都爱。最后几章哭得稀里哗啦，舍不得结束，看完一本好剧，过完一段想象中的人生。若有重生，我也愿为那会武会文的一代侠士。

MA Jing · 7.7分

#HP 「Harald Handfaste」（有等待猎物走近及跟踪两种捕猎法）及生态学概念「先锋物种」（生态环境演替早中期的优势物种）成为这个加拿大的匈牙利移民家庭的隐喻。哥哥Jeremy既有创世想象的天赋（墙上绘Fantasyville是电影片头片尾字幕的视觉意象），又有对立违抗性障碍（ODD）。电影以一种兼具旁观和内部（小女儿）的视角从并不可靠的私人回忆出发，重述一种内心的真实历史。部分段落有纪录片感，探讨了电影作为一种therapy的可能性，是颇为新颖的独立制作。

颦安颦安 · 7.7分

以前不懂为什么会有人沉迷于网络剧集，现在明白了些，在这个可以满足内心深处欲望的世界里，实在是有那种魔力，可看完之后却让自己的灵魂变的更加迷茫。

武腾川 · 7.7分

第一次读，但感觉未来还会再刷，也是第一次感受到Elsie Albiin的魅力，人物塑造的很成功啊！有些真的是令咬牙切齿，还有许许多多矛盾的人物，有着一股独特的魅力

外国六一个顶俩 · 7.7分

看过沈老师的B站视频，主要都是婚恋话题，没想到沈老师在育儿方面有专门的研究，育儿确实是门很深的学问，人性是最难把握的，有再多的方法手段，自己的娃还是会分分钟打自己的脸。书中的一些指导原则，保护孩子的好奇心，放手孩子自主解决问题，积累优势，积跬步志千里，知易行难，关心则乱，实践不易。

Ryoma · 7.7分

简要: 1、“情绪智力”的重要性:在事业取得成功的过程中，20%靠的是智商，而80%要靠其他因素，其中最重要的是情商。 2、“情绪智力”的核心:自制力（控制冲动的能力）和同理心（理解他人情绪的能力） a:自制力（认识自己/自身情绪、管理自己/自身情绪、激励自己） b:同理心（认识别人/他人情绪、管理别人/处理人际关系） 3、如何获取“情绪智力”: 自制力（近期:有氧运动是最有效的方法之一/长期:自律+延迟满足+进入热爱的领域） 同理心（近期:对自身的情绪越开放，越善理解情绪/长期:童年母亲与孩子情感协调的培养+校园情绪教育） 附: 1、情商的内涵 自我意识：识别和用语言描述感受，发现想法、感受和反应的联系；了解想法或感受是否主导决策；了解替代选择的后果；识别自身的优点和弱点，用积极而现实的态度看待自身。 情绪管理：认识到感受的起因，学习如何处理焦虑、愤怒和悲伤。对决策和行动负责任，遵守诺言。 同理心：一种关键的社会技能，理解他人的感受，站在他人的立场上，尊重人们对事物的不同感受。 建立人际关系：学会倾听，恰当地提出问题，在别人的言行及自身反应和判断之间进行区分；自信果断，但不愤怒或者哑忍；学会合作、解决冲突和协商妥协的技巧。 2、对于冲动控制，“停车灯”的画报描述得非常清楚，总共分为6个步骤。 红灯1.停止，保持平静，三思而后行。 黄灯2.说出问题和你的感受。 3.设定一个积极的目标。 4.想出很多解决办法。 5.预见后果。 绿灯6.继续，尝试最佳方案。 3、有效技巧篇 情绪技巧 ·识别和标记感受·表达感受·评估感受的强度·管理感受·延迟满足·控制冲动·减轻压力 ·了解感受与行为的差异 认知技巧 ·自我交谈——发起“内在对话”，以此处理话题或挑战，或者强化自身行为。 ·解和解读社会信号，比如识别行为的社会影响，从更广泛的团体的角度看待自身。 ·采用解决问题及决策的步骤，比如控制冲动、确立目标、识别替代行动、预期后果。 ·理解他人的角度。 ·理解行为准则（哪些行为可以接受，哪些行为不可以接受）。·对待人生的积极态度。 ·自我意识，比如对自身有切合实际的预期。 行为技巧 ·非言语——通过眼神交流、面部表情、声调、姿势等进行沟通。 ·言语——清晰地陈述要求，有效地回应批评，抗拒不良影响，倾听他人，帮助他人，参加有益的同龄人团体。

✨Carol.Hoo · 7.7分

我从来没有对某件事真正悔恨过。我总是为将要来到的事，为今天或明天的事忙忙碌碌，操心劳神。🍀🍀

Sun 孙 · 7.7分

断断续续花了不到一个月时间读完这部剧，书中的很多观点值得仔细品味并付诸行动，比如购买资产而不是通过增加收入来脱离老鼠赛跑的游戏，比如通过打造自己的事业而不仅仅只做自己的职业，比如正确的看待失败，看待变化，拥抱变化，拥抱失败，因为在变化中潜伏着更多的机会，在变化中有更多的机遇。比如合理的利用身边的资源打造自己的头脑，投资资产，首要最大的资产则是自己的头脑，这方面的投入远比其他带来的回报更多，再比如，尝试购买资产并且用资产产生的收益来购买奢侈品，而不是直接用收入购买，再比如，尝试多个职业，学习多项技能。几年后再读，看看有没有新的感悟

昵称改成啥啊 · 7.7分

新晋法律人案头手册，学无止境，既然想从事这一行业，就要彻底地将自己同业余爱好者拉开差距。专业就要有专业的水准。

牧马人-撒哈拉-罗宾汉 · 7.7分

以对国产剧的标准已经算不错了，女主可爱死了卷卷头

格子君寻 · 7.7分

唯一不变的男神。周总理的一生也是新中国的建立史，他为国家和人民付出了一生，坚定的信仰，不屈的精神，遇事沉着冷静，理性分析。在我心中接近完美。本抱着一颗八卦的心，想看看总理的爱情，书里更多感受到的是彼此共同的理想，互相支持，互相理解，内心一隅留给了那个人。"我是坚定的唯物主义者，唯有爱你这件事，我希望有来生"。

a`qo · 7.7分

终于看完了，真的累了😫。书是不错的，诙谐幽默，还是爽文。就是那些天天吵着看珩珩的太烦人。

12956 · 7.7分

说的倒都是实诚话，是不忽悠的经过切身经历检验的心得，有很多深有同感之处，市场上的各种速效成功“教科书”往往都不适用，就像听过很多道理，却依然过不好这一生一样，还是要自己去思考鉴别尝试。

Desperado🐵张大甜 · 7.7分

以前对物理化学感兴趣，牛顿定律，杠杆原理，阿基米德定律等等。现在发现生活中的定律，墨菲定律也超级有趣

吖令 · 7.7分

纯粹乱写，还以为是一夫多妻制的时代？脚踩几只船，到底在宣扬什么？

岑三 · 7.7分