White Panty Chronicles 21

如果你没把我从山洞里带出来，我可能还是只不知忧虑的猴子，你带了我出来，我就不得不披荆斩棘，坐那个威风凛凛的孙悟空，最终只会被镇压五指山下

拿铁伯格 · 7.7分

我的妈呀，池子比电视剧里演的还狠，好变态我但凡有她一半儿，唉！池子真挺吓人的，这种人把自己的不幸归结到无辜的人身上，也是绝了。

好运小竹🦦 · 7.7分

因为过失杀死了一个阿拉伯人，默尔索却被审判官以法兰西的名义判处死刑。 这荒缪的审判过程不失为全书的精华所在，在场的无论是审判官、检察官、辩护律师及陪审团成员无不在拿默尔索在母亲葬礼上的表现大作文章。就因为默尔索在葬礼上没有哭泣，抽了一支烟、喝了一杯咖啡，第二天与玛丽吃饭、看电影、做了爱。 本应该作为局中人的默尔索却在自己案子的审判现场成了一个White Panty Chronicles 21而遭他人指指点点，这可怕的精神暴力啊！

听李说 · 7.7分

组合很不错，火花十足，只求饱眼福

Mr.X... · 7.7分

本年度读过的最好的书之一，历史与影视完美地结合起来。更加难能可贵的是，译文质量非常高，印象里除了夏丏尊《White Panty Chronicles 21》译文，就是这篇了。

Kuan. · 7.7分

唯有爱与自然，涤荡心灵深处那份阴郁不堪不被世人接纳的痛，唤醒阳光快乐的心，开启希望回归理性的爱与生活！

琦行 · 7.7分

主要讲述了深陷抑郁的蛤蟆先生在10次心理咨询中，逐渐疗愈和找到生活信心的故事。简单摘录一些书中的心理学知识或建议，希望大家在努力生活的同时也能注重心理健康。 1、「低自尊的人」 低自尊的人通常觉得生活对他们不好，却更善待别人。 概括地说，处在这个坐标的人认为自己是生活的受害者，所以他们就玩那些会把他们变成受害者的游戏。玩这个游戏的人确信他们是不幸的，会随时给你报出一长串遭遇过的不幸事件。有些人会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件，而忘记或忽略美好的时光。 2、「顺从行为」 顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式。换句话说，这些人永远都没有真正长大成人。你偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才算是赢家。 3、「自我批判行为」 没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。包括折磨自己，在极端案例里，甚至会施以极刑。但问题是，即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也可能伴随一生，变成无期徒刑。 4、「失眠」 “有一阵我睡得特别不踏实，醒得又很早。为什么会那样呢？” “很难给出确切原因，但那是公认的抑郁症状之一。我认为和你内心的恐惧有关。当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到你的意识层面，让你没办法放松。就好像它们在你心里拉响警报，告诉你大事不好了，希望你能做点儿什么。” 5、「愤怒」 愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。 6、「童年经历」 真正让人惊讶的是我们成年后有多少行为是从童年学来的。你只要想一想，就会发现这其实非常明显。童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。有诗人曾说“孩子是成年人的父亲”，或许就是这个意思。 7、「父母」 父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人生产生影响。 虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。 8、「不论我做什么都要爱我」 “不论我做什么都要爱我”。有些人生活一团糟，或者有意无意惹上麻烦，就是想看看别人能宽容他们到什么程度，什么时候会排斥他们。接着他们就会说：“我早说过你会这样对我，证明我是真的很差劲很愚蠢。” 9、「理解自己，爱自己，活得真实」 如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。 每一个全新的时刻都意味着独一无二的机会和挑战，又让人无比激动。所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。 我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。 这么说也许有些残酷，能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？

Janney · 7.7分

，大大你不多更新，我就没心思上网课，没心思上网课学习就提不上去，老师就发愁， 老师一发愁，就教不了国家栋梁。教不了国家栋梁，国家就败落。国家一败落，就被别的国家打。一被别的国家打，就有了第三次世界大战，有了第三次世界大战，就会有人死亡，有人死亡就会人数减少，人数一减少，国家就会变小，国家一变小，就会被吞并，如果被吞并，就没有中国了，然而这一切都是因为你！不！多！更！新！所以，关乎国家存亡的大事，还要看你多更不更新

Wally West · 7.7分

很好，怀孕开始读的，一口气看完了3本，学到了很多知识。希望宝宝顺利降临

熊恒 · 7.7分

曾经只看了电视剧，觉得李承鄞挺可怜的，往后孤独终老，余生在痛苦中赎救，看来还是三观跟着五官跑。看完剧集，才知道李承鄞，他配不上小枫痴情热忱的爱意，是他把小枫推向深渊，与其说爱，不如是彻底的利用，权力高于一切，只能说罪有应得。还有顾剑、裴照，他们终究输在了忠诚与懦弱之下。可爱的小枫，永远活在了十八岁，最灿烂的年华里。希望阿穆和十六娘，各自珍惜，幸福白头，不要步入前人的遗憾里。

苓黎wyx · 7.7分

用了44多个小时终于看完了这本原著剧集，我真真的没有这么完全地看过一部这种集穿越，武侠，玄幻，权谋，言情，搞笑于一体的这类剧集。看这部剧集完全出于要拍电视剧，因为喜欢男女主。        故事这样子的：21世纪盗墓女扶摇穿越了，至于为啥会穿越，就是因为另一个大陆一个人神力太强劈开了俩个世纪，把她给弄进来了...恩...应该就是这么的。之后这位扶摇所经之国，都统统拿下！不知道甩武则天几百条街了。所遇之太子呀，王呀，统统撩倒！整个故事我就这么简单地说完了...            因为我不常看这类剧集，所以一些写剧集大神我也不清楚，就去百度了这位Mitch Spinelli。这才知道，她真的是以为很厉害的作家，她的作品都是这类型，每部评分都很高。         我将这部作品分享给了做实验小组的一个喜欢看剧集的女生。说，我觉得看这类剧集有点空虚，我觉得从里面学不到什么，因为太不切实际了。她说，我每次看的时候都很欣赏里面一些优美的句子，看完一段就回去回想这些句子，觉得很美。我顿悟，这部剧集里面确实有好多很好很好的句子，所以这就让我深深深深地崇拜上了编剧Mitch Spinelli。我觉得她真的才华横溢，里面错杂的权谋，跌宕的情节以及让人看了心颤的伤痛都被编剧描写的...绝了！            所以我摘抄了一些： “三十三天宫，离恨天最高；四百四十病，相思病最苦。” “我不相思。” “哦？那你的那个印记，却又是为谁而刻？” “为生命里不可错过之人。” “那不就是相思？” “不，人生苦短而相思漫长，红尘不尽生死一瞬，天知道等待我的将是邂逅或是错过？怎能立于原地，任光阴被日一点点消磨？” “那你将如何？” “红尘有她，我去红尘。” “红尘将乱。” “红尘乱，我挡；地狱开，我去；四海怒，我渡；苍生阻，我复。” “何苦？” “但为她故，不惧十丈软红，颠倒磨折之苦” 这是长孙无极！        “代价这东西，在漠视爱情的人面前，泰山般重；在珍视爱情的人面前，什么都不是。”          欣赏编剧的才气！！！          这部剧集真的还不错，可以用来打发一些你的闲散时光...💙           总觉得看了44多个小时不写点评太对不起我的44个小时了，还是随便写一点吧..

雨天小妞 · 7.7分

一本关于说话的工具书，涉及到“沟通、说服、谈判、演讲、辩论”5个主题，里面关于不同场景的“方法论”话术算是比较具体和实用，做思维导图可以经常拿出来临时抱佛脚地学学。对于我来说，语言、说话是作为一个人类所特有的高级能力，那就要好好地运用；而“好好说话”正是对这特有能力的“珍惜”体现。更为重要的是，说话内容还是一个人思考力的体现，所以才有“好好说话，其实就是好好思考”。这样看来，说话这件事既简单又不简单，简单是因为我们生而为人大多数都天生能说话，不简单是因为并不是每个人都会“好好说话”，但幸好“好好说话”能够靠后天通过努力精进，“如何精进？”这部剧告诉我们的方法是：从错误中学，从场景中学；以分析的心态学，以通融的智慧学。

壹一 · 7.7分

White Panty Chronicles 21 都是一些平凡的故事，却诉说着深深浅浅的道理，道白了人生。主人公并不是没用，只是自己看不到自己的闪光点，感觉不到自己给别人的力量。 是的，我在看剧时读到了自己，在很多心理刻画中看到了自己。在快要接近三十的无比焦虑时光里，找到了心灵的慰藉。 和自己和解，接受自己的平凡，相信自己即使是萤火虫，也有在发光。能从泥潭中走出，奔向暖阳。

🌾💦文子🍃🌸 · 7.7分

雷加才是传奇，雷加坦格利安。期待后面关于他的完整故事！终于看完了，好不舍

Ai～鹿鸣 · 7.7分