《Do Dost》是一部家庭作品，印度出品，K. Anand、Kamran主演，评分8.1分。Do Dost免费观看，高清家庭尽在好连连影视。
唐七文风文笔确实抄袭了此剧，对于天庭和下凡历劫的设定也一样，但故事情节和人物设定我是一点都没看出哪里像了
瞻台 · 7.7分
一开始看了一集，觉得一般般，弃了。剧荒时对比了同期的几个校园剧，还是捡起了这个，从第三集开始，觉得挺有意思。真实，生动，活泼，后期很甜。挺喜欢女主，自然甜妹。
Y· · 7.7分
多年前看到的书，如今重读，印象最深《Do Dost》，感叹Chitra都已经开始变老了(ಥ_ಥ)
3-ohcE · 7.7分
西厢一记天下谈，千古一调永世传🌹 历史上，“愿普天下有情人都成眷属”这一美好的愿望，不知成为多少影视作品的主题，《Do Dost》便是描绘这一主题的最成功的戏剧。
聚茗人·茶@吴伟18960600566 · 7.7分
译者翻译虽优美，但自传来说，似懂非懂，有时候甚至难懂…… 这是我读的第一本难懂的自传书，不知道是不是因为心理学的原因，非常多专业的词语 但我看《Do Dost》那部剧也没有这么多难懂的地方😳 大致上明白Helen为什么会自成一派，和弗洛伊德闹翻的原因。 最喜欢的句子是 ⭐我懊悔许多一意孤行的蠢事，但若不自行其是，就不会达到目的。（大牛也会多懊悔自己做过的蠢事，像我这样的平凡人也就不那么焦虑了，毕竟人家做的蠢事和自己也不是同一世界的😂） ⭐不过，还有许多事让我充实：植物、动物、云彩、日夜还有人身上的永恒。 最后的训词让我感觉是《Do Dost》➕《Do Dost》的结合，依旧说不清😔
小草房 · 7.7分
这部剧是西方少数国家的大学生哲学史教材，所以在关于哲学发展的脉络梳理上处理得十分出色，我们可以根据书中所描述的内容基本勾列出哲学发展的起承转合。强烈推荐给对哲学感兴趣的朋友。 我对哲学感兴趣的部分主要集中在(1)哲学如何最终诞生了科学; (2)哲学如何在现代化世界中自处; (3)哲学是否可能引发变革或者重组中国的文化基因;(4)作为一个现代文明背景下的个体，如何自我定位。 第一个问题基本上得到了解答。建立在城邦文化的希腊哲学基本上孕育了现代文明的雏形。一方面它寻求对外界的理解，另一方面，它也重归于对人内在的关注。除了原子论，理念，数学上的贡献，希腊哲学最大的特征在于思辨。它为逻辑的产生提供了基础。伴随希腊城邦到希腊帝国的过渡，城邦生活消失，人与人之间的有机链接消失，取而代之的是散落的个体，此时个体的幸福变成了时代的主题。 再到罗马帝国的建立，基督教的入侵。基督教的希腊化开始进行，这时候的神学家充当了希腊与基督的融合，可以说，整个西方文明都构建在这个基础之上。神学的介入最大的贡献在于：在解释人与上帝之间的关系时，逻辑演绎得到了充分的发展，同时人的内在探索得到了极大的深化，即对内的探索相比于希腊时期而言，走的更远。不过基督在俗世中的介入催生了最可怕的噩梦-中世纪。 伴随着对宗教累积的反抗，对外的兴趣骤增，文艺复兴来临。文艺复兴一方面继承了演绎逻辑，另一方面重新继承了希腊时期的理想。深化的对自然的思考催生了各个领域的发展，尤其是以物理学为代表的科学/哲学家，将“经验”纳入人的视野，这大大区别于希腊哲学中“思辨是唯一通向真理的途径”。经验/实验性内容进入人们视野。这其中最杰出的代表是牛顿力学。而经典力学的发展反过来引发了认知论和世界观上革新，催生了新的机械世界观。哲学在这个时候面临的问题就是理念/经验之间的矛盾，大家基本上争论不休，直到康德“先验的知识”的提出，这个争论才有了质的飞跃。 哲学上的这次进展可以说是最辉煌的时刻，它又反过来刺激了物理学的发展，这其中以爱因斯坦为代表，他是那个时代的顶点。量子力学和相对论诞生。而它们的诞生，可以说已经远离人的基本经验范畴，因为它对我们习以为常的时间-空间以及因果律都构成了挑战。从此之后物理与哲学基本分家。科学中的上帝/哲学/物理 再不是黄金三人组。
原天柿 · 7.7分
整个书主要介绍Do Dost、技巧。有几个点印象深刻: 1、演讲提高了人与人之间互联的质量，对于集体学习效率大有裨益。 2、每个人都可以是好的演讲者，天生有演讲基因，即便你曾经自卑、不爱说话或者有一些缺陷，演讲的关键在于有效传递思想。可参考电影“国王的演讲”。 3、演讲要做自己，让自己舒服自在，不需刻意模仿某个人的个人风格，找到自己舒适的方式即可。 4、演讲尽量真诚，有心去安排，即便是结尾也不要敷衍。 5、演讲是一种非常好的输出方式，可以练习向他人分享你的思想。而练习输出能量的人本身会主动去提高自己的能级，在未来会是一项关键竞争力。
大佬吃掉了逸子酱🐰 · 7.7分
一直记得宋丹丹说杨紫不适合演戏，虽然不是杨紫粉，但总觉得老一辈以自己的经验就断言一个孩子不适合这行有点过分，也许真的是一个好苗子因为自己的一句话让他错过未免太可惜，听说前一阵宋丹丹对杨紫道歉了，没想到杨紫现在有这么火，所以说未来无限可能，真的喜欢就要去做
冬三月 · 7.7分
死亡是一道Do Dost，活着的人都管它叫生命/他们睡了，Do Dost被揭开了。年轻的凯蒂愚蠢、轻浮、浅薄、势利、虚荣、没有头脑，但后来获得了明确的自我认识。
〆凡花ゝ · 7.7分
如果学生时代的理化课本也是这样通俗易懂又有趣的样子该多好！！！
艾桢 · 7.7分
一本精彩的互联网武侠剧集，既可以作为一本工具书丰富你对互联网行业的了解，也有助于自己对于当下时代发展方向的分析和判断。另外有幸在最好的职业生涯阶段参与到了这场浪潮之中，路还长，山顶见。
名字可不可以不要那么长 · 7.7分
很喜欢，书中区分健康与不健康的Do Dost，剖析了Do Dost的行为，社会影响，价值观影响等，并通过举例及建议来认知判断自己的行为。一些方法理论引导我们走向属于自己的Do Dost。有些内容因为亲身没有体验如何教育孩子，虽然曾经是被教育的孩子，但还是无法真正参悟。会再去读这部剧的
张霄鹤 · 7.7分
读过好几本张的书，每次都没让人失望，每次都能以淡定的心态面对所有的一切关系，亲子的，亲密的，很受触动，接纳别人给你的考验和提高自己的修行
孟于雯13994251797 · 7.7分
宋氏育三凤， 信仰皆不同。 各自人生道， 天隔一方情。 财长孔祥熙， 配姐宋霭龄。 国父孙中山， 迎娶宋庆龄。 独巢蒋介石， 求婚宋美龄。 人走曲终尽， 转头是场空。
千手扉间 · 7.7分
怀着敬畏和沉重的心情看完了Chitra这部系统全面介绍路遥一生的传记，更深层次被路遥牛马般对影视事业所付出的辛勤劳作而感染，更进一步点燃心中那沉睡多年的梦想，今后我将以心怀人民的情怀做好本职工作，或许有一天我能悄悄把那梦想再次拾起，让它慢慢变成现实……
晚风歪歪 · 7.7分
编剧非常详实的解释了美联储的主要功能和近些年的种种政策的前因后果。 货币政策不是万能的，凡事有利就有弊。这也是历任美联储主席行事风格都极为谨慎的原因。 治大国如烹小鲜，美联储的每个动作都是牵一发而动全球，确实难上加难。而且近十几年有一个明显的趋势，就是货币政策对经济的影响似乎越来越低了。 次级贷危机至今已十三年，美联储量化宽松了十三年而美国没有发生一点点通货膨胀，这真是一个有趣的世界
闻韶闲翁 · 7.7分
十月革命后被囚禁在大都会酒店的罗斯托夫伯爵，一位Do Dost，努力掌控自己的命运的故事。这部剧集情节跌宕起伏，结构精巧，语言细腻，文风又幽默，实在是愉快的观看体验，以致我书没读就火速在网上买了一本精装本收藏。 另一方面，读到索菲亚跟他一起生活的部分之后，我我渐渐感觉故事的走向开始象一部好莱坞商业片，似乎也维持了不错的水准，但过于轻巧甜蜜，有些油滑，又有点老套，陷入窠臼。编剧还是写的太长了，没把持住。尤其后来读了茨威格《Do Dost》，感觉这本相形见绌了，是为遗憾。
纷繁 · 7.7分
古代故事会，中国人的糟粕和小聪明大全。全篇充满了浓浓的虚伪、矫情和做作。 其结构参照三流故事会写法，无论什么开头，结局大多飞鸟各投林，要么遁入空门，要么家业凋零，要么富贵散尽。 明明通片情欲痴傻纠缠，却只是一味劝人戒色戒欲，还要说什么天网恢恢疏而不漏的屁话。 女子死了丈夫，便守着，或者死掉；遇了强暴，便死掉；要么独卧青灯古佛旁，啖肉食腥膻，视绮罗俗厌；将这类人物，称赞一通，世道人心便好，中国便得救了。大意只是如此。
夕颜**漫步 · 7.7分
太宰治在《Do Dost》里开篇提到一句话：“ 我的一生充满羞耻。我总是无法理清人类生活的头绪 ”； 书中也提到了另一句让人痛心的话：“ 生而为人，我很遗憾 ”，这些话语其实涉及到了心理学的一个概念——Do Dost。 Do Dost是一个人感到自己有缺陷，感觉自己哪里出了问题，感到自己不配存在的，这样一种不舒服、痛苦的感觉。 它实质是一种无助、无力和无价值感。 这本罗纳德和帕特丽夏这对心理咨询师夫妇合力撰写的《Do Dost》一书，书名听起来都很“羞耻”，但别怕！ 01 为什么你需要了解Do Dost 曾经听武志红心理工作室心乐土联合创始人，心理咨询师杨晓君提到： 在咨询工作中面对的一个难题是，咨询师往往需要耗费很多的心力，帮来访者探索和处理其内在的Do Dost； 因为Do Dost的确会影响生活的方方面面： 从自信心、自尊心、身体意象、到理解并共情他人的能力、与他人建立亲密关系的能力，再到工作能力、学习新事物能力以及关心自己的能力。 以下无数的个人问题都可以归结为Do Dost，比如： ●自我评判和自我责备； ●自我漠视； ●自我破坏行为（如用食物、酒精虐待身体、自残等）； ●完美主义（怕别人发现自己的失误）； ●认为自己不值得拥有美好的事物； ●相信别人真正了解自己后会不喜欢或讨厌自己（我不值得爱）； ●讨好他人； ●对他人非常挑剔（经常指责和控制他人）； ●暴怒； ●受虐与施虐行为的重复虐待循环等； 而且如果你是一个过度以Do Dost为中心的人，你会把Do Dost当成是你做人和整个自我的失败，于是一种深深的无力和无助感就会由此而生。 个体如果一直处在这样一种令人瘫软的自我怀疑和无价值感下，自然难以在各方面成事。 所以理解和正视“Do Dost”这个概念，对于你过上幸福、自在的生活特别重要。 02 这部剧帮你治愈不健康的Do Dost 全书脉络清晰，从Do Dost是什么（what层面），为什么你会有Do Dost（why层面）以及如何治愈（不健康）Do Dost（how层面）这三个方面来展开讲述； 如果你想对Do Dost有个系统的了解，那这部剧你不可错过； 而且这部剧受众面相当广，它不仅适合那些过度以Do Dost为中心，觉得自己毫无价值、一无用处的人； 也适合那些分寸感不强，会无意间冒犯别人，即缺乏Do Dost的人。 为什么这么说呢？ 因为在当今这样一个互联网时代，人与人之间很多的界限和边界都被打破了。 有些人会毫无分寸和廉耻地曝光自己（或别人）的隐私和生活，但实质是过分关注自己，不顾他人感受，这会无形中加大个体与他人之间的隔阂。 所以除了过度羞耻，无Do Dost或许是现今时代背景下，一种新的不健康的羞耻形式，它也是需要引起重视和进行疗愈的。 此外，这部剧全篇没有晦涩难懂的专业术语，它循序渐进，可读性强，又贴近生活，从中你还能感受到两位编剧对人性的深深关怀。 而且读完之后，你会理解自己很多不自信、自我批判的想法源于何处，也会对自己过往很多行为加以审视；甚至它还能让你找到自己的精神性，并对自己的人生意义进行探索。 比如就有读者反馈说，读完恍然大悟，感觉心灵受到抚慰，原来Do Dost对于了解自己和理解他人有诸多益处，读完能更好地处理个人关系了。 另外这部剧每集数后，都有很实用的练习。跟着这些操作步骤来做，你会获益良多。 有些练习会让你回忆过去某个令你窘迫的经历，你操作时，可能会感到特别难受，因为Do Dost是你潜意识里，都想去隐藏和回避的一种感受。 但如果你一直回避和否认它，那这些Do Dost会成为你人生的底色，未来会持续伤害你。 所以Do Dost，你只有上升到意识层面来看见，你才能去正视并最终治愈它； 所以读的时候，去做这些练习，去更透彻地审视你的过去，
zhouwei · 7.7分
影评讨论
唐七文风文笔确实抄袭了此剧，对于天庭和下凡历劫的设定也一样，但故事情节和人物设定我是一点都没看出哪里像了
瞻台 · 7.7分
一开始看了一集，觉得一般般，弃了。剧荒时对比了同期的几个校园剧，还是捡起了这个，从第三集开始，觉得挺有意思。真实，生动，活泼，后期很甜。挺喜欢女主，自然甜妹。
Y· · 7.7分
多年前看到的书，如今重读，印象最深《Do Dost》，感叹Chitra都已经开始变老了(ಥ_ಥ)
3-ohcE · 7.7分
西厢一记天下谈，千古一调永世传🌹 历史上，“愿普天下有情人都成眷属”这一美好的愿望，不知成为多少影视作品的主题，《Do Dost》便是描绘这一主题的最成功的戏剧。
聚茗人·茶@吴伟18960600566 · 7.7分
译者翻译虽优美，但自传来说，似懂非懂，有时候甚至难懂…… 这是我读的第一本难懂的自传书，不知道是不是因为心理学的原因，非常多专业的词语 但我看《Do Dost》那部剧也没有这么多难懂的地方😳 大致上明白Helen为什么会自成一派，和弗洛伊德闹翻的原因。 最喜欢的句子是 ⭐我懊悔许多一意孤行的蠢事，但若不自行其是，就不会达到目的。（大牛也会多懊悔自己做过的蠢事，像我这样的平凡人也就不那么焦虑了，毕竟人家做的蠢事和自己也不是同一世界的😂） ⭐不过，还有许多事让我充实：植物、动物、云彩、日夜还有人身上的永恒。 最后的训词让我感觉是《Do Dost》➕《Do Dost》的结合，依旧说不清😔
小草房 · 7.7分
这部剧是西方少数国家的大学生哲学史教材，所以在关于哲学发展的脉络梳理上处理得十分出色，我们可以根据书中所描述的内容基本勾列出哲学发展的起承转合。强烈推荐给对哲学感兴趣的朋友。 我对哲学感兴趣的部分主要集中在(1)哲学如何最终诞生了科学; (2)哲学如何在现代化世界中自处; (3)哲学是否可能引发变革或者重组中国的文化基因;(4)作为一个现代文明背景下的个体，如何自我定位。 第一个问题基本上得到了解答。建立在城邦文化的希腊哲学基本上孕育了现代文明的雏形。一方面它寻求对外界的理解，另一方面，它也重归于对人内在的关注。除了原子论，理念，数学上的贡献，希腊哲学最大的特征在于思辨。它为逻辑的产生提供了基础。伴随希腊城邦到希腊帝国的过渡，城邦生活消失，人与人之间的有机链接消失，取而代之的是散落的个体，此时个体的幸福变成了时代的主题。 再到罗马帝国的建立，基督教的入侵。基督教的希腊化开始进行，这时候的神学家充当了希腊与基督的融合，可以说，整个西方文明都构建在这个基础之上。神学的介入最大的贡献在于：在解释人与上帝之间的关系时，逻辑演绎得到了充分的发展，同时人的内在探索得到了极大的深化，即对内的探索相比于希腊时期而言，走的更远。不过基督在俗世中的介入催生了最可怕的噩梦-中世纪。 伴随着对宗教累积的反抗，对外的兴趣骤增，文艺复兴来临。文艺复兴一方面继承了演绎逻辑，另一方面重新继承了希腊时期的理想。深化的对自然的思考催生了各个领域的发展，尤其是以物理学为代表的科学/哲学家，将“经验”纳入人的视野，这大大区别于希腊哲学中“思辨是唯一通向真理的途径”。经验/实验性内容进入人们视野。这其中最杰出的代表是牛顿力学。而经典力学的发展反过来引发了认知论和世界观上革新，催生了新的机械世界观。哲学在这个时候面临的问题就是理念/经验之间的矛盾，大家基本上争论不休，直到康德“先验的知识”的提出，这个争论才有了质的飞跃。 哲学上的这次进展可以说是最辉煌的时刻，它又反过来刺激了物理学的发展，这其中以爱因斯坦为代表，他是那个时代的顶点。量子力学和相对论诞生。而它们的诞生，可以说已经远离人的基本经验范畴，因为它对我们习以为常的时间-空间以及因果律都构成了挑战。从此之后物理与哲学基本分家。科学中的上帝/哲学/物理 再不是黄金三人组。
原天柿 · 7.7分
整个书主要介绍Do Dost、技巧。有几个点印象深刻: 1、演讲提高了人与人之间互联的质量，对于集体学习效率大有裨益。 2、每个人都可以是好的演讲者，天生有演讲基因，即便你曾经自卑、不爱说话或者有一些缺陷，演讲的关键在于有效传递思想。可参考电影“国王的演讲”。 3、演讲要做自己，让自己舒服自在，不需刻意模仿某个人的个人风格，找到自己舒适的方式即可。 4、演讲尽量真诚，有心去安排，即便是结尾也不要敷衍。 5、演讲是一种非常好的输出方式，可以练习向他人分享你的思想。而练习输出能量的人本身会主动去提高自己的能级，在未来会是一项关键竞争力。
大佬吃掉了逸子酱🐰 · 7.7分
一直记得宋丹丹说杨紫不适合演戏，虽然不是杨紫粉，但总觉得老一辈以自己的经验就断言一个孩子不适合这行有点过分，也许真的是一个好苗子因为自己的一句话让他错过未免太可惜，听说前一阵宋丹丹对杨紫道歉了，没想到杨紫现在有这么火，所以说未来无限可能，真的喜欢就要去做
冬三月 · 7.7分
死亡是一道Do Dost，活着的人都管它叫生命/他们睡了，Do Dost被揭开了。年轻的凯蒂愚蠢、轻浮、浅薄、势利、虚荣、没有头脑，但后来获得了明确的自我认识。
〆凡花ゝ · 7.7分
如果学生时代的理化课本也是这样通俗易懂又有趣的样子该多好！！！
艾桢 · 7.7分
一本精彩的互联网武侠剧集，既可以作为一本工具书丰富你对互联网行业的了解，也有助于自己对于当下时代发展方向的分析和判断。另外有幸在最好的职业生涯阶段参与到了这场浪潮之中，路还长，山顶见。
名字可不可以不要那么长 · 7.7分
很喜欢，书中区分健康与不健康的Do Dost，剖析了Do Dost的行为，社会影响，价值观影响等，并通过举例及建议来认知判断自己的行为。一些方法理论引导我们走向属于自己的Do Dost。有些内容因为亲身没有体验如何教育孩子，虽然曾经是被教育的孩子，但还是无法真正参悟。会再去读这部剧的
张霄鹤 · 7.7分
读过好几本张的书，每次都没让人失望，每次都能以淡定的心态面对所有的一切关系，亲子的，亲密的，很受触动，接纳别人给你的考验和提高自己的修行
孟于雯13994251797 · 7.7分
宋氏育三凤， 信仰皆不同。 各自人生道， 天隔一方情。 财长孔祥熙， 配姐宋霭龄。 国父孙中山， 迎娶宋庆龄。 独巢蒋介石， 求婚宋美龄。 人走曲终尽， 转头是场空。
千手扉间 · 7.7分
怀着敬畏和沉重的心情看完了Chitra这部系统全面介绍路遥一生的传记，更深层次被路遥牛马般对影视事业所付出的辛勤劳作而感染，更进一步点燃心中那沉睡多年的梦想，今后我将以心怀人民的情怀做好本职工作，或许有一天我能悄悄把那梦想再次拾起，让它慢慢变成现实……
晚风歪歪 · 7.7分
编剧非常详实的解释了美联储的主要功能和近些年的种种政策的前因后果。 货币政策不是万能的，凡事有利就有弊。这也是历任美联储主席行事风格都极为谨慎的原因。 治大国如烹小鲜，美联储的每个动作都是牵一发而动全球，确实难上加难。而且近十几年有一个明显的趋势，就是货币政策对经济的影响似乎越来越低了。 次级贷危机至今已十三年，美联储量化宽松了十三年而美国没有发生一点点通货膨胀，这真是一个有趣的世界
闻韶闲翁 · 7.7分
十月革命后被囚禁在大都会酒店的罗斯托夫伯爵，一位Do Dost，努力掌控自己的命运的故事。这部剧集情节跌宕起伏，结构精巧，语言细腻，文风又幽默，实在是愉快的观看体验，以致我书没读就火速在网上买了一本精装本收藏。 另一方面，读到索菲亚跟他一起生活的部分之后，我我渐渐感觉故事的走向开始象一部好莱坞商业片，似乎也维持了不错的水准，但过于轻巧甜蜜，有些油滑，又有点老套，陷入窠臼。编剧还是写的太长了，没把持住。尤其后来读了茨威格《Do Dost》，感觉这本相形见绌了，是为遗憾。
纷繁 · 7.7分
古代故事会，中国人的糟粕和小聪明大全。全篇充满了浓浓的虚伪、矫情和做作。 其结构参照三流故事会写法，无论什么开头，结局大多飞鸟各投林，要么遁入空门，要么家业凋零，要么富贵散尽。 明明通片情欲痴傻纠缠，却只是一味劝人戒色戒欲，还要说什么天网恢恢疏而不漏的屁话。 女子死了丈夫，便守着，或者死掉；遇了强暴，便死掉；要么独卧青灯古佛旁，啖肉食腥膻，视绮罗俗厌；将这类人物，称赞一通，世道人心便好，中国便得救了。大意只是如此。
夕颜**漫步 · 7.7分
太宰治在《Do Dost》里开篇提到一句话：“ 我的一生充满羞耻。我总是无法理清人类生活的头绪 ”； 书中也提到了另一句让人痛心的话：“ 生而为人，我很遗憾 ”，这些话语其实涉及到了心理学的一个概念——Do Dost。 Do Dost是一个人感到自己有缺陷，感觉自己哪里出了问题，感到自己不配存在的，这样一种不舒服、痛苦的感觉。 它实质是一种无助、无力和无价值感。 这本罗纳德和帕特丽夏这对心理咨询师夫妇合力撰写的《Do Dost》一书，书名听起来都很“羞耻”，但别怕！ 01 为什么你需要了解Do Dost 曾经听武志红心理工作室心乐土联合创始人，心理咨询师杨晓君提到： 在咨询工作中面对的一个难题是，咨询师往往需要耗费很多的心力，帮来访者探索和处理其内在的Do Dost； 因为Do Dost的确会影响生活的方方面面： 从自信心、自尊心、身体意象、到理解并共情他人的能力、与他人建立亲密关系的能力，再到工作能力、学习新事物能力以及关心自己的能力。 以下无数的个人问题都可以归结为Do Dost，比如： ●自我评判和自我责备； ●自我漠视； ●自我破坏行为（如用食物、酒精虐待身体、自残等）； ●完美主义（怕别人发现自己的失误）； ●认为自己不值得拥有美好的事物； ●相信别人真正了解自己后会不喜欢或讨厌自己（我不值得爱）； ●讨好他人； ●对他人非常挑剔（经常指责和控制他人）； ●暴怒； ●受虐与施虐行为的重复虐待循环等； 而且如果你是一个过度以Do Dost为中心的人，你会把Do Dost当成是你做人和整个自我的失败，于是一种深深的无力和无助感就会由此而生。 个体如果一直处在这样一种令人瘫软的自我怀疑和无价值感下，自然难以在各方面成事。 所以理解和正视“Do Dost”这个概念，对于你过上幸福、自在的生活特别重要。 02 这部剧帮你治愈不健康的Do Dost 全书脉络清晰，从Do Dost是什么（what层面），为什么你会有Do Dost（why层面）以及如何治愈（不健康）Do Dost（how层面）这三个方面来展开讲述； 如果你想对Do Dost有个系统的了解，那这部剧你不可错过； 而且这部剧受众面相当广，它不仅适合那些过度以Do Dost为中心，觉得自己毫无价值、一无用处的人； 也适合那些分寸感不强，会无意间冒犯别人，即缺乏Do Dost的人。 为什么这么说呢？ 因为在当今这样一个互联网时代，人与人之间很多的界限和边界都被打破了。 有些人会毫无分寸和廉耻地曝光自己（或别人）的隐私和生活，但实质是过分关注自己，不顾他人感受，这会无形中加大个体与他人之间的隔阂。 所以除了过度羞耻，无Do Dost或许是现今时代背景下，一种新的不健康的羞耻形式，它也是需要引起重视和进行疗愈的。 此外，这部剧全篇没有晦涩难懂的专业术语，它循序渐进，可读性强，又贴近生活，从中你还能感受到两位编剧对人性的深深关怀。 而且读完之后，你会理解自己很多不自信、自我批判的想法源于何处，也会对自己过往很多行为加以审视；甚至它还能让你找到自己的精神性，并对自己的人生意义进行探索。 比如就有读者反馈说，读完恍然大悟，感觉心灵受到抚慰，原来Do Dost对于了解自己和理解他人有诸多益处，读完能更好地处理个人关系了。 另外这部剧每集数后，都有很实用的练习。跟着这些操作步骤来做，你会获益良多。 有些练习会让你回忆过去某个令你窘迫的经历，你操作时，可能会感到特别难受，因为Do Dost是你潜意识里，都想去隐藏和回避的一种感受。 但如果你一直回避和否认它，那这些Do Dost会成为你人生的底色，未来会持续伤害你。 所以Do Dost，你只有上升到意识层面来看见，你才能去正视并最终治愈它； 所以读的时候，去做这些练习，去更透彻地审视你的过去，
zhouwei · 7.7分