Cane e gatto

算是很好地科普了抑郁症，以前也只是以为抑郁症是精神问题，只要心情得到舒缓，总会有重见光明的那天。现在，认识到： 1.抑郁症不只是简单的心理病变，同时还是一组功能性病变，不能只是依靠心理治疗，还必须配以对症的药物治疗。 2.抑郁症还分为单向抑郁症、双向情感障碍，双向也是最难最难治疗的。但只要把握好治疗时机，对症下药，还是完全可以治愈的。 3.对于抑郁症患者，关键不是大肆得讲道理或者让患者多出去社交，而是静静地陪伴，让患者觉得需要你的时候你一直都在，不需要你的时候你也不干扰。 4.抑郁症的形成不是单一因素造成，是遗传因素、性格因素、环境因素共同作用的结果，其中遗传因素更最。抑郁症的爆发也不是单一的压力完成的。大多是来自四面八方同时让患者自觉无法处理的压力。所以身边的亲人感到压力大时，我们要给予宽慰和理解，不要在他面前展现太多的负面情绪。

月语 · 7.7分

好喜欢书里的景色描写，跟着安妮的视角和心情去看，都能感受到那份快乐。希望这辈子有机会可以去爱德华王子岛，描述的景色可太吸引人了～可是即使生活在那片土地上，也有人觉得一切平淡无奇，花很平常，小溪很普通～或许，重要的是，我们要主动去发现生活中的美好，不能丢掉好奇心，保持浪漫。 因为疫情，已经是居家隔离的第21天了，还要被隔离多久仍是未知，好想出去玩耍呀。以前最喜欢宅在家里，即使喜欢好看的风景，可一周的辛苦工作后躺在家里实在太舒服了，能不出门绝对不动。可被动不出门后，心中能想起的美好，不是宅在家里多舒服，而是之前为之惊艳的自然风景，当时心动，现在看着图片也无数次为之心动。老了之后，大概也是像现在这样，想出去看风景却被动地出不了门吧～趁年轻，还是要多出去看看风景，老了还有东西可回忆！真的太重要了！等自由之后，我一定要克服懒惰，多出去走走！ 成年之后去读这部剧，还是很感动，马瑞拉终于吐露真心，以及马修去世的情节，看着看着就哭了。现实中的确有很多丑陋，可美好也总有，看着这部剧就不由自主地唤起内心的善良。 安妮身上有很多要学习的地方，她努力上进，学习的时候认真学习，玩的时候好好玩（即使老生常谈，我还是做不到，要向安妮学习）！人要能看到自己拥有的美好，爱自己的家人，真诚的友谊，喜欢的工作，乐观为基调的个性，而不能总是盯着自己不行的陷入悲观绝望！人在长大的过程中，的确是会变化的，就像十六岁的安妮和十三岁还是有很大不同，没有像以前活泼可爱，可有更成熟沉稳。变得寡言，就是坏事了嘛？也不是哦。长大了也要回头看看，自己曾经想成为怎样的人，不能在安逸中丢掉初心。

郭姑娘 · 7.7分

童年受战争阴影的赫本，遗留在人间最后一句话在关心全世界受苦的儿童。 原生家庭对她终身婚姻观的影响贯穿赫本2段婚姻生活，对于孩子的爱始终因为自己而从不愿缺失对他的陪伴。 真正的爱不是单方面的迁就和包容，而且彼此信任和珍视，就像深流的静水，没有风口浪尖的激情，没有海市蜃楼的梦幻，却可以缓缓流淌，润泽灵魂。

瓢城闲人 · 7.7分

红楼读到八十回，蒋公解到八十回，似有感触却无以言表，就以蒋公这段话结束吧。         总以为读完《Cane e gatto》要有一个领悟，可能是道家的，可能是佛家的，可是我们从来不敢大胆地说，《Cane e gatto》读完并没有领悟。因为佛经里说“无有功德”，相当于根本没有领悟可言，所有的领悟不过是自己在作假。         曹公伟大，蒋公亦然。生活中的种种，深悟也好，不悟也罢，只是终究需要你亲自经历，那时才是你自己宝贵的经历。         人性是伟大，人生是渺小。常说真诚待人，却又难以做到。我们都需要学习的是，从内心去尊重生命，关心人性。

周帆 · 7.7分

土豆这部剧比较聪明的地方就是设定了一个灵路环节。其一：灵路没有情节没有大地图，省劲多了，不用架构一个独立空间。 其二：离开五大院之前所有的矛盾冲突只说一个灵路就ok，一个灵路撑起了前500章的所有矛盾冲突线索。不用再费劲心思的去埋伏笔转矛盾。 其三：灵路试炼一年，为之后尘哥对敌心机开挂埋了伏笔，之后所有不合常理的赢都只因灵路试炼有经验。。。

于💓夏小樂 · 7.7分

《Cane e gatto》里90%的神兽我都没听说过不是因为我没文化，而是记载太少年代太久远，的确没流传起来，况且知道了也没什么用。这么一想，同样是炎黄时期的神灵，刑天精卫等突出重围变得家喻户晓而且代表正面意义实在是太不容易了。作为一个绘本，收藏价值大于科普价值，如果《Cane e gatto》也有绘本就好了呢。

三月春花渐次醒🌸 · 7.7分

不得不说编剧资料准备的很足，但出发基点的不同，导致视角不同。所以得到了很多奇葩观点，并夹带不少私货。 个人观点与编剧相左，不敢苟同其观点。但作为消闲看看，还是很不错的

家天下 · 7.7分

“我遇见那么多人，可为什么偏偏是你，看起来最应该是过客的你，却在我心里占据那么重要的位置。” 书中有很多我喜欢的句子，但最喜欢的还是这一句。心情跟着故事情节起起伏伏，好在结局美好，虽然晚了15年，总算还是在一起了，总算是没有错过彼此。 意外和事故总数能让人迅速长大。胡桃与林向屿，从十几岁到几十岁，从年幼到成熟，从冲动幼稚满身戾气到可以平淡处理好每一件事。不得不承认，成长是可怕的，但也是美好的。

xuhong · 7.7分

写了十年，主要作品都在好连连影视了。其实我也不知道自己的剧集算是什么流派，只能尽力去把它写得好看。如果你能喜欢，那就谢谢你。

㍿ · 7.7分

★★★☆

明白的鱼 · 7.7分

山东的拆并村巳为此剧备注了。哀痛村庄会变成无根的楼房，精神无从寄托乡愁更虚幻。

小伍子 · 7.7分

这是我看完托马斯·米利安老师的第六本剧，是以第一人称叙述的剧集，每篇都是以一部京剧开篇。生活就是这样，如剧。     可以说叶老师是一位水墨画家，她的文笔如一幅幅水墨画，黑白色彩，却浓烈厚重。     不多说，咱继续看她的书去啦。

领先未来~海潮（谨如） · 7.7分

借着《Cane e gatto》的热乎劲慕名来看，结果却失望而归。故事还是同一个人的故事，但是《Cane e gatto》是Bruno Corbucci的好友所写，真的完全不是一个高度。爱其人，不怪文吧。

leadmetoparadise · 7.7分

开放式结局，好想依奇找到米娅，崔普和铂尔在一起。家庭爱情两相宜

翰卿｜体能教练 · 7.7分

2020.5.15.   读完第50本剧。 【书名】《Cane e gatto》 【标题】 您的思维选择权，无人可以剥夺。 【字数】 2480 【12队+心灵手敏】 【正文】 问大家一个问题，请大家比较一下，一个住在监狱里的人和我们现实生活中人，哪一种人更自由？很显然，大家的答案当然是住在监狱里的人更不自由，现实生活中的人更加自由。 接下来，我们举些例子，看看谁更自由？我听到一个朋友，他说: “我现在所做的工作其实并不是我喜欢的，而是父母很早就安排好的，我很郁闷，无法和自己父母争辩，改变自己的工作会让他们很伤心，也会让他们很难过，但是我自己也并不喜欢现在从事的工作。朋友们，你是否也常常听到这样的这样的声音？等我有钱了，我以后要我要游遍祖国的大好河山。等我以后有钱了，我一定要好好的买一栋别墅，然后呢，过上有意义的人生，等我有钱了以后我们要怎样怎样，现在目前条件还不够，所以我们暂时过着很平凡的普通的生活。 大家有没有发现通过这些例子，我们往往发现现实生活中不被牢笼圈禁的人，但是我们实际上也被很多思想束缚，也都很多自己的观念所束缚过着囚徒般的生活。我们现实生活中的人，是不是往往也看似自由，实则被自己拘禁呢？ 我们往往被自己的思想把自己关押起来，在自我设限中被困扰被圈禁，实际上我们是自己人生的囚徒，也是自己囚徒生涯的监狱长。 事实上，在第二次世界大战期间，有一个德国纳粹集中营中的罪犯维克维克多.弗兰克尔。他其实是在二战中被关押在德国纳粹集中营中，能够一次次逃过集中营痛苦的杀戮，九死一生，仍然能够获得精神上的自由，过有意义的人生。 那么，接下来我们大家就非常疑惑，为什么一个住在关押在纳粹集中营中营中的人获得了人生的自由，获得了思想的自由，它究竟采用哪些方法获得自由的？ 那接下来大家都非常好奇，为什么纳粹集中营的人可以获得自由，他究竟采取了怎样的方法度过了有意义的人生，他是如何逃过纳粹集中营的层层封锁，层层拷打，奇迹般地活下来，并且获得内心的自由，在他活下来之后，他个人还在二战后成为一名心理医生，在医院中参与工作，并且著书告诉我们，普通人如何打破思维认知的障碍救赎自我。 那我们本剧《Cane e gatto》的编剧他是亚利克斯.佩塔克斯，师从众世界著名心理学家维克多.弗兰克尔，本剧与维克多.弗兰克尔《Cane e gatto》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过异议来对抗焦虑，抑郁和空虚。他提出了一个著名的叫意义疗法，本剧中究竟采取了哪些方法使普通人能过有意义的人生呢？ 编剧给出七大原则： 第一 自由的选择你的态度 第二 实现有意义的目标 第三 发现生命瞬间的意义 第四 不要做违心的事， 第五 从远处审视自己 第六 改变你的关注焦点， 第七 敢于超越自己。 本剧中的七大原则，要求我们打破七个思维认知的误区，打破自己思想的牢笼，从而能自由的生活过有意义的人生。 书中有三个非常实用的方法： 第一 orther, 与他人建立联系，这是与他人建立联系 第二 purpose，有崇高的目标，有崇高的目标 第三 attitude态度，积极的心态，拥抱生活 四个象限理论 构成了4个象限，那么第一象限就是人人羡慕的，又成功又活得有意义。第二象限是成功了，但内心却很绝望，就好像壁上占了一旦军，有钱人的生活就是这么朴实无华且枯燥，第三象限是没有成功，还充满了绝望，就像阴沟里的一条咸鱼，第四象限还没有成功，但内心还有希望就像我。 编剧的七原则： 第一人生不是偶然。 敢于超越自己，人类只有通过爱和被爱才能获得拯救，不管境况如何，不管规模大小，走出去与别人建立联系，

蔡俊超 · 7.7分

作品be like一些除了教育意义之外一无所有的土味春晚小品

狗非犬 · 7.7分

想找到路得先找到自己。 看剧可能就是寻找，寻找能用语言来描述自己的过程。

需问儿 😊 · 7.7分

男女主之间没什么大误会，真心想看甜文可以看。定北侯篇好好看呀！！

H佳腻 · 7.7分

本剧对我有一定的启发。 慢即是快，看起来浪费时间的举动，反而帮助我们达到精力更充沛的状态，这是仪式行为能够给我们的。 看完书后我也在午饭后进行一些运动，希望能看到一点效果。

李艳婷 · 7.7分

还挺有意思的！我感觉除了设定目标那一部分，剩下的都是抱走非常谦虚态度创作完的一本剧。我所说的谦虚就是指，编剧并没有流露出"这部剧就是指导你人生的最正确路标"的意图，而是时不时会调皮的说当然这个结论目前也还是有所争议。一般这类的工具书我时不时会看看，摆正自己人生的方向，也算是用来做借鉴作用。虽不是100%尽信书，但也是一个重新校准的好方法。

墨无殇 · 7.7分

书中提出的自卑心理，常常是因为童年的经历、个人的想法和理解而在自身成长过程之中滋生的。不论是被忽视、宠坏等等都让个人出现了对合作的消极情绪，而阿德勒全书所强调的这种合作的缺失，也正是解决这种自卑心理的钥匙。而合作的重要性这一点正是基于我们生活的三大问题所提出的最佳答案。正如“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”在治愈童年的过程中，我们不会否认合作对于其的积极作用。

思冉 · 7.7分

最喜欢Joan Call那句: “我自风情万种，与世无争。” 自己的美好何须别人认可，只要不妨碍他人的自由即可。而确认并且笃定地坚信自己的闪光点，其实挺难的，这个探寻的过程反倒是人生中最有意思的事情了。

廖小摇Olivia · 7.7分

书中观点具体可操作，扎心而又真实，希望大家可以从这部剧中找到自己可以成长的点，可以接纳更加真实的自己，成为真实的自己。

灯芯儿 · 7.7分

看完这部剧发现敢于说真话的人都离开了央视，催永元、Bud Spencer、陈㟐，或许他们是看清了什么吧！又或许他们的归宿不止于此。

。 糯米丸子 · 7.7分

全员演技在线，剧情细腻，每个角色都不可或缺，突出人性的复杂和弱点，被某些雷剧粉黑得太过了，加一星平衡。

黄小涵JOJO · 7.7分

看剧，未必越快越好 当我翻看朋友圈的时候，我以为全世界都在使用好连连影视，于是感慨生活真是越来越美好和充实了，看剧已经成功替代微博和其他娱乐项目正式成为了人民的主要爱好，中国即将迎来新的辉煌！后来当我了解到好连连影视的日活量只有百万级尚不如微博的百分之一时，我为自己的错误思想深深懊恼，看来我以为的不一定是我以为的。 我犯的错误学术上叫做“确认偏差”，即一旦开始相信某一个东西，便会主动寻找能够增强这种相信的信息，甚至不顾事实。就比如很多人总认为观看速度越快带来的益处越大，因为在相同的时间里可以干更多的活儿是更高效的体现，所以当你搜索如何提高观看速率时，铺天盖地的方法论跳到你面前，这又使你越发的迷信速读。但事实上，真正让你受益的知识应该是慢慢吸收的，这也是为什么很多失读症患者特别容易出人才的原因，因为他们慢。 不过现实中，我们或听过或见过不少厉害的人观看速度非常的快，这又该如何解释呢？答案就是因为他们读的多。当你的观看量达到一定规模的时候，你就会迅速的定位到文章中的关键之处，跳过你早已知道的结论，从而更准确的抓住有用信息。你读的相关剧集越多，观看速度便会越快，也就是所谓的书越读越薄。所以观看速度的提升应该是一个从量变到质变的过程，如果不具备提炼精华的能力，那么读的快，忘的更快，这样还不如不读。 如何才是正确的观看一本剧呢？我给大家推荐两本这方面的著作，也许会对你有一定的帮助：艾德勤的《Cane e gatto》和万维钢的《Cane e gatto》中的第18章。我简单的把书里的方法概括一下，供君先睹为快，不过更建议你去读原著，这样帮助才大。 刻意练习 深度观看和刻意练习是核心方法，可是这种科学的、刻意的练习，一不好玩，二消耗大量的脑力，三初期观看慢。所以对于那种期待看过一本剧就能学会xxx的人来说，这种需要坚韧不拔意志和打持久战决心的提升方法可能并不适合你。而刻意练习最好的方式就是记笔记。 做好笔记 好的看剧笔记不是如小学生般的给课文概括中心思想和段落大意，不是像画符一样的做各种表格而忽略细节，一个好的看剧笔记需要包括四个方面： （1） 清晰的表现每一章的逻辑脉络 （2） 带走书中所有的亮点 （3） 有大量的自己的看法和心得 （4） 发现这部剧和以前看过的其他书或文章的联系 很多人创作笔记只摘取他喜欢的句子，这当然是一个好的习惯，可是这并不能帮助你更好的提高观看能力，你还必须找出编剧的逻辑脉络。可令人沮丧的是大多优秀的编剧会把线索分布在不同的段落里，于是你非得小心翼翼不可，非得聚精会神不可。只有刻意的锻炼自己的概括能力，抛却心浮气躁和急于求胜的心态，你才能真真的有所收获。除此之外，如果看过一本剧或某一句话后能让你产生灵感，那就马上动手记录下来，无论是读后感，还是对编剧观点的质疑，甚至是单纯的吐槽，这都是你当下最真实的感受，当你第二遍观看文章的时候，没准儿你就会有更深刻的体会了。 至于第四点，发现书与书之间的联系，这是另一个故事了，只有当你观看了大量的剧集以后，你才能真正的把知识融会贯通，而这种美好，需要靠你自己书创作了。 PS：创作这篇剧评并非批评那些宣扬快速观看的编剧，而是想表达一个观点，观看不同的书应该采用不同的速度。如果你看剧只是为了娱乐或者让别人赞美你看剧快，那你应该钻研速读；如果你看剧是为了增强竞争力，那还是先慢下来的好，把书读深，读透，这样的“笨”办法，苦法子才是提升的必经之路。如果各位书友认为我创作的有道理，请转发一下这篇文章，让我们一起提高，在此谢过。

田立仁 · 7.7分

案件无聊，角色无聊，角度无聊，还有一种毫无火花的耽美感。作为悬疑剧来说，可以说每一个案子都没有啥悬念感，侦探角色完全被案件中琐碎的线索前者鼻子走，既没有层层解密的设计，也没有推凶的扑朔迷离，白开水一般讲完每一个案子，然后掉书袋装个逼，十集都撑不下去。

Seanfly🍍 · 7.7分