暗影谜凶

新年第四本。因为职业和专业的原因，喜欢读心理学的书，一本又一本，从厚到薄，实验设计的很严谨，结论往往通俗易懂。说自控自律，其实内容如副标题，怎么看待压力，拥抱压力并且疏解焦虑不安，书中通过实验和清晰的论证，给了我们新的观点和方法论。读这部剧的时候，特别仔细地回顾了很多难以启齿心痛难忍的事情，正视自己的不能，接纳自己的不完美，然后打掉心里的这只怪兽，大概就是我今年要研习的新课题。

朱玉莲13890623867 · 7.7分

语言很幽默，特别是马洛对警察以及美国司法系统的吐槽简直太毒舌了。故事的结局在情理之中，总之，推荐观看。

觉觉 · 7.7分

看《暗影谜凶》还是大学时代，如今已过去了20余年，初读时感觉叙事婆婆妈妈，但又总是难以控制一直读下去的欲望，于是就陪着楚帅一步步走到了断头台上？如今又跟随郑思楚站在纪念碑前。 从地字篇里的后续事件来看，死于黎明之前，对于楚休红这个真正秉持着"以人为本"信念的人，未尝不是件好事，至少不用再一次次的被信念和现实撕扯。当然这样的想法是很软弱的。 燕大笔下的名将常常漏出软弱的一面，楚帅如此，郑思楚也如此。只有软弱却又能战胜软弱的人才能成真正的名将吧，毕竟只有心中有柔软的人才会因痛恨战争以结束战争为目标去战斗，而不是沉溺在杀戮的快感里。 燕大笔下有绝对意义的善恶吗？恐怕更多都是被时代和形式的裹挟。 那碑上的名字就是那大江中流不尽的英雄血。

有国有家 · 7.7分

本剧理论还是很多的，略枯燥，但会对HR三支柱基础知识有进一步理解。作为入门书还是不错的。

蔣磊 · 7.7分

薛梦梵的剧，我是能看好几遍的。但是这本剧集，怎么说呢，可能痛苦比爱情更多一些吧，就像最近的《暗影谜凶》一样，总是有很多的错过和遗憾，所以看起来并没有愉悦的精神体验。 不过我又get到了薛梦梵的一个梗——条纹衫。他在四重奏里也用过这个，哈哈哈。看起来就会会心一笑。果然能让人记住的编剧就是会有很多老梗的。

printf_go · 7.7分

财务自由之路是漫长的成长过程，是需要厚积薄发的资源利用。积累的过程中，定存&定投，是最适合普通人，及普通散户投资者，不说那些远的近的前辈，就拿作为菜鸟的我来说，三年的定投，收益也可以做到10%以上，完全可以跑赢通胀。我相信，未来一定会有靠投资收益养活自己的一天！

和和 · 7.7分

2019年上市后财务更透明的小米才能让人看到小米当初选择了做生态链是多么正确的抉择，如果没有生态链吊着投资人的预期，光靠手机业务几乎已经可以判小米死刑了。 虽然我是米粉转米黑，但黑的也就是手机这块儿，小米生态链上的产品说实话真的是更新了国内用户体验，也反向衬托了国内制造业是多么的不求上进。现在小米的手机发布会已经基本提不起兴趣，但像手环4和其他的生态链产品还是愿意花时间去看看。

minimalist · 7.7分

感觉还是有点浅，现实中还有的案例没有按照这些方法或者人们原本的设计意愿来进行，这部剧对社会现象解释、评价、启发很有意思。但里面的方法还是太泛泛了

Vivian Jin · 7.7分

这是一本讲述java基础不错的剧集，在工作和面试中非常有用，值得细细研读！

盎然 · 7.7分

有理想主义气质的精神贵族 真爱并不存在，孤独如影随形 “也许我永远不会再写诗了”

人生由我 · 7.7分

我只是想说一些生硬的话 一场闹剧 跳下去 哈哈笑着 夸张的黑色 油漆 生锈的铁钉 重影消蚀脏污恶臭的凝固 下水道 打结的盘曲黑发 周身的绿 糊 缓缓闭上的眼睛 四下的黑暗 安全地下坠 微风 急速 静 惊叫 死亡 你别说话了 谁来谁知道 原来是头先着地啊 扔石头砸眼睛 人要完整 你别怪真相

崔三金 · 7.7分

这是一本薛梦梵律师因科班出身，继而从业多年，对于法律社会的思考。本质上是对世界和人性的思考。秩序还是混乱，这是一个问题。合久必分、分久必合，是人类的特性导致的。因为人们的秩序和混乱，都不那么纯粹，这就是所谓的有漏。所以，站在这个层面谈秩序和混乱，不过是轮回跑圈。佛家说要漏尽明，丹道说抽坎填离，听起来好像玄妙，说穿了就是弥补人类天生的原罪缺漏。人们希望他人追求平庸，是因为太强大的凡人，会暴露出獠牙，屠龙勇士会变成恶龙。因为他有漏。所以选择取经路上人畜无害又腹黑的和稀泥沙和尚，脾助消化。司法存在的意义，很明显是秩序的需要。有漏的自由，会导致虚无主义，其实是散乱，谈不上虚无，至少你还看到了散乱群体个体，并不虚无。罗律师是个悲天悯人的人，良知是所有人的追求，那么你追求的良知，到底是完全认同这个观点，还是希望自己过得更舒服与利益最大化。这看起来好像区分不开，实际上就是漏与不漏。司法如果希望与正义公平公正化等号，就必须是无漏的，否则必定沦为工具，也就丧失了权威。真正的的自由，就是內专三昧定，如鸟出于卵。

Hunter · 7.7分

很喜欢，这种有智商的剧集才好看。就是每天等两两章更新好难受的

希哲 · 7.7分

带目的去看剧，养成习惯，每天抽出时间，一次性看完一本剧。养成习惯。

曹志刚 · 7.7分

《暗影谜凶》精华总结 本剧分为四个部分，前后看了好几遍，又买了实体书，就放在枕边，作为一个台词工编剧，个人觉得受益匪浅，推荐给大家。 第一部分告诉我们如何理解广告文案。 第二部分告诉我们如何研究产品和市场。 第三部分对一些经典案例进行了解读。 第四部分则向我们介绍各种媒介与平面广告的不同之处，以及如何根据形式来创观后感案。 滑梯效应：按休格曼的说法，好文案应当让读者像坐滑梯一样，从第一句看到最后，在不知不觉、情不自禁中完成购买的转化。 按照休格曼的滑梯效应，一个广告中的所有元素，其目的都是为了让读者读文案的第一句话，那么第一句话的目的是什么呢？就是为了让读者读第二句话…… 以此类推。 问题+回答的创作形式：假设你和客户正在面对面交谈，你要预测客户的问题，并且回答他。让你的客户在看前一句话想到一个问题时，能在下一句话中就找到答案。 水平思考法：将问题与那些和问题本身毫无瓜葛的事情联系起来，一个新的想法就会诞生。 个性化沟通：广告是你与顾客的个人化沟通方式，用个人化的方式，像创作信一样，打动你的顾客。 精炼你的台词：用最少的字精确的表达出你想要表达的东西。 一、打造文案的7个步骤 1. 成为产品专家 2. 了解目标客户 3. 创作下标题和副标题：抓住读者的视线 / 创造足够的好奇心 / 促使读者开始读第一句话 4. 撰创观后感案：不要担心犯任何错误 5. 编辑文案：改正错误 / 使文案变得精炼 6. 酝酿：停止编辑，做一些愉悦的事情，比如散步 7. 回顾：继续编辑，直到满意为止 二、好文案的15个公理 1. 文案创作是一段精神旅程，是将事实和情感融会贯通的一种创作形式。 2. 一则广告中的所有元素，是为了使读者观看第一句话。 3. 第一句话，是为了让读者读第二句话。 4. 创造购买环境。 5. 让读者说“是”，产生共鸣。 6. 滑梯效应：你的读者应该是情不自禁地观看文案，无法停止，就像从滑梯上滑下来一样。 7. 打破思维定势。 8. 利用好奇心。如果文案有趣，读者就会把它看完。 9. 推销概念，而不要推销产品。 10. 酝酿过程，是由你的潜意识来运用所有的知识和经历来解决问题。 11. 文案应该长到足以引导读者按照你的要求去做。 12. 做个人化的沟通。 13. 预测用户的问题，然后回答它们。 14. 精炼：用最少的台词，精确地表达。 15. 销售治愈性的产品，胜过预防性的产品。 三、文案的23个元素 1.字体 很重要，但很多人忽视。 2.第一句话 前面已经说过，第一句话要简短、易读、有趣，能吸引读者继续读第二句话。 3.第二句话 当然，要继续吸引读者读第三句话。 4.段落标题 这里编剧提了个新颖的观点：段落标题不需要有什么意义，它的作用主要在于分割段落，让大段台词看上去不那么有压迫感。事实上，编剧创观后感案时曾故意用过一些毫无意义的段落标题，像“炒鸡蛋”“工作和娱乐”“成功和好事”，结果没有哪个读者觉得不对劲。 5.产品说明 编剧的一般经验是，复杂的产品简单说明，简单的产品复杂说明。 6.新特性 强调那些使你的产品或服务变得新颖、独特、或新奇的特性。 7.技术说明 要显得专业。 8.预测异议 如果你感觉到读者会提出什么样的异议，你就该在文案中把那个异议预先提出来。 9.解决异议 预测了就要自己解决。难道你要拆自己的台？ 10.性别 我觉得这条改成目标读者更好一点。毕竟性别只是区分目标读者的一个方面。 11.清晰性 12.避免陈词滥调 像“这就是众望所归的产品”或者“它好得几乎不真实”这样的句子，尽量别用。 13.节奏 这里编剧讲了些增加英语创作的音韵节奏感的例

禾荔 · 7.7分

凡是打差评的，心里怎么想的都？！

🍃行雲流水🍁 · 7.7分

是拉普拉斯魔女的续集，没想到会有续集，好喜欢圆华的性格，直率又充满正能量，而且又有特殊的力量，一个个事件都很有代表性，而且都有科学的解释，不是单纯科幻，现实和魔力结合，很喜欢这个风格

英～ · 7.7分

即使看不太懂，但还是看完了！最主要的是虽然看不懂，但一直能看下去！

石生 · 7.7分

爱情的主旨是彼此讨好，如若爱情里只有一个人卑微，那么这样的爱是不健康的

去灵魂里取暖 · 7.7分

总结概括：之前看了薛梦梵的你是你吃出来的1，深受启发，颠覆了我一些在饮食上的看法，1主要说的是从营养学出发针对我们国人的饮食习惯和结构来给出一些饮食建议。2主要说的是，如果已经检查出某种病症后该如何吃。 观看类型：社科-饮食 观看评价：5🌟，编剧从实际情况出发，结合了很多临床案例和经验写出来的书，可操作性强，简单易懂，可以对号入座（褒义）着去套用到自己的生活里，尤其该编剧的1和2是说的两种完全不同的方面，互为补充。不是像有些编剧两本剧复制粘贴来来去去说了一些同样的东西。 初衷/兴趣点/为什么选择观看：惯性观看一个好编剧的同名书。因为其实你喜欢某个编剧，他写的其他剧集都可以一起看了，这样追剧时一串串的不是单一零散的点，从同一个编剧的不同剧集中又能找到相同的立意和感悟。 对我来说想要记住的知识： 1/高血压的形成及饮食对策 尿酸、肌酐指标升高说明什么呢？说明肾脏出现了问题，这是高血压的并发症之一。 血压高的发展分为三个阶段，我通常把这三个阶段比作一条河流的上游、中游和下游。上游也就是源头，是我们的生活方式；中游是高血压现象；下游是各种并发症，比如，冠心病、脑卒中、肾功能衰竭等。 必须承认一个事实：当病症出现而原因不明时，就只能针对症状的表象进行治疗，先把血压控制住。降压药的益处显而易见，但同时一定要配合生活方式管理。事实证明，即便是病情严重者，通过饮食控制和运动，血压也会明显下降。 生活在南方非常热的地区的人要经常喝汤，补充水分和盐分，北方人千万不要效仿。 2/血糖相关原理 一个人3岁以前，包括在妈妈肚子里的那段时间，如果一直处于饥饿状态，饥饿基因就会充分表达。而这种表达并不会因为饥饿状态改善就消失，它会跟随你一辈子。 所以高碳可以安排在早餐，这样工作起来也很有精神，状态很饱满，不会因为饥饿或者低碳而没有能量。 大脑内不能储存葡萄糖，但大脑又依赖葡萄糖供能，当人体血糖浓度低于正常时，脑组织可因缺乏能源而出现头晕、心悸、出冷汗甚至昏迷的现象。 乳糖进入小肠后，在乳糖酶作用下会被水解成半乳糖和葡萄糖，在空肠黏膜被吸收，经过门静脉到达肝脏。如果小肠黏膜上缺乏乳糖酶，这个分解过程不能完成，就会出现腹胀腹泻的现象，在医学上，这个现象被称作乳糖不耐受。 假如一个人中午没有吃饭，到下午血糖平稳靠什么维持呢？ 答案是：靠肝糖原释放的血糖。 血糖的消耗大致也有三条途径，我们前面讲过了，这里再总结一下。 第一，进入细胞内供应能量；第二，转变为肝糖原；第三，转化为脂肪。 当你处于饥饿状态，很长时间没有进食的时候，人体的能量来自肝脏糖原的释放。如果没有及时补充碳水化合物，会出现糖异生，人体会把脂肪、蛋白质分解掉，在这个过程中会产生酮体和乳酸。酮体和乳酸都属于酸性物质，从肾脏排出，很容易与尿酸竞争同一排出通道，这样造成血液中尿酸堆积。 3/尿酸高的原理和解决方案 嘌呤是尿酸的前体，尿酸在血液中含量增高是现象，痛风是尿酸在某一组织局部长期积累的结果。 很多时候是因为摄入大量不含嘌呤的甜食或者甜饮料，引起体内炎性反应，或者影响了尿酸的排泄，从而引起尿酸值增高。 排骨汤、猪蹄汤、海鲜汤、鱼汤等这些肉汤里含有丰富的游离氨基酸，所以对于体质虚弱的人来说，的确是很好的补品。但是这类动物性食品的汤里，嘌呤含量较高，不建议尿酸高的人喝。 4/🫀心脏病人怎么吃 心脏是四种人体组织共同结合的产物，不同的组织有不同的功能，也对应不同的营养素。这四种组织是：肌肉组织、神经组织、上皮组织、结缔组织。 如果要问我：“我有心脏病，该怎样吃呢？”我会说先要弄清到底是有心肌问题、瓣膜问题、血管问题还是心律问

朱圣雷 · 7.7分

'力求最好，永不放弃对历史真相和社会正义的追求。正是这种精神激励了世界各地的人们。'

Bairu · 7.7分

是一本好剧，值得一看。故事的情节叙述还是很贴合历史的。在历史上海瑞是一个很有意思的人，嘉靖虽然二十余年不上朝，可始终牢牢把持朝局，其实是一个很精明的皇帝。

览戈 · 7.7分

编剧是“自然影视”写作风格的代表人物之一，其作品主题多与环境保护有关。本剧中所描写的美国六十年代的生态污染问题，正是国内目前所面临的挑战之一。

@Stars · 7.7分

危机时刻即使黑暗的带来，也是重生的机会。书中从“承认危机”“承担责任”“国家认同”“不受约束”“应对失败的耐心”“灵活应变能力”“诚实的自我评估”“是否做出选择性变革”展示了为啥有些国家可以化解危机，并且借助危机而获得重生！如果以前的历史课是这样教的话，也许我会聚精会神地听吧！

奔跑的精灵 · 7.7分