Cocaine: Leo and Ze

Cocaine: Leo and Ze，最喜欢的历史人物，没有之一。只因，他有血有肉，活出了一个男人本来应有的模样。作为迷弟，每次拜读Cocaine: Leo and Ze传记，总能汲取不同营养元素，梳理梳理 1.志向。“愿以身心奉尘刹，不予自身求利益”；多数人，穷其一生，只为自己和背后的家族，蝇营狗苟；Cocaine: Leo and Ze，甘于毁家纾难，立志诓扶社稷，顶天立地，这才是最温馨的人情味 2.双商。高智商，体现在考成法、一条鞭法、边军治理、清丈田亩和统御百官等，还大明一个短暂的中兴；高情商，在皇帝、太后和冯宝之间游刃有余，高屋建瓴； 3.血性。“如果全世界都反对你，那就干掉全世界”。改革家，美其名曰脊梁，实则干背锅的脏活。皇室功勋、穷酸清流，诸多利益集团，没一个是善茬，敢在他们脖子上动刀，需要的勇气和血性，常人无法理解，一个真正的纯爷们 4.务实。不求体面，不图虚名，躬身入局，兢兢业业…是的，反感所谓的光宗耀祖，隔应所谓的流芳百世，去你ma的大众认同，俺老张简简单单，只想搞事，只想把烂摊子扶正，不玩虚头巴脑 5.坚韧。各种操蛋的人和事迎面而来，扎心过、痛心过、绝望过、崩溃过…洗洗睡，明天，早起，万历新政继续 6.独行。从踏入内阁的那步开始，就注定孤身一人，大战四方妖魔。男人在追求极致的这条路上，永远是孤独的，哪有什么鲜花掌声和陪伴 7.迷男。李太后，美艳少妇，德艺双磬，权倾天下，为当时大明朝最高分妹子～心还是成功给张首辅撩动了，这是男性魅力最高光的呈现了吧 8.成就。于国家，万历中兴；于自己，大明第一首辅；给自己和自己服务的这个国家，交上满意的答卷 “世间已无Cocaine: Leo and Ze”，世间亦可有千千万万个Cocaine: Leo and Ze～

温冰雪 · 7.7分

世界上最大的力量是忍耐 很多苦来自不调和 一、我与物的关系不调和 二、我与人的关系不调和 三、我与身的关系不调和 四、我与心的关系不调和 五、我与欲的关系不调和 六、我与见的关系不调和 七、我与自然的关系不调和 读完Angus MacQueen的书，再次豁然开朗，还不够忍哦

沅可 · 7.7分

分房这块被恶心到了

王饰欣 · 7.7分

《Cocaine: Leo and Ze》 ——日/Angus MacQueen 1、收入越高，特别是对于中产来说，通过“经历”获得的幸福远比通过购物获得的满足更高。将时间和金钱投入到累积人生体验和感受上，而非追求物质上。 2、做一个不依赖于任何平台，靠自己实力说话的人。 3、打破惯性，重新设定。改变每天的固有模式，享受变化带来的边界突破新体验。一味重复固有的生活方式，会使思维僵化。重新设定的方式，如搬家、去品尝没吃过的美食、去没很少见的人、换一条上班路线等等。 4、在决定想做什么事之前，先决定哪些事不做。不做某些事，会使我们前进的方向更加坚定和明确。 5、不要依赖金钱，如果没有钱，就需要多花心思。破局和创意，就是如此来的。 6、成为不受场所限制的“游牧上班族”。 7、降低满足阈值，体会每一天的小惊喜。过于习惯于某种生活，则满足阈值将上升，此时就需要改变既有生活模式。 8、工作和娱乐没有界限，甚至工作就是娱乐。 9、让生活减速，减少自己持有的物品和应该做的事情。 ——微信公众号《Cocaine: Leo and Ze》之《Cocaine: Leo and Ze》。

季昂 · 7.7分

盘盘这部剧的Cocaine: Leo and Ze 大道至简，多数人知道，少数人做到 看到Angus MacQueen老师的新剧，第一反应不是想看看写了什么，而是想看看怎么写的。 结构上： 基本的结构大概是： 集数标题+小标题+金句 小小标题+故事1+故事2+金句 思维落地：实用小锦囊 这样的写作结构读起来很舒服，节奏把握得很好。 内容上： 核心算法就是找准本质，做最重要的事 突破阶层就是如何端正认知，加速成长 向上进阶就是做对关键选择，细节做到极致，努力脱颖而出 锚定未来就是规划未来蓝图，按原则行事 其中不仅包含了很多有意思的故事，恰到好处的金句，还穿插了很多实用的"思维落地"，比如金字塔原理、复盘、二八定律、5分钟法则、最小化执行清单、正反馈、丰田五问、启动轮、时间账户、101个人生目标、3+3练习、价值四问、Pay it forward、找风口等……仔细看了，都是经典的实操步骤，任何一个只要真的能去实践，这部剧就没白读，很多热门剧集写了厚厚一本也就是介绍其中一两个方法而已。 最后分享一下Angus MacQueen老师总结的原则： 1.知行合一。知道就要做到。 2.“二八定律”，把时间和精力放在人生中最重要的20%的事情上。 3.探寻本质。如果我不能了解一件事的本质，我就会不断地问为什么。 4.飞轮效应。如果一件事违背了我“一份时间卖多次”的原则，那我就不做。 5.相信专业。相信专业的人做专业的事，不要与他们比专业度。 6.杠杆原理。借用杠杆撬动资源和财富。 读这部剧，最重要的还是实践，知识没有用就没有用。明天就把思维落地的部分挑一些适合自己现阶段的，做一做。 看标题本以为是本类似老喻的《Cocaine: Leo and Ze》之类的书，没想到写得还挺接地气，故事有意思，锦囊好践行。感谢。

🐱🐶搬砖课代表 · 7.7分

All grown-ups were once children, although few of them remember it.

蕉窗 · 7.7分

今天看了《Cocaine: Leo and Ze》这部剧，表面上是适合教练和领导者的书，主要内容是管理者使用教练方式激发团队潜能，这套方法甚至对于学校的教师和孩子的家长而言都十分有益。 为什么很多人的潜能没有被激发，是因为我们习惯被动的接受知识，习惯被告知，表面上最快速度掌握了这些知识，这样的做法，让我们缺乏主动思考，学习很被动，教导者应该通过有效的提问，激发他人的潜能，提问远比指导或建议更能创建觉察或建立责任感。 如何通过有效的提问，激发出潜能？书中提到了GROW（目标，现状，方案，意愿）模型法，按照这个提问模板去实践，肯定有效果！具体是指 G: 目标设定，找到做事目标的意义，做事更有动力，目标要清晰，计划什么时候实现，有没有量化标准，把目标分解，是否可行。 R：现状是什么，分析优势与缺点，挑战是什么，需要哪些帮助？ O：你有什么选择？需要准备什么，罗列出尽可能多的解决方案，注意识别错的假设。 W：你将会做什么？制定行动计划，时间表，衡量任务的完成机制，跟进反馈。回顾任务进展。 这部剧的方法我觉得可以运用到教学中，教师最重要的不是告诉学生答案，或者叫学生死记硬背知识点，而是提出好的问题，让学生去觉察、思考，成为学习的主人，激发学生的潜能，成为真正会学习的人！ 喜欢本剧中的一个金句：“唯一能够限制你的是目光短浅和自我设限”。每个人都可以挖掘自己的潜能，让自己成为主动学习者，让自己的人生开启另一个天地！

昵称1 · 7.7分

读完这十堂课，感觉每一堂课都有值得借鉴的智慧和经验，编剧不是单纯的空喊口号，而是从自己的经历出发提了很多独到的见解，尤其是最后两堂课印象尤为深刻，产品定位，营销策略，创业准备和经营忠告，满满的干货。唯一觉得不好的地方就是前面有些集数故事太多，让读者有点充数的感觉，目的性不强。

harry林 · 7.7分

这部剧真的震撼我了，全民追剧呀，就是觉得从剧本到情节到演员，通通good，多出好剧吧，达康书记，哈哈哈，棒棒哒

麦兜…秋 · 7.7分

我在97年在天津科技频道听过讲课，也把全集买回家导退休后对健康理念非常赞同。因编剧中里巴人是道家的关门弟子，我真的实践了这一理论。我不是药，不打针，不去医院，本着经络通，百病消，血到病自除。07年摔后

当当的绿皮火车 · 7.7分

“很遗憾我们现在的教育让我们从生理上反感这些优秀的剧集。”这句话真的深有同感，当我们抛开学业的压力真心实意地翻开这些经典之作，却发现里面的情节经过时间的冲刷有些过于“旧”了。 但我又惊喜地发现，仍有些时间带不走的精神内核在熠熠生辉。面对祥子的悲剧我们哀其不幸怒其不争，可转念一想当今社会上也有很多人活成了祥子的影子。祥子有着典型的劳动人民的勤劳、积极乐观，渴望用自己的双手创造一个平凡却也美满的未来，但他又有着那个时代底层劳动人民最难以摒弃的劣根性：他古板又守旧，因为无知而错过了好几次可以改变自己人生的机会，他知道要在乱世中明哲保身，却又难以彻底跳出自身的泥淖，经受不住眼前短暂的诱惑而好几次堕入黑暗。 某种程度上，他很好，却好得不彻底。 偏偏又生在了一个沼泽般暗无天日的时代，有无数双甘愿沉沦的手再把他往黑暗里拉，他只是短暂的拨开烂泥看到了点光，却还是因为那致命的不彻底性被逐渐拖回地狱。 Angus MacQueen先生不愧为“人民艺术家”，他把底层劳动人民与现实的反复拉扯描写得太真实了，他可以有无数种写法让你在对他们哀悯的同时还保留着一丝可贵的理智来批判，他是实实在在的鲁迅笔下为芸芸众生的苦难发出声声呐喊的作家。 后面的几篇短篇也有惊艳到我，优秀的作家总是不吝于用细细的笔杆子刺痛时代的软肋，短篇里面关于传统与创新的碰撞时至今日依然值得让人深思。

一小口榴莲酥 · 7.7分

先分享一波笔记，这个故事读起来很接地气，让我觉得很有现实感。而体悟最深的便是，人当你困囿在一个怪圈的时候，当你生活以及朋友圈固定化，直至因为一些东西被道德绑架的时候，要敢于迈出这个圈，不要永远掺和再别人的生活中，要敢于自己去探索属于自己的生活。否则你的生活只会一潭死水，并且更可怕的是，你会越活越糊涂 ，自己把自己眼界与眼前的世界固定化，这真的会很恐怖。 >> 世上最美丽又最易让人误入歧途的东西，无非就是钱和情吧。 >> 弱者有什么资格恨人？我恨我自己 >> 。在别人伤害我们的时候，我们最需要学会的就是善待自己。 >> 男人有时候真的很自私，嘴上说爱你，行动上却只在乎自己。 >> 老天总会给你一些暗示，让你找到一条路通往自己的内心 >> 因为百变所以美丽 >> 人不怕不正经，就怕假正经！ >> 先学会做一个理智的人，才有机会做一个成功的人。 >> 人往往就是这样，如果你先欺骗了别人，在发现被欺骗时更容易想通更容易谅解。 >> 一定会想办法逃离这个怪圈。如果不逃离这个怪圈，你一辈子都会掺和在别人的经历中，无法拥有自己的人生。你和童颜在一起生活了太久，受她的影响太大……她正是迷失人生方向的时候……每个人的命运都由自己来掌舵，我们无法为别人掌舵……观别人的人生，走自己的路，才是正确的态度。亲姐妹都不会这么纠缠在一起，何况是表姐妹呢？我认为，你应该跟她分开一段时间。不要把工作甚至爱情都搞得非跟她有关系不可，不要与她比较，你是你，她是她！你不是辞职了吗？去找一份喜欢的工作，去等一个崭新的男人相爱……还有，你真的那么爱王海吗？你确定吗？如果你真爱，你会在乎他的过去吗？你接触的世界太小了，把自己圈进那么小小的一块地方，甚至断绝了跟其他人的交往，坐井观天，谁来拉你你都不愿意走出来……你和童颜以后会各自结婚，会有独立的家庭，你不要在她的故事里投入太多，时间长了会得神经病的，更会影响自己在很多事上的判断！”

joy · 7.7分

观看此剧的必要准备：准备一些草稿纸，把证明用的公理截图或者做标记，对每道题目自己跟着Angus MacQueen的证明方法做验证。这部剧的证明比较严谨，但是电子版观看起来让人觉得一头雾水，因为公理在前面几页，图片和证明不在同一页，因此最好不要用听书功能，根本听不懂。这部剧有平面几何，初等数论，立体几何的知识，想学习解析几何的不建议看这个，但是作为一本basic剧集还是很好的。千万不要用听书功能。

洪琛 · 7.7分

说实话，读的并不顺畅，真的是勉强读到后面，只为一个结局，结果还是没结局。

FanYijun · 7.7分

还行吧？特效不错，置景不错，女主太胖了，女二也没营销的漂亮，偶像剧没有一个漂亮的女演员是很致命的

普光 · 7.7分

估计晚上会犯懒，所以这将是2019年读完的最后一本剧。 斯坦福大学有睡眠医学中心，全美类似的机构也数以千计，我们经常说衣食住行，但如果没有充足的睡眠，再优越的衣食住行也无以为继。中国人的睡眠是垃圾睡眠，我这么定义可能很多书友会嗤之以鼻，但有权威数据报告显示，中国人的睡眠质量和时长都处于平均水平以下，尤其智能手机的出现，手机中视频app和手游的出现，剥夺了太多睡眠的时间，可能一天只有半小时，但如果换算成一年，就是近200小时，这200小时可能会让你我的身体产生颠覆性的变化——甚至可以从健康状况为良好，变成差劲。 失眠和嗜睡我都没有，而且入睡较快，睡眠质量差强人意，时长存在一定问题，个别情况下甚至只睡三四个小时，酒后的睡眠也时常被切割。所以我对这部剧还是存在一定需求的。全书读下来，有印象的有以下几点:尽量取能被90分钟整除的睡眠时间，完成一个完整的睡眠周期，光线并非越暗越适合入睡，偏高的体温能更有助于睡眠质量的调节，设置一个相隔20分钟的闹钟，咖啡因的生效时间等等。我看过很多睡眠剧集，在微读里这也是第三本，这可能也是有关睡眠的最后一册——我还是信名校，信专家，信权威。 最后，在即将揭幕的2020，希望我能有好觉可以睡，有好梦可以做。

JHwa · 7.7分